मी ऑपरेशनपूर्वी खूप चिंतेत आहे, कसे शांत करावे. शस्त्रक्रियेची तयारी करा
आपण आपले नाव लिहिले नाही ही खेदाची गोष्ट आहे, संवाद साधणे सोपे झाले असते! ..
मी तुम्हाला 30 वर्षांचा अनुभव असलेले सर्जन म्हणून सांगेन.
माझ्या सर्व कामात मी असा एकही रुग्ण पाहिला नाही जो शस्त्रक्रियेला घाबरत नाही. जर एखादी व्यक्ती मानसिकदृष्ट्या निरोगी असेल तर, अर्थातच, त्याला शस्त्रक्रियेची भीती वाटते, वेदनांना भीती वाटते, अज्ञात, गुंतागुंत होण्याची भीती इ. इ. शस्त्रक्रियेला घाबरणे पूर्णपणे सामान्य आहे. जर एखाद्याला शस्त्रक्रियेची भीती वाटत नसेल तर त्याच्या डोक्यात काहीतरी गडबड आहे आणि त्याला शल्यचिकित्सक नसून मानसोपचारतज्ज्ञाची गरज आहे...
येथे आपल्याला तर्कसंगत विचार चालू करणे आवश्यक आहे. तुमच्या आजारापासून मुक्त होण्यासाठी शस्त्रक्रिया हा एकमेव पर्याय आहे. शस्त्रक्रिया ही अशी पद्धत आहे ज्याद्वारे तुम्ही या आजारापासून कायमचे मुक्त व्हाल. तुमच्यावर कदाचित औषधोपचार केले गेले आहेत आणि ते फक्त तात्पुरते आराम देतात असे आढळले आहे. आणि ऑपरेशन, विशेषत: वेळेवर केले तर, तुमच्या आत लपून बसलेल्या आणि निर्णायक धक्का देण्याची वाट पाहणाऱ्या शत्रूपासून तुम्हाला वाचवेल. तुमच्या डॉक्टरांना ऑपरेशनच्या अनुकूल परिणामात तुमच्यापेक्षा कमी किंवा त्याहूनही जास्त रस आहे यावर विश्वास ठेवा! तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना खूप दिवसांपासून ओळखत असल्याने, तुम्ही त्याच्यावर विश्वास ठेवलात, मग सर्व काही ठीक होईल! जेव्हा एखादा रुग्ण त्याच्या डॉक्टरांवर विश्वास ठेवतो, तेव्हा सर्वकाही उत्तम प्रकारे कार्य करते! सर्व वर्षांच्या कामात मला याची अनेक वेळा, अनेक वेळा खात्री पटली आहे.
यादरम्यान, तुमच्या भीती आणि काळजीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना आणि भूलतज्ज्ञांना नक्की सांगा. हे सर्व सौम्य शामक औषधांनी आराम मिळू शकते. तुमची निद्रानाश आणि तुमच्या उशातील अश्रू केवळ सामान्य परिणामात व्यत्यय आणतील! हे दूर केले पाहिजे! शस्त्रक्रियापूर्व तयारीमध्ये रुग्णाची मानसिक तयारी देखील समाविष्ट असते. त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना सावध करा. आणि कमीतकमी नियमित व्हॅलोकॉर्डिन प्या, रात्री 30 थेंब आणि दिवसा 1-2 वेळा, 15-20 थेंब - हे आपल्याला मदत करेल.
इतकी काळजी करू नका! यामुळे तुम्हाला कोणताही फायदा होणार नाही आणि बरेच नुकसान होईल.
आणि तुम्हाला ऑपरेशनसाठी, आणि आयुष्यातील कोणत्याही त्रासासाठी, आधीच, तुमचा आत्मा बळकट करण्यासाठी तयारी करायची होती... पण आता, वरवर पाहता, परिस्थिती तशी नाही आणि विशेष वेळ नाही...
जर तुमचा देवावर विश्वास असेल, तर मग घडणाऱ्या सर्व वाईट गोष्टींपासून तुमचे रक्षण करण्यास त्याला सांगा, तुमच्या पालक देवदूतांना तुमच्यासोबत राहण्यास सांगा आणि तुम्हाला भीती, वेदना आणि सर्व संकटांचा सामना करण्यास मदत करा... जे देवावर विश्वास ठेवतात त्यांना, यामध्ये विचार करणे सोपे आहे... कोणत्याही परिस्थितीत संरक्षणाची भावना नेहमीच मदत करते.
तथापि, जरी तुमचा विश्वास बसत नसेल, तर देवाला तुमची मदत करण्यास सांगा. मी एकापेक्षा जास्त वेळा पाहिले आहे की माझ्या हृदयाच्या तळापासून प्रार्थनेने कसे चमत्कार केले ... रुग्णांना वाचवले गेले जे औषधाच्या कोणत्याही नियमांनुसार जगू नयेत. आणि माझा वैयक्तिक विश्वास या उदाहरणांमुळे तंतोतंत दृढ झाला... :)))
सर्वसाधारणपणे, तिथेच थांबा. तुमच्या डॉक्टरांवर विश्वास ठेवा आणि तुमच्या रूममेट्स आणि विभागातील "चांगल्या लोकांनी" सांगितलेल्या गोष्टी कमी ऐका - ते तुम्हाला असे काहीतरी सांगतील ज्यामुळे तुमचे केस शेवटपर्यंत उभे राहतील - रुग्णांची कल्पनाशक्ती उत्तम कार्य करते! लक्षात ठेवा की प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे नशीब असते आणि इतरांच्या बाबतीत घडणाऱ्या वाईट गोष्टी तुमच्या बाबतीत घडतीलच असे नाही.
आणि मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत होण्याची शक्यता, सरासरी, रस्त्यावर कारने धडकण्याच्या संभाव्यतेइतकीच असते. पण तुम्ही अश्रू न घाबरता रस्त्यावर जाता का?..
थांबा, घाबरू नका, सर्व काही ठीक होईल!
शुभ दुपार. मला तुमच्या उत्तरात रस होता “तुम्ही तुमचे नाव लिहिले नाही ही खेदाची गोष्ट आहे, संवाद साधणे सोपे झाले असते!.. मी तुम्हाला सांगेन, 30 वर्षांचा अनुभव असलेले सर्जन म्हणून...” http://www.. मी तुमच्याशी या उत्तरावर चर्चा करू शकतो का?
एखाद्या तज्ञाशी चर्चा कराशल्यचिकित्सक असे डॉक्टर आहेत ज्यांच्या धैर्य आणि व्यावसायिकतेबद्दल आदर असूनही, मी केवळ प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी संपर्क साधू इच्छितो. तरीसुद्धा, बहुतेक लोकांना त्यांच्या आयुष्यात कमीतकमी एकदा ऑपरेटिंग टेबलवर जावे लागते, काहीवेळा त्यांचे जीवन वाचवण्यासाठी, आणि काहीवेळा केवळ नाही (उदाहरणार्थ, जेव्हा स्त्रीला सिझेरियन विभागासाठी सूचित केले जाते).
आपल्यासाठी फक्त एकच गोष्ट बाकी आहे - या विचाराशी जुळवून घ्या आणि डॉक्टरांच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवा. कारण एखादी व्यक्ती निर्णय घेण्यासाठी जितकी जास्त वेळ थांबते तितकी त्याची समस्या अधिक गुंतागुंतीची होत जाते.
फार कमी लोक त्यांच्या भावनांचे व्यवस्थापन इतके चांगले करतात की त्यांना शस्त्रक्रियेची अजिबात भीती वाटत नाही. चिंताग्रस्त वाटणे सामान्य आहे. चिंतेवर मात कशी करावी आणि शस्त्रक्रियेची मानसिक तयारी कशी करावी? काही टिपा आमच्या लेखात आहेत.
टीप १
डॉक्टरांशी बोला
जर एखाद्या व्यक्तीला शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपासाठी नियोजित केले असेल आणि आपत्कालीन आधारावर नाही, तर ऑपरेशनपूर्वी शांत कसे व्हावे हे समजून घेण्याची नेहमीच संधी असते जेणेकरून महत्वाच्या दिवशी तुम्ही आशावादी राहून, संपूर्ण लढाईच्या तयारीत वैद्यकीय सुविधेत येऊ शकता. हे रहस्य नाही की पुनर्प्राप्तीमध्ये रुग्णाची मनःस्थिती ही जवळजवळ मुख्य भूमिका बजावते.
माहितीच्या आदिम अभावामुळे अनेकदा आपण एखाद्या गोष्टीची चिंता करतो. सर्जिकल हस्तक्षेपाची शक्यता अपवाद नाही.
रुग्ण विविध प्रकारच्या भीतींबद्दल चिंतित असू शकतात - आणि त्यापैकी दोन्ही तर्कसंगत आहेत जे वास्तविक जोखमींशी संबंधित आहेत आणि पूर्णपणे तर्कहीन आहेत ज्यासाठी कोणताही आधार नाही.
उदाहरणार्थ, शस्त्रक्रिया करून घेणारे लोक काळजी करू शकतात की:
- ऑपरेशन अक्षम तज्ञांद्वारे केले जाईल.
- अनपेक्षित अडचणी निर्माण होतील.
- ऑपरेशन दरम्यान काहीतरी संसर्ग होण्याचा धोका असतो.
- सर्जन रुग्णामध्ये एखादी वस्तू सोडेल.
- शस्त्रक्रियेनंतर वेदना होईल.
या शंका दूर करण्यासाठी, आपले सर्व प्रश्न विचारण्यासाठी प्रथम सर्जन आणि भूलतज्ज्ञ यांच्याशी संवाद साधणे फार महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जनरल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत शस्त्रक्रियेची तयारी कशी करावी. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांना केवळ वैद्यकीय चाचण्या आणि चाचण्यांची मालिकाच नाही तर आगामी ऑपरेशनच्या मुद्द्यांवर विशेषतः रुग्णाशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, तुम्ही विचारू शकता:
- गुंतागुंत होण्याचा धोका नेमका कसा कमी केला जातो;
- कोणत्या अडचणी शक्य आहेत आणि त्या टाळण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता;
- कोणत्या आधुनिक वैद्यकीय शोधांमुळे कमीतकमी जोखीम आणि उच्च कार्यक्षमतेसह शस्त्रक्रिया करणे शक्य होते;
- शस्त्रक्रियेपूर्वी ऍनेस्थेसिया कशी दिली जाते (किंवा त्याऐवजी, कोणत्या प्रकारचे ऍनेस्थेसिया वापरली जाते);
- शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर एखाद्या व्यक्तीला कसे वाटते;
- कोणती वेदना कमी करणारी औषधे वापरली जातील;
- शल्यचिकित्सकाने अशा किती ऑपरेशन्स केल्या आहेत सामान्यतः "दहा" उत्तर दिल्यानंतर ते खूप सोपे होते.
आवश्यक असल्यास, उत्तरांची तुलना करण्यासाठी आणि तुमचे मन शांत करण्यासाठी तुम्ही दुसऱ्या हॉस्पिटलमधील दुसऱ्या सर्जनशी बोलू शकता.
जेव्हा एखादी व्यक्ती चांगली माहिती असते आणि ऑपरेटिंग रूममध्ये नेमके काय होईल याची कल्पना करते, तेव्हा ऑपरेशनला घाबरू नये हे शोधणे त्याच्यासाठी सोपे होते.
टीप 2
नियम पाळा
ऑपरेशनपूर्वी काय केले जाऊ शकते आणि काय केले जाऊ शकत नाही हे डॉक्टरांनी सांगणे आवश्यक आहे: कोणत्या चाचण्या घ्याव्यात, काय खावे आणि प्यावे (किंवा अजिबात खाऊ नये), कोणत्या विशिष्ट प्रक्रिया आणि तयारी कराव्यात.
डॉक्टरांनी सांगितलेल्या गोष्टींचे काटेकोरपणे पालन करणे फार महत्वाचे आहे. आणि, उदाहरणार्थ, जर तुम्ही संध्याकाळी खाऊ शकत नसाल, तर तुम्ही रात्री उठू नये आणि नसा बाहेरून, सकाळपर्यंत स्वयंपाकघरात कुकीज कुरतडू नये.
शस्त्रक्रियेच्या तयारीसाठी सर्व नियम एका कारणासाठी शोधले गेले होते, परंतु काही महत्त्वाच्या हेतूने.
