Dirseklerdeki azgın cilt: nedenleri ve tedavisi. Kadınların ve erkeklerin dirsekleri neden ellerinde kurur, ciltte çatlaklar ve kabuklar oluşur: nedenleri, tedavisi

Kural olarak kadınlar yüzlerine, vücutlarına, saçlarına ve ellerine özel bakım yaparlar ancak dirseklerindeki cilde dikkat etmezler. Aynaya baktıklarında şaşırıyorlar ve merak ediyorlar: Ellerindeki dirsekler neden kuruyor? Ve hemen sorunu çözmenin yollarını aramaya başlarlar.

Dirseklerimiz nadiren görünür, çoğu zaman kıyafetlerin altındadır ve kadınlar onları yalnızca sıcak havaların başlamasıyla, uzun bir kolun içler acısı durumlarını artık gizleyemediği zaman hatırlar. Çoğu bayan vücudun bu bölgelerine bakmanın boşuna olduğuna inanıyor ama bu öyle değil.

Dirseklerdeki ve dizlerdeki deri oldukça pürüzlüdür, çünkü eklemlerin çalışması nedeniyle sürekli gerilmeye zorlanır. Pek çok insan bu yerlerde epidermisin neredeyse hiç yağ bezi olmadığını ve bu nedenle düzenli ve yoğun bakım gerektirdiğini bilmiyor.

Patolojinin gelişim nedenleri

Dirsek derisi kuru ise sebebi vücutta aranmalıdır. Aşağıdaki faktörler kozmetik kusurların gelişmesine neden olabilir:

Çoğu zaman iç hastalıklar dirseklerde kuru cildi tetikleyebilir. Bu seçeneğin nedenleri ve tedavisi ayrı ayrı ele alınmalıdır. Aşağıdaki patolojiler sorunu tetikliyor:

Kuru dirsekleri tetikleyen faktörler göz önüne alındığında, patolojinin nedenleri ve tedavisi doktorla anlaşılmalıdır. Semptomların göz ardı edilmesi komplikasyonlara yol açar.

Tedavi yöntemleri

Kuru epidermisin tedavisi bir dermatoloğa ziyaretle başlamalı, sorunun gerçek nedenlerini bulmaya yardımcı olacak uygun testleri yazacaktır. Klinik ve biyokimyasal kan testinin yanı sıra klinik idrar testi de zorunludur. Elde edilen sonuçları dikkate alarak doktor bir tedavi rejimi hazırlayacak veya ek araştırma yöntemleri yazacaktır.

Profesyonel ürünler

Her kadının tuvalet masasında mutlaka yüz, el ve ayak kremi bulunur. Dirsekler için özel bir krem ​​yoktur ancak bu bölgedeki epidermis ayak ve elleri kaplayan epidermis ile benzer olduğundan dirsek bölgesi için de vücudun bu bölgelerine yönelik ürünleri güvenle kullanabilirsiniz. Eczane raflarında, bir kadını kuruluk probleminden kalıcı olarak kurtarmak için tasarlanmış birçok ürün bulunmaktadır.

• Vitamin kompleksleri almak cilt için gerekli maddelerin eksikliğini gidermeye yardımcı olur. İlaç B vitaminleri, tokoferol ve retinol içermelidir. En popüler ve uygun fiyatlı ilaçlar Aevit ve Undevit'tir.
• Bitkisel içeriklere dayalı özel merhemler sorunlu bölgelerdeki kaşıntı ve iltihapların hafifletilmesine yardımcı olacaktır: Boro Plus, Gistan, Faretal ve diğerleri.
• İyileştirici ajanlar arasında Salisilik ve Çinko merhemleri kendilerini kanıtlamıştır.
• Profesyonel el kozmetikleri dirseklerin cildini mükemmel şekilde besler ve nemlendirir. Bunların arasında L'Oreal şirketinin kuru ve hassas cilt bakımına yönelik bir serisi olan Velvet Handles ürünleri de yer alıyor.

Kozmetik yağların kullanımı epidermisi yumuşatacak ve dermatit ve egzama için antibakteriyel etkiye sahip olacaktır. Kayısı, şeftali, badem ve üzüm yenileyici özelliklere sahiptir ve nadir durumlarda alerjik reaksiyona neden olur.

Evde peeling

Kuruluk ciddi iç hastalıklarla ilişkili değilse dirsek bölgesi evde peeling prosedürleri kullanılarak tedavi edilebilir. Ölü epidermal hücrelerin uzaklaştırılmasına ve doku yenilenme süreçlerinin başlatılmasına yardımcı olacaklar.

Kursun süresi epidermise verilen hasarın derecesine bağlıdır. Prosedürlere haftada en fazla 2 kez izin verilir. Asit temizliği - en fazla 7 günde bir. Soyulmanın ancak dirseklerde çatlak yoksa uygun olduğu unutulmamalıdır. Prosedürün özellikle narenciye asidiyle kullanılması, hasarlı dermiste iltihaplanma ve tahrişe neden olur.

Besleyici maskeler

Dirseklerinize krem ​​sürmek ve temizleme işlemlerini yapmak her zaman sorunu ortadan kaldırmak için yeterli değildir. Çoğu durumda, yalnızca cildi yumuşatmakla kalmayıp aynı zamanda büyümeleri ve nasırları ortadan kaldırmaya da yardımcı olacak ev yapımı maskelerin kullanılması gerekir.

Ev yapımı maskeler dikkatli kullanılmalıdır. Birçok tarif güçlü bir alerjen olan bal içerir.

Tedavi edici banyolar

Kuru dirsek derisinin karmaşık tedavisi mutlaka şifalı banyoları içerir.

• Isıtılmış zeytinyağı banyosuyla cildinizi yumuşatıp nemlendirebilirsiniz. Dirseklerinizi 10 dakika boyunca içine yerleştirin.
• Bitkisel yağ ilavesiyle ılık suyla seyreltilmiş nişasta da kuruluğun giderilmesine yardımcı olacaktır. Dirseklerinizi 15 dakika bu kompozisyonda tutun.
• Tıbbi banyolar için genellikle normal soda kullanılır. Bir litre suya 1 yemek kaşığı sodyum bikarbonat alın ve dirseklerinizi 10 dakika boyunca solüsyonun içinde bekletin.

Bu tür tarifler ancak bir uzmanın izniyle kullanılmalıdır.

Kuru dirsek derisi çirkin görünür ve kadının görünümünü bozar. Bazı durumlarda vücutta ciddi rahatsızlıklara işaret edebilir. Geleneksel ilaçlarla tedavi edilemeyen ilk kuruluk belirtileri, derhal bir dermatoloğa danışılmasını gerektirir.

Dirsek belki de kolun en göze çarpmayan kısmıdır. Çoğu zaman, yalnızca bazı acı verici semptomlar ortaya çıktığında dikkatin nesnesi haline gelir. Ancak ikincisi, bakım eksikliği nedeniyle değil, aşağıda tartışılacak olan hastalık nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca semptomla nasıl başa çıkacağınızı da öğreneceksiniz.

Semptomun açıklaması

Başlangıçta dirseklerdeki deri kolun geri kalan kısmına göre daha pürüzlü ve kalındır. Bunun nedeni, bükülme bölgesinde - dirsek ekleminde sürekli gerilmeye maruz kalması ve aslında mümkün olduğu kadar güçlü - kalın ve pürüzlü hale gelmesidir. Ayrıca bu bölgede çok sayıda yağ ve ter bezi vardır, bu nedenle yeterli doğal yağlama yoktur.

Dirseklerdeki kuru cilt, rahatsızlığa neden olan bir durum anlamına gelir:

• dokunulduğunda gözle görülür kalınlaşma ve pürüzlülük;
• sertlik, kelimenin tam anlamıyla rahatlama;
• soyulma ve pullar büyük zorluklarla soyulur, ağrılıdır, bazı durumlarda soyulma sırasında kanama görülür;
• ciltte bazen derin çatlaklar;
• kaşıntı - genellikle aşırı soyulma ile ortaya çıkar;
• kararma - üst katmanın çok yavaş yenilenmesi azgın pulların birikmesine yol açar. Buna göre bu bölgedeki renk değişir - cilt gri veya kahverengi olur;
• kızarıklık ve ağrı genellikle ikincil bir enfeksiyonun belirtisidir.

Uygun bakım ve yanlış beslenme olmadan dirseklerdeki cilt önce kurur, ardından soyulmaya ve ardından çatlamaya başlar.

Dirseklerde pürüz, çatlak ve kaşıntı cilt tipine bakılmaksızın ortaya çıkar. Üstelik bu olgunun yağlı cilde sahip kadınlarda daha az görüldüğünü gösteren hiçbir veri yok.

Bu sinir bozucu dezavantajın ortaya çıkmasının nedenleri çok çeşitlidir.

• Çoğu zaman kuru cildin görünümü yetersiz bakımla ilişkilidir. Daha yoğun ve daha kalın olan üst katman çok yavaş yenilenir. Bu, stratum korneumdaki nem içeriği prensip olarak çok düşük -% 7-10 olduğundan cildin kalınlaşmasına, kirlenmesine ve çatlakların ortaya çıkmasına neden olur.

Sorunları önlemek için dirseklerinizi haftada 1-2 kez periyodik olarak fırçalamak ve herhangi bir nemlendiriciyle yağlamak fazlasıyla yeterlidir.

• Diğer en yaygın neden ise temel vitamin eksikliğidir. Cildin koruyucu bir bariyer olduğu bilinmektedir ve besinleri kalıcı olarak alır. Diyette vitamin ve mineral eksikliği varsa, bunlar öncelikle önemli alanlarda - iç organların çalışmasını sağlamak için kullanılacaktır. Buna göre, sürekli yetersiz beslenmeyle cilt sadece dirseklerde değil, aynı zamanda bir tür "ilk zil" de daha kuru, ince ve pürüzlü hale gelir.

Çoğu zaman, bunun nedeni D ve A vitamini eksikliğidir. Bu nedenle, ilkbaharda bu semptom kelimenin tam anlamıyla her iki kişide görülür - güneş eksikliği onu etkiler.

• Tamamen mekanik nedenler, örneğin çalışırken dirseklerinizi masaya yaslama alışkanlığı gibi kaba ve çatlak dirseklerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
• Çok sık banyo yapmak ve yüksek oranda klorlu su içeren yüzme havuzuna gitmek, cildi daha az tahriş eder ve ayrıca cildin kurumasına ve pürüzlenmesine neden olabilir.

Olası hastalıklar

Yetersiz bakım, sentetik giysiler ve hatta yanlış beslenmenin düzeltilmesi oldukça kolaydır. Bu durumda dirseklerdeki derinin durumu kendiliğinden düzelecektir. Ancak aynı fenomen birçok hastalıkta da görülebilir.

• Dermatit, çeşitli mekanik ve kimyasal faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan inflamatuar bir cilt hastalığıdır. Hastalığın karmaşıklığı aktivasyon mekanizması ile temsil edilir: dermatit, ani veya gecikmiş alerjik reaksiyona dayalı rahatsızlıkları ifade eder.

Dermatit –
çeşitli faktörlerin etkisine bağlı olarak ortaya çıkan cildin iltihaplanma süreci - enfeksiyonlar, dış tahriş edici maddelere maruz kalma, alerjik bir bileşenin varlığı, yetersiz beslenme vb.

Dermatit döküntü, kaşıntı, şişlik, bazen iltihaplanma ve ateş şeklinde kendini gösterir. Akut ve kronik dermatit vardır. İkincisi yavaş yavaş kendini gösterir, zayıf bir şekilde ifade edilir, ancak sonuçlarının tedavisi çok zordur.

• Hiperkeratoz, derinin üst stratum korneumunun pul pul dökülme mekanizmasındaki bir bozukluktur. Bu durumda pullar tamamen kurumadan ölür, ayrılmaz, birikir. Sonuç olarak, cildin en çok gerildiği yerlerde (dirsekler ve dizler) cilt sertleşir, kurur ve ağrılı çatlaklarla kaplanır.
• Sedef hastalığı, küçük beyaz ve gri pullardan oluşan, özel bir "mumsu" kaplamaya sahip kırmızı lekelerdir. Dirsek eklemi çoğunlukla hastalığın ilk odağı haline gelir. Hastalığın tedavisi son derece zordur, nüksetmeye eğilimlidir ve sadece fiziksel değil psikolojik rahatsızlıklara da neden olur. Sedef hastalığından etkilenen cildin bakımı, ilgili doktor tarafından belirlenir.
• Egzama – genellikle tetikleyici faktöre maruz kalan bölgelerde döküntüler görülür. Ancak güneş egzamasından bahsediyorsak dirsekler de etkilenir.

Açıkça tanımlanmış papüllerin kızarıklığı, dermisin kuruluğu ve yoğunluğu, kaşıntı, soyulma, kanama - sedef hastalığının belirtileri

Cildin pürüzlenmesine neden olan sadece cilt hastalıkları değildir. Belirtilerinden birinin ciltteki değişiklikler olduğu pek çok rahatsızlık vardır.

• Anemi - soluk ve kuru cilde nefes darlığı, sürekli yorgunluk, baş dönmesi ve kadınlarda adet düzensizlikleri eşlik eder.
• Hipotiroidizm: Tiroid bezi, hipotalamus veya hipofiz bezi arızalandığında kan damarlarının düz kaslarının tonusu kaybolur ve bu da çok çeşitli rahatsızlıklara yol açar. Diğer şeylerin yanı sıra kuru cilde, kırılganlığa ve saç ve tırnak kaybına neden olur.
• Diyabet, yağların, karbonhidratların ve proteinlerin metabolizmasında rahatsızlıklara neden olur. Kuru cilt ve çatlakların ortaya çıkması hastalığın en ciddi sonuçları değildir.
• Otoimmün hastalıklar – skleroderma, örneğin. Bu durumda kendi vücudunuzun hücreleri saldırıya uğrar. Dirseklerdeki hiperkeratoz tipik bir patoloji belirtisidir.

Ayrıca kafa derisinin kuru sebore tedavisi hakkında da bilgi edinin.

Dirseklerdeki sert derinin nedeni bir hastalık ise hastalığın tedavisi için her türlü çaba gösterilir.

Tedavi yöntemleri

Tedavi hem birincil hastalık üzerindeki etki - egzama, dermatoz, anemi hem de semptomatik tedavi olarak anlaşılmalıdır. İkincisi ise özel ilaçlar gerektirir. Ayrıca ilaçlı merhem ve kremler sürekli kullanılamaz; semptom ortadan kalktığı anda kullanıma son verilmelidir.

Kuru saç derisi hakkında da bilgi edinin.

İlaçlar

• Pitival antifungal ve antibakteriyel etkileri olan bir ilaçtır. Hastalığa patojenik mikrofloranın neden olduğu durumlarda bunların kullanılması tavsiye edilir.
• Atoderm - çeşitli yağlar ve etkili nemlendirici bileşenler içerir. Atoderm, su dengesinin hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlar.

Atoderm kronik kuru cildi önler.

• Lipikar - bu merhemin asıl amacı lipit dengesini sağlamaktır. Cilt yüzeyinde koruyucu bir film oluşturarak çatlak ve yaraların daha fazla tahriş olmasını önler ve hızlı yenilenmeyi destekler.
• – Eksfoliasyon mekanizmasını normalleştirir. Ayrıca radevit mikro çatlakları ve yaraları iyileştirir ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olur.
• – vücutta B5 vitaminine dönüşen dekspantenol içerir. Krem tahrişi, kızarıklığı giderir ve şişliğin giderilmesine yardımcı olur.
• Çinko merhem, antibakteriyel nitelikteki mantar ve cilt hastalıklarına karşı en eski farmasötik ilaçlardan biridir. Krem yağlı ve oldukça ağırdır, su dengesinin sağlanmasına yardımcı olmaz ancak iyileşme sırasında cildi koruyacaktır.
• Salisilik macun, belirgin bir antiseptik etkiye sahip başka bir merhem seçeneğidir. Salisilik macun kuruluğu ortadan kaldırmaz ancak hiperkeratozdan kurtulmaya, iltihaplanma nedenlerini yok etmeye ve normal soyulma mekanizmasının restorasyonunu sağlamaya yardımcı olacaktır.

Salisilik macun pürüzlü cilt görünümünü önler

İlaçların kullanım süresi doktor tarafından belirlenir. Kural olarak, kurs 2 haftadır. Kremin günde iki kez uygulanması tavsiye edilir.

Hasta hala yeterli vitamin almıyorsa eczane ilaçları istenilen etkiyi sağlayamayacaktır.

Halk

Bu kategorideki ürünlerin büyük çoğunluğu bakımlıdır. Maskeler ve ev yapımı kremler, stratum korneumun nemini iyi bir şekilde geri kazanabilir, koruyucu bir film oluşturabilir ve cildin birikintilerden temizlenmesine yardımcı olabilir.

Katran içeren formülasyonlar haricinde diğer halk ilaçları da zaman kısıtlaması olmaksızın bakım olarak kullanılabilir.

• Yağ maskeleri - daha doğrusu banyolar. Yağ - zeytin, ayçiçeği, shea, kakao, su banyosunda ısıtılır, istenilen şekle sahip 2 kaba dökülür ve dirsekler 15-20 dakika boyunca "banyolara" indirilir. Cildinizi yağla ovalayarak geçebilirsiniz.
• Bir yemek kaşığı bal, aynı miktarda badem yağı, 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 yumurta sarısından oluşan maske bir bez parçasına sürülerek bir çeşit kompres elde edilir. En az yarım saat bekletin.
• Soyulmadan olabildiğince tamamen kurtulmak için, her biri 1 çay kaşığı olmak üzere eşit parçalarda krema, "Ekstra" tuz, limon suyu ve hidrojen peroksit karışımına başvurun.
• Dirseklerinizin hassasiyetini geri kazanmanın hızlı bir yolu meyve maskesidir. Daha önce püre haline getirilip ısıtılan 2-3 kayısının posasından yapılır. Karışım 20-30 dakika bekletilir.
• Katran sabunu, patojenik mikrofloranın neden olduğu iltihaplanma ve döküntülere yardımcı olabilir. Huş katranı cilt rahatsızlıklarına karşı çok etkili bir ilaçtır. Etkilenen cildi sabunla yıkamanız yeterlidir.

Bal, badem, limon ve yumurta sarısından oluşan maske, pürüzlü ciltten kurtulmanıza yardımcı olur

Donanım kozmetolojisi

Dirseklerin bakımı için özel bir prosedür yoktur. Ancak yoğun cilt bakım yöntemlerinin çoğu iyidir.

• Parafin tedavisi en erişilebilir ve oldukça etkili yöntemlerden biridir. Sıvı parafin pürüzlü bölgelere tabaka tabaka uygulanır ve tamamen sertleşinceye kadar tutulur. Parafin sadece cildin nemini geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda şişliği de giderir, çeşitli deri altı oluşumların hızlı iyileşmesini ve emilmesini sağlar.
• Gaz-sıvı peeling - Cildin stratum korneum tabakası, yüksek basınç altında bir gaz jeti ile çıkarılır. Bu en nazik peeling türüdür. Aşındırıcı parçacıklar veya kimyasal olarak agresif maddeler bulunmadığından, çatlak ve ağrıyla bile pürüzlerin giderilmesi mümkündür.
• Mikro akım tedavisi, hasarlı bölgelerin akımla tedavi edildiği oldukça spesifik bir yöntemdir. Bu türün uyarılması metabolizmayı normalleştirir, kan dolaşımını iyileştirir ve bu nedenle cildin yenilenmesine, turgorun iyileştirilmesine ve şişliğin hafifletilmesine yardımcı olur.

Video

Bu videomuzda kuruluğa neden olan hastalıklardan ve sorunun geleneksel tedavisinden bahsediyoruz.

sonuçlar

Yetersiz bakım veya vitamin eksikliği söz konusu olduğunda dirseklerinizdeki cildi onarmak oldukça basittir. Ancak cildin pürüzlülüğü ve kuruluğu hastalıklarla ilişkiliyse, tedavi yalnızca semptomları değil aynı zamanda birincil hastalığı da kapsamalıdır.

Dirsekler koyu ve pürüzlü - bilgisiz bir kişiye böyle bir cilt sorunu önemsiz görünebilir: Biraz nemlendirici krem ​​​​sürdüm ve pürüzlü noktalar kayboldu. Ancak pratikte her şeyin o kadar da kolay olmadığı ortaya çıkıyor. Siyah ve sert dirsekler genellikle acil müdahale gerektiren ciddi sağlık sorunlarının varlığına işaret eder. Sağ veya sol dirseğiniz sertse, sorunu mümkün olan en kısa sürede çözmeye başlayın.

Dirsekler pürüzlü ve karanlıktır: ana nedenler

Her şeyden önce dirseklerinizdeki derinin neden pürüzlü olduğunu bulmanız gerekir. Dirseklerdeki kuruluk ve koyu lekelerin en yaygın nedeni basit basınç ve sürtünmedir. Masada nasıl oturuyorsunuz? Çoğu zaman dirseklerinizle ona yaslanırsınız.

Bu dönemde cilt çok ağır strese maruz kalır. Vücudun savunma sistemi bu tür rahatsızlıkları görmezden gelemez ve epidermisin kalınlaştırılması emrini verir. Bu nedenle dirsekler sertleşir ve koyulaşır.

Cildin sertleşip koyulaşmasının bir diğer yaygın nedeni de insan vücudu için çok önemli olan A ve E vitaminlerinin eksikliğidir.Bunların eksikliği nedeniyle dokular kurur ve koyulaşır.

Dirseklerin neden pürüzlü olduğunu anlarken, böyle bir dışsal tezahürle karakterize edilen hastalıkları göz ardı etmemelisiniz. Ciltte kuruluk ve koyu lekeler genellikle aşağıdaki hastalıklardan dolayı ortaya çıkar.

1. Hipotiroidizm. Dirsek bölgesindeki cildin durumundaki olumsuz bir değişiklik, tiroid bezinin arızalandığını gösterir. Metabolik süreçler yavaşlar, cilt restorasyon hızı gözle görülür şekilde azalır, ölü hücrelerin pul pul dökülmesi olmaz, bunun sonucunda cilt lekeli, koyu ve pürüzlü hale gelir. Bu nedenle doktorlar, dirsekleri sertleşen ve kararan tüm hastaların öncelikle bir endokrinolog tarafından muayene edilmesini önermektedir.
2. Diyabet. Bu hastalık vücudun tüm hücrelerinin yetersiz beslenmesiyle karakterize edilir ve cilt hücreleri de istisna değildir. Olumsuz değişikliklerin arka planında cilt incelir ve kurur. En küçük lezyonlar bile enfeksiyon kapabilir ve iltihaplanabilir. Ayrıca avuç içleri ve topuklar acı çeker ve kaşıntı meydana gelir.
3. Otoimmün ve dermatolojik nitelikteki hastalıklar. Hastalık yelpazesi çok geniştir - yaygın dermatit ve nörodermatitten skleroderma, iktiyoz vb. gibi son derece nadir rahatsızlıklara kadar.
4. Demir eksikliği anemisi. Bu nedenle dirseklerdeki cilt de sertleşebilir ve koyulaşabilir.

Bu nedenle dirsekleriniz koyulaşmış ve sertleşmişse, kapsamlı bir muayeneden geçtiğinizden emin olun; bu sırada aşağıdakiler yapılmalıdır:

• tiroid bezinin durumu kontrol edildi;
• vücuttaki şeker seviyesi belirlenir;
• anemi, alerji ve cilt hastalıklarının yokluğu/varlığı doğrulandı.

Önemli! Vücudunuzda her şey yolundaysa, vücuda yetersiz vitamin alımı, aşırı güneşe maruz kalma veya ciltte kuru havaya maruz kalma (tipik ısıtma mevsimi) nedeniyle dirsekleriniz büyük olasılıkla sertleşmiş ve koyulaşmıştır.

Dirsekleriniz siyah ve sertse ne yapmalısınız?

Cildin normal durumunu geri yüklemek için halk ilaçlarını kullanabilirsiniz. Koyu ve sert dirseklerin durumunu normalleştirmek için birçok tarif vardır.

Önemli! Geleneksel tariflerden herhangi birini kullanmadan önce sorunun kaynağının daha önce tartışılan hastalıklar olmadığından emin olun.

Birkaç tarif var. Mesela limon kendini çok iyi kanıtladı. Suyunun cilt üzerinde beyazlatıcı etkisi vardır. Sert ve koyu renkli dirsekleri limonla iyileştirmek için, limonu ince dilimler halinde kesin ve sorunlu bölgelere örneğin elastik bir bandaj kullanarak uygun bir şekilde sabitleyin. Yarım saat kadar bekletin. Belirlenen sürenin sonunda pürüzlü ve koyu renkli dirseklerinize besleyici krem ​​uygulayın. Limon suyunu durulamaya gerek yoktur. Genellikle bu tür işlemlerden 2-3 hafta sonra cilt daha hafif ve pürüzsüz hale gelir.

Sert ve koyu renkli dirseklerle patatesle savaşabilirsiniz. Bunu yapmak için çiğ patatesi ince bir rende üzerine rendeleyin ve elde edilen posayı cilde uygulayın. Dirseklerinizi patateslerle bir bandajla sarın ve yaklaşık bir saat bekletin. Mümkünse daha uzun süre bırakabilirsiniz - bundan hiçbir zarar gelmez.

Sert ve koyu renkli dirseklerin durumunu normalleştirmek için sıklıkla elma sirkesi gibi çeşitli kompresler kullanılır. Hazırlamak için 3 büyük yemek kaşığı sirkeyi aynı hacimde 2 yemek kaşığı kaynamış su ile karıştırın. Ortaya çıkan solüsyona birkaç pamuklu ped batırın ve bunları koyu ve sert dirseklerinize uygulayın. Kompresörü bir bandajla üstüne sabitleyin ve yarım saat bekletin.

Dirseklerdeki pürüzlü noktalara karşı banyolar

Kuru ve sert dirseklerle mücadeleyi daha da etkili hale getirmek için seçtiğiniz halk ilacını özel onarıcı banyolarla birleştirin. Onlar sayesinde dirseklerin pürüzlü ve kuru derisi yeniden yumuşak ve yumuşak hale gelecektir.

Böyle bir banyo hazırlamak için 100 gr tuz ve 50 gr sodayı bir litre suda iyice karıştırın. Dirseklerinizi 20 dakika boyunca bu solüsyonda tutun, ardından hafifçe pomza taşıyla tedavi edin, bir havluyla kurulayın ve besleyici krem ​​​​uygulayın. Tuz ve soda sayesinde cilt ölü hücrelerden ve çeşitli yabancı maddelerden arındırılacaktır. Ayrıca bu tür banyolar, kuru ve sert dirseklerin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur.

Daha büyük etki için normal suyu patates suyuyla değiştirebilirsiniz. Haşlanmış patateslerin pişmesinden arta kalan suyu kullanın.

Dirseklerinizdeki koyu cildi beyazlatmak için amonyak banyosu kullanabilirsiniz. Küçük bir kaşık sıvı sabunu ve aynı miktarda amonyağı bir litre ılık suya karıştırın. Sert ve koyu renkli dirseklerinizi 20 dakika bu banyoda bekletin. Böyle bir tedaviden sonra cilt hafiflemeli ve yumuşamalıdır.

Dirseklerde kuruluk ve siyah pürüzlü noktaların önlenmesi

Söz konusu sorunun oluşmasını önlemek veya sert ve koyu renkli dirsekleri daha da hızlı bir şekilde normale döndürmek için şu önerileri uygulayın:

• Gün boyunca bol miktarda sıvı tüketin. Bu şekilde cilde gerekli nemi içeriden sağlayacaksınız;
• evin havasını nemlendirin. Bunu ısıtma mevsiminde yapmak özellikle önemlidir;
• Sıcak banyo yapma sıklığını azaltın. Bunun yerine ılık bir duş kullanın;
• kuru ve sert dirseklerin sabunla temasından kaçınmaya çalışın;
• multivitamin kompleksleri alın;
• tahriş edici bileşenler içeren kozmetik ürünleri kullanmayın;
• farmasötik antiinflamatuar kremler kullanarak hasarlı dirsek derisine bakım yapın.

Ayrıca önleme amacıyla dirseklerinizi günlük olarak nemlendirici bir yağla, örneğin üzüm çekirdeği yağı, zeytinyağı veya çörek otu yağıyla yağlayabilirsiniz.

Listelenen yağlar, cildin aktif yenilenmesini destekleyen antiinflamatuar ve nemlendirici etkiye sahiptir.

Ek olarak ılık baldan kompres ve ısıtılmış sütten banyo yapabilirsiniz.

Video talimatı

Biraz sabırla sert ve kuru dirsekleriniz kısa sürede normale dönecektir. İyi şanslar ve sağlıklı kalın!

Düzenli bakım yapılmadığında birçok kişi cildinin sertleştiğini, kaşınmaya ve pul pul dökülmeye başladığını fark eder. Bu belirtiler kuru cildi gösterir. Peki vücudun her yerindeki çok kuru cildin ana nedenleri ve bu durumu tedavi etme yöntemleri nelerdir?

Kuru cilt neden oluşur?

Dış ve iç çevresel faktörlerin olumsuz etkisi nedeniyle epidermisin kol ve bacaklarda dehidrasyonu meydana gelebilir. Terapiye başlamadan önce bir dermatolog, rahatsız edici semptomların nedenlerini belirlemelidir. Aksi takdirde tedavi etkisiz kalacak, pahalı ilaçların kullanılması bile olumlu sonuç getirmeyecektir.

Çevresel faktörler

Dermatologlar dış kışkırtıcı faktörler arasında şunları içerir:

• yanlış seçilmiş cilt bakım ürünlerinin kullanılması;
• düşük iç mekan nemi. bu faktör genellikle bebeklerde kuru cildi tetikler;
• sert musluk suyuyla düzenli temas;
• doğal faktörler: ultraviyole radyasyon, kışın düşük ve yazın yüksek sıcaklık, kuvvetli rüzgar;
• uygunsuz hijyen veya eksikliği;
• ev kimyasallarıyla sık temas: sabunlar, deterjanlar ve bileşikler, yıkama tozları, temizlik ürünleri;
• sıcak bir dükkanda çalışmak;
• sigara ve alkol kötüye kullanımı.

İç çevresel faktörler

İç faktörler vücutta gelişen çeşitli patolojileri içerir. El ve ayaklarda kuru cildin nedenleri şunlardır:

• Dengesiz beslenme, vitamin ve besin eksikliğine yol açar. Sonuç olarak ciltte tükenme gelişir;

• gün içinde yetersiz sıvı alımı;
• genetik yatkınlığın varlığı;
• sinir ve endokrin sistemlerin çeşitli patolojileri;
• menopoz;
• yaşa bağlı değişiklikler;
• sindirim organlarının hastalıkları;
• anemi;
• alerjiler ve çeşitli cilt patolojileri;
• metabolik bozukluklar;
• disbakteriyoz;
• böbrek yetmezliği öyküsü.

Vücudun belirli bir bölümünde epidermisin dehidrasyonunun gelişmesine yol açabilecek spesifik ek faktörler de vardır.

Ellerde neden kuru cilt oluşuyor?

Erkekler ve kadınlar eşit sıklıkta kuru cilt sorunuyla karşı karşıyadır. İnsanlığın erkek yarısında, agresif maddelerle düzenli temas ve kış mevsiminde soğuğa maruz kalma nedeniyle epidermis susuz kalır.

Kadınlar çamaşır yıkama, bulaşık yıkama ve temizlik sırasında sıklıkla kimyasallarla temas etmek zorunda kalıyor.

Ayrıca menopozun başlamasıyla birlikte kadın vücudu yaşa bağlı değişikliklere uğrar ve bu sırada hormonal düzeyler bozulur. Bunun el derisinin durumu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır - epidermis hızla nemi kaybeder ve çatlaklar ortaya çıkabilir.

Kuru dirsekler neden oluşur?

Dirseklerdeki kuru cildin yaygın bir nedeni hareketsiz çalışmadır ve bu durumda özel bir tedaviye gerek yoktur. Çalışırken dirseklerin masa veya sandalye kolçaklarına sürekli sürtünmesi nedeniyle cilt daha pürüzlü hale gelir.

Çoğu zaman kuru dirsekler tiroid bezinin işlev bozukluğunu gösterir.

Dirseklerdeki kuruluk ve pullanma sedef hastalığının gelişimini gösterebilir. Sonuçta hastalığın ilk belirtileri bu bölgede ortaya çıkıyor. Sedef hastalığından şüpheleniyorsanız kendi kendinize ilaç vermemelisiniz; derhal bir dermatoloğa başvurmalısınız.

Epidermisin yüzey tabakası büyük ölçüde kalınlaşmışsa, hiperkeratoz gelişiminden şüphelenilebilir. Bu patoloji, ölü hücrelerin pul pul dökülme süreçlerinin bozulmasının arka planına karşı dermisin stratum korneumunun artan bölünmesini tetikler. Sonuç olarak cilt birkaç santimetre kalınlaşabilir.

Hiperkeratoz bağımsız bir patoloji değildir, ancak iç organların bozulmuş işleyişinin arka planında gelişir.

Kuru ayaklar neden oluşur?

Bacakların en kuru bölgeleri ayaklar ve dizlerdir. Dizlerdeki epidermisin dehidrasyonu genellikle cildin kaba giysilere (kot pantolon, tayt) sürtünmesi veya uzun süreli diz çökme (inşaat çalışmaları sırasında veya madende) nedeniyle gelişir. Eğer hastada sedef hastalığı gelişirse hastalığın ilk belirtileri dirseklerin yanı sıra dizlerde de ortaya çıkabilir.

Ayak derisi çoğunlukla yaz aylarında, insanlar açık ayakkabı giydiğinde kurur: parmak arası terlik, sandalet, parmak arası terlik. Kışkırtıcı faktörlerin (ısı, dehidrasyon, toz) olumsuz etkisi epidermisin çatlamasına neden olur, sol veya sağ ayakta nasırlar ve mısırlar görünebilir.

Parmak arası terlik giymek, ayak parmakları arasındaki cildin kuruluğunun artmasına neden olur.

Yaz aylarında birçok hasta topuklarında sertleşme, derin çatlaklar ve yürürken ağrı olduğunu fark eder.

Çatlak cildin nedenleri şunlardır:

• yüksek ortam sıcaklığı;
• diyabet öyküsü;
• düz ayak;
• obezite;
• uygunsuz bakım veya eksikliği;
• kan durgunluğuna ve yerel kan akışının bozulmasına neden olan varisli damarlar.

Çeşitli damar hastalıkları dolaşımın zayıflamasına neden olur ve bu nedenle alt bacak bölgesinde cildin aşırı kuruluğuna yol açabilir.

Ellerin kuru cildi için tedavinin özellikleri

Çevresel faktörlerin olumsuz etkisiyle kuruluk meydana geliyorsa ev işi veya iş yaparken eldiven kullanmak yeterlidir. Bu cilt ve agresif maddelerin temasını sınırlayacaktır.

• kışın eldiven giyin;
• Yaz aylarında düzenli olarak güneş koruyucu uygulayın;
• hijyen prosedürlerinden sonra cildi yumuşak bir havluyla iyice kurulayın;
• ellerinizin cildini temizlemek için özel olarak yumuşak ve kaliteli sabunlar kullanın;
• dengeli beslenme kurallarına uyun.

El kuruluğu nedeniyle parmaklarınızda çatlaklar oluşuyorsa dermatoloğa başvurmalısınız. Bu semptomatoloji, hipovitaminoz gelişimini gösterebilir veya ciltte mantar enfeksiyonunun bir belirtisi olabilir. Bir mantar oluştuğunda, cilt yüzeyinde sıklıkla lekeler oluşur ve bunların gölgesi kırmızıdan hafif mavimsiye kadar değişebilir.

Hastalar ayrıca kaşıntı ve yanma görünümüne de dikkat ederler. Yetişkinlerde ve çocuklarda mantar derisi enfeksiyonlarını yalnızca bir dermatolog, laboratuvar teşhisi ve enfeksiyonun etken maddesinin tanımlanmasından sonra tedavi edebilir. Mantar önleyici ilaçları kendi başınıza almanız önerilmez çünkü kendi kendine ilaç tedavisi yalnızca hastalığın seyrini zorlaştırabilir.

Halk ilaçlarının kullanımı

Kuru cildi iyileştirmek için dermisi etkili bir şekilde besleyen ve nemlendiren farmasötik yara iyileştirici ürünleri ve geleneksel tıp preparatlarını kullanabilirsiniz. Evde terapi için aşağıdaki formülasyonlar önerilir:

Geleneksel tıbbın kullanımından elde edilen ilk sonuçlar 5-7 gün sonra farkedilecektir. Ancak tam iyileşme için 1-2 ay boyunca düzenli ilaç kullanımı gerekecektir.

Kuru dirsekler nasıl tedavi edilir?

Dirsek bölgesindeki cilt pürüzlü, koyulaşmış ve kahverengi bir renk almışsa, peeling ve yumuşatıcı bileşiklerin kullanımıyla tedaviye başlanması önerilir. Bu amaçla, ölü hücrelerin pul pul dökülme süreçlerini normalleştiren salisilik merhem yaygın olarak kullanılmaktadır. Cildin ek beslenmesi için farmasötik kremlerin uygulanması tavsiye edilir.

Kuru cilt, yiyeceklerden yetersiz miktarda vitamin alınmasından kaynaklanıyorsa, vitamin kompleksleri almanız ve diyetinizi gözden geçirmeniz önerilir. Endokrin patolojileri için bir endokrinologun konsültasyonu ve tedavisi gereklidir.

Ciddi tahriş durumunda dermatologlar Lipikar balsamı, Atoderm veya Pitival kremi ve Radevit merheminin uygulanmasını önerir.

İlaçlar, cildin ön temizliğinden sonra günde iki kez kullanılmalıdır. Dirsek bölgesinde şiddetli kaşıntı görülürse cilde balık yağı sürülebilir.

Cildi nemlendirmek için papatya veya yonca bazlı farmasötik kremler kullanabilirsiniz. Bu ilaçlar sadece cildi yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda çatlakların iyileşmesini de sağlar. Topaklı ciltler için lesitin ve gliserin bazlı kremler uygulanabilir.

Halk ilaçlarının kullanımı

Geleneksel tıp kuru dirseklerin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır:

Geleneksel ilaç tariflerinin düzenli kullanımı, dirsek bölgesindeki cildin su dengesini 7-10 gün içinde yeniden sağlayacaktır. Ancak etkiyi pekiştirmek için tedaviye 30 gün devam edilmesi önerilir. Bu sürenin sonunda normal cilt bakım ürünlerinizi kullanabilirsiniz.

Kuru ayaklar nasıl ortadan kaldırılır?

Bir kişinin doğuştan bacaklarda, ayaklarda ve dizlerde kuru cildi varsa, cildin yeterli nemini sağlamak için ek prosedürler gerekir. Bunlar şunları içerir:

Dermatologlar ayrıca terapötik yağların, kremlerin veya merhemlerin baldırlara, ayaklara ve dizlere düzenli olarak uygulanmasını önermektedir.

Ek olarak etkili halk tariflerini kullanabilirsiniz:

Kuru cilt oluşursa bir dermatoloğa danışın. Doktor, patolojinin nedenini belirlemek için kapsamlı bir tanı koyabilecektir. Sonuçta, hasta için tam bir tedavi ancak provoke edici faktörlerin olumsuz etkisini ortadan kaldırdıktan sonra mümkündür.

0

Kuru, sert dirsekler ilk bakışta zararsız ve küçük bir sorun gibi görünebilir. Ancak ne yazık ki durum böyle değil. Dirseklerdeki derinin durumu, vücutta mevcut olan gizli bir hastalığın gelişimine işaret edebilir. Bu sorundan muzdarip insanlar genellikle ne yapmaları gerektiğini ve dirseklerdeki kuru ve pürüzlü cildin nasıl tedavi edileceğini merak ederler. Bugünün makalesinin konusu tam olarak budur.

Sert dirsekler neden oluşur?

Kuru cilt birçok hastalığın habercisi olabilir.

• Dermatolojik hastalıklar: dermatit, nörodermatit, atopik dermatit, egzama ve epidermisin diğer ciddi patolojileri bu durumla kendini gösterir.
• Böbrek hastalıkları.
• Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar.
• vücut hücrelerinin beslenmesinin bozulmasına yol açar, cilt ve diğer organlar dehidrasyondan muzdariptir, bu da dirseklerde kuruluk ve pullanma ile kendini gösterir.
• Demir eksikliği anemisi semptomun başka bir nedenidir.
• Tiroid bezi hastalıkları ve hipotiroidizm, aralarında kuru, sert dirseklerin de bulunduğu belirli belirtiler verir.

Kişi sağlıklıysa ve organ ve sistemlerden kaynaklanan bir endişe yoksa bunun nedeni yetersiz sıvı alımı, kuru hava, vitamin eksikliği veya yüzeye sürtünme olabilir.

Kuru ve sert dirseklerden kurtulmak için ne yapılmalı

Sorunu ortadan kaldırmak için hoş olmayan semptomu ortadan kaldıracak birçok farklı çözüm vardır. Ancak sebep ciddi bir hastalıkta yatıyorsa, harici kullanım için kullanılan ilaçlar istenen sonucu getirmeyecektir. Rahatsız edici problemden kurtulmak için bir muayene yapmanız ve vücudun durumunun gerçek nedenini bulmanız gerekecektir.

Geleneksel tıbbın cephaneliğinde, ortaya çıkan herhangi bir soruna yardımcı olmak için merhemler, infüzyonlar ve kompresler uzun süredir test edilmiştir.

Dirseklerdeki kuru, pürüzlü cildin tedavisi için yağlar

Cildinizi yumuşak tutmak ve pul pul olmamak için düzenli olarak çeşitli yağlar kullanmanız gerekir. Badem, keten tohumu, zeytin, şeftali yağları cilde olumlu etki yapar. Cildi yumuşatır, elastik hale getirir, bakımlı hale getirir, iltihabı ve kızarıklığı giderir.

• Fonların kullanılma şekli kişinin tercihine bağlıdır. Yağlardan herhangi birini cildinize sürebilirsiniz. Yağları da birleştirebilirsiniz. Örneğin badem ve zeytinyağını birleştirin, su banyosunda ısıtın ve hafif masaj hareketleriyle dirseklerinizi yağlayın. Bazen kompres şeklinde kullanmak daha etkili olacaktır: Bir parça gazlı bezi yağa batırın, pürüzlü noktaya uygulayın, streç filmle sarın, sabitleyin ve birkaç saat boyunca kullanın.
• Dirseklerdeki kuru ve pürüzlü cildi tedavi etmek için bal kompresi kullanılır.

— Badem yağı 1 yemek kaşığı. l.

- Bal 1 yemek kaşığı. l.

Malzemeleri karıştırın ve su banyosunda veya mikrodalgada hafifçe ısıtın. Karışımı kalın bir tabaka halinde dirseklere uygulayın, üstünü streç filmle sarın ve sıcak bir eşarp ile sarın. Kompres bütün gece bırakılabilir.

• Deniz topalak ve şifalı bitki papatyası

— Papatya 2 yemek kaşığı. l.

— Deniz topalak yağı 200 ml.

Bu mükemmel yumuşatıcı, dirseklerdeki kuru cildin tedavisine ve ayrıca pürüzlülüğün giderilmesine yardımcı olacaktır. Deniz topalakını bir kaba dökün, papatya ekleyin. Ürünü su banyosunda hazırlamanız, 15 dakika kaynatmanız gerekiyor. Beş gün boyunca serin ve karanlık bir yerde bırakın. Sorunlu bölgelere sürterek iki hafta boyunca kullanın.

Koyu renkli dirsekler için tedavi edici banyolar

Cildi yumuşatmak ve pürüzlerden kurtulmak için, dirsek derisini çeşitli ürünlerin uygulamasına hazırlamak için banyolardan yararlanabilirsiniz.

Soda banyosu

Kabartma tozu ile yapılan tedavilerin çok faydalı bir etkisi vardır. 500 ml suya bir yemek kaşığı soda ekleyin. Dirseklerinizi on dakika boyunca suya batırın. Banyo epidermisin üst tabakasının yumuşamasına yardımcı olacaktır. Bir sonraki adım besleyici krem ​​uygulamaktır.

Bitkisel banyo

Öncelikle bitkisel bir kaynatma hazırlamanız gerekir. İki litre kaynar suya bir çorba kaşığı aynısefa, papatya ve papatya ekleyin. Et suyunu kaynatın, soğutun ve süzün. Sıcak suyu bir leğene dökün, 50 mililitre limon suyu, soğan ve zeytinyağı ekleyin. Dirseklerinizi suya sokun ve on beş dakika bekletin. Prosedürü bir hafta boyunca uygulayın.

Nane buz küpleri

- Nane 1 yemek kaşığı. l.

- Bir bardak su.

Naneyi bir termosa koyun ve üzerine kaynar su dökün. Soğutun ve kalıplara dökün. Dirseklerinize masaj yapmak için küpleri kullanın.

Nane suyuyla da banyo yapabilirsiniz. Şifalı bir bitkiyle yapılan bu tür prosedürlerin kuru ve pürüzlü alanlar üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Dokunulduğunda ciltleri yumuşak ve pürüzsüz hale gelir.

Dirseklerdeki sert ve kuru cilde karşı ev yapımı maskeler

Patates maskesi

Soyulmuş patatesleri ve bir çay kaşığı balı bir karıştırıcıya yerleştirin. Bitmiş ürünü dirseklerinize uygulayın ve streç filmle sarın. Otuz dakika sonra maskeyi çıkarın, cildi ılık suyla durulayın ve kremayla yağlayın.

Yulaf ezmesi maskesi

- Yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı. l.

- Bir yumurta sarısı.

— Bal 3 yemek kaşığı. l.

Tarifin tüm malzemelerini karıştırın ve dirseklerinize uygulayın. 30 dakika sonra ılık suyla uygulayın ve durulayın. Evde yulaf ezmesi maskesi 7 gün boyunca kullanılabilir.

Lor maskesi

Süzme peynir ve yumurta sarısından yapılan maske, dirseklerdeki derinin soyulmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Bir karıştırıcıda bir yumurta sarısını ve bir çorba kaşığı yağlı süzme peyniri çırpın. Ürünü rahatsız edici noktalara uygulayın, film ve bandajla sarın. Bir saat sonra ılık suyla durulayın.

Dirseklerde kuru ve pürüzlü ciltler için diyet

Epidermisin kendini yenilemesine yardımcı olmak için diyetinizi izlemeniz gerekir. Normal işleyiş için epidermisin vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Ayçiçeği çekirdeği, badem ve yumurta eklemeniz gereken zengin bir menü önemlidir.

Ayrıca E vitamini açısından zengin besinler: ceviz, kuru kayısı, karabuğday, mısır, yer fıstığı ve diğer ürünler gerekli elementi içerir.

Sağlıklı ciltler için gerekli olan A ve D vitaminleri fermente süt ürünleri, havuç, karaciğer ve balık yemeklerinde bulunur. Ispanak, dana eti ve kayısı da bu vitaminler açısından zengindir.

Bazen vücut zayıflamışsa ve vitamin eksikliği varsa, çeşitli faydalı madde kompleksleri içeren farmasötik preparatlar almalısınız. Doktorunuz sizin için doğru vitaminleri seçebilecektir.

Su dengesinin korunması

Su olmazsa cilt kurur, elastikiyetini, tazeliğini kaybeder, pullanır ve sağlıksız bir renk alır. Bir kişinin vücuttaki su rezervlerini düzenli olarak yenilemesi gerekir. Bunun için sıvı alımınızı hesaplamanız ve gün boyunca düzenli olarak yudumlar halinde içmeniz gerekir.

Nemlendirici besleyici kremler

Çeşitli kozmetik kremler nemin korunmasına yardımcı olur, böylece kuruluğu ve dökülmeyi önler. Ürünü uygulamadan önce dirseklerinizin cildinizi buharlandırması için banyo yapmanız gerekmektedir. Ürünü hafif hareketlerle ince bir tabaka halinde uygulayın. Kremler yerine herhangi bir nemlendirici yağ veya E vitamini kullanabilirsiniz. Sıvı vitamin eczaneden satın alınabilir ve hasarlı cildi düzenli olarak yağlayabilir.

Doğru dirsek bakımı

Çoğu durumda dirseklerdeki cilt sorunları oldukça yaygındır. Ve halk ilaçları sorunu kolayca ortadan kaldıracaktır.

Ancak sebep ortadan kalkmıyorsa ve dirseklerdeki pürüzlülük ve kuruluğa, koyu lekeler ve acı veren çatlaklar da ekleniyorsa o zaman elbette bir sağlık kuruluşundan yardım almanız gerekir.

Diyetinize dikkat ettiğinizden emin olun, vitamin eksikliği ve anemi gelişimini önleyecek yiyecekler yemelisiniz. Vitamin komplekslerini tablet ve şurup şeklinde alabilirsiniz.

Dirsekleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun cildine dikkat edin. Sadece kremleri değil aynı zamanda peeling maskelerini ve kompreslerini de kullanın. Su prosedürleri cildi neme doyuracak ve ölü epidermal hücreleri çıkaracaktır.

Cildin üst tabakasına agresif etki eden ürünlerin (sert su, el bezi, sabun) kullanılmaması çok önemlidir. Jel veya köpük kullanmak daha iyidir, yumuşaktırlar ve cilde zarar vermezler.

Dirseklerdeki ölü deriyi temizlemek için yumuşak bir fırça kullanmanız gerekir.

Eğer kuru ve pürüzlü dirsek problemini çözemiyorsanız mutlaka bir dermatoloğa ve endokrinoloğa başvurmalısınız. Deneyimli uzmanlar, sorunun temel nedenini bulmanıza ve kapsamlı tedavi yardımıyla ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır.