गुडघ्याच्या सांध्याला दुखापत झाल्यास कसे आणि कशावर उपचार करावे: औषधे, उपचारात्मक मालिश आणि सर्वोत्तम लोक पाककृतींची निवड. गुडघे दुखत असल्यास काय करावे गुडघ्याचे सांधे दुखतात, ते काय असू शकते?

उजवीकडील प्रतिमा संयुक्त जागेचे संलयन दर्शवते.

गुडघा संयुक्त सर्वात मोठा आणि सर्वात जटिल आहे. हे दररोज प्रचंड तणावाच्या अधीन आहे, म्हणून हे आश्चर्यकारक नाही की वेळोवेळी ते सामान्यपणे कार्य करणे थांबवते. जर, आणि वेदना जवळजवळ स्थिर असेल, तर ते आवश्यक आहे. अशी पॅथॉलॉजिकल स्थिती संयुक्त विकृत सांध्यापैकी एकाच्या विकासाचे संकेत असू शकते. स्वाभाविकच, जेव्हा डॉक्टरांना भेट देणे अत्यंत आवश्यक असते तेव्हा आपल्याला परिस्थितींमध्ये फरक करण्यास शिकण्याची आवश्यकता असते. परंतु स्वयं-थेरपीचा अभाव किंवा गुंतागुंत होऊ शकते.

गुडघ्याच्या सांध्याची रचना

गुडघे का दुखतात हे चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, तुम्हाला त्यांची शरीररचना समजून घेणे आवश्यक आहे. तर, संयुक्त मध्ये फेमर, टिबिया आणि पॅटेला यांचा समावेश होतो. दोन सर्वात मोठ्या हाडांमध्ये प्रत्येकी दोन प्रोट्र्यूशन्स असतात: अंतर्गत आणि बाह्य कंडाइल्स.

एकमेकांच्या संपर्कात येणारे सर्व पृष्ठभाग हायलाइन उपास्थिने झाकलेले असतात. त्याबद्दल धन्यवाद, गुडघ्याच्या सांध्याची गतिशीलता आणि त्याचे शॉक-शोषक गुणधर्म सुनिश्चित केले जातात. हाडांच्या या जोडणीभोवती एक प्रकारचा कॅप्सूल असतो, जो आतील बाजूस सायनोव्हियल लेयरने बांधलेला असतो. ते भरले आहे, ज्यामुळे संयुक्त पोषण केले जाते आणि त्याची गतिशीलता सुनिश्चित केली जाते.

गुडघ्याचा सांधा हा फक्त हाडांनी बनलेला असतो. त्याचे सर्व घटक क्रूसीएट आणि संपार्श्विक अस्थिबंधन, फेमोरल स्नायू आणि टेंडन्सद्वारे एकत्र केले जातात. गुडघा त्याच्या स्वत: च्या अस्थिबंधनाद्वारे इतर घटकांशी जोडलेला असतो. गुडघा हलविण्यासाठी, 6 बर्से आवश्यक आहेत. सांध्याचे पोषण आणि नवनिर्मिती मज्जातंतू आणि रक्तवाहिन्यांद्वारे केली जाते, जी सांध्याभोवतीच्या मऊ उतींमध्ये असते.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना: कारणे

जर तुमचा गुडघा दुखू लागला असेल, सूज आली असेल, हालचाल मर्यादित असेल आणि अस्वस्थता खूप तीव्र असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जर विनाशकारी प्रक्रिया आधीच सुरू झाली असेल, तर गुडघा पूर्णपणे बरा करणे अशक्य होईल. तथापि, त्याची प्रगती थांबवणे किंवा कमी करणे शक्य होईल.

तर, गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांची खालील कारणे आपण ओळखू शकतो:

• . जास्त वजन असलेल्या आणि 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांमध्ये हा रोग अधिक वेळा निदान केला जातो. पायऱ्या चढताना किंवा पाय सरळ करताना अस्वस्थता जाणवते. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया कंडर, अस्थिबंधन आणि स्नायू आणि संयुक्त कॅप्सूलवर परिणाम करते. , अंगावर सूज येते;
• . हा रोग संयुक्त कॅप्सूलच्या शेलमध्ये असलेल्या उपास्थि ऊतकांच्या लहान नोड्यूलच्या निर्मितीद्वारे दर्शविला जातो. या प्रकरणात, संयुक्त निर्जलीकरण दिसून येते, त्याची गतिशीलता मर्यादित आहे आणि हलताना एक क्रंचिंग आवाज ऐकू येतो. मऊ उती चिमटीत असल्याने, रुग्णाला तीव्र वेदना होतात;
• . येथे उपास्थिमध्ये डीजनरेटिव्ह बदल होतात: ते फक्त मरते. या पॅथॉलॉजिकल स्थितीची कारणे सामान्य आहेत: गुडघा दुखापत, विशिष्ट व्यवसायांची वैशिष्ट्ये. त्याच वेळी, गुडघा खूप दुखतो, कोणत्याही हालचालीसह अस्वस्थता अधिक स्पष्ट होते. डाव्या किंवा उजव्या गुडघ्यात क्रंचिंग किंवा क्रॅकिंग आवाज अगदी स्पष्टपणे ऐकू येतो. एक व्यक्ती व्यावहारिकरित्या प्रभावित अंगावर उभे राहू शकत नाही;
• हाडांची गाठ. गुडघा दुखणे निओप्लाझमच्या वाढीमुळे दिसून येते, जे नसा आणि रक्तवाहिन्यांसह मऊ ऊतक संकुचित करते;
• . हा एक लहान हर्निया आहे जो तरुण लोकांमध्ये आणि 3 ते 7 वर्षांच्या मुलांमध्ये होऊ शकतो. ते इतके लहान आहे की नेहमी तपासणी दरम्यान त्याचे निदान केले जाऊ शकत नाही. हे मानवी आरोग्यास धोका देत नाही आणि अस्वस्थता आणत नाही. तथापि, जर ते वाढले तर, संयुक्त दुखापत होऊ शकते, विशेषतः जेव्हा पाय सरळ करते. जर हर्निया मोठा असेल तर तो काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाते;

ही कारणे मुख्य आहेत, परंतु एकमेव नाहीत. त्यामुळे गुडघेदुखी निर्माण करणाऱ्या इतर घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे.

गुडघेदुखीचे कारण म्हणून इतर अवयवांचे रोग

गुडघ्याच्या सांध्याशी संबंधित नसलेल्या काही पॅथॉलॉजीजमुळे त्यात वेदना होऊ शकतात:

1. फायब्रोमायल्जिया. अस्वस्थता स्नायू आणि मऊ उतींमध्ये स्थानिकीकृत आहे, परंतु जवळच्या सांध्यामध्ये पसरू शकते. दाहक प्रक्रिया विकसित होत नाही. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना व्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीला हालचालींमध्ये कडकपणा, थकवा जाणवतो आणि पेटके येऊ शकतात.
2. किंवा . या प्रकरणात वेदना सिंड्रोम संपूर्ण पाय पसरतो.
3. . हे लुम्बोसेक्रल मणक्याच्या कशेरुकाने चिमटे काढले जाते. मजबूत pulsating.

कोणत्या सिस्टीमिक पॅथॉलॉजीजमुळे गुडघेदुखी होऊ शकते? वर वर्णन केलेल्या कारणांव्यतिरिक्त, वेदनांच्या विकासास हातभार लावणारे इतर घटक देखील आहेत:

• . प्रस्तुत रोग शरीरात यूरिक ऍसिडच्या चयापचयच्या उल्लंघनामुळे होतो. त्यातून ते असमाधानकारकपणे काढले जाते, मध्ये वळते, जे सांध्यामध्ये जमा होते. या प्रकरणात, गुडघा देखील दुखापत होऊ शकते. शिवाय, वेदना खूप तीक्ष्ण, तीक्ष्ण आहे. अधिक वेळा, पॅथॉलॉजी पुरुषांमध्ये आढळते जे त्याचा गैरवापर करतात किंवा अयोग्यरित्या खातात. प्रभावित भागात त्वचा लाल होते, आणि रात्री गुडघा संयुक्त अधिक दुखत आहे. हल्ल्याचा कालावधी काही दिवसांपासून ते अनेक आठवडे असतो;
• . पॅथॉलॉजी त्याच्या अयोग्य निर्मितीमुळे कमी हाडांच्या घनतेशी संबंधित आहे. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना निस्तेज आणि वेदनादायक आहे, आणि ते काढणे इतके सोपे नाही. या पॅथॉलॉजीसह हाडे फ्रॅक्चरसाठी अत्यंत संवेदनाक्षम असतात;
• . हे एक प्रणालीगत पॅथॉलॉजी आहे जे संयोजी ऊतकांच्या जळजळ द्वारे दर्शविले जाते. जेव्हा शरीराची संरक्षणात्मक कार्ये कमी होतात तेव्हा त्याचा सक्रिय विकास सुरू होतो. हे स्वतःला कडकपणाची भावना म्हणून प्रकट करते जी एखाद्या व्यक्तीला विश्रांतीमध्ये दीर्घकाळ राहिल्यानंतर जाणवते;

• osteomyelitis. सादर केलेल्या बॅक्टेरियाच्या पॅथॉलॉजीमुळे ड्रिलिंग निसर्गाच्या तीव्र वेदना होतात. प्रभावित सांध्याच्या क्षेत्रातील त्वचा लाल होते आणि कोणत्याही हालचालीमुळे अस्वस्थता तीव्र होते. या रोगाचा धोका असा आहे की त्याचा परिणाम म्हणजे अस्थिमज्जा मृत्यूची सुरुवात;
• संसर्गजन्य रोग. ते गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना द्वारे दर्शविले जातात, जे उपचारानंतर अदृश्य होते;
• पेजेट रोग. या प्रकरणात, हाडांची ऊती चुकीच्या पद्धतीने तयार केली जाते, म्हणून मणक्याचे विकृत होणे सुरू होते. या पॅथॉलॉजीमुळे, ट्यूबलर हाडे प्रभावित होतात, जे नंतर खूप नाजूक होतात. हा रोग ओळखणे खूप कठीण आहे, कारण लक्षणे दिसू शकत नाहीत. पॅथॉलॉजीची उपस्थिती दर्शविणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे रात्रीच्या वेळी गुडघा दुखतो आणि जखमेच्या ठिकाणी उबदारपणा जाणवतो.

जर गुडघा दुखणे एखाद्या प्रणालीगत रोगामुळे किंवा कंकाल पॅथॉलॉजीमुळे झाले असेल तर त्यापासून पूर्णपणे मुक्त होणे नेहमीच शक्य नसते. तथापि, उपचार करणे आवश्यक आहे जेणेकरून रोग आणखी विकसित होणार नाही किंवा कमीतकमी त्याचा मार्ग कमी होईल.

