संध्याकाळी त्वचेवर खाज सुटणे. रात्री संपूर्ण शरीर का खाजते - आम्ही कारणे ओळखतो

खाज सुटणे हे त्वचेच्या अनेक रोगांचे लक्षण आहे, अंतर्गत अवयवांचे कार्य आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील विविध विकार. परंतु रात्रीच्या वेळी खाज सुटणे ही संवेदना आहे, जेव्हा दिवसा त्याचे प्रकटीकरण पाळले जात नाही, ज्यामुळे संभाव्य कारणांची श्रेणी कमी होते. विभेदक पद्धतीचा वापर करून, तसेच खाज सुटण्याची वैशिष्ट्ये लक्षात ठेवून, आपण योग्य निदान निर्धारित करण्याच्या जवळ जाऊ शकता, ज्याची चाचणी निकालांद्वारे पुष्टी केली जाईल.

2 इतर etiological घटक

जर पुरळांच्या कोणत्याही लक्षणांशिवाय त्वचेची खाज सुटणे तुम्हाला केवळ रात्रीच नाही तर दिवसा देखील त्रास देत असेल तर खालील पॅथॉलॉजीज शक्य आहेत:

1. थायरोटॉक्सिकोसिस आणि मधुमेह मेल्तिससह, त्वचेची तीव्र आणि सतत व्यापक खाज सुटते. वैशिष्ट्यपूर्ण अतिरिक्त लक्षणांसाठी एंडोक्रिनोलॉजिस्टशी सल्लामसलत आणि ग्लुकोजच्या पातळीसाठी रक्त तपासणीची शिफारस केली जाते.
2. कोलेस्टेसिससह, संपूर्ण शरीरात खाज सुटते, परंतु पॅथॉलॉजी स्थानिक पातळीवर सुरू होते (पाम, पाय, कपड्यांशी जवळच्या संपर्कात असलेल्या त्वचेचे क्षेत्र). या प्रकरणात, त्वचा आणि रक्तामध्ये पित्त ऍसिड जमा झाल्यामुळे खाज येते आणि रात्री तीव्र होते.
3. रक्तातील पित्त घटकांच्या सामग्रीमुळे यकृत रोग देखील खाज सुटतात. त्वचेचा रंग बदलणे आणि यकृत क्षेत्रातील वेदना यकृत, पित्ताशय आणि स्वादुपिंडाच्या तपासणीचे कारण बनतात.
4. क्रॉनिक रेनल फेल्युअर अनेकदा संपूर्ण शरीरात खरुज म्हणून प्रकट होते. खाज सुटणे हे रक्तातील फॉस्फरसच्या एकाग्रतेच्या वाढीशी संबंधित असल्याचे मानले जाते.
5. रक्त रोग (एरिथ्रेमिया, लिम्फोग्रॅन्युलोमॅटोसिस, ल्यूकेमिया) गंभीर, व्यापक खाज सुटतात, बहुतेकदा इतर लक्षणांच्या अनुपस्थितीसह. लिम्फोग्रॅन्युलोमॅटोसिससह, खालच्या बाजूने खाज सुटणे सुरू होते, जळजळ होण्यासह आणि कायमस्वरूपी असते.
6. हेल्मिंथियासिस, जिआर्डिआसिस - या रोगांच्या उपस्थितीमुळे एलर्जी होऊ शकते तसेच त्यांच्या विरूद्ध निर्देशित केलेल्या अयोग्य उपचारात्मक उपायांचे परिणाम होऊ शकतात.

3 खाज सुटलेल्या त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी उपाय

त्वचेसह कोणत्याही परिस्थितीत शरीराच्या संरक्षणाची क्षमता वाढवणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला खालीलप्रमाणे मदत करणे आवश्यक आहे:

• आपला आहार बदला, म्हणजेच शरीराला त्रास देणारे पदार्थ सोडून द्या (मसालेदार, खारट, फॅटी);
• खोलीत स्वच्छता आणि वायुवीजन राखणे;
• संसर्ग टाळण्यासाठी त्वचेला खाजवू नका;
• हळूवारपणे त्वचा स्वच्छ करा (उबदार पाणी आणि बाळाचा साबण);
• कृत्रिम आणि लोकरीच्या कपड्यांसह त्वचेचा संपर्क टाळा;
• खाज सुटण्याच्या ऍलर्जीच्या स्वरूपाचा संशय असल्यास, ऍलर्जीक उत्पादने टाळा आणि प्राणी आणि वनस्पतींशी संपर्क साधा.

अँटीहिस्टामाइन्सचा वापर रात्रीच्या वेळी त्वचेच्या खाज सुटण्यासाठी, contraindication लक्षात घेऊन आणि त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शक्य नसल्यास सल्ला दिला जातो. ऍलर्जीक स्वरूपाची खाज कमी करण्यासाठी आणि दूर करण्यासाठी, केटोटीफेन, तावेगिल, सुप्रास्टिन इत्यादींचा वापर केला जातो.

पुढे, आपण विशेष तज्ञांकडून वैद्यकीय मदत घ्यावी. खाज येण्याची वैशिष्ट्ये जसे की घडण्याची वेळ, संबंधित घटना, कालावधी (आठवडा, महिना, वर्ष), तीव्रता आणि संवेदनांच्या छटा (खोल किंवा वरवरच्या, जळजळ किंवा मुंग्या येणे, अचानक किंवा हळूहळू) पॅथॉलॉजीचे संपूर्ण क्लिनिकल चित्र पुन्हा तयार करण्यात मदत करू शकतात. . तपासणीनंतर आणि चाचणीच्या निकालांनुसार औषध उपचार निर्धारित केले जातात.

स्थिर रात्री खाज सुटणेएक वास्तविक समस्या बनू शकते जी झोपेच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम करेल. विस्कळीत झोपेमुळे चिडचिड होते, मानसिक आणि शारीरिक हालचाली कमी होतात आणि दीर्घकाळापर्यंत नैराश्य आणि स्मरणशक्ती कमी होते. रात्रीची खाज का येते? कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत. काहींसाठी हे ऍलर्जीनमुळे होते, इतरांसाठी ते त्वचेचे रोग सूचित करते आणि इतरांसाठी ते अंतर्गत अवयव किंवा अंतःस्रावी प्रणालीच्या खराबतेचे लक्षण बनते. योग्य उपचार करण्यासाठी आणि निरोगी आणि चांगली झोप प्रस्थापित करण्यासाठी हे कारण ओळखणे अत्यावश्यक आहे.

