महिलांसाठी संध्याकाळी प्राइमरोज. कॅप्सूलमध्ये संध्याकाळी प्राइमरोझ तेल घेण्याची आवश्यकता: शरीरासाठी फायदे, डोस, संकेत

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचे फायदे आणि हानी ज्ञात आहेत पारंपारिक औषधआणि कॉस्मेटोलॉजी. प्रशासनाच्या पद्धतीवर अवलंबून, आपण सर्वात जास्त निवडू शकता योग्य फॉर्मउत्पादनाचे प्रकाशन - कॅप्सूल किंवा द्रव.

संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे वर्णन आणि फायदे

इव्हनिंग प्राइमरोजची अनेक नावे आहेत - इव्हनिंग प्राइमरोज, इव्हनिंग प्राइमरोज. ही एक शोभेच्या फुलांची वनस्पती आहे जी हिरवी-पिवळी नळीच्या आकाराची फुले आणि गडद हिरव्या पानांनी वैशिष्ट्यीकृत आहे. त्याच्या सजावटीच्या गुणधर्मांव्यतिरिक्त, संध्याकाळी प्राइमरोझ त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. प्राइमरोज वनस्पती तेल, ज्याचे फायदे बर्याच काळापासून ज्ञात आहेत, वापरले जातात औषधी उद्देश. कोल्ड प्रेसिंग किंवा एक्सट्रॅक्शन पद्धती वापरून ते रोपाच्या बियांमधून मिळवले जाते.

प्राइमरोज ऑइलची रचना आणि कॅलरी सामग्री

औषधी गुणधर्म आणि विस्तृत वापरऔषध आणि कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, प्राइमरोझ तेलाचा अर्क त्याच्या समृद्धीमुळे प्राप्त झाला रासायनिक रचनाखालील तक्त्यामध्ये दिले आहे.

सारणी प्राइमरोज तेल बनवणारे ऍसिड दाखवते:

सूचीबद्ध घटकांव्यतिरिक्त, उत्पादनामध्ये समाविष्ट आहे आवश्यक तेले, कर्बोदके, जीवनसत्त्वे C, E, सूक्ष्म घटक (सोडियम, लोह, जस्त, कॅल्शियम).

उत्पादनात प्रामुख्याने चरबी असल्याने, प्रति 100 ग्रॅम त्याची कॅलरी सामग्री जास्त असते - 900 kcal (किंवा 3767 kJ).

महिला आणि पुरुषांसाठी प्राइमरोज तेलाचे फायदे

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचे सेवन केल्याने महिला आणि पुरुष दोघांनाही फायदा होतो. वयाची पर्वा न करता, हे विविध आजारांशी लढण्यास आणि निरोगी स्थितीत शरीर राखण्यास मदत करते, उदाहरणार्थ:

• रक्तदाब स्थिर करा;
• ग्लुकोज आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी संतुलित करा;
• दृष्टी सुधारणे;
• थ्रोम्बोसिस प्रतिबंधित करा;
• घेतलेल्या औषधांमुळे शरीराला होणारी हानी कमी करा;
• अल्कोहोल पीत असताना यकृत पेशींचे विघटन कमी करा;
• ऑस्टियोपोरोसिसमुळे सांधेदुखी कमी करा.

बर्‍याच स्त्रियांना अनेकदा काही स्त्रीविषयक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. तेल घेतल्याने त्यापैकी बहुतेकांचे निराकरण करण्यात मदत होते - मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करणे, रजोनिवृत्तीची लक्षणे.

प्राइमरोज ऑइल अर्कचे नियमित सेवन पुरुषांमधील प्रोस्टेटायटीसच्या लक्षणांसाठी एक मोक्ष असेल आणि प्रोस्टेट रोगांचा धोका कमी करेल.

औषधी हेतूंसाठी प्राइमरोझ तेल कसे वापरावे

उत्पादनाची समृद्ध रचना त्याचे निर्धारण करते फायदेशीर वैशिष्ट्येविविध रोगांच्या उपचारांमध्ये.

महत्वाचे! प्राइमरोज तेलाचे सेवन करण्याचे फायदे केवळ योग्य डोस पथ्ये आणि पाळले जातात इष्टतम डोसडॉक्टरांनी लिहून दिलेले. स्वत: ची औषधोपचार होऊ शकते दुष्परिणाम, शरीराला लक्षणीय हानी पोहोचवते.

गर्भधारणेदरम्यान

गरोदरपणात संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचे सेवन केल्याने मेंदूच्या विकासावर सकारात्मक परिणाम होतो मज्जासंस्थाबाळाला, आणि आईला बाळाच्या जन्मादरम्यान पेरिनियमचे तीव्र फाटणे टाळण्यास परवानगी देते.

सर्व फायदे असूनही, गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत वापरण्यासाठी उत्पादनाची शिफारस केलेली नाही. दुस-या तिमाहीच्या सुरूवातीस, ते लहान डोसमध्ये प्रशासित केले जाते आणि दररोज 500-1000 मिलीग्राम घेतले जाते. गर्भधारणेच्या 34 व्या आठवड्यापासून, डोस 1500-2000 मिलीग्रामपर्यंत वाढविण्याची शिफारस केली जाते.

डोस ओलांडू नये, अन्यथा तेल आई आणि बाळाला हानी पोहोचवू शकते. आपण स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेतल्यानंतरच ते घेणे सुरू करू शकता.

जन्मापूर्वी

स्त्रीरोग तज्ञ ते आंतरिक आणि बाहेरून घेण्याची शिफारस करतात. पहिल्या प्रकरणात, कॅप्सूलमधील संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचे फायदेशीर गुणधर्म स्नायूंना गुळगुळीत करतात आणि त्यांची लवचिकता तयार करतात. गर्भधारणेच्या 34 आठवड्यांपासून आपल्याला 1 कॅप्सूल घेणे आवश्यक आहे, 36 ते 2 तुकडे, 38 आठवड्यांपासून जन्मापर्यंत - 3 तुकडे. दररोज

प्राइमरोज ऑइलच्या अर्काने पेरिनियमची मालिश करताना, त्वचा लवचिकता, दृढता प्राप्त करते आणि उच्च श्रम तणावासाठी तयार होते.

रजोनिवृत्ती दरम्यान

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाच्या अर्काचा वापर स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती दरम्यान उद्भवणारी लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी करतो: गरम चमक, मूड बदलणे आणि चिडचिड, सूज येणे, थकवा या समस्या. हे करण्यासाठी, प्रत्येक जेवणासह औषधाचे एक कॅप्सूल घेणे पुरेसे आहे (दिवसातून 6 वेळा जास्त नाही).

रजोनिवृत्ती दरम्यान, आपल्याला अभ्यासक्रमांमध्ये उपचार करणे आवश्यक आहे, ज्यापैकी प्रत्येक 20 ते 30 दिवस टिकतो. वर्षातून 2-3 अभ्यासक्रम घेणे योग्य आहे.

एंडोमेट्रिओसिससाठी

एंडोमेट्रिओसिसच्या विरूद्ध लढ्यात, संध्याकाळच्या प्राइमरोजवर आधारित औषधांचा मासिक कोर्स घेणे आवश्यक आहे. विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार ते वाढविले जाऊ शकते. एक तेल सेवन पथ्ये देखील वैयक्तिकरित्या विकसित केली जाते. सामान्यतः 2-3 कॅप्सूल दररोज जेवणासह लिहून दिले जातात.

फायब्रॉइड्ससाठी

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलावर आधारित उत्पादने फायब्रॉइड्सची वाढ प्रभावीपणे थांबवतात आणि त्यांच्या फायदेशीर गुणधर्मांमुळे त्याची निर्मिती रोखू शकतात. तेलाचा दैनिक डोस 500 मिलीग्राम आहे. अचूक डोस पथ्ये आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी चर्चा केली पाहिजे.

डिम्बग्रंथि गळू सह

Primrose तेल अर्क सामान्य मध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, सिस्ट्सच्या उपचारांसाठी स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे विहित केलेले. त्याचे फायदे गॅमा-लिनोलिक ऍसिडच्या उपस्थितीद्वारे निर्धारित केले जातात, जे पुनर्संचयित करते हार्मोनल पार्श्वभूमी, ओमेगा -3 आणि व्हिटॅमिन ई, ज्यामध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो.