वेदना एक कारण म्हणून आघात

या प्रकरणात पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया दुखापतीनंतर लगेच आणि काही काळानंतर दोन्ही विकसित होऊ शकतात. खालील गुडघ्याच्या सांध्यातील दुखापती ओळखल्या जाऊ शकतात:

1. वेगळे करणे, फाडणे किंवा. या जखमांमुळे संयुक्त "पुशिंग" सिंड्रोम दिसून येतो. याव्यतिरिक्त, व्यक्तीला तीव्र वेदना जाणवते, संयुक्त हेमॅर्थ्रोसिस विकसित होते, जे अस्थिर होते.
2. . येथे वेदना सिंड्रोमची तीव्रता कमी आहे. दुखापतीनंतर कोणतेही गंभीर परिणाम होत नाहीत. सूज, तसेच हेमेटोमा सामान्यतः एक ते दोन आठवड्यांनंतर स्वतःच अदृश्य होते.
3. . हे गुडघ्याच्या सांध्याच्या पूर्ववर्ती भागाला जोरदार धक्का बसल्यामुळे होते. पॅथॉलॉजीचा तीव्र कालावधी संपल्यानंतर, पायर्या चढताना वेदना सहसा रुग्णाला त्रास देतात, जे करणे खूप कठीण आहे. गुडघ्याच्या सांध्याच्या भागात थोडासा सूज आहे.
4. फ्रॅक्चर. मोठ्या उंचीवरून पडताना किंवा जोरदार आघात झाल्यावर हे दिसून येते. वेदना तीव्र, तीक्ष्ण आहे, प्रभावित भागात सूज दिसून येते आणि त्वचा फिकट गुलाबी होते. पीडित व्यक्ती स्वतःच्या जखमी पायावर उभा राहू शकत नाही. फ्रॅक्चर दरम्यान, क्रंचिंग आणि क्रॅकिंग ऐकू येते आणि हाड त्वचेतून फुटू शकते.
5. कंडरा फुटणे. ही दुखापत दुर्मिळ आहे, परंतु यामुळे प्रथम तीव्र आणि नंतर वेदनादायक वेदना होतात. डावा किंवा उजवा गुडघा तीव्र होतो.
6. . या प्रकरणात, सांध्यातील काही घटक भाग त्यातून बाहेर येऊ शकतात.

आघातामुळे जुनाट आजार होऊ शकतात. याबद्दल अधिक माहितीसाठी, व्हिडिओ पहा:

गुडघ्याच्या सांध्यातील बहुतेक पॅथॉलॉजीजमध्ये समान लक्षणे असतात, म्हणून त्यांना ओळखणे खूप कठीण असते. म्हणूनच आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये, कारण आपण परिस्थिती आणखी वाईट करू शकता.

कोणाला धोका आहे

काही लोकांना गुडघेदुखी, कुरकुरीतपणा आणि प्रभावित भागात सूज इतरांपेक्षा जास्त वेळा जाणवते. जोखीम गटात अशा लोकांचा समावेश होतो जे:

1. प्राथमिक पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती.
2. अनुवांशिक पूर्वस्थिती.
3. गुडघा च्या सतत क्रीडा ओव्हरलोड.
4. शरीराचे जास्त वजन.
5. इजा.
6. गुडघ्याच्या सांध्यावर शस्त्रक्रिया झाली.
7. गुडघा संयुक्त च्या स्नायू प्रणाली अपुरा विकास.

याव्यतिरिक्त, महिला, तसेच वृद्ध आणि वृद्ध लोक गुडघ्याच्या आजारांना अधिक संवेदनशील असतात.

कोणत्या प्रकरणांमध्ये आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा?

जर एखाद्या व्यक्तीला असे वाटत असेल की त्याचे गुडघे दुखत असतील तर त्याला या प्रकरणात त्वरित तज्ञाचा सल्ला घ्यावा लागेल:

1. रुग्णाला दोन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ वेदना होत आहे, ज्यामुळे त्याला रात्री शांत झोप लागत नाही.
2. जर वेदना सिंड्रोम उच्च तीव्रतेचे असेल तर ते अचानक दिसून येते.
3. चालताना गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये कर्कश आवाज येतो.
4. माझे गुडघे दररोज, विशिष्ट वेळी, विशिष्ट परिस्थितीत दुखतात.
5. गुडघ्याचा सांधा वेळोवेळी अस्थिर वाटतो.
6. अतिरिक्त पॅथॉलॉजिकल चिन्हे उपस्थित असल्यास: त्वचेवर पुरळ, ताप, भारदस्त तापमान.
7. वेदनादायक वेदना दिसू लागल्या, ज्यामध्ये सांधे विकृत होते आणि त्यांची गतिशीलता मर्यादित होती.
8. वेदना सिंड्रोम एखाद्या व्यक्तीचा सतत साथीदार बनतो.
9. दाहक प्रक्रियेची चिन्हे दिसू लागली: त्वचेची लालसरपणा, सूज आणि प्रभावित भागात स्थानिक तापमान वाढले.

डॉक्टरांना भेटण्याचा निर्णय घेण्यासाठी केवळ ही चिन्हे पुरेसे आहेत. भेटीला विलंब केल्याने, रुग्ण थेरपीचा कालावधी आणि जटिलता वाढवतो आणि पॅथॉलॉजीला आणखी विकसित करण्यास देखील परवानगी देतो.

वेदनांचे प्रकार

गुडघे का दुखतात, पॅथॉलॉजिकल स्थितीच्या विकासाची बहुतेक कारणे आधीच स्पष्ट आहेत. पण वेदनांचे स्वरूप वेगळे असू शकते. उदाहरणार्थ, ज्या रोगामुळे ते उद्भवते त्यावर अवलंबून, वेदना खालील स्वरूपाची असू शकते:

• तीक्ष्ण, तीव्र. हे मेनिस्कस किंवा लिगामेंट्सच्या फाटण्यामुळे होते, बर्साइटिसचा तीव्र टप्पा;
• निस्तेज, खेचणे. हे बर्साइटिस किंवा सायनोव्हायटीस द्वारे ट्रिगर केले जाऊ शकते;
• दुखणे. या प्रकारचे वेदना आर्थ्रोसिस, गोनार्थ्रोसिसचे वैशिष्ट्य आहे;
• pulsating मेनिस्कस दुखापत झाल्यास किंवा जखम झाल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला ते जाणवते;

• जळत आहे हे पिंच्ड सायटॅटिक नर्व्ह, तसेच हाडांच्या क्षयरोगाचे वैशिष्ट्य आहे;
• वार हे बर्सा सिस्टमुळे होते. आणि वार दुखणे ऑस्टियोपोरोसिसचे वैशिष्ट्य आहे, मेनिस्कीला जुनी जखम;
• ड्रिलिंग हे ऑस्टियोमायलिटिसमुळे होते;
• नियतकालिक जेव्हा रुग्णाला कंडर किंवा स्नायूंचा जळजळ होतो तेव्हा हे दिसून येते;
• शूटिंग हे चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूंच्या टोकांमुळे होते.

पॅथॉलॉजीचे निदान आणि प्रथमोपचार

बरेच लोक तक्रार करतात की त्यांचे गुडघे दुखतात, परंतु त्यांना काय करावे हे माहित नाही. परंतु जेव्हा तुम्हाला ते जाणवते तेव्हा तुम्ही तपासणी करून उपचार सुरू केले पाहिजेत.

डायग्नोस्टिक्समध्ये खालील प्रक्रियांचा समावेश आहे:

1. रक्त आणि मूत्र प्रयोगशाळा चाचण्या.
2. रक्त रसायनशास्त्र.
3. बोन मॅरो पंक्चर आणि...
4. बॅक्टेरियाच्या मायक्रोफ्लोराच्या उपस्थितीसाठी स्मीअर्स.
5. . या प्रक्रियेचा उपयोग निदान आणि सांध्यातील वेदनांवर उपचार म्हणून केला जातो. हे करणे सोपे आहे आणि दीर्घ पुनर्वसन कालावधीची आवश्यकता नाही.
6. रेडिओग्राफी.
7. किंवा CT.

गुडघेदुखी: प्रथमोपचार

जर एखाद्या व्यक्तीला गुडघ्याच्या भागात पाय दुखत असेल किंवा वेदना होत असेल तर सर्वप्रथम, त्याने अंगाला विश्रांती दिली आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे. विरोधी दाहक औषधे घेणे समाविष्ट आहे - Analgin, Paracetamol, Ibuprofen.

आपण कोल्ड कॉम्प्रेस वापरून वेदना कमी करू शकता. जेव्हा वेदना कारण दुखापत असते तेव्हा वेदना कमी करण्याची एक पद्धत म्हणून वापरली जाते. अंग स्थिर केले जाते आणि टेकडीवर ठेवले जाते. जेव्हा आर्टिक्युलेशन एरियामध्ये जखमा असतात तेव्हा त्यांच्यावर अँटीसेप्टिकने उपचार केले पाहिजेत. हे उपाय पूर्ण उपचार नाहीत. ते फक्त डॉक्टरांना भेट देण्यापूर्वीच घेतले पाहिजेत.

गुडघा दुखणे: औषध उपचार

तर, आपण संयुक्त मध्ये एक crunching आवाज ऐकू आणि तीव्र अस्वस्थता वाटत असल्यास काय करावे? प्रथम आपल्याला ही लक्षणे का दिसतात हे शोधणे आवश्यक आहे. थेरपीच्या टप्प्यांपैकी एक म्हणजे औषध उपचार. म्हणून, गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांसाठी, आपण खालील औषधांच्या मदतीने त्वरीत गंभीर लक्षणे दूर करू शकता:

• प्रतिजैविक (जेव्हा विषाणूजन्य संसर्गामुळे अस्वस्थता येते);
• - इबुप्रोफेन, ऍस्पिरिन.

काही पॅथॉलॉजीजवर शस्त्रक्रियेने उपचार करणे आवश्यक आहे. उपस्थित असल्यास, ते काढून टाकणे आवश्यक आहे. गळूवर शस्त्रक्रिया किंवा हायड्रोकॉर्टिसोन नाकाबंदीद्वारे देखील उपचार केले जाऊ शकतात.

पॅथॉलॉजीपासून त्वरीत मुक्त होणे शक्य नाही. तुम्हाला तुमच्या गुडघ्यावर किमान दोन महिने अशा प्रकारे उपचार करावे लागतील. याव्यतिरिक्त, आपल्याला खरोखर प्रभावी उत्पादने शोधण्याची आवश्यकता आहे ज्यात चांगली पुनरावलोकने आहेत.

खालील पाककृती उपयुक्त असू शकतात:

1. अर्धा लिटर उकळत्या पाण्यात आपण 2 मोठे चमचे cinquefoil गवत घालावे, त्यानंतर आपल्याला ते तयार करावे लागेल. आपण दिवसातून दोनदा उत्पादन प्यावे, 100 मि.ली. रात्रीच्या वेळी कंप्रेस म्हणून आपण घसा गुडघा करण्यासाठी cinquefoil एक decoction लागू करू शकता.
2. ओट्सचा डेकोक्शन वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला एक लिटर पाणी आणि एक ग्लास धान्य घेणे आवश्यक आहे. मिश्रण उकडलेले आहे आणि नंतर रात्रभर ओतण्यासाठी सोडले जाते. आपल्याला दररोज 2 ग्लास द्रव पिणे आवश्यक आहे, ते अनेक भागांमध्ये विभागून. अशा प्रकारे सांधे उपचार करण्यासाठी 2 आठवडे लागतात.
3. अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आणि प्रभावित भागात रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, आपण किसलेले बटाटे आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे समान प्रमाणात घेतलेले कॉम्प्रेस लागू करू शकता. हे आपल्याला त्वरीत वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. दुखत असलेल्या गुडघ्यावर कॉम्प्रेस लावा आणि स्वच्छ कापडाने झाकून टाका. 15 मिनिटांनंतर ते धुवावे. अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, फक्त 10 प्रक्रिया पुरेसे आहेत.
4. रात्रीच्या वेळी दुखत असलेल्या पायावर लावलेल्या मोहरीच्या कॉम्प्रेसलाही चांगले प्रतिसाद मिळाले आहेत. ते तयार करण्यासाठी, एक चमचे मोहरी घ्या आणि त्यात समान प्रमाणात मध आणि सोडा मिसळा. सकाळपर्यंत, कॉम्प्रेस गंभीर अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करेल.
5. जर तुमच्या गुडघ्याचे सांधे दुखत असतील तर तुम्ही घासण्यासाठी गरम मिरचीचे टिंचर वापरू शकता. अर्धा लिटर किलकिले चिरलेली मिरचीने भरली पाहिजे आणि नंतर कंटेनरच्या अगदी वरच्या बाजूला अल्कोहोल घाला. आपल्याला एका आठवड्यासाठी उत्पादनास ओतणे आवश्यक आहे.

आपण घरी आपल्या गुडघ्याची स्वयं-मालिश करू शकता. हे कसे करावे, व्हिडिओ पहा:

अप्रिय संवेदना का दिसल्या हे आपल्याला आधीच माहित असल्यास, आपण थेरपीच्या योग्य पारंपारिक पद्धती निवडू शकता ज्या त्यांना आराम करण्यास मदत करतील. परंतु हे करण्यापूर्वी, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पॅथॉलॉजीचा प्रतिबंध

तुमचे गुडघ्याचे सांधे निरोगी राहण्यासाठी आणि दीर्घकाळ चांगले कार्य करण्यासाठी, तुम्ही डॉक्टरांच्या सोप्या शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

1. संयुक्त वर भार कमी करा.
2. विश्रांती आणि कार्य एकत्र करणे तर्कसंगत आहे.
3. शरीरातील कोणत्याही संसर्गजन्य रोगांवर वेळेवर उपचार करा.
4. extremities च्या हायपोथर्मिया टाळा.
5. 35 वर्षांनंतर, chondroprotectors घेणे सुरू करण्याचा सल्ला दिला जातो.
6. क्रीडा दरम्यान, सांधे निश्चित करण्यासाठी विशेष ऑर्थोपेडिक उपकरणांसह सांधे संरक्षित करणे आवश्यक आहे.
7. आपले वजन सामान्य करणे महत्वाचे आहे.
8. कंकाल आरोग्यामध्ये पोषण महत्वाची भूमिका बजावते. प्राणी संपृक्त चरबी, पांढरा ब्रेड आणि मिठाई यांचा वापर कमी करणे चांगले आहे. तुम्ही तुमच्या आहारात अधिक फायबर, वनस्पती तेले, भाज्या आणि फळांचा समावेश करावा. योग्य पोषण केवळ अस्वस्थता दूर करण्यास मदत करेल, परंतु सांध्याची कार्यक्षमता देखील सुधारेल.

ट्रॉमाटोलॉजिस्ट विटाली काझाकेविच जखमी गुडघ्याच्या पुनर्वसनाबद्दल बोलतात:

गुडघा दुखापत किंवा रोगाची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे गुडघेदुखी आणि सूज. या स्थितीची अनेक कारणे असू शकतात, परंतु हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे: पायांमधील अस्वस्थतेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. शेवटी, गुडघ्याच्या सांध्याचे नुकसान थेरपीच्या दृष्टीने सर्वात प्रतिकूल मानले जाते. गुडघे स्थिर करणे आणि रुग्णाच्या स्वतःच्या वजनाचा भार सहन करणे कठीण आहे.

वेदना कारणे

गुडघ्यात दुखणे आणि सूज येणे हे नेहमीच त्रासाचे लक्षण असते. तथापि, वेदना सिंड्रोमचे स्वरूप, स्थानिकीकरण आणि तीव्रता भिन्न असू शकते. विकाराचा प्रकार ओळखण्यासाठी हे संकेतक एक महत्त्वाचे निदान चिन्ह आहेत. संयुक्त मध्ये अस्वस्थता मुख्य कारणे जखम असू शकतात, ओव्हरलोड (मायक्रोट्रॉमा) आणि विविध उत्पत्तीचे रोग.

जखम

संयुक्त आघात हे गुडघ्यात तीव्र आणि तीव्र वेदनांचे एक सामान्य कारण आहे. प्रभाव किंवा अयशस्वी उडीचे परिणाम स्पष्टपणे दृश्यमान आहेत, परंतु कनेक्शनचा कोणता भाग खराब झाला आहे हे समजणे नेहमीच शक्य नसते. म्हणून, उपचार पद्धती निवडण्यासाठी योग्य निदान महत्वाचे आहे. गुडघ्याच्या सांध्याला होणार्‍या आघातजन्य जखमांचे संभाव्य प्रकार:

दाहक रोग

गुडघा संयुक्त मध्ये दाहक प्रक्रिया तीव्र किंवा जुनाट असू शकते. हे प्राथमिक (संसर्गजन्य, सेप्टिक, संधिवात, चयापचयाशी), पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आणि सांध्याचे डीजनरेटिव्ह रोग देखील असू शकते. दाहक उत्पत्तीच्या गुडघ्याच्या सांध्याचे मुख्य रोग:

• संधिवात हे विविध उत्पत्तीच्या दाहक रोगांच्या गटाचे एक सामान्य नाव आहे, परंतु समान लक्षणांसह (ऑस्टियोआर्थरायटिस, गाउट, लिपोआर्थराइटिस, संधिवात). एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे गुडघेदुखी, हालचालींमुळे वाढणे, सांध्याच्या आकारात वाढ, स्थानिक तापमानात वाढ आणि कधीकधी लालसरपणा;
• बर्साइटिस (सांधे किंवा कंडरा कॅप्सूलचे नुकसान) सहसा उच्चारित सतत वेदनांसह असते, हालचालींशिवाय. ते पुस किंवा द्रव असलेल्या कॅप्सूलच्या ओव्हरस्ट्रेचिंगमुळे उद्भवतात आणि मज्जातंतूंच्या टोकांवर परिणाम करतात;
• टेंडिनाइटिस (लिगामेंट्स आणि टेंडन्सची जळजळ) विशिष्ट भागात सूज आणि अस्वस्थता द्वारे दर्शविले जाते. हे गुडघ्यांच्या वळणामुळे आणि विस्ताराने आणि सूजाने प्रभावित कंडराशी संबंधित स्नायूंच्या आकुंचनसह तीव्र होते आणि पाय आणि मांडीच्या शेजारच्या स्नायूंना पसरते;
• बेकर सिस्ट (पॉपलाइटल हर्निया) त्याच्या सक्रिय अवस्थेत पोप्लिटियल प्रदेशात वेगवेगळ्या तीव्रतेचे वेदना कारणीभूत ठरते. हे वासराच्या स्नायूच्या बाजूने तळापर्यंत पसरते आणि सांध्याच्या वळणात हस्तक्षेप करते.

गैर-दाहक रोग (कॉन्ड्रोपॅथी, मेनिस्कोपॅथी, टेंडिनोपॅथी)

गुडघ्याच्या सांध्याच्या अशा डिस्ट्रोफिक रोगांसह, नियमानुसार, फक्त एक प्रकारचा संयोजी ऊतक प्रभावित होतो - उपास्थि, मेनिस्कस, टेंडन्स किंवा लिगामेंट्स. या पॅथॉलॉजीजमध्ये चालताना गुडघ्यांमध्ये वेदना, अंगाचा वळण-विस्तार, सांध्यामध्ये कुरकुरीतपणा आणि काहीवेळा त्यावर पाऊल ठेवताना पाय अनैच्छिकपणे बकलिंगसह असतात.

डीजनरेटिव्ह रोग

आर्टिक्युलर टिश्यूजचा या प्रकारचा अपरिवर्तनीय विनाश, विशेषत: उपास्थिमध्ये, सहसा दीर्घकालीन स्वरूप असतो. म्हणून, लक्षणे देखील हळूहळू, टप्प्याटप्प्याने, विध्वंसक प्रक्रियेतील कनेक्शनच्या वाढत्या मोठ्या क्षेत्रांचा समावेश करतात.

गुडघ्यांमध्ये अप्रिय संवेदना गुडघा संयुक्त आणि मणक्याचे दोन्ही आर्थ्रोसिससह होऊ शकतात. गुडघेदुखीची मुख्य कारणे आहेत:

• gonarthrosis (गुडघा संयुक्त - KS) आणि coxarthrosis (हिप संयुक्त - HJ). अगदी सुरुवातीस तीव्र अस्वस्थता व्यायामानंतरच होते आणि विश्रांती घेतल्यानंतर कमी होते. जसजसे ते पुढे जाते, ते प्रथम नियतकालिक बनते आणि अंतिम टप्प्यात, कायमस्वरूपी होते. संयुक्त मध्ये एंकिलोसिस किंवा असामान्य गतिशीलता तयार होते;
• जर वेदना गुडघ्यापर्यंत पसरत असेल, परंतु सांध्यामध्येच कोणतीही समस्या नसेल, तर रेडिक्युलर जखमांच्या उपस्थितीसाठी तुम्हाला मणक्याचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे;
• संयुक्त किंवा जवळच्या संरचनेत न्यूरोपॅथी.

रक्तवहिन्यासंबंधी रोग

हातपायांमध्ये खराब रक्ताभिसरण देखील गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये अस्वस्थता आणू शकते. तथापि, संवहनी उत्पत्तीच्या वेदना आणि इतर पॅथॉलॉजीजमधील मुख्य फरक हा आहे की या अवयवाच्या गतिशीलतेला त्रास होत नाही. हा विकार कधीकधी पौगंडावस्थेमध्ये हाडे आणि रक्तवाहिन्यांच्या असमान वाढीसह उद्भवतो, परंतु बहुतेकदा 18-20 वर्षांच्या वयात निघून जातो.

