माझ्या तोंडाचा वास बदलला आहे. दुर्गंधी: कारणे, उपचार

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि पचन, दात आणि तोंडी पोकळीच्या समस्यांच्या विस्तृत श्रेणीच्या रोगांच्या पार्श्वभूमीवर दुर्गंधी येते. रॉटचा वास बर्याचदा साजरा केला जातो, जो रोगांची उपस्थिती दर्शवतो. हे अप्रिय लक्षण का उद्भवते याची अनेक कारणे आहेत, परंतु पहिला घटक म्हणजे अनेक जीवाणू मानवी तोंडात राहतात, त्यांच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांचे कण सोडतात जे अन्नासह मानवी शरीरात प्रवेश करतात. सूक्ष्मजीव केवळ दुर्गंधीच नव्हे तर मुलामा चढवणे देखील नष्ट करतात, जे दात किडण्याचे कारण आहे, तसेच हिरड्यांमध्ये दाहक प्रक्रिया दिसून येते.

दुस-या व्यक्तीशी संभाषण करताना, मूठभर दुमडून आपल्या तळहातातून श्वास सोडताना दुर्गंधी आढळू शकते. डेंटल फ्लॉस बहुतेकदा गंध ओळखण्यासाठी वापरला जातो - दातांमधून जाताना अप्रिय गंध जाणवल्यास, आपण ताबडतोब आपल्या दंतचिकित्सकाशी संपर्क साधावा, कारण यामुळे दात किडणे होऊ शकते. काही लोक या उद्देशासाठी एक चमचे वापरतात, जिभेतून कोटिंग काढून टाकतात आणि शिंकतात. मौखिक पोकळीतील गंधाची गुणवत्ता स्वतंत्रपणे निर्धारित करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे आपले मनगट चाटणे, त्वचा कोरडी होऊ द्या आणि त्या भागाचा वास घ्या. फार्मेसमध्ये आपण विशेष चाचण्या खरेदी करू शकता जे आपल्या श्वासाची ताजेपणा निर्धारित करतात.

दुर्गंधीचा मानवी आरोग्यावर किंवा जीवनावर परिणाम होत नाही. लोकांच्या मोठ्या गटात संवाद साधताना पीडित व्यक्तीला अस्वस्थता जाणवते. जर दुर्गंधी येत असेल तरच साथीच्या आजारातून गुंतागुंत दिसून येते. अशा अस्वस्थ लक्षणांचा उपचार प्रत्येक रुग्णासाठी वैयक्तिक आहे, प्रौढ आणि मुले दोन्ही (निदान आणि त्याच्या अभिव्यक्तीमध्ये योगदान देणारे घटक यावर आधारित विकसित).

एटिओलॉजी

दुर्गंधी आणि त्याच्या घटनेची कारणे प्रामुख्याने सूक्ष्मजीवांच्या प्रसारामध्ये असतात. परंतु त्यांच्या व्यतिरिक्त, तुमच्या श्वासाला वास येण्याची बरीच कारणे आहेत:

बर्याचदा, झोपेनंतर दुर्गंधी श्वास येते - सकाळच्या स्वच्छतेने ते सहजपणे काढून टाकले जाते आणि दिवसभर दिसत नाही. दिवसा वास येत असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मुलाला दुर्गंधी का येते याचे अनेक वैशिष्ट्यपूर्ण घटक आहेत:

  • तोंडी स्वच्छता करण्यास अनिच्छा किंवा पूर्ण नकार;
  • दात दरम्यान अन्नाचे लहान कण टिकवून ठेवणे, ज्यामुळे सूक्ष्मजीव कुजतात आणि वाढतात;
  • भरपूर गोड खाल्ल्याने बॅक्टेरियाची संख्या वाढते;
  • मुलाच्या नासोफरीनक्समध्ये परदेशी संस्था;
  • आनुवंशिक रोग. उदाहरणार्थ, जर पालकांपैकी एकाला चयापचय समस्या असेल, तर मुलामध्ये दुर्गंधी निर्माण होण्याची शक्यता आहे;
  • एडेनोइड्स किंवा टॉन्सिल्सची जळजळ;
  • तोंडातून सतत श्वास घेतल्याने तोंडात जीवाणूंचा विना अडथळा प्रवेश होतो, श्लेष्मल त्वचा कोरडे होते आणि परिणामी, त्यास दुखापत होते.

ही कारणे सूचित करतात की तोंडी पोकळीतील रोगांच्या पार्श्वभूमीवर दुर्गंधी नेहमीच उद्भवत नाही, परंतु पूर्णपणे निरोगी प्रौढ किंवा मुलामध्ये प्रकट होऊ शकते.

वाण

वैद्यकीय क्षेत्रात, भ्रूण वासाचे अनेक प्रकार आहेत:

  • खरे - त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना असे वाटते की त्या व्यक्तीला अप्रिय वास येतो. यामधून, ते शारीरिक असू शकते - खाल्लेल्या अन्नाशी संबंधित नाही आणि पॅथॉलॉजिकल - तोंडी पोकळीच्या रोगांच्या पार्श्वभूमीवर दिसून येते;
  • छद्म-सत्य - वास अनोळखी लोकांच्या लक्षात येत नाही, कारण ती तीव्र नाही, परंतु व्यक्ती चिंताग्रस्त आहे, हे जाणून आहे की तो अशा अप्रिय लक्षणांचा वाहक आहे;
  • खोटे - काल्पनिक दुर्गंधी द्वारे दर्शविले जाते, म्हणूनच एखादी व्यक्ती सतत चिडचिड करते, जरी प्रत्यक्षात त्याला असा आजार नसला तरी. जर रुग्णाला हा विशिष्ट प्रकार असेल तर, दंतचिकित्सकाद्वारे तपासणी केल्यानंतर, रुग्णाला उपचारासाठी संदर्भित केले जाते.