तेल अर्कची कमाल दैनिक डोस 600 मिलीग्राम आहे. उपचारांच्या एका कोर्सचा कालावधी 30 दिवसांपेक्षा जास्त नाही.

मधुमेह मेल्तिस मध्ये न्यूरोपॅथी साठी

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये न्यूरोपॅथीच्या उपचारांमध्ये संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचे फायदे आणि हानी अद्याप पूर्णपणे अभ्यासली गेली नाही, तरीही ते रोगाची अनेक लक्षणे दूर करू शकतात (अशक्तपणा, मुंग्या येणे आणि हातपाय सुन्न होणे इ.). दीर्घ कोर्स केल्यानंतरच परिणाम प्राप्त होतो. त्याचा कालावधी एक वर्षाचा असू शकतो. पहिला प्रभाव सहा महिन्यांनंतर लक्षात येतो कायम उपचार. मधुमेहासाठी औषधाची जास्तीत जास्त दैनिक डोस 480 मिलीग्राम आहे, जेवणासोबत घेतली जाते.

रक्त पातळ करणाऱ्या लोकांसाठी तेल विशेषतः हानिकारक आहे; जखम आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

स्क्लेरोसिस आणि स्मृती कमजोरीसाठी

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल मेंदूच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी त्याचे फायदेशीर गुणधर्म प्रदर्शित करते: ते स्मृती सुधारण्यास, हालचालींचे समन्वय सुधारण्यास आणि बुद्धिमत्तेचे समर्थन करते. म्हणून, पार्किन्सन, अल्झायमर आणि स्क्लेरोसिस रोगांवर उपचार करण्यासाठी संध्याकाळी प्रिमरोस प्रभावीपणे वापरला जातो.

प्राइमरोज तेल वापरताना, तुमच्या डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार आवश्यक औषधे घेणे सुरू ठेवा. उपचारांचा कोर्स 1 महिना आहे. एका वर्षाच्या कालावधीत, रुग्णाला असे अनेक कोर्स करावे लागतील; त्यांची अचूक संख्या आणि डोस डॉक्टरांनी वैयक्तिक आधारावर निर्धारित केले आहेत.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा वापर

प्रिमरोझ ऑइलला कॉस्मेटोलॉजीमध्ये त्याचे स्थान मिळाले आहे विस्तृत अनुप्रयोग. हे इतर तेलांच्या मिश्रणात बाहेरून लागू केले जाते. Primrose एक घटक म्हणून विशिष्ट परिणामकारकता आणि फायदे प्रदर्शित करते सौंदर्यप्रसाधनेचेहऱ्याची त्वचा आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी.

चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी

चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीमध्ये संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचे फायदेशीर गुणधर्म लिनोलिक ऍसिडच्या सामग्रीद्वारे निर्धारित केले जातात. हा घटक कोरडी त्वचा पुनर्संचयित करतो आणि मऊ करतो, सुरकुत्या गुळगुळीत करतो, त्वचेला पोषण देतो आणि मॉइश्चरायझ करतो. खाली फेस मास्कसाठी अनेक पाककृती आहेत.

कृती 1. कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी प्राइमरोजचे फायदे

आपल्याला तेले मिसळण्याची आवश्यकता आहे:

• संध्याकाळी प्राइमरोज - 1 टीस्पून;
• शिया - 1 टीस्पून;
• जोजोबा - 2 टीस्पून;
• एवोकॅडो - 1 टीस्पून.

रचनेत तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लॅव्हेंडर आणि कॅमोमाइल तेलांचे 2 थेंब घाला. फायदेशीर मिश्रण दररोज एक दिवस आणि रात्री क्रीम म्हणून लागू केले जाते. IN अल्प वेळ देखावात्वचा सुधारेल.

कृती 2. पिगमेंटेशन आणि फ्रिकल्स विरुद्धच्या लढ्यात संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे उपयुक्त गुणधर्म

रचना तयार करण्यासाठी आपल्याला खालील तेलांचे मिश्रण करणे आवश्यक आहे:

• प्राइमरोज - 2 टीस्पून;
• कोको - 1 टीस्पून;
• केसर - 5 थेंब;
• लिंबू - 2 थेंब;
• गुलाबाचे लाकूड - 2 थेंब;
• पेटिटग्रेन - 2 थेंब.

मिश्रण केवळ पिगमेंटेशनच्या भागात लागू केले जाते.

महत्वाचे! संध्याकाळी प्राइमरोज तेल लावण्यापूर्वी, आपल्याला आपला चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.

केसांसाठी

इव्हनिंग प्राइमरोज ऑइलमध्ये टोकोफेरॉन असल्यामुळे केसांसाठी विशेष फायदे आहेत. बळकट आणि पोषण करणारा पदार्थ केस follicles, म्हणून हे केस गळतीविरूद्धच्या लढ्यात वापरले जाते. तसेच, त्यावर आधारित मुखवटे आणि अनुप्रयोग आपल्या केसांचे स्वरूप सुधारण्यास मदत करतील. खाली मास्कसाठी पाककृती आहेत ज्यात संध्याकाळच्या प्राइमरोजचे फायदेशीर गुणधर्म सर्वात प्रभावी आहेत.

कृती 1. केस गळतीसाठी संध्याकाळी प्राइमरोजचे फायदे

या समस्येचा सामना करण्यासाठी आपल्याला हे करणे आवश्यक आहे:

• मुखवटा तयार करा - प्राइमरोज तेल (5 मिली), मॅकॅडॅमिया (15 मिली), रोझमेरी (3 थेंब), इलंग-यलंग (5 थेंब) मिसळा आणि गरम करा;
• गोलाकार हालचालींमध्ये मालिश करा उपयुक्त रचनाटाळू मध्ये आणि अर्धा तास सोडा;
• शैम्पूने मास्क धुवा.

कृती 2. डोक्यातील कोंडा विरुद्ध लढ्यात संध्याकाळी प्राइमरोझचे उपयुक्त गुणधर्म

IN या प्रकरणातमुखवटा खालील योजनेनुसार तयार आणि वापरला जातो:

• संध्याकाळचे प्राइमरोज आणि जोजोबा तेल (प्रत्येकी 7 मिली) मिसळा, चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 5 थेंब घाला;
• रचना 5 मिनिटांसाठी मालिश हालचालींसह लागू केली जाते;
• प्रक्रिया संध्याकाळी केली जाते, मुखवटा रात्रभर सोडला जातो आणि सकाळी शैम्पूने धुऊन टाकला जातो.

कोणत्या तयारीमध्ये प्राइमरोज तेल असते?

आपण फार्मसीमध्ये औषधे खरेदी करू शकता, त्यापैकी एक सक्रिय घटकजे प्राइमरोज तेल आहे. उपचारासाठी महिला रोगस्त्रीरोगतज्ञ अनेकदा विविध आहारातील पूरक आहार लिहून देतात, उदाहरणार्थ “Gynocomfort” किंवा “Femicaps”. तुम्हाला समस्या असल्यास हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसोल्गर घेण्याची शिफारस केली जाते. फार्मसी शेल्फ् 'चे अव रुप वर व्यतिरिक्त, संध्याकाळी प्राइमरोझ ऑइल अर्कवर आधारित इतर अनेक औषधे, पूरक आणि सौंदर्यप्रसाधने आहेत.

संध्याकाळी प्राइमरोज तेल आणि contraindications च्या हानिकारक प्रभाव

उत्पादन केवळ वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या बाबतीत हानी पोहोचवू शकते. असे लोकांचे विशेष गट आहेत ज्यांच्यासाठी तेलाचा वापर अवांछित आहे, यामध्ये स्किझोफ्रेनिया, अपस्मार, प्रणालीगत रोगरक्त

अत्यंत सावधगिरीने वापरा या उत्पादनाचेसोरायसिस असलेल्या रुग्णांनी वापरावे. तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच ते वापरा. डोसचे पालन न केल्यास, ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.

निष्कर्ष

संध्याकाळी प्राइमरोज तेलाचे फायदे आणि हानी विविध क्षेत्रेऔषध आणि कॉस्मेटोलॉजी बर्याच काळापासून सिद्ध झाली आहे. एखाद्या विशिष्ट रोगाच्या उपचारात त्याचा वापर आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. शरीराला इजा न करता जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

(किंवा इव्हनिंग प्राइमरोज, इव्हनिंग प्राइमरोज, ओनेजर, इव्हनिंग प्रिमरोज, नाईट व्हायोलेट) त्याच नावाच्या वनस्पतीच्या वाळलेल्या बियापासून बनवले जाते. इव्हनिंग प्राइमरोज हे औषधी उत्पादन नाही. रंग आणि चव फिश ऑइल सारखी असते. डॉक्टर ते जैविक म्हणून वापरण्याची शिफारस करतात सक्रिय परिशिष्टअन्न करण्यासाठी.

संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे गुणधर्म अद्वितीय आणि मानवतेच्या अर्ध्या भागाच्या प्रतिनिधींसाठी सर्वात उपयुक्त आहेत. विशेषत: 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिला. मूलभूत सकारात्मक प्रभावत्वचेवर रात्रीचे वायलेट तेल घट्ट करणारे आहे. त्यात समाविष्ट आहे मोठ्या संख्येनेओमेगा -6 फॅटी ऍसिडस्. हे एक अतिशय शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे, जे निःसंशयपणे, कायाकल्प करेल, त्वचा मजबूत आणि लवचिक करेल. कोणत्याही तेलाची स्वतःची विशिष्ट चव असते, म्हणून प्रत्येकजण दररोज एक चमचे पिऊ शकत नाही. ते घेणे सोपे करण्यासाठी, आपण ते सॅलड्स, केफिर, दही, मध इत्यादींमध्ये जोडू शकता.

प्रकार

नाईट व्हायलेट तेल औषधी मध्ये वापरले जाते आणि कॉस्मेटिक हेतूंसाठी.

कसे औषधी उत्पादनसंध्याकाळचे प्राइमरोज बहुतेकदा तयार केले जाते कॅप्सूल मध्ये. हे अधिक सोयीस्कर रिसेप्शनसाठी केले जाते.

Oslinnik कॉस्मेटिक तेल विक्रीसाठी उपलब्ध आहे बाटल्यांमध्येभिन्न खंड.

फायदे आणि तोटे

त्याच्या अद्वितीय गुणधर्मांमुळे, संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचे बरेच सकारात्मक फायदे आहेत.

संध्याकाळी प्राइमरोज तेल एका बाटलीत

कॉस्मेटिक प्रभाव:

• साफ करणे;
• हायड्रेशन
• पोषण;
• मऊ करणे;
• पांढरे करणे;
• विरोधी दाहक प्रभाव;
• त्वचेच्या पेशींचे पुनरुज्जीवन करण्यास प्रोत्साहन देते;
• चेहऱ्यावरील कोरडेपणा आणि चिडचिड दूर करते;
• केस मजबूत करते, चमक जोडते;
• डोक्यातील कोंडा लढतो;
• हायपोअलर्जेनिक

उपचारात्मक प्रभाव आवश्यक फॅटी ऍसिडच्या सामग्रीमुळे होतो असंतृप्त ऍसिडस्. औषधी गुणधर्म:

• मासिक पाळीच्या दरम्यान स्त्रियांमध्ये वेदना कमी करा;
• ते सामान्य स्थितीत आणते रक्तदाब;
• उच्च रक्तदाब, मल्टीपल स्क्लेरोसिसच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते;
• आर्थ्रोसिस, संधिवात झाल्यामुळे वेदना काढून टाकते;
• सिस्टिक फायब्रोसिसच्या निर्मितीवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते;
• कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करते
• हार्मोनल पातळी सामान्य करते;
• मानसिक आजारासाठी वापरले जाते;
• दृष्टी सुधारते;
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते;
• प्रतिजैविक;
• विरोधी दाहक;
• ट्यूमर
• मूत्रपिंड रोगांसाठी वापरले जाते;
• रक्त शुद्ध करते आणि रचना सुधारते.

संध्याकाळच्या प्राइमरोजची किंमत आणि त्याची उपलब्धता यांचा फक्त तोटे आहे. त्याच्या विशिष्टतेमुळे, हे फार्मसी शेल्फवर फारच क्वचितच आढळते.

कसे वापरायचे? चरण-दर-चरण सूचना

संध्याकाळी प्राइमरोज घेण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. इव्हनिंग प्राइमरोज तेल बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही वापरले जाते.

प्रशासनाच्या पद्धती भिन्न आहेत, ज्यासाठी ते वापरले जाते त्यानुसार.

अंतर्ग्रहण - संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा एक चमचा मधामध्ये मिसळा. जेवणाच्या अर्धा तास आधी मिश्रण घेतले जाते. जर संध्याकाळी प्राइमरोज कॅप्सूलमध्ये असेल तर प्रौढ जेवण दरम्यान दिवसातून 3-6 वेळा घेतात.

जर रात्रीचे व्हायलेट तेल वापरले असेल तर मालिश, नंतर तळवे दरम्यान काही थेंब उबदार करणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्वचेवर लावावे लागेल.

IN कॉस्मेटिक उद्देश, मुखवटे आणि कॉम्प्रेससाठी, वापरण्याची यंत्रणा - एक रुमाल तेलात बुडविला जातो, भिजण्याची परवानगी दिली जाते, नंतर ते लागू केले जाते आवश्यक क्षेत्रेचेहरा किंवा शरीराची त्वचा. अर्ध्या तासानंतर, रुमाल काढला पाहिजे. कोमट पाण्याने त्वचा स्वच्छ धुवा.

आपण कॉस्मेटिक हेतूंसाठी ते आपल्या बाथमध्ये देखील जोडू शकता. तथापि, प्रथम आपल्याला ते एका अनुकरणकर्त्यांसह मिसळणे आवश्यक आहे - मध, मलई किंवा मीठ. आणि त्यानंतरच ते पाण्यात घाला.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल त्याच्या शुद्ध स्वरूपात लागू करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते सक्रिय कार्यास उत्तेजन देते. सेबेशियस ग्रंथी. आणि परिणामी, चेहऱ्याच्या त्वचेचा तेलकटपणा वाढतो. रात्रीच्या व्हायलेटच्या फायदेशीर गुणधर्मांचा फायदा घेण्यासाठी, परंतु मालक बनू नये तेलकट त्वचा, ते इतर कॉस्मेटिक तेलांमध्ये मिसळले जाते. त्यानंतरच हे मिश्रण त्वचेवर लावले जाते.

यासह वजन कमी करणे शक्य आहे का?

कधीकधी रात्रीच्या वायलेटची शिफारस केली जाते जास्त वजन. शरीराला इजा न करता वजन कमी होते, कारण संध्याकाळच्या प्राइमरोझमध्ये फॉस्फोलिपिड्स असतात. हा पदार्थ त्वचेखालील चरबी विरघळण्यास मदत करतो.

इव्हनिंग प्राइमरोज हार्मोनल पातळी सामान्य करते, वजन कमी करताना त्वचेची लवचिकता आणि दृढता राखते. रात्रीच्या वायलेट कॅप्सूलचे दररोज सेवन केल्याने, शरीराला किंवा दुष्परिणामांशिवाय लक्षणीय वजन कमी होते.

जास्त वजनाचा सामना करण्याच्या प्रक्रियेत, बर्याच स्त्रियांना स्ट्रेच मार्क्सची समस्या आली आहे. अस्पेन तेल या त्रासांशी लढण्यास मदत करेल.

पासून सेल्युलाईटते कॉस्मेटिक तेलांचे मिश्रण वापरतात, जे शॉवर घेतल्यानंतर समस्या असलेल्या भागात दररोज घासले जाते. खालील प्रमाणात तेल मिसळा: 1 टिस्पून. संध्याकाळी प्राइमरोज, 2 टीस्पून. एवोकॅडो आणि तीळ, लिंबू, ग्रेपफ्रूट आणि पॅचौलीचे प्रत्येकी 5 थेंब.

स्ट्रेच मार्क्स विरुद्धच्या लढ्यातआपल्याला तेले मिक्स करावे लागतील - 2 टीस्पून. प्राइमरोज, 3 टीस्पून. अक्रोडआणि जोजोबा, लॅव्हेंडरचे 5 थेंब आणि 4 टीस्पून. कोको कॉस्मेटिक सुगंधी तेलांचे मिश्रण स्ट्रेच मार्क्स असलेल्या भागात त्वचेवर नियमितपणे लागू केले जाते. पाणी प्रक्रिया. सोयीसाठी, मिश्रण जोडण्याशिवाय, तटस्थ सह एकत्र केले जाऊ शकते.

विरोधाभास

मूलभूतपणे, सर्व contraindications Oslinnik च्या उपचारात्मक प्रभावाशी संबंधित आहेत:

• स्किझोफ्रेनिया.
• गर्भधारणा
• स्तनपान कालावधी.
• वैयक्तिक असहिष्णुता.
• सोरायसिसचा उपचार करताना, औषध एखाद्या विशेषज्ञच्या देखरेखीखाली घेतले पाहिजे.
• फेनोथिशियन्स आणि एपिलेप्टोजेनिक औषधे घेणे एकत्र करू नका.

योग्यरित्या वापरणे आणि त्याचे फायदेशीर गुणधर्म लक्षात घेऊन, संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल तुमचे आरोग्य सुधारू शकते, तुमचे नखे आणि केस मजबूत करू शकते, तुमच्या त्वचेची गुणवत्ता सुधारू शकते आणि अनेक समस्यांवर उपाय शोधू शकतात.

अंदाजे किंमत

त्याच्या अनेकांमुळे सकारात्मक गुणसंध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल कधीही स्वस्त नव्हते.

अंदाजे लहान बाटलीची किंमत असेल सुमारे 1000 रूबल.

फार्मेसीमध्ये संध्याकाळचे प्राइमरोझ खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण तेथेच आपल्याला दर्जेदार उत्पादन खरेदी करण्याची हमी दिली जाते.

ऑनलाइन स्टोअरमध्ये किंमत खूपच स्वस्त आहे, परंतु पावतीच्या या पद्धतीचे तोटे लांब डिलिव्हरी आहेत आणि शक्यतो, योग्य गुणवत्ता, कालबाह्यता तारीख किंवा स्टोरेज नियमांची कमतरता.

परंतु जर तुम्हाला व्हर्च्युअल स्टोअरच्या प्रामाणिकपणावर विश्वास असेल आणि तुम्ही डिलिव्हरीच्या वेळेवर समाधानी असाल, तर एका मिनिटासाठी अजिबात संकोच करू नका आणि अद्वितीय गुणधर्म असलेल्या या तेलाची मागणी करा.

इव्हनिंग प्रिमरोज, इव्हनिंग प्रिमरोज किंवा प्राइमरोज (ओनोथेरा बिएनिस) ही प्राइमरोझ कुटुंबातील एक वनस्पती आहे. मूळ अमेरिकन लोकांनी जखमांसाठी या औषधी वनस्पतीचा वापर केला, मुळे याचे श्रेय दिले गेले उपचार गुणधर्ममूळव्याध साठी, पाने पारंपारिकपणे बरे करण्यासाठी वापरली जातात लहान जखमा, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार आणि घसा खवखवणे साठी.

एक्झामासाठी आधुनिक प्राइमरोस सप्लिमेंट्सची शिफारस केली जाते, संधिवात, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS), स्त्रियांमध्ये छातीत दुखणे, रजोनिवृत्तीची लक्षणे. इव्हनिंग प्राइमरोज ऑइल (ईपीओ) वनस्पतीच्या बियाण्यांमधून मिळवले जाते आणि सामान्यतः कॅप्सूलमध्ये विकले जाते. हे विशेषतः गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड (GLA) आणि ओमेगा -6 मध्ये समृद्ध आहे.

महिलांसाठी एन्थेरा तेल: एन्थेराचे फायदेशीर गुणधर्म

1. पिंपल्स

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलातील GLA त्वचेची जळजळ कमी करून आणि त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करून मुरुमांवर मदत करते असे मानले जाते. एका अभ्यासानुसार, गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड पूरक दाहक आणि गैर-दाहक जखम कमी करू शकतात.

2014 मधील आणखी एका निरीक्षणात असे दिसून आले आहे की संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल चेइलायटिस - ओठांमध्ये जळजळ आणि वेदना सारख्या स्थितीपासून मुक्त होऊ शकते, जे आयसोट्रेटिनोइन (रोअक्युटेन) सह पुरळ-विरोधी औषधांच्या उपचारादरम्यान देखील येऊ शकते. प्रयोग 8 आठवडे चालला, सहभागींना 450 मिलीग्रामच्या 6 कॅप्सूल मिळाले, दिवसभरात 3 डोसमध्ये विभागले गेले.

1. इसब

काही देशांमध्ये, संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल एक्झामाच्या उपचारांमध्ये मदत म्हणून मंजूर केले जाते. पैकी एक लवकर संशोधनतेलातील जीएलए त्वचेच्या एपिडर्मिसमध्ये सुधारणा करू शकते असा दावा केला. तथापि, 2013 मधील अधिक अलीकडील पुनरावलोकनात असे आढळून आले तोंडी प्रशासनकॅप्सूल एक्झामा सुधारत नाहीत आणि पुरेसे उपचार नाहीत. या स्त्रोताने प्रभावीतेकडे लक्ष दिले नाही स्थानिक अनुप्रयोगएक्झामासाठी प्राइमरोझ तेल. त्वचेवर लागू करण्यासाठी, साधारणपणे 4 महिन्यांसाठी दिवसातून दोनदा 1 मिलीलीटर तेल वापरा.

1. त्वचेची सामान्य स्थिती

2005 च्या अभ्यासानुसार, संध्याकाळी प्राइमरोज ऑइल कॅप्सूल त्वचेला मऊ करण्यास आणि तिची लवचिकता, आर्द्रता आणि सुधारण्यास मदत करतात. संरक्षणात्मक गुणधर्म. त्वचेची रचना आणि कार्य व्यवस्थित ठेवण्यासाठी गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड आवश्यक आहे. त्वचा स्वतः GLA तयार करू शकत नसल्यामुळे, संशोधकांचा असा विश्वास आहे की संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा वापर केल्याने महिलांना त्वचेचे संपूर्ण आरोग्य राखण्यास मदत होईल.

1. पीएमएस लक्षणे

पीएमएससाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलावरील बहुतेक अभ्यासांमध्ये ते फायदेशीर असल्याचे आढळले नाही. पूर्वीच्या अभ्यासात, उदासीनता, चिडचिड आणि फुगणे यासारख्या लक्षणांवर उपचार करण्यात मदत होते असे मानले जाते. संशोधकांचा असा विश्वास होता की काही महिलांना संवेदनशीलतेमुळे पीएमएसचा अनुभव येतो सामान्य पातळीप्रोलॅक्टिन GLA चे शरीरात प्रोस्टॅग्लॅंडिन E1 नावाच्या पदार्थात रूपांतर होते, जे PMS रोखण्यास मदत करते असे मानले जाते.

2010 च्या दुसर्‍या अभ्यासानुसार, जीवनसत्त्वे B6, E आणि संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल असलेले एक परिशिष्ट आराम देण्यासाठी प्रभावी होते. मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोममहिलांमध्ये. तथापि, संध्याकाळच्या प्राइमरोझने येथे भूमिका बजावली की नाही हे स्पष्ट नाही. 2009 च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनात PMS साठी प्राइमरोस फायदेशीर असल्याचे आढळले नाही.

1. मासिक पाळीच्या दरम्यान छातीत दुखणे

2010 च्या अभ्यासानुसार, संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलातील GLA सूज कमी करते आणि प्रोस्टॅग्लॅंडिनला दाबण्यास मदत करते, ज्यामुळे स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीत स्तन वेदना होतात. अभ्यासात असे आढळून आले की 1 ते 3 ग्रॅम संध्याकाळच्या प्राइमरोज कॅप्सूल आणि व्हिटॅमिन ई सहा महिन्यांपर्यंत दररोज घेतल्याने चक्रीय स्तनदुखीची तीव्रता कमी होते. त्याच वेळी, टेक्सास विद्यापीठाचा असा विश्वास आहे की छातीच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी प्राइमरोझ तेलाच्या वापरावरील अभ्यासाचे परिणाम परस्परविरोधी आहेत.

1. भरती

2010 च्या पुनरावलोकनानुसार, संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल महिलांमध्ये गरम चमकण्यास मदत करते याचा पुरेसा पुरावा नाही. तथापि, नंतरच्या अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या स्त्रिया 6 आठवड्यांसाठी दररोज 500 मिलीग्राम संध्याकाळच्या प्राइमरोज ऑइल कॅप्सूल घेतात त्यांना कमी वारंवार, कमी तीव्र आणि लहान गरम फ्लॅशचा अनुभव आला. सर्वेक्षणाच्या निकालांनुसार, महिलांमध्ये सामाजिक क्रियाकलाप, इतरांशी संवाद आणि लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये देखील सुधारणा झाली आहे.

1. रक्तदाब

असे पुरावे आहेत की अस्पेन तेल रक्तदाब कमी करते. 2013 च्या अभ्यासानुसार, ते घेतल्याने सिस्टोलिक रक्तदाब कमी झाला. धमनी दाब 4 टक्के. संशोधकांनी या निकालाला "वैद्यकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण फरक" म्हटले आहे.

तथापि, मध्ये प्रणाली पुनरावलोकन 2011 मध्ये असे म्हटले आहे की संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये प्रीक्लेम्पसिया किंवा उच्च रक्तदाबाचा धोका कमी करण्यास मदत करते की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी पुरेसे पुरावे नाहीत. तथापि, रक्तदाब कमी करणार्‍या औषधांसह प्राइमरोझ घेण्याची शिफारस केलेली नाही.

1. मधुमेहासाठी वापरा

थोड्या प्रमाणात पुरावे सूचित करतात की संध्याकाळचे प्राइमरोस तेल मधुमेह न्यूरोपॅथीसाठी फायदेशीर असू शकते. पेरिफेरल न्यूरोपॅथी हा मधुमेह आणि इतर काही परिस्थितींचा एक सामान्य दुष्परिणाम आहे. जुन्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लिनोलेनिक ऍसिड घेतल्याने न्यूरोपॅथीची लक्षणे जसे की कोमलता, सुन्नपणा, मुंग्या येणे आणि अशक्तपणा कमी होण्यास मदत होते.

1. हाडे दुखणे

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल संधिवात असलेल्या स्त्रियांना मदत करू शकते, एक तीव्र दाहक विकार. 2011 च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनानुसार, प्राइमरोझ ऑइलमधील GLA अवांछित साइड इफेक्ट्स न करता संधिवात वेदना कमी करू शकते. 3 ते 12 महिन्यांसाठी दररोज 560 ते 6000 मिलीग्राम तेल कॅप्सूलमध्ये घेण्याची शिफारस केली जाते.

1. हृदयरोगासाठी अतिरिक्त उपाय

उंदरांवरील 2014 च्या अभ्यासानुसार, संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते. हृदयविकार असलेल्या बहुतेक लोकांच्या शरीरात जळजळ होते, जरी ते हृदयविकाराचे कारण सिद्ध झालेले नाही. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या समस्यांसाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर संध्याकाळी प्राइमरोस तेल घेतले जाऊ शकते. तुम्ही हृदयावर परिणाम करणारी इतर औषधे घेत असाल तर सावधगिरीने वापरा.

अनेक अभ्यासांनी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा महिलांवर होणारा परिणाम तपासला आहे. असे शास्त्रज्ञांना आढळून आले आहे संयुक्त स्वागतइव्हनिंग प्राइमरोज (1000 मिग्रॅ) आणि व्हिटॅमिन डी (1000 IU) 6 आठवडे खूप कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन कमी करण्यास मदत करतात ( वाईट कोलेस्ट्रॉल), ट्रायग्लिसराइड्स. दुसर्‍या निरीक्षणात्मक अभ्यासातून मिळालेल्या मर्यादित डेटावरून असेही दिसून आले आहे की प्राइमरोझ तेलासह व्हिटॅमिन डी घेतल्याने उपवासातील ग्लुकोज, इन्सुलिन आणि इन्सुलिन प्रतिरोधकता कमी होते.

इव्हनिंग प्राइमरोज: ​​महिलांसाठी दुष्परिणाम आणि विरोधाभास

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा अल्पकालीन कोर्स बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानला जातो. दररोज 7 ग्रॅमपेक्षा जास्त डोसची शिफारस केलेली नाही आणि जळजळ होऊ शकते.

कधीकधी ते घेत असताना सौम्य दुष्परिणाम होतात, जसे की पोट खराब होणे किंवा डोकेदुखी. IN दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये Oslinnik एक ऍलर्जी प्रतिक्रिया होऊ शकते.

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलामुळे रक्तस्त्राव वाढू शकतो; त्याचा अँटीकोआगुलंट्स (वॉरफेरिन, कौमाडिन इ.) सह एकाच वेळी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. इव्हनिंग प्राइमरोज देखील रक्तदाब कमी करू शकतो, म्हणून याची शिफारस केलेली नाही. संयुक्त वापररक्तदाब कमी करणाऱ्या औषधांसह.

गर्भधारणेदरम्यान किंवा दरम्यान oslinnik वापरण्याची सुरक्षितता निर्धारित करण्यासाठी अपुरा डेटा आहे स्तनपान. प्रसूतीसाठी गर्भाशय ग्रीवा तयार करण्यासाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा वापर केला जातो, परंतु परिणाम विसंगत असतात.

कॅप्सूलमध्ये महिलांसाठी एनोथेरा तेल: तयारी

• गायनोकम्फर्ट - प्रिमरोज तेल (रशिया). 60 कॅप्सूलसाठी किंमत ~$10.
• अरेबियन सिक्रेट्स आर्गन आणि प्राइमरोज ऑइल 15 कॅप्स. $4-5 साठी 500 मिग्रॅ.
• सोलगर (सोलगर) इव्हनिंग प्राइमरोज तेल, 500 मिलीग्राम आणि 1300 मिलीग्राम, 60 आणि 180 कॅप्सूल, किंमत - $12-14.
• निसर्गाचे बक्षीस, 60 कॅप्स. 1000 mg प्रत्येक, $8 साठी खरेदी केले जाऊ शकते.
• आता फूड्स, सुपर प्रिमरोज 120 कॅप्सूल $14 मध्ये.

ओएनोथेरा बिएनिस (संध्याकाळचा प्राइमरोज, इव्हनिंग प्राइमरोज, इव्हनिंग प्राइमरोज) ही पिवळी फुले आणि नाजूक गडद हिरवी पाने असलेली एक वनस्पती आहे जी अनेकदा फोटोंमध्ये आणि बागांमध्ये दिसू शकते. त्याचे फायदेशीर गुणधर्म आणि उपचार प्रभावलक्षणे दूर करण्यासाठी आणि अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी आहेत.

वनस्पतीचे जन्मस्थान मानले जाते उत्तर अमेरीका. या देशातील स्थानिक लोकांनी देखील संध्याकाळच्या प्रिमरोजचे औषधी गुणधर्म वापरले. आता त्याची श्रेणी युरेशिया, काकेशस, चीन आणि सुदूर पूर्वच्या प्रदेशात पसरली आहे. तिच्यामुळे औषधी गुणधर्मइव्हनिंग प्राइमरोजची देखील विशेषतः अमेरिका आणि कॅनडामध्ये लागवड केली जाते.

इव्हनिंग प्राइमरोजची फुले, बिया, पाने आणि मुळांमध्ये औषधी गुणधर्म असतात.

वनस्पतीच्या फुलांमध्ये सिटोस्टेरॉल, एक पिवळा रंगद्रव्य असतो.

पानांमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, टॅनिन, एस्कॉर्बिक ऍसिड, पेंटोसॅन्स, फ्लोबाफेन्स, रेजिन्स, श्लेष्मा आणि समान सिटोस्टेरॉल.

पण संध्याकाळच्या प्राइमरोजचा सर्वात महत्वाचा घटक आहे फॅटी तेलत्याच्या बियांमध्ये समाविष्ट आहे. या तेलात ट्रायग्लिसराइड्स, असंतृप्त आणि संतृप्त फॅटी ऍसिडस् यांचे मिश्रण असते.

संध्याकाळच्या प्राइमरोजपासून ते लिनोलेनिक आणि लिनोलिक ऍसिड, आपल्या शरीराच्या कार्यासाठी महत्वाचे आहे, परंतु त्यातून तयार होत नाही. आणि शरीरात या ऍसिडच्या कमतरतेमुळे, त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात, म्हणून हे ऍसिड आणि संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल बहुतेक वेळा कॉस्मेटोलॉजीमध्ये लवचिकता, दृढता वाढविण्यासाठी आणि कोरड्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

इतरांमध्ये औषधी गुणधर्मइव्हनिंग प्राइमरोज आहे:

• विरोधी दाहक;
• प्रतिजैविक;
• ट्यूमर
• पुन्हा निर्माण करणे;
• immunostimulating;
• अँटीथ्रोम्बोटिक

• रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करा;
• साखरेची पातळी कमी करा;
• रक्त रचना सुधारणे;
• कमी रक्तदाब;
• सर्वसाधारणपणे हार्मोनल संतुलन सुधारणे.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी संध्याकाळी प्राइमरोज

संध्याकाळच्या प्राइमरोज घटकांच्या मदतीने कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी केल्याबद्दल आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंती साफ केल्याबद्दल धन्यवाद, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि वर्तुळाकार प्रणाली. याचा अर्थ स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी होतो.

शरीराच्या जननेंद्रियाच्या प्रणालीवर संध्याकाळच्या प्राइमरोजचा प्रभाव

संध्याकाळच्या प्राइमरोजच्या घटकांचा जननेंद्रियावर परिणाम आणि प्रजनन प्रणालीव्यक्ती तर हॉग राणीगणना मादी गवत, तर प्राइमरोझ त्याच्याशी स्पर्धा करू शकतो. तेलाचे सेवन केल्याने गर्भाशय ग्रीवामध्ये श्लेष्माचे उत्पादन उत्तेजित होण्यास मदत होईल, ज्यामुळे शुक्राणू सहजपणे गर्भाशयाच्या पोकळीत प्रवेश करू शकतात आणि अंड्याचे फलित करू शकतात. त्याऐवजी ते देखील वापरले जाऊ शकते अंतरंग जेल"Gynocomfort" योनीतील कोरडेपणा आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी, उदाहरणार्थ, प्रतिजैविक घेत असताना.

मासिक पाळीच्या आधीच्या काळात, त्याच तेलाचे आभार, स्त्रीला आराम मिळू शकतो अप्रिय लक्षणे, आणि काही इतर मासिक पाळीचे विकार देखील काढून टाकले, उदाहरणार्थ, रजोनिवृत्ती दरम्यान.

मध्ये समाविष्ट फॅटी ऍसिडस् हर्बल तयारी, हे बरे करण्यास मदत करा गंभीर आजारस्त्रीलिंगी मार्गाने, गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्सप्रमाणे.

IN वैद्यकीय संकुलगर्भधारणेदरम्यान, उशीरा टॉक्सिकोसिस आणि एक्लेम्पसियाचा धोका टाळण्यासाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा वापर केला जातो.

गर्भधारणेदरम्यान प्राइमरोसचा वापर डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर कॅप्सूलमध्ये केला जातो अतिरिक्त सेवन, ते घेतल्याने गर्भवती महिलेच्या शरीरातील पचन आणि हार्मोनल प्रक्रिया सुधारतात आणि त्वचेची लवचिकता देखील सुधारते, ज्यामुळे भविष्यात ताणून काढलेल्या गुणांपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. बाळाच्या जन्माच्या तयारीच्या वेळी तेलाचा वापर केल्याने ओटीपोटाच्या अस्थिबंधनाची लवचिकता वाढते आणि यामुळे गर्भाशय ग्रीवाच्या दुखापतीपासून बचाव होतो. आणि गर्भाच्या स्वतःच्या विकासासाठी, मेंदू आणि हाडांच्या पेशी मजबूत करण्यासाठी, प्राइमरोस तेल उपयुक्त ठरेल.

संध्याकाळचा प्राइमरोज हार्मोनल असंतुलन आणि नपुंसकत्व असलेल्या पुरुषांसाठी देखील उपयुक्त आहे.

चयापचय वर संध्याकाळी प्राइमरोजचा प्रभाव

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाबद्दल धन्यवाद, ट्रायग्लिसराइड्सचे ग्लिसरॉल आणि फॅटी ऍसिडमध्ये विघटन वेगवान होते. तेलामध्ये असलेले फॉस्फोलिपिड्स विद्यमान विरघळण्यास मदत करतात त्वचेखालील चरबी. हे सर्व सामान्यतः वजन कमी करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी योगदान देते.

चयापचय सामान्यीकरणामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. दुखापती, संक्रमण आणि जळजळ झाल्यानंतर संरक्षण शक्ती परत येतात.

संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे अर्क उपचारांसाठी वापरले जात होते श्वासनलिकांसंबंधी दमा, इतर स्वयंप्रतिकार रोग.

कॉस्मेटोलॉजीसाठी संध्याकाळी प्राइमरोजचे उपयुक्त गुणधर्म

इव्हनिंग प्राइमरोज ऑइल, आर्गन ऑइल प्रमाणे, पारंपारिकपणे जखमांवर उपचार करण्यासाठी आणि बरे करण्यासाठी वापरले जाते, अगदी पुवाळलेले देखील. आणि आज वनस्पतीचे हे गुणधर्म कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जातात. त्याच्या प्रभावाची वस्तु म्हणजे कोरडी, फ्लॅकी त्वचा ज्यामध्ये ऍलर्जीच्या नुकसानाची चिन्हे आहेत. प्राइमरोज तेलाने एक्जिमा आणि सोरायसिसचा उपचार करणे देखील शक्य आहे.

अर्गन आणि प्राइमरोज या दोन्हींचा वृद्धत्वावर फायदेशीर प्रभाव पडतो, सैल त्वचाआणि वयाच्या डाग असलेली त्वचा.

खा सकारात्मक पुनरावलोकनेपुनर्प्राप्तीचे साधन म्हणून प्राइमरोझ तेल बद्दल त्वचाऑपरेशननंतर, चट्टे पुनर्संचयित करण्यासाठी जखमा.

म्हणून, जर एखाद्या कॉस्मेटिक किंवा औषधी क्रीममध्ये संध्याकाळी प्राइमरोझ तेल असेल तर त्वचा नक्कीच सुधारेल आणि निरोगी दिसेल.

हे केसांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते, विशेषत: कोरडे आणि ठिसूळ केस तसेच कोंडा असलेल्या केसांवर. आपले केस स्वच्छ धुण्यासाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचे काही थेंब पाण्यात टाकणे पुरेसे आहे आणि अशा प्रक्रियेचा परिणाम येण्यास वेळ लागणार नाही. तुम्ही हे घटक असलेले शैम्पू आणि कंडिशनर देखील निवडू शकता. सामान्यतः, अशा सौंदर्यप्रसाधने केस गळतीसाठी आणि त्यांची रचना सुधारण्यासाठी वापरली जातात.

नखे मजबूत करण्यासाठी, त्यांच्या नाजूकपणावर उपचार करण्यासाठी आणि क्यूटिकल मऊ करण्यासाठी संध्याकाळी प्राइमरोझ अर्क (तेल) वापरणे चांगले आहे. परिणामी, नेल प्लेटला आवश्यक जीवनसत्त्वे प्राप्त होतील आणि त्यानुसार, मजबूत होईल.

संध्याकाळी प्राइमरोज वापरण्याचे मार्ग

इव्हनिंग प्राइमरोजचे खालील प्रकार आहेत:

1. हे बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही वापरले जाते.
2. हे आहारातील पूरक स्वरूपात अस्तित्वात आहे, उदाहरणार्थ, ते सोलगर आहारातील पूरक, कॅप्सूलमधील तेलांच्या स्वरूपात, बाटल्यांमधील तेलांमध्ये समाविष्ट आहे.
3. विविध मध्ये एक घटक म्हणून समाविष्ट वैद्यकीय पुरवठाआणि सौंदर्यप्रसाधने.

अशा औषधे वापरण्यापूर्वी, सूचनांचा अभ्यास केला पाहिजे.

तोंडी प्रशासनासाठी डोस - प्रतिबंध, उपचार आणि त्वचेची पुनर्संचयित करण्यासाठी जेवण करण्यापूर्वी 1 चमचे तेल.

बाहेरून - चेहरा, हात, डोके यासाठी मुखवटे आणि क्रीम जोडण्यासाठी 1 चमचे किंवा त्वचेवर तेल स्वतंत्रपणे चोळण्यासाठी.