अशा समस्या कधी कधी लोकांना आयुष्यभर सोबत घेतात. त्यांना नेहमीच वेदना म्हणून वर्णन केले जात नाही, उलट हवामान बदलते, सर्दी आणि शारीरिक हालचाली होतात तेव्हा त्यांच्यासाठी "गुडघे वळवणे" हा शब्द अधिक योग्य असतो. संवहनी विकार केवळ उजव्या गुडघ्यात वेदना किंवा डाव्या गुडघ्यात वेदना द्वारे दर्शविले जात नाहीत, परंतु संवेदनांचे सममितीय स्वरूप नेहमीच असते.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या हाडाचा ऍसेप्टिक नेक्रोसिस (किंवा इन्फेक्शन) रक्ताभिसरणात अचानक व्यत्यय येतो तेव्हा उद्भवते. हार्ड टिश्यूच्या काही भागाचा मृत्यू सामान्यतः काही दिवसात होतो आणि खूप तीव्र, कधीकधी असह्य वेदना होतात.

वेदनांचे प्रकार

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना मऊ आणि संयोजी ऊतींचे नुकसान झाल्यास उद्भवते. हे बहुतेकदा दुखापत, त्याच्या गुंतागुंत किंवा जुनाट आजारांच्या परिणामी उद्भवते.

जेव्हा हेमॅर्थ्रोसिस दरम्यान जास्त प्रमाणात इंट्रा-आर्टिक्युलर, दाहक द्रव किंवा रक्त संयुक्त च्या मज्जातंतूच्या टोकांना संकुचित करते तेव्हा अस्वस्थता लक्षात येते. निदान करताना, वेदना सिंड्रोमची खालील वैशिष्ट्ये विचारात घेतली जातात:

• गुडघ्यात अचानक दुखणे हे नुकत्याच झालेल्या दुखापतीचे स्पष्ट लक्षण आहे, मेनिस्कसच्या नुकसानीमुळे संयुक्त नाकेबंदी, तसेच मऊ उतींमध्ये हाडांची तीव्र वाढ होणे;
• गुडघ्यांमध्ये वेदनादायक वेदना संयुक्त मध्ये तीव्र प्रक्रिया दर्शवते: जळजळ, आर्थ्रोसिसचा प्रारंभिक टप्पा किंवा संवहनी विकारांमुळे हवामान अवलंबित्व प्रकट करणे;
• गुडघ्यात शूटिंग वेदना दाहक प्रक्रियेदरम्यान उद्भवते जेव्हा मज्जातंतूंच्या टोकांवर परिणाम होतो, तसेच आर्थ्रोसिसच्या प्रगत अवस्थेत;
• गुडघ्यामध्ये तीव्र वेदना हे चिमटेदार मज्जातंतूचे वैशिष्ट्य आहे, मेनिस्कस फाटल्यामुळे नाकेबंदी आणि पायाच्या या भागाला इतर तीव्र जखम, मऊ ऊतींचे नुकसान, फ्रॅक्चर, तीव्र दाहक प्रक्रिया आणि ऑस्टियोआर्थरायटिसचे शेवटचे टप्पे;
• गुडघ्याच्या सांध्यातील सतत वेदना बहुतेकदा जवळच्या स्नायूंच्या उबळ, कॅप्सूलचे फायब्रोसिस, प्रतिक्रियात्मक सायनोव्हायटिस आणि न्यूरोपॅथीशी संबंधित असते;
• गुडघ्यात धडधडणारी वेदना संयुक्त मऊ उतींच्या तीव्र जळजळ, सुरुवातीच्या टप्प्यावर संधिवात, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आणि इतर रक्तवहिन्यासंबंधी विकारांसह उद्भवते;
• हालचाल करण्याचा प्रयत्न करताना गुडघ्यात तीव्र, कापून दुखणे, मेनिस्कस फाटणे आणि पाठीच्या क्षेत्रासह संयुक्त किंवा चिमटीत मज्जातंतूची नाकेबंदी सूचित करते;
• विकासाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर गुडघ्याच्या सांध्यातील बहुतेक पॅथॉलॉजीजमध्ये गुडघ्यात वेदना होत असल्याचे दिसून येते.

वैशिष्ट्यपूर्ण वेदना अभिव्यक्तींवर आधारित निदान

ठराविक लक्षणांवर आधारित, काही पॅथॉलॉजीजवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले जाऊ शकते. काही प्रकारचे वेदना विशिष्ट रोगांसाठी अद्वितीय असू शकतातगुडघा सांधे.

तथापि, अशी चिन्हे केवळ डॉक्टरांच्या अनिवार्य भेटीपूर्वी स्वत: ची ओळख करून देण्यासाठी दिली जातात. वेदनांचे स्वरूप:

• रात्रीच्या वेळी वेदना वाढणे हे निदानासाठी महत्त्वाचे आहे, कारण ते काही आजारांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. हे संधिवात संधिवात आणि संवहनी उत्पत्तीच्या रोगांमध्ये आढळते आणि याउलट, संधिवात आणि मेनिस्कोपॅथीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नाही;
• पेरिआर्थरायटिस दरम्यान कॅप्सूल ताणणे सूचित करते जे केवळ विशिष्ट स्थिती किंवा हालचालींसह उद्भवते;
• गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या विकासासह सकाळी "सुरुवातीचे वेदना" उद्भवते, जर ते चालणे सुरू झाल्यानंतर 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकले नाही;
• सांध्याची सकाळची कडकपणा, जेव्हा मोठेपणाची हालचाल करणे कठीण असते, आर्थ्रोसिससह मऊ उती किंवा कॅप्सूलच्या जळजळीसाठी खूप माहितीपूर्ण असते, जर ते अर्ध्या तासानंतर निघून गेले;
• गुडघ्याच्या खाली वेदना मेनिस्की, टेंडन्स आणि लिगामेंट्स, पॅटेला फ्रॅक्चर, तसेच पेरीओस्टेमच्या अलिप्ततेशी संबंधित आहे;
• गुडघ्याच्या वरच्या वेदनामुळे कोक्सार्थ्रोसिस, मणक्याच्या समस्या आणि रक्तवहिन्यासंबंधी विकार होऊ शकतात;
• वेदना पसरणे, एका सांध्यातून दुस-या सांध्याकडे जाणे, हे संधिवातचे वैशिष्ट्य आहे. जरी ते कमी झाले तरी, सांधे कोणत्याही हवामान घटकांना संवेदनशील बनतात, ज्यामुळे सांध्याच्या आत वेदना आणि वेदना होतात.

गुडघ्याच्या सांध्यातील कोणतीही वेदना नेहमीच चिंतेची बाब असावीआणि त्यांना कारवाई करण्यास भाग पाडते. तपासणीनंतर अंतिम निदान होईपर्यंत, स्वत: ची औषधोपचार धोकादायक असू शकते, कारण थेरपी वैयक्तिक असणे आवश्यक आहे. कधीकधी एका प्रकारच्या जखमांसाठी बरे करण्याच्या पद्धती संयुक्तच्या दुसर्या पॅथॉलॉजीसाठी पूर्णपणे अस्वीकार्य असू शकतात.

डॉक्टरांचा खळबळजनक खुलासा

विविध अभ्यासांनंतर, डॉक्टरांना सांधे यशस्वीरित्या प्रभावित करण्याचा एक सनसनाटी मार्ग सापडला.

• सांधे पूर्णपणे बरे करणारा एक नवीन उपाय समोर आला आहे!
• वेदनादायक प्रक्रिया नाहीत!
• प्रतिजैविकांचा वापर न करता!
• निकाल पहिल्या आठवड्यात आधीच आला आहे!

गुडघा जटिल आहे आणि मानवी शरीरातील सर्वात मोबाइल आणि तणावग्रस्त सांध्यांपैकी एक आहे, म्हणून हे आश्चर्यकारक नाही की गुडघा यंत्रणा एक दिवस तुटते. गुडघा अल्पकालीन सांधेदुखीच्या स्वरूपात प्रथम सिग्नल देऊ लागतो - त्वरीत वेदना उत्तीर्ण होणे: अशी लक्षणे लहान वयापासूनच बर्याच लोकांना परिचित आहेत. परंतु वृद्धापकाळात, गुडघेदुखी एक लहान, निरुपद्रवी उपद्रव म्हणून थांबते: चालणे, पायऱ्या चढणे आणि खाली जाणे कठीण होते आणि चालणे होकायंत्राच्या पायांची पुनर्रचना करण्यासारखे होते. अशी माणसे प्रत्येकाने नक्कीच पाहिली असतील.

म्हणून, जर तुमचा गुडघा दुखत असेल तर तुम्हाला लहानपणापासूनच याचा विचार करणे आवश्यक आहे.

तुमचा गुडघा नेमका कसा दुखतो हे महत्त्वाचे आहे

सर्व गुडघेदुखी त्याच्या कालावधी, तीव्रता, स्वरूप आणि कारणे यानुसार विभागली जाऊ शकतात.

त्यांच्या कालावधीनुसार, ते तीन श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकतात:

• अल्पकालीन, काही दिवसांत उत्तीर्ण;
• दीर्घकालीन (तीन महिने किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो);
• क्रॉनिक (सतत टिकून राहणे, माफीच्या लहान लहान अंतरासह).

वेदनांच्या तीव्रतेनुसार, ते कमकुवत, मध्यम, मजबूत आणि तीव्र मध्ये विभागले जातात.

निसर्ग:

• ओढणे, दुखणे;
• तीक्ष्ण अचानक;
• शूटिंग;
• स्पंदन इ.

निदानासाठी वेदनांची तीव्रता आणि रंग अत्यंत महत्त्वाचा आहे, कारण वेदनांचे विश्लेषण आपल्याला केवळ विशिष्ट पॅथॉलॉजीच्या उपस्थितीचाच संशय घेऊ शकत नाही, तर त्याद्वारे प्रभावित क्षेत्रे आणि विकासाचा टप्पा देखील निर्धारित करू शकतो.

अल्पकालीन वेदना

कोणत्या व्यक्तीला वेळोवेळी गुडघेदुखी होत नाही? अल्पकालीन वेदना यामुळे होऊ शकते:

• शारीरिक क्रियाकलाप;
• अचानक मोठेपणा हालचाली संयुक्त मर्यादेच्या गंभीर बिंदूंवर पोहोचतात;
• दीर्घकाळ स्थिर स्थिती (बसणे, बसणे, गुडघे टेकणे);
• उंच टाचांवर चालणे;

अशी वेदना स्नायू किंवा कंडराच्या ताणाचा परिणाम आहे आणि सामान्यतः उपचारांशिवाय किंवा सोप्या प्रक्रियेच्या मदतीने निघून जाते: मालिश, मालीश क्रिया, जिम्नॅस्टिक्स. कधीकधी फक्त आडवे पडणे तुमच्या गुडघ्यावरील ताण कमी करण्यासाठी पुरेसे असते.