टीप 3
प्रियजनांकडून पाठिंबा मिळेल
एखाद्या व्यक्तीचे जवळच्या लोकांशी - कुटुंब आणि मित्रांशी चांगले संबंध असल्यास आणि त्याला पाठिंबा देण्यासाठी कोणीतरी असेल तर ते चांगले आहे. परंतु येथे हे खूप महत्वाचे आहे की टोन योग्यरित्या निवडला गेला आहे. एखाद्याला त्यांच्या भीतीबद्दल तक्रार करण्यास आणि एखाद्याच्या विश्वासार्ह खांद्यावर रडण्यास सक्षम असणे उपयुक्त वाटू शकते. परंतु आपणास एखाद्याबद्दल खेद वाटू शकत नाही - एखाद्या व्यक्तीने इतरांच्या नजरेत भावना पाहिल्याबरोबर, हे त्याच्याकडे संक्रमित केले जाते आणि एक मजबूत आत्मा देखील स्थिर होऊ शकतो, जेव्हा आपल्याला आशावादी राहण्याची आवश्यकता असते. तुमचे मित्र कदाचित शस्त्रक्रियेपूर्वी समर्थनाचे शब्द कसे शोधायचे याचा विचार करत असतील. तुमच्या अपेक्षा व्यक्त करा: तुम्हाला पश्चात्ताप करू नका, परंतु सकारात्मक परिणामावर विश्वास ठेवण्यास सांगा. प्रयत्न करा, जर परिस्थितीने परवानगी दिली तर, अधिक विनोद करा आणि भविष्याबद्दल विचार करा - जेव्हा सर्वकाही मागे राहते. 
टीप 4
तुमच्या कबुलीजबाबाकडे जा
आस्तिकांसाठी, हा देखील एक अतिशय महत्वाचा क्षण आहे. शस्त्रक्रियेची तयारी करताना, आपल्या चर्चला भेट देणे आणि आपणास सामोरे जात असलेल्या महत्त्वाच्या घटनेबद्दल पुजारी सांगणे आणि आपल्यासाठी प्रार्थना करण्यास सांगणे उपयुक्त आहे.
शस्त्रक्रियेपूर्वी, आपल्याला केवळ आपल्यासाठीच प्रार्थना करणे आवश्यक नाही - ऑपरेशनपूर्वी (आणि प्रक्रियेतील इतर सहभागी) आपल्याला सर्जनसाठी देखील प्रार्थना करणे आवश्यक आहे.
टीप 5
हौशी कामगिरीबद्दल
अनेकदा ज्या रुग्णांवर शस्त्रक्रिया होणार आहे, विशेषत: जर डॉक्टरांनी त्यांना पुरेशी माहिती दिली नसेल, तर ते स्वत:हून ही पोकळी भरून काढतात. सहसा, हे करण्यासाठी, ते इंटरनेटवरील लेख, मंच वाचतात आणि व्हिडिओ पाहतात (मालकाने हटविलेली टीप) तत्सम ऑपरेशनचे रेकॉर्डिंग. हे केले जाऊ शकते, परंतु आपल्या वर्णाचा विचार करणे आणि ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे. तरीही, इंटरनेटवर खूप सक्षम लेखकांनी लिहिलेले साहित्य असू शकते, मंचांवर वस्तुनिष्ठतेपेक्षा जास्त भावना असू शकतात आणि व्हिडिओ (मालकाने हटविलेली टीप) रेकॉर्डिंग असू शकतात... असे दृश्य प्रत्येक डोळ्यासाठी नाही. 
जर एखादी व्यक्ती संशयास्पद आणि भावनिक असेल तर त्यापासून दूर राहणे चांगले. डॉक्टरांकडून प्रथमतः माहिती प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करणे इष्टतम आहे.
टीप 6
आनंददायी उपक्रम
ऑपरेशनच्या आठवडाभर आधी दिवसभर खिडकीजवळ बसण्याऐवजी आणि तुमच्या नसांमुळे तुमची नखे चावण्याऐवजी, काहीतरी उपयुक्त आणि आनंददायी करणे चांगले आहे, स्वतःचे लक्ष विचलित करणे - जरी असे दिसते की आपण इतर कशाचाही विचार करू शकत नाही. तुम्हाला जे आवडते ते करा: सर्जनशील व्हा, तुमच्या कुटुंबाची काळजी घ्या, सकारात्मक चित्रपट पहा...
टीप 7
भविष्याचा विचार करा
जेव्हा शस्त्रक्रिया पुढे असते, तेव्हा प्रक्रियेबद्दल किंवा पुनर्प्राप्ती कालावधीबद्दल विचार करणे चांगले नाही, परंतु ते नक्की काय आणेल याबद्दल विचार करणे चांगले. उदाहरणार्थ, जर एखादी मुलगी स्त्रीरोग शस्त्रक्रियेसाठी स्वत: ला कसे तयार करावे याबद्दल विचार करत असेल, तर आपण स्वप्न पाहू शकता की हे तिच्या महिलांचे आरोग्य कसे टिकवून ठेवेल. 
निष्कर्ष
निष्कर्ष
मला आशा आहे की बहुतेक लोक अजूनही हा कप पास करतील - कमीतकमी गंभीर ऑपरेशन्सबद्दल. आणि तरीही हस्तक्षेप आवश्यक असल्यास, केवळ नियोजित, किरकोळ आणि नकारात्मक परिणामांशिवाय. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अशा परीक्षेतून जावे लागते तेव्हा स्वत: ला एकत्र खेचण्याचा प्रयत्न करणे आणि सकारात्मक राहणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला शक्य तितकी वस्तुनिष्ठ माहिती गोळा करणे आवश्यक आहे, प्रियजनांकडून समर्थन स्वीकारणे आणि आध्यात्मिक तयारीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
...शस्त्रक्रियेची भीती ही आगामी बाह्य हस्तक्षेपासाठी शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आणि त्याच्या अखंडतेचे उल्लंघन आहे. भीती एकाच वेळी सर्व आघाड्यांचा समावेश करते: तर्कशुद्ध भीती, संभाव्य परिणामांबद्दल सांगणे आणि बेशुद्ध भीती, आत्म-संरक्षणाच्या प्रवृत्तीवर कार्य करणे - ते माझ्या शरीराच्या आवरणाचे उल्लंघन करतात - हा धोका आहे!
बहुतेक लोक डॉक्टरांच्या कामाबद्दल खूप सावध असतात; शेवटी, लोक औषधाबद्दल विचार करतात जेव्हा ते वाईट आणि वेदनादायक असते. क्लिनिकच्या कोणत्याही सहलीकडे सावधगिरीने आणि संशयाने पाहिले जाते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे निदान होते आणि शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाते तेव्हा आम्ही परिस्थितीबद्दल काय म्हणू शकतो? तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जे लोक स्वेच्छेने चाकूच्या खाली जातात त्यांना देखील भीती वाटते. आम्ही प्लास्टिक सर्जरीबद्दल बोलत आहोत, जेव्हा काय धोक्यात असते ते रुग्णाचे जीवन आणि आरोग्य नसते, परंतु, उदाहरणार्थ, एक सुंदर नाक किंवा पातळ कंबर.
शस्त्रक्रियेच्या भीतीची अनेक नैसर्गिक कारणे आहेत. नैसर्गिक बेशुद्ध प्रतिक्रियांव्यतिरिक्त, अज्ञाताची पूर्णपणे नैसर्गिक भीती असते. शिवाय, अज्ञात, ज्यासाठी आपण आपल्या आरोग्यासह किंवा आपल्या आयुष्यासह पैसे देऊ शकता.
कोणतीही व्यक्ती त्याच्या जीवनात पूर्णपणे नियंत्रण नसल्यामुळे भयंकर घाबरलेली असते. सर्जिकल ऑपरेशन दरम्यान, सर्व काही तज्ञांच्या हातात असते आणि रुग्णावर काहीही अवलंबून नसते. जे घडत आहे ते कोणत्याही प्रकारे प्रभावित करू शकत नाही हा विचार काही लोकांना ऑपरेशन करण्यास नकार देऊन त्यांची इच्छा दर्शवण्यास भाग पाडतो.
कधीकधी हे रुग्णासाठी अत्यंत हानिकारक आणि प्राणघातक असते.
अशा परिस्थितीत, डॉक्टर आपल्याला एका दस्तऐवजावर स्वाक्षरी करण्यास भाग पाडतात ज्यामध्ये ती व्यक्ती पुष्टी करते की जर त्याने त्वरित मदत नाकारली तर तो नकारात्मक परिणामांशी परिचित आहे. अज्ञाताची भीती एखाद्या व्यक्तीला सोडते, त्याला माहित आहे की तो आणखी सहा महिने जगेल, उदाहरणार्थ, परंतु आज तो ऑपरेटिंग टेबलवर मरण्याचा धोका पत्करत नाही. ही त्याची कायदेशीर निवड आहे.
हे वर्तन अशा लोकांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे ज्यांना सर्वकाही नियंत्रित करण्याची सवय असते आणि कधीही कोणावरही त्यांच्या जीवनाची जबाबदारी टाकत नाही. असे दिसते की अशी उपयुक्त आणि निरोगी गुणवत्ता एखाद्या व्यक्तीवर विश्वास ठेवण्याची आणि आयुष्य वाढवण्याची जोखीम घेण्याची संधी हिरावून घेऊ शकते.
शस्त्रक्रियेच्या भीतीच्या कारणांपैकी नकारात्मक अनुभव, वैयक्तिक आणि प्रिय दोन्ही असू शकतात. ऍनेस्थेसिया कसे कार्य करेल? खरंच दुखणार नाही का? शस्त्रक्रियेनंतर कोणते नकारात्मक परिणाम शक्य आहेत? बरेच प्रश्न अनेकदा अनुत्तरीत राहतात.
प्रथम, प्रत्येक गोष्टीचा अंदाज लावता येत नाही. दुसरे म्हणजे, डॉक्टर, विशेषत: शल्यचिकित्सक, बहुतेकदा रुग्णाला सर्व तपशीलांमध्ये शिक्षित करण्याच्या मूडमध्ये नसतात आणि खरंच, त्याच्या मानसिक स्थितीची काळजी घेतात. आणि हे तज्ञांच्या अमानुषतेमुळे अजिबात नाही. हे त्यांचे कार्य नाही, त्यांचे कार्य शक्य तितक्या मोठ्या सकारात्मक परिणामासह ऑपरेशन पार पाडणे आहे. हे विशेषतः तातडीच्या ऑपरेशन्ससाठी खरे आहे, जेव्हा शांत आणि आश्वासक भाषणांसाठी थोडा वेळ असतो.
भीतीची चिन्हे आणि प्रकटीकरण
तीव्र भीती एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक स्थितीवर लक्षणीय परिणाम करू शकते. भीती सामान्य चिंता लक्षणांसह प्रकट होऊ शकते:
- वेडसर विचार;
- चक्कर येणे;
- उच्च रक्तदाब;
- कार्डिओपल्मस
थेट पॅनीक हल्ले होतात. विशेषत: आगामी प्रक्रियेच्या आदल्या रात्री, राज्य अत्यंत चिंतेपर्यंत पोहोचू शकते. रुग्ण भीतीमुळे शस्त्रक्रियेला विलंब किंवा पुन्हा वेळापत्रक देण्याची विनंती करू शकतात. त्याच्या आवश्यकतेची वास्तविक जाणीव भीतीवर मात करण्यास मदत करू शकते. हे करण्यासाठी, डॉक्टरांनी शक्य तितक्या तपशीलवार आणि सुगमपणे समजावून सांगणे आवश्यक आहे की ते तुम्हाला नक्की काय करतील आणि ऑपरेशन रद्द केल्यास काय धोके असतील.
आपण साधक आणि बाधक स्पष्टपणे जाणीव असणे आवश्यक आहे. आमच्या काळात, मोफत औषधापासून दूर, तुम्हाला शंका नसावी की हे ऑपरेशन तुमच्यासाठी आवश्यक आहे, आणि डॉक्टरांनी नाही. आणि एकदा आपण ही एक गरज आहे ही कल्पना स्वीकारली की, भविष्यावर लक्ष केंद्रित करणे सोपे होते, उदाहरणार्थ:
- शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही काय करू शकता?
- तुमचे आरोग्य किती चांगले राहील?
- तुम्हाला शस्त्रक्रियेची गरज का आहे?
जर आपण वैद्यकीय संकेतांशिवाय प्लास्टिक सर्जरीबद्दल बोलत असाल, तर हे शक्य आहे की सक्षम मानसोपचाराचे सत्र आपल्याला प्लास्टिक सर्जरीपासून अपेक्षित असलेले परिणाम साध्य करण्यात मदत करेल.
महत्वाचे!डॉक्टरांना आपल्याबद्दलची सर्व आवश्यक माहिती प्रामाणिकपणे सांगण्यास विसरू नका. संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास हा यशस्वी शस्त्रक्रिया उपचारांचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. तुमची बदनामी करणारी कोणतीही माहिती लपवू नका ज्याबद्दल तज्ञ विचारतात:
- मागील आजार;
- मागील ऑपरेशन्स;
- व्यसन;
- ऍलर्जी
काहीतरी लपविल्याने तुम्हाला काळजी करण्याची अधिक कारणे मिळतील.
शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात कशी करावी
शस्त्रक्रियेच्या भीतीपासून पूर्णपणे मुक्त होणे जवळजवळ अशक्य आहे. तथापि, सौम्य चिंता आणि घाबरणे या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. जर शस्त्रक्रिया अपरिहार्य असेल, तर तुम्हाला ते समजते, परंतु तुम्ही त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही - एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधा. जर ऑपरेशन तातडीचे नसेल आणि तुमच्याकडे मनोचिकित्सकाकडे जाण्यासाठी वेळ असेल तर ते खूप चांगले होईल.
जर तुम्हाला आधीच हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आले असेल, ऑपरेशनला काही दिवस किंवा तास बाकी असतील आणि तुमची भीती वाढत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगा. शक्य असल्यास (ऑपरेशनवर परिणाम होऊ नये), तो तुम्हाला शामक लिहून देईल. आपल्याला कोणतीही औषधे घेण्यास मनाई असल्यास, त्याच्याशी आगामी हाताळणी, परिणाम आणि पुनर्वसन कालावधीबद्दल बोला.
इंटरनेटवरून फिल्टर न केलेली माहिती शोषून घेणे अत्यंत निरुत्साहित आहे. शेवटी, जेव्हा तुम्ही ऑपरेशन करणार असाल तेव्हा "मी काहीही करायचे ठरवले तरी माझ्या आजीची एक कहाणी आहे की कोणीतरी कसे मरण पावले" याबद्दल हे सर्व विनोद अजिबात मजेदार नाहीत आणि तुम्हाला सतत पुनरावलोकने येतात. या प्रक्रियेमुळे इतर कोणाचे तरी सर्व काही खराब होते.
लक्षात ठेवा, रस्त्यावर प्रत्येक मिनिटाला लोक कारने धडकतात, परंतु हे जाणून घेतल्यास, आपण रस्ता ओलांडण्यास नकार देत नाही. तथापि, आपण कोणत्याही माहितीकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करू नये. उदाहरणार्थ, पुन्हा, आपल्याकडे वेळ असल्यास, क्लिनिक आणि तज्ञांची पुनरावलोकने वाचा, वेगवेगळ्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. शस्त्रक्रियेची भीती असूनही, तुमच्यासाठी योग्य असा एक विशेषज्ञ शोधा, ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवण्यास तयार आहात.
सर्वकाही तयार असताना आणि शेवटची रात्र किंवा दिवस शिल्लक असताना, तुम्हाला शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात करायची असल्यास, स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न करा. हे अत्यंत सामान्य वाटते, तथापि, ते कार्य करते आणि सर्वात सकारात्मक प्रभाव निर्माण करते. "उद्या माझी शस्त्रक्रिया झाल्यावर मी शांतपणे एखादे पुस्तक कसे वाचू किंवा चित्रपट कसा पाहू शकतो!" - कोणतीही चिंताग्रस्त व्यक्ती म्हणेल. तरीही तुमच्यावर काहीही अवलंबून राहणार नाही, तुमच्या चिंतेचा फक्त नकारात्मक परिणाम होईल, मग विचलित होऊन काहीतरी करण्याचा प्रयत्न का करू नये.
धार्मिक विधी विश्वासणाऱ्यांना भीतीचा सामना करण्यास मदत करतील. देवाला केलेली प्रार्थना देखील विचलित करते आणि आत्मविश्वास देते. एक मार्ग किंवा दुसरा, एखाद्या व्यक्तीस समर्थनाची आवश्यकता असते. आणि जर धर्म तुमच्यासाठी आउटलेट नसेल तर तुमचे जवळचे लोक सर्वोत्तम समर्थन देऊ शकतात. आपल्या भीतीबद्दल बोलण्यास घाबरू नका, ते मान्य करा, सर्वकाही बोला. तुमच्या शेजारी कोणीतरी ऐकले, समजले, समर्थन केले - हे जाणून घेणे तुमची स्थिती सुलभ करते.
कधीकधी अशी परिस्थिती असते जेव्हा सहानुभूतीद्वारे आपण चिंतापासून मुक्त होतात. उदाहरणार्थ, तुमच्यासोबत खोलीत असे लोक आहेत ज्यांना तुमच्याप्रमाणेच भीती वाटते. किंवा तुमचे नातेवाईक: पत्नी, पती, मुले, पालक - तुमच्या जीवनाबद्दल इतके चिंतित आहेत की तुम्ही, त्यांच्याशी सहानुभूती दाखवून, तुमच्या भीतीपासून विचलित आहात.
वैद्यकीय शास्त्राचे प्राध्यापक आणि डॉक्टर या व्हिडिओमध्ये शस्त्रक्रियेची भीती आणि या भीतीवर मात कशी करावी याबद्दल बोलतात:
जे लोक स्वतःला त्यांच्या आंतरिक जगामध्ये बुडवू शकतात, ध्यान करू शकतात, श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांती तंत्र वापरतात, त्यांच्यासाठी शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात करण्याचा हा एक चांगला मार्ग देखील असू शकतो. विश्रांती, शांतता, जागरुकता, भविष्याबद्दलचे विचार आणि अर्थातच, मानवी संप्रेषण - या शस्त्रक्रियेच्या तयारीसाठी मानसशास्त्रज्ञांच्या मुख्य टिपा आहेत.
निष्कर्ष
सर्जिकल प्रक्रिया ही एक आनंददायी आणि सकारात्मक कृती आहे, तथापि, बर्याचदा अगदी पूर्णपणे सुरक्षित ऑपरेशन्स, शून्य जोखमीसह, संशयास्पद लोकांमध्ये अत्यंत चिंता, भीती आणि चिंता निर्माण करतात. स्व-संरक्षणाची प्रवृत्ती संरक्षणावर आहे आणि हे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. लेखात आम्ही तुम्हाला अशा परिस्थितीत काय करावे, भीती आणि वेडसर विचारांचा सामना कसा करावा हे सांगितले. केवळ तीव्र संकटाच्या क्षणीच नव्हे तर दैनंदिन जीवनातही आपल्या मानसिक स्थितीकडे लक्ष देण्यास विसरू नका.
एखाद्या व्यक्तीला असाच अनुभव आला आहे की नाही याची पर्वा न करता, आगामी ऑपरेशन नेहमीच चिंता आणि चिंता निर्माण करते. तुमच्या शरीराला ताण येऊ नये म्हणून, तुम्हाला जनरल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात कशी करावी हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
ऍनेस्थेसिया अंतर्गत शस्त्रक्रिया रुग्णामध्ये भीती आणि चिंता निर्माण करते
या भीतीच्या विकासाची अनेक कारणे आहेत आणि ती प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिक आहेत. त्यांच्याशी लढा देणे शक्य आणि आवश्यक आहे, कारण शस्त्रक्रिया, ऍनेस्थेसिया आणि पोस्टऑपरेटिव्ह रिकव्हरी शरीरावर आधीच एक मोठा ओझे आहे. तुम्ही त्याला विध्वंसक वेडसर भीती दाखवू नये.
भीतीची कारणे
जनरल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत शस्त्रक्रियेच्या भीतीच्या कारणांबद्दल बोलताना, कोणतीही विशेष कारणे सांगणे अशक्य आहे. भीती थॅनाटोफोबिया (मृत्यूची भीती), आयट्रोफोबिया (डॉक्टरांची भीती) आणि टोमोफोबिया (ऑपरेशनची भीती) यावर आधारित आहे. हा फोबिया फार क्वचितच मानसशास्त्रीय आघात किंवा भावनिक धक्का आधी असतो.बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे रुग्णाच्या दूरगामी अनुभवांवर आधारित असते. शस्त्रक्रियेची भीती यामुळे उद्भवते:
- माहितीची कमतरता. सर्जिकल हस्तक्षेप कसा होईल हे त्या व्यक्तीला माहित नसते. त्याला घाबरवणारी गोष्ट ही प्रक्रियेची वस्तुस्थिती नाही तर बेशुद्ध अवस्थेत त्यावर नियंत्रण ठेवण्याची असमर्थता आहे. हे तुम्हाला असहाय्य आणि असुरक्षित वाटते.
- खूप जास्त माहिती. वैद्यकीय कर्मचारी ऑपरेशन दरम्यान काय करतील ते तपशीलवार स्पष्ट करतात. विशेषतः प्रभावशाली आणि संशयास्पद लोक सर्वात अप्रिय तपशीलांसह चित्राची कल्पना करण्यास सक्षम आहेत.
- शस्त्रक्रियेपूर्वी एखाद्या व्यक्तीवर इतर रुग्णांच्या कथांचा सर्वात वाईट परिणाम होतो. आपण ऐकू शकता की ऍनेस्थेसियोलॉजिस्ट त्याचे काम चुकीच्या पद्धतीने करू शकतो आणि व्यक्ती जागे होईल.
आधुनिक औषधांचे अक्षरशः कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत; जर ऍनेस्थेसियाचा प्रभाव संपुष्टात आला, तर तो औषधाच्या दुसर्या भागासह वाढविला जातो.
लक्षणे
या भीतीची लक्षणे, भीतीच्या कोणत्याही प्रकटीकरणाप्रमाणे, वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. ते ऍनेस्थेसियोलॉजिस्टचे कार्य मोठ्या प्रमाणात गुंतागुंत करतात, कारण हृदय गती विस्कळीत होते आणि रक्तदाब मोठ्या प्रमाणात वाढतो. या अवस्थेत, रुग्णाला ऍनेस्थेसियाचा डोस निश्चित करणे अधिक कठीण आहे.भीतीचे सोमाटिक अभिव्यक्ती आहेत:
- चक्कर येणे;
- डोळे गडद होणे;
- मळमळ आणि उलटी;
- डोकेदुखी;
- घाम येणे;
- पोट बिघडणे;
- हातापायांचा थरकाप.
पॅनीक अटॅक देखील शक्य आहेत, ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही.
भीती हाताळण्याच्या पद्धती
अशा परिस्थितीत लोकांना मदत करण्यासाठी मनोचिकित्सकांनी विकसित केलेल्या तंत्रांचा वापर करून तुम्ही शस्त्रक्रियेच्या पूर्वसंध्येला भीतीपासून मुक्त होऊ शकता. डॉक्टर शक्तिशाली शामक औषधे लिहून देऊ शकतात जे स्नायूंना आराम देतात, भावनिक ताण कमी करतात आणि रुग्णाला भूल देण्यासाठी तयार करतात.
मानसिक तयारी
प्रियजनांचा पाठिंबा, तसेच मनोचिकित्सकाशी सल्लामसलत, भीतीवर मात करण्यास मदत करते. तज्ञ खालील पद्धती वापरण्याची शिफारस करतात:
- विरोधाभासाने कृती: ऍनेस्थेसियाच्या पूर्ण अनुपस्थितीत ऑपरेशन कसे होईल याची आपल्याला अगदी लहान तपशीलात कल्पना करणे आवश्यक आहे.
- प्रास्ताविक व्याख्याने: ऑपरेशन कसे होते आणि त्याचे काय परिणाम होतात या विषयावरील शैक्षणिक कार्यक्रम. जर ती व्यक्ती फारच प्रभावशाली नसेल आणि शांतपणे रक्ताकडे पाहू शकते (आम्ही थीमॅटिक व्हिडिओ पाहण्याबद्दल बोलत असाल तर) हे भीतीचा सामना करण्यास मदत करेल.
- अलिप्तता, वास्तविकतेपासून जास्तीत जास्त अलिप्तता. हे तंत्र मुलांसाठी उपयुक्त आहे. रुग्णाची कल्पना आहे की त्याच्यासोबत जे काही घडते ते प्रत्यक्षात दुसर्या व्यक्तीशी घडत आहे, एखाद्या परीकथेतील पात्र किंवा चित्रपटातील पात्र.
जर रुग्णाने स्वत: मध्ये माघार घेतली तर शस्त्रक्रियेच्या भीतीतून शांतपणे जगणे कठीण आहे.
ऍनेस्थेसियाच्या भीतीपासून मुक्त होण्यासाठी, आपण कल्पना केली पाहिजे की त्याशिवाय ऑपरेशन कसे झाले असते.
निष्कर्ष
जर एखाद्या व्यक्तीला ऍनेस्थेसियाखाली शस्त्रक्रिया करण्याची खरोखर भीती वाटत असेल तर भीती दूर करणे सोपे होणार नाही. हे चांगल्यासाठी केले जात आहे याचे भान ठेवणे आवश्यक आहे.
जर दुसर्या प्रकारच्या ऍनेस्थेसिया अंतर्गत प्रक्रिया पार पाडणे शक्य असेल तर, ऍनेस्थेसियोलॉजिस्टशी चर्चा केली पाहिजे. जर फोबिया जनरल ऍनेस्थेसियाशी संबंधित असेल तर हे पॅनीक हल्ल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.
अगदी नियमित लसीकरण करण्यापूर्वी किंवा दंतवैद्याकडे जाण्यापूर्वी, लोकांना कधीकधी चिंता वाटते. शस्त्रक्रियेची भीती ही पुढे असलेल्या अज्ञात गोष्टीबद्दलची एक सामान्य मानवी मानसिक प्रतिक्रिया आहे. सर्जिकल हस्तक्षेपाबद्दल आपण काय म्हणू शकतो? शिवाय, आपल्याला नेमकी कशाची भीती वाटते हे समजणे नेहमीच शक्य नसते: सक्तीची घटना, पुनर्वसन कालावधी, हॉस्पिटलमध्ये राहण्याची अनिच्छा... सहसा ही फक्त एक आंतरिक भीती असते जी संपूर्ण शरीराला विवश करते, जे सोपे नसते. मात शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी काय करावे आणि कसे शांत करावे?
शस्त्रक्रियेच्या भीतीची संभाव्य कारणे
भीतीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे आगामी ऑपरेशनबद्दल माहिती नसणे. तथापि, प्रत्येक डॉक्टर रुग्णाशी उघडपणे बोलत नाही, त्याला त्याचे निदान, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता आणि परिणामांबद्दल चेतावणी देतो. आणि याचे कारण असे नाही की सर्जन निर्जीव किंवा अमानवी असतात. जीवन वाचवणे आणि एखाद्या व्यक्तीचे शारीरिक आरोग्य सुधारणे हे त्यांचे कर्तव्य आहे. आणि भावनिक संभाषणे हे मानसशास्त्रज्ञांचे विशेषाधिकार आहेत.
दुसरे कारण पहिल्याच्या उलट आहे: रुग्णाला त्याच्या निदानाबद्दल जास्त जागरूकता. जेव्हा आम्हाला माहिती हवी असते तेव्हा आम्ही काय करतो? 10 पैकी 8 लोक इंटरनेटवर ते शोधतात, जे नेहमी उपयुक्त नसू शकतात. तथापि, आज इंटरनेटवर आपण ऑपरेशनची प्रगती दर्शविणारे स्पष्ट व्हिडिओ पाहू शकता किंवा हे सर्व कसे घडले याबद्दल भयानक कथा वाचू शकता. परिणाम: भीती निर्माण होते, घबराट बनते.
ऍनेस्थेसिया हा शस्त्रक्रियेचा आणखी एक पैलू आहे ज्यामुळे लोकांमध्ये भीती निर्माण होते. शिवाय, काहींना अशी भीती वाटते की भूल देण्याचे काम होणार नाही आणि त्यांना वेदना होईल. इतरांना ऍनेस्थेसियाच्या नकारात्मक परिणामांची भीती वाटते. तिसऱ्याची भीती ड्रग-प्रेरित झोपेतून अजिबात उठत नाही.
शस्त्रक्रियेपूर्वी भीतीपासून मुक्त होण्याचे मार्ग
रुग्णाला नेहमीच एक पर्याय असतो: शस्त्रक्रियेस सहमती द्या किंवा त्यास नकार द्या. दुसऱ्या प्रकरणात, डॉक्टर किंवा डॉक्टरांच्या परिषदेने सर्जिकल हस्तक्षेपाची आवश्यकता स्पष्टपणे स्थापित केली आहे हे लक्षात घेऊन, आपल्याला लेखी नकार लिहावा लागेल. हे तुमच्या आरोग्याला किंवा जीवनाला काही घडल्यास डॉक्टरांना जबाबदारीपासून मुक्त करेल.
शस्त्रक्रियेस नकार देणे अत्यंत अवांछनीय आहे, परंतु कधीकधी त्यास सहमती देण्याच्या अनिच्छेचे कारण म्हणजे तंतोतंत भीती. त्या. त्या व्यक्तीला समजते की क्लिनिक प्रतिष्ठित आहे, ऑपरेटिंग टीम अनुभवी आहे आणि जोखीम कमी आहेत, परंतु काही प्रकारची अंतर्गत चिंता त्याला संमती देऊ देत नाही.
शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात करण्यासाठी सर्वात तार्किक आणि वाजवी सल्ला म्हणजे शस्त्रक्रिया हाच तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा आणि शक्यतो तुमचे जीवन वाचवण्याचा एकमेव मार्ग आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे. पण ही तंतोतंत समस्या आहे. बर्याचदा, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या डोक्याने समजते की शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे, परंतु त्याच्या भावनांचा सामना करू शकत नाही. ऑपरेशनसाठी काय करावे आणि कसे तयार करावे?
प्रार्थना करा
संशयवादी कदाचित आता हा परिच्छेद स्किम करतील, परंतु हे प्रार्थनेचे आभार आहे की लोक खरोखर आराम करतात आणि त्यांच्या शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात करतात. चर्चमध्ये जाणे, पुजारीला कॉल करणे किंवा इंटरनेटवर प्रार्थनेचे मजकूर शोधणे आवश्यक नाही: आपल्याला कसे माहित आहे त्या मार्गाने देवाकडे वळवा. प्रामाणिकपणा आणि एक उज्ज्वल आध्यात्मिक संदेश तुम्हाला भीतीवर मात करण्यास आणि सर्वकाही ठीक होईल असा विश्वास मिळविण्यात मदत करेल.
विचलित व्हा
ऑपरेशनपूर्वी संध्याकाळ आणि रात्र सर्वात अप्रिय वेळ आहे. रुग्णालयातील रुग्ण त्याच्या विचारांनी एकटा राहतो आणि त्याच्यामध्ये आपोआप भीती जागृत होते. हे टाळण्यासाठी, आपल्याला काहीतरी शोधण्याची आवश्यकता आहे. एखादा कॉमेडी किंवा तुमचा आवडता टॉक शो पहा, एखादे आकर्षक पुस्तक वाचा, क्रॉसवर्ड कोडे सोडवा. मुळात, तुमचे मन व्यापून ठेवते ते करा.
जोखमीचे वजन करा
जर भीतीचे कारण तंतोतंत ऑपरेशन दरम्यान घडणाऱ्या फोर्स मॅजेअर परिस्थितीची भीती असेल तर आपण त्याबद्दल थंड डोक्याने विचार करणे आवश्यक आहे. तथापि, 250 हजार लोकांपैकी फक्त एक व्यक्ती भूल किंवा वैद्यकीय त्रुटीमुळे मरतो आणि जवळजवळ प्रत्येक प्रथम व्यक्ती फाटलेल्या अपेंडिक्समुळे मरतो.
एखाद्या व्यक्तीने स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरीही, झोपण्यापूर्वी तो अनैच्छिकपणे आगामी ऑपरेशनबद्दल विचार करतो. स्वतःला विचार न करण्यास भाग पाडणे अशक्य आहे, परंतु अधिक आनंददायक गोष्टीकडे स्विच करणे अगदी शक्य आहे.
शस्त्रक्रियेनंतर तुमचे आयुष्य कसे बदलेल याचा विचार करा. जर असे असेल तर, आपण या वस्तुस्थितीबद्दल विचार करू शकता की आपण लवकरच बियाणे पुन्हा चावण्यास सक्षम असाल. जर स्त्रीरोगविषयक हस्तक्षेप करायचा असेल तर, रुग्णाला पूर्ण आयुष्य आणि मूल होण्याची स्वप्ने पडू शकतात.
ढकलू नका
विशेषतः प्रभावशाली लोकांनी ब्राउझर सर्च इंजिनमध्ये "शस्त्रक्रियेदरम्यान मृत्यू" किंवा "शल्यचिकित्सकाने रुग्णामध्ये एक स्केलपेल सोडले" सारख्या प्रश्न कधीही प्रविष्ट करू नयेत. इंटरनेट इतर मार्गांनी वापरले जाऊ शकते: एक चांगला चित्रपट पहा, संगीत ऐका, ऑनलाइन गेम खेळा. त्याच कारणास्तव, हॉस्पिटलच्या वॉर्डमध्ये तुमच्या सहकाऱ्यांसोबत “शस्त्रक्रियेचे भयंकर परिणाम” या विषयावर भयकथांची संध्याकाळ आयोजित करण्याची गरज नाही.
एक शामक प्या
कॅमोमाइल, सेंट जॉन वॉर्ट, मिंट, लिन्डेन, फायरवीड - या औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शन्सचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, ज्यामुळे आपल्याला आराम करण्याची आणि समस्यांबद्दल विचार न करण्याची परवानगी मिळते. जर भीती खूप तीव्र असेल तर तुम्ही शामक घेऊ शकता.
लक्ष द्या! शस्त्रक्रियेपूर्वी कोणतीही शामक किंवा हर्बल औषधे घेतल्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.
तुमच्या आगामी शस्त्रक्रियेच्या भीतीवर मात कशी करायची हे तुम्हाला माहीत असल्यास, तुमच्या रूममेट्सना मदत करा. ते खूप घाबरले असतील, पण ते दाखवायला घाबरतात आणि एकटेच काळजी करतात. त्यांना तुमच्या पाठिंब्याची गरज आहे.
शस्त्रक्रियेसाठी शारीरिक तयारी
मनोवैज्ञानिक वृत्ती व्यतिरिक्त, आगामी शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपासाठी वास्तविक तयारी देखील महत्त्वपूर्ण आहे. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल विचारू शकता. सामान्यतः याचा अर्थ साध्या नियमांचे पालन करा:
- धूम्रपान किंवा दारू पिऊ नका;
- निर्धारित आहाराचे पालन करा;
- सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने आणि परफ्यूम वापरू नका;
- केवळ डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांसह औषधोपचार करा;
- सकाळचे शरीराचे तापमान, रक्तदाब इत्यादींची डायरी ठेवा.
मुळात घाबरण्यासारखे काहीही नाही. शेवटी, ऑपरेशन दरम्यान काहीही आपल्यावर अवलंबून नाही. सर्व काही डॉक्टर आणि परिचारिकांच्या टीमद्वारे केले जाते. जरी, वाजवी भीती अशी एक गोष्ट आहे, म्हणजे. अंतर्गत भावनिक नाही, परंतु विशिष्ट स्पष्टीकरणे आहेत. या प्रकरणात, आपल्याला परिस्थिती बदलण्याची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला खात्री आहे की तुमचे डॉक्टर वाईट तज्ञ आहेत (तथ्ये हे सिद्ध करतात), तर तुम्ही दुसऱ्या सर्जनकडे जाऊ शकता. तुम्हाला अवैध मिळाले असल्यास, तुम्हाला ते पुन्हा घेणे आवश्यक आहे. अस्वस्थ वाटणे देखील तुम्हाला शस्त्रक्रिया पुढे ढकलण्यास कारणीभूत ठरू शकते, म्हणून तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगण्यास घाबरू नका.
तुमच्या डॉक्टरांशी पूर्ण स्पष्टवक्तेपणा तुम्हाला शस्त्रक्रियेची भीती टाळण्यास मदत करेल. याचा अर्थ काय? काहीवेळा रुग्ण काही जिव्हाळ्याची माहिती लपवतात (अनुभवी लैंगिक संक्रमित रोग, उदाहरणार्थ), काही बोलणे आवश्यक मानत नाहीत किंवा त्यांच्या वैद्यकीय इतिहासातील काही तथ्य नोंदवायला विसरतात. आणि मग, जेव्हा ऑपरेशनचा दिवस आधीच सेट केला जातो, तेव्हा त्या व्यक्तीला हे समजू लागते की डॉक्टरांनी संपूर्ण माहिती न घेता निदान केले आणि उपचार लिहून दिले. ही एक पूर्णपणे वाजवी आणि समजण्याजोगी भीती आहे, ज्यामुळे वास्तविक अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, खूप उशीर होण्यापूर्वी, आपण निश्चितपणे डॉक्टरांशी पुन्हा बोलले पाहिजे.
कदाचित सर्वात निर्भय लोकांना असे म्हटले जाऊ शकते जे कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय जाणूनबुजून सर्जनच्या चाकूखाली जातात. आम्ही अशा लोकांबद्दल बोलत आहोत जे प्लास्टिक सर्जरी करतात, शरीराचे अवयव दुरुस्त करतात. त्यांना कशाचीच भीती वाटत नाही असे आपण म्हणू शकतो का? महत्प्रयासाने. फक्त बदलण्याची, बदलण्याची इच्छा भीतीची भावना कमी करते. पारंपारिक ऑपरेशन्सच्या बाबतीतही असेच आहे: तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की ही एक गरज आहे जी तुम्हाला निरोगी बनवेल, आजारपणापासून मुक्त करेल आणि तुम्ही पूर्ण आयुष्य जगू शकाल. त्यामुळे शस्त्रक्रियेला घाबरण्याची गरज नाही. वेळेवर शस्त्रक्रिया न केल्यास तुमचे काय होऊ शकते याची भीती बाळगणे आवश्यक आहे.