कंप्रेस आणि ऍप्लिकेशन्स सूजलेल्या किंवा समस्या असलेल्या भागात वीस मिनिटांसाठी लागू केले जातात.

त्वचेची लवचिकता वाढविण्यासाठी आणि शरीराच्या एकूण टोनमध्ये सुधारणा करण्यासाठी आंघोळ किंवा आंघोळीमध्ये तेल जोडणे शक्य आहे.

तेल घासण्याची परवानगी आहे, उदाहरणार्थ, स्ट्रेच मार्क्सच्या क्षेत्रामध्ये किंवा इतर मसाजसाठी वापरा.

संध्याकाळच्या प्राइमरोजपासून हानी

सर्व वनस्पतींचे स्वतःचे फायदे आणि हानी आहेत. संध्याकाळच्या प्राइमरोजपासून होणारे नुकसान काही न्यूरोलॉजिकल आणि काही प्रकरणांमध्ये नोंदवले गेले आहे मानसिक रोग. आहारातील पूरक आणि घटक म्हणून औषधस्किझोफ्रेनिया, एपिलेप्सी किंवा वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या बाबतीत याची शिफारस केलेली नाही.

हे रहस्य नाही की बाग किंवा खोली सजवताना अनेक फुले केवळ दृष्यदृष्ट्या सुखकारक नसतात, तर ते मानवांसाठी फायद्याचे स्त्रोत देखील असतात. फक्त एक कॅमोमाइल किंवा गुलाब लक्षात ठेवा.

संध्याकाळी प्राइमरोज- अपवाद नाही, हे विलक्षण सबलुनर फूल स्त्रोत आहे संध्याकाळी प्राइमरोज तेल, ज्याचा आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि कॉस्मेटोलॉजी, आहारशास्त्र इ. मध्ये वापरला जातो.

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचे गुणधर्म

युरोपमध्ये, म्हणजे जर्मनी आणि ग्रेट ब्रिटनमध्ये, संध्याकाळी प्रिमरोज, किंवा - संध्याकाळी प्राइमरोज, याला प्रेमाचे फूल म्हटले जाते आणि त्याबद्दल अनेक अतिशय गीतात्मक आख्यायिका आणि बालगीत आहेत.

या फुलाच्या बियाण्यांपासून मिळवलेले, वनस्पतीच्या स्वतःच्या "प्रतिष्ठा" मध्ये मागे पडत नाही आणि आहे अद्वितीय गुणधर्म, दोन्ही महिलांच्या समस्या सोडविण्यास मदत करणे आणि पुरुषांचे आरोग्य, आणि सौंदर्य.

हे उत्पादन मदत करते:

• त्वचेच्या अनेक समस्या सोडवणे;
• महिला आणि पुरुष दोघांचेही आरोग्य सुधारणे;
• एथेरोस्क्लेरोसिस आणि इतर अनेक रोगांच्या उपचारांमध्ये;
• हार्मोनल विकारांसह चयापचय विकार सामान्य करण्यासाठी;
• अनेक कॉस्मेटोलॉजिकल अडचणी सोडवण्यासाठी.

ही यादी बर्याच काळासाठी चालू ठेवली जाऊ शकते, कारण संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाची रचना इतर रंगांच्या तेलांशी अनुकूलपणे तुलना करते, जे उपयुक्त देखील आहेत, परंतु इतके सार्वत्रिक नाहीत.

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलामध्ये महत्वाचे पदार्थ असतात, एकूण रचनांच्या 80% पेक्षा जास्त प्रमाणात:

• पामिटिक;
• इकोसीन;
• अल्फा-लिनोलिक;
• गॅमा-लिनोलिक;
• लिनोलेनिक;
• stearic;
• ओमेगा -6;
• ओलिक

रचनामध्ये जीवनसत्त्वे देखील असतात:

• "ई";
• "आर" आणि "आरआर"
• "बी" आणि बीटा केराटिन कंपाऊंड.

ही रचना संध्याकाळी प्राइमरोज तेल, जे करू शकतात खरेदीकोणत्याही फार्मसीमध्ये, ते रचनासारखेच असते आणि व्यावहारिकदृष्ट्या त्याचे हर्बल अॅनालॉग असते. तेल सोडण्याचे स्वरूप देखील सारखेच आहे - एकतर बाटल्या किंवा वापरण्यास तयार कॅप्सूल.

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा वापर

म्हणते तसे सूचनाला तेलबियाणे पासून संध्याकाळी प्राइमरोज, त्याच्या वापरासाठी संकेत आहेत:

• भारदस्त कोलेस्ट्रॉल पातळी;
• रक्तदाब वाढणे;
• सर्व चयापचय विकार;
• दोन्ही प्रकारचे मधुमेह मेल्तिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• हार्मोनल असंतुलनामुळे लठ्ठपणा;
• एक्जिमा, सोरायसिस, त्वचारोग आणि यासारख्या त्वचेच्या समस्या;
• कॉस्मेटिक समस्या, उदाहरणार्थ - ठिसूळ नखे, केस, सोलणे आणि इतर अनेक;
• येथे प्रारंभिक टप्पाएकाधिक स्क्लेरोसिस;
• महिला आणि पुरुष दोघांमध्ये हार्मोनल संतुलन सामान्य करण्यासाठी;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांसाठी;
• रेटिनोपॅथीसह व्हिज्युअल तीक्ष्णता कमी झाल्यास;
• चिंताग्रस्त पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीत;
• च्या साठी प्रतिबंधात्मक उपायएंडोमेट्रिओसिस विरुद्ध;
• बाह्य उपचार आणि हेमोस्टॅटिक एजंट म्हणून;
• शरीरावर प्रभाव टाकण्यासह सामान्य बळकट करणारे एजंट म्हणून;
• अनेक निराकरण करण्यासाठी महिलांच्या समस्या, गर्भधारणेच्या अडचणींसह;
• थंडपणा, नपुंसकत्व आणि वंध्यत्वाची उपस्थिती;
• उल्लंघनाच्या बाबतीत मासिक पाळीआणि ;
• रजोनिवृत्ती दरम्यान बदल सुलभ करण्यासाठी;
• गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर जीवनसत्त्वे आणि ऍसिडचा स्त्रोत म्हणून.

अर्ज करा संध्याकाळी प्राइमरोज तेल कॅप्सूलसूचनांनुसार, वयानुसार, जेवणासह दररोज 2 ते 6 कॅप्सूलची शिफारस केली जाते. एक प्रतिबंधात्मक आणि पुनर्संचयित आरोग्य-सुधारणा अभ्यासक्रम एक महिना, वर्षातून 2 किंवा 3 वेळा आहे.

तथापि, कोणत्याही विशिष्ट समस्येसाठी वापरण्यासाठी, भिन्न पथ्ये आणि डोस आवश्यक आहेत, जे उपस्थित चिकित्सक किंवा देखरेख करणार्या कॉस्मेटोलॉजिस्टद्वारे स्थापित केले जातात.

जर तुमचा कॅप्सूलवर विश्वास नसेल किंवा तुम्हाला बाहेरून तेल लावायचे असेल तर ते कोणत्याही फार्मसीमध्ये वेगवेगळ्या प्रमाणात उपलब्ध आहे. अंतर्गत वापरासाठी आपल्याला पिपेटची आवश्यकता असेल; काही उत्पादकांकडे ते आधीपासूनच त्यांच्या पॅकेजिंगमध्ये आहे. द्रव तेलाचे शेल्फ लाइफ कॅप्सूल प्रमाणेच असते - चोवीस महिने.

संध्याकाळी प्राइमरोज तेलाचे फायदे आणि हानी

घेण्याचे फायदे संध्याकाळी प्राइमरोज तेलप्रचंड, उदाहरणार्थ गर्भधारणेदरम्यानते आईच्या शरीरात, आणि त्यानुसार, बाळाच्या विकसनशील शरीरात वितरित करते आवश्यक ऍसिडस्, जसे की ओमेगा -6, योग्य मेंदूच्या विकासासाठी आवश्यक आहे.

एक नियम म्हणून, मध्ये आधुनिक परिस्थिती, स्त्रीच्या पोषणात बरेच काही हवे असते आणि ते केवळ आहाराविषयीच नाही तर अन्नाच्या किमती आणि त्यांच्या गुणवत्तेबद्दल देखील असते.

याव्यतिरिक्त, बरेचजण जीवनसत्त्वे घेण्यास उत्सुक आहेत, परंतु नखे, त्वचा, केस, दृष्टी आणि मेंदूच्या कार्यक्षमतेच्या आरोग्याबद्दल, म्हणजेच मन, लवचिकता. स्नायू ऊतकजीवनसत्त्वांवर अवलंबून नाही तर संतृप्त फॅटी ऍसिडवर अवलंबून आहे.

उदाहरणार्थ, रिसेप्शन मासे तेलकिंवा संध्याकाळी प्राइमरोज तेल, मोठ्या प्रमाणात सुविधा देते बाळंतपण, कारण ते स्नायू आणि ऊतकांची लवचिकता उत्तेजित करते, शिवाय, ते अंतर्गत अश्रू आणि दोन्हीची शक्यता कमी करते.

तेल देखील उपयुक्त आहे चिंताग्रस्त विकारझोपेच्या विकारांसह. अनेकजण वाहून गेले अंतर्गत रिसेप्शनकॅप्सूल, ते विसरतात की हे उत्पादन सार्वत्रिक आहे. सह कोणत्याही अडचणींसाठी चिंताग्रस्त क्रियाकलापसंध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा वापर करून अरोमाथेरपी आणि त्यासोबत आंघोळ केल्यास खूप मदत होते.

तेलालाच क्रीमच्या इशाऱ्यासह एक नाजूक नटीचा वास असतो, जो पिस्ता आइस्क्रीमच्या सुगंधाची आठवण करून देतो. अर्थात, सह सुगंधी हेतूवापरणे आवश्यक आहे द्रव तेल, कॅप्सूल नाही.

हानी साठी म्हणून, काहीही नाही. वापरासाठी निर्बंध आहेत, ते आहेत:

• स्किझोफ्रेनिया, बाह्य आणि सुगंधी वापर वगळता, तेल प्रतिबंधित आहे;
• एपिलेप्सी, जेव्हा फिनोटिशियन-युक्त एजंट्सचा उपचार केला जातो तेव्हा उत्पादनाचा वापर पूर्णपणे वगळतो;
• वैयक्तिक असहिष्णुता.

या तेलाच्या फायद्यांबद्दल, ते स्त्रियांसाठी देखील उपयुक्त आहे कारण ते सौंदर्य वाढवते, अनेक सौंदर्यविषयक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी एक व्यापक दृष्टीकोन घेते, उदाहरणार्थ, केस गळणे.

संध्याकाळी प्राइमरोज तेलासह सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी पाककृती

जेव्हा आरोग्य आणि सौंदर्याचा विचार केला जातो, तेव्हा दुसऱ्याशिवाय एक अशक्य आहे. म्हणूनच, संध्याकाळच्या प्राइमरोझच्या बियाण्यांपासून उत्पादन घेण्याव्यतिरिक्त, ते घरगुती सौंदर्यप्रसाधने म्हणून वापरण्यात अर्थ आहे, शिवाय, पाककृती अत्यंत सोपी आहेत आणि इतकेच. उपयुक्त साहित्यताबडतोब त्वचेच्या पेशींमध्ये प्रवेश करा.

होममेड नाईट क्रीम

तुला गरज पडेल:

• प्राइमरोज तेल - 1 चमचे;
• कॅमोमाइल तेल - अर्धा चमचे;
• रोझशिप तेल - अर्धा चमचे;
• व्हॅसलीन तेल, बेस म्हणून - 1 चमचे.

सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले पाहिजेत, गरम केले पाहिजेत आणि स्वच्छ, गडद, ​​​​हर्मेटिकली सीलबंद कंटेनरमध्ये ठेवले पाहिजेत. दिवसातून एकदा लागू करा, झोपण्यापूर्वी, रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

पौष्टिक कायाकल्प मुखवटा

तुला गरज पडेल:

• प्राइमरोज तेल - 1 चमचे;
• कोको पावडर - 1 चमचे;
• जिलेटिन - 1 चमचे;
• पाणी - 50 मिली.

पूर्णपणे एकसंध होईपर्यंत सर्व घटक मिसळा, उकळत्याशिवाय गरम करा, त्वचेला उबदार करा आणि 30-40 मिनिटे सोडा. मास्क रेफ्रिजरेटरमध्ये 3-4 आठवड्यांसाठी ठेवला जाऊ शकतो; वापरण्यापूर्वी ते गरम करणे आवश्यक आहे.

अँटी-सेल्युलाईट मसाज तेल रचना

हे मिश्रण फॉर्मेशन्सच्या विरूद्ध लक्ष्यित वापरासाठी आणि कोणत्याही मसाजसाठी तेल मिश्रण म्हणून योग्य आहे. आपल्याला आधार म्हणून लागेल - फार्मास्युटिकल व्हॅसलीन तेल, 150 मिली, त्यात एका वेळी एक चमचे तेल घाला:

• प्राइमरोझ;
• कॅलेंडुला;
• डेझी

तेलाच्या रचनेत 5 थेंब घाला:

• द्राक्ष
• रक्त नारिंगी;
• तीळ
• पीच

परिणामी मिश्रणात फार्मसीमधून तेलात व्हिटॅमिन डीचा कॉफी चमचा घाला. अर्ज करण्यापूर्वी, रचना पूर्णपणे एकसंध होईपर्यंत मिसळा. मिश्रण रेफ्रिजरेटरमध्ये एका गडद, ​​सीलबंद कंटेनरमध्ये एका महिन्यासाठी साठवले जाऊ शकते.

संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाची किंमत आणि पुनरावलोकने

संध्याकाळी प्राइमरोज तेलतथापि, कोणत्याही प्रमाणे एक चांगले उत्पादन, अनेक गोळा केले पुनरावलोकनेइंटरनेटवर आपल्याबद्दल. त्यापैकी काही अगदी अनपेक्षित आहेत:

स्टेपन रुसाकोव्ह, 31 वर्षांचा, स्टायलिस्ट-डिझायनर, खाजगी सलून, मॉस्को: “मानवी शरीराला बर्‍याच गोष्टींची आवश्यकता असते आणि सौंदर्याला तितकीच गरज असते. पुरुषांचे केस लवकर गळायला लागतात.

मी स्वतःवर प्राइमरोझ तेल वापरून पाहिले - यामुळे खूप मदत झाली, वापरण्याचे वर्ष बरेच काही सांगते. वास आनंददायी आहे, रंग आहे. मी ते शुद्ध स्वरूपात केसांच्या मुळांमध्ये घासले आणि कॅप्सूल वापरले. मी माझ्या सर्व ग्राहकांना याची शिफारस करतो. ”

झामिरा सर्गेव्हना एकिमोवा, 41 वर्षांची, प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ, प्रादेशिक प्रसवपूर्व केंद्र, खाबरोव्स्क: “प्रसूत झालेल्या स्त्रिया ज्यांनी गर्भधारणेदरम्यान आहारातील पूरक म्हणून प्राइमरोझ तेल वापरले आणि ज्यांनी ते घेतले नाही त्यांच्यामधील फरक खूप मोठा आहे.

मुलींना तासनतास त्रास होतो, अश्रू, स्ट्रेच मार्क्स, आणि जे तेल वापरतात ते - सर्वकाही घड्याळाच्या काट्यासारखे आहे, अशा टॅटोलॉजी. बाहेरून निरीक्षण केल्यास, मी तुम्हाला खात्री देऊ शकतो की प्राइमरोझ तेल घेतल्याने बाळाच्या जन्माच्या तीव्रतेवर लक्षणीय परिणाम होतो.

कोणत्याही थीमॅटिक फोरमवर बरीच समान मते आहेत - मग ती कॉस्मेटोलॉजी असो. गृहिणी आणि तरुण मातांचा क्लब, त्वचाविज्ञानविषयक चर्चा किंवा आणखी काही.

म्हणून किमतीवर संध्याकाळी प्राइमरोज तेल, नंतर ते 100-1200 रूबल पासून फार्मसी चेनमध्ये सुरू होते आणि तेलाचे प्रमाण, कॅप्सूलची संख्या आणि अर्थातच निर्माता यावर अवलंबून असते.