जेव्हा ते गंभीरपणे दुखते

1. गुडघ्यात तीव्र, अचानक दुखणे जे कित्येक तास दूर होत नाही हे ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे संकेत आहे, कारण ते दुखापतीशी संबंधित असू शकते.
2. गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये दीर्घकाळ चालणारी वेदना, मागील दुखापतीशी संबंधित नाही, असे सूचित करते: डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक किंवा दाहक (शक्यतो संसर्गजन्य, स्वयंप्रतिकार, प्रतिक्रियाशील) प्रक्रिया संयुक्त किंवा त्याच्या अस्थिबंधन, कंडरा आणि बर्सामध्ये होतात; थकवा तणावाच्या प्रभावाखाली मेनिस्कस किंवा लिगामेंट्समध्ये मायक्रोट्रॉमाची निर्मिती, जे बर्याचदा ऍथलीट्समध्ये होते.
3. तीव्र, जवळजवळ सतत वेदना, सामान्यत: मर्यादित हालचालींसह एकत्रितपणे, जेव्हा गुडघा 90 अंश वाकता येत नाही, ही प्रगत आर्थ्रोपॅथीची चिन्हे आहेत.

33 गुडघेदुखीची सर्वात महत्वाची कारणे

तुमचे गुडघे दुखत असल्यास, कारणे खूप गंभीर असू शकतात.

वेदना यामुळे होऊ शकते:

• गुडघ्याची आघातजन्य किंवा पूर्व-आघातजन्य स्थिती;
• लपलेल्या प्रक्रियेचा परिणाम: गोनार्थ्रोसिस आणि पेरीआर्थ्रोसिस;
• ऍट्रिटिस आणि पेरिआर्थराइटिस;
• osteopathy आणि osteochondropathy.

प्रत्येक नावाच्या मागे त्यांच्या स्वतःच्या वैशिष्ट्यांसह अनेक रोग आहेत. चला गुडघेदुखीची सर्वात सामान्य कारणे पाहू.

गुडघ्याला दुखापत

दुखापती (डिस्लोकेशन, फ्रॅक्चर, फाटलेल्या मेनिस्कस, मोचलेले/फाटलेले अस्थिबंधन इ.) ही खेळातील तसेच बालपण/पौगंडावस्थेतील सर्वात सामान्य समस्यांपैकी एक आहे.

मेनिस्कस फाडणे

मेनिस्कोपॅथी जेव्हा फाटते तेव्हा स्वतः प्रकट होते:

• अचानक तीक्ष्ण वेदना;
• संयुक्त नाकेबंदी;
• टिबिया आणि गुडघा यांच्यातील खोबणीवर दाबताना वेदना;
• सूज, काहीवेळा हेमॅर्थ्रोसिस (संयुक्त कॅप्सूलमध्ये रक्तस्त्राव) द्वारे उत्तेजित होते.

फाटलेला भाग काढून टाकणे आवश्यक आहे, कारण त्याचा फडफड, हलताना, सांध्याच्या कूर्चाच्या ऊतींना घासतो आणि हळूहळू नष्ट करतो. या प्रक्रियेला कोंड्रोमॅलेशिया म्हणतात.

अस्थिबंधन फुटणे यासह आहे:

• वेदना आणि सूज;
• फाटलेल्या अस्थिबंधनापासून एक वैशिष्ट्यपूर्ण क्रॅक;
• गुडघा स्थिरता समस्या;
• आधीच्या क्रूसीएट लिगामेंटला दुखापत झाल्यास, खालचा पाय पुढे सरकतो;
• पोस्टरियर क्रूसिएट लिगामेंटला दुखापत झाल्यास - मागे.

दोन्ही अस्थिबंधन आणि मध्यवर्ती मेनिस्कसच्या एकाचवेळी फाटणे, तीव्र लक्षणांसह ट्रायड इजा शक्य आहे: वेदना, अडथळा आणि अस्थिरता.

गोनार्थ्रोसिस

प्रसाराच्या बाबतीत दुसऱ्या स्थानावर आहे डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक रोग (), जो हळूहळू विकृत होतो आणि संयुक्त विकृत करतो.

सुरुवातीची लक्षणे:

• व्यायामानंतर गुडघ्यांमध्ये सौम्य वेदना;
• हालचालींच्या अनुपस्थितीनंतर, विशेषत: बसलेल्या स्थितीत, गुडघ्याचे सांधे कडक होतात आणि त्यांना "चालत" जावे लागते;
• जेव्हा पेरीआर्थ्रोसिस सुरू होते, सायनोव्हायटिसची पहिली प्रकटीकरणे शक्य आहेत: संयुक्त कॅप्सूलमध्ये सायनोव्हियल द्रवपदार्थ जमा झाल्यामुळे गुडघा समान रीतीने फुगतो.

भविष्यात, गोनार्थ्रोसिसच्या प्रगतीसह, खालील गोष्टी दिसून येतात:

• वाढलेली वेदना, सकाळी कडकपणा;
• हलताना, एक कंटाळवाणा आवाज येतो;
• सबकॉन्ड्रल हाड घट्ट होण्याने गुडघा विकृत झाला आहे;
• इंटरअर्टिक्युलर स्पेस अरुंद झाल्यामुळे, गुडघ्याची मुक्त हालचाल आणि उंची कोन वाढत्या प्रमाणात मर्यादित आहे;
• सायनोव्हायटिस वारंवार आणि अधिक स्पष्ट होते आणि त्यामुळे बेकरचे गळू होऊ शकते - पोस्टरीअर पोप्लिटियल प्रदेशात द्रव जमा होणे

गुडघ्याच्या उशीरा आर्थ्रोसिसचे निर्धारण याद्वारे केले जाऊ शकते:

• रात्रीच्या असह्य वेदनांसाठी; लंगडेपणा
• मांडी आणि खालच्या पायाचे अक्षीय विकृती (एक्स-आकाराचे पाय);
• कॅल्शियम ठेवींसह कूर्चा बदलल्यामुळे गुडघ्याच्या कंदयुक्त पृष्ठभाग;
• अस्थिबंधन च्या ossification;
• मायोपॅथी

गुडघा संयुक्त च्या संधिवात

आर्थ्रोसिस हा बहुतेक वेळा वय-संबंधित आजार असतो, परंतु जर किशोरावस्थेत आणि बालपणात गुडघ्याचे सांधे दुखत असतील तर संधिवात हे कारण असू शकते.

संधिवात हा एक प्रणालीगत रोग आहे जो केवळ सांधेच नव्हे तर संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतो.

संधिवात आणि आर्थ्रोसिसमधील मुख्य फरक आहेत:

• रात्री/सकाळी वेदनादायक हल्ले जे हालचाल सुरू झाल्यावर निघून जातात (आर्थ्रोसिससह, वेदना, उलटपक्षी, हालचालीसह तीव्र होते).
• वेदनांचे वेदनादायक स्वरूप.
• तापमान 38 - 40˚ पर्यंत वाढते.
• सांध्यावरील त्वचेची पृष्ठभाग सुजलेली, लाल आणि स्पर्शास गरम असू शकते.

सामान्य खराब आरोग्य हे संधिवात होण्याचे कारण असलेल्या दाहक संसर्गामुळे नशेमुळे होते.

संधिवात

संधिवात हा संधिवाताचा सर्वात धोकादायक प्रकार आहे, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, मज्जासंस्था, मूत्र प्रणाली, हेमॅटोपोएटिक अवयव, दृष्टी इत्यादींवर परिणाम होतो.

हे सांधे सममितीय आणि अनेक वेळा नष्ट करते, पॉलीआर्थराइटिसमध्ये बदलते. हात आणि पायांच्या लहान सांध्यापेक्षा गुडघ्यांचे सांधे कमी प्रभावित होतात, जेथे संधिवात सामान्यतः सुरू होते. तरुण आणि तरुण वयात लोकांना संधिवाताचा त्रास जास्त होतो. हा रोग अनेक सिंड्रोम्ससह असतो (स्टिल, फेल्टी, स्यूडोसेप्टिक, ऍलर्जीक सेप्टिक), वाढलेल्या ल्यूकोसाइट्स, ईएसआर, ताप, पुरळ, वाढलेली प्लीहा इ.

प्रतिक्रियात्मक संधिवात

प्रतिक्रियाशील संधिवात एकतर्फी नुकसानास कारणीभूत ठरते आणि ते जलद स्वरूपाचे असते, त्वरीत एका सांध्यापासून सुरू होते आणि समाप्त होते आणि अक्षरशः दुसर्‍या सांध्यात उडते. सांधे लक्षणे (वेदना, सूज, त्वचेची लालसरपणा) उशीरा दिसून येतात, संसर्गजन्य रोग (फ्लू, चिकनपॉक्स, रुबेला, इ.) पासून बरे झाल्यानंतर उद्भवतात.

संसर्गजन्य संधिवात

हे हिंसक प्रारंभ, ताप आणि सामान्य नशेमुळे होणारे आरोग्य बिघडते द्वारे दर्शविले जाते. हे स्टॅफिलोकोकल आणि स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण, तसेच गोनोकोकी, मेनिन्गोकोसी आणि ग्राम-नकारात्मक आतड्यांसंबंधी जीवाणूंद्वारे उत्तेजित केले जाते. सांध्यातील वेदना तीव्र असते, उच्च तापासह, इतर भागात पसरते. मुलांमध्ये, त्वचेवर पुरळ उठणे, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह आणि क्विन्केच्या एडेमासह एक संसर्गजन्य-एलर्जीचा प्रकार दिसून येतो.

संधिरोग

संधिरोग क्वचितच गुडघा प्रभावित करते, सहसा पाय मध्ये केंद्रित. हे अचानक खूप तीव्र वेदनांनी सुरू होते, अनेकदा रात्री. सांध्यावरील त्वचा लाल होते आणि लवकरच त्यावर टोफी तयार होते - युरेट क्षारांचा समावेश असलेल्या पसरलेल्या रचना. संधिरोगाचे कारण रक्तातील यूरिक ऍसिडच्या वाढीव सामग्रीमध्ये आहे - हे अशक्त चयापचयमुळे होते.

सोरायटिक संधिवात

सोरायटिक संधिवात गंभीरपणे सुजलेले सांधे, दाट हाडे आणि शरीराच्या आणि टाळूच्या त्वचेवर वैशिष्ट्यपूर्ण पांढरे, खाजलेले, खवले चट्टे दिसणे म्हणून प्रकट होतो. हाताच्या सांध्यापेक्षा गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये हे कमी सामान्य आहे.

ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थरायटिस ही आर्थ्रोसिसमुळे होणारी एक दाहक प्रक्रिया आहे, म्हणून ती दोन्ही रोगांची लक्षणे एकत्र करते: हालचाल आणि विश्रांतीसह वेदना, सूज आणि लालसरपणा, विकृती, क्रंचिंग, पेरीआर्थराइटिस, इ. हे हळूहळू विकसित होते, आधीच अस्तित्वात असलेल्या आर्थ्रोसिसमध्ये सामील होते.

अत्यंत क्लेशकारक संधिवात

आघातजन्य संधिवात एक लपलेला कोर्स आहे: काहीवेळा तो दुखापतीनंतर अनेक वर्षांनी प्रकट होतो. पोस्ट-ट्रॉमॅटिक जखमांचे मुख्य लक्षण: दुखापतीच्या ठिकाणी सतत वेदनादायक वेदना; कुरकुरीत होणे, सांध्याला सूज येणे.

गुडघा संयुक्त च्या periarticular उती जळजळ

सांध्याच्या विकृतीमुळे गुडघे दुखत नाहीत, परंतु त्याच्या मऊ ऊतकांच्या (स्नायू, पडदा, अस्थिबंधन, कंडरा) जळजळ झाल्यामुळे. पेरीआर्थराइटिसमुळे सूज येते.

सायनोव्हायटीस

गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये सूज येण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे सायनोव्हायटिस.

सायनोव्हायटीसची विशिष्ट चिन्हे:

• गुडघा एकसमान गुळगुळीत सूज;
• गुडघ्याला धडधडताना आणि हलताना वेदना;
• तीव्र पुवाळलेला किंवा पुवाळलेला-हेमोरेजिक स्वरूपात (सेप्टिक सायनोव्हायटिस), ताप, मळमळ आणि अशक्तपणा शक्य आहे.

सेप्टिक सायनोव्हायटिसला संयुक्त पोकळीतून द्रव सामग्री बाहेर काढण्यासह त्वरित पंचर आवश्यक आहे.

बेकरचे गळू

काही प्रकरणांमध्ये, सायनोव्हियल फ्लुइड संयुक्त कॅप्सूलच्या मागील बाजूस एकत्रित होते, ज्यामुळे पॉप्लिटियल फोसामध्ये बॉलच्या स्वरूपात बेकरचे गळू तयार होते. या प्रकरणात, गुडघ्यामागील भाग फुगतो आणि जेव्हा आपण त्यास वाकण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा पृष्ठभागाच्या मागील बाजूस वेदना होतात. जर वेदना शेजारच्या भागात पसरत असेल आणि मुंग्या येणे किंवा बधीरपणा सोबत असेल, तर हे सिस्टद्वारे परिधीय मज्जातंतूचे संकुचितपणा दर्शवते.

गळू फुटण्याबरोबर तीक्ष्ण, तीव्र वेदना, वाढलेली सूज, त्वचा लालसरपणा आणि उच्च ताप येतो. यासाठी त्वरित आकांक्षा (पंक्चर) आवश्यक आहे.

टेंडिनाइटिस

टेंडिनाइटिस म्हणजे टेंडन्सची जळजळ. सतत प्रशिक्षण किंवा कठोर परिश्रमानंतर तुमचे गुडघे दुखत असल्यास, कंडराला सूज येणे शक्य आहे. सर्वात सामान्य टेंडिनाइटिस म्हणजे गुडघ्याच्या स्वतःच्या अस्थिबंधनाचा. हा आजार केवळ क्रीडा रोग नाही: अर्ध्या लोकांना गुडघेदुखीचा त्रास ऑस्टियोआर्थ्रोपॅथीमुळे होतो, जितका कंडर-लिगामेंट जळजळ, म्हणजेच पेरिआर्थराइटिसमुळे होतो. आणि याची कारणे सोपी आहेत:

• स्यूडोसिस्ट्सच्या देखाव्यासह वय-संबंधित ऊतक फायब्रोसिस;
• सपाट पाय;
• गुडघा संयुक्त च्या अव्यवस्था;
• गुडघा स्थिरता समस्या;
• मांडीच्या मागील पृष्ठभागाच्या स्नायूंचे मायोफेशियल सिंड्रोम, ज्यामध्ये गुडघ्याच्या शारीरिक स्थितीत जबरदस्तीने बदल होतो.

गुडघा टेंडिनाइटिस जवळजवळ नेहमीच कोणत्याही दुखापतीने साजरा केला जातो आणि अनेकदा गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिससह असतो.

टेंडोनिटिसमुळे तुमचा गुडघा दुखत असल्याची चिन्हे:

1. सुरुवातीच्या टप्प्यात टेंडिनाइटिस गुडघ्याच्या खाली आणि टिबियाच्या कंडीलर ट्यूबरकलजवळ एक कंटाळवाणा वेदना म्हणून प्रकट होते.
2. सुरुवातीला, वेदना फक्त हालचाली किंवा श्रमानंतरच होते, परंतु नंतर ते सर्व हालचालींसह सुरू होते आणि अधिकाधिक तीव्र होते.
3. गुडघ्यात तणाव आणि कडकपणा निर्माण होतो, ज्यामुळे ते सरळ करणे अधिक कठीण होते.

गुडघा टेंडोनिटिससाठी चाचणी

खालील चाचणी तुम्हाला आंशिक किंवा पूर्ण अस्थिबंधन फाडण्याचे निदान करण्यास अनुमती देते:

• गुडघ्याला वाकवून बसताना किंवा झोपताना, आपले हात त्याभोवती गुंडाळा.
• PIRM पद्धत वापरून आपल्या हातांनी प्रतिकार करताना आपला गुडघा सरळ करण्याचा प्रयत्न करा.

जेव्हा तुम्ही तुमचा गुडघा सरळ करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा गुडघ्याच्या खाली किंवा गुडघ्याच्या बाहेरील ट्यूबरकलजवळ वेदना होत असेल, तर हे कंडराची संभाव्य जळजळ दर्शवते.

गुडघा बर्साचा दाह

बर्साइटिस ही कंडराच्या पिशव्याची जळजळ आहे जी स्नायूंना सांध्याच्या हाडांना जोडते.

याउलट, गुडघ्याच्या सायनोव्हायटीस, जो नेहमी गुडघ्याभोवती समान रीतीने वितरित सूजच्या स्वरूपात प्रकट होतो (अपवाद बेकरचा गळू आहे), पेरी-गुडघा क्षेत्रामध्ये स्थानिक सूज (एक किंवा अनेक) निर्माण करतो. एडीमाची स्थिती टेंडन बर्साच्या स्थलाकृतिशी संबंधित आहे, ज्यापैकी गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये बरेच काही आहेत: दहा मुख्य आहेत. जर बर्सा खोल असेल तर, सूज दृश्यमान होऊ शकत नाही.

कोणत्या बर्साचा परिणाम होतो यावर लक्षणे अवलंबून असतात.

ऑस्टियोपॅथी आणि ऑस्टिओकॉन्ड्रोपॅथी

जर डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया गुडघ्यावरच परिणाम करतात, तर आम्ही कॉन्ड्रोपॅथीबद्दल बोलत आहोत.

पॅटेलाची कॉन्ड्रोपॅथी सतत शारीरिक हालचालींसह उद्भवते आणि गुडघा फ्रॅक्चरचा परिणाम देखील असू शकतो. तीव्र वेदना, गुडघ्यात कुरकुरीतपणा आणि प्रभावित पायावर झुकण्याची असमर्थता यामुळे याचे निदान केले जाते.

ऑस्टियोपॅथी (ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमायलिटिस) ही पद्धतशीर, उपचार करणे कठीण पॅथॉलॉजीज आहेत.

ऑस्टियोपोरोसिस प्रामुख्याने वृद्ध लोकांवर, विशेषतः महिलांना प्रभावित करते. यासह तीव्र वेदना आणि हाडांची घनता सतत कमी होणे, ज्यामुळे गुडघा फ्रॅक्चर होऊ शकतो - हिप फ्रॅक्चरनंतर वृद्धापकाळातील ऑस्टियोपोरोटिक फ्रॅक्चरमध्ये ही दुखापत दुसऱ्या क्रमांकावर आहे.

हा एक दुर्मिळ संसर्गजन्य रोग आहे जो अस्थिमज्जावर परिणाम करतो.

हे संयुक्त क्षेत्रामध्ये तीव्र वेदना, सूज येणे, त्वचेची लालसरपणा आणि तापमान 40 पर्यंत तीव्रतेने सुरू होते. नंतर रोग सुप्त होतो आणि सुरुवातीच्या टप्प्यात व्यावहारिकदृष्ट्या लक्षणे नसलेला असू शकतो. नंतरच्या टप्प्यात, पुवाळलेला गळू आसपासच्या ऊतींमध्ये प्रवेशाने सुरू होतो.

सांधेदुखी अनेक रोगांमुळे देखील होऊ शकते; त्या सर्वांबद्दल एका लेखात बोलणे अशक्य आहे. हे गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांचे सर्वात सामान्य कारणे सादर करते.

गुडघेदुखीचा उपचार कसा करावा

गुडघेदुखीची कारणे आणि उपचार यांचा जवळचा संबंध आहे. सर्व पॅथॉलॉजीजसाठी समान योजना देणे अशक्य आहे.

जर तुमचा गुडघा अचानक दुखत असेल तर काय करावे

गुडघेदुखीच्या तीव्र वेदनांचे स्वतः निदान करण्याचा प्रयत्न करू नका. जरी ते कमी झाले तरी, आपण निश्चितपणे ऑर्थोपेडिस्टला भेट द्या आणि निदान करा. हे प्रामुख्याने गुडघ्याच्या दुखापतींशी संबंधित आहे. गुडघ्याच्या सांध्याचा उपचार कसा करावा हे केवळ डॉक्टरच ठरवू शकतात.

आघातजन्य दुखापतीच्या बाबतीत, घट्ट पट्टी किंवा ऑर्थोसिस वापरून गुडघा स्थिर करण्याच्या स्वरूपात प्रथमोपचार प्रदान केला जातो. डॉक्टरांना भेट देण्याआधी, आपण स्वत: पट्टी घरी लावू शकता आणि गुडघ्यावर कोणताही ताण कमी करू शकता.

अव्यवस्था झाल्यास, ऑर्थोपेडिस्ट फक्त गुडघा सरळ करेल. गुडघ्याला फ्रॅक्चर, मेनिस्कस फाटलेला, किंवा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते, त्यानंतर डॉक्टर ऑर्थोपेडिक तुकड्याने गुडघा स्थिर करेल आणि पुनर्वसन पथ्ये लिहून देईल.

जर तीक्ष्ण वेदना विनाकारण होत असेल आणि सामान्य समजण्याजोग्या लक्षणांसह असेल तर ऑर्थोपेडिस्टने रुग्णाला संधिवात तज्ञाकडे पुनर्निर्देशित केले पाहिजे.

जर तुमचा गुडघा सतत दुखत असेल तर काय करावे

संधिवात तज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे:

• कोणत्याही स्वरूपाच्या सतत वेदनासह जे दोन महिने किंवा त्याहून अधिक काळ जात नाही;
• उदयोन्मुख मोटर बिघडलेले कार्य;
• गुडघ्याच्या भागात सूज आणि लालसरपणा दिसणे;
• सांध्यासंबंधी नसलेली लक्षणे (ताप, मळमळ, पुरळ, डोळे आणि इतर अवयवांचे आजार) सोबत गुडघेदुखी किंवा त्यानंतर दिसणे.

गुडघेदुखीचे निदान

प्रथम, नियमित एक्स-रे केला जातो.

परिणामांवर आधारित, डॉक्टर खालील प्रकारचे अभ्यास लिहून देऊ शकतात:

• सीटी किंवा एमआरआय.
• घनता;
• आर्थ्रोस्कोपी (सायनोव्हायटीस, बेकर सिस्ट, मेनिस्कस आणि लिगामेंट्सचे नुकसान).

प्रयोगशाळा निदान केले जाते:

• संधिवातासंबंधी घटक चाचणीसह सामान्य आणि जैवरासायनिक रक्त चाचणी;
• जिवाणू विश्लेषण (संसर्गजन्य संधिवात संशयास्पद असल्यास), इ.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना आराम

आर्थ्रोपॅथी (गुडघ्यांमध्ये डीजनरेटिव्ह-दाहक प्रक्रिया) च्या तीव्रतेदरम्यान वेदना कमी होते:

• NSAIDs (डायक्लोफेनाक, निमेसिल, केटोनल इ.).
• पोस्ट-ट्रॉमॅटिक वेदनांचा उपचार नोवोकेन/लिडोकेन ब्लॉकेडने केला जातो.
• फेमोरल आणि टिबिअल स्नायूंचा उबळ कमी करण्यासाठी, अँटिस्पास्मोडिक्स (मायडोकलम, सिरलालुड) लिहून दिले जातात.

गुडघा मध्ये सूज आराम

• ग्लुकोकॉर्टिकोस्टिरॉईड्स (हायड्रोकॉर्टिझोन/डेक्सामेथासोन) च्या इंजेक्शनने सायनोव्हायटिस दरम्यान संयुक्त क्षेत्रामध्ये फ्यूजनची निर्मिती कमी होते.
• आपत्कालीन परिस्थितीत, सांधे (आकांक्षा) मधून द्रव बाहेर काढला जातो.
• क्रॉनिक सायनोव्हायटीसचा उपचार प्रोटीओलाइटिक्स (ट्रिप्सिन/लायसोझाइम) सह केला जाऊ शकतो.

संसर्गजन्य आणि दाहक प्रक्रियांचा उपचार

संसर्गजन्य संधिवातासाठी, ओळखले जाणारे रोगजनक आणि इच्छित प्रतिजैविकांची निवड लक्षात घेऊन विभेदित अँटीबैक्टीरियल थेरपी केली जाते.

संधिवातासाठी मूलभूत औषधे (मेथोट्रेक्झेट/सल्फासालाझिन), इम्युनोसप्रेसेंट्स (सायक्लोफॉस्फोमाइड/सायक्लोस्पोरिन) आणि अनुवांशिक अभियांत्रिकी जीवशास्त्राच्या आधुनिक माध्यमांचा वापर करून दीर्घकालीन जटिल उपचार आवश्यक आहेत.

प्रक्रियेच्या स्वयंप्रतिकार स्वरूपामुळे बरा करणे कठीण आहे.

गुडघेदुखीसाठी गैर-औषध उपचार

50% प्रकरणांमध्ये, गुडघेदुखी गंभीर आजाराशी संबंधित नाही (वर पहा: अल्पकालीन वेदना). उदाहरणार्थ, टेंडन स्ट्रेन किंवा टेंडिनाइटिसच्या सौम्य प्रकारांवर गुडघा मजबूत करण्याच्या व्यायामाने उपचार केले जाऊ शकतात.

जेव्हा एखादी व्यक्ती हालचाल करते तेव्हा गुडघ्यांना खूप ताण येतो.
म्हणूनच, हे आश्चर्यकारक नाही की कालांतराने ते दुखू लागतात आणि कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या गुडघेदुखीचा त्रास जाणवतो.

सुरुवातीला हे अधूनमधून घडते, नंतर वेदनादायक संवेदनांमधील कालावधी कमी होतो आणि वेदना तीव्र होते.

हे समजून घेणे आवश्यक आहे की या प्रकारची वेदना शरीरात काही रोगाची उपस्थिती दर्शवते. म्हणून, वेदना कारणे ओळखण्यासाठी आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

गुडघ्यांमध्ये अस्वस्थता आणि वेदना कारणे

गुडघा एक जटिल संयुक्त आहे, ज्यामध्ये दोन मोठी हाडे, स्नायू, कंडर, उपास्थि आणि अस्थिबंधन असतात.

गुडघा हा एक जटिल सांधा आहे ज्यामध्ये दोन मोठी हाडे, स्नायू, कंडर, उपास्थि आणि अस्थिबंधन असतात.

ही यंत्रणा एखाद्या व्यक्तीला चालणे, वळणे आणि स्क्वॅट करण्यास अनुमती देते. पण गुडघा मध्ये कोणत्याही उल्लंघन अस्वस्थता, crunching आणि वेदना ठरतो.

इजा

गुडघ्याला दुखापत हे या सांध्यातील वेदनांचे सर्वात सामान्य कारण आहे. गुडघा एक जटिल रचना असल्याने, त्यातील कोणताही घटक जखमी होऊ शकतो.

सर्वात एक साधी दुखापत एक जखम आहे.या प्रकरणात, गुडघा अनेकदा वेदना, अगदी विश्रांती. खेळ खेळताना, लांब किंवा जलद चालताना हा सांधा दुखापत होतो. परिणामी, त्याची अखंडता विस्कळीत होते, जळजळ विकसित होते आणि सूज दिसून येते.

निखळणे

एक गुडघा निखळणे हाड विस्थापन द्वारे दर्शविले जाते y एकमेकांच्या संबंधात, या प्रकरणात अस्थिबंधन आणि स्नायूंना दुखापत होते. याव्यतिरिक्त, संयुक्त कॅप्सूल विस्कळीत आहे.

जेव्हा पायावर जोरदार प्रभाव पडतो, म्हणजे कार अपघातात, कामावर किंवा खेळ खेळताना, तेव्हा एक विस्थापित सांधे उद्भवते. घरी अशी दुखापत होणे जवळजवळ अशक्य आहे.

गुडघा निखळणे हे एकमेकांच्या सापेक्ष हाडांचे विस्थापन द्वारे दर्शविले जाते, परिणामी अस्थिबंधन आणि स्नायूंना दुखापत होते.

डिस्लोकेशन ही एक अतिशय गंभीर जखम आहे ज्यामध्ये नसा आणि रक्तवाहिन्या फाटल्या जातात आणि रक्त सांध्यामध्ये प्रवेश करते. वेदना असह्य आणि तीव्र आहे, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला त्याचा पाय हलवता येत नाही. जर विस्थापनाचा योग्य उपचार केला गेला नाही तर, विश्रांतीच्या वेळी सांधेदुखीचा त्रास आयुष्यभर राहू शकतो.

अस्थिबंधन फुटणे

अस्थिबंधन फुटणे अगदी सामान्य आहे. अस्थिबंधन संयोजी ऊतक आहेत, जे सांधे बनवणारी हाडे धारण करते. ते पुरवतात
गुडघा हलवताना गुळगुळीतपणा.

संयुक्त वर नकारात्मक बाह्य प्रभाव असल्यास, अस्थिबंधन पूर्णपणे किंवा अंशतः फुटू शकतात. फाटणे अपूर्ण असल्यास, अस्थिबंधन स्वतःच बरे होऊ शकतात.

अस्थिबंधन फुटण्याची सर्वात सामान्य कारणे खालील घटक आणि प्रकरणे आहेत:

• अपघातामुळे अस्थिबंधन फाटणे किंवा फुटणे;
• उंचीवरून पडणे किंवा उडी मारणे;
• खेळादरम्यान पायांची चुकीची हालचाल;
• मारणे;
• इजा;
• गुडघ्याच्या सांध्याचे यांत्रिक पोशाख.

अस्थिबंधन फुटल्यानंतर, पाय हवामानातील बदलांवर प्रतिक्रिया देऊ शकतो आणि विश्रांतीच्या वेळीही गुडघा दुखू शकतो.

चिमटा काढलेला मज्जातंतू

जर विश्रांती घेताना गुडघा दुखत असेल किंवा उलट, संपूर्ण पायात अचानक तीव्र वेदना होत असेल तर हे चिमटीत मज्जातंतू दर्शवू शकते. हे तंत्रिका तंतूंच्या संकुचिततेमुळे उद्भवते. या प्रकरणात, मज्जातंतू सूजते आणि मज्जातंतू कालव्याच्या कार्याचे पूर्ण किंवा आंशिक नुकसान उत्तेजित करते.

जर तुमचा गुडघा विश्रांती घेताना दुखत असेल किंवा उलट, तुमच्या संपूर्ण पायात अचानक तीव्र वेदना होत असेल, तर हे चिमटीत मज्जातंतू दर्शवू शकते.

चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूचे परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

• वेदना हळूहळू वाढते;
• मज्जातंतू वहन विस्कळीत आहे;
• संवेदनशीलता कमी होते;
• स्नायू ऍट्रोफी विकसित होते.

सायनोव्हायटिस (गुडघ्याच्या सांध्याची जळजळ)

गुडघा संयुक्त कॅप्सूलच्या आतील पृष्ठभागामध्ये दाहक प्रक्रिया उद्भवल्यास, हे सायनोव्हायटिस आहे.

ही प्रक्रिया अनेक घटकांद्वारे उत्तेजित केली जाते, परंतु तीन मुख्य आहेत:

1. गुडघ्याला दुखापत होणे.
2. संयुक्त मध्ये संसर्ग आत प्रवेश करणे.
3. झिल्लीची जळजळ जी जीवाणूंमुळे होत नाही.

सायनोव्हायटीससह, गुडघ्याचा सांधा फुगतो, सकाळी वेदना तीव्र होते आणि संध्याकाळी शांत होते. पण रात्री शांत अवस्थेतही गुडघा दुखत राहतो.

मेनिस्कस फाडणे

मेनिस्कस ही कार्टिलागिनस निर्मिती आहे, जे शॉक शोषक म्हणून काम करते.

कठोर पृष्ठभागावर गुडघ्याचा थेट परिणाम किंवा उंचावरून उडी मारल्याने मेनिस्कसचे संकुचित होऊ शकते. यासह तीव्र वेदना होतात, ज्या दरम्यान पाय सरळ करणे अशक्य आहे. अशा गुडघ्याच्या दुखापतीवर उपचार न केल्यास, विश्रांती घेत असतानाही बराच काळ दुखत राहते.

