प्रौढ व्यक्तीमध्ये शरीराचे तापमान 35.3 कारणीभूत असते. कमी शरीराचे तापमान: कारणे आणि उपचार

आपल्या सर्वांना सामान्य शरीराचे तापमान माहित आहे, जे 36.6 डिग्री सेल्सियस आहे. तथापि, बर्‍याच लोकांसाठी, सामान्यतः स्वीकारल्या जाणार्‍या मानकांपेक्षा वरच्या किंवा त्याखालील संख्या सामान्य असू शकतात. त्याच वेळी, त्यांना सामान्य वाटते आणि अशा विचलनामुळे त्यांच्या कल्याणावर कोणत्याही प्रकारे परिणाम होत नाही.

जर, तापमानात घट निश्चित करताना, तुम्हाला थोडी अस्वस्थता आणि शक्ती कमी होत असेल (शरीराचे तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस दोन ते तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकते आणि ते तुमच्या शरीरासाठी सामान्य नाही), तर तुम्हाला शोधणे सुरू करणे आवश्यक आहे. या घटनेची कारणे.

अनेकदा समान परिस्थितीगर्भवती किंवा स्तनपान करणा-या महिलांसाठी अगदी वैशिष्ट्यपूर्ण. जर हे घटक पूर्णपणे वगळले गेले तर ते पाहण्यासारखे आहे कमी तापमानाची कारणे V:

• प्रतिकारशक्ती कमी झाली (आपण इम्युनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा आणि इम्युनोग्राम घ्यावा);

• अलीकडील आजार;

• कमी हिमोग्लोबिन (सामान्य रक्त तपासणी करणे योग्य आहे);

• हायपोटेन्सिव्ह प्रकारचा न्यूरोकिर्क्युलेटरी डायस्टोनिया (झोपेची कमतरता, जास्त काम, वाढल्यामुळे शारीरिक क्रियाकलापकिंवा अयोग्य आहार);

• asthenic सिंड्रोम;

• अंतर्गत रक्तस्त्राव;

• शरीराची नशा;

• क्रियाकलापांचे उल्लंघन अंतःस्रावी प्रणाली, हायपोथायरॉईडीझम, अधिवृक्क ग्रंथी रोग (हार्मोन चाचणी घ्या, अल्ट्रासाऊंड करा);

• साठी तळमळ कमी रक्तदाब(कार्डिओलॉजिस्टचा सल्ला घ्या);

• तीव्र थकवा, नवीन जबाबदाऱ्यांशी निगडीत ओव्हरस्ट्रेन (मातृत्व, रात्री झोप न लागणे, स्तनपानामुळे शरीराची थोडीशी थकवा).

जर, परीक्षांच्या परिणामी, कोणतेही गंभीर उल्लंघन आढळले नाही, तर उपचार प्रामुख्याने यावर आधारित असेल औषधी पद्धतीजीवनशैलीच्या सामान्यीकरणाशी संबंधित, कठोर प्रक्रिया, शारिरीक उपचार, मध्यम व्यायाम.

देखील वापरता येईल स्पा उपचार, बाल्नेओथेरपी, फिजिओथेरपी.

जर शरीराचे तापमान 35.5 असेल तर सतत तणाव असतो, नंतर प्रभावी शामक औषधे निवडणे आवश्यक आहे. नियमानुसार, सर्व प्रथम, वनस्पती सामग्री असलेल्या तयारींना प्राधान्य दिले जाते. तणावाविरुद्धच्या लढ्यात उत्कृष्ट परिणाम दाखवले Eleutherococcus, ginseng आणि aralia(टॉनिक औषधांचा एक गट जो सकाळी आणि दुपारच्या जेवणात घेतला जातो कारण त्यांच्यात उत्तेजक गुणधर्म असतात); मदरवॉर्ट, व्हॅलेरियन, हॉप्स, हॉथॉर्न (शामकांचा एक गट जो रात्री घेतला जातो). उपचारांचा कोर्स एक महिना टिकतो.

तर हर्बल उपायआपण समस्येचे निराकरण करण्यात अक्षम असल्यास, आपण औषधे लिहून देण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराचे तापमान हे त्याच्या शरीराच्या स्थितीचे एक महत्त्वाचे सूचक आहे. उच्च किंवा कमी थर्मामीटर रीडिंग आपल्याला रोगाच्या स्वरूपाबद्दल सांगेल आणि समस्येची कारणे कोठे शोधायची ते सांगतील. अर्थात, विश्वासार्ह निदानासाठी, डॉक्टरांशी अतिरिक्त सल्लामसलत आणि व्यावसायिक पद्धतीपरीक्षा बहुतेकदा लोक हायपरथर्मियाचे प्रकटीकरण अनुभवतात. तथापि, हायपोथर्मिया मानवांसाठी कमी धोकादायक नाही. म्हणून, आम्ही कोणत्या थर्मामीटर रीडिंगला कमी लेखले जाते याबद्दल तपशीलवार बोलू आणि शरीराच्या उष्णता हस्तांतरणामध्ये अपयश दर्शवू.

क्लिनिकल प्रकटीकरण

साठी आदर्श निरोगी व्यक्तीथर्मामीटर वाचन 36.6 मानले जाते. सर्वसामान्य प्रमाणातील लहान विचलन स्वीकार्य आहेत, कारण... उष्णता हस्तांतरण प्रक्रिया खूप आहे ...

0 0

तापमान 35

35 अंश तापमान हे भारदस्त तापमानाइतकेच धोकादायक असते. हे सूचित करू शकते विविध रोगकिंवा तुमच्या शरीरातील विकार. म्हणूनच ते कशामुळे पडते आणि ते कसे वाढवायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

35 अंश तापमान दिसण्याची कारणे

हे सांगण्यासारखे आहे की काही लोकांसाठी 36.6 तापमान पूर्णपणे वैशिष्ट्यपूर्ण नाही. हे 35 ते 37 अंशांच्या श्रेणीत असू शकते आणि एखाद्या व्यक्तीला खूप आरामदायक वाटते. परंतु थर्मामीटर बारमध्ये अशी ड्रॉप आपल्यासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नसल्यास काय? तापमान 35 अंश कशामुळे झाले? आणि हे मानवांसाठी किती धोकादायक आहे?

शरीराचे तापमान 35 अंशांपर्यंत का खाली येऊ शकते हे समजून घेण्यासारखे आहे. शरीरातील खालील समस्यांचा यावर परिणाम होऊ शकतो:

रोग प्रतिकारशक्ती कमी; शरीराची अलीकडील प्रतिक्रिया मागील आजार; कमी पातळीहिमोग्लोबिन; asthenic सिंड्रोम; शरीराची नशा; अंतर्गत रक्तस्त्राव; तीव्र कमी...

0 0

तापमानात घट अनेक कारणांमुळे होते: कमी हिमोग्लोबिन, पूर्वीचा आजार किंवा शस्त्रक्रिया, प्रतिकारशक्ती कमी होणे, बिघडलेले कार्य कंठग्रंथी, गर्भधारणा आणि स्तनपान.

जर तुम्हाला असे लक्षात आले की कमी तापमान सलग अनेक दिवस तुमच्यासोबत येत असेल तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा आणि सर्व काही तपासावे. आवश्यक चाचण्या, ईसीजी करा. शरीराचे तापमान कमी होण्याचे कारण शक्ती कमी होणे आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असल्यास, डॉक्टर आपल्याला अधिक सौम्य दैनंदिन दिनचर्या, मध्यम व्यायाम, चालण्याचा सल्ला देतील. ताजी हवाआणि संतुलित आहारपोषण

जर थेरपिस्टला अधिक गंभीर रोगांची उपस्थिती असल्याचा संशय असेल तर तो विशेष तज्ञांकडून अधिक सखोल तपासणी करण्याची शिफारस करेल: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट. शरीराच्या कमी तापमानाच्या पार्श्वभूमीवर, कर्करोगाचा संशय असल्यास, टोमोग्राफी लिहून दिली जाते.

शरीराचे तापमान कमी होण्याचे एक सामान्य कारण...

0 0

जन्मापासूनचे तापमान हे मानवी आरोग्याच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे किंवा त्याउलट, आजारी आरोग्य. ताप येण्याच्या कारणांबद्दल जवळजवळ प्रत्येकाला माहित आहे आणि हे लक्षण दूर करण्याचे मार्ग गुप्त नाहीत. कमी केलेले तापमान सहसा दिले जात नाही विशेष लक्ष, जरी बर्‍याचदा हे कमी तापमान असते जे आजारपणाचे संकेत असते किंवा शरीराची फक्त एक शोचनीय अवस्था असते.

कमी तापमानशरीर

शरीराचे सामान्य तापमान 36.6 अंश सेल्सिअस असते; 35.5 अंश किंवा त्याहून कमी तापमान कमी मानले जाते.

शरीराचे तापमान "घसरणे" ची कारणे

बहुतेक स्पष्ट कारणतापमानात घट - शरीराचा हायपोथर्मिया. हीच परिस्थिती आहे जेव्हा, एखाद्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, परिस्थिती बदलण्यासाठी एखादी व्यक्ती ज्या परिस्थितीत स्वतःला शोधते त्या परिस्थितीत बदल करणे पुरेसे असते. एकमात्र धोका दीर्घकाळापर्यंत हायपोथर्मिया आहे, ज्यामुळे अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात ...

0 0

तुम्ही सकाळी लवकर उठले आणि तुमच्या शरीरात काहीतरी चुकीचे आहे असे वाटले: तुमचे हात पाय थंड आहेत, तुम्हाला एक प्रकारची अस्वस्थता, अशक्तपणा, शक्तीचा अभाव, सुस्ती, तंद्री वाटते...

माझ्या डोक्यात पहिला विचार आला: "फक्त आजारी पडू नका, कारण पुढे कामाचा अहवाल कालावधी आहे, आणि सर्वसाधारणपणे पुरेसा वेळ नाही आणि त्याहीपेक्षा सोफ्यावर झोपून गोळ्या गिळण्यासाठी!"

नशिबाने, थर्मामीटर कुठेतरी गायब झाला... सहा महिन्यांपूर्वी तू दूरच्या कपाटात ठेवल्याचे आठवते. आम्हाला अजूनही त्याला शोधायचे आहे आणि त्याच्या शरीराचे तापमान मोजायचे आहे.

विचित्र, परंतु अपेक्षित 36.6 अंशांऐवजी, स्केल स्पष्टपणे 35.5 अंश तापमान दर्शविते. कदाचित चूक? तथापि, वारंवार मोजमाप केल्यावर, कमी तापमान स्पष्ट आहे.

एखाद्या व्यक्तीसाठी कोणते शरीराचे तापमान "चांगले" आहे - हे पूर्णपणे समजून घेतल्याशिवाय - वाढले किंवा कमी झाले हे ठरवणे खूप लवकर आहे. चला तर मग जाणून घेऊया शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे...

0 0

कमी तापमान धोकादायक आहे का?

शरीराचे तापमान कसे राखले जाते?

थर्मोरेग्युलेशन आहे कठीण प्रक्रिया, मोहक मेंदू, मज्जातंतू मार्ग, हार्मोनल प्रणाली आणि अगदी वसा ऊतक. मुख्य उद्देशयंत्रणा - "कोर" चे स्थिर तापमान राखण्यासाठी, ...

0 0

IN चांगल्या स्थितीतप्रौढ आणि बालक दोघांच्याही शरीराचे तापमान ३७ अंशांपेक्षा जास्त नसावे, म्हणजेच ३६.६–३६.९ हे निरोगी थर्मामीटर वाचन आहे आणि खालच्या मर्यादेसाठी ३६–३५.५ पर्यंत तापमान चिंतेचे कारण बनते.

जगात असे बरेच लोक आहेत ज्यांच्यासाठी 35.5 आहे कार्यरत तापमानआणि या “नॉन-नॉर्म” मुळे त्यांना आयुष्यभर कोणतीही समस्या येत नाही. आम्ही या प्रकरणांचा विचार करणार नाही. जर तुमच्या शरीराला असे तापमान आले नसेल आणि त्यामुळे तुम्हाला स्पष्टपणे अस्वस्थ वाटत असेल तर तुम्ही अलार्म वाजवा.

काय करायचं?

प्रथम, कमी तापमानाची लक्षणे परिभाषित करूया, किंवा या स्थितीला देखील म्हणतात - शक्ती कमी होणे:

अशक्तपणा. झोप लांबली तरी झोपायची इच्छा. अवास्तव चिडचिडेपणाची भावना. कृती आणि विचार प्रतिबंध. खराब सामान्य आरोग्य.

शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे

बाह्य घटकप्रौढ आणि मुलांमध्ये कमी तापमानाला उत्तेजन देणारी (कारणे) सर्वज्ञात आहेत...

0 0

प्रत्येकाला हे बर्याच काळापासून माहित आहे सामान्य तापमानशरीर हे एक अपरिहार्य लक्षण आहे की एक व्यक्ती खरोखर निरोगी आहे. मानवी शरीराच्या तापमानाचे सरासरी सांख्यिकीय प्रमाण फार पूर्वीपासून 36.6 डिग्री सेल्सिअस मानले गेले आहे आणि प्रत्येकाला हे देखील माहित आहे. तथापि, नंतर सतत "गैरसमज" सुरू होतात.

उदाहरणार्थ, एक डॉक्टर, ज्याच्याकडे तुम्ही ३६.९ डिग्री सेल्सिअस तापमानाबद्दल तक्रार करता, जी एक महिना जिद्दीने टिकून राहते, ते जवळजवळ आनंदाने तुम्हाला कळवतात की हा सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि कोणत्याही परीक्षा लिहून देत नाही? किंवा येथे आणखी एक आहे: 35.6 डिग्री सेल्सिअस (सरासरी सांख्यिकीय प्रमाणापेक्षा संपूर्ण अंश कमी) तापमानाबद्दल तक्रार करताना, प्रमाणित "तज्ञ" कॉफी पिण्याचा सल्ला का देतात?

असे दिसते की यामुळेच लोक क्लिनिकमध्ये सर्वात जास्त जातात शेवटचा उपाय म्हणून, जरी हे सर्वात जास्त नसले तरी योग्य निर्णय. आणि ते चांगले असो किंवा वाईट, बहुतेक लोक भारदस्त तापमानाला सामोरे जाण्यास शिकले आहेत, विशेषत: जेव्हा त्यांना समजते की अशा वाढीमुळे सर्दी. पण तापमानाचं काय करायचं...

0 0

10

शरीराचे तापमान विनाकारण ३५.४* पर्यंत का घसरते?

प्रश्न: “शुभ दुपार. मी ५३ वर्षांचा आहे. मला काळजी वाटते की दिवसा माझ्या शरीराचे तापमान ३५.४* पर्यंत घसरते - अशक्तपणा - थकवा. जेव्हा तापमान कमी होते तेव्हा ते झपाट्याने वाढते थंड घामसंपूर्ण शरीरावर. हे कशाशी जोडले जाऊ शकते ते मला सांगा. धन्यवाद"

शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत:

कमी तापमान बाह्य वातावरण(पाणी, हवा). विशेष म्हणजे सर्वात धोकादायक तापमान आहे वातावरण+10 ते -12 अंश सेल्सिअस पर्यंत. या तपमानाच्या श्रेणीमध्ये बहुतेक हायपोथर्मिया होतात, त्यानुसार वैद्यकीय आकडेवारी.
कमी करा स्नायू वस्तुमान(उदाहरणार्थ, अर्धांगवायूचा परिणाम म्हणून)
नुकसान पाठीचा कणाकिंवा मज्जातंतू खोड कंकाल स्नायूंना उत्तेजित करते
कॅल्शियमची कमतरता (उदाहरणार्थ, थायरॉईड किंवा पॅराथायरॉईड ग्रंथींवर शस्त्रक्रिया केल्यानंतर, गंभीर आजारयकृत)
विशिष्ट औषधांचा वापर (जसे की स्नायू शिथिल करणारे)
डोक्याला दुखापत...

0 0

11

मानवी शरीराच्या स्थितीचे सर्वात महत्वाचे सूचक म्हणजे शरीराचे तापमान. म्हणूनच, जेव्हा थर्मामीटर 37 अंश दर्शवितो तेव्हाच नव्हे तर शरीराचे तापमान 35 असल्याचे शरीराने नोंदवले तेव्हाच आपण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

सध्या, फिजियोलॉजिस्टने स्थापित केले आहे की 36.6 अंश तापमान सामान्य मानले जाते, जे दिवसाच्या मध्यभागी विश्रांती घेतलेल्या निरोगी व्यक्तीमध्ये मोजले जाते, कारण दिवसा ते 35.9 अंश ते 37.2 पर्यंत चढउतार होऊ शकते. शरीराच्या तापमानात घट झाल्यास धोका निर्माण होतो की नाही हे कसे शोधायचे आणि याबद्दल डॉक्टरांची मदत घेणे योग्य आहे का?

शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे

काही लोकांना असे वाटते की त्यांच्या शरीराचे तापमान 35 अंशांपर्यंत खाली येते, त्यांना चांगले वाटते, परंतु काहींना सामान्य कमजोरी आणि सुस्ती लक्षात येते. जर तुमच्या थर्मामीटरचा पारा स्तंभ 35 च्या जवळ गोठला असेल, तर खालील कारणे यास कारणीभूत ठरू शकतात:

कमी हिमोग्लोबिन; मागील आजार किंवा शस्त्रक्रिया; ...

0 0

12

थर्मामीटरने निदान » MEDIKFORUM.RU

शरीराचे तापमान शरीराच्या स्थितीचे सर्वात महत्वाचे सूचक आहे. वर आणि खाली उडी म्हणजे काय? आणि का सामान्य डॉक्टरत्यांना वाटते की हा आकडा 36.6 आहे?

आदर्श कुठे आहे?

प्रथम, "सामान्य" द्वारे सक्षम थेरपिस्ट निरोगी प्रौढ व्यक्तीच्या शरीराचे तापमान, दिवसाच्या मध्यभागी, विश्रांती घेतो. नक्की. कारण सकाळी आपण काहीसे थंड असतो - 0.5 - 0.7 अंशांनी, आणि संध्याकाळी आपण 0.3 - 0.5 अंशांनी गरम होऊ शकतो.

काही काळ असा एक लोकप्रिय मत होता की "प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे सामान्य तापमान असते." मात्र, आता असे होत नाही, असा विश्‍वास फिजिओलॉजिस्टला आहे. एखाद्या व्यक्तीचे लिंग, वय आणि वंश यावर सर्वसामान्य प्रमाणाचा “काटा” काही प्रमाणात बदलतो, परंतु सर्वसाधारणपणे सामान्य तापमान 35.9 अंशांपेक्षा कमी आणि 37.2 पेक्षा जास्त असू शकत नाही. कोणाकडे नाही.

शरीराचे सामान्य तापमान सामान्यतः 36.6 डिग्री सेल्सियस असते. परंतु असे बरेच लोक आहेत ज्यांच्यासाठी सामान्य तापमान प्रत्येकासाठी सामान्य तापमानापेक्षा कमी किंवा जास्त आहे. त्यांना वाटते...

0 0

13

कमी शरीराचे तापमान, शक्ती कमी होणे.

बर्याचदा, बरेच लोक तापमानात अवास्तव घट झाल्याबद्दल तक्रार करतात, तर त्यांचे हात आणि पाय थंड होतात आणि सामान्य उदासीनता आणि आळस दिसून येते.

कमी शरीराचे तापमान अनेक कारणांमुळे उद्भवते - कमी हिमोग्लोबिन, थायरॉईड ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य, प्रतिकारशक्ती कमी होणे, अलीकडील आजार आणि आता, परिणामी, शक्ती कमी होणे.

तुम्ही डॉक्टरांना भेट दिली, चाचण्या घेतल्या आणि शरीराचे तापमान कमी राहिल्यास तुमची जीवनशैली बदलण्याचा प्रयत्न करा - खेळासाठी जा, तत्त्वे पाळा निरोगी खाणे, अधिक जीवनसत्त्वे घ्या.

शरीराचे तापमान कमी - शरीराच्या तापमानात घट (म्हणजे शरीराचे तापमान ३६ डिग्री सेल्सिअसपेक्षा कमी) काहीवेळा निरोगी लोकांमध्ये दिसून येते. सकाळचे तास, परंतु यावेळी देखील ते सहसा 35.6 डिग्री सेल्सिअसच्या खाली जात नाही. सकाळचे तापमान 35.6 - 35.9 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत घसरते, बहुतेकदा थायरॉईड ग्रंथी, अधिवृक्क ग्रंथींच्या कार्यामध्ये घट दिसून येते, काही रोगांसह. मेंदू, परिणामी थकवा ...

0 0

14

मानवांमध्ये शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे, तापमान 35 किंवा 36 पेक्षा कमी असल्यास काय करावे

शरीराच्या तापमानात सरासरीपेक्षा कमी होणे सामान्य आहे. मुळे उद्भवू शकते विविध कारणे, सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये आणि विविध प्रभाव आहेत.

कमी तापमान धोकादायक आहे का?

हे सर्वसाधारणपणे मान्य केले जाते सामान्य मूल्येथर्मामीटरवर ते 36.6°C आहे. खरं तर, जेवणावर अवलंबून दिवसभर वाचनांमध्ये चढ-उतार होऊ शकतात. मासिक पाळीआणि मूड देखील. म्हणून, 35.5 ते 37.0 पर्यंतचे तापमान प्रत्येक व्यक्तीसाठी परिपूर्ण प्रमाण मानले जाते.

खरा हायपोथर्मिया, आरोग्यासाठी आणि कधीकधी जीवनासाठी धोकादायक, 35 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमानापासून सुरू होतो. जर थर्मामीटरवरील संख्या 35 ते 36.6 अंश सेल्सिअसच्या दरम्यान असेल तर बहुधा कोणत्याही व्यक्तीच्या आरोग्यास धोका नसतो.

एखाद्या व्यक्तीचे शरीराचे तापमान कमी का असू शकते? यामुळे आम्हाला काय धोका आहे आणि तुमचे तापमान कमी आहे की सामान्य आहे हे आम्ही कसे समजू शकतो? "माणूस ऑनलाइन"...

0 0

15

जवळजवळ प्रत्येकाला माहित आहे की शरीराच्या तापमानात वाढ ही उपस्थिती दर्शवते एक विशिष्ट रोगकिंवा पॅथॉलॉजिकल स्थिती. पण इथे उलट लक्षण- कमी शरीराचे तापमान - बर्याचदा गोंधळात टाकणारे असते आणि काहीवेळा लोक त्याकडे लक्ष देत नाहीत. हा चुकीचा दृष्टीकोन आहे, कारण शरीराचे तापमान कमी होणे अनेक रोगांच्या उपस्थितीचे सूचक असू शकते.

35.8 oC ते 37.0 oC पर्यंत तापमान चढउतार सामान्य मानले जातात आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये पॅथॉलॉजीचे पुरावे नाहीत. औषधात कमी तापमान म्हणतात मानवी शरीर 35.8 °C आणि खाली. प्रौढ व्यक्तीमध्ये शरीराच्या तापमानात अशी सतत घट होणे गंभीर आजार दर्शवू शकते हे लक्षणदुर्लक्ष करू नये आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. 29.5 °C च्या खाली तापमानात घट झाल्यामुळे चेतना नष्ट होते आणि 27 °C तापमानामुळे श्वासोच्छवास आणि हृदयाच्या कार्यामध्ये बिघाड होऊन कोमा होतो, जो प्राणघातक ठरू शकतो...

0 0

16

प्रत्येकाला लहानपणापासूनच माहित आहे की आजारपणाचे लक्षण म्हणजे प्रौढ आणि मुलांमध्ये शरीराचे तापमान वाढणे. मात्र, उलट परिस्थिती उद्भवल्यास काय करावे. समजा एखाद्या व्यक्तीचे शरीराचे तापमान कमी आहे, त्याची कारणे आणि प्रकृती अज्ञात आहे, काय करावे? समान प्रकरणेकाहींना माहीत आहे. म्हणून, आम्ही आजचा लेख या विषयावर समर्पित करू. सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन का होते, तापमान कसे कमी होते आणि कोणते उपचार संबंधित असतील हे देखील आपण शोधू शकाल.

मानवी शरीर ही एक अद्वितीय यंत्रणा आहे. थर्मोरेग्युलेशनच्या प्रक्रियेसह अनेक घटकांद्वारे याची पुष्टी केली जाते, जी सतत 36.6 अंशांची अंदाजे मूल्ये प्रदान करते.

उबदार-रक्तरंजितपणा निसर्गाने आपल्यामध्ये जन्मजात आहे. मानवी उत्क्रांतीमुळे वेगवेगळ्या हवामान झोनमध्ये लोकांचे सहज जगणे शक्य झाले आहे. म्हणून, थर्मोरेग्युलेशन यंत्रणा कोणत्याही परिस्थितीत सतत समान वाचन ठेवते. आणि जर काही बदल झाले तर, एखादी व्यक्ती...

0 0

17

आपल्या सर्वांना माहित आहे की शरीराचे सामान्य तापमान 36.6°C असते, परंतु काहीवेळा असे घडते की तापमान अचानक 35°C पर्यंत घसरते आणि तुम्हाला चांगले वाटत नाही. सर्वोत्तम शक्य मार्गाने. हे का घडते, आम्ही खाली विचार करू.

1 ली पायरी:

शरीराच्या तापमानात अशी स्पष्ट घट मागील आजारामुळे किंवा अलीकडील शस्त्रक्रियेमुळे होऊ शकते किंवा रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे आणि हिमोग्लोबिनची अपुरी पातळी यांच्याशी संबंधित असू शकते. थायरॉईड ग्रंथी आणि इतर घटकांच्या व्यत्ययामुळे असे बदल गर्भधारणेदरम्यान होऊ शकतात.

पायरी २:

तर समान तापमानजर ते एका दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर तुम्ही निश्चितपणे डॉक्टरांना भेटावे आणि सर्व संबंधित चाचण्या घ्याव्यात. हे शक्य आहे की शरीराची ही स्थिती तीव्र थकवा आणि जास्त प्रमाणात झाल्यामुळे झाली आहे ...

0 0

18

मानवांमध्ये, थर्मोरेग्युलेशनच्या यंत्रणेबद्दल धन्यवाद, शरीर शरीराचे तापमान 36.6 अंशांच्या आत राखते. जरी अधिक प्रमाण मानले जाते विस्तृत: 35.5 ते 37.0 अंश. प्रत्येकाने भारदस्त तापमानाबद्दल ऐकले आहे आणि अर्थातच, प्रत्येकाने या घटनेचा सामना केला आहे.

पण शरीराच्या कमी तापमानात (35 अंशांपेक्षा कमी) काय करावे? ते धोकादायक आहे की नाही? पारा स्तंभाच्या अधोगामी हालचालीवर प्रतिक्रिया कशी द्यावी? मी डॉक्टरांना भेटावे की ते स्वतःच निघून जाईल?

थोड्या टक्के लोकांमध्ये, शरीराचे तापमान (36 अंशांपेक्षा कमी) कमी होणे हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे, परंतु व्यक्ती बरे वाटते आणि पूर्णपणे निरोगी आहे. परंतु, बर्याच बाबतीत, कमी शरीराचे तापमान सूचित करते संभाव्य समस्याकिंवा रोग.

शरीराच्या तापमानात घट कशामुळे होऊ शकते?

शरीराचे तापमान कमी होण्याची अनेक कारणे आहेत.

रोगप्रतिकारक प्रणालीची खराबी. रोग प्रतिकारशक्तीसह समस्यांसाठी, तसेच मागील नंतर गंभीर आजारशरीराचे तापमान कमी होऊ शकते किंवा...

0 0

19

तुमच्या शरीराचे तापमान कोणत्या कारणांमुळे कमी होऊ शकते आणि ते कसे वाढवायचे, इव्होना वर वाचा.

शरीराचे कमी तापमान हे शरीराच्या उच्च तापमानापेक्षा खूपच कमी सामान्य आहे, परंतु शरीरासाठी ते कमी धोकादायक नाही, कारण शरीराचे तापमान 32 डिग्री सेल्सिअस कमी झाल्यास मृत्यू होतो. तुमच्या शरीराचे तापमान कमी का असू शकते आणि ते कसे वाढवायचे ते शोधा.

कमी शरीराचे तापमान म्हणजे काय?

मानवी शरीराचे सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस असते. पण ते वेगळे असू शकते भिन्न लोक, हे चढउतार °C च्या काही दशांशपेक्षा जास्त नसतात. जर शरीराचे तापमान नेहमीपेक्षा कमी असेल तर हे आपल्या शरीरातील विकृती दर्शवते. 36.0 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमान कमी मानले जाते.

थायरॉईड रोग; कमी हिमोग्लोबिन; कमकुवत प्रतिकारशक्ती; तीव्र हायपोथर्मिया; अंतर्गत रक्तस्त्राव; विषबाधा

बर्याचदा, शक्ती कमी होण्यासोबत कमी तापमान दिसून येते. हे एखाद्या आजाराचे परिणाम असू शकते आणि नंतर त्याच्या सामान्यीकरणासाठी संपूर्ण पुनर्प्राप्ती आवश्यक आहे.

कारणे...

0 0

20

मानवी शरीराचे तापमान हे एक जटिल सूचक आहे जे संपूर्ण शरीराची स्थिती दर्शवते. डॉक्टरांना असे आढळून आले आहे की निरोगी व्यक्तीचे सामान्य तापमान 36.6° असते. परंतु दिवसभरातील अनेक परिस्थितींवर अवलंबून ते 35.5° ते 37.4° पर्यंत चढउतार होऊ शकते.

असे मानले जाते की तापमानात वाढ आजार सूचित करते. शरीराचे कमी तापमान - उदाहरणार्थ, 35° - काय दर्शवते? जर असे कमी तापमान सलग अनेक दिवस टिकले तर आपण त्याच्या घटनेच्या कारणांचा विचार केला पाहिजे.

सतत कमी तापमान तुम्हाला चेतावणी देते नकारात्मक घटक

कारण #1: तीव्र थकवा

सिंड्रोम तीव्र थकवा- अरिष्ट आधुनिक जग. कमी शारीरिक क्रियाकलाप, गतिहीन काम, ताण आणि सतत चिंताग्रस्त ताण, जे बरेच लोक कठोर दिवसानंतर अल्कोहोल आणि तंबाखूने आराम करतात. आपण फास्ट फूड आणि इतर प्रेम देखील लक्षात घेऊ शकता जलद अन्न, अवास्तव आणि अनियमित पोषण... बरोबर आहे...

0 0

शरीराचे तापमान- हे एक डायनॅमिक मूल्य आहे जे, सामान्य मर्यादेत, दिवसभरात अनेक अंशांनी बदलू शकते. सकाळी, जेव्हा शरीर नुकतेच जागे होते, तेव्हा शरीराचे तापमान लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि अंदाजे 35.5 अंश असते. दिवसा, मूल्ये वाढतात आणि संध्याकाळी, थकवा आणि क्रियाकलाप कमी झाल्यामुळे, मूल्ये पुन्हा कमी होतात. यावर आधारित, हे लक्षात घेतले जाऊ शकते की तापमान, ज्याला पॅथॉलॉजिकल इंद्रियगोचर मानले जात नाही, ते 35 ते 37 अंशांपर्यंत असते.

टर्म कमी तापमान- थर्मामीटरचे हे मूल्य सध्याच्या परिस्थितीत स्वीकृत मानकापेक्षा 0.5-1.5 अंश कमी आहे, परंतु 35 अंशांपेक्षा कमी नाही.

कमी तापमान किंवा हायपोथर्मिया- हे तापमान 35 अंशांच्या मर्यादेपेक्षा कमी आहे.

हायपोथर्मियाची लक्षणे

जेव्हा लक्षणांचा विचार केला जातो तेव्हा हे लक्षात घेतले पाहिजे की थर्मोरेग्युलेशन मूल्यांमध्ये बदल हे शरीरात काही प्रकारच्या विकारांच्या उपस्थितीचे लक्षण आहे. मध्ये कमी तापमान वैद्यकीय सरावस्वतंत्र आजार म्हणून नाही, तर विशिष्ट घटनेचे वर्णन करणारे लक्षण म्हणून मानले जाते. तथापि, जर आपण मानवी शरीरात होणार्‍या इतर जैविक प्रक्रियांपासून कमी तापमानाचा विचार केला तर आपण शरीराचे तापमान कमी करण्यास सूचित करणारे अनेक निकष ओळखू शकता.

बर्‍याचदा, हायपोथर्मियासह, खालील गोष्टी पाळल्या जातात:

• डोकेदुखी;
• रक्ताभिसरण विकार आणि परिणामी, अतालता;
• चक्कर येणे;
• बोटे आणि बोटे मध्ये सुन्नपणा;
• थंडी वाजून येणे;
• थंड वाटणे;
• अशक्तपणा आणि भूक न लागणे यासह संपूर्ण शरीर थरथरणे;
• मळमळ आणि उलट्या, परंतु ही लक्षणे नेहमी आढळत नाहीत.

वर वर्णन केलेल्या सर्व गोष्टींव्यतिरिक्त, कमी तापमानास पॅथॉलॉजिकल इंद्रियगोचर म्हणून वैशिष्ट्यीकृत करणारे मुख्य निकष सूचित केले पाहिजेत. सर्व प्रथम, तापमान 35 अंशांपेक्षा कमी झाले पाहिजे आणि दिवसभर स्थिर राहिले पाहिजे. अनेक दिवस अशीच परिस्थिती राहिली तर असा युक्तिवाद होऊ शकतो गंभीर उल्लंघनशरीराच्या कार्यामध्ये.

शरीराचे तापमान कमी होण्याची मुख्य कारणे

हायपोथर्मियाची अनेक कारणे असू शकतात आणि म्हणूनच ते तीव्र किंवा विकासाच्या तीव्रतेमुळे तापमानात घट म्हणून विभागले गेले आहेत. तीव्र आजार, तसेच स्थानिक शरीरातील बदलांचा परिणाम म्हणून. विकासाचे कारण म्हणून रोगांबद्दल पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियाआपण पुढील परिच्छेदात याबद्दल बोलू, सर्व प्रथम आपण कमीचे ​​सार प्रकट करू जटिल कारणे, वर्णन केलेल्या समस्येच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

1. चुकीची जीवनशैलीदैनंदिन दिनचर्या आणि आहारासह, शरीराचे तापमान 35 अंशांपेक्षा कमी होण्याचे मुख्य कारण आहे. अशा परिस्थितीत जेव्हा शरीर अपुरा वेळ विश्रांती घेत नाही, सतत शारीरिक आणि मानसिक ओव्हरलोडचा सामना करत असताना, अंतर्गत ऊर्जा राखीव संपुष्टात येते. या प्रकरणात, कमी तापमान कमीत कमी आहे जे योग्य विश्रांतीशिवाय काम केल्यामुळे उद्भवू शकते.
2. जीवनसत्त्वे अभाव.आकडेवारीनुसार, प्रौढ आणि मुलांमध्ये दीर्घकाळापर्यंत हायपोथर्मियाच्या सर्व प्रकरणांपैकी 80 टक्के प्रकरणे संबंधित आहेत. चुकीचा मोडआणि खाण्याची पद्धत. जर शरीराला ते सर्व अन्नातून मिळत नसेल आवश्यक जीवनसत्त्वे, ऍसिडस् आणि इतर घटक, नंतर ऊर्जा क्षमता लक्षणीय नुकसान सुरू होऊ शकते, अक्षमता द्वारे दर्शविले जैविक प्रणालीशरीराला सामान्य पातळीवर उबदार करा.
3. तीव्र ताण.खरं तर, लोक ज्या आजारांना बळी पडतात ते सर्व न्यूरोसायकिक तणाव आणि तणावामुळे ग्रस्त आहेत. हा तणाव आहे ज्यामुळे शरीर वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते, वेग वाढवते जैविक प्रक्रियाआणि सर्व उपलब्ध संसाधनांना विश्रांतीची स्थिती राखण्यासाठी निर्देशित करणे, त्रासदायक घटकांना अवरोधित करणे. या परिस्थितीत कमी तापमान ही एक सामान्य घटना आहे आणि याचा अर्थ शरीर खूप कमकुवत आहे.
4. गर्भधारणा.गर्भधारणेदरम्यान तापमान वेळोवेळी आणि परिस्थितीनुसार वाढते किंवा कमी होते. याबद्दल विशेषतः भयंकर काहीही नाही, परंतु जोपर्यंत निर्देशक परवानगी असलेल्या मर्यादेपलीकडे जात नाहीत तोपर्यंत. अशा परिस्थितीत, आईच्या आरोग्यासाठी आणि न जन्मलेल्या बाळासाठी दोन्ही धोके उद्भवतात. सर्वकाही रोखण्यासाठी अनिष्ट परिणामसंपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान आपल्या स्वतःच्या स्थितीचे अत्यंत काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. कधीकधी गर्भधारणेदरम्यान हायपोथर्मिया हा पुरावा असू शकतो लवकर toxicosisकिंवा थकवा चे लक्षण आहे. अधिक शक्य आहेत गंभीर कारणेवर्णन केलेली घटना, जसे की अंतःस्रावी प्रणाली व्यत्यय. बहुतेकदा शरीराची विशिष्ट प्रतिक्रिया मळमळ आणि चक्कर येते, जी अतिरिक्त प्रभावांशिवाय स्वतःहून निघून जाऊ शकते.
5. औषधे तापमान कमी करतात.काही औषधेशरीरावर परिणाम होऊ शकतो नकारात्मक प्रभाव, प्रणालींच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते, तसेच थर्मोरेग्युलेशनच्या नैसर्गिक प्रक्रियेत व्यत्यय आणते. अशी सामान्य प्रकरणे आहेत ज्यात प्रतिजैविक घेतल्यानंतर शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा कमी होते. हे प्रामुख्याने मुळे होते वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीर आणि विशिष्ट औषधावर त्याची प्रतिक्रिया. ही घटना एलर्जीच्या प्रक्रियेसारखीच आहे, ज्यामध्ये रोगप्रतिकारक प्रणाली, अनुवांशिक विकारांमुळे, निरुपद्रवी घटकांना अवरोधित करते, त्यांना धोका म्हणून ओळखते. हायपोथर्मियाचे धोके कमी करण्यासाठी, आपण सर्व घ्यावे फार्माकोलॉजिकल एजंटडॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननंतरच.

36 अंशांपेक्षा कमी तापमानात संभाव्य रोग

जर नाही स्पष्ट चिन्हेशरीराच्या तापमानात लक्षणीय घट होत नाही, तर हे विचार करण्याचे एक गंभीर कारण आहे स्वतःचे आरोग्य. अशा परिस्थितीत, बहुधा, काही जुनाट आजाराची उपस्थिती आहे जी पुन्हा पडण्याच्या स्थितीत आहे. म्हणून, पूर्ण माध्यमातून जाणे आवश्यक आहे वैद्यकीय तपासणीनिदानासाठी तज्ञांशी संपर्क साधून. वर्णन केलेली परिस्थिती प्रोफाइल असू शकते मोठ्या प्रमाणातन्यूरोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट किंवा इम्युनोलॉजिस्टसह विशेषज्ञ.

• ऑन्कोलॉजिकल रोग.रोगाच्या प्रक्रियेच्या प्रगतीच्या परिणामी हायपोथर्मियाच्या वर्णनाचा भाग म्हणून, हे लक्षात घेतले पाहिजे की सर्व प्रकरणांमध्ये सिंहाचा वाटा व्यापलेला आहे. ऑन्कोलॉजिकल रोग. हे मेंदूसारख्या ट्यूमरच्या वाढीमुळे होऊ शकते कार्यात्मक विकारमध्यवर्ती मज्जासंस्था, ज्यामुळे थर्मोरेग्युलेशन प्रक्रियेत बदल होईल. अंतःस्रावी प्रणाली, एनोरेक्सिया, विषबाधा आणि एचआयव्हीच्या पॅथॉलॉजीजमुळे तापमानात बरेचदा घट होते.
• फ्लू.फ्लूमुळे तापमानात मोठ्या प्रमाणात चढ-उतार होऊ शकतात, कारण रोगप्रतिकारक शक्ती संसर्गासाठी शक्य तितक्या प्रतिकूल रोग निर्माण करण्याचा प्रयत्न करते. या रोगासह, सहायक लक्षणे अनेकदा वाहणारे नाक आणि घसा खवखवण्याच्या स्वरूपात उद्भवतात. वर्णन केलेल्या परिस्थितीत, रोगाच्या अभिव्यक्तीकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही; ताबडतोब पुरेशी थेरपी सुरू करणे आवश्यक आहे.
• थंड.सर्दीसाठी पूर्णपणे नैसर्गिक स्थिती म्हणजे 37 अंशांपेक्षा जास्त तापमान, जे रोगाचा स्त्रोत नष्ट करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे हे असूनही, हायपोथर्मिया देखील होतो. हे काही प्रकरणांमध्ये होऊ शकते, उदाहरणार्थ, विद्यमान, उपचार न केलेल्या रोगामुळे सर्दी उद्भवल्यास. या प्रकरणात नाजूक जीवजळजळ होण्याच्या स्त्रोताशी लढण्यासाठी उर्वरित सर्व संसाधने पाठवेल, जी विशिष्ट परिस्थितींमध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती कमी करू शकते. या कारणास्तव, थंडी वाजून येणे, घाम येणे आणि खोकला यासारखी लक्षणे बहुतेक वेळा कमी तापमानाच्या पार्श्वभूमीवर दिसून येतात. तीव्र म्हणून अशा घटना लक्षात घेता श्वसन रोग, हे लक्षात घ्यावे की या रोगासह शरीराचा स्थानिक नशा होतो. बहुतेकदा, विषारी पदार्थ मेंदूमध्ये प्रवेश करतात आणि थर्मोरेग्युलेशनसाठी जबाबदार असलेल्या हायपोथालेमसवर परिणाम करतात. याचा परिणाम म्हणून शरीर अशाच प्रकारेकिमान तापमान तात्पुरते कमी करून विषाणूला प्रतिसाद देते. या प्रकरणात, आपल्याला सतत वैद्यकीय देखरेखीखाली राहून, रोगाच्या गतिशीलतेचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.
• धमनी हायपोटेन्शन.शरीराच्या कमी तापमानासह रक्तदाब सामान्यच्या 20 टक्क्यांहून अधिक कमी होणे सामान्य आहे. हे रक्त प्रवाह लक्षणीयरीत्या कमी झाल्यामुळे उद्भवते, परिणामी सेल्युलर श्वसन आणि बायोकेमिकल प्रक्रियाशरीराच्या आत ते अधिक हळू वाहू लागतात. संपूर्ण मुद्दा शरीरात जातो ऊर्जा बचत मोड, ऊर्जा बचत. अनेकदा समान प्रक्रियाउष्ण हवामानातील लोकांमध्ये साजरा केला जातो, परिणामी रक्तवाहिन्याविस्तृत करा, म्हणून, त्यांचे क्षेत्र वाढते, जे नैसर्गिकरित्या शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी साधनांपैकी एक आहे.

ते धोकादायक आहे का?

कमी तापमान केवळ तेव्हाच धोकादायक असते जेव्हा ते थर्मामीटरवर 35 अंश ओलांडते. या प्रकरणात, इंद्रियगोचर आधीच पॅथॉलॉजिकल मानली जाते आणि वाचन सामान्य करण्यासाठी अतिरिक्त उपाय आवश्यक आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तापमान पुनर्संचयित करण्यासाठी आपल्याला योग्य आणि खाणे सुरू करणे आवश्यक आहे निरोगी प्रतिमाजीवन, पुरेशी विश्रांती आणि झोप.

कमी तापमानात काय करावे

कमी तापमान ही एक पॉलीएटिओलॉजिकल स्थिती आहे, म्हणून कोणतीही उपाययोजना करण्यापूर्वी तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल आणि हे सुनिश्चित करा की ही रोगासोबत पॅथॉलॉजिकल घटना नाही. आपण खालील पद्धती वापरून तापमानात घट दूर करू शकता:

1. काही दिवस सुट्टी घ्या. ओव्हरवर्क आणि व्यस्त शेड्यूलमुळे समस्या उद्भवते आणि पुनर्प्राप्तीसाठी योग्य विश्रांती महत्त्वपूर्ण आहे;
2. यकृत, लाल मांस, ताजे रस, मसाले (दालचिनी, लवंगा आणि मिरपूड) यांचे नियमित सेवन. फॅटी चिकन मटनाचा रस्सा, शेंगदाणे आणि चॉकलेट कमी तापमानाचा सामना करण्यास मदत करतात;
3. आहाराचे पालन;
4. हायपोथर्मियाच्या बाबतीत, मोठ्या प्रमाणात गरम पेय पिणे, आंघोळ करणे आणि उबदार ब्लँकेटखाली विश्रांती घेणे यावर जोर दिला पाहिजे;
5. समस्येचा सामना करण्यासाठी डॉक्टर इम्युनोस्टिम्युलेटिंग औषधे लिहून देऊ शकतात (पँटोक्राइन, नॉर्मोक्सन, व्हिटॅमिन ई);
6. रिसेप्शनची शिफारस केली जाते हर्बल decoctionsसेंट जॉन वॉर्ट, मिंट, इचिनेसिया, लिंबू मलम पासून.

घरी तापमान कसे वाढवायचे

मध्यम आणि सौम्य हायपोथर्मियासाठी, जेव्हा तापमान 31 अंशांच्या खालच्या मर्यादा ओलांडत नाही तेव्हा औषधे आवश्यक नाहीत. तपमान तातडीने वाढवण्याचे मार्ग आहेत, परंतु ते समस्या दूर करत नाहीत, परंतु केवळ तात्पुरते आराम देतात:

1. घरगुती स्टेशनरी गोंद सह नाकपुड्या वंगण घालणे;
2. कोरड्या स्वरूपात इंस्टंट कॉफीचे दोन चमचे खा;
3. आपल्या बगलांना लसूण किंवा मीठ चोळा;
4. लेखणी खा एक साधी पेन्सिलआणि पाण्याने धुवा;
5. आयोडीनचे काही थेंब एका चमच्यावर साखर किंवा ब्रेडचा तुकडा टाकून खाल्ले जातात;
6. व्यायामाद्वारे रक्त परिसंचरण सक्रिय करा;
7. शरीरातील उष्णता वाढवण्यासाठी प्रक्रिया वापरल्या जातात:

प्रकरणे जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे शरीराचे तापमान कमी असते, म्हणजे. सामान्यपेक्षा कमी सामान्य आहेत भारदस्त तापमान. बरेच लोक याकडे योग्य लक्ष देत नाहीत, परंतु हे प्रकटीकरण सूचित करू शकते गंभीर समस्याशरीरासह, ज्याला त्वरित संबोधित करणे आवश्यक आहे.

शरीराचे कोणते तापमान कमी मानले जाते?

एखाद्या व्यक्तीमध्ये मेंदूच्या क्षेत्रामध्ये थर्मोरेग्युलेशन केंद्र असते आणि त्यासह थोडेसे उल्लंघनते कार्य करत असताना, शरीराचे तापमान बदलू लागते. प्रत्येक जीवाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमुळे सर्व लोकांसाठी त्याच प्रकारे कमी तापमान अचूकपणे निर्धारित करणे अशक्य आहे.

36.4-36.8C तापमान हे सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाते. परंतु डॉक्टर 35.5C ते 37C पर्यंत श्रेणी वाढवतात. या नियमाच्या खाली किंवा वरचे काहीही आधीच एक विचलन आहे. आपण घरी कमी तापमानाचा अडथळा स्वतः वाढवू शकता. परंतु जर समस्या एका दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर, निश्चित करण्यासाठी सामान्य चिकित्सकाकडे जाणे चांगले. पुढील क्रिया.

तपमानात घट झाल्यामुळे शरीराला सर्व प्रणालींच्या बिघाडाचा सामना करावा लागतो आणि सामान्य चयापचय व्यत्यय आणण्याचा धोका असतो.

तीव्रता जुनाट रोग 35C तापमानासह स्वतः प्रकट होऊ शकते. तापमानात 29.5C पर्यंत घट झाल्याने चेतना नष्ट होते आणि 27.0C च्या निर्देशकासह रुग्ण कोमात जातो.

शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे

तापमान 35.5C - एखाद्या व्यक्तीला थकवा, थंडी, सुस्त आणि तंद्री वाटते आणि याचे कारण असू शकते:

• क्रॉनिक रोगांची उपस्थिती ज्याने प्रगती करण्यास सुरुवात केली आहे. डॉक्टरांची मदत घ्यावी लागेल.
• झोपेची कमतरता, सतत चिंता, शारीरिक किंवा मानसिक ताण यामुळे नियमित जास्त काम.
• कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली, जे अलीकडील इतिहासामुळे होऊ शकते गंभीर आजारकिंवा आहाराचा वापर.
• शरीरात व्हिटॅमिन सी ची कमतरता.लिंबाचा गरम चहा प्यायल्यावर हे व्हिटॅमिन आहे उच्च तापमानपेय त्याचे गुणधर्म गमावते.
• स्व-औषध. बरेच लोक, स्वतःचे निदान करून, स्वतःच्या विवेकबुद्धीनुसार औषध वापरण्यास सुरवात करतात. काही औषधे घेतल्याने तापमानात घट होऊ शकते.
• थायरॉईड ग्रंथीचे विकार.
• तणावपूर्ण परिस्थिती. त्यांच्या प्रभावामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि सर्वात महत्वाच्या शरीर प्रणालींच्या कार्यामध्ये व्यत्यय येतो.
• गर्भधारणा ज्यामध्ये बदल होतो हार्मोनल पार्श्वभूमीमहिला
• हायपोथालेमस (थर्मोरेग्युलेशन सेंटर) च्या क्षेत्रामध्ये एक ट्यूमर दिसू शकतो, ज्यामुळे मेंदूमध्ये बिघाड होतो, ज्यामुळे उष्णता हस्तांतरणात अडथळा येतो.
• अंथरुणाला खिळलेल्या लोकांमध्ये शरीराचे कमी तापमान जास्त वेळा दिसून येते. कारण कमकुवत शरीर आहे.
• डोक्याला किरकोळ दुखापत झाल्यास तापमानात घट होऊ शकते (थर्मोरेग्युलेशन केंद्र प्रभावित झाल्यास).

अन्नाच्या स्वरूपात वापरल्या जाणार्‍या चरबीच्या मदतीने शरीरातील तापमान राखले जाते. त्यांची प्रक्रिया उष्णता हस्तांतरण ऊर्जा प्रदान करते आणि कमतरतेमुळे हायपोथर्मिया (कमी होते तापमान व्यवस्थाशरीर).

शरीराचे तापमान कमी असल्यास काय करावे - 34,35,36

वारंवार हायपोथर्मियाच्या बाबतीत, शरीराच्या संरक्षणात्मक वैशिष्ट्यांना सक्रिय करण्यासाठी खालील नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• झोपेचा कालावधी दिवसातून किमान 7-8 तास आहे हे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करा;
• मध्यरात्री नंतर झोपायला जा;
• अस्वास्थ्यकर सवयीपासून मुक्त होणे (असल्यास);
• खोलीत दिवसातून किमान 2 वेळा हवेशीर असणे आवश्यक आहे;
• दत्तक कॉन्ट्रास्ट शॉवर;
• ताजी हवेत वारंवार चालणे;
• योग्य पोषण;
• जीवनसत्त्वे शरीरात भरण्यासाठी भाज्या आणि फळे खा;
• तणावपूर्ण परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा;
• शारीरिक व्यायाम करा.

तुम्ही तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवू शकता आणि घरच्या घरी तयार केलेल्या 1 चमचे रोज खाल्ल्या जाणार्‍या गोड पदार्थाच्या मदतीने तुमची जोम वाढवू शकता.

तयार करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेलः

• मनुका
• prunes;
• वाळलेल्या apricots;
• अक्रोड कर्नल आणि मध.

सर्व घटक (मध वगळता) ठेचले जातात (अंदाजे 1:1 च्या प्रमाणात चिकटवा). नंतर, मधुरता मध सह ओतले जाते आणि दररोज नाश्ता करण्यापूर्वी घेतले जाते.

शरीराचे तापमान कमी असल्यास ते कसे वाढवायचे

किरकोळ हायपोथर्मियाचा उपचार केला जाऊ शकतो खालील पद्धती:

पेन्सिलमध्ये सापडलेले शिसे वापरणे ही एक मनोरंजक पद्धत आहे. हे करण्यासाठी, कोर मिळविण्यासाठी पेन्सिल तोडून टाका. ते ते ठेचून पितात एक छोटी रक्कमपाणी. 2-3 तास मदत करते.

हायपोथर्मिया दरम्यान, आहारामध्ये आवश्यक असलेले कोणतेही निर्बंध प्रतिबंधित आहेत, परंतु जास्त खाणे कमकुवत शरीरावर अवांछित ओझे टाकते.

शरीराच्या तपमानात किंचित घट असतानाही, आपण समस्येकडे दुर्लक्ष करू नये. शरीर आधीच त्याच्या अपयशांचे संकेत देत आहे. कारण शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि ते दूर करा. तथापि, प्रारंभिक टप्प्यावर रोगाचा सामना करणे खूप सोपे आहे.

सध्या, फिजियोलॉजिस्टने स्थापित केले आहे की 36.6 अंश तापमान सामान्य मानले जाते, जे दिवसाच्या मध्यभागी विश्रांती घेतलेल्या निरोगी व्यक्तीमध्ये मोजले जाते, कारण दिवसा ते 35.9 अंश ते 37.2 पर्यंत चढउतार होऊ शकते. शरीराच्या तापमानात घट झाल्यास धोका निर्माण होतो की नाही हे कसे शोधायचे आणि याबद्दल डॉक्टरांची मदत घेणे योग्य आहे का?

शरीराचे तापमान कमी होण्याची कारणे

काही लोकांना असे वाटते की त्यांच्या शरीराचे तापमान 35 अंशांपर्यंत खाली येते, त्यांना चांगले वाटते, परंतु काहींना सामान्य कमजोरी आणि सुस्ती लक्षात येते. जर तुमच्या थर्मामीटरचा पारा स्तंभ 35 च्या जवळ गोठला असेल, तर खालील कारणे यास कारणीभूत ठरू शकतात:

• कमी हिमोग्लोबिन;
• मागील आजार किंवा शस्त्रक्रिया;
• रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
• थायरॉईड ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य;
• रक्त सूत्र शिफ्ट;
• गर्भधारणा;
• दुग्धपान;
• ताण

जर तुमच्या शरीराचे तापमान अनेक दिवस 35 अंशांवर राहिल्यास, कारण शोधण्यासाठी, तुम्ही निश्चितपणे सामान्य प्रॅक्टिशनरचा सल्ला घ्यावा आणि रक्त तपासणी करावी. सामान्य चाचण्यामूत्र आणि रक्त, ईसीजी करा. चाचणी निकालांच्या आधारे, डॉक्टर शरीरातील मुख्य बदल पाहण्यास सक्षम असतील आणि गंभीर आजाराचा संशय असल्यास, तुम्हाला इतर तज्ञांकडे तपासणीसाठी पाठवा: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट किंवा ऑन्कोलॉजिस्ट.

घसरलेले तापमान सामान्य कसे करावे

बर्याचदा, आपले शरीर सतत प्रतिक्रिया देते तणावपूर्ण परिस्थिती. अशा परिस्थितीत हे आवश्यक आहे:

• कोर्स प्या प्रभावी औषधेवनस्पती कच्चा माल असलेले. अशांना शामक ginseng आणि eleutherococcus च्या अर्क समाविष्ट. त्यांच्याकडे आग्रह धरला अल्कोहोल टिंचर, ज्याचा टॉनिक प्रभाव असतो, सकाळी आणि संध्याकाळी जेवण करण्यापूर्वी 20 थेंब घ्या. साठी झोपण्यापूर्वी शामक प्रभावहॉथॉर्न, हॉप्स, मदरवॉर्ट आणि व्हॅलेरियनची औषधी वनस्पती घेणे चांगले आहे. उपचारांचा कालावधी तीन ते चार आठवडे टिकतो, त्यानंतर 35 अंशांच्या शरीराचे तापमान अशी समस्या भूतकाळातील गोष्ट होईल.
• आराम करा, घ्या एअर बाथ, पुरेशी झोप घ्या;
• पूर्ण न्याहारीकडे दुर्लक्ष करू नका;
• आपल्या आहारात अधिक समाविष्ट करा ताज्या भाज्याआणि फळे;
• व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे सुरू करा.

वापरणे देखील शक्य आहे लोक पाककृती, एक गोड औषध तयार करा जे चैतन्य वाढवेल आणि मजबूत करेल रोगप्रतिकार प्रणाली. हे करण्यासाठी, आपण अक्रोडाचे तुकडे, prunes, वाळलेल्या apricots आणि मनुका समान प्रमाणात मिसळा, सर्वकाही चिरून आणि मध ओतणे आवश्यक आहे.

अशाप्रकारे, जर थर्मामीटरने शरीराचे तापमान 35 अंश असल्याचे दीर्घकाळ दाखवले तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अशा कमी तापमानाचे सूचक सामान्य तापमानाच्या अनुज्ञेय थ्रेशोल्डपेक्षा लक्षणीय कमी आहे, याचा अर्थ असा आहे की शरीरात काही प्रक्रिया होत आहेत, ज्याची कारणे केवळ चाचण्या घेऊन आणि डॉक्टरांद्वारे तपासणी करून शोधली जाऊ शकतात.