इतर

हाडांचे रोग: प्रकार, लक्षणे आणि उपचार. हाडांचे विविध प्रकारचे आजार

लेख प्रकाशन तारीख: 06/04/2013

लेख अद्यतनित तारीख: 03/29/2019

50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना हाडांचा ऑस्टिओपोरोसिस होतो. वृद्ध लोकांमध्ये हाडांच्या ऊतींच्या क्षीणतेची प्रक्रिया जोरदार सक्रिय असताना, उपचार सहसा केले जात नाहीत. आकडेवारीनुसार, 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रत्येक 800 व्या व्यक्तीस हिप फ्रॅक्चर होते, जे जवळजवळ 100% प्रकरणांमध्ये अपंगत्वाकडे नेत असते.

वैद्यकीय दृष्टिकोनातून "हाडांचे ऑस्टिओपोरोसिस" हा पूर्णतः योग्य शब्द नाही. ग्रीकमधून भाषांतरित, "ओस्टिओन" म्हणजे "हाड", "पोरोस" म्हणजे वेळ. या रोगामुळे, हाडे प्रत्यक्षात अधिक सच्छिद्र बनतात.

फोटो निरोगी आणि खराब झालेल्या हाडांच्या ऊतींची रचना दर्शवितो

ऑस्टियोपोरोसिस दरम्यान हाडांचे काय होते

हाडे त्याच्या संरचनेत दोन प्रकारचे असू शकतात: कॉम्पॅक्ट आणि स्पंज. कॉम्पॅक्ट टिश्यू खूप दाट असते, एकसमान रचना असते आणि त्यात एकाग्रपणे स्थित हाडांच्या प्लेट्स असतात. हा कॉम्पॅक्ट पदार्थ आहे जो बाहेरील सर्व हाडे कव्हर करतो. कॉम्पॅक्ट पदार्थाचा सर्वात जाड थर लांब, तथाकथित ट्यूबलर हाडांच्या मध्यभागी असतो: उदाहरणार्थ, फेमर, शिन हाडे (टिबिया आणि फायब्युला), ह्युमरस, उलना, त्रिज्या. हे खालील चित्रात स्पष्टपणे दर्शविले आहे.

हाडांच्या डोक्यावर, तसेच सपाट आणि लहान हाडे, कॉम्पॅक्ट हाडांचा एक अतिशय पातळ थर असतो, ज्याच्या खाली स्पंजयुक्त हाड पदार्थ असतो. स्पंजयुक्त पदार्थामध्ये स्वतःच एक सच्छिद्र रचना असते कारण त्यात हाडांच्या प्लेट्स असतात ज्या एकमेकांच्या कोनात असतात आणि विचित्र पेशी तयार करतात.

निरोगी हाडांच्या स्पंजयुक्त पदार्थामध्ये हाडांच्या प्लेट्स आणि लहान छिद्र असतात. स्पॉन्जी टिश्यूच्या प्लेट्स यादृच्छिकपणे स्थित नसतात, परंतु हाड ज्या दिशेने सर्वात जास्त भार अनुभवतो त्यानुसार (उदाहरणार्थ, स्नायू आकुंचन दरम्यान).

ऑस्टियोपोरोसिससह, हाडांची ऊती खनिज सामग्री गमावते, परिणामी हाडांच्या प्लेट पातळ होतात किंवा पूर्णपणे अदृश्य होतात. यामुळे कॉम्पॅक्टची जाडी कमी होते आणि स्पंजयुक्त पदार्थाचा दुर्मिळपणा होतो.

परिणामी, केवळ हाडांची खनिज घनताच बदलत नाही, तर महत्त्वाची म्हणजे हाडांच्या ऊतींची रचना देखील बदलते. प्लेट्स यापुढे कॉम्प्रेशन-टेन्शन लाईन्सच्या बाजूने रेषा लावत नाहीत, ज्यामुळे हाडांचा तणावाचा प्रतिकार लक्षणीयरीत्या कमी होतो.

रोग कारणे

जेव्हा शरीरातील फॉस्फरस-कॅल्शियम चयापचय विस्कळीत होतो, तसेच जेव्हा हाडांच्या ऊतींचा नाश होण्याची प्रक्रिया त्याच्या जीर्णोद्धारावर जास्त असते तेव्हा हाडांचा ऑस्टिओपोरोसिस विकसित होतो.

शेवटचा मुद्दा स्पष्ट करण्यासारखा आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण आयुष्यात, हाडे सतत नूतनीकरण करतात. रात्रंदिवस ऑस्टिओब्लास्ट्स आणि ऑस्टिओक्लास्ट नावाच्या पेशी आपल्या शरीरात काम करतात. ऑस्टिओब्लास्ट हाडांच्या पदार्थाचे संश्लेषण करतात, ऑस्टियोक्लास्ट्स, त्याउलट, ते नष्ट करतात. निरोगी व्यक्तीमध्ये, या प्रक्रिया समतोल स्थितीत असतात (अंदाजे सांगायचे तर, जितके हाड तयार केले जाते, तितकेच "पुनर्शोषित" होते). ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये, ऑस्टिओक्लास्ट सक्रियपणे कार्य करतात आणि ऑस्टिओब्लास्ट "अंडरवर्क" करतात.

या असंतुलनाची कारणे दोन गटांमध्ये विभागली जाऊ शकतात. एकीकडे, 40 वर्षांनंतर, शरीर, तत्त्वतः, संश्लेषण, विभाजन आणि पुनर्जन्म करण्याच्या उद्देशाने प्रक्रिया कमी करते. हे हाडांच्या ऊतींवर देखील लागू होते, म्हणून पूर्णपणे निरोगी वृद्ध व्यक्ती देखील प्रति वर्ष 0.4% वस्तुमान गमावते. परिणामी, रोगाचा प्राथमिक (म्हणजे स्पष्ट कारणांशिवाय) प्रकाराचा विकास शक्य आहे.

दुसरीकडे, बैठी जीवनशैली, स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती, धूम्रपान आणि अल्कोहोलचा गैरवापर आणि खराब आहार यासारखे घटक ऑस्टिओपोरोसिसला लक्षणीयरीत्या गती देऊ शकतात. पाचक प्रणालीचे रोग आतड्यांमधील खनिजांचे शोषण बिघडवतात, ज्यामुळे कॅल्शियम आणि फॉस्फरसच्या चयापचयमध्ये व्यत्यय येतो. अशा प्रकारे दुय्यम ऑस्टियोपोरोसिस होतो.

स्त्रिया पुरुषांपेक्षा 4.5 पट जास्त वेळा या आजाराने ग्रस्त असतात

ऑस्टियोपोरोसिसची लक्षणे: मुख्य गोष्टीबद्दल थोडक्यात

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हाडांच्या ऊतींच्या सामान्य संरचनेत बदल प्रथम नैदानिक लक्षणे दिसण्याआधीच सुरू होतात - इंटरस्केप्युलर प्रदेशात अस्वस्थता, स्नायू कमकुवत होणे, कमरेसंबंधीचा रीढ़ आणि हातपाय दुखणे.

हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की हाडांच्या ऊतींमध्ये "सुरक्षेचा मार्जिन" असतो - शब्दशः आणि लाक्षणिक दोन्ही. वेदना, आसनात बदल (वाकणे, मणक्याचे पार्श्व वक्रता, इ.), फ्रॅक्चर आणि एखाद्या व्यक्तीच्या उंचीमध्ये दृश्यमान घट जेव्हा हाडांमध्ये बदल खूप स्पष्ट असतात तेव्हा उद्भवतात.

हाडांच्या ऊतींचा नाश किती गंभीर आहे यावर अवलंबून, रोगाचे अनेक अंश वेगळे केले जातात:

ग्रेड 1 (सौम्य) हाडांच्या घनतेमध्ये किंचित घट द्वारे दर्शविले जाते. रुग्णाला मणक्यात किंवा हातपायांमध्ये अधूनमधून वेदना होतात आणि स्नायूंचा टोन कमी होतो.
ग्रेड 2 (मध्यम) वर, हाडांच्या संरचनेत स्पष्ट बदल दिसून येतात. पाठीच्या स्तंभाला झालेल्या नुकसानीमुळे वेदना सतत होते, वाकणे दिसून येते.
ग्रेड 3 (गंभीर) हा रोगाच्या प्रकटीकरणाचा एक अत्यंत प्रकार आहे, जेव्हा बहुतेक हाडांच्या ऊतींचा नाश होतो. तीव्र आसन विस्कळीत, कमी उंची आणि सतत तीव्र पाठदुखी द्वारे वैशिष्ट्यीकृत.

एक नियम म्हणून, रुग्ण ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रगत अवस्थेत डॉक्टरांना भेटतात. औषधात प्रगती असूनही, अशा परिस्थितीत लोकांना पूर्णपणे बरे होण्यास मदत करणे शक्य नाही. तथापि, सक्रिय आणि सक्षम उपचार हा रोग थांबवू शकतो आणि त्याचे सर्वात भयानक परिणाम टाळू शकतो - मणक्याचे फ्रॅक्चर, हिप फ्रॅक्चर, ज्यामुळे बहुतेकदा रुग्णाचा मृत्यू होतो आणि जवळजवळ नेहमीच - व्हीलचेअर.

तंतोतंत कारण हाडांच्या वस्तुमानाच्या 20-30% नुकसान होईपर्यंत, हा रोग व्यावहारिकपणे प्रकट होत नाही, 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना ऑस्टियोपोरोसिसची पहिली चिन्हे आहेत की नाही आणि उपचार सुरू करावेत की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी संधिवात तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य आहे. अतिरिक्त तपासणी पद्धती, उदाहरणार्थ, डेन्सिटोमेट्री - हाडांची खनिज घनता मोजणे, शरीरातील प्रथम लक्षणे आणि बदल स्थापित करण्यात मदत करतात.

जेव्हा कॅल्शियमची कमतरता असते तेव्हा शरीर हाडांमधून घेते

औषधांसह उपचार

ऑस्टिओपोरोसिसवर कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीने उपचार करणे आवश्यक आहे असे आपण सामान्य चिकित्सकांकडून देखील ऐकू शकता. हे खरे आहे की नाही?

अर्थात, या गटांमधील औषधे थेरपीमध्ये मूलभूत आहेत: ते निर्धारित केले जातात, जर नेहमीच नाही, तर बहुतेक प्रकरणांमध्ये - अचूकपणे. त्याच वेळी, मी यावर जोर देऊ इच्छितो की अगदी सौम्य किंवा मध्यम ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांचा दृष्टीकोन सर्वसमावेशक असणे आवश्यक आहे आणि इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी केवळ कॅल्शियम सप्लिमेंट्सचा वापर पूर्णपणे अपुरा आहे.

थेरपीमध्ये वापरल्या जाणार्‍या बहुतेक औषधे ऑस्टियोक्लास्ट्सची क्रिया दडपतात किंवा ऑस्टियोब्लास्ट्सची क्रिया उत्तेजित करतात. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, शरीर हाडांच्या नाशापासून त्याच्या जीर्णोद्धाराकडे स्विच करते.

हाडांच्या पदार्थांचे सर्वात महत्वाचे घटक कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असल्याने, ही खनिजे असलेली औषधे लिहून दिली जातात. असे मानले जाते की एