Otitis

Tırnakların soyulması ve kırılması: sorunun nedenleri ve tedavisi. Tırnaklar neden soyuluyor? Nedenleri ve tedavisi Tırnakların delaminasyonu tedavisi

Güzel ve bakımlı tırnaklar her zaman kişide olumlu bir izlenim yaratır. Cilt ve saç gibi onların da sürekli bakıma ihtiyaçları vardır. Ayrıca tırnaklar vücudun durumunun bir nevi göstergesidir. Tırnak plağının renginin değişmesi, çatlaması ve büyümenin yavaşlaması ile ilgili sorunlar vücudun sanıldığı kadar sağlıklı olmadığını gösterir. Bu yazıda kırık tırnaklar gibi bir soruna bakacağız, ortaya çıkmasının nedenlerini ve çözmenin yollarını öğreneceğiz.

Tırnağın yapısı ve anatomisi

Tırnakların neden kırılmaya yatkın olduğunu bulmak için biyoloji gibi bir bilime yönelmek gerekir. Tırnak, işlevi parmakların falankslarını korumak olan bir stratum korneumdur. Matris, tırnak plağı oluşumunun meydana geldiği köktür. Temeli özel bir protein - keratindir.

Ayrıca ciltte ve saçta da bulunur. Tırnak plağının gücünü belirler. Tırnakların şekli, yapısı ve büyüme hızı genetiğe bağlıdır. Ancak buna rağmen bazı dış ve iç faktörler de bu göstergeleri etkileyebilmektedir. Dolayısıyla tırnak ayrılmasının bazı durumlarda genetik yatkınlığa, bazı durumlarda ise dış ve iç çevresel faktörlere bağlı olabileceğini söyleyebiliriz.

Dış faktörler

Daha önce de belirttiğimiz gibi plaka, dış faktörlerin olumsuz etkisinin bir sonucu olabilir. Bunlar şunları içerir: yanlış tırnak bakımı, agresif deterjanlarla temas, nemli ortam, takma tırnaklar. Bu faktörlerin nasıl tırnak kırılması gibi bir soruna yol açabileceğini öğrenmek için her birini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

Manikür sırları

Çoğu zaman, tırnak bakımına çok fazla zaman ayıran kızların, iki haftada bir manikür yaptıranlara göre daha zayıf tırnaklara sahip olduğu görülür. Elbette burada “Her şeyin ölçülü olması gerekir” ifadesini hatırlayabilirsiniz. İlk olarak, tırnak plağını çok sık törpülemek onu travmatize eder, bu da daha fazla delaminasyona yol açar. Ayrıca tırnaklarınıza gerekli şekli vermek de oldukça önemli ve sorumlu bir iştir. Bunu yapmak için kaliteli bir araç seçmeniz gerekir - bir tırnak törpüsü.

Çok çeşitli manikür aletleri vardır ve her birinin kendi amacı vardır. Kırılmaya eğilimli zayıf tırnaklar için cam tırnak törpüsü mükemmeldir. Stratum corneum'a zarar vermez ancak usta ellerde güzel ve düzgün bir şekil verir.

Oje çıkarıcının sık kullanılması da tırnakların kırılmasına neden olur. Bu nedenle sadece güzel bir görsel efekt vermekle kalmayıp aynı zamanda tırnak plağını güçlendirecek kaliteli kozmetiklerin satın alınması tavsiye edilir. Her iki haftada bir özel bir ürünle çıkarılıp yeniden uygulanması gereken düşük kaliteli ojelerin onları güçlendirmesi pek mümkün değildir.

Çeşitli maddelerle temas

Su - H 2 O - gibi bir maddenin agresif bir ortam olmadığını hepimiz biliyoruz. Kural olarak vücuda zarar vermez, ancak fazlalığı olumsuz etki yaratabilir. Bu, stratum korneumun su ve yağ katmanları içermesiyle açıklanmaktadır. Tırnak plağının parlaması ve yüksek esnekliğe sahip olması onlar sayesinde. Ayrıca tırnaklar suyu emer ve ne kadar nüfuz ederse o kadar kalın ve yumuşak hale gelir. Bu da tırnak kırılması gibi bir soruna yol açar. Sebep ve tedavi elbette birbiriyle ilişkilidir. Tırnaklarınızın suyla temas ettikten sonra soyulmaya başladığını fark ederseniz tırnak plağına maruz kalma süresini kısaltmanız gerekir.

Agresif maddeler aynı zamanda stratum korneum'a da zarar verebilir. Kural olarak en çok deterjanlarda bulunurlar. Çivinin içine su emilirse, delaminasyona yol açarsa, deterjanlar tam tersine tırnakları kurutur ve onlardan nemi alır. Sonuç olarak, sadece tırnak plağı değil aynı zamanda ellerin hassas cildi de zarar görür. Ayrık ayak tırnaklarının çok daha az yaygın olduğunu belirtmek ilginçtir. Belki de bunun nedeni tam olarak ayakların bu tür maddelerle temas etmemesidir. Bu nedenle temizlik, yıkama ve bulaşık yıkarken elbette lastik eldiven kullanılmalıdır. İşlem tamamlandıktan sonra ellerinize ve tırnak etlerinize yumuşatıcı bir krem uygulayabilirsiniz.

İç faktörler

Vitamin ve mineral eksikliği, hormonal dengesizlik, hamilelik - tüm bunlar aynı zamanda tırnak kırılması gibi bir soruna da neden olabilir. Nedeni ve tedavisi elbette birbiriyle ilişkilidir ve kişinin yaşam tarzına, diyetine ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Tırnakların hangi vitamin ve maddelere ihtiyacı vardır?

Makro ve mikro elementlerin eksikliği

Diyet herhangi bir organizmanın işleyişinde önemli bir rol oynar. Bazı besin maddelerinin eksikliği birçok soruna yol açar. Bunlardan biri de tırnakların ayrılmasıdır. Bu sorunun ortaya çıkmasının nedenleri, menünüzü dikkatlice inceleyerek kolayca tespit edilebilir. En azından A, C, E ve D gibi bir dizi vitamin içermelidir. Herhangi bir nedenle bunları yiyeceklerden almak mümkün değilse, o zaman her altıda bir saç ve tırnak büyümesi için bir vitamin ve mineral kompleksi almanız gerekir. aylar.

Çoğu zaman kadınlar çeşitli hormonal dengesizlikler yaşarlar. Stres, depresyon, hamilelik ve doğumdan kaynaklanabilirler. Her özel durumda tırnakların kırılması gibi bir sorun da ortaya çıkabilir. Yukarıda saydığımız nedenler her zaman çok kolay bir şekilde ortadan kaldırılamamaktadır. Örneğin bir kadın anne olmaya hazırlanıyorsa büyük olasılıkla tırnakları soyulmaya ve saçları dökülmeye başlayabilir. Bu oldukça yaygındır. Bunu önlemek için jinekoloğunuza başvurmanız gerekir. Gerekli vitamin ve mineral kompleksini reçete etmelidir.

Tıbbi etkiler

Saçlar gibi tırnaklar da vücuttaki iç değişikliklere çok güçlü tepki verir. Arıza oluştuğunda tırnak plağı maviye dönerek, soyularak ve büyüme oranlarının düşük olmasıyla bunu hemen bildirir. Tırnakların kırılması, antibiyotikler gibi bazı ilaçların alınmasının bir sonucu olabilir. Kanserde de bu sorun ortaya çıkabilir. Çatlak tırnaklar uzun süredir sizi rahatsız ediyorsa ve buna eşlik eden anemi, halsizlik gibi belirtiler de varsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız çünkü bu ciddi bir hastalığın habercisi olabilir.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Daha önce de öğrendiğimiz gibi tırnakların kırılmasının nedenleri çok çeşitli olabilir. Bunları hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak her zaman mümkün olmayabilir ancak her zaman güzel ve sağlıklı pençelere sahip olmak istersiniz. Tırnak plağının bölünmesi gibi bir sorunu her zaman halk ilaçlarının tamamen çözemeyeceğini anlamak gerekir. Ancak insan vücudunun tamamen sağlıklı olduğu ve sorunun dış etkenlerden kaynaklandığı durumlarda aşağıdaki yöntemleri kullanarak kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

Tırnakların balmumu ile kapatılması. Bu, delaminasyon gibi bir sorunu çözmenize olanak tanıyan oldukça ilginç ve benzersiz bir prosedürdür. Yararlı yağların tırnak plağına sürülmesi ve tamamının balmumu ile kapatılmasından oluşur. İşlem hem salonlarda hem de evde gerçekleştirilir. Kural olarak avokado, badem, ylang-ylang ve buğday tohumu yağları sürülür. Daha sonra özel krem mum sürülür ve süet buff ile tırnaklar parlatılır. Bu prosedür, tırnak plağının içindeki gerekli elementleri ve vitaminleri "mühürlemenize" olanak tanır, bu da onun güçlendirilmesine ve delaminasyonun azalmasına yol açar.

İçerik

Güzel bir manikür ancak sağlıklı, elastik ve düzgün tırnaklarınız varsa yapılabilir. Özellikle köşelerde plakalar kırıldığında her türlü çaba sıfıra iner. Manikürünüzün her zaman mükemmel olmasını sağlamak için tırnak katmanlarının ne olduğu ve bu sorunun nasıl çözüleceği sorusunu anlamak önemlidir. Hem özel salonlarda hem de evde plakalara güç katmanın birçok yolu vardır.

Soyulan tırnaklar neye benziyor?

İnsan ayak parmaklarının ve ellerinin falankslarını kaplayan azgın plakalara tırnak denir. Yaşam boyunca günde 0,1-0,12 mm oranında büyürler ve kendilerini yenileyip onarabilirler. Sağlıklı bir plakanın serbest kenarının kalınlığı yaklaşık 0,38 mm'dir. Patolojilerin varlığında gösterge artabilir veya azalabilir.

Azgın plakaların gücünü belirleyen ana madde keratindir. Parlaklık ve elastikiyet, lipitlerin ve suyun varlığına bağlıdır. Normal durumda, plakanın tüm katmanları birbirine sıkıca bastırılır. Agresif faktörlerin etkisi altında boşluklar ve mikro çatlaklar oluşmaya başlar. Artışları boşluk oluşumuna ve plakanın delaminasyonuna yol açar.

Bu tür tırnaklar, kuruluk, sağlıklı plakaların parlaklık eksikliği, kırılganlık, yavaş büyüme ve kırılganlık ile karakterize edilir. Hastalığın nedenini anlamak için patojenik bir mantarın varlığını incelemek üzere bir mikologla iletişime geçmeniz gerekir. Tedavi entegre bir yaklaşım gerektirir ve vitamin almayı, diyet takviyelerini ve kozmetik prosedürleri içermelidir.

Tırnak kırılmasının nedenleri

Patolojiden kurtulmak için onu hangi faktörlerin tetiklediğini anlamak önemlidir. Tırnaklar, hem vücudun iç sorunları nedeniyle hem de dış saldırganların etkisi altında çeşitli nedenlerle soyuluyor. Temizleme ve yıkama için kimyasal bileşimler, sıcak su, alkali çözeltiler tırnakların durumunu olumsuz etkiler. Formaldehit verniklerinin kullanılması nedeniyle çoğu zaman plakalar ellerde soyulur. Takma tırnakların yanlış şekilde çıkarılması veya aseton içeren oje solventlerinin kullanılması nedeniyle zarar görebilirler.

Çoğunlukla yapıdaki yağ benzeri maddelerin içeriğinin azalması veya dehidrasyon nedeniyle tırnaklar soyulmaya başlar. Müzisyenler için (arpçılar, piyanistler, gitaristler) bu patoloji meslek hastalığı olabilir. Stenograflar ayrıca yazarken mekanik hasara maruz kalabilirler, bu da kadife çiçeğinin soyulmasına neden olur. Plakanın sık sık morarması ve sıkışması bölünmeye neden olur. Bir şeyi toplama veya kazıma alışkanlıkları da tırnakların soyulmaya başlamasına neden olur.

Patolojinin gelişimini tetikleyen endojen faktörlere (iç problemler) gelince, bunlar dengesiz beslenmeyi içerir. Çinko, silikon, protein, kükürt, silikon, selenyum, fosfor, magnezyum ve kalsiyum bakımından düşük bir diyet, ellerdeki tırnak plakalarının laminasyonuna neden olur. Gastrointestinal sistem (gastrointestinal sistem) ve endokrin sistem hastalıkları olan kişiler sıklıkla bu sorunla karşı karşıya kalır. Onikoliz vücudun zehirlenmesinin, cilt hastalıklarının veya yaralanmaların bir sonucu olabilir.