लक्षणे

श्वासाच्या दुर्गंधीची चिन्हे जी प्रौढ व्यक्ती स्वत: किंवा त्याच्या मुलामध्ये स्वतंत्रपणे निर्धारित करू शकतात:

  • जिभेवर पिवळा किंवा राखाडी कोटिंग दिसणे;
  • टॉन्सिल्सवर गोलाकार निओप्लाझमचा देखावा;
  • तोंडात कोरडेपणा, ज्यामुळे जळजळ होते;
  • पेय पिताना, तसेच साध्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुताना अप्रिय चवची भावना;
  • आंबट, कडू किंवा धातूच्या चवची भावना;
  • मिंट कँडी किंवा च्युइंग गम ऑफर करणार्‍या संभाषणकर्त्याचे असामान्य वर्तन किंवा इशारे देऊन, उदाहरणार्थ, नाक झाकणे, संभाषणादरम्यान अंतर वाढवणे. आणि श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्याच्या सर्वोत्तम मार्गावरील अतिरिक्त टिपांसाठी. तुमच्या श्वासाला कुजलेला वास येत असल्याचे थेट संकेत.

प्रौढ आणि मुलामध्ये दुर्गंधी का दिसू शकते याची इतर चिन्हे:

  • दातांमध्ये तीव्र वेदना आणि त्यांचे ढिलेपणा;
  • घशात अस्वस्थता;
  • परदेशी वस्तूची भावना;
  • नाकातून हवा श्वास घेण्यात अडचण;
  • ढेकर देणे;
  • सतत कोरडे तोंड;
  • तीव्र तहान;
  • हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव;
  • hemoptysis.

निदान

आपण केवळ स्वतःहून दुर्गंधी ओळखू शकता, परंतु केवळ एक विशेषज्ञच त्याच्या घटनेची कारणे ओळखू शकतो:

  • भ्रूण वास पहिल्यांदा कधी लक्षात आला आणि हे कोणत्या संभाव्य कारणांमुळे झाले याबद्दल संपूर्ण माहिती गोळा करणे;
  • तोंडी पोकळीतील जुनाट विकार किंवा रोग ओळखण्यासाठी रुग्णाच्या क्लिनिकल चार्टचे पुनरावलोकन करणे;
  • दंतचिकित्सकांचे शून्य ते पाच स्केलवर अप्रिय गंधच्या डिग्रीचे मूल्यांकन. चाचणीच्या काही दिवस आधी, रुग्णाने मसालेदार पदार्थ खाणे, तीव्र वास असलेली सौंदर्यप्रसाधने वापरणे, तसेच विशेष स्वच्छ धुवा किंवा फ्रेशनरने तोंड स्वच्छ धुणे फार महत्वाचे आहे. हे केले नाही तर, निकाल चुकीचे असतील आणि चाचणीची पुनरावृत्ती करावी लागेल;
  • रुग्णाने श्वास सोडलेल्या हवेत सल्फरची एकाग्रता निश्चित करणे - हे हॅलिमीटर वापरून केले जाते;
  • समस्या क्षेत्राच्या तज्ञाद्वारे थेट तपासणी;
  • श्वसन प्रणालीचे रेडियोग्राफी;
  • अशा तज्ञांकडून अतिरिक्त सल्लामसलत, आणि;
  • एक मल विश्लेषण पार पाडणे - हे helminths ओळखण्यासाठी केले पाहिजे.

सर्व चाचणी परिणाम प्राप्त केल्यानंतर, डॉक्टर प्रत्येक रुग्णाला दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी वैयक्तिक मार्ग लिहून देतात.

उपचार

अप्रिय गंध का दिसला हे घटक ओळखल्यानंतर, तो उपचार पद्धती लिहून देतो. दुर्गंधीवरील उपचारांमध्ये जीवाणूंना आत जाण्यापासून आणि वाढण्यापासून रोखणे समाविष्ट आहे. हे करण्यासाठी, आपण हे करणे आवश्यक आहे:

  • योग्य तोंडी काळजीसाठी सर्वकाही शक्य आहे. दिवसातून किमान दोनदा दात घासणे आवश्यक आहे आणि मुलासाठी, खाल्ल्यानंतर प्रत्येक वेळी दात घासणे चांगले आहे;
  • तोंडी पोकळी आणि दात रोगांवर वेळेवर उपचार;
  • दंतवैद्याला नियमित भेट द्या;
  • आहाराचे अनुसरण करा ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रथिनेयुक्त अन्नाचा वापर वगळला जाईल आणि मुलासाठी, मिठाई मर्यादित करा;
  • श्वासोच्छवासात गुंतलेल्या अवयवांच्या जुनाट आजारांवर उपचार;
  • शक्य तितक्या लवकर नाकातून हवेचा इनहेलेशन सामान्य करा, मुलांसाठी हे करणे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण शरीर अद्याप मजबूत नाही, याचा अर्थ जीवाणूंचा प्रसार खूप वेगाने होईल;
  • दारू आणि तंबाखू पूर्णपणे सोडून द्या;
  • राहत्या किंवा कामाच्या ठिकाणी हवेच्या आर्द्रतेचे निरीक्षण करा;
  • तीव्र गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारांवर उपचार;
  • तोंडी श्लेष्मल त्वचा कोरडेपणा वेळेवर दूर करा, शक्य असल्यास, शक्य तितके द्रव प्या आणि वेळेवर मुलाला द्या;
  • केवळ आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उत्पादनाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा;
  • वाढलेली लाळ स्राव उत्तेजित करा.

याव्यतिरिक्त, दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी अनेक लोक उपाय आहेत. अशा पाककृतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

ते कशाबद्दल लाजाळू आहेत आणि कशाबद्दल ते थेट विचारत नाहीत. माझ्या श्वासाला वास का येतो? सततचा अप्रिय गंध, ज्याला वैज्ञानिकदृष्ट्या हॅलिटोसिस म्हणतात, हे केवळ खराब वैयक्तिक स्वच्छता किंवा अलीकडे लसूण खाणेच नाही तर पुदीना च्युइंगम घेतल्याने नष्ट होऊ शकत नाही अशा गंभीर आजारांचे कारण असू शकते.