डास आणि इतर कीटक चावणे

डास आणि इतर कीटक चावल्यानंतर त्वचेवर खाज सुटणाऱ्या जखमा राहतात. कीटकांच्या लाळेमध्ये असलेल्या पदार्थांमुळे खाज येते. डासांच्या चाव्याव्यतिरिक्त, पिसू आणि बेडबग्सच्या चाव्याव्दारे खाज सुटते, जे रात्री सर्वात जास्त सक्रिय असतात.

ऍलर्जीचे स्वरूप

बर्याचदा खाज सुटणे शरीराच्या विविध ऍलर्जन्सच्या प्रतिक्रियेमुळे होते. कपडे किंवा पलंग, वॉशिंग पावडर किंवा इतर साफसफाईच्या उत्पादनांमुळे चिडचिड होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, शैम्पू आणि जेलमुळे ऍलर्जी निर्माण होते, कारण बरेच लोक झोपण्यापूर्वी शॉवर घेतात. आणि जर सकाळच्या आंघोळीनंतर एखादी व्यक्ती, व्यवसायाच्या लयीत, खाज सुटण्याकडे लक्ष देत नाही, तर रात्री त्याचा त्रासदायक परिणाम होतो.

त्वचा रोग

संध्याकाळी आणि रात्री, त्वचेच्या अनेक आजारांमुळे त्वचेला खाज येऊ शकते, जसे की लाइकेन किंवा सोरायसिस. याव्यतिरिक्त, एक्झामा किंवा एटोपिक त्वचारोग आणि इतर त्वचा रोग असलेल्या भागात त्वचेला खाज सुटू शकते.

अंतर्गत अवयवांचे रोग

अंतर्गत अवयवांचे अनेक रोग आहेत ज्यामुळे रात्री खाज सुटते. हे सहसा अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये खराबी दर्शवते. थायरॉईड रोग जसे की थायरोटॉक्सिकोसिस किंवा हायपोथायरॉईडीझममुळे खाज सुटू शकते, जे रात्रीच्या वेळी अधिक स्पष्ट होते. केवळ थायरॉईड रोगच खाज सुटत नाहीत. मधुमेह मेल्तिस बहुतेकदा स्वतःला खाज सुटणे म्हणून तंतोतंत प्रकट होऊ लागतो, जो रोगाच्या इतर अभिव्यक्तींपेक्षा खूप आधी दिसून येतो.

कधीकधी संपूर्ण शरीरावर खाज सुटल्याने यकृताची समस्या उद्भवते. कावीळ सारख्या आजारामुळे त्वचेमध्ये बिलीरुबिन जमा होते, ज्यामुळे मज्जातंतूंच्या टोकांना त्रास होतो आणि त्वचेवर पुरळ उठल्याशिवाय खाज सुटते.

वरील आधारे, हे स्पष्ट होते की खाज सुटण्याचे खरे कारण त्वरित ओळखणे कठीण आहे. म्हणूनच डॉक्टरांना भेट देण्याची शिफारस केली जाते जे आवश्यक परीक्षा पद्धती लिहून देतील.

खाज सुटण्याची कारणे निश्चित करणे

रात्रीच्या खाज सुटण्याच्या कारणांचे निदान करण्यासाठी, वैद्यकीय सुविधेत तपासणी करणे आवश्यक आहे. डायग्नोस्टिक्समध्ये अनेक टप्प्यांचा समावेश असू शकतो.

सर्व प्रथम, डॉक्टरांनी त्वचेची तपासणी करणे आणि क्लिनिकल अभिव्यक्ती निर्धारित करणे आवश्यक आहे जे अंतर्गत अवयवांचे रोग दर्शवू शकतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या रुग्णाला थायरॉईड रोग असल्यास, रुग्णाला जास्त वजन कमी होऊ शकते. डॉक्टरांनी रुग्णाच्या पुढील तपासण्यांची यादी तयार करावी.

अनेक प्रयोगशाळा निदान पद्धती पार पाडण्याची शिफारस केली जाते. रक्त बायोकेमिस्ट्री बहुतेक वेळा निर्धारित केली जाते, ज्यामध्ये ग्लुकोज (ओळखण्यास मदत होईल) आणि बिलीरुबिन पातळी (निदर्शित होईल) सारख्या निर्देशकांची तपासणी करणे आवश्यक आहे.

ऍलर्जी चाचण्या तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिल्या जाऊ शकतात. अशा चाचण्या खाज सुटण्यास कारणीभूत ऍलर्जीन ओळखण्यास मदत करतील.

काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर अल्ट्रासाऊंड किंवा सीटी स्कॅन लिहून देऊ शकतात. अशी तपासणी अंतर्गत अवयवांचे नुकसान निर्धारित करण्यात मदत करेल. उदाहरणार्थ, पित्ताशयामुळे होणारी कावीळ अशा प्रकारे शोधली जाऊ शकते. खाज सुटण्याचे कारण ओळखणे योग्य उपचार सुरू करण्यात मदत करेल, ज्यामुळे या समस्येपासून व्यक्तीची सुटका होईल.

खाज सुटलेल्या त्वचेला मदत करा

खाज सुटण्याचे कारण स्थापित न झाल्यास, अनेक सोप्या टिप्स आहेत ज्या मदत करू शकतात. खाज सुटण्याचे कारण खोलीतील कोरडी हवा असू शकते. आपण बेडरूममध्ये एक ह्युमिडिफायर लावू शकता, जे सहजपणे या समस्येचा सामना करू शकते.

कोरड्या त्वचेमुळे खाज सुटत असल्यास, अनेक दिवस गरम नसलेल्या पाण्याने आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते, त्यात विविध मॉइश्चरायझर्स जोडतात.

मानवी त्वचेत कोट्यवधी मज्जातंतूंच्या टोकांनी प्रवेश केला आहे, जे सर्व प्रकारच्या त्रासदायक घटकांसाठी अत्यंत संवेदनशील असतात: कंपन, स्पर्श, रासायनिक किंवा थर्मल प्रभाव. एक रांगणारा कीटक, एक कीटक चावणे, पंख, जाळी किंवा केसांचा स्पर्श यामुळे जळजळीच्या ठिकाणी खाज सुटणे, जळजळ होणे, मुंग्या येणे अशी इच्छा होऊ शकते: आपण खाज सुटलेल्या त्वचेला स्क्रॅच करून ही अप्रिय संवेदना त्वरीत दूर करू इच्छित आहात.