Çocuklarda

Çocuğunuzun tırnakları soyulmaya başlarsa, bir mikologla randevu alarak patolojinin nedeninin belirlenmesi önerilir. Çoğu zaman aşağıdaki faktörlerden kaynaklanır:

mekanik yaralanmalar;
yanıklar;
avitaminoz;
mantar enfeksiyonları;
stres;
metabolik hastalık;
ergenlik (ergenlerde ergenlik);
zayıf bağışıklık;
adrenal bezlerle ilgili sorunlar.

Yetişkinlerde

Patolojiyi ortadan kaldırmaya geçmeden önce provoke edici faktörleri belirlemek önemlidir. Yetişkinlerde tırnaklar aşağıdaki nedenlerden biriyle soyulmaya başlar:

Agresif ortam. Ev kimyasallarıyla (deterjanlar, ağartıcılar, yıkama tozları) eldivensiz sık temas, tırnak plakalarının yapısını olumsuz yönde etkiler.
Ellerin sık sık hipotermisi, uygunsuz kan dolaşımına ve tırnakların bölünmesine neden olur.
Kozmetik prosedürlerin yanlış uygulanması, uzatmalar, yapay plakaların çıkarılması.
Formaldehit içeren verniklerin, asetonlu çözücülerin kullanımı.
Mesleki faaliyetler veya uygunsuz bakım nedeniyle tırnak plakalarının yaralanması.
Dengesiz beslenme (magnezyum, kükürt, kalsiyum, selenyum, fosfor, A, D, E vitaminleri eksikliği).
Metabolik bozukluklar, yorgunluk.
Kadın vücudundaki hormonal değişiklikler (hamilelik, emzirme, menopoz).
Cilt hastalıkları (mantar, egzama, liken planus, sedef hastalığı).

Tırnak soyulması tedavisi

Tırnaklarınızın soyulmaya başlamasının nedenini belirledikten sonra tedaviye başlamanız gerekir. Altta yatan hastalığın ortadan kaldırılması ve plakaların kapsamlı bir şekilde güçlendirilmesinden oluşmalıdır. Tırnaklarınız soyuluyorsa aşağıdaki önlemleri almanız önerilir:

Vitamin eksikliği için vitamin kompleksleri reçete edilir: Pikovit, Multitabs, Pregnavit ve diğerleri.
Demir ve kalsiyum içeriği yüksek gıdaların diyete dahil edilmesi: süzme peynir, kuru üzüm, badem, peynir, süt, brokoli, tahıllar.
Limon suyu, ılık bitkisel yağ, iyot içeren günlük banyolar.
Ellerdeki tırnak plakalarının A ve E vitaminlerinin yağ çözeltileriyle düzenli tedavisi.
Mantar enfeksiyonlarının ve eşlik eden hastalıkların endikasyonlara göre tedavisi.
Sürekli ısıran bir çocuğun tırnakları soyuluyorsa onu bu kötü alışkanlıktan vazgeçirmek gerekir. Bunu yapmak için bir psikoloğu ziyaret edin.

İlaç tedavisi

Tırnaklar soyulmaya başladığında tedaviye kapsamlı bir şekilde yaklaşmak önemlidir. Aşağıdaki güçlendirici maddeler eczaneden satın alınabilir:

Elleri nemlendirmeye yönelik kremler: Diadem, Geleneksel Şifacı, Lowdown. Bileşimler düzenli olarak tırnakların ve tırnak etlerinin yakınındaki alana sürülür.
Tırnaklar için balmumu. İlaç, plakanın katmanlarının salonda kapatılmasına bir alternatiftir. Etkisi doğal balmumunun özelliklerine dayanmaktadır.
Şifalı çamur. Ellerdeki tırnak plakaları için engebeli, siltli, vitamin ve mineral bileşenli turba uygundur. Çamur su ile seyreltilir ve kalın bir tabaka halinde tırnaklara uygulanır. Bileşimi 15 dakikaya kadar açık bırakın, ardından tuzlu suyla yıkayın.
Büyüme aktivatörleri ve vitaminler içeren vernikler, plakanın dış olumsuz faktörlerden korunmasına ve pul pul dökülmüş pulların kapatılmasına yardımcı olacaktır. FIONA, Dance Legend, Eveline serisinden tıbbi vernikler etkilidir.

Halk tarifleri

Tırnaklarınız soyuluyorsa sorunla sadece güzellik salonunda değil evinizde de baş edebilirsiniz. Onikolizin banyolar, merhemler ve uygulamalarla etkili halk tedavisi için birçok tarif vardır. Hemen hemen her evde veya en yakın mağazada bulunabilen ürünler ve şifalı bitkiler tırnak plakalarının güçlendirilmesine ve nemlendirilmesine yardımcı olacaktır:

çikolata;
deniz tuzu;
soda;
iyot;
Jelatin;
narenciye;
zeytin yağı;
havuç;
ısırgan otu;
çay ağacı yağı;
gliserol;
Ihlamur;
kabak;
kırlangıçotu;
Elma sirkesi;
aloe;
papatya;
kırmızı şarap.

Hamamlar

Tırnakları soyulanlar için en ulaşılabilir ve basit yöntem tuz banyolarıdır.. Bunları hazırlamak için sofra tuzuna ve 1 litre ılık suya ihtiyacınız var. Ayrıca banyoya aromatik yağlar veya şifalı bitkiler eklenebilir. Bu tür prosedürler tırnakları önemli ölçüde güçlendirir. Aşağıda tırnak plakalarının laminasyonuna yönelik terapötik banyolar için çeşitli tarifler bulunmaktadır:

Esansiyel yağlarla. Bergamot, mür, çay ağacı, sedir, çam, paçuli banyoya uygundur. 2 damla ürün az miktarda bitkisel yağda seyreltilir, 1 litre ılık su, 2 yemek kaşığı tuz eklenir. Eller 20 dakika boyunca banyoya konulurken tırnak etlerine ve parmak uçlarına masaj yapılır.
Sodayla. 200 ml suyu 37-40 dereceye ısıtın, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. soda ve ½ çay kaşığı. Yoda. Banyo 5-7 dakika kadar alınır.
Bitkisel. Banyo için aynısefa, papatya, St. John's wort ve kırlangıçotu kullanın. Herhangi bir bitki veya karışım 1 yemek kaşığı miktarında alınır. l., 1 bardak kaynar su ile demleyin. Ortaya çıkan ürün 40 dereceye kadar soğutulur ve parmak uçları elde edilen kaynatma içerisine batırılır. Ellerinizi tamamen soğuyana kadar banyoda tutun.
Limon suyuyla. 1 yemek kaşığı. l. ürün 5 yemek kaşığı içinde seyreltilir. l. ısıtılmış bitkisel yağ. Ellerinizi 15 dakika banyoya koyun, ardından ürün yıkanmaz, peçeteyle kurulanır.