संभाव्य कारणे

चला मुख्य कारणे पाहू:

  1. तोंडी पोकळी आणि श्लेष्मल झिल्लीचे रोग: कॅरीज, पल्पिटिस, पीरियडॉन्टल रोग, स्टोमायटिस, लाळ ग्रंथींचे रोग. अशा रोगांचे मूळ कारण बहुतेकदा टूथब्रशचा चुकीचा वापर असतो; कधीकधी दिवसातून दोनदा नियमितपणे दात घासणे पुरेसे नसते.
  2. नासोफरीनक्सची जळजळ,विचित्रपणे, ते कारणे देखील होऊ शकतात. त्यापैकी: सायनुसायटिस, नासिकाशोथ, घशाचा दाह, फुफ्फुसाचा गळू (रॉटचा वास).
  3. कोरडे तोंड. हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते: औषधांचा सतत वापर (ट्रँक्विलायझर्स, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ), जास्त तोंडाने श्वास घेणे किंवा झेरोस्टोमिया नावाचा रोग.
  4. मूत्रपिंड, यकृत, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे बिघडलेले कार्य: अन्ननलिका डायव्हर्टिकुलम, कोलायटिस, जठराची सूज, अल्सर (आंबट वासासह).
  5. मधुमेह. एसीटोनचा विशिष्ट वास मधुमेहाचे प्रकटीकरण आहे.
  6. आहार. आहाराच्या पहिल्या दिवसात शरीरातील कचरा आणि विषारी पदार्थ साफ केल्यामुळे तुमच्या श्वासाला दुर्गंधी येते. शरीर स्वच्छ केल्यानंतर दुर्गंधी नाहीशी होते.
  7. उत्पादनांची श्रेणी: मांस, मासे, दूध, चीज, अंडी, सीफूड, कांदे, लसूण, शेंगा, शेंगदाणे, कॉफी. आपण आपल्या आहारावर पुनर्विचार केला पाहिजे, सूचीबद्ध उत्पादनांचा वापर मर्यादित करा, वनस्पतीजन्य पदार्थांचे प्रमाण वाढवा: फळे, भाज्या.
  8. स्थिर धूम्रपान आणि अल्कोहोल सेवन. ताजा श्वास हवा आहे? सिगारेट आणि दारू सोडून द्या.

वासाच्या उपस्थितीचे मूल्यांकन कसे करावे

ते तुम्हाला त्यांच्या कपड्यांद्वारे अभिवादन करतात. कॅचफ्रेज केवळ एखाद्या व्यक्तीने परिधान केलेल्या वस्तूंवरच लागू होत नाही तर श्वासाच्या दुर्गंधीसह त्याच्या संपूर्ण देखाव्यावर देखील लागू होतो. अनेकदा लोकांना त्यांच्या श्वासाला दुर्गंधी येत असल्याचे लक्षात येत नाही. त्याला याची इतकी सवय आहे की त्याला ते जाणवत नाही, जरी ते त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी अप्रिय आहे. या प्रकरणात, त्याच्या उपस्थितीचे मूल्यांकन करणे कठीण आहे. हे निर्धारित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

  1. एखाद्या मित्राला किंवा जवळच्या नातेवाईकाला विचारा. तुम्हाला असे काहीतरी विचारण्याची लाज वाटत नसेल तर ही पद्धत कार्य करते.
  2. तुमचा पाम तुमच्या ओठांच्या समांतर ठेवा, जास्तीत जास्त नियंत्रण श्वास सोडा आणि लगेच हवेत काढा.
  3. पहिल्या दोन पद्धती मदत करत नसल्यास, तुमच्याकडे खालील पर्याय आहेत. चमच्याने युक्ती करा. ते घ्या, चाटून घ्या, दोन मिनिटे सोडा आणि वास घ्या.
  4. तुम्ही तुमच्या मनगटासोबत अशीच गोष्ट करू शकता - त्वचेवर थुंकून थुंकून कोरडे होऊ द्या आणि तुमच्या मनगटाचा वास घ्या.
  5. प्लास्टिकचे भांडे घ्या, त्यात श्वास सोडा आणि झाकणाने बंद करा. 5 मिनिटे बसू द्या, उघडा आणि ताजेपणा तपासा.
  6. एक विशेष उपकरण आहे, एक हॅलिमीटर, जे एखाद्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासाच्या हवेतील सल्फरचे प्रमाण नोंदवते. अशा उपकरणाची किंमत स्वस्त नाही, ती अंदाजे 6,000 रूबल आहे.

अशा सोप्या पर्यायांसह आपण खराब एम्बर सहजपणे तपासू शकता.

श्वासाच्या दुर्गंधीचा संशय आल्यास, आम्ही सल्ल्यासाठी डॉक्टरकडे जात नाही; आम्ही च्युइंगम चघळतो, माऊथ फ्रेशनर फवारतो किंवा विशेष द्रवाने स्वच्छ धुवतो. परंतु च्युइंग गम रोगाचा पराभव करणार नाही; शिवाय, यामुळे पोकळीतील मायक्रोफ्लोरामध्ये व्यत्यय येऊ शकतो; चला अनेक उपचार पद्धतींचा विचार करूया.


मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

समस्या उद्भवल्यास, प्रथम आपल्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा. डॉक्टर तपासणी करतील, रोगाचे कारण ठरवतील, टार्टर असल्यास ते काढून टाकतील, स्वच्छताविषयक स्वच्छता करतील आणि टूथब्रश वापरण्याचे नियम समजावून सांगतील. दंतचिकित्सकाद्वारे निदान स्थापित करणे शक्य नसल्यास, तो रुग्णाला पुढील तपासणीसाठी आणि कारणे ओळखण्यासाठी संदर्भित करेल.

औषध उपचार

चला क्लिनिकमध्ये सामान्यतः निर्धारित औषधांची यादी सादर करूया. तथापि, आपण असे म्हणूया की डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ते घेणे योग्य नाही.

  1. CB12. हे पोकळी स्वच्छ धुण्यासाठी एक द्रव आहे. अँटिसेप्टिक म्हणून कार्य करते, सूक्ष्मजंतूंशी लढते, क्षय रोखते आणि दात मुलामा चढवणे मजबूत करते. वयाच्या 14 वर्षापासून वापरासाठी मंजूर. दिवसातून दोनदा स्वच्छ धुणे पुरेसे आहे. जास्तीत जास्त तीन आठवडे घेण्याची परवानगी आहे. या उत्पादनाची कमतरता म्हणजे ते घेतल्यानंतर, वास पुन्हा येतो. हा उपाय अधिक प्रतिबंधात्मक आहे आणि कारण दूर करत नाही.
  2. सेप्टोगल. हे एक प्रतिजैविक एजंट आहे. lozenges म्हणून उत्पादित. तुम्हाला दररोज आठ गोळ्या घेण्याची परवानगी आहे.
  3. एसेप्टा बाम किंवा औषधी पेस्ट. तोंडी पोकळीच्या संसर्गजन्य आणि दाहक रोगांसाठी वापरले जाते. औषध प्रोपोलिसवर आधारित आहे. श्वास ताजे करते, हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव कमी करते. बाम लावल्यानंतर, पहिला अर्धा तास खाऊ नका. दिवसातून 2 वेळा लागू करा. कृपया लक्षात घ्या की बाम वापरल्याने नियमित टूथपेस्टने साफसफाईची जागा घेतली जात नाही.
  4. कामिस्ताद. हिरड्यांचे दुखणे कमी करते आणि बॅक्टेरियाशी लढा देते. वेदना निवारक म्हणून नुकतेच दातांचे गोळे मिळालेल्या लोकांसाठी शिफारस केली जाते, परंतु त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतो.
  5. मेट्रोगिल डेंटा. डेंटल जेल हिरड्यांची जळजळ, स्टोमाटायटीस आणि पीरियडॉन्टल रोगावर उपचार करते. उपचार कालावधी 10 दिवस आहे.

रोगाच्या कारणावर अवलंबून यादी अविरतपणे चालू ठेवली जाऊ शकते, परंतु प्रिस्क्रिप्शनसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

लोक उपाय

किरकोळ आजारांसाठी, डॉक्टरांच्या परवानगीने, आपण पारंपारिक औषधांचा अवलंब करू शकता, प्रामुख्याने या प्रकरणात, चहा आणि ओतणे वापरले जातात.

  1. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चतुर्थांश चमचे मीठ घाला, ढवळून घ्या आणि पोकळी स्वच्छ धुवा.
  2. जेवणाच्या 15 मिनिटांपूर्वी एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगरसह एक मग पाणी घ्या.
  3. पाणी आणि लिंबाच्या रसाने स्वच्छ धुवा.
  4. ताजे पुदीना मोर्टारमध्ये क्रश करा किंवा बारीक चिरून घ्या, त्यावर उकळते पाणी घाला, एक दिवस सोडा. चहासारखे प्या. ऋषी, वर्मवुड आणि व्हाईट अल्डरच्या पानांसह तत्सम क्रिया केल्या जाऊ शकतात.
  5. एका ग्लास पाण्यात 6 कॅमोमाइल फुले घाला आणि वॉटर बाथमध्ये उकळत होईपर्यंत शिजवा. थंड करा आणि स्वच्छ धुवा उपाय म्हणून वापरा.
  6. भाजीचे तेल एका चमचेमध्ये घाला, ते आपल्या तोंडात घाला, परंतु गिळू नका, एका मिनिटासाठी आपल्या तोंडात स्वच्छ धुवा, नंतर थुंकून पाण्याने स्वच्छ धुवा.
  7. सेंट जॉन wort च्या अल्कोहोल टिंचर. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध एका ग्लास पाण्यात घाला; थेंबांची संख्या ज्या व्यक्तीच्या वयाच्या बरोबरीची आहे ती स्वच्छ धुवावी लागेल.
  8. हायड्रोजन पेरॉक्साइडचे तीन टक्के द्रावण समान भागांमध्ये पाण्यात मिसळा आणि स्वच्छ धुवा.
  9. पाण्यात पातळ केलेला ऑक्सॅलिसचा रस देखील अंबर कमी करतो.

श्वास ताजेतवाने उत्पादने

गंधाशी लढण्यासाठी आपत्कालीन मदतीची आवश्यकता असल्यास, खालील उत्पादने मदत करतील:

  1. हिरवा चहा.
  2. लवंगाची कळी (चर्वण).
  3. बडीशेप बिया. त्यांना सकाळी रिकाम्या पोटी चावा.
  4. मेन्थॉल.
  5. सफरचंद. पट्टिका पासून दात स्वच्छ आणि दुर्गंधी दूर.
  6. तुळशीची पाने.
  7. केशरी.
  8. नाशपाती.
  9. खरबूज.
  10. टरबूज.
  11. अजमोदा (ओवा).
  12. सेलेरी.
  13. दही.
  14. अशा रंगाचा.
  15. पालक.
  16. एक चमचा मध आणि चिमूटभर दालचिनी असलेला चहा.

एम्बरला प्रतिबंध करण्यासाठी, काहीवेळा साध्या नियमांचे पालन करणे पुरेसे आहे आणि समस्या आपल्याला बायपास करेल:

  1. दिवसातून दोनदा नाही तर खाल्ल्यानंतर प्रत्येक वेळी दात घासावेत.
  2. डेंटल फ्लॉस वापरा.
  3. नियमित कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
  4. तितकेच महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे जीभ स्वच्छ करणे. काही लोक अशा स्वच्छतेवर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु त्याच्या मदतीने आपण हॅलिटोसिस टाळू शकता. जिभेच्या पृष्ठभागावर जीवाणू जमा होतात आणि तयार होतात. आता दुहेरी पृष्ठभागासह विशेष टूथब्रश आहेत, त्यापैकी एक जीभ किंवा स्क्रॅपर्ससाठी आहे. मुळापासून टोकापर्यंत, प्रथम अर्धा, नंतर दुसरी जीभ स्वच्छ करा.
  5. वेळोवेळी आपल्या दंतचिकित्सकांना पहा.

एम्बर दिसण्याच्या कारणांबद्दल व्हिडिओ

तुमच्या श्वासाला वास का येतो याबद्दल तुम्ही व्हिडिओ पाहून अधिक जाणून घेऊ शकता:

दुर्गंधीची समस्या ही खाजगी समस्या आहे आणि क्वचितच मोठ्याने बोलली जाते. जर तुमचा श्वासोच्छ्वास व्यवस्थित नसेल तर स्मार्ट कपडे आणि सुसज्ज देखावा तुम्हाला महत्त्वाच्या बैठकीत वाचवणार नाही. आता आम्ही शोधून काढले आहे की तुमच्या श्वासात दुर्गंधी का येते. सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि आता एम्बरची उपलब्धता तपासा. आम्हाला या नाजूक प्रकरणात मदत करण्यात आनंद होत आहे.

दुर्गंधी म्हणतात हॅलिटोसिस, किंवा हॅलिटोसिस. बहुतेकदा, बर्याच लोकांना असे वाटते की हे लक्षण दिसण्याचे कारण केवळ अपुरी तोंडी स्वच्छता आहे. तथापि, ही एक चूक आहे, कारण दुर्गंधी केवळ तोंडी पोकळीत प्लेक आणि बॅक्टेरिया जमा झाल्यामुळेच नव्हे तर अनेक गंभीर शारीरिक रोगांमुळे देखील दिसून येते. या प्रकरणात, हॅलिटोसिस हे पॅथॉलॉजीचे लक्षण आहे, ज्याचा इतर चिन्हे सह संबंध असणे आवश्यक आहे आणि पद्धतशीर दृष्टिकोनाच्या आधारे परिस्थितीचे सर्वसमावेशक मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

विविध अवयवांचे आणि प्रणालींचे रोग जे श्वासोच्छवासास कारणीभूत ठरू शकतात ते टेबलमध्ये दर्शविले आहेत:

अवयव प्रणाली एक रोग ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते दुर्गंधीची वैशिष्ट्ये
अन्ननलिकाजठराची सूजकुजलेला वास
पोट किंवा ड्युओडेनमचा पेप्टिक अल्सरआंबट वास
आंत्रदाहकिण्वन किंवा सडलेला वास
कोलायटिसउग्र वास
एसोफेजियल डायव्हर्टिकुलमआंबट आणि उग्र वास
स्वादुपिंडाचा दाहआंबट, एसीटोन किंवा कुजलेल्या सफरचंदांचा वास
पित्त नलिका डिस्किनेसियाउग्र, कडू वास
हिपॅटायटीसउग्र, कडू वास
वर्म्सकुजलेला, किण्वन करणारा वास
ENT अवयवएंजिना
क्रॉनिक टॉन्सिलिटिसतीव्र, अप्रिय पुवाळलेला गंध
सायनुसायटिसतीव्र, अप्रिय पुवाळलेला गंध
सायनुसायटिसतीव्र, अप्रिय पुवाळलेला गंध
श्वसन संस्थाक्षयरोगपुटपुट, पुवाळलेला वास
फुफ्फुसाचा गळूपुटपुट, पुवाळलेला वास
न्यूमोनियापुटपुट, पुवाळलेला वास
ब्रॉन्काइक्टेसिसपुटपुट, पुवाळलेला वास
ऍलर्जीक रोग (नासिकाशोथ, ब्राँकायटिस इ.)
तोंडी रोगकॅरीजउग्र वास
पीरियडॉन्टायटीसउग्र वास
पीरियडॉन्टल रोगउग्र वास
स्टोमायटिसउग्र वास
दातांची उपस्थितीउग्र वास
लाळ ग्रंथींचे पॅथॉलॉजीउग्र वास
हिरड्यांना आलेली सूजरक्ताचा वास
तोंडी पोकळीचे डिस्बैक्टीरियोसिसउग्र वास
खराब स्वच्छतेमुळे टार्टर, दंत प्लेकपुटकुळ, तिखट, अगदी कुजलेला वास
चयापचय रोगमधुमेहएसीटोन किंवा फळाचा वास
बुलीमियाकुजलेला, सडलेला वास
एनोरेक्सियाकुजलेला, सडलेला वास
मूत्र प्रणालीमूत्रपिंड निकामी होणेअमोनिया किंवा कुजलेल्या माशांचा वास
वाईट सवयीधुम्रपानपुट्रिड आणि विशिष्ट तंबाखूचा वास
दारूचा गैरवापरअर्धवट प्रक्रिया केलेल्या अल्कोहोलचा पुट्रिड आणि विशिष्ट वास

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या आजारांमध्ये, पचन प्रक्रियेत अडथळा आणल्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते. पेप्टिक अल्सर आणि गॅस्ट्र्रिटिस दरम्यान पोटात हायड्रोक्लोरिक ऍसिड जास्त प्रमाणात तयार झाल्यामुळे आंबट वास येतो. आतड्यांसंबंधी रोग प्रथिने आणि चरबीच्या खराब पचनाशी संबंधित आहेत, जे सडण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते. यकृत आणि स्वादुपिंडाच्या पॅथॉलॉजीसह, अन्नाचे पचन देखील बिघडते आणि त्याव्यतिरिक्त, असंख्य विषारी पदार्थ रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात, ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते.

ईएनटी अवयवांच्या पॅथॉलॉजीजमध्ये, तोंडी पोकळीच्या तत्काळ परिसरात पुवाळलेल्या प्रक्रियेच्या उपस्थितीमुळे दुर्गंधी येते. या प्रकरणात, श्वासाला शरीराच्या खुल्या भागावर पुवाळलेल्या जखमेसारखा वास येतो, उदाहरणार्थ, हात, पाय इ. याव्यतिरिक्त, सायनुसायटिस किंवा सायनुसायटिससह, एखादी व्यक्ती तोंडातून श्वास घेते आणि या परिस्थितीत श्लेष्मल त्वचा कोरडे होते. तोंडी श्लेष्मल त्वचा कोरडे केल्याने, लाळेचे जंतुनाशक गुण कमी होतात, ज्यामुळे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते. आणि जीवाणू, तोंडी श्लेष्मल त्वचाच्या विविध भागांमध्ये स्थायिक झाल्यानंतर, त्यांच्या जीवन प्रक्रियेदरम्यान दुर्गंधीयुक्त वायू सोडतात. याव्यतिरिक्त, सूक्ष्मजीवांचे आयुष्य तुलनेने कमी असते आणि मृत्यूनंतर ते तोंडात राहतात, विघटित होतात आणि एक अप्रिय गंध उत्सर्जित करतात.

सायनुसायटिसने ग्रस्त असलेल्या लोकांना नाक बंद झाल्यामुळे तोंडातून श्वास घेण्यास भाग पाडले जाते, ज्यामुळे तोंड कोरडे होते आणि परिणामी, एक अप्रिय वास येतो.

श्वसन प्रणालीच्या विविध पॅथॉलॉजीज फुफ्फुस आणि ब्रॉन्चीच्या ऊतींच्या वाढीव जळजळ आणि विघटनाशी संबंधित आहेत, ज्यामुळे तोंडी पोकळीतून कुजणे आणि विघटन होण्याच्या गंध बाहेर पडतात. ऍलर्जीक रोगांमुळे तोंड कोरडे होते, ज्यामध्ये बॅक्टेरियाची अत्यधिक वाढ होते आणि एक अप्रिय गंध दिसून येतो, ज्याचा स्रोत कचरा उत्पादने आणि सूक्ष्मजीवांचे विघटन आहे.

तोंडी पोकळी, हिरड्या आणि दातांच्या विविध रोगांमुळे तोंडातून एक विशिष्ट आणि अत्यंत अप्रिय गंध येतो. दुर्गंधी दिसण्याचे कारण म्हणजे बॅक्टेरियाचे संचय, जे त्यांच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांदरम्यान स्काटोल, इंडोल, हायड्रोजन सल्फाइड इत्यादी दुर्गंधीयुक्त वायू उत्सर्जित करतात. याव्यतिरिक्त, दाहक रोगांसह, ऊतक मरतात, जे विघटित होते तेव्हा देखील. एक अतिशय अप्रिय गंध उत्सर्जित करा. लाळ ग्रंथींच्या पॅथॉलॉजीमुळे तोंड कोरडे होते, ज्यामुळे हे लक्षण दिसून येते.

खराब तोंडी स्वच्छतेमुळे बॅक्टेरिया आणि अन्नाचे कण जमा होतात, ज्यामुळे दुर्गंधी येते. सूक्ष्मजीव स्वतः दुर्गंधीयुक्त वायू उत्सर्जित करतात आणि अन्नाचा कचरा कुजल्याने श्वासाची दुर्गंधी वाढण्याची ताकद आणि अप्रियता वाढते.

जे लोक असंतुलित आहाराचे पालन करतात, तसेच बुलिमिया किंवा एनोरेक्सियाने ग्रस्त असलेल्यांना देखील श्वासाची दुर्गंधी येते, जी पाचन विकारांशी संबंधित आहे. खाल्लेले अन्न नीट पचत नाही, आतड्यांमध्ये आणि पोटात सडते आणि आंबते, ज्यामुळे एक वैशिष्ट्यपूर्ण दुर्गंधी दिसून येते. कधीकधी अशा लोकांच्या श्वासाला विष्ठेसारखा वास येतो.

मूत्रपिंड निकामी झाल्यास, रक्तामध्ये युरियाचे प्रमाण वाढते, जे एक अमोनिया संयुग आहे. परिणामी, शरीरातील विषारी पदार्थ श्लेष्मल त्वचा आणि त्वचेद्वारे काढून टाकण्यास सुरुवात होते, त्यामुळे अशा लोकांच्या श्वासाला अमोनिया किंवा कुजलेल्या माशांचा वास येतो.

मधुमेह मेल्तिसमध्ये, मानवी शरीरात मोठ्या प्रमाणात एसीटोन आणि केटोन बॉडी तयार होतात, जी मौखिक पोकळीसह श्लेष्मल झिल्लीद्वारे सोडली जातात. मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या लोकांच्या तोंडातून एसीटोनचा वास यामुळे येतो.

हॅलिटोसिस ही एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे जी श्वासाच्या दुर्गंधीमुळे दर्शविली जाते. बर्याचदा अंतर्गत अवयवांच्या रोगांचे लक्षण.

कारणे

  • वय: वयानुसार, लाळेचे उत्पादन हळूहळू कमी होते.
  • सकाळचा श्वास: झोपेच्या दरम्यान, लाळेचे उत्पादन कमी होते आणि तोंडी पोकळीची स्वत: ची साफसफाईची प्रक्रिया कमी होते.
  • धुम्रपान.
  • खराब तोंडी स्वच्छता.
  • पौष्टिक घटक: काही पदार्थांचा वास २४ तासांपर्यंत राहू शकतो (कांदे, लसूण, मसालेदार मसाले, काही मांस, चीज, मासे).

दुर्गंधी हे काही रोगांचे लक्षण आहे:

  • दात, हिरड्यांचे रोग;
  • श्वसन प्रणालीचे रोग (सायनुसायटिस, नासिकाशोथ,); फुफ्फुसाच्या आजाराच्या बाबतीत, श्वास सोडताना किंवा खोकताना वास सहसा तीव्र होतो.
  • पाचन तंत्राचे रोग: (GERD), पोट किंवा पक्वाशया विषयी व्रण, , .
  • मधुमेह, किडनी रोग (,) च्या बाबतीत एसीटोनचा वास दिसून येतो.

लक्षणे

हॅलिटोसिसचे मुख्य लक्षण म्हणजे दुर्गंधी. हे अन्न सेवनाकडे दुर्लक्ष करून दिसून येते आणि ते सतत असू शकते.

