वाहणारे नाक

वाहणारे नाक विरूद्ध आवश्यक तेले. सर्दी आणि वाहणारे नाक यासाठी आवश्यक तेले: अँटीव्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ सुगंधी तेले

पूर्णपणे निरोगी लोक नाहीत - प्रत्येक व्यक्तीला त्यांच्या आयुष्यात एकदा तरी सर्दी झाली आहे. आणि प्रत्येकजण वेगळ्या पद्धतीने उपचार घेतो: काही केवळ सिद्ध औषधांवर विश्वास ठेवतात, तर काही नैसर्गिक उपचारांना प्राधान्य देतात. प्रत्येकाला माहित आहे की औषधांचा दीर्घकाळ आणि वारंवार वापर केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि काही नैसर्गिक उत्पादने, जसे की आवश्यक तेले, त्याउलट, ते मजबूत करण्यास मदत करतात. मग तुम्ही इथरसह सर्दीशी कसे लढू शकता?

अत्यावश्यक तेल थेरपी केवळ एक सोपा नाही तर व्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा सामना करण्याचा एक आनंददायी मार्ग देखील आहे. सूक्ष्मजीवांबद्दल त्यांची आक्रमकता असूनही, ते मानवांसाठी पूर्णपणे निरुपद्रवी आहेत. एस्टर एक विशेष वातावरण तयार करतात जे रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या जीवनासाठी अयोग्य असतात. याव्यतिरिक्त, केंद्रित तेले मानवी पेशींमध्ये प्रतिजैविकांच्या प्रवेशास गती देतात, त्यांचा प्रभाव अनेक वेळा वाढवतात.

व्हिडिओ: आवश्यक तेले सर्दीपासून कसे संरक्षण करतात

आजारांवर उपचार आणि त्यांची लक्षणे

इथरच्या प्रत्येक नावामध्ये उपयुक्त गुणधर्मांचा एक स्वतंत्र संच असतो, परंतु तरीही ते क्रियांच्या मुख्य दिशानिर्देशांनुसार उपसमूहांमध्ये विभागले जाऊ शकतात:

antipyretics: निलगिरी, लैव्हेंडर, कॅमोमाइल, लिंबू मलम, लिंबू, बर्गमोट, पुदीना;
दाहक-विरोधी: कॅमोमाइल, ऋषी, थाईम, लवंगा, चहाचे झाड, जुनिपर, मर्टल, द्राक्ष;
अँटीव्हायरल: लिंबू, लैव्हेंडर, पाइन, त्याचे लाकूड, जुनिपर, ऋषी, चहाचे झाड, निलगिरी;
इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग आणि पुनर्संचयित: लॅव्हेंडर, कॅमोमाइल, चहाचे झाड, ऋषी, गुलाब, निलगिरी, इलंग-यलंग, जुनिपर.

तेलाचे एक नाव किंवा अनेक पर्यायांचे संयोजन वापरणे शक्य आहे. तथापि, तीनपेक्षा जास्त फ्लेवर्स मिसळण्याचा सल्ला दिला जात नाही.

अत्यावश्यक तेले हे अत्यंत केंद्रित उत्पादन आहे या वस्तुस्थितीमुळे, उपचार लहान डोससह सुरू केले पाहिजे: प्रथमच स्वत: ला दोन थेंबांपर्यंत मर्यादित करणे चांगले आहे.

खोकला

अत्यावश्यक तेले संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात, ब्रोन्कियल स्पॅसम कमकुवत करतात, श्लेष्मा पातळ करतात आणि श्वसनमार्गातून काढून टाकतात. परंतु आपण योग्य सुगंध निवडण्यापूर्वी, आपल्याला खोकल्याचे स्वरूप निश्चित करणे आवश्यक आहे:

कोरडे असताना, निलगिरीचे एस्टर, शंकूच्या आकाराचे झाडे (पाइन, त्याचे लाकूड, ऐटबाज), जुनिपर, चंदन, बर्गमोट, आले, सायप्रस, लैव्हेंडर, कॅमोमाइल, चहाचे झाड प्रभावी होईल;
थुंकीच्या उत्पादनासह ओल्या खोकल्याविरूद्ध, तुळस, बर्गामोट, लिंबू मलम, पेपरमिंट, मार्जोरम, रोझमेरी, चंदन, चहाचे झाड, एका जातीची बडीशेप, थाईम, ऋषी, निलगिरी यांना प्राधान्य दिले पाहिजे.

काही एस्टर्सचा एक जटिल प्रभाव असतो, कोणत्याही प्रकारच्या खोकल्याला मदत करतो.

खोकल्याचा उपचार करण्यासाठी एस्टरचा वापर वेगवेगळ्या प्रकारे केला जाऊ शकतो. परंतु त्यापैकी कोणतीही प्रभावीपणे रोगाच्या लक्षणांशी लढा देते आणि संपूर्ण शरीराची स्थिती मजबूत करते.

इनहेलेशन

इनहेलेशन दोन प्रकारे केले जातात: थंड आणि गरम. सर्दी प्रक्रियेसाठी, नेब्युलायझर वापरला जातो: खारट द्रावणात विशिष्ट इथरचे दोन थेंब जोडले जातात, त्यातील वाफ तोंडातून खोलवर श्वास घेतात. प्रक्रिया सुमारे 20 मिनिटे टिकते, उपचारांचा कोर्स 7-10 दिवस असतो. तुमच्याकडे हे उपकरण नसल्यास, तुम्ही एक सोपा पर्याय वापरून मिळवू शकता: दोन थेंब तेलात रुमाल भिजवा आणि त्यातून निघणाऱ्या वासात काही मिनिटे श्वास घ्या.

गरम पद्धत अधिक सामान्य आहे. हे विशेष युनिट्सशिवाय वापरले जाऊ शकते:

एक लिटर पाणी उकळवा आणि त्यात दोन ते पाच थेंबांच्या प्रमाणात निवडलेले तेल (किंवा इथरचे एक नाव) घाला.
श्वसनमार्गाची जळजळ टाळण्यासाठी उकळत्या पाण्यात थोडेसे थंड करा.
द्रवाच्या एका भांड्यावर वाकून आपले डोके टॉवेलने झाकून डोळे बंद करा आणि पाच ते सात मिनिटे तोंडाने सुगंधी वाफांमध्ये श्वास घ्या.

दुसऱ्या प्रक्रियेनंतर खोकला येतो. परंतु थांबण्याची गरज नाही: लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत सकाळ आणि संध्याकाळी किमान एक आठवडा उपचार सुरू ठेवा.

अरोमाथेरपी

रोगाच्या सौम्य स्वरूपाच्या उपचारांमध्ये अरोमाथेरपीची शिफारस केली जाते. सत्रादरम्यान, आवश्यक सुगंध संपूर्ण जागा भरतात, व्हायरस पसरण्यापासून रोखतात. प्रक्रियेमध्ये सुगंध दिवा वापरला जातो, जो कमीतकमी 30 मिनिटांसाठी कार्य केला पाहिजे, परंतु दोन तासांपेक्षा जास्त नाही. अशी सत्रे दिवसभर चालविली जाऊ शकतात, परंतु कमीतकमी 3 तासांच्या ब्रेकसह. उपचारांचा कोर्स 5-7 दिवस आहे.

तुमच्याकडे विशेष युनिट नसल्यास, तुम्ही एक लहान वाडगा थोडेसे थंड झालेल्या उकळत्या पाण्याने भरू शकता, ते निवडलेल्या तेलाच्या थेंबाने पातळ करू शकता.

अरोमाथेरपीसाठी सर्वात योग्य सांद्रता म्हणजे निलगिरी आवश्यक तेल.

पाणी उपचार

शरीराचे तापमान सामान्य असल्यास, सुगंधी पाण्याची प्रक्रिया करणे चांगले आहे: समुद्रातील मीठ (अर्धा ग्लास) मध्ये इथरचे 5-6 थेंब (किंवा अनेक सुगंध) मिसळा आणि पूर्ण उबदार आंघोळीत घाला. उबदार पलंगाने सत्र समाप्त करून 15 मिनिटे आराम करा आणि झोपा.

मसाज

खास तयार केलेल्या मसाज मिश्रणाने छाती आणि पाठ घासणे हे खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी औषधांमध्ये एक प्रभावी जोड आहे. मसाज उत्पादन तयार करण्यासाठी, कोणत्याही तेलाच्या तळामध्ये फक्त एकाग्र सुगंधाचे दोन थेंब घाला (उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह तेल). सत्राचा कालावधी 10 मिनिटे आहे आणि 7-10 दिवसांसाठी दररोज पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

डॉक्टर अनेकदा उबदार कॉम्प्रेस लिहून देतात. हे करण्यासाठी, वर वर्णन केलेले मिश्रण उबदार बेस (उकडलेले बटाटे, मध, कोबीची पाने) वर लागू केले पाहिजे आणि अर्ध्या तासासाठी हृदयाला मागे टाकून दोन्ही बाजूंच्या छातीवर लागू केले पाहिजे. उपचारांचा शिफारस केलेला कोर्स 7-10 दिवसांचा आहे.

वाहणारे नाक

इथरच्या मदतीने नाक वाहणे हा समस्येचा एक उत्कृष्ट उपाय आहे, जो उच्च उपचारात्मक प्रभाव देतो आणि त्याचे कोणतेही नकारात्मक परिणाम किंवा विरोधाभास नाहीत (वैयक्तिक असहिष्णुता वगळता). या प्रकरणात, आपण एस्टरची खालील नावे खरेदी करावी:

चहाचे झाड;
निलगिरी;
त्याचे लाकूड;
थायम

हे नैसर्गिक उपाय वेगवेगळ्या प्रकारे वापरले जाऊ शकतात.

अनुनासिक थेंब

अनुनासिक थेंब लागू करण्यासाठी, आपल्याला अर्धा चमचे वनस्पती ऑलिव्ह ऑइलसह निवडलेल्या सुगंधाचे दोन थेंब एकत्र करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक अनुनासिक पॅसेजमध्ये तेल उत्पादनाचा 1/4 विंदुक घातला पाहिजे, त्यानंतर आपण काही मिनिटे आपल्या पाठीवर झोपावे. लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत दररोज सुमारे 5 इन्स्टिलेशन करा.

मजबूत स्त्राव नसतानाही, चहाच्या झाडाच्या इथरसह नाकपुड्यांजवळील त्वचेला वंगण घालणे पुरेसे आहे. या एकाग्रतेची उच्च पातळीची प्रभावीता आहे, ते अगदी प्रतिजैविक-प्रतिरोधक सूक्ष्मजीवांचा प्रतिकार करण्यास सक्षम आहे.

धुणे

नाक स्वच्छ धुण्यासाठी, तुम्हाला 400 मिली कॅमोमाइल किंवा ऋषीचा डेकोक्शन तयार करावा लागेल, त्यात इथरचे 3-4 थेंब (उदाहरणार्थ, थुजा) घाला आणि चांगले मिसळा. लक्षणे कमी होईपर्यंत दिवसातून अनेक वेळा या द्रावणाने अनुनासिक परिच्छेद स्वच्छ धुवा.

जेव्हा हिरवा किंवा पिवळा श्लेष्मा स्राव होतो, तेव्हा आपल्याला धुण्यासाठी थोडे वेगळे द्रावण तयार करणे आवश्यक आहे: अर्धा चमचा समुद्री मीठ संपूर्ण चमचा कोमट पाण्याने पातळ करा, निलगिरी इथरचे दोन थेंब टाका आणि नंतर हे सर्व 100 मध्ये पातळ करा. क्लोरोफिलिप्टचे मिली. एका आठवड्यासाठी दिवसातून 4 वेळा द्रव वापरा.

सुगंध इनहेलिंग

वाहणारे नाक काढून टाकताना, इनहेलेशन आणि अरोमाथेरपी यासारख्या थेरपीच्या अतिरिक्त पद्धती अनेकदा निर्धारित केल्या जातात. या प्रक्रिया वर वर्णन केलेल्या सारख्याच आहेत, परंतु या आजाराशी संबंधित सुगंधांच्या व्यतिरिक्त. आणि आणखी एका सूक्ष्मतेसह - आपल्याला आपल्या नाकातून वाफ इनहेल करणे आवश्यक आहे.

सायनुसायटिससाठी, 2:1:1 च्या प्रमाणात रोझमेरी, थाईम आणि पुदीनाच्या एस्टरसह उबदार इनहेलेशन प्रभावी होईल. हे 4 थेंब एक लिटर माफक प्रमाणात गरम उकळलेल्या पाण्यात टाकावे आणि सुमारे वीस मिनिटे नाकातून बाष्प श्वास घ्यावा. उपचारांचा कोर्स 10 प्रक्रिया आहे.

आपण एका लहान मुलाला हे समजावून सांगू शकत नाही की बंद नाकाने श्वासोच्छवास सुधारण्यासाठी त्याला शांतपणे सहन करणे आवश्यक आहे. आणि तुम्ही माझ्या दीड वर्षाच्या मुलाला सुगंध दिवा असलेल्या खोलीत ठेवू शकत नाही - तो सतत संपूर्ण अपार्टमेंटमध्ये धावत असतो. म्हणून मी त्याच्या कपड्यांवर आवश्यक तेलाचा एक थेंब टाकून ते थोडे सोपे करते. हे अगदी सोपे आहे - बाळ खोलीभोवती फिरते, आणि वास त्याच्या मागे येतो. म्हणून मी शांत आहे की माझ्या मुलाला प्रक्रियेचा पूर्ण लाभ मिळेल. अर्ध्या तासानंतर, मी माझे कपडे बदलतो, कारण ईथर वाष्पांचा दीर्घकाळ श्वास घेण्याची शिफारस केलेली नाही, विशेषतः लहान मुलांसाठी.

व्हिडिओ: वाहणारे नाक विरूद्ध आवश्यक तेल

खरब घसा

घसा खवखवण्याविरूद्ध सर्वात प्रभावी सुगंध आहेत:

पुदीना;
लिंबू
निलगिरी;
ओरेगॅनो;
कार्नेशन
जुनिपर

rinsing

घशातील दाहक प्रक्रियेदरम्यान वेदना लक्षणे दूर करण्यासाठी, तोंड आणि घसा स्वच्छ धुवावे अशी शिफारस केली जाते. या प्रक्रियेसाठी औषधी उपाय तयार करणे सोपे आहे:

उबदार स्वच्छ धुवा द्रव तयार करा. हे हर्बल ओतणे, साधे कोमट पाणी किंवा प्रति ग्लास मीठ आणि सोडा जोडलेले असू शकते.
निवडलेल्या सुगंधाचे 5 थेंब किंवा अनेक पर्यायांचे मिश्रण थोड्या प्रमाणात इमल्सीफायरमध्ये विरघळवा (मध वापरणे चांगले).
सर्व मिसळा.

दर 2-3 तासांनी स्वच्छ धुवावे, आणि तीव्र वेदना झाल्यास - एक तासानंतर.

मुलांसाठी आवश्यक तेलांसह उपचारांची वैशिष्ट्ये

सर्दीसाठी, मुलांना बर्याचदा औषधे लिहून दिली जातात ज्याचे अनेक दुष्परिणाम असतात. परंतु काही लोकांना माहित आहे की आवश्यक तेलांच्या मदतीने आपण केवळ अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकत नाही तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करू शकता. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये आणि आवश्यक तेले सारख्या निरुपद्रवी उत्पादनांचा वापर करण्यापूर्वी आपण बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

मुलांसाठी केंद्रित सुगंधी तेल वापरण्याचे काही नियम:

केवळ 100% नैसर्गिक एस्टरला प्राधान्य द्या;
जर तुमच्या मुलाला एलर्जीची प्रतिक्रिया असेल तर अत्यंत सावधगिरीने तेले वापरा;
शिफारस केलेल्या डोसचे काटेकोरपणे पालन करा;
त्वचेला पातळ न केलेले तेल लावू नका;
वैद्यकीय प्रक्रिया पार पाडताना, मुलाला एकटे सोडू नका.

मुलांमध्ये सर्दीवर उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम एस्टर खालीलप्रमाणे आहेत:

कॅमोमाइल;
लैव्हेंडर;
बडीशेप;
बर्गमोट;
एका जातीची बडीशेप;
आले;
संत्रा
निलगिरी;
चहाचे झाड;
झुरणे;
देवदार

बालपणातील सर्दीसाठी स्वीकार्य उपचार पद्धती:

सुवासिक आंघोळ. आंघोळ करताना वयानुसार निवडलेल्या सुगंधाची मात्रा 1 टिस्पून मिसळून आंघोळीत घाला. बेस तेल;
मालिश सुगंधी आंघोळीनंतर, खालील तक्त्यानुसार तयार केलेल्या मसाज मिश्रणाचा वापर करून मुलाच्या पाठीवर आणि छातीची मालिश करणे चांगले आहे;
इनहेलेशन मोठ्या मुलांसाठी, तुम्ही नेब्युलायझर वापरू शकता आणि अगदी लहान मुलांसाठी, मुलाच्या वयासाठी योग्य प्रमाणात इथरचे थेंब पाण्याच्या वाटीत टाकून सुगंध दिवा वापरा.

टेबल: मुलांसाठी आवश्यक तेलांचे डोस

मुलाचे वय	आंघोळीच्या तेलाचे प्रमाण 10 एल, थेंब	सुगंध दिव्यासाठी तेलाची मात्रा प्रति 15 मीटर 3, थेंब	मसाज मिश्रणासाठी तेलाची मात्रा प्रति 1 टेस्पून. l बेस ऑइल (ऑलिव्ह, पीच, जर्दाळू, बदाम), थेंब
2-8 आठवडे	1	1	1
2-12 महिने	1–2	2–3	2
1-5 वर्षे	3–4	3–4	2–3
6-12 वर्षे	4–6	5–7	3–5

महत्वाचे: 2 आठवड्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी आवश्यक तेले वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

सर्दी प्रतिबंध

सर्दीच्या प्रतिबंधासाठी, खालील आवश्यक तेले सर्वात प्रभावी आहेत, ज्यात सामान्य मजबुतीकरण आणि इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव आहे:

चहाचे झाड;
निलगिरी;
देवदार वृक्ष;
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप;
सायप्रस;
थायम
त्याचे लाकूड झाडे

महामारी दरम्यान, स्वतःला आणि आपल्या प्रियजनांना कपटी विषाणूंपासून वाचवण्यासाठी काही प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन करणे उचित आहे:

खोली सुगंधित करणे. ही पद्धत रोगजनक जीवाणूंची हवा साफ करण्यास आणि विविध विषाणूंचा प्रसार रोखण्यास मदत करेल. प्रक्रिया सुगंध दिवा वापरून किंवा कागदाच्या रुमालावर इथरचे काही थेंब टाकून केली जाऊ शकते, जे पुढील 30 मिनिटांसाठी सुगंध उत्सर्जित करेल;
सुगंध पदक बहुतेकदा, शालेय आणि प्रीस्कूल वयाच्या मुलांना त्यांच्या गळ्यात दोन थेंब ईथरमध्ये भिजवलेले कापूस लोकर असलेले लटकन लटकवले जाते, ज्यामुळे ते बाहेर पडेपर्यंत फायदेशीर सुगंध श्वास घेऊ शकतात;
सुगंध स्नान. भरलेल्या आंघोळीमध्ये आवश्यक तेल घालण्यासाठी, आपण प्रथम ते 50-100 ग्रॅम इमल्सीफायर (समुद्री मीठ, दूध, मध, केफिर) मध्ये विरघळले पाहिजे कारण हे एकाग्रता पाण्यात विरघळत नाही. हे आंघोळ 10-15 मिनिटांसाठी केले पाहिजे.

जेव्हा अपार्टमेंटला माझ्या आवडत्या सुगंधांचा वास येतो तेव्हा मला ते आवडते, माझ्या बाबतीत ते लैव्हेंडर आहे. साफसफाई करताना, मी नेहमी फरशी धुण्यासाठी पाण्याच्या बादलीत या इथरचे काही थेंब घालतो आणि सुगंधी द्रवाने भिजवलेल्या चिंधीने पृष्ठभाग पुसतो. खोल्या त्वरित ताजेतवाने होतात, मनःस्थिती उंचावली जाते आणि चांगल्या कृत्यांसाठी प्रेरणा जन्माला येते. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपण श्वास घेत असलेली हवा निर्जंतुक केली जाते आणि जणू निर्जंतुक बनते. शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात हे विशेषतः महत्वाचे आहे, जेव्हा आजूबाजूला बरेच विषाणू असतात. यावेळी, मी लॅव्हेंडरला जुनिपर आणि लिंबू तेलाच्या काही थेंबांसह पूरक करतो. सुगंध 2-3 तास टिकतो. तसे, माझी मुले वर्षातून एकदाच आजारी पडत नाहीत!

व्हिडिओ: आवश्यक तेले सह सर्दी प्रतिबंधित

विरोधाभास आणि संभाव्य परिणाम

उच्च एकाग्रतेचे उत्पादन म्हणून, कोणतेही आवश्यक तेल एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. म्हणून, पहिल्या वापरापूर्वी, ऍलर्जी चाचणी घेणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, कोपरच्या आतील बेंडवर इथरचा एक थेंब लावा आणि 1 तास प्रतीक्षा करा. जर खाज, लालसरपणा किंवा चिडचिड होत नसेल तर ऍलर्जी होत नाही.

ऍलर्जी व्यतिरिक्त, आवश्यक तेलांसह उपचारांवर काही निर्बंध आहेत:

ब्रोन्कियल दमा, क्षयरोग, न्यूमोनिया;
अपस्मार;
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग;
तीव्र डोकेदुखी आणि चक्कर येणे;
गर्भधारणा;
मुलाचे वय 2 आठवड्यांपेक्षा कमी आहे;
ऍलर्जी

ऍलर्जी आणि contraindications च्या अनुपस्थितीत, आवश्यक तेले सह सर्दी उपचार औषधोपचार एक उत्कृष्ट व्यतिरिक्त असेल. फायद्यांव्यतिरिक्त, सुगंधी औषध खूप आनंद, आनंददायी विश्रांती आणि मनःशांती आणेल. मुख्य गोष्ट म्हणजे तेलांचे डोस आणि प्रक्रियेची वारंवारता पाळणे.

सर्दीसाठी आवश्यक तेले हा रोग रोखण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी एक प्रभावी पद्धत आहे. वरील उपायांची योग्यरित्या निवडलेली रचना केवळ या रोगाच्या लक्षणांपासून मुक्त होणार नाही, तर शरीराला बळकट करेल. लहान मुले आणि गर्भवती महिलांसाठी सर्दीसाठी आवश्यक तेले वापरण्याची परवानगी आहे.

सर्दीच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये सुगंधी तेलांचे महत्त्व

व्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा सामना करण्यासाठी अरोमाथेरपी हा सर्वात सोपा आणि आनंददायक मार्ग आहे. शिवाय, ही पद्धत एकाच वेळी वापरल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.

सर्दीसाठी आवश्यक तेले या रोगाच्या प्रतिबंधासाठी आणि त्याच्या उपचारासाठी वापरली जातात. उदाहरणार्थ, पहिल्या उद्देशासाठी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लिंबू, लैव्हेंडर, लिंबू मलम आणि इतरांचे सुगंध वापरले जातात. थेरपीसाठी, इतर आवश्यक पदार्थ वापरण्याची शिफारस केली जाते, जसे की निलगिरीचे तेल, ऋषी, चहाचे झाड, ऐटबाज, रोझमेरी, जुनिपर, लैव्हेंडर, त्याचे लाकूड, पाइन इ.

शरीरावर सुगंधी पदार्थांचा प्रभाव

आवश्यक तेले सर्दी साठी एक अविश्वसनीय उपचार प्रभाव आहे. वरील पदार्थाचे गुणधर्म ज्या वनस्पतीपासून तयार केले जातात त्यावर अवलंबून असतात:

पूतिनाशक - चहाचे झाड, दालचिनी, ऋषी, लवंगा, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप;
अँटीव्हायरल - पुदीना, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, एका जातीची बडीशेप, ylang-ylang, लिंबू मलम च्या esters;
बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ - हे तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चहाचे झाड, ऐटबाज, कॅमोमाइल, मर्टल, देवदार, जुनिपर, आले यांचे तेल आहे;
दाहक-विरोधी - ऋषी, चहाचे झाड, जुनिपर, लवंगा, पाइन, मर्टल, थाईम, द्राक्षाचे एस्टर;
इम्युनोस्टिम्युलेटिंग - ऋषी, चहाचे झाड, गुलाब, निलगिरी, इलंग-यलंग, कॅमोमाइल, जुनिपर, हिसॉप, लैव्हेंडर, द्राक्षाचे तेल;
पुनर्संचयित - लैव्हेंडर, बडीशेप, गुलाब, एका जातीची बडीशेप, धूप, चंदन यांचे एस्टर;
डायफोरेटिक आणि अँटीपायरेटिक - पेपरमिंट, लिंबू, लैव्हेंडर, बर्गामोट, नीलगिरी, कॅमोमाइल, चहाचे झाड आणि लिंबू मलम यांचे तेल.

थंड विषाणूंपासून परिसर निर्जंतुक करण्यासाठी, ज्यूनिपर, निलगिरी, दालचिनी, ऋषी, चहाचे झाड, ओरेगॅनो, लवंगा, थाईम आणि लिंबू यांसारख्या वनस्पतींचे एस्टर उत्कृष्ट आहेत. यासाठी, एक विशेष सुगंध बर्नर वापरला जातो.

सर्दीसाठी सर्वात प्रभावी सुगंधी तेले: यादी

1. सर्दी आणि खोकल्यासाठी आवश्यक तेले: निलगिरीचे 2 थेंब + लॅव्हेंडरचे 2 थेंब + पेपरमिंटचे 2 थेंब + बर्गमोटचे 2 थेंब. हे मिश्रण इनहेलेशनसाठी वापरले जाते. वैकल्पिक औषधांचे प्रतिनिधी 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ या वाफांना इनहेल करण्याची शिफारस करतात.

2. सर्दी आणि वाहणारे नाक यासाठी आवश्यक तेले: रोझमेरी इथरचे 5 थेंब + पाइन ऑइलचे 5 थेंब + निलगिरी इथरचे 5 थेंब + पेपरमिंटचे 2 थेंब + जीरॅनियमचे 5 थेंब + 5 चमचे सूर्यफूल तेल. हे मिश्रण सायनससाठी वापरले जाते.

3. सर्दीच्या उपचारासाठी तुम्ही सुगंधी तेलांचे खालील संयोजन देखील वापरू शकता:

2 थेंब निलगिरी + 2 थेंब लैव्हेंडर + 2 थेंब चहाचे झाड;
निलगिरीचे 1 थेंब + पेपरमिंटचे 3 थेंब + ऋषीचे 2 थेंब + चहाच्या झाडाचे 2 थेंब;
1 थेंब पेपरमिंट + 2 थेंब लॅव्हेंडर + 1 थेंब रोझमेरी + 1 थेंब निलगिरी;
स्प्रूसचा 1 थेंब + सायप्रसचा 1 थेंब + थायमचा 1 थेंब + पुदीनाचा 1 थेंब + रोझमेरीचा 1 थेंब;
1 थेंब थायम + 1 थेंब लवंगा + 1 थेंब पेपरमिंट + 1 थेंब निलगिरी.

सुगंधी तेलांचे वरील संयोजन पर्यायी औषध तज्ञांनी निवडले होते. ते जास्तीत जास्त उपचारात्मक प्रभाव निर्माण करतात, शरीराला सर्दीच्या लक्षणांपासून त्वरीत आराम देतात.

फार्मसी सर्दी साठी आवश्यक तेले खरेदी करण्याची संधी देखील देते "ब्रीद." या उत्पादनाच्या उत्पादकांनी विषाणूजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या रोगांच्या उपचारांसाठी सुगंधी पदार्थांचे संयोजन विकसित केले आहे, ज्यामुळे ही प्रक्रिया मोठ्या प्रमाणात सुलभ होते. रुग्णाला यापुढे सुगंधी तेलांची विविध पॅकेजेस खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही.

विषाणूजन्य रोगांच्या उपचारांसाठी वरील उपाय वापरण्यासाठी शिफारसी

सर्दीसाठी आवश्यक तेले वापरताना, विचारात घेण्यासाठी अनेक महत्त्वाचे नियम आहेत:

हे पदार्थ उच्च दर्जाचे, म्हणजेच नैसर्गिक असले पाहिजेत.
डोस काटेकोरपणे पाळणे आवश्यक आहे, विशेषत: जर हा उपाय मुलांसाठी आणि गर्भवती महिलांसाठी वापरला जातो.
फ्लू टाळण्यासाठी, 3 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ समान सुगंध तेल वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. कमीतकमी 10 दिवस ब्रेक घेणे महत्वाचे आहे.
जर वासामुळे चिडचिड, डोकेदुखी किंवा फक्त अप्रिय असेल तर ते दुसर्याने बदलले पाहिजे.
अरोमा ऑइलमध्ये प्रतिजैविकांचा प्रभाव वाढवण्याची क्षमता असते.
एस्टर होमिओपॅथिक उपायांचा प्रभाव अवरोधित करतात.
अरोमाथेरपी सुरू करण्यापूर्वी, रुग्णाला हृदयाची समस्या, अपस्मार किंवा ऍलर्जीची प्रतिक्रिया असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

सर्दीसाठी सुगंधी तेल वापरण्याचे मार्ग

विषाणूजन्य आणि जीवाणूजन्य रोगांच्या लक्षणांसाठी अरोमाथेरपी खालील पद्धती वापरून केली जाऊ शकते:

विशेष वापरणे (प्रति 15 चौरस मीटर पदार्थाचे 5 थेंब घ्या).
इथरसह आंघोळ करणे: अँटीपायरेटिक - तापमान 36 अंश सेल्सिअस, सर्दीसाठी - 40 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमान.
त्वचेवर अर्ज करण्याची पद्धत (अरोमा ऑइलचे 5 थेंब बॉडी क्रीममध्ये मिसळले जातात आणि छातीच्या भागात चोळले जातात).
सुगंधी इनहेलेशन वापरणे (एक चमचा मध सह इथरच्या मिश्रणाचे 5 थेंब मिसळा आणि गरम पाण्यात घाला). हे द्रावण 10 मिनिटांपर्यंत श्वास घ्या. सर्दीसाठी, दिवसातून जास्तीत जास्त 3 वेळा लागू करण्याची शिफारस केली जाते.
तोंडी प्रशासन (एक चमचा मध किंवा वनस्पती तेलात 1 थेंब तेल मिसळा). अशा थेरपीचा कोर्स 3 आठवड्यांपेक्षा जास्त नाही. महत्वाचे: हा उपाय रिकाम्या पोटी घेऊ नका.
(मिठात सुगंधी तेलाच्या मिश्रणाचे 30 थेंब मिसळा आणि 5 लिटर पाण्यात विरघळवा, या द्रवाने मजले धुवा).

सर्दी आणि गर्भधारणेसाठी अरोमाथेरपी

गर्भवती महिलेला प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय विषाणूजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या रोगांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी ही पद्धत वापरण्याची शिफारस केली जात नाही. अनेक सुगंधी तेले आहेत जी या श्रेणीतील रुग्णांसाठी contraindicated आहेत.

गर्भवती महिलांसाठी सर्दीसाठी सर्वात प्रभावी आवश्यक तेले: थायम, निलगिरी, रोझमेरी, पाइन, लैव्हेंडर, पेपरमिंट, चहाचे झाड.

गरोदर स्त्रिया सर्दीवर उपचार करण्यासाठी ओले आणि कोरडे दोन्ही इनहेलेशन (हा पदार्थ हाताला लावून) वापरू शकतात.

गर्भवती महिलांसाठी खालील पदार्थांचे उत्कृष्ट उपचारात्मक संयोजन: चहाच्या झाडाचे 4 थेंब + निलगिरीची समान रक्कम. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा वंगण घालण्यासाठी सुगंधी तेलांचे हे मिश्रण वापरा.

मुलांसाठी सर्दीसाठी अरोमाथेरपी

व्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या रोगांचे उपचार आणि प्रतिबंध करण्याची ही पद्धत तरुण रुग्णांसाठी उत्कृष्ट आहे. मुलांना सर्दीसाठी आवश्यक तेले घेण्याची परवानगी आहे, परंतु काही शिफारसी विचारात घेतल्या पाहिजेत:

हे पदार्थ, पाण्यात घालण्यापूर्वी, बेसमध्ये मिसळले जातात - एक चमचा मीठ;
सुगंधी तेलांसह इनहेलेशन काही सेकंदांपासून सुरू होते आणि हळूहळू तीन मिनिटांपर्यंत वाढवले जाते;
मुलांसाठी अरोमाथेरपीमध्ये शुद्ध आवश्यक तेल वापरू नये.

मुलांना सर्दीसाठी खालील आवश्यक तेले वापरण्याची परवानगी आहे: नीलगिरी, कॅमोमाइल, लैव्हेंडर किंवा चहाचे झाड. पर्यायी औषधांचे प्रतिनिधी झोपण्यापूर्वी मुलाच्या शर्टच्या कॉलरवर वरीलपैकी एका उपायाचा थेंब ठेवण्याचा सल्ला देतात. ही एक उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक पद्धत आहे.

सर्दीसाठी आवश्यक तेले: पुनरावलोकने

अरोमाथेरपी ही सर्दी प्रतिबंध आणि उपचारांची एक लोकप्रिय पद्धत आहे. या पद्धतीबद्दल पुरेशी पुनरावलोकने आहेत.

इथरियल रचना वापरण्याचा विषय विशेष मंचांमध्ये विशेषतः संबंधित आहे. त्याचे अभ्यागत विषाणूजन्य आणि जीवाणूजन्य रोगांच्या उपचारांसाठी सुगंधी तेल वापरण्याची जोरदार शिफारस करतात. जर निवडलेले आवश्यक तेले शरीरासाठी योग्य नसतील तर काही रुग्णांच्या पुनरावलोकनांमध्ये साइड इफेक्ट्सच्या संभाव्यतेबद्दल चेतावणी दिली जाते. ते एलर्जी किंवा गंभीर डोकेदुखीची लक्षणे दर्शवतात.

म्हणून, सर्दीसाठी आवश्यक तेले वापरण्यापूर्वी, आपण अशा थेरपीबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. स्वत: चा वापर हानिकारक असू शकतो.

सर्दी साठी आवश्यक तेले: contraindications

वरील अरोमाथेरपीचा वापर हृदयाच्या समस्या, श्वासनलिकांसंबंधी दमा आणि अपस्मार असलेल्या लोकांनी अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे. तज्ञ हे देखील लक्षात घेतात की काही एस्टर खालील दुष्परिणामांना कारणीभूत ठरू शकतात:

तीव्र चक्कर येणे;
वाढलेली चिडचिड;
तीव्र डोकेदुखी;
ऍलर्जी

आपण वरील लक्षणे पाहिल्यास, आपण ताबडतोब थेरपीचा कोर्स थांबवावा आणि डॉक्टरांची मदत घ्यावी.

अरोमाथेरपी हा विषाणूजन्य आणि जीवाणूजन्य रोगांना रोखण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्याचा एक अतिशय लोकप्रिय आणि कमी प्रभावी मार्ग आहे. सर्दीसाठी आवश्यक तेले शरीरावर सामान्य मजबूत आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव पाडतात. थेरपी केवळ उपयुक्त नाही तर आनंददायक देखील आहे.

खोकला आणि श्वसन रोग बरे करण्यासाठी वनस्पती सुगंधांची क्षमता बर्याच काळापासून लक्षात घेतली गेली आहे.

अशाप्रकारे, प्राचीन काळी झुडूपातून अकस्मातपणे पिकवलेल्या मर्टलच्या पानांचा वास घेण्याची "सर्दी-विरोधी" प्रथा होती, तर ऑस्ट्रेलियन आदिवासींनी खोकला असलेल्या सहकारी आदिवासींना पुनर्प्राप्तीसाठी नीलगिरीच्या ग्रोव्हमध्ये पाठवले.

अरोमाथेरपीच्या सध्याच्या पद्धती प्राचीन परंपरा चालू ठेवतात आणि विकसित करतात आणि गंधांच्या मदतीने सर्दीशी लढण्याच्या विशेष साधनांच्या विशाल शस्त्रागारात मर्टल आणि नीलगिरीच्या आवश्यक तेलांचा वापर अजूनही अभिमानास्पद आहे.

या सर्व सुगंधी अर्कांचे सामान्य उपचार गुणधर्म आहेत:

जटिल क्रिया;
रोगप्रतिबंधक औषधे म्हणून विशेषतः प्रभावी;
रोग पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी पद्धतशीर आणि दीर्घकालीन वापराची आवश्यकता.

वाहणारे नाक, खोकला आणि फ्लू साठी

नैसर्गिक तयारीचे वैशिष्ट्य म्हणजे "एका बाटलीत" अनेक उपचार गुणधर्मांचे संयोजन. म्हणून, सामान्य सर्दीची कारणे आणि लक्षणे यांच्या विरूद्ध लढा देणार्‍यांच्या अनेक सूचींमध्ये अनेक आवश्यक अर्क असतात.

अशा प्रकारे, सुगंधी सार धोकादायक हंगामात रोग प्रतिकारशक्ती आणि इन्फ्लूएंझाचा प्रतिकार वाढविण्यात योगदान देतात:

बर्गमोट;
द्राक्ष
हिसॉप
मर्टल
कॅमोमाइल;
थायम (थाईम);
काळी मिरी;
ऋषी;
निलगिरी

अँटीव्हायरल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, जंतुनाशक प्रभाव असलेले ऑइल एस्टर संक्रमण दूर करतात आणि खोकला आणि फ्लूसाठी इनहेलेशनसाठी वापरले जातात. या नैसर्गिक तयारी आहेत:

geraniums;
हिसॉप
गंधरस
मर्टल
नेरोली;
कॅमोमाइल;
थायम (थाईम);
निलगिरी

सुगंधी अर्क खोकल्यावर उपचार करतात:

हिसॉप
गंधरस
बडीशेप;
एका जातीची बडीशेप;
शंकूच्या आकाराचे झाडे - ऐटबाज, देवदार, त्याचे लाकूड आणि पाइन;
चहाचे झाड;
निलगिरी

वाहत्या नाकासाठी आवश्यक तेले:

तुळस;
पेपरमिंट;
निलगिरी

ताप कमी करणाऱ्या सुगंधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

पुदीना;
कॅमोमाइल;
चहाचे झाड;
निलगिरी

सुवासिक तयारी जळजळ दूर करते:

कार्नेशन;
आले;
मर्टल
पुदीना;
देवदार वृक्ष;
एका जातीची बडीशेप;
थायम (थाईम);
चहाचे झाड;
ऋषी

एक विशेष प्रभाव अनेक औषधी तेलांच्या एकत्रित वापरामुळे येतो, जे एकमेकांच्या प्रभावांना समर्थन देतात, पूरक असतात आणि वाढवतात.

फ्लूसाठी नैसर्गिक उपाय:

वापरासाठी दिशानिर्देश आणि पाककृती

सर्दीसाठी नैसर्गिक अत्यावश्यक तेले दोन प्रकारच्या प्रक्रियांमध्ये त्यांचे उपचार गुणधर्म पूर्णपणे प्रदर्शित करतात: इनहेलेशनच्या स्वरूपात सुगंधांचे इनहेलेशन आणि त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा यांच्याशी थेट संपर्क.

गरम वाफेसह इनहेलेशन

उपचारांच्या या पद्धतीसह, खालील आवश्यक तेल कॉम्प्लेक्स वापरले जातात:

चहाच्या झाडासह निलगिरी;
लैव्हेंडर आणि पाइन प्रत्येकी एक थेंब;
समान डोस मध्ये थाईम सह निलगिरी;
निलगिरीच्या थेंबासह लैव्हेंडरचे दोन थेंब;
रोझमेरी आणि थाईम समान प्रमाणात.

एका वाडग्यात किंवा पॅनमध्ये एक लिटर उकळत्या पाण्यात सुगंधी रचनेचे दोन किंवा तीन थेंब घाला आणि त्यावर वाकून ताबडतोब टेरी टॉवेलने घट्ट झाकून घ्या. तोंडातून आणि नाकातून पाच ते दहा मिनिटांसाठी गरम वाफ बरे केली जाते, ज्यामुळे नाक वाहण्यासाठी आवश्यक तेले आणि अस्थिर खोकल्याची तयारी पूर्णपणे मदत करते. या श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेला पूरक नसलेल्या आवश्यक मिश्रणाने आपले पाय घासणे आणि नंतर अंथरुणावर झोपणे उपयुक्त आहे.

सुवासिक स्नान

सर्दीसाठी सुगंधी बाथ तयार करण्याचे सामान्य नियमः

पाणी तापमान - 37-38ºС; सर्दी झाल्यास - 40ºС पर्यंत.
मानक व्हॉल्यूमच्या एका आंघोळीसाठी आवश्यक तेलाचा सामान्य डोस आठ ते दहा थेंब आहे.
आवश्यक उत्पादन प्रथम इमल्सीफायरवर लागू केले जाते - एक किंवा दोन चमचे दूध, मलई, केफिर, मध किंवा समुद्री मीठ. नंतर मिश्रण अनेक हालचालींनी हलवले जाते आणि पाण्यात विरघळले जाते. सुगंधी तेल स्वतःच जलीय वातावरणात अघुलनशील आहे या वस्तुस्थितीमुळे ही प्रक्रिया आवश्यक आहे. चहाचे झाड देखील चांगले जाते.

खालील रचना एक चांगला उपचारात्मक प्रभाव प्रदान करतात:

लैव्हेंडरच्या तीन थेंबांसह बर्गामोटचे पाच थेंब, काळी मिरी अर्क समान प्रमाणात आणि जुनिपरचे दोन थेंब;
निलगिरीचे तीन थेंब, चहाचे झाड किंवा थाईम समान प्रमाणात आणि दोन "शंकूच्या आकाराचे" थेंब - त्याचे लाकूड, पाइन किंवा ऐटबाज;
ऋषीचे प्रत्येकी तीन थेंब, चहाचे झाड आणि लिंबू तेल दोन थेंब लवंगांसह.

अति उष्णतेमध्ये, सुगंधी आंघोळ करू नये.

मालिश प्रक्रिया आणि घासणे

सर्दी दरम्यान मसाज करण्यासाठी, मूलभूत वनस्पती तेल, शक्यतो ऑलिव्ह तेल, प्रथम थंड दाबा वापरण्याचे सुनिश्चित करा. 25 मिली ऑइल बेसमध्ये जोडलेल्या खालील रचनांचा चांगला परिणाम होतो:

लॅव्हेंडरचे तीन थेंब, थाईम आणि निलगिरी समान प्रमाणात;
त्याचप्रमाणे, पाइन, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, रोझमेरी, निलगिरी तेल प्रत्येकी दोन थेंब आणि पेपरमिंट अर्क एक थेंब;
ऋषीचे चार थेंब, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, पुदीना आणि निलगिरी तेलाचे प्रत्येकी तीन थेंब पाइन तयारीचे दोन थेंब.

या संयुगांनी तुम्हाला झोपायच्या आधी तुमच्या छाती आणि पाठीला मसाज करणे आवश्यक आहे, तुमचे कपाळ तुमच्या नाकाच्या पुलाच्या वर, तुमच्या सायनसचे क्षेत्र आणि नाकाचे पंख दिवसातून तीन वेळा वर्तुळात घासणे आवश्यक आहे.

सायनुसायटिस बरा करण्यासाठी, सायनस क्षेत्रास अशा प्रकारचे घासणे त्याचे लाकूड, झुरणे किंवा निलगिरी तेलाने चालते. या प्रकरणात, त्वचेला कोणतेही ओरखडे, ओरखडे किंवा नुकसान नसावे.

इनहेलेशनसह मसाज एकत्र करणे उपयुक्त आहे, उपचारात्मक स्टीम इनहेलेशन करण्यापूर्वी किंवा लगेच नंतर ते करणे.

आवश्यक तेलांसह इनहेलेशन आणि आंघोळ:

सुवासिक दिव्यांच्या वासाचे उपचार

एक सोपा आणि प्रभावी उपाय - गरम पाण्याच्या पृष्ठभागावरुन अस्थिर आवश्यक रचनेचे बाष्पीभवन - संक्रमणाची हवा पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि श्वासोच्छवासाची लक्षणीय सुविधा देते. अत्यावश्यक मिश्रण दर अर्ध्या तासाने सुगंध दिवामध्ये 15 चौरस मीटर क्षेत्रामध्ये 5 थेंबांच्या प्रमाणात जोडले जाते. हे "हवा उपचार" पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत केले जाते आणि नंतर बरेच दिवस चालू राहते.

खालील मिश्रण विशेषतः प्रभावी आहेत:

समान प्रमाणात तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लॅव्हेंडर, लिंबू, थाईम आणि चहाचे झाड;
लॅव्हेंडर तेलाचे पाच थेंब निलगिरी आणि पुदीना जोडून - प्रत्येकाचा एक थेंब.

फवारणी करून उपचार

सर्दीसाठी आवश्यक तेले हे रुग्ण असलेल्या अपार्टमेंटच्या सामान्य निर्जंतुकीकरणाचे प्रभावी माध्यम आहेत.

या अँटीमाइक्रोबियल कॉम्प्लेक्समध्ये अर्धा ग्लास अल्कोहोल किंवा नीलगिरी आणि चहाच्या झाडाच्या तेलांसह वोडका - प्रत्येकी 20 थेंब असतात. हे मिश्रण एका तासाच्या अंतराने हवेत विखुरले पाहिजे.

संक्रमणाचा सुगंधी प्रतिबंध

फ्लू आणि थंडीच्या हंगामात, आपण रोगाची वाट न पाहता शरीराच्या संरक्षणास अगोदरच उत्तेजित करू शकता आणि कपड्यांवर लावलेल्या योग्य नैसर्गिक सुगंधांचा श्वास घेऊन विषाणूंचा प्रतिकार वाढवू शकता - विशेषत: कॉलर भागात. तुम्ही तुमच्या हातातील आवश्यक अमृताचे काही थेंबही बारीक करू शकता आणि तुमच्या तळहातांना कप लावू शकता. त्यांच्या अँटीव्हायरल, पुनर्संचयित कॉम्प्लेक्सपैकी एक इनहेल करा:

थायम
चहाचे झाड;
निलगिरी - ऑस्ट्रेलियन आदिवासींचे एक प्राचीन औषध;
मर्टल हे प्राचीन ग्रीसचे अमृत आहे.

कॉटन पॅड किंवा नॅपकिन्स ज्यामध्ये आरोग्य सुधारणारे, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे आणि त्याच वेळी लहान मुलाच्या झोपण्याच्या किंवा खेळण्याच्या जागेच्या शेजारी ठेवलेले गुलाब, पुदिना आणि कॅमोमाइलचे आनंददायी, सौम्य आवश्यक तेलाचे काही थेंब बाळाचे संरक्षण करू शकतात. सर्दी

मुलांसाठी

वाष्पशील पदार्थांसह बालपणातील सर्दी प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये लक्षणीय वैशिष्ट्ये आणि थेट मर्यादा आहेत. विशेषतः, पाच वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी स्टीम इनहेलेशनचा वापर केला जात नाही.

आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यात कोणतीही अरोमाथेरपी उत्पादने वगळली जातात.

वयाच्या आठ आठवड्यांपासून, साइड इफेक्ट्सशिवाय सौम्य औषधांचा मध्यम वापर करण्यास परवानगी आहे, म्हणजे, तेल:

लैव्हेंडर;
गंधरस
नेरोली;
गुलाब;
कॅमोमाइल;
बडीशेप

दोन महिन्यांनंतर आणि एक वर्षापर्यंत, परवान्यांची यादी अर्कांसह पुन्हा भरली जाते:

बर्गमोट;
आले;
एका जातीची बडीशेप

एक वर्षाच्या मुलांसाठी वैद्यकीय प्रक्रियेत, चहाचे झाड आधीच वापरले जाते, दीड वर्षापासून - पॅचौली आवश्यक तयारी आणि पाच वर्षापासून, कमीतकमी "मुलांच्या" डोसमध्ये नैसर्गिक सुगंधी अर्क महत्त्वपूर्ण निर्बंधांशिवाय वापरले जातात.

तर, बरे होण्याच्या आंघोळीसाठी, समान प्रमाणात लैव्हेंडर, चहाचे झाड, निलगिरीची तयारी मिसळली जाते आणि नंतर परिणामी रचनेचे 2 थेंब एक चमचे दुधात हलवले जातात आणि भरलेल्या आंघोळीत जोडले जातात.

घासण्यासाठी, त्याच मिश्रणाचे 3 थेंब एक चमचे तेल बेसमध्ये जोडले जातात.

30 मिली बेस ऑइलच्या मिश्रणाने नीलगिरीच्या अर्काचे तीन थेंब, हिसॉपच्या तयारीचा एक थेंब आणि सुगंधित थायमचा एक थेंब वापरून पाठ, छाती आणि मानेची उपचारात्मक मालिश देखील केली जाते.

योग्य गुणवत्तेच्या आवश्यक तेलांचा योग्य, वेळेवर आणि पद्धतशीर वापर कोणत्याही वयात सर्दी बरे करतो.

त्यांच्या आश्चर्यकारक सुगंधाने वनस्पती तेलांचे फायदे प्राचीन काळापासून बोलले गेले आहेत. सर्दी आणि फ्लूसाठी आवश्यक तेले एक उत्कृष्ट उपाय आहेत; त्यांच्या गुणधर्मांमुळे शरीराला भरपूर उपचार करणारे घटक मिळतात.

इतिहासात असे म्हटले आहे की अत्यावश्यक तेले वापरणाऱ्या लोकांनी भयंकर प्लेगचाही पराभव केला. पौराणिक कथेनुसार, ते प्लेग डॉक्टरांनी तयार केले होते, ज्यांच्याकडे सर्वात श्रीमंत वर्गाच्या प्रतिनिधींनी गुप्तपणे मार्ग काढला. महामारी दरम्यान इन्फ्लूएंझा टाळण्यासाठी आवश्यक तेले देखील वापरली जात होती. एक उशिर फक्त आनंददायी सुगंध सर्वात गंभीर आजारांचा सामना कसा करू शकतो? हे करण्यासाठी, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की श्वसन रोग कसे उद्भवतात आणि तेलांमध्ये कोणते गुणधर्म आहेत.

असे दिसून आले की काही आवश्यक तेले फ्लूपासून संरक्षण करू शकतात आणि त्यावर उपचार देखील करू शकतात.

संशोधनानुसार, इन्फ्लूएंझा व्हायरसच्या 200 पेक्षा जास्त प्रकार आहेत. मानवतेने कमीतकमी 18 मोठ्या महामारीचा अनुभव घेतला आहे; रोगाने सहजपणे देश आणि खंडांच्या सीमा ओलांडल्या. आणि आता, दरवर्षी, लोक महामारीच्या पुढील लाटेने अनेक वेळा "कव्हर" केले जातात. जर विषाणूचे उत्परिवर्तन झाले नसते, तर एकदा तयार केलेली लस एकदाच दिली गेली असती. परंतु नवीन स्ट्रेन उदयास येत आहेत, ज्यांच्या विरूद्ध अधिकाधिक नवीन लसीकरण तयार केले जात आहेत.

बरेच लोक इन्फ्लूएंझा आणि एआरवीआयला गोंधळात टाकतात, परंतु ही पूर्णपणे भिन्न परिस्थिती आहेत. ते त्यांच्या लक्षणांद्वारे ओळखले जाऊ शकतात.

ARVI सह, प्रथम घडणारी गोष्ट म्हणजे:

अनुनासिक रक्तसंचय, वाहणारे नाक;
घसा खवखवणे, खोकला;
अश्रू

फ्लू असलेल्या लोकांना इतर लक्षणांमुळे त्रास होतो:

डोकेदुखी;
अशक्तपणा, चक्कर येणे;
डोळे मध्ये वेदना;
उष्णता;
स्नायू, सांधे दुखणे.

फ्लूची स्थिती ताबडतोब "स्वतःला सोडून देत नाही" आणि, विलंबित लक्षणांमुळे, गुंतागुंत उद्भवू शकतात:

न्यूमोनिया;
श्वासनलिका, श्वासनलिका मध्ये दाहक प्रक्रिया;
ओटिटिस, सायनुसायटिस इ.

महत्वाचे: ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमी आहे अशा मुलांसाठी आणि वृद्धांसाठी गुंतागुंत एक विशिष्ट धोका आहे. एखाद्या मुलाच्या शरीरावर अज्ञात एटिओलॉजी किंवा आकुंचन असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. अशा परिस्थितीत, मुलाचे आयुष्य काही मिनिटांत मोजले जाते.

श्वसन रोगांचे निदान आणि उपचार

महामारी येण्यापूर्वीच आपल्याला तज्ञांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे, ज्याची सर्व बाजूंनी रणधुमाळी सुरू आहे. लसीकरण हे एक महत्त्वाचे आणि शक्तिशाली शस्त्र आहे. साध्या लसीकरणाबद्दल धन्यवाद, लोक रोग अधिक सहजपणे सहन करतात किंवा अजिबात संक्रमित होत नाहीत. फ्लू आणि सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी आवश्यक तेले देखील उपयुक्त आहेत.

इन्फ्लूएन्झाच्या उपचारांसाठी सर्वसमावेशक दृष्टीकोन आवश्यक आहे

लसीकरण नसल्यास, डॉक्टर अँटीव्हायरल थेरपी लिहून देईल, तसेच अँटीपायरेटिक, बॅक्टेरिसाइडल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीहिस्टामाइन्स घेतील. सर्दी आणि फ्लूसाठी सुगंधी तेलांचा समावेश असलेल्या अपारंपरिक पद्धतींच्या रहस्यांचा अवलंब करणे ही चांगली कल्पना आहे.

इन्फ्लूएंझा आणि एआरवीआयचा व्यापक उपचार

सुगंधी अर्क आणि औषधांचा वापर आपल्याला इतर उपचार पद्धतींसह एकत्रित केल्यास रोगाची लक्षणे आणि गंभीर स्वरूपांपासून मुक्त होऊ देतो:

द्रव सेवन. चहा, हर्बल डेकोक्शन्स, कॉम्पोट्स, ज्यूस, जेली, स्वच्छ पाणी - हे सर्व आजारी व्यक्तीच्या आहारात असले पाहिजे. आजारपणादरम्यान, अंतर्गत अवयवांना त्रास होतो, कारण विषाणू रक्तप्रवाहात प्रवेश करतो आणि विषबाधा होते - नशा. आपण केवळ द्रवाच्या मदतीने विष काढून टाकू शकता, म्हणजेच भरपूर द्रव पिणे.
बेड विश्रांती राखणे. जेव्हा एखादा आजार होतो तेव्हा रोगप्रतिकारक शक्तीला त्रास होतो आणि त्याचे साठे कमी होतात. जर एखादी व्यक्ती शारीरिक हालचालींमध्ये देखील गुंतली असेल तर व्हायरसशी लढण्याचा कोणताही मार्ग नसेल आणि जटिल तीव्रता उद्भवेल.
वायुवीजन. ज्या खोलीत संक्रमित व्यक्ती आहे त्या खोलीत दिवसातून किमान 4 वेळा हवेशीर असणे आवश्यक आहे. विषाणू कोरड्या, स्थिर हवेत वाढतो आणि इष्टतम आर्द्रता हे प्राणघातक वातावरण आहे.

फ्लू आणि इतर रोगांविरूद्ध कोणत्या प्रकारचे सुगंधी तेले आहेत?

प्राचीन काळापासून लोक विविध वनस्पतींमधून तेल वापरत आहेत आणि काय छान आहे की त्या प्रत्येकाला एक आश्चर्यकारक सुगंध आहे. त्यामुळे तुम्हाला अप्रिय “अंबर” वर समाधान मानावे लागणार नाही. मुख्य नावांमध्ये तेले समाविष्ट आहेत:

निलगिरी;
कोथिंबीर;
दालचिनी;
लैव्हेंडर;
हिसॉप
लिंबू
संत्रा
चहाचे झाड;
manuka
त्याचे लाकूड;
saro
देवदार वृक्ष;
थाईम इ.

संपूर्ण यादी सूचीबद्ध करणे अशक्य आहे; जगात शेकडो हजारो वनस्पती आहेत, ज्याच्या अर्कमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत: जीवाणूनाशक, दाहक-विरोधी, टॉनिक. त्यात फ्लेव्होनॉइड्स, अँटिऑक्सिडंट्स आणि अँटिसेप्टिक्स असतात.

सर्दी आणि फ्लूसाठी सुगंध तेल

सुगंधी अर्क वापरण्याची पद्धत श्वासोच्छवासाच्या रोगांवर उपचार करण्याच्या उद्देशाने वनस्पतींच्या विशिष्ट नावांवर वर्चस्व आहे. त्यांच्यापैकी प्रत्येकामध्ये शक्तिशाली गुणधर्म आहेत आणि एक किंवा दुसर्या स्थितीवर परिणाम करतात.

लिंबू निलगिरी तेलाचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. वाहणारे नाक आणि चोंदलेले नाक यासाठी वापरले जाते.
लिंबू - रक्तातील नवीन पांढऱ्या पेशींच्या जन्मास उत्तेजन देते. रक्त परिसंचरण नियंत्रित करते आणि अँटीव्हायरल क्षमता असते.
लॅव्हेंडरमध्ये एंटीसेप्टिक, शक्तिशाली अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. श्वसनमार्गाच्या सूज दूर करते, स्थिर स्थिती.
पेपरमिंट (पेपरमिंट) मध्ये एक शक्तिशाली कफ पाडणारे औषध प्रभाव आहे, श्लेष्मा पातळ करते आणि श्लेष्मा स्राव वाढवते. अनेकदा नेब्युलायझर आणि इनहेलरमध्ये वापरले जाते. मुलांसाठी contraindicated.
पाइन - सूज दूर करते, वायुमार्गाचा विस्तार करते, स्वरयंत्रात वेदना कमी करते.
चहाचे झाड - विरोधी दाहक, प्रतिजैविक, जीवाणूनाशक प्रभाव, नाक, घसा, श्वासनलिका सूज दूर करते.
थाईम - इतर तेलांच्या संयोजनात वापरले जाते: लिंबू, निलगिरी, चहाचे झाड. रक्तसंचय, सूज, वाहणारे नाक यांचा प्रभावीपणे सामना करते, त्यात प्रतिजैविक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत. उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी contraindicated.
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप - डोके आणि घशातील वेदना कमी करते, ब्रॉन्चीचा विस्तार करते, मूड वाढवते, जोम आणि ऊर्जा जोडते. उच्च रक्तदाबासाठी शिफारस केलेली नाही.
Ravensarnoe - antiviral, immunomodulatory प्रभाव. चैतन्य, टोन वाढवते, फ्लूची लक्षणे दूर करते - डोकेदुखी, स्नायू आणि सांधे दुखणे.
मोनार्डा फिस्टुला रुग्णाच्या खोलीतील हवा शुद्ध करण्यासाठी वापरली जाते. सर्व प्रकारचे व्हायरस, बॅक्टेरिया आणि बुरशी नष्ट करते. श्वास घेताना, ते श्वसनमार्गातील विषाणूजन्य वसाहती नष्ट करते.

फ्लूपासून बचाव करण्यासाठी निलगिरीचे तेल खूप उपयुक्त आहे

सर्दी आणि वाहणारे नाक यासाठी आवश्यक तेले

वापरण्यासाठी, आपल्याला फार्मसी किंवा कॉस्मेटिक स्टोअरमधून विशिष्ट अर्क खरेदी करणे आवश्यक आहे. सुगंध दिवा वापरणे अधिक प्रभावी आहे, ज्यामुळे तेलांचे जास्तीत जास्त बाष्पीभवन होते.

कृती १- शास्त्रीय रचना. एका कंटेनरमध्ये तुम्हाला संत्रा, लवंग, लव्हेंडर आणि दालचिनी तेलाचे पाच थेंब मिसळावे लागतील. दिव्यामध्ये पाणी घाला आणि रचनाचे 10 थेंब घाला. बाष्पीभवनाच्या खाली आग लावा आणि खोलीत एक आश्चर्यकारक सुगंध राज्य करेल.

महत्वाचे: सुगंधी प्रक्रिया वेगळ्या खोलीत केल्या पाहिजेत, ज्यामध्ये कुटुंबातील इतर सदस्य तसेच चार पायांचे पाळीव प्राणी समाविष्ट नाहीत.

कोणते थंड आणि फ्लू तेल तुम्ही नेहमी सोबत ठेवू शकता? हा प्रश्न ज्यांच्याकडे सुगंधी लटकन आहे ते विचारतात. आपण केवळ लटकन भरण्यासाठीच नव्हे तर नॅपकिनची पिशवी ओले करण्यासाठी देखील वर वर्णन केलेली रचना सहजपणे वापरू शकता. दिवसातून अनेक वेळा रुमाल काढणे, त्यात श्वास घेणे पुरेसे आहे आणि इन्फ्लूएंझा संसर्गाचा धोका कमी केला जाईल.

कृती 2- खोकला आणि नाक चोंदण्यासाठी. रचना रुमालावर टाका: 5 थेंब संत्रा आणि 4 पुदीना तेल. रुमाल चार वेळा दुमडून हवाबंद डब्यात ठेवा. दर अर्ध्या तासाने श्वास घ्या आणि तुमचे नाक साफ होईल आणि तुमचा श्वास मोकळा होईल.

कृती 3- खोकला उपचार. सर्दी आणि फ्लूमुळे, लोकांना दुर्बल, वेदनादायक खोकल्याचा त्रास होतो, विशेषत: रात्री. सर्दी आणि फ्लूसाठी अरोमाथेरपी तुम्हाला शांतपणे झोपण्यास मदत करेल:

थायम तेल - 2 थेंब;
लैव्हेंडर - 5 थेंब;
saro - 5 थेंब;
निलगिरी ग्लोबुलस - 8 थेंब;
नारळ तेल - 2 चमचे.

गडद काचेच्या कंटेनरमध्ये साहित्य मिसळा आणि रात्रभर बामने घासून घ्या. तुम्ही धूप घासण्यासाठी (5 थेंब) आणि सुगंध दिव्यामध्ये टाकण्यासाठी देखील वापरू शकता.

लॅव्हेंडर आणि त्याचे आवश्यक तेल एक प्रभावी खोकला शमन करणारे आहे.

सर्दी आणि खोकल्यासाठी कोको बटर

अनुभवी डॉक्टरांच्या मते, उत्पादनाचा सुगंध देखील आजारी व्यक्तीमध्ये चैतन्य वाढवू शकतो. त्याची विशिष्टता काय आहे, कोणते घटक आपल्याला काही दिवसांत सर्दी आणि वेदनादायक खोकल्यापासून बरे होण्याची परवानगी देतात?

नाव स्वतःच त्याच्या उत्पत्तीबद्दल बोलते: हे चॉकलेट वनस्पतीच्या बीन्समधून चरबी काढणे आहे. परफ्युमरीमध्ये आणि सौंदर्यप्रसाधनांच्या उत्पादनात वापरल्या जाणार्‍या असंख्य मिठाई उत्पादनांमध्ये याचा समावेश आहे. कोकोआ बटरचे वैशिष्ठ्य म्हणजे त्याचे अनेक फायदे आणि साइड इफेक्ट्सची पूर्ण अनुपस्थिती. ते केवळ श्वसन रोगच नव्हे तर त्वचेचे रोग, मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या समस्या, स्त्रीरोग, मूत्रपिंडाचे पॅथॉलॉजीज, यकृत, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, सांध्यातील जळजळ इत्यादींवर देखील उपचार करतात.

उबदार दुधात उत्पादनाचे एक चमचे वितळणे, आपण दिवसभरात 6 ग्लास पेय पिऊ शकता.
उत्पादनाचा एक तुकडा वितळवा आणि रुग्णाच्या छातीवर आणि पाठीला घासून घ्या, गुंडाळा, प्रक्रिया झोपण्यापूर्वी उत्तम प्रकारे केली जाते.

सर्दी आणि फ्लू विरुद्ध आवश्यक तेल

प्राचीन काळी, जेव्हा प्लेगचा प्रकोप होता, तेव्हा लोक विशेष मुखवटे घालत असत, जे त्यांना वाटले की एखाद्या व्यक्तीला विषाणू आणि जीवाणूंच्या प्रवेशापासून संरक्षण होते. अर्थात, त्याचा फायदा झाला नाही; सूक्ष्मजीव मॅक्रोपोर्समधून आत प्रवेश करण्यास सक्षम आहेत. परंतु प्लेग डॉक्टरांनी फ्लूविरूद्ध आवश्यक तेले तयार केली होती आणि ती प्रत्येकासाठी उपलब्ध नव्हती.

आधुनिक फार्मसीमध्ये तुम्हाला विविध आवश्यक तेले मिळू शकतात

आता ही वेगळी वेळ आहे; कोणत्याही वनस्पतीचे अर्क, अगदी उष्णकटिबंधीय देखील, फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात. उपचारांच्या यशावर विश्वास ठेवणे महत्वाचे आहे आणि आनंददायी सुगंध निश्चितपणे रोगांचा सामना करण्यास मदत करतील.

सर्दीसाठी आवश्यक तेले कसे आणि कोणते वापरावे?

प्रत्येकजण, मुले आणि प्रौढ दोघेही, सर्दी होण्याची शक्यता असते. शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या कालावधीत विशेषतः विविध व्हायरल आणि बॅक्टेरियाचे संक्रमण आपल्यावर मात करतात. अर्थात, कोणीही आजारी पडू इच्छित नाही, परंतु ते टाळणे नेहमीच शक्य नसते. विविध तीव्र श्वसन व्हायरल इन्फेक्शन्स आणि तीव्र श्वसन संक्रमणांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी, अनेकांना औषधे वापरण्याची सवय आहे, जी जवळजवळ प्रत्येक फार्मसीमध्ये पुरेशा प्रमाणात उपलब्ध आहेत आणि जाहिराती सतत शिफारस करतात की आम्ही एक किंवा दुसरे "चमत्कार औषध" क्रमाने वापरावे. सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी. परंतु फार्मास्युटिकल औषधे बर्‍याचदा विविध कारणांमुळे सुरक्षित नसतात आणि आपल्या शरीराला संसर्गाचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी, प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी नैसर्गिक उपाय वापरणे अधिक सुरक्षित आहे. या नैसर्गिक उपायांमध्ये आवश्यक तेले समाविष्ट आहेत.

अरोमाथेरपी ही सर्वात प्रभावी आहे आणि जे सुखकारक सुरक्षित आहे, याचा अर्थ सर्दीशी लढण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी आहे. त्यांच्या गुणधर्मांमुळे, आवश्यक तेलांचा शरीरावर व्यापक प्रभाव पडतो: ते संसर्गाशी लढण्यास, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास, व्हायरस आणि बॅक्टेरियाची वाढ नष्ट करण्यास आणि थांबविण्यास मदत करतात.

सर्दीचा सामना करण्यासाठी, गरम आणि थंड इनहेलेशन, आंघोळ, स्वच्छ धुवा, कॉम्प्रेस, घासणे आणि आवश्यक तेलांनी मालिश करणे प्रभावी आहे.

यात एक मजबूत जीवाणूनाशक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आणि अँटीव्हायरल क्रियाकलाप आहे. स्टॅफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी, न्यूमोकोकी, गोनोकोकी आणि ई. कोलाई सारख्या जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करते. प्रतिजैविकांच्या विपरीत, ते जीवाणू, विषाणू आणि बुरशी मारत नाही, परंतु त्यांची वाढ मर्यादित करते आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती आणि प्रतिकारशक्ती उत्तेजित करून पुनरुत्पादनास प्रतिबंध करते. थंडीची लक्षणे दूर करण्यासाठी किंवा स्टीम इनहेलेशनसाठी आंघोळीसाठी चहाच्या झाडाचे तेल वापरण्याची शिफारस केली जाते.

त्यात जंतुनाशक, जीवाणूनाशक, अँटीपायरेटिक, विरोधी दाहक, सामान्य उत्तेजक, कफ पाडणारे औषध आणि विषाणूविरोधी गुणधर्म आहेत. ब्रॉन्कायटिस आणि इतर श्वसन संक्रमणांसाठी निलगिरीचे आवश्यक तेल सूचित केले जाते, कारण ते श्वसनमार्गातून श्लेष्मा बाहेर जाण्यास उत्तेजित करते. निलगिरी आणि चहाच्या झाडाचे तेल एकमेकांच्या बदल्यात वापरले जाऊ शकते कारण ते त्यांच्या थंड विरोधी गुणधर्मांमध्ये समान आहेत.

सर्दीवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी कारण त्यात जंतुनाशक, जीवाणूनाशक प्रभाव असतो आणि ते पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन उत्तेजित करू शकतात, जे जीवाणू, बुरशी आणि संक्रमणाविरूद्ध शरीराच्या संरक्षण प्रणालीचा भाग आहेत. तथापि, लिंबू आवश्यक तेलामुळे काही लोकांमध्ये फोटोटॉक्सिसिटीमुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते, म्हणून हे तेल सनी हवामानात सावधगिरीने वापरा.

हे एक पूतिनाशक आणि प्रतिजैविक एजंट आहे. सर्दीशी लढताना सर्वोत्तम परिणामांसाठी, लिंबू आणि निलगिरी आवश्यक तेलांचे मिश्रण वापरण्याची शिफारस केली जाते. ज्याचा उपयोग सर्दीमुळे होणारी रक्तसंचय, डोकेदुखी आणि इतर लक्षणे दूर करण्यासाठी नाक, गालाची हाडे आणि मंदिरांना मालिश करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. गर्भधारणेदरम्यान किंवा उच्च रक्तदाब किंवा अपस्मार असलेल्या लोकांसाठी रोझमेरी तेल वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

यात जिवाणूनाशक, जंतुनाशक, दाहक-विरोधी, डिकंजेस्टेंट, डायफोरेटिक आणि कफ पाडणारे प्रभाव आहेत. घसा खवखवणे आणि अनुनासिक रक्तसंचय आराम करण्यासाठी झुरणे तेल वापरा. पाइन ऑइल वाष्प श्वास घेताना, ब्रोन्कियल स्राव उत्तेजित होतो, ज्यामुळे श्लेष्मा काढून टाकण्यास प्रोत्साहन मिळते. पाइन आवश्यक तेल स्वरयंत्राचा दाह, श्वासनलिकेचा दाह, इन्फ्लूएंझा आणि ब्रोन्कियल रोगांसाठी सूचित केले जाते.

हे एक पूतिनाशक आणि प्रतिजैविक एजंट आहे. थुंकीचे द्रवीकरण करण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया आणि कर्कशपणासाठी इनहेलेशनसाठी वापरले जाते.

त्यात जंतुनाशक, विरोधी दाहक आणि कफ पाडणारे औषध प्रभाव आहेत. पेपरमिंट तेल सर्दी आणि फ्लूसाठी चांगले आहे, विशेषत: जेव्हा लैव्हेंडर आणि मार्जोरम आवश्यक तेले एकत्र केले जातात. या तेलांचे मिश्रण विशेषतः प्रभावी आहे जेव्हा रोगाच्या प्रारंभी इनहेलेशनसाठी वापरला जातो. तथापि, पेपरमिंट तेलाचा वापर कमी प्रमाणात केला पाहिजे, कारण ते ब्रॉन्कोस्पाझम आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास, तसेच काही लोकांमध्ये त्याच्या रासायनिक रचनेत मेन्थॉलच्या उपस्थितीमुळे ऍलर्जी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, लहान मुलांवर किंवा लहान मुलांवर किंवा त्यांच्या जवळ कधीही पेपरमिंट तेल वापरू नका.

थायम आवश्यक तेलपूतिनाशक आणि जीवाणूनाशक गुणधर्म आहेत. सर्दीचा सामना करण्यासाठी, चहाचे झाड, लिंबू आणि निलगिरीच्या आवश्यक तेलांसह थायम आवश्यक तेल वापरण्याची शिफारस केली जाते. उच्च रक्तदाब असल्यास थायम तेल वापरू नका.

सर्दीचा सामना करण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी वरील आवश्यक तेले वैयक्तिकरित्या किंवा एकमेकांच्या संयोजनात वापरा. आपण आपल्या स्वतःच्या संवेदनांवर आधारित तेलांचे संयोजन निवडू शकता किंवा तयार-तयार अँटी-कोल्ड पाककृती वापरू शकता.

सर्दीविरूद्ध आवश्यक तेलांसह गरम इनहेलेशन.

हे करण्यासाठी, आपल्याला 2 - 3 लिटर पाणी उकळणे आवश्यक आहे, उष्णतेपासून पाण्याने कंटेनर काढा आणि आवश्यक प्रमाणात आवश्यक तेले घाला. नंतर आपला चेहरा पाण्यावर वाकवा, आपले डोके टॉवेलने झाकून 5-10 मिनिटे वाफ घ्या. दुखापत आणि भाजणे टाळण्यासाठी काळजी घ्या.

वरच्या श्वसनमार्गातून श्लेष्मा सोडण्यास उत्तेजित करण्यासाठी गरम इनहेलेशन

2 थेंब लैव्हेंडर

2 थेंब चहाचे झाड

2 थेंब निलगिरी

भरलेल्या नाकासाठी गरम इनहेलेशन

2 थेंब निलगिरी

2 थेंब मिंट

2 थेंब चहाचे झाड

अँटी-कोल्ड हॉट इनहेलेशन

2 थेंब लैव्हेंडर

2 थेंब रोझमेरी

2 थेंब निलगिरी

खोकला आराम करण्यासाठी गरम इनहेलेशन

2 थेंब निलगिरी

2 थेंब लैव्हेंडर

गरम इनहेलेशन श्लेष्मा पातळ करते आणि ते काढून टाकण्यास उत्तेजित करते

2 थेंब पाइन

1 थेंब लिंबू

2 थेंब निलगिरी

सर्दीच्या पहिल्या चिन्हावर गरम इनहेलेशन

2 थेंब निलगिरी

१ थेंब आले

1 थेंब लिंबू

फ्लू, सायनुसायटिस, ब्राँकायटिससाठी गरम इनहेलेशन

30 थेंब नीलगिरी

15 थेंब लैव्हेंडर

12 थेंब पाइन

6 थेंब मार्जोरम (ओरेगॅनो)

3 थेंब थाईम

सर्व तेल एका काचेच्या बाटलीत मिसळा. नंतर गरम पाण्याच्या भांड्यात 6 थेंब टाका आणि वाफेवर 5 ते 10 मिनिटे श्वास घ्या.

सर्दीसाठी आवश्यक तेलांसह कोल्ड इनहेलेशन

आपण सर्दी लक्षणे आराम करण्यासाठी देखील वापरू शकता. यासाठी बहुतेकदा सुगंधी दिवा वापरला जातो. आर्मलॅम्प वापरून कोल्ड इनहेलेशन केवळ सर्दीशी लढण्यास मदत करत नाही तर व्हायरस आणि बॅक्टेरियाची जागा देखील साफ करते, ज्यामुळे रुग्णाच्या थेट संपर्कात असलेल्या इतर लोकांना संसर्ग होण्याचा धोका कमी होतो.

कोल्ड इनहेलेशन सत्र आयोजित करण्यासाठी, सुगंध दिवा घ्या, त्याच्या भांड्यात कोमट पाणी घाला आणि आवश्यक तेलाचे काही थेंब (15 मीटर 3 खोलीच्या 10 थेंब पर्यंत) किंवा आवश्यक तेलांचे मिश्रण घाला. मग एक मेणबत्ती लावा आणि सुगंध दिव्याच्या तळाशी ठेवा. प्रक्रियेचा कालावधी 15 मिनिटे आहे.

दिवसा सर्दी आणि फ्लूचा सामना करण्यासाठी कोल्ड इनहेलेशन

2 थेंब निलगिरी

2 थेंब लैव्हेंडर

2 थेंब मिंट

2 थेंब चहाचे झाड

रात्री सर्दी आणि फ्लूशी लढण्यासाठी

2 थेंब लैव्हेंडर

2 थेंब चहाचे झाड

सर्दीची लक्षणे दूर करण्यासाठी

3 थेंब नीलगिरी

2 थेंब क्लेरी ऋषी

2 थेंब नारिंगी

वाहणारे नाक आणि चोंदलेले नाक यासाठी

2 थेंब मिंट

2 थेंब निलगिरी

2 थेंब रोझमेरी

सर्दी विरूद्ध आवश्यक तेलाने मसाज करा

सर्दीवर उपचार करण्यासाठी मसाज देखील प्रभावी आहे. उपचारात्मक हेतूंसाठी, बेस ऑइलसह आवश्यक तेलांचे मिश्रण वापरले जाते. जर्दाळू, बदाम, द्राक्ष बियाणे, जोजोबा आणि ऑलिव्ह ऑइल बहुतेक वेळा मसाज मिश्रणाचा आधार म्हणून वापरतात, कारण त्यांची पारगम्यता चांगली असते.

मसाजचा दुहेरी उपचारात्मक प्रभाव आहे: प्रथम, आवश्यक तेले त्वचेद्वारे रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात; दुसरे म्हणजे, मसाज प्रक्रियेदरम्यान, आवश्यक तेले बाष्पीभवन करतात आणि श्वसनमार्गामध्ये प्रवेश करतात.

दिवसा खोकला आराम मिश्रण

2 थेंब निलगिरी

2 थेंब लैव्हेंडर

4 टीस्पून बदाम तेल किंवा तुमच्या आवडीचे कोणतेही बेस ऑइल

2 थेंब निलगिरी आवश्यक तेल, 2 थेंब लॅव्हेंडर आवश्यक तेल आणि 4 चमचे वाहक तेल मिसळा आणि घसा आणि छातीला लावा.

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी तेलाची मालिश करा

10 थेंब तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड

10 थेंब चहाचे झाड

8 थेंब लिंबू

8 थेंब लैव्हेंडर

4 थेंब नीलगिरी

120 मिली जोजोबा तेल, ऑलिव्ह किंवा बदाम

मसाज तेल जे श्लेष्मा स्त्राव सुधारते

60 मिली बेस ऑइल

20 थेंब निलगिरी

5 थेंब तुळस

5 थेंब मिंट

5 थेंब देवदार

आवश्यक तेले मिसळा, वाहक तेल घाला. छाती, मान आणि पाठीवर घासणे. आवश्यकतेनुसार दररोज 2-3 वेळा वापरा.

सर्दीसाठी आवश्यक तेलांनी आंघोळ करा

मसाज प्रमाणे, त्याचा दुहेरी प्रभाव आहे: पाण्यात विरघळलेली तेले त्वचेद्वारे रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात; पाण्याच्या पृष्ठभागावरून बाष्पीभवन होणाऱ्या तेलांचा इनहेलिंग प्रभाव असतो. परंतु सुगंधी आंघोळीचा आणखी एक फायदा आहे - शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्याची क्षमता.

पाण्याच्या आंघोळीत तेल घालण्यापूर्वी, ते प्रथम काही प्रकारचे इमल्सीफायर (बाथ सॉल्ट, बाथ फोम, दूध, मध इ.) मध्ये मिसळले पाहिजे. पाण्याचे तापमान 36-37 अंश असावे. प्रक्रियेचा कालावधी 15-20 मिनिटे आहे.

तथापि, आवश्यक तेलांसह आंघोळ करण्यापूर्वी, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की या प्रक्रियेमध्ये अनेक विरोधाभास आहेत. विरोधाभासांमध्ये तीव्र दाहक रोग, भारदस्त शरीराचे तापमान, काही त्वचेचे विकृती, हृदयरोग, तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग, यकृत रोग, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, मधुमेह मेल्तिस, अपस्मार आणि कर्करोग यांचा समावेश असू शकतो. म्हणून, प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच आवश्यक असते.

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आवश्यक तेलांनी आंघोळ करा

5 थेंब नीलगिरी

थाईमचे 5 थेंब

2 थेंब चहाचे झाड

1 चमचे मध

सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी आवश्यक तेलांनी आंघोळ करा

चहाच्या झाडाचे तेल 4 थेंब

3 थेंब रोझमेरी तेल

2 थेंब लिंबू तेल

१ थेंब आले तेल

2 टेबलस्पून दूध

फ्लूसाठी आवश्यक तेलेसह स्नान करा