Sıkıştırır ve maskeler

Tırnak plakalarının soyulmasını önlemek için düzenli olarak terapötik maskeler veya kompresler uygulamanız gerekir. Etkinliği artırmak için prosedürler haftada en az üç kez tekrarlanır. Maskeyi uygulamadan önce hafif bir el masajı yapılması tavsiye edilir. Aşağıda maskeleri ve kompresleri güçlendirmek için popüler tarifler bulunmaktadır:

Limon bazlı. 1 narenciyenin suyunu sıkın, zeytinyağı ve tuz ekleyin (her biri 1 çay kaşığı). Ortaya çıkan bileşim ellerin derisine, tırnak etlerine, tırnaklara sürülür ve 10 dakika bekletilir. İşlemi 1-2 hafta boyunca her gün tekrarlayın.
Meyve ilacı. Bir blender kullanarak avokado veya kivinin posasını öğütün. Ortaya çıkan püreyi lastik eldivenlere koyun ve ardından ellerinize koyun. 15 dakika sonra ürünü çıkarın ve ılık suyla yıkayın.
Yağ sıkıştırılır. Deniz topalak, zeytin, limon veya hintyağı onlara uygundur. Akşamları herhangi bir ürünü parmakların etrafındaki alana, ellerin cildine ve tırnak etlerine sürün. Kompresi gece boyunca bırakın.
A vitamini bazlı İlacın sıvı bir çözeltisi eczaneden satın alınabilir. Maske için 2 damla vitamin, ayçiçek yağı (1 yemek kaşığı), tuz ve elma sirkesi alın. Yağı bir tavada ısıtın, 1 çay kaşığı ekleyin. tuz, ½ çay kaşığı. sirke, A vitamini. Ürünü hafif masaj hareketleriyle tırnaklara sürün ve 12 dakika bekletin. Tarifi 7-10 gün boyunca düzenli olarak uygulayın.

Uygulamalar

Ellerinde tırnak plakaları dökülen kadınlar arasında popüler olan bir diğer etkili çözüm ise tıbbi uygulamalardır. Aşağıda iyi bilinen tarifler verilmiştir:

Bir kilise mumunu su banyosunda rahat bir sıcaklığa kadar eritin. Parmak uçlarınızı yumuşak balmumuna batırın ve karışımın sertleşmesini sağlayın. Uygulamayı gece boyunca bırakın ve sabah ılık suyla çıkarın.
Tırnak plakalarına kakao yağı sürün ve 1 saat bekletin. Yağı ılık suyla durulayın ve ellerinize nemlendirici uygulayın.
2 yemek kaşığı ezilmiş nane yaprağı, 1 çay kaşığı alın. süzme peynir püresi, 1 çay kaşığı. sebze yağı. Nanenin üzerine kaynar su dökün ve 1-1,5 saat bekletin. Sıkın ve diğer malzemelerle karıştırın. Ortaya çıkan kütle tırnak plakalarına uygulanır. Uygulamayı 20 dakika bekletin ve ardından yıkayın.

Salon tedavileri

Tırnak plakaları ciddi şekilde hasar görmüşse uzmanlardan yardım istemek daha iyidir. Çoğu güzellik salonu aşağıdaki onarıcı prosedürleri sunar:

Parafin ve balmumu uygulamaları tırnakların hızla güçlenmesine ve kan dolaşımının iyileşmesine yardımcı olur. Parmak uçlarına yumuşak ılık parafin uygulanır. 15-20 dakika sonra bileşim çıkarılır.
SPA manikürü bir dizi prosedürden oluşur: aromaterapi, besleyici maskeler, masaj, banyolar, parafin terapisi.
Japon manikürü. Eller jojoba yağı ile yoğrulur ve ardından su masajı yapılır. Seans mineral maskesi ve tırnaklara balmumu ile cilalama tozu uygulanmasıyla sona erer.
Salon mühürleme. Plakalar ciddi şekilde pul pul dökülmüşse bu işleme başvurabilirsiniz. Eller için tuz banyosu, zımpara dosyasıyla işlem ve güçlendirilmiş yağ ile doğal balmumuyla ovuşturmayı içerir.
A ve E vitaminleri ile ultraforez. Prosedür, vitaminleri dokulara hızlı bir şekilde vermenizi sağlar, bu da tabakalara ayrılmış plakanın hızlı bir şekilde restorasyonunu sağlar.

Önleme

Uygun el bakımının olmayışı, insanların el bakımını göstermekten utanmasına neden olur. Basit önleme kurallarına uymak, tırnak plakalarının delaminasyonunu önlemeye, güçlerini, pürüzsüzlüğünü ve güzelliğini korumaya yardımcı olacaktır:

Günde en az 8 saat uyumak ve sıklıkla dışarıda yürümek önemlidir. Aksi takdirde insan vücudu kronik yorgunluğa sürüklenecek ve sağlık sorunları ortaya çıkacaktır.
Günde 6 defaya kadar fraksiyonel olarak yemek tavsiye edilir.
Vitamin eksikliğinin gelişmesini önlemek için en az 6 ayda bir multivitamin kompleksleri kursu almaya değer.
Patolojinin ilk belirtilerinde mantar enfeksiyonu olup olmadığını kontrol etmek için bir dermatoloğu ziyaret etmeniz önerilir.
Diyet magnezyum, kalsiyum ve çinko açısından zengin gıdalar açısından zengin olmalıdır. Bunlara et, deniz ürünleri, elma, fındık, peynir, süt ve tahıllar dahildir.
Tüm ev işleri sadece lastik eldivenlerle yapılmalıdır.
Gastrointestinal sisteminizin iyi çalışmasını sağlamak için daha fazla taze meyve ve sebze yemeniz önerilir.
Vücuttaki silikon rezervlerini yenilemek için deniz yosunu, buğday tohumu ve meyan kökü veya ahududu dallarının kaynatmalarını yemelisiniz.
Aseton içeren vernik solventlerinin kullanılması tavsiye edilmez.
Tırnak plakalarının iyileşmesi ve güçlenmesi için zamana sahip olması için 7-14 gün ürünlere ara vermek önemlidir.
Verniklerden ve diğer manikür ürünlerinden tasarruf etmemelisiniz. Düşük kaliteli kozmetikler tırnakların durumunu olumsuz etkiler.
Saç ve tırnakların normal durumu için bol miktarda sıvı içmek önemlidir.
Ellerinizin ve tırnaklarınızın sağlıklı cildini korumak için nemlendirici kremler kullanmanız önerilir.