दुर्गंधीयुक्त श्वासाच्या स्वरूपाद्वारे, आपण त्याचे कारण ठरवू शकता: गॅस्ट्र्रिटिस, विशिष्ट हायड्रोजन सल्फाइड गंधसह; तोंडात कटुता, एक अप्रिय कडू गंध पित्ताशयाच्या पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्य आहे; काही प्रकारचे डिस्बैक्टीरियोसिस आणि आतड्यांसंबंधी अडथळ्यांसह एक उच्चारित पुट्रीड गंध दिसून येतो; उच्च रक्त शर्करा किंवा स्वादुपिंडाचा दाह असलेल्या लोकांमध्ये आंबट वास येऊ शकतो. मूत्रपिंडाच्या पॅथॉलॉजीच्या बाबतीत, एसीटोनचा वास तोंडातून जाणवतो. यकृत रोगासह, एक अप्रिय "माऊस सुगंध" उद्भवते.

निदान

दंत तपासणी केली जाते. विशेष उपकरण - हॅलिमीटर वापरून अप्रिय वासाच्या तीव्रतेचे मूल्यांकन करणे शक्य आहे. हॅलिटोसिस कारणीभूत रोगजनक जीवाणू ओळखण्यासाठी, दंत प्लेकच्या रचनेचा सूक्ष्मजीवशास्त्रीय अभ्यास करणे आवश्यक आहे. यासारख्या रोगांना वगळण्यासाठी ऑटोलॅरिन्गोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे: आणि इतर ईएनटी रोग ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिकल तपासणी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या आजारांना नाकारेल.

रोगाचे प्रकार

मधुमेह कोमा आणि स्वादुपिंडाच्या रोगांमध्ये, एसीटोनचा वास दिसून येतो.

मूत्रपिंड निकामी झाल्यास किंवा रोग झाल्यास - अमोनियाचा वास.

फुफ्फुसाचा गळू, ब्रॉन्काइक्टेसिस बहुतेकदा पुट्रीड गंधसह असतो.

हायड्रोजन सल्फाइडचा वास (सडलेल्या अंड्यांचा) पाचन तंत्राच्या आजारांसोबत असतो. उच्च आंबटपणा सह जठराची सूज एक अम्लीय गंध द्वारे दर्शविले जाते.

यकृत आणि पित्त मूत्राशयाच्या गंभीर आजारांच्या बाबतीत कडू वास दिसून येतो.

डिस्बैक्टीरियोसिस, डिस्किनेसिया किंवा आतड्यांसंबंधी अडथळे सह, विष्ठेचा एक अप्रिय गंध तोंडातून पसरतो.

तोंडातून लघवीचा वास येणे हे किडनीच्या आजाराचे संकेत देते.

रुग्णाच्या क्रिया

जर तुम्हाला दुर्गंधी दिसली तर तुम्ही कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उपचार

हॅलिटोसिसच्या उपचारांसाठी प्रारंभिक तत्त्व म्हणजे व्यावसायिक स्वच्छता, मौखिक पोकळीची स्वच्छता. रुग्णाला तोंडी पोकळीसाठी वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादनांसाठी निवडले जाते, ज्यामध्ये टूथपेस्ट, डेंटल फ्लॉस, एक टूथब्रश आणि जीभ स्वच्छ करण्यासाठी विशेष ब्रश यांचा समावेश आहे. जर पीरियडॉन्टल पॉकेट्स असतील तर सिंचनाची शिफारस केली जाते. हे उपाय पुरेसे नसल्यास, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ थेरपी चालविली जाते.

हॅलिटोसिसच्या उपचारांसाठी सामान्यतः दोन धोरणे वापरली जातात:

  • बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट;
  • उत्पादने जी दुर्गंधीयुक्त संयुगे अ-अस्थिर स्वरूपात रूपांतरित करतात (सोडा बायकार्बोनेट असलेली स्वच्छता उत्पादने).

आज, मौखिक पोकळीचे गहन ऑक्सिजन प्रदान करणार्या पद्धती लोकप्रिय आहेत, कारण ऑक्सिजन अॅनारोबिक मायक्रोफ्लोराला प्रतिबंधित करू शकते. सक्रिय ऑक्सिजनचा स्त्रोत पेरोक्साइड संयुगे आहे. ज्या प्रकरणांमध्ये तीव्र दुर्गंधी हिरड्याच्या नुकसानाशी संबंधित आहे, ऑक्सिजन जेल खास बनवलेल्या ट्रेमध्ये लागू केले जाऊ शकते. च्युइंग गम, लॉलीपॉप आणि ऑक्सिजन घटक असलेले स्वच्छ धुणे जिभेच्या भागात ऑक्सिजन देण्यासाठी योग्य आहेत.

हॅलिटोसिसच्या उपचारांसाठी इतर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट्समध्ये, खालील गोष्टींचा वापर केला जातो: झिंक ग्लायकोकॉलेट (एसीटेट, लैक्टेट), सेटाइलपायरीडिनियम क्लोराईड, क्लोरहेक्साइडिन. हे पदार्थ च्युइंगम आणि तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.

गुंतागुंत

हॅलिटोसिसमुळे मानसिक अस्वस्थता होऊ शकते.

प्रतिबंध

अयोग्य तोंडी स्वच्छतेमुळे होणार्‍या हॅलिटोसिसचा प्रतिबंध म्हणजे प्रत्येक जेवणानंतर दात, हिरड्या आणि जीभ घासणे, तोंड स्वच्छ धुणे आणि दंत फ्लॉस वापरणे या शिफारशींचे पालन करणे. तपासणीसाठी आणि व्यावसायिक दात स्वच्छ करण्यासाठी दंतवैद्याकडे (वर्षातून किमान दोनदा) नियमित भेट देण्याची शिफारस केली जाते.

लाळ काढण्यासाठी तुम्ही भरपूर पाणी प्यावे.

शुभ दुपार, या साइटच्या प्रिय वाचकांनो. जर तुम्हाला दंत आणि तोंडाच्या काळजीमध्ये स्वारस्य असेल तर तुम्हाला येथे अनेक मनोरंजक गोष्टी मिळतील. नवीन लेख प्रत्येक व्यक्तीशी संबंधित असलेल्या समस्येसाठी समर्पित आहे. श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त कसे व्हावे आणि बर्याच लोकांना ते का होते याबद्दल मी तुम्हाला सांगेन.

तुमच्या ओळखीच्या किंवा अनोळखी व्यक्तींचा श्वास ताजे म्हणता येत नाही हे तुम्ही एकापेक्षा जास्त वेळा लक्षात घेतले आहे का? त्याच कारणास्तव, तुम्ही स्वतः मिंट च्युइंग गम किंवा स्पेशल एअर फ्रेशनरची छोटी बाटली स्प्रेसह घेऊन जा. मग या सार्वत्रिक समस्येवर काय करावे हे का शोधू नये?

श्वासाची दुर्घंधी

श्वासाच्या दुर्गंधीला देखील वैद्यकशास्त्रात विशेष नाव आहे. या घटनेबद्दल बोलताना दंतवैद्य हॅलिटोसिस हा शब्द वापरतात. हे काय आहे? बर्याचदा, हॅलिटोसिस खराब स्वच्छतेचा परिणाम आहे. उरलेले अन्न असंख्य जीवाणूंसाठी "अन्न" म्हणून काम करते. जिभेवर आणि श्लेष्मल त्वचेवर बॅक्टेरियाचे आवरण दिसते. या सर्वांचा उत्तम वास येत नाही आणि दात धुवल्यानंतर आणि घासल्यानंतर कुठेही अदृश्य होत नाही. काही लोक वर्षानुवर्षे या समस्येबद्दल विचार करत नाहीत जोपर्यंत कोणी त्यांना फटकारत नाही.

हॅलिटोसिसची घटना देखील आपण काय खातो यावर अवलंबून असते. गोड, कार्बोहायड्रेट पदार्थ असंख्य रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या प्रसारासाठी आदर्श आहेत.

श्वासाची दुर्घंधी

प्रौढांमध्ये दुर्गंधीची कारणे

पहिला घटक ज्याचा उल्लेख केला पाहिजे तो म्हणजे मौखिक काळजीची वैशिष्ट्ये. प्रत्येकाला हे योग्यरित्या कसे करावे हे माहित नाही. आपल्याला असे वाटते की ही समस्या केवळ बॅक्टेरियामुळे आहे, जी प्लेक आहे. अजिबात नाही. आपला मुख्य शत्रू मागील भागात खोलवर बसला आहे - गाल आणि जीभच्या पृष्ठभागावर. प्रिय वाचकांनो, तुमच्यापैकी कितीजण हा घटक विचारात घेतात? प्रत्येकजण नाही. जेव्हा जिभेचे मूळ स्वच्छ करण्याचा प्रश्न उद्भवतो तेव्हा बरेच लोक गोंधळतात. होय, हे अवघड आहे, आणि काहींना गॅग रिफ्लेक्स देखील विकसित होतात.

परंतु संपूर्ण स्वच्छतेमध्ये केवळ दातच नव्हे तर संपूर्ण तोंडावर उपचार करणे समाविष्ट आहे. कमी हानिकारक जीवाणू राहतील, दुर्गंधीचे कमी स्त्रोत.

त्याच वेळी, बर्याच लोकांसाठी, दुर्गंधी श्वास खराब स्वच्छतेशी संबंधित नाही. ते नियमितपणे दात घासतात, त्यांचा वापर करतात आणि त्यांच्या जीभेबद्दल विसरत नाहीत, परंतु समस्या कधीही दूर होत नाही. याचा अर्थ काय? बहुतेक प्रकरणांमध्ये, समस्या दात आणि हिरड्यांच्या स्थितीशी संबंधित आहे. उपचार न केलेले दात, पीरियडॉन्टल जळजळ इत्यादी असल्यास, यामुळे जीवाणूंचा प्रसार होतो. त्यांच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांची उत्पादने, त्यांच्याद्वारे नष्ट झालेले मऊ आणि कठोर ऊतक - हे सर्व जैविक कचरा बनते आणि खरं तर, आपली मौखिक पोकळी लँडफिलमध्ये बदलते. आपल्या सर्वांना माहित आहे की, लँडफिलचा वास फारसा आनंददायी नसतो.

आणखी एक कारण म्हणजे गंभीर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग. शरीरात समस्या उद्भवल्यास, आपण त्यांच्याबद्दल लवकरच किंवा नंतर शोधू शकाल. डिस्बिओसिस आणि इतर आतड्यांसंबंधी समस्यांसह, अशा समस्या नियमितपणे दिसतात.

म्हणून, डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की शिळे अन्न, सोडा आणि फास्ट फूड, आपल्या शरीरात प्रवेश केल्यावर प्रतिक्रिया निर्माण करतात ज्यामुळे वायू बाहेर पडतात. ते आपल्या तोंडातून पृष्ठभागावर येतात आणि त्यांना दुर्गंधी येते.

धूम्रपान देखील एक कारण असू शकते. तंबाखूचा वास, धुरात मिसळून किंवा कुजलेल्या अन्नाचा वास, असे मिश्रण तयार करते की तयार नसलेली व्यक्ती “इम्प्रेस” होऊ शकते. म्हणून, दोन पर्याय आहेत - धुम्रपान करू नका किंवा नेहमी दात घासू नका, माउथ फ्रेशनरने तोंड स्वच्छ धुवा आणि गंधाचे सर्व संभाव्य स्रोत काढून टाका. धूम्रपान न करणे चांगले. कारण या प्रक्रियेमुळे श्लेष्मल त्वचा कोरडे होते. यामुळे तोंडाचे अनेक आजार आणि जिवाणूंची वाढ होते.

अल्कोहोलमुळे वरील-उल्लेखित धूर देखील होतो. तुम्ही कोणत्या प्रकारचे पेय पितात, ते अल्कोहोल-आधारित आहे किंवा किण्वनाद्वारे तयार केलेले आहे हे महत्त्वाचे नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला केवळ शरीरासाठीच नव्हे तर तोंडातून “अंब्रे” देखील सामोरे जावे लागेल.

दुर्गंधीयुक्त उत्पादनांची एक छोटी यादी देखील आहे. ते खाल्ल्याने दुर्गंधी येण्याची 100% शक्यता असते.


मांस हे आणखी एक संभाव्य कारण आहे