सामान्यीकृत खाज सुटणे - त्वचेच्या वरवरच्या थरांमध्ये असह्य अस्वस्थता - अंतर्गत अवयवांचे काही रोग, त्वचारोगामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. त्वचाविज्ञानाच्या रोगांच्या लक्षणांपैकी, त्वचेवर खाज सुटणे हे प्राबल्य आहे, परंतु एनोजेनिटल झोन, नेत्रश्लेष्मला, श्वासनलिका, घशाची पोकळी, नाक आणि तोंडी श्लेष्मल त्वचा यांचे स्क्रॅचिंग सिंड्रोम अनेकदा आढळते. पुरळ न येता संपूर्ण शरीराची खाज सुटणे आणि पुरळ येणे यात फरक आहे.

पुरळ न पडता अंगावर खाज सुटणे

पुरळ न पडता संपूर्ण शरीरावर खाज सुटणे खालील रोगांमुळे होऊ शकते:

अंगावर पुरळ आणि खाज सुटणे

जेव्हा श्लेष्मल त्वचा आणि त्वचेवर अनेक बदल होतात जे सामान्य त्वचेपेक्षा रंग, पोत आणि स्वरूप भिन्न असतात, तेव्हा ते पुरळ सूचित करतात. पुरळ हात, पाय, चेहरा, पोट आणि छातीवर परिणाम करू शकते. ही प्राथमिक लक्षणे असू शकतात - पुसट, लालसरपणा, ठिपके, गूजबंप, फोड, मुरुम, फोड. जसजसा रोग वाढत जातो तसतसे पुरळ दुय्यम घटकांद्वारे बदलले जाते:

• त्वचेचा नैसर्गिक रंग कमी होणे (विकृतीकरण, गडद होणे).
• त्वचेखालील फॅटी टिश्यूच्या कॅप्चरसह त्वचेच्या अखंडतेचे उल्लंघन करून गळू उघडण्याचे परिणाम इरोशन आणि अल्सर आहेत.
• सोलणे - मृत एपिडर्मिसचे स्केल.
• क्रस्ट्स हे रडणारे क्षरण, अल्सर आणि उघडलेले फोड यांचा वाळलेला पृष्ठभाग आहे.
• स्क्रॅचिंग - वरवरचे किंवा खोल ओरखडे.
• लायकेनिफिकेशन - त्वचेची रचना घट्ट करणे, मजबूत करणे.

आपण वाचलेल्या दृश्यमान चिन्हे आणि माहितीद्वारे मार्गदर्शन करून, स्वतःचे निदान करणे फायदेशीर नाही. कोणत्याही संशयास्पद अभिव्यक्तींच्या बाबतीत, आपण स्क्रॅचिंग कारणीभूत अंतर्गत पॅथॉलॉजी ओळखण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पुरळ आणि शरीरावर ओरखडे मारण्याची तीव्र इच्छा यासारख्या रोगांसह आहे:

माझे संपूर्ण शरीर का खाजत आहे?

जेव्हा शरीरात वेगवेगळ्या ठिकाणी खाज सुटते तेव्हा सर्वप्रथम, या स्थितीचे कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे. कदाचित हे बुरशीजन्य, ऍलर्जीक, दाहक त्वचा रोग, अंतर्गत अवयवांचे पॅथॉलॉजीज, मानसिक विकार आणि न्यूरोपॅथिक रोगांचे परिणाम आहे. बरीच कारणे असल्याने, मूळ कारण निश्चित करण्यासाठी शरीराचे सखोल निदान करणे महत्वाचे आहे.

ऍलर्जी

21 व्या शतकात ऍलर्जी ही मानवतेची अरिष्ट बनली आहे. ग्रहाची संपूर्ण लोकसंख्या या आजाराने एक किंवा दुसर्या प्रमाणात ग्रस्त आहे. ऍलर्जी स्वतःला सूज, पुरळ, स्क्रॅचिंगच्या स्वरूपात प्रकट करते, ज्याची तीव्रता भिन्न असते - हलक्या स्क्रॅचिंगपासून ते रक्ताच्या स्वरुपासह स्क्रॅचिंगपर्यंत. ऍलर्जी आणि त्वचारोगासह, त्वचेमध्ये मोठ्या प्रमाणात हिस्टामाइन जमा होते - एक पदार्थ ज्यामुळे खरुज, ऊतक सूज आणि रक्तवाहिन्या पसरतात. त्यामुळे त्वचेवर खाज सुटलेली भाग सुजलेल्या आणि लाल दिसतात.

ऍलर्जीक खाज सुटणे अँटीहिस्टामाइन्सने काढून टाकले जाते, परंतु नंतर ऍलर्जीन ओळखले पाहिजे आणि काढून टाकले पाहिजे. एक अधिक गंभीर न्यूरोअलर्जिक रोग म्हणजे न्यूरोडर्माटायटीस किंवा एटोपिक त्वचारोग, ज्याचे वैशिष्ट्य अनियंत्रित, असह्य स्थानिक खाज सुटणे आहे. हा रोग लहानपणापासून विकसित होतो आणि तारुण्य दरम्यान थोडासा कमी होतो, परंतु नंतर पुन्हा पुनरावृत्ती होतो. डिफ्यूज न्यूरोडर्माटायटीसचा उपचार लांब आणि जटिल आहे.

ताण

संपूर्ण शरीरात खाज सुटण्याचे एक सामान्य कारण म्हणजे सायकोजेनिक परिस्थितीचा विकास: मानसिक आघात, मज्जासंस्थेचा ताण, तणाव, जेव्हा एखादी व्यक्ती हाताच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवत नाही आणि त्वचेला सतत ओरखडे आणि घासते. त्याच वेळी, तणावाखाली स्क्रॅच करण्याची इच्छा कमकुवत होत नाही, परंतु, उलटपक्षी, फक्त तीव्र होऊ शकते. अनेकदा, neuroses च्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध, ठराविक स्थान निश्चित करणे अशक्य असताना, नियतकालिक भटक्या खाज सुटणे उद्भवते. आपण तणाव निर्माण करणारे घटक काढून टाकल्यास हल्ले टाळणे किंवा त्यांची तीव्रता कमी करणे शक्य आहे.

हंगामी खाज सुटणे

जे रुग्ण वसंत ऋतु किंवा शरद ऋतूतील खरुज हल्ल्यांच्या तीव्रतेची तक्रार करतात त्यांना व्हीएसडी (वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया) असल्याचे आत्मविश्वासाने निदान केले जाऊ शकते. हे शरीरात जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे होते. व्हिटॅमिन थेरपी, जी उपस्थित डॉक्टरांनी लिहून दिली पाहिजे, लक्षणे दूर करण्यात मदत करेल. जर हिवाळ्यात तुमचे संपूर्ण शरीर खाजत असेल तर तुम्ही डॉक्टरकडे जा आणि या स्थितीची कारणे शोधा.

कोणत्या आजारांमुळे शरीराला खाज येते?

संपूर्ण शरीरात खाज सुटणे विविध रोगांमध्ये, भिन्न लक्षणांसह उद्भवू शकते:

त्वचेवर खाज सुटण्याचे प्रकार

पुनरावृत्तीची वारंवारता आणि प्रकटीकरणाच्या तीव्रतेनुसार खालील वर्गीकरण आहे:

1. मसालेदार. हा शरीरातील पॅथॉलॉजीचा परिणाम आहे.
2. स्थानिक. त्याची जैविक कारणे आहेत - बेडबग, टिक्स इ. आणि विशिष्ट ठिकाणी जाणवते.
3. सामान्य. विविध कारणांमुळे संपूर्ण शरीरात अप्रिय प्रकटीकरण. यकृत, अंतःस्रावी, त्वचाविज्ञान, हेमेटोलॉजिकल, न्यूरोजेनिक रोग, ऑन्कोलॉजीमध्ये पाहिले जाऊ शकते.
4. जुनाट. हे कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव उद्भवते आणि तीव्रतेच्या वेळी त्वचारोग आणि प्रणालीगत रोग सूचित करते.

संपूर्ण शरीर खाजत असल्यास काय करावे

फक्त एकच खाज आहे, परंतु अनेक कारणे आहेत हे लक्षात घेऊन, त्याच्या उपचारांना वेगळ्या पद्धतीने संपर्क साधणे आवश्यक आहे. संपूर्ण शरीर खाजत असल्यास काय करावे? आपण मलम आणि क्रीम वापरू शकता जे अस्वस्थता दूर करू शकतात, परंतु यकृत रोग किंवा अंतःस्रावी प्रणालीच्या विकारांमध्ये कारणे असल्यास, स्थानिक उपायांसह स्वयं-औषध केवळ समस्या वाढवू शकते आणि पुढील उपचार गुंतागुंत करू शकते. खरंच, या प्रकरणात, त्वचेवर खाज सुटणे हे हिमनगाचे फक्त टोक आहे, ज्याच्या खाली एक गंभीर आजार आहे, शक्यतो दुःखद परिणामांनी भरलेला आहे.

निदान

मूळ कारण निश्चित करण्यासाठी खाज सुटलेल्या भागांचे निदान करणे आवश्यक आहे. चाचण्या आणि तपशीलवार तपासणी लिहून देण्यासाठी प्रथम त्वचाविज्ञानाशी संपर्क साधा. जर त्वचारोगतज्ज्ञांना कारण नाव देणे कठीण वाटत असेल तर, थेरपिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, ऍलर्जिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आणि इतर तज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. खाज सुटलेल्या त्वचेच्या उपचारांची तत्त्वे:

• कारण दूर करणे;
• स्थानिक उपचार;
• पद्धतशीर उपचार.

औषध उपचार

अप्रिय लक्षणांमुळे उद्भवलेल्या कारणांवर अवलंबून, शरीराच्या त्वचेच्या खाज सुटण्यावर उपचार निर्धारित केले जातात. ऍलर्जीक स्क्रॅचिंगसाठी, अँटीहिस्टामाइन्स लिहून दिली जातात: झिर्टेक, लोराटीडाइन, एरियस, झिरटेक, सुप्रास्टिन, टवेगिल. याव्यतिरिक्त, शामक औषधे घेण्याची शिफारस केली जाते: नोव्हो-पॅसिट, व्हॅलेरियन, पुदीना चहा, मदरवॉर्ट टिंचर, कारण खाज सुटण्याची सतत इच्छा झोपेमध्ये व्यत्यय आणते आणि रुग्णाला चिडचिड करते. जटिल अभिव्यक्तींचा उपचार केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केला जातो.

तथापि, यास थोडा वेळ लागेल आणि आपण शक्य तितक्या लवकर खाज सुटू इच्छित आहात. म्हणून, सामान्य शिफारसी आहेत:

1. आहारात खारट, गरम, मसालेदार पदार्थ नसावेत. मजबूत चहा, कॉफी आणि अल्कोहोल पिणे अवांछित आहे.
2. जर एखाद्या वृद्ध व्यक्तीला शरीरावर खाज सुटत असेल (वार्धक्य, संध्याकाळी आणि रात्री वाईट), तर आयोडीनची तयारी ही स्थिती कमी करेल.
3. समुद्राच्या मीठाने उबदार अंघोळ करा.
4. अल्कोहोलमध्ये कॅलेंडुला टिंचरसह त्वचा पुसून टाका, मेन्थॉल-आधारित अँटीहिस्टामाइन मलहमांसह वंगण घालणे.

लोक उपाय

ड्रग थेरपीसह, शरीराच्या खाज सुटण्यासाठी लोक उपाय वापरले जातात:

• वनस्पतींच्या डेकोक्शन्ससह आंघोळ केल्याने द्रुत प्रभाव प्राप्त होतो: चिडवणे, कॅमोमाइल, पुदीना, पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड, पाइन सुया.
• खोबरेल तेलाच्या आंघोळीने प्र्युरिटोसेप्टिव्ह (कीटक चावणे) काढले जातात. हे करण्यासाठी, पाण्याच्या बाथमध्ये 50 ग्रॅम तेल विरघळवा आणि उबदार पाण्यात घाला. प्रक्रियेचा कालावधी 15 मिनिटे आहे.
• लिंबाचा रस खाज सुटण्यासाठी उत्तम काम करतो, परंतु खराब झालेल्या त्वचेवर त्याचा वापर करू नये.
• व्हॅसलीन त्वरीत खाज सुटण्यास मदत करेल, कारण ते याव्यतिरिक्त मॉइस्चराइज आणि मऊ करेल.
• चिडचिड कमी करण्यासाठी तुळस वापरावी. यामध्ये अ, क, पी जीवनसत्त्वे असतात, जी त्वचेच्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची असतात. चिडचिड झालेल्या भागात स्वच्छ ताज्या पानाने पुसून टाकणे किंवा तुळशीचा डेकोक्शन तयार करणे आणि लोशन तयार करणे आवश्यक आहे.
• ऍपल सायडर व्हिनेगर आणि पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड ऍप्लिकेशन म्हणून वापरले जातात (केमिकल किंवा सनबर्नसाठी पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड वापरू नका).

शरीराच्या खाज सुटण्याचा उपचार कसा करावा

निदान झाल्यास, कारणीभूत असलेला रोग निश्चित केला जातो, शरीराच्या त्वचेच्या खाज सुटण्यासाठी योग्य औषध लिहून दिले जाते:

1. मूत्रपिंडाच्या खाज सुटण्यासाठी: UVB थेरपी, कोलेस्टिरामाइन, सक्रिय कार्बन, थॅलिडोमाइड, नाल्ट्रेक्सोन, ओंडनसेट्रॉन, कॅप्सॅसिन क्रीम, टवेगिल.
2. कोलेस्टेसिसमुळे होणाऱ्या खाजवर ursodeoxycholic acid, Cholestyramine, Phenobarbital, Rifampicin, Naloxone, Naltrexone, Nalmefene, Fexadine, Trexyl, Tavegil ने उपचार केला जातो.
3. अंतःस्रावी रोग: त्वचा मॉइश्चरायझिंग, हार्मोनल औषधे, मधुमेह मेल्तिसची भरपाई आवश्यक आहे.
4. हेमेटोलॉजिकल रोग: लोह पूरक, ऍस्पिरिन, कोलेस्टिरामाइन, सिमेटिडाइन.
5. सेनिल (सेनाईल): शांत प्रभाव असलेली औषधे (शामक).

स्थानिक उपचार

स्थानिक उपचारांमध्ये जळजळ असलेल्या भागात त्वचेच्या पृष्ठभागावर उपचार समाविष्ट असतात. हे कॉम्प्रेस, 3-5% व्हिनेगरचे लोशन, टॅल्कम पावडर, सकाळ आणि संध्याकाळची स्वच्छता असू शकते. औषधांमध्ये, मलम प्रभावी आहे:

• लोकोइड;
• ट्रायडर्म;
• अल्ट्राप्रॉक्ट;
• बेलोसालिक;
• बनोसिन;
• हायड्रोकोर्टिसोन मलम (खूप contraindication आहेत).

अँटीहिस्टामाइन्स

खाज सुटण्याच्या अभिव्यक्ती असलेल्या रोगांच्या उपचारांमध्ये, हिस्टामाइनचे उत्पादन अवरोधित करणारी औषधे सहसा वापरली जातात. अँटीहिस्टामाइन्स:

1. अटारॅक्स. सक्रिय घटक हायड्रॉक्सीझिन हायड्रोक्लोराइड आहे.
2. बर्लीकोर्ट. ऍलर्जीच्या कोणत्याही चिन्हे दूर करण्यासाठी विहित केलेले. सक्रिय घटक ट्रायमसिनोलोन आहे.
3. देसाझोन. सक्रिय घटक डेक्सामेथासोन आहे.
4. डायझोलिन. सोरायसिस, एक्जिमा, अर्टिकेरिया, कीटक चावणे यासाठी विहित केलेले.

इटिओट्रॉपिक थेरपी

हा एक सूक्ष्मजीव, विषाणूजन्य, जिवाणू, संसर्गजन्य रोगजनक नष्ट करण्याच्या उद्देशाने उपचार आहे. सर्व बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ (प्रतिजैविक), सल्फोनामाइड्स, नायट्रोफुरन औषधे इटिओट्रॉपिक आहेत. इटिओट्रॉपिक एजंट्समध्ये इंटरफेरॉन, अँटीडोट्स, इम्यून ग्लोब्युलिन, प्रोबायोटिक्स, बॅक्टेरियोफेजेस आणि अँथेलमिंटिक औषधे यांचा समावेश होतो. इटिओट्रॉपिक थेरपी औषधे आनुवंशिक रोग, विषबाधा आणि विविध अवयवांच्या हर्पेटिक संसर्गाच्या गुंतागुंतीसाठी वापरली जातात.

घरी शरीराची खाज कशी दूर करावी

घरी उपचार हे लक्षणे दूर करण्याच्या उद्देशाने आहे, परंतु त्वचेला स्क्रॅच करण्याच्या तीव्र इच्छेच्या कारणाचा सामना करण्यासाठी आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी कार्य करणे आवश्यक आहे. तात्पुरती मदत म्हणून तुम्ही हे वापरू शकता:

1. बर्डॉक मुळे. कॉफी ग्राइंडर वापरून पावडर मिळविण्यासाठी तुम्हाला आधीच वाळलेल्या मुळांची गरज आहे. एका सॉसपॅनमध्ये 2 टेस्पून घाला. l पावडर, 1 लिटर पाणी घाला. अर्धा तास शिजवा. जेव्हा ते थंड होते, तेव्हा तुम्ही चिडलेल्या भागात लागू करून गॉझ कॉम्प्रेस बनवू शकता. परिणाम अर्ध्या तासाच्या आत आला पाहिजे.
2. elecampane च्या अल्कोहोल टिंचर. आपण ते घरी तयार करू शकता, ज्यासाठी आपण 1 टेस्पून घ्या. l बारीक चिरलेली मुळे, त्यांना योग्य गडद काचेच्या बाटलीत घाला, 50 मिली अल्कोहोल घाला. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध 10 दिवसांसाठी तयार केले जाते, त्यानंतर आपल्याला मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध सह एक जलीय द्रावण तयार करणे आणि खाजलेली त्वचा पुसणे आवश्यक आहे. लोकांच्या पुनरावलोकनांनुसार, प्रभाव त्वरित होतो.
3. सुया. आपल्याला एका ग्लासच्या प्रमाणात तरुण कळ्या आणि पाइन सुया लागतील. त्यावर एक लिटर उकळत्या पाण्यात घाला आणि 20 मिनिटे मंद आचेवर उकळवा. थंड केलेल्या मटनाचा रस्सा धुवा, त्वचा पुसून टाका, कॉम्प्रेस आणि लोशन बनवा. परिणाम पटकन जाणवतो.

व्हिडिओ: शरीरावर त्वचा का खाजते

पाय आणि हात वर खाज सुटणे विविध त्वचा रोग परिणाम असू शकते. त्यापैकी मुख्य आणि सर्वात सामान्य म्हणजे ऍलर्जीक पुरळ, सोरायसिस आणि त्वचारोग. तुम्हाला वेदना, चिडचिड आणि तीव्र अस्वस्थता जाणवू शकते. तुमची त्वचा खडबडीत, लाल किंवा फोड झालेली असू शकते. याव्यतिरिक्त, लक्षणे रात्री देखील जाणवू शकतात. तुम्हाला दिवसाच्या तुलनेत रात्री जास्त खाज येऊ शकते. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या. तथापि, आपण औषधे आणि घरगुती उपचारांचा वापर करून, विशेषतः रात्रीच्या वेळी, आपल्या स्थितीपासून मुक्त होऊ शकता. हा लेख वाचल्यानंतर, आपण अप्रिय खाज सुटणे कसे शिकाल.

पायऱ्या

घरी रात्री खाज सुटणे उपचार

स्क्रॅचपासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करा.जरी तुम्हाला तुमचे हात आणि पाय खरच खाजवायचे असतील तर करू नका. असे केल्याने, आपण केवळ लक्षणे वाढवू शकता आणि इतर समस्यांच्या उदयास उत्तेजन देऊ शकता, उदाहरणार्थ, संसर्गाचा विकास.

तुमची त्वचा मॉइश्चराइज ठेवा.रात्री खाज सुटू नये म्हणून झोपण्यापूर्वी हात आणि पायांना मॉइश्चरायझर लावण्याची खात्री करा. रात्रीच्या वेळी हवा पुरेशी आर्द्रता ठेवण्यासाठी तुम्ही झोपलेल्या खोलीत ह्युमिडिफायर देखील वापरू शकता.

उबदार अंघोळ करा.झोपायच्या आधी उबदार आंघोळ केल्याने त्वचेची खाज सुटण्यास आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, खाज सुटणे आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आपण आपल्या आंघोळीच्या पाण्यात कोलाइडल ओटचे जाडे भरडे पीठ घालू शकता.

थंड किंवा ओले कॉम्प्रेस लागू करा.झोपण्यापूर्वी आपल्या हातांवर आणि पायांवर थंड किंवा ओले कॉम्प्रेस ठेवा. कोल्ड कॉम्प्रेस खाज सुटण्यास मदत करेल आणि खाज सुटण्याशी संबंधित जळजळ कमी करेल, रक्तवाहिन्या संकुचित करेल आणि त्वचा थंड करेल.

सैल पायजमा घाला.तुमच्या त्वचेला त्रास देणार नाही अशा कपड्यांपासून बनवलेला पायजामा निवडा. याबद्दल धन्यवाद, आपण खाज सुटणे आणि अस्वस्थता अनुभवणार नाही. याव्यतिरिक्त, पायजामा आपल्या त्वचेला संभाव्य स्क्रॅचपासून वाचवेल.

तुमची शयनकक्ष आरामदायक आणि थंड असल्याची खात्री करा.आरामदायी, थंड, हवेशीर जागेत झोपा. जर तुम्हाला खाज कमी करायची असेल, तर खोलीच्या तापमानाचे निरीक्षण करा, आवश्यक असल्यास ते समायोजित करा, तुमचा बेड पुरेसा आरामदायक आहे आणि बेडरूममध्ये पुरेशी ताजी हवा आहे याची खात्री करा.

त्वचेच्या संसर्गाची चिन्हे पहा.कोरडे आणि खाज सुटलेले हात आणि पाय त्वचेच्या संसर्गाचा धोका वाढवतात (सेल्युलायटिस, किंवा सैल ऊतकांची जळजळ). तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा:

• लालसरपणा
• सूज येणे
• वेदना आणि/किंवा संवेदनशीलता
• त्वचेला स्पर्शाने गरम वाटते
• तापमानात वाढ
• लाल ठिपके, खड्डे आणि/किंवा फोड

रात्री खाज सुटणे प्रतिबंधित

1. हात आणि पायांच्या त्वचेची योग्य काळजी घ्या.बुरशीजन्य आणि जिवाणू संसर्ग होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी आपले हात आणि पाय नियमितपणे धुवा, ज्यामुळे तीव्र खाज येऊ शकते. आपले हात आणि पाय स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि संसर्ग टाळण्यासाठी सौम्य साबण वापरा.

   • ओलावा चांगल्या प्रकारे शोषून घेणारे सूती मोजे घाला. यामुळे तुमचे पाय कोरडे राहतील आणि खाज सुटू शकतील. जर तुमच्या पायांना खूप घाम येत असेल तर हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण जास्त घाम आल्याने खाज येऊ शकते.
   • अप्रिय खाज टाळण्यासाठी कापूससारख्या नैसर्गिक तंतूपासून बनवलेले हातमोजे घाला.

2. सौम्य किंवा हायपोअलर्जेनिक साबणाला प्राधान्य द्या.तुम्ही वॉशिंगसाठी वापरत असलेल्या डिटर्जंटची निवड करताना समान तत्त्व वापरा. साबण आणि डिटर्जंट्स निवडताना, रंग किंवा सुगंध नसलेले आणि हायपोअलर्जेनिक देखील निवडा. या उत्पादनांमध्ये कमी हानिकारक रसायने असतात ज्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि खाज सुटू शकते.

   ऍलर्जी आणि त्रासदायक पदार्थ टाळा.ऍलर्जी आणि चिडचिडेपणामुळे तुम्हाला खाज येऊ शकते. जर तुम्ही चिडचिडे ओळखले की तुमच्या बाबतीत खाज सुटू शकते, तर हे अप्रिय लक्षण काढून टाकणे तुमच्यासाठी सोपे होईल.

   आपले शरीर हायड्रेट करा.जेव्हा तुमची त्वचा खाजत असते, तेव्हा तुमच्या शरीराला जास्त पाण्याची गरज असल्याचा तुमच्या मेंदूला पाठवलेला सिग्नल असू शकतो. निर्जलीकरणामुळे अनेकदा खाज सुटते. जर त्वचेच्या आतील थराला पुरेसा ओलावा मिळत नसेल तर त्यामुळे खाज सुटू शकते. दिवसभर जास्त पाणी प्या आणि झोपण्यापूर्वी पूर्ण ग्लास पाणी प्या.

   ऍलर्जी आणि चिडचिडे टाळा, ज्यामुळे बर्याचदा खाज सुटते.तुम्ही रसायने किंवा परागकणांच्या संपर्कात आल्यास तुमचे आरोग्य बिघडू शकते. जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला धूळ किंवा विशिष्ट पदार्थांची ऍलर्जी आहे, तर या पदार्थांचा संपर्क कमी करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.

   • तुम्हाला नक्की कशाची ऍलर्जी आहे हे माहित नसल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जो आवश्यक तपासणी करेल आणि संभाव्य ऍलर्जी ओळखेल.

3. वासोडिलेटिंग खाद्यपदार्थ आणि पेये टाळा, तसेच ज्या परिस्थितीमुळे जास्त घाम येतो. कॉफी आणि अल्कोहोलसह काही वासोडिलेटिंग पदार्थ आणि पेये खाज सुटण्याची समस्या वाढवू शकतात. जास्त घाम येणे देखील समस्या वाढवू शकते. तुमच्या आहारातून हे पदार्थ आणि पेये काढून टाकून आणि जास्त घाम येण्याची शक्यता टाळून, तुम्ही खाज सुटणे आणि अस्वस्थता कमी कराल.

   तुमच्या तणावाची पातळी कमी करा.तणावामुळे अप्रिय खाज येऊ शकते. तुमची तणाव पातळी कमी करून, तुम्हाला खूप त्रास देणारी अप्रिय खाज कमी होईल.

औषध उपचार वापर

तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.विविध घरगुती उपचारांचा वापर करून एक आठवड्यानंतर अप्रिय लक्षण सुधारत नसल्यास किंवा आपल्याला तीव्र अस्वस्थता आणत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हे एक कारण आहे. खाज सुटण्यासाठी डॉक्टर औषधे, स्टिरॉइड क्रीम आणि लाइट थेरपी लिहून देतील.

"मी झोपायला गेल्यावर मला खाज का येते?" डॉक्टरांना असाच प्रश्न बऱ्याचदा ऐकू येतो, कारण रात्री खाज सुटणे ही एक सामान्य घटना आहे, ज्याची कारणे मानवी शरीराच्या आत आणि आजूबाजूच्या विविध परिस्थितींमागे लपलेली आहेत. अप्रिय संवेदना जवळजवळ नेहमीच झोपेच्या विकारांसह असतात, चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढते आणि सतत स्क्रॅचिंगमुळे त्वचेच्या अखंडतेला नुकसान होते.

लक्षात ठेवा, जर तुमच्या हाताला खाज सुटत असेल किंवा तुमच्या पाठीवर किंवा शरीराच्या इतर भागांवर खाज सुटत असेल तर तुम्ही डॉक्टरकडे जाणे टाळू नये. रोगाच्या कारणांचे निर्धारण आणि उच्च-गुणवत्तेचे उपचार केवळ वेळेवर निदान केल्याने एखाद्या व्यक्तीला अशा अस्वस्थतेपासून मुक्तता मिळते आणि त्यांचे कल्याण लक्षणीयरीत्या सुधारते.

रात्री खाज सुटण्याची कारणे रोगांशी संबंधित नाहीत

बहुतेकदा, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या शरीरातील कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल स्थितीच्या विकासाशी किंवा जुनाट आजाराच्या तीव्रतेशी संबंधित नसलेल्या कारणांमुळे रात्रीच्या वेळी खाज सुटू लागते. या प्रक्रियेत योगदान देणारे घटक हे आहेत:

• बदलत्या हवामान परिस्थितीशी संबंधित हंगामी कोरडी त्वचा, जेव्हा हात किंवा शरीराच्या इतर खुल्या भागात खाज सुटते;
• कीटक चावणे, विशेषत: डास आणि बेडबग्स, जे बेडरूममध्ये आढळू शकतात, अंथरूणावर आणि मानवांना खाद्य देतात, उपकलाच्या ऊतींना त्रास देतात;
• बाह्य चिडचिडांना ऍलर्जीची प्रतिक्रिया, बहुतेक प्रकरणांमध्ये पुरळ सोबत असते जी ऍलर्जीनशी संपर्क काढून टाकल्यानंतर निघून जाते.

रात्री खाज सुटणे च्या etiological घटक म्हणून रोग

तुम्ही झोपल्यावर तुमच्या शरीराला खाज का येते? कारण अंतर्गत अवयवांचे रोग असू शकतात

या क्षणी संध्याकाळी आणि रात्री खाज सुटण्याच्या संवेदना वाढण्याची कारणे पूर्णपणे समजलेली नाहीत. संभाव्यतः, रात्रीच्या वेळी त्वचेच्या खाज सुटण्याच्या विकासाचा खरा दोषी म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या तथाकथित "अंतर्गत घड्याळ" च्या सामान्य कार्यामध्ये व्यत्यय किंवा, जसे शास्त्रज्ञ म्हणतात, सर्केडियन रिदम डिसऑर्डर.

रात्रीच्या वेळी त्वचेवर खाज सुटणे ही नैसर्गिक प्रक्रियांमुळे देखील उत्तेजित होऊ शकते जी आपल्यापैकी प्रत्येकास झोपेच्या आणि झोपण्याच्या कालावधीत उद्भवते:

• जसे तुम्हाला माहिती आहे, संध्याकाळी त्वचेचे तापमान किंचित वाढते, परिणामी त्याच्या जाडीत एंजाइमचे उत्पादन वाढते, अस्वस्थता आणि अप्रिय संवेदनांच्या विकासास हातभार लावतात;
• लोक झोपण्याच्या दरम्यान आणि लगेचच, वेदना संवेदनशीलता थ्रेशोल्ड कमी होते, ज्यामुळे खाज सुटण्याच्या संवेदनांची अधिक तीव्र समज होते;
• अंधारात, पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्थेची क्रिया, जी रात्री खाज सुटण्यास जबाबदार असते, वाढते;
• रात्री, त्वचा दिवसाच्या तुलनेत जास्त पाणी गमावते, ज्यामुळे एपिडर्मिस कोरडे होते आणि त्यांच्यावर बाह्य चिडचिडांचा प्रभाव वाढतो.

कधीकधी प्रक्षोभक घटकांपैकी एक घटक रात्रीच्या वेळी शरीराला खाज सुटण्यास कारणीभूत ठरतो. परंतु बर्याचदा अशी अस्वस्थता एकाच वेळी अनेक प्रक्रियांच्या सक्रियतेशी संबंधित असते. केवळ योग्य दैनंदिन दिनचर्या सामान्य करून, तसेच रात्रीची चांगली विश्रांती सुनिश्चित करून, एखादी व्यक्ती पॅथॉलॉजिकल संवेदना दूर करण्यास आणि त्याच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यावर विश्वास ठेवू शकते.

निदान वैशिष्ट्ये

जर तुमचे संपूर्ण शरीर रात्री खाजत असेल तर अशा लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करणे चांगले आहे, परंतु योग्य डॉक्टरांची मदत घेणे चांगले आहे. नियमानुसार, संपूर्ण शरीरावर खाज सुटण्याची समस्या, जी प्रामुख्याने रात्री प्रकट होते, व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या अरुंद क्षेत्रातील तज्ञाद्वारे हाताळली पाहिजे. पॅथॉलॉजिकल स्थितीच्या विकासाच्या कारणांवर अवलंबून (न्यूरोजेनिक उत्पत्तीच्या खाज सुटण्यासाठी - एक मनोचिकित्सक, अंतर्गत अवयवांच्या रोगांसाठी - एक थेरपिस्ट, संसर्गजन्य त्वचेच्या जखमांसाठी किंवा ऍलर्जीसाठी - एक त्वचाशास्त्रज्ञ इ.).

रात्रीच्या वेळी शरीराच्या त्वचेच्या खाज सुटण्याच्या निदानामध्ये पॅथॉलॉजिकल स्थितीचे खरे कारण निश्चित करण्यासाठी विविध परीक्षांचा समावेश असू शकतो. रोगाच्या नैदानिक ​​वैशिष्ट्यांवर आणि त्याच्या कोर्सच्या स्वरूपावर आधारित, उपस्थित डॉक्टरांद्वारे अधिक तपशीलवार योजना तयार केली जाते.

स्थिती सुधारण्यासाठी उपाय

त्वचेवर खाज सुटण्यापासून मुक्त होण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि संपूर्ण शरीरात खाज सुटण्याचे मुख्य कारण निश्चित केले पाहिजे, विशेषत: रात्री. उच्च-गुणवत्तेचे निदान आणि रोगाच्या स्वरूपाचे स्पष्टीकरण दिल्यानंतर, तज्ञ रुग्णाला अंतर्निहित आजारासाठी उपचारांच्या कोर्सची शिफारस करतील, जे एकाच वेळी रात्रीची अस्वस्थता दूर करेल.

जर तुमच्या शरीरात कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव खाज सुटत नसेल, तर सोप्या टिप्स तुम्हाला अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यास मदत करतील, यासह:

• कोरड्या मायक्रोक्लीमेट असलेल्या खोल्यांमध्ये हवेचे आर्द्रीकरण, जे त्वचेतून जास्त आर्द्रता कमी होण्यास प्रतिबंध करेल आणि या प्रक्रियेशी संबंधित अस्वस्थता दूर करेल;
• काही वेळा, लोकांना उबदार, सुखदायक आंघोळ करून, तसेच नेहमीच्या साबणाऐवजी बेबी सोप वापरून त्वचेचा जास्त कोरडेपणा दूर करण्यात मदत होते;
• ओल्या पट्ट्या एखाद्या व्यक्तीला मजबूत, उच्चारित खाज सुटणे आणि शांतपणे झोपण्याची परवानगी देईल;
• शरीराच्या वेगवेगळ्या ठिकाणी खाज सुटण्याच्या स्थितीच्या ऍलर्जीच्या बाबतीत, शरीराच्या अतिसंवेदनशीलतेच्या विकासास उत्तेजन देणार्या सर्व प्रकारच्या गोष्टी बेडरूममधून काढून टाकणे आवश्यक आहे (बहुतेकदा ते घरातील असतात. वनस्पती, मऊ खेळणी, सुगंधित मेणबत्त्या);
• जर शरीराला खाज सुटली असेल तर तुम्ही तुमच्या आहाराची गुणवत्ता सुधारली पाहिजे, कार्बोनेटेड पेये पिऊ नका, वाईट सवयी आणि चॉकलेट सोडू नका आणि पाळीव प्राण्यांशी संपर्क देखील मर्यादित करा;
• घरगुती रसायनांसह काम केल्यावर अनेकदा एखाद्या व्यक्तीचे हात रात्रीच्या वेळी खाज सुटतात, म्हणून खाज येण्याच्या विकासातील हा घटक काढून टाकून, आपण स्थितीत सुधारणेवर विश्वास ठेवू शकता;
• जर तुमचे डोके खाजत असेल तर तुम्ही शैम्पू बदलण्याचा किंवा अँटी-सेबोरिया उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे;
• कधीकधी खाज सुटण्याच्या संवेदना अदृश्य होण्यासाठी, चिंताग्रस्त होणे थांबवणे, शांत होणे आणि झोपण्यापूर्वी आराम करण्याचा प्रयत्न करणे किंवा शामक औषध घेणे पुरेसे आहे;
• जर तुमचे हात किंवा शरीराच्या इतर भागांना खाज सुटत असेल तर तुम्ही त्यांना खाजवू नका, कारण अशा कृतींमुळे प्रभावित भागात संसर्ग होऊ शकतो;
• सिंथेटिक कापडांशी संपर्क टाळणे चांगले आहे, कारण ते रात्रीच्या वेळी खाज सुटू शकतात.

एखाद्या व्यक्तीसाठी रात्रीची निरोगी झोप खूप महत्त्वाची असते. कामाचा दिवस कसा जाईल, तुमचा मूड आणि कल्याण काय असेल हे त्याची गुणवत्ता ठरवते. म्हणून, आपण खाज सुटण्याच्या स्वरूपात अस्वस्थतेकडे दुर्लक्ष करू नये, जे आपल्याला झोपायला जाताना झोप येण्यापासून प्रतिबंधित करते. लक्षात ठेवा, आपणास अप्रिय संवेदना जाणवू लागताच, आपण ताबडतोब तज्ञांकडून सल्ला घेणे आवश्यक आहे जे रोगाचे खरे स्वरूप स्थापित करण्यात मदत करतील आणि त्याच्या उपचारांसाठी सर्वात प्रभावी पर्यायाची शिफारस करतील.

विषयावरील व्हिडिओ