Video

Tırnak delaminasyonunun fotoğrafı

Metinde bir hata mı buldunuz?
Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!

Kırık tırnaklar günümüzde kadınların en yaygın sorunu olarak kabul ediliyor. Bu arada tırnaklarımızın soyulmaya başlamasından kendimiz sorumluyuz. Tırnak kırılmasının nedenleri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Tırnak kırılmasının nedenleri.
Bölünmüş tırnakların nedenleri hem iç hem de dış olabilir. İç nedenler arasında, bu tırnak hastalığının ana kaynağı, garip bir şekilde dengesiz beslenmedir ve bu da vücutta en önemli vitamin ve mikro elementlerin eksikliğine yol açar. Vücut için gerekli maddeler arasında, tırnakların soyulmaması nedeniyle kalsiyum vurgulanmalıdır. Bu mikro elementin eksikliği, vücut onu saf haliyle emmediğinden, D vitamini ve fosfor ile birlikte kalsiyum takviyeleri kullanılarak doldurulmalıdır. Diyetiniz, vitamin preparatlarına ek olarak, bu vitamin grubu açısından zengin, mümkün olduğu kadar çok gıdayı içermelidir. Bu ürünler şunları içerir: çiğ yumurta sarısı, fermente süt ürünleri, deniz ürünleri, tereyağı, balık ciğeri, peynir, kuruyemişler, meyveler ve çoğu meyve, süzme peynir. Morina balığı, uskumru, ringa balığı, pisi balığı ve sığır karaciğerinde yüksek düzeyde D vitamini bulunur. Fosfor ve kalsiyum baklagillerde, süzme peynirde, beyaz peynirde, elmada ve tam buğday tanelerinde büyük miktarlarda bulunabilir.

Vücutta silikon ve demir eksikliği de tırnak kırılması sorununa yol açmaktadır. Vücuttaki silikonu yenilemek için diyette yeşil fasulye, maydanoz, muz, kuş üzümü, esmer ekmek, pırasa, domates, turp, kepekli un ve yulaf ezmesi bulunmalıdır.

Demir eksikliği varsa anemiyi tedavi etmek için ilaçlar reçete edilir. Ayrıca et, yeşil sebzeler, karaciğer, yumurta sarısı, baklagiller, kuru meyveler ve şifalı otların tüketimini artırmalısınız. Dulavratotu, kuzukulağı ve karahindibanın bitkisel infüzyonlarını içmek de faydalıdır.

Tırnakları güçlendirmek için gerekli olan maddelerin vücut tarafından daha kolay emilebilmesi için bira mayasını tablet şeklinde içebilirsiniz. Bira mayası, tırnakların büyümesini ve güçlenmesini destekleyen önemli bir element içerir - sarımsakta da bulunabilen selenyum.

Tırnak kırılmasına katkıda bulunan bir diğer dış neden de koruyucu eldiven kullanılmadan deterjan kullanılmasıdır, bu da tırnak plağını kurutur. Diğer nedenler arasında ellerin ve dolayısıyla tırnakların sık sık suya maruz kalması ve manikürün kalitesiz olması sayılabilir. Ev işleri yapılırken lastik eldiven kullanılarak dış nedenler ortadan kaldırılabilir. Ancak bu koşulun karşılanması durumunda terapötik önlemler alınabilir. Manikür konusuna gelince, profesyonel bir salonda alanında uzman bir kişi tarafından yapılması daha iyidir. Kendi manikürünüzü yapmaya alışkınsanız bazı basit kurallara uymanız gerekir. Tırnaklardaki oje kalıntısını çıkarmak için aseton içermeyen bir oje çıkarıcı kullanın. Tırnaklarınızı birkaç gün dinlendirdiğinizden emin olun (yani dekoratif vernik uygulamayın). Metal tırnak törpülerini özel kaplamalı eğeler lehine terk etmelisiniz, çünkü çiviye zarar verirler, üzerinde küçük çatlaklar oluştururlar, bu özellikle eğe farklı yönlere hareket ettiğinde belirgindir. Bu nedenle, tırnaklara belirli bir şekil (yani yarım kare veya oval) verme sürecinde hareketler kesinlikle tek yönde - her kenardan merkeze doğru - aksi takdirde çatlaklar ve kırılmalar oluşacaktır.

Soyulan tırnakların manikürü için güçlendirici etkisi olan verniklerin seçilmesi tavsiye edilir. Kural olarak, bu tür vernikler küçük miktarda naylon veya ipek liflerinin yanı sıra mineraller, vitaminler, nemlendiriciler ve proteinler içerir. Günümüzde kozmetik pazarı, sorunlu tırnaklar için özel olarak tasarlanmış çok çeşitli vitamin kompleksleri sunmaktadır.

Bölünmüş tırnakların tedavisi.
Kırık tırnaklar için kullanılan en popüler güçlendirme salonu prosedürü, tırnakların "sızdırmazlığı" olarak adlandırılan işlemdir. Bu prosedürün özü, tırnakların kurumasını ve çatlamasını önleyen çok miktarda vitamin ve mikro element, protein ve özel "kristal mineraller" içeren tırnak plakalarına müstahzarların dönüşümlü olarak uygulanmasıdır. Bu şekilde uygulanan maddeler iki hafta boyunca tırnak plağında kalır ve işlem sonrasında bununla ilgili herhangi bir kısıtlama olmamasına rağmen koruyucu vernik uygulanmasına gerek yoktur.

Bölünmüş tırnakların tedavisi için halk ilaçları.
Evde tırnakları güçlendirmenin en etkili ve yaygın yolu tuz banyosudur. Hazırlamak için bir çorba kaşığı deniz tuzu alın ve oda sıcaklığında 500 ml su ile seyreltin. Ellerinizi bu kompozisyonun içinde yaklaşık on beş ila yirmi dakika tutmalısınız. Bundan sonra elleriniz iyice kurutulmalı ve besleyici bir krem sürülmelidir. Tedavi kursu her üç günde bir gerçekleştirilen bu tür on prosedürü içerir. Bir ay sonra kurs tekrarlanmalıdır. Önleyici amaçlı olarak haftada bir tuz banyosu yeterli olacaktır.

Zeytinyağı tırnaklar için mükemmel bir besleyici maddedir. Tırnaklara faydalı birçok madde içerir. Tırnaklar için mükemmel bir tedavi, zeytinyağını birkaç damla limon suyuyla birlikte uygulamaktır. Bu işlemi geceleri pamuklu eldiven giyerek yapmak daha iyidir. Bu maskeyi haftada iki kez yapmak etkilidir. Tırnakları güçlendirmek için bir başka etkili ev ilacı da iyotlu zeytinyağı maskesidir. Hazırlamak için bir çorba kaşığı zeytinyağı alın ve su banyosunda ısıtın. Bundan sonra birkaç damla iyot ekleyin ve iyice karıştırın. Elde edilen karışım tırnak plağına ve tırnak etine sürülmeli ve ellerinize pamuklu eldiven giyilmelidir. Bu işlemin yedi günde bir, tercihen geceleri yapılması tavsiye edilir.

Tırnakların çatlamasına neden olan kuruluğu ortadan kaldırmak için onları kütikül yağı veya kremle beslemek gerekir. Ürün doğrudan kütikül üzerine uygulanmalıdır, çünkü bu, tırnak plağının nefes almasını iyileştirmeye yardımcı olur, bunun sonucunda tırnaklar güçlenir ve elastikiyet kazanır.

Kırmızı biberli tırnak maskesi ayrıca tırnak büyümesini hızlandırmaya ve güçlendirmeye yardımcı olur. Böyle bir maske hazırlamak için bir çay kaşığı kırmızı biberi az miktarda besleyici el kremiyle birleştirmeniz gerekir. Ortaya çıkan karışım bir su banyosunda ısıtılmalı, daha sonra oldukça kalın bir tabaka halinde tırnaklara sürülmeli ve yirmi dakika bekletilmelidir. Bundan sonra kütlenin yıkanması gerekir. Bu maskenin otuz günde bir yapılması tavsiye edilir.

Sıvı formdaki A ve E vitaminleri de tırnaklarınız için mükemmel bir besin görevi görecektir.

Bazı basit ipuçlarını takip ederek, kırık tırnak sorununa sonsuza kadar veda edebilirsiniz. Herşey senin elinde!

Tırnak kırılması, bu hastalığın tedavisi insanların yaklaşık yüzde 20'sini rahatsız eden ve çoğunlukla kadınlarda görülen acil bir sorundur. Tırnak plağı kırılganlığının en yaygın nedeni onikolizdir. Bu, tırnakların yaşlanıp zayıflaması, kırılmasına ve kırılmasına neden olduğu anlamına gelir. Kırılgan tırnakların başka olası nedenleri ve tırnaklarınızı sağlıklı tutmanıza ve gelecekteki sorunları önlemenize yardımcı olacak yollar vardır.

Tırnakların soyulması bir sağlık sorununa işaret edebilir, bu nedenle hem ellerinde hem de ayaklarında kırılgan tırnak belirtileri yaşayan kişiler tavsiye için bir tıp uzmanına başvurmalıdır.

Tırnakların kırılganlığının ve kırılmasının nedenleri

Nedenleri:

Kırılgan tırnakların en yaygın nedeni neme maruz kalmaktır. Tırnaklar suya maruz kaldıklarında ve günlük olarak sık sık kuruduğunda daha yumuşak hale gelir ve daha kolay kırılma olasılığı artar. Lastik eldivenler, bulaşık yıkamak, yerleri yıkamak veya ellerinizin sürekli suya batırılmasını gerektiren diğer ev işleri gibi görevleri yerine getirirken tırnaklarınızı korumanın en kolay yollarından biridir.
Sert kimyasallarla çalışmak kuru ve kırılgan tırnaklara neden olabilir. Deterjan kullanırken lastik eldiven giyin ve aseton veya formaldehit içeren oje çıkarıcılardan kaçının. Sık manikür yapmak tırnaklarınıza zarar verebilir çünkü oje tırnaklarınızı kurutabilecek kimyasallar içerir.
Tırnakların soyulması vücutta belirli vitamin ve minerallerin eksikliğinin bir işareti olabilir. Genellikle yetersiz beslenmenin ilk belirtileri cansız, kuru saçlar ve kırılgan tırnaklardır. Vitaminler, mineraller ve besinler vücutta sistematik bir sırayla dağıtılır: hayati organlara ve süreçlere öncelik verilir. Dolayısıyla bu besinlerin eksik olması durumunda saç ve tırnaklar vitaminlerden çok az miktarda alacaktır. Sağlıklı saç ve tırnakların korunmasına yönelik temel besinler arasında biyotin, A vitamini, B vitamini kompleksi, C vitamini, bakır, çinko, demir, protein ve omega-3 yağ asitleri bulunur. Bu besinler, doğal besin kaynakları (karaciğer, haşlanmış yumurta, tam tahıllar, karnabahar ve avokado) tüketildiğinde vücut tarafından daha iyi emilir, ancak takviyeler de bir seçenektir.
Sedef hastalığı veya mantar enfeksiyonları gibi cilt rahatsızlıkları tırnak yataklarını çok kırılgan hale getirebilir. Tırnaklarınızda mantar fark ederseniz mutlaka doktorunuza danışın.
Ortamdaki ani değişiklikler, özellikle de kuru hava, vücudu etkiler. Kuru, statik hava ellerinizin derisini kurutur, bu da tırnaklarınızın soyulmasına neden olabilir.
Birçok ilaç vücuttaki besin maddelerini yok ettiğinden cildinizi ve tırnaklarınızı kurutabilir.

Evde soyulan tırnaklar nasıl tedavi edilir ve güçlendirilir?

Tedavi:

Lanolin, E vitamini veya alfa hidroksil asitleri içeren el ve tırnak kremini günde birkaç kez kullanın. Bu, tırnak kırılmasına karşı basit bir çözümdür. Tırnak plağını nemlendirmek için tırnaklarınızın altına da sürdüğünüzden emin olun. Çok kuru ve kırılgan tırnaklar için şu ilacı kullanabilirsiniz: Ellerinize yoğun krem veya Vazelin sürün, ardından pamuklu eldiven giyin ve bu maskeyi gece boyunca bekletin.
Tırnaklarınıza masaj yapmak kan akışını hızlandırır, daha büyük ve daha güçlü büyümelerine yardımcı olur. Ellerinize, tırnak etlerinize ve tırnak yataklarınıza masaj yapmak için bir nemlendirici veya yağ kullanın. Ayrıca ellerinizi yıkadıktan hemen sonra kremi sürmeyi alışkanlık haline getirin.
Suyun genel sağlık için ne kadar iyi olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu kural tırnaklarınız için de geçerlidir. İçme suyu kuru, hasar görmüş tırnakların yeniden nemlendirilmesine yardımcı olabilir.
Ellerinizi alkol bazlı el dezenfektanlarıyla yıkamaktan uzak durun. Tırnaklarınızı çok kurutur. Bunun yerine ellerinizi nemlendirici sabunla yıkayın.
Tırnaklarınız kavanoz açmak için tasarlanmamıştır.
Tırnak yataklarınızın renginin solmuş veya ufalandığını fark ederseniz tıbbi yardım almalısınız. Bu, bir bütün olarak vücudunuza zarar veren daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Bir maya veya mantar enfeksiyonu, sedef hastalığı belirtileri fark ederseniz, o zaman hastalığı iyileştirmek için kesinlikle tıbbi yardım almanız gerekecektir.

Günümüzde tedavisi zorunlu olan tırnak ayrılması sorunu her üç kadından birini etkilemektedir. Bakımlı, sağlıklı tırnaklar kadınların elleri için bir dekorasyon, sahipleri için ise sağlığın bir işareti olarak kabul edilir. Bu sorun erkeklerde de görülür ancak kadınlarda bu durum daha acı verici şekilde yaşanır. Tırnak ayrılmasına neyin sebep olduğunu, restorasyon ve tedavi yöntemlerini detaylı olarak anlamak gerekir.

Tırnak soyulmalarının oluşum mekanizması ve nedenleri

Çiviler, el ve ayak parmaklarının falanjlarında bulunan ve koruyucu bir işlev gören azgın plakalardır. Temellerinin, lipit parçacıkları ve su ile birleştirilmiş, katmanlar halinde düzenlenmiş, güçten sorumlu olan keratin olduğu düşünülmektedir. Sağlıklı tırnaklar, birbirine sıkı bir şekilde bastırılan yapısal katmanlar nedeniyle sağlamlığa, parlaklığa ve esnekliğe sahiptir.

Bazı nedenlerden dolayı tırnak plağının katmanları arasında zamanla boyutları artan küçük boşluklar oluşur. Bu distrofik değişiklikler homojen yapısını ayrı ölçeklere böler. Delaminasyon enine ve boyuna yönde meydana gelebilir.

Soyulan tırnakların oluşumu bağımsız bir soruna işaret edebilir veya ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Dışarıdan çok çekici görünmüyorlar, kırılganlık, pürüzlülük, kırılganlık ve kuruluk arttı.

Bu problemle başarılı bir şekilde mücadele etmek için, ortaya çıkmasının gerçek nedeni belirlenmelidir. Bunu yapmak için beslenmeye, yaşam tarzına dikkat etmeniz ve belirli hastalıkları belirlemek için tıbbi muayeneler yapmanız gerekir.

Tırnak soyulmalarının en yaygın nedenleri şunlardır:

dengesiz beslenme;
sıcak su ve ev kimyasallarının olumsuz etkileri;
kozmetiklerin uygunsuz bakımı ve kullanımı;
iç organ ve sistemlerin gizli hastalıkları;
mekanik hasar;
profesyonel aktivite;
vücut hidrasyonunun eksikliği;
uzun süreli stresli durumlar vb.

El ve ayak tırnaklarının ayrılması sıklıkla dengesiz beslenme nedeniyle ortaya çıkar ve bu da vücutta besin eksikliğine neden olur. Özellikle tırnak plakaları kalsiyum, magnezyum, silikon ve protein eksikliğinden muzdariptir. Bir kişinin kanındaki yetersiz demir içeriği, anemi gelişimini tehdit eder ve bu da durumlarını anında olumsuz etkiler.

Eksfoliye edici tırnak plakaları, azalmış bağışıklık, endokrin hastalıkları, tiroid bezinin patolojileri, gastrointestinal sistemdeki rahatsızlıklar ve diğer hastalıklarla birlikte ortaya çıkar.

Tırnak ayrılmasının nedeni tespit edilirse derhal ortadan kaldırıcı önlemler alınmalıdır.

Bölünmüş tırnakların tedavisinin temeli

Zayıf, soyulan el ve ayak tırnaklarını iyileştirmenin çeşitli yolları vardır. Bir uzmanın tavsiyesi üzerine bunlardan birkaçının kombinasyonu mükemmel bir sonuç verir.

Bu patolojiye karşı mücadele şunları içerebilir:

tıbbi öneriler;
ilaçlar;
Halk ilaçları;
kozmetik prosedürler;
uygun evde bakım.

Kırık tırnakların tedavisinden önce doktor, sebebini belirlemek için hastanın tam bir tıbbi muayenesini yapar. Bu, C, D, B vitaminleri, biyotin, çinko, iyot, selenyum, demir eksikliği ile sonuçlanırsa, özel bir tedavi yöntemi reçete edilir. Bu durumda multivitaminler Vitrum, Perfectil, Biotin vb. etkinliğini göstermiştir Ayak ve ellerdeki tırnak plakalarının durumuna bağlı olarak diyet takviyeleri reçete edilebilir: Phytophaner, Laval, Doppel Herz Active.

Merhemler, jeller ve kremler şeklinde üretilen yerel vitamin preparatlarının kullanılması tırnak plakalarının onarılmasının olumlu sonucunu çoğaltacaktır.

Bu sorunu çözerken, ilgilenen doktor hastanın uygun dengeli beslenmesine özellikle dikkat eder. Sağlıklı ve güzel tırnaklar için düzenli olarak aşağıdakileri içeren yiyecekleri yemelisiniz:

protein (tavuk, hindi, sığır eti);
kalsiyum (süt ürünleri, yumurta kabukları);
kükürt (peynir, lahana, sarımsak);
selenyum (bira mayası) vb.

Beslenme, zararlı veya yanlış hazırlanmış gıdalar hariç, tam ve dengeli olmalıdır.

Sorunlu tırnaklar, jöleli yemekler veya tatlılar şeklindeki yenilebilir veya tıbbi jelatinin sık tüketilmesiyle yapılarını hızla onarır. D ve A vitaminleri içeren ürünler onlar için faydalıdır.Bunlara balık, bitkisel yağlar, ıspanak ve daha birçok ürün dahildir.

En çarpıcı belirtilerinden biri tırnak soyulması olan hastanın muayenesi sırasında ortaya çıkan iç organ ve sistemlerin gizli hastalıkları acil tedavi gerektirir. Bu patolojiyi bireysel olarak ortadan kaldırmak için, gastrointestinal sistemin normal işleyişini yeniden sağlamak, bir psikoloğa danışmak veya mantar hastalıklarının lokal tedavisi gerekli olabilir.

Halk yöntemlerini kullanarak tırnak plağı patolojisinin ortadan kaldırılması

Geleneksel tıp, evde tırnak plakalarının soyulma yapısının yenilenmesine yardımcı olacaktır. Çeşitli basit prosedürleri içerirler: maskeler, banyolar, kompresler.

Büyükannelerimizin kullandığı sağlıklı tırnaklar için bazı etkili tarifleri adlandırabilirsiniz:

Deniz tuzu çözeltisi mükemmel bir güçlendirici madde görevi görür.
Elma sirkesi, herhangi bir bitkisel yağ ve A vitamini karışımı, hasarlı tırnak yüzeyinin hızla onarılmasına yardımcı olur.
Kızılcık suyunu sık sık tırnak plağına sürmek, tırnak plağını gerekli besinlerle doyurmaya yardımcı olur.
Birkaç damla iyot ilavesiyle ılık bitkisel yağın sıkıştırılması antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Sıcak balmumu tırnakları ve parmak derisini mükemmel şekilde besler.
Gliserin kullanarak yumuşak bir fırçayla kütiküllere masaj yapmak, parmaklardaki kan dolaşımını harekete geçirmeye ve çatlak oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
Kırmızı biberden yapılan tırnak maskesinin iyi güçlendirme özellikleri vardır.
Hasar görmüş her tırnağa günlük olarak sürülen A ve E vitaminleri, durumunu önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Herhangi bir işlemden sonra besleyici bir krem kullanmalısınız.

Kırık tırnakların bir güzellik uzmanı tarafından tedavisi

Bir güzellik salonunda tırnak plağının delaminasyonu sorununun ortadan kaldırılması, iç organların her türlü ciddi hastalığını dışlayarak ancak ön tıbbi muayeneden sonra yapılmalıdır.

Bir güzellik uzmanı, müşteriye ayak parmakları ve ellerdeki bölünmüş tırnaklardan kurtulmak için çeşitli etkili prosedürler sunabilir. Bunlar şunları içerir:

sızdırmazlık;
tıbbi jellerin kullanımı;
banyoları güçlendirmek.

Tırnak sızdırmazlığı bir güzellik salonunda yapılır. İlk olarak hasarlı tırnak plakaları cilalanır. Daha sonra üzerlerine çeşitli kristal mineraller, vitaminler, proteinler ile doyurulmuş, delaminasyona ve kurumaya karşı koruma sağlayan özel bir macun sürülür. Macun faydalı özelliklerini 2-3 hafta korur.

Tırnakları güçlendirmek için biyolojik jel içeren bir prosedür popülerdir. Tırnakları güçlendiren ve büyüten protein içerir. Biyojel ile tamamen iyileşmeleri için bir tedavi süreci yürütmek gerekir. Belirtilen bileşimin çeşitli solventler, deterjanlar ve alkolle doğrudan temasına izin verilmemelidir.

Kozmetoloji, en popülerleri jelatin, parafin vb. olan her türlü güçlendirici banyoyu sunar.

Özel müstahzarlar - vernikler - ayak parmakları ve ellerdeki tırnakların durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır:

ipek proteinleri ile;
demir ve B5 vitamini ile;
argan yağı vb. ile

Bu çözümlerin tümü normal vernik için temel olarak kullanılabilir.

Soyulan tırnakların ev yapımı restorasyonu

Doktorlar ve güzellik uzmanları, hasarlı tırnak plakalarının evde nasıl düzgün bir şekilde onarılacağı konusunda ayrıntılı önerilerde bulunabilirler. Bunlardan bazıları:

Hijyen gerekliliklerine uygunluk.
Sağlığınızı değerlendirmek için düzenli olarak kapsamlı tıbbi muayenelerden geçin.
Uygun dengeli bir diyet hazırlamak.
Tırnak plakalarına travmadan kaçınmak.
Soyulan tırnakların doğru tedavisi: yukarıdan aşağıya ve yanlardan merkeze.
Seramik veya cam pedikür ve manikür aletlerinin seçimi.
Aseton içeren oje çıkarıcı kullanmayın.
Manikür veya pedikür için yüksek kaliteli vernik kullanılması.
Dinlenmek için tırnak plakalarının haftalık olarak herhangi bir kaplamadan arındırılması.
Her türlü ev işi için koruyucu eldiven kullanın.
Duştan sonra cildin ve tırnakların kremle zorunlu beslenmesi.
Bir uzmana danışılarak düzenli terapötik maskeler.
Herhangi bir bitkisel yağın kütikül içine dairesel olarak sürülmesiyle sağlıklı yaşam masajı.
Soyulan tırnakların tuz ve iyot banyolarıyla güçlendirilmesi.
Multivitamin komplekslerinin ders alımı.
Nemlendiriciler, proteinler, vitaminler, ipek veya naylon lifler içeren tıbbi verniklerin kullanımı.

Tırnaklarınızın ve ayak tırnaklarınızın günlük bakımının doğru yapılması onların kırılmasını, kurumasını ve incelmesini önleyecektir.

Konuyla ilgili sonuç

Böylece uzmanların yukarıdaki basit önerilerini takip ederek tırnaklarınızın ve ayak tırnaklarınızın sağlıklı ve güzel bir duruma gelmesini sağlayabilirsiniz.