बर्साचा दाह

सर्व मानवी सांधे संयुक्त कॅप्सूलच्या आत असतात. हे त्यांना दुखापत आणि संसर्गापासून वाचवते. परंतु काही कारणास्तव संरक्षण त्याच्या भूमिकेशी सामना करत नसल्यास, संयुक्त कॅप्सूल सूजते. या सूजलेल्या संयुक्त कॅप्सूलच्या स्थितीला बर्साइटिस म्हणतात.

बर्साइटिस प्रामुख्याने दुखापतीमुळे किंवा गुडघ्याच्या सांध्यातील मायक्रोट्रॉमामुळे होतो

बहुतेक बर्साचा दाह दुखापतीमुळे होतोकिंवा गुडघा संयुक्त च्या microtrauma. परंतु हे संधिवातसदृश पॉलीआर्थराइटिस, संधिरोग आणि विशिष्ट निसर्गाच्या संधिवात यासारख्या रोगांचे लक्षण आहे. बर्साइटिसवर उपचार न केल्याने गुडघा दुखतो, बराच काळ शांत स्थितीत राहणे.

आर्थ्रोसिस

गुडघा arthrosis विकृती दाखल्याची पूर्तता आहेआणि उपास्थि ऊतकांचा त्यानंतरचा नाश. हा रोग तीव्र स्वरुपात होतो, विविध शक्तीच्या वेदनासह.

त्रासदायक वेदना आराम करूनही दूर होत नाहीत. हा रोग प्रामुख्याने स्त्रियांना प्रभावित करतो, विशेषत: जर त्यांचे वजन जास्त असेल आणि शिरासंबंधीचा रोग असेल.

उपचार न केल्यास, आर्थ्रोसिसमुळे सांध्याचे संपूर्ण स्थिरीकरण होईल.

संसर्ग

जर एखाद्या व्यक्तीला न्यूमोनिया, पायलोनेफ्रायटिस, टॉन्सिलिटिस, यूरोजेनिटल रोग यासारखे संसर्गजन्य रोग झाले असतील तर संसर्गाशी संबंधित सांधे रोग होण्याची शक्यता वाढते.

जर एखाद्या व्यक्तीला संसर्गजन्य रोग झाला असेल तर सांधे रोग होण्याची शक्यता वाढते.

हे प्रतिक्रियात्मक पॉलीआर्थराइटिस, संधिवात असू शकते. उपचार न केलेल्या संसर्गामुळे हवामानातील बदलांना गुडघेदुखीसह प्रतिसाद मिळतो.

निओप्लाझम

ऑस्टियोफाइट्स सांध्यातील निओप्लाझम आहेतहाडांच्या ऊतीपासून. ते सामान्य गती अवरोधित करतात, ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात.

शरीरात मीठ साचल्यामुळे या गाठी दिसत नाहीत. त्यांचे स्वरूप उपास्थि ऊतकांच्या खराब पोषणमुळे होते
गुडघा सांधे.

ऑस्टिओफाईट्स या कारणांमुळे दिसतात:

1. विविध प्रकारच्या जखमा.
2. संयुक्त उपास्थि नाश प्रक्रियेत.
3. दाह दरम्यान.
4. घातक ट्यूमरच्या उपस्थितीत.
5. जर तुम्हाला अंतःस्रावी रोग असतील.
6. सीएनएस विकार.
7. भरपूर शारीरिक हालचाली करणे.
8. गुडघा संयुक्त कॅप्सूलच्या अखंडतेचे उल्लंघन.

नोंदकी osteophyte च्या उपस्थितीत, गुडघा विश्रांतीच्या वेळी देखील दुखू शकतो.

संधिवात

संधिवात ही एक जळजळ आहे जी गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये उद्भवते. हा रोग हळूहळू आणि दीर्घकाळापर्यंत वाढतो, नियतकालिक तीव्रतेसह आणि गुडघ्यात सतत वेदना होतात. हे सर्व एखाद्या व्यक्तीच्या हालचाली मर्यादित करते आणि अस्वस्थता आणते.

संधिवात ही एक जळजळ आहे जी गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये उद्भवते

या रोगाच्या प्रारंभामुळे रोगजनक सूक्ष्मजीव संयुक्त मध्ये प्रवेश करतात. परिणामी, गुडघ्याच्या सांध्याची त्वचा लाल होते, गतिशीलता बिघडते आणि सूज दिसून येते.

जास्त वजन

गुडघा संयुक्त जड भार अनुभवतो. एखाद्या व्यक्तीचे वजन जास्त असल्यास ते अनेक वेळा वाढतात. जर आपण गुडघ्याच्या सांध्यातील सर्व रोगांचे विश्लेषण केले तर जवळजवळ सर्वत्र असे म्हटले जाईल जास्त वजन रोग भडकवते.

म्हणून, लठ्ठपणामुळे ग्रस्त असलेल्या लोकांना रोगापासून यशस्वीरित्या मुक्त होण्यासाठी अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त होणे आवश्यक आहे. अन्यथा, गुडघ्यांमध्ये वेदनादायक वेदना नेहमी विश्रांतीच्या वेळी देखील तुमच्यासोबत असेल.

कोणाला धोका आहे

गुडघ्याच्या सांध्याशी संबंधित आजार अलीकडे सामान्य झाले आहेत.

जास्त वजन असलेल्या लोकांना धोका असतो

हे रोग होण्याचा धोका वाढविणारे घटक:

• जर लोकांचे वजन जास्त असेल;
• गुडघे जड भार अनुभवतात;
• गुडघा संयुक्त च्या कायम microtrauma;
• खराब विकसित स्नायू वस्तुमान;
• विविध उत्पत्तीच्या मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांची उपस्थिती;
• व्यावसायिक खेळ;
• गुडघ्याच्या सांध्यावर मागील दुखापत किंवा शस्त्रक्रिया;
• स्त्री
• वृध्दापकाळ.

गुडघेदुखीचे उपचार

वेदना कमी करण्याच्या पारंपारिक पद्धती

जर विश्रांतीमध्ये गुडघा दुखत असेल किंवा लोकांना तीव्र वेदना होत असेल तर लोक उपायांचा वापर करून सामान्य स्थिती सुधारली जाऊ शकते.

संकुचित करते:

मलम:

1. तयारीसाठी आपल्याला 100 ग्रॅम मध, तसेच 5 ग्रॅम मुमियोची आवश्यकता असेल. सर्वकाही चांगले मिसळा. हे मिश्रण एका आठवड्यासाठी दररोज घसा असलेल्या ठिकाणी लावले जाते आणि 10 मिनिटे घासले जाते.
2. पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड 50 ग्रॅम दळणे. अर्ध्या लिटर किलकिलेमध्ये ठेवा आणि वनस्पती तेलाने भरा. 14 दिवसांसाठी गडद ठिकाणी सोडा. नंतर फिल्टर करा. दिवसातून 2 वेळा घसा असलेल्या ठिकाणी लावा आणि घासून घ्या.

औषधे आणि इतर औषधे

जर तुमचा गुडघा विश्रांतीच्या वेळी देखील दुखत असेल तर औषधोपचार करण्याची वेळ आली आहे.

लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहेकी औषधे वापरण्यापूर्वी तुम्हाला क्लिनिकला भेट द्यावी लागेल आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांवर सर्वसमावेशक उपचार केले जातात. त्याच वेळी, पेनकिलर, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे, कूर्चाच्या ऊतींचे पुनर्संचयित करण्यासाठी औषधे आणि सामान्य बळकट करणारे औषध लिहून दिले जाते.

डायक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन किंवा इबुप्रोफेन असलेली मलम खूप लोकप्रिय आहेत. हे मलम गुडघ्याच्या सांध्याला जळजळ आणि वेदनापासून मुक्त करतात.

इबुप्रोफेन

परंतु संपूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी हे पुरेसे नाही. म्हणून, डॉक्टरांना भेट देताना, तो औषधांचा एक कॉम्प्लेक्स लिहून देतो ज्यामध्ये मलम, गोळ्या किंवा इंजेक्शन असतात.

फिजिओथेरपी

लक्षात ठेवा,जेव्हा रोगाचा तीव्र टप्पा संपतो तेव्हा शारीरिक उपचार सुरू करणे आवश्यक असते. आपण ते स्वतः घरी करू शकता.

धक्का न लावता हालचाली हळूहळू केल्या जातात. घसा सांधे वर मोठा भार ठेवू नका. डॉक्टर पूलला भेट देण्याची, व्यायाम बाइकवर व्यायाम करण्याची आणि अधिक शांतपणे चालण्याची शिफारस करतात.

कालांतराने, ताकद व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग समाविष्ट करा.

जेव्हा रोगाचा तीव्र टप्पा संपतो तेव्हा शारीरिक उपचार सुरू करणे आवश्यक असते; डॉक्टर पोहण्याची शिफारस करतात

जेव्हा वेदना एक चेतावणी चिन्ह बनते

गुडघ्याचा सांधा एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यभर तणाव अनुभवतो.
त्यामुळे लोकांना त्यात अनेकदा वेदना होतात. परंतु वेदनांच्या प्रकटीकरणात समानता असूनही, कारणे खूप भिन्न असू शकतात.

म्हणून, वेदनांच्या पहिल्या प्रकटीकरणावर, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. तो एक तपासणी आदेश देईल जे मूळ कारण उघड करेल. त्यानंतरच
गुडघा संयुक्त च्या जटिल उपचार विहित आहे. जळजळ आढळल्यास, ती दूर करण्यासाठी औषधे लिहून दिली जातील.

वेदनांच्या पहिल्या लक्षणांवर, आपण डॉक्टरांना भेटावे. तो एक तपासणी आदेश देईल जे मूळ कारण उघड करेल

जर तुम्हाला संधिवात, तसेच आर्थ्रोसिस असेल तर तुम्हाला तुमच्या गुडघ्यावर बराच काळ डॉक्टरांच्या थेट देखरेखीखाली उपचार करावा लागेल. हे सांधे मध्ये सतत वेदनादायक वेदना टाळण्यास मदत करेल.

कोणत्याही उत्पत्तीच्या गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना हे एक चिंताजनक लक्षण आहे. हे सांध्यातील रोग किंवा दुखापतीची उपस्थिती दर्शवते.

तुम्हाला अशा समस्यांना सामोरे जावे लागू नये अशी आमची इच्छा आहे आणि प्रथम लक्षणे दिसू लागल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!

या व्हिडिओवरून तुम्ही गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांबद्दल सर्वकाही शिकाल: कारणे, उपचार, गुडघेदुखीचे स्वरूप:

10 मिनिटांत गोळ्या किंवा इंजेक्शनशिवाय गुडघेदुखी कशी बरी करावी यासाठी हा व्हिडिओ पहा:

या व्हिडिओमध्ये संधिवात बद्दल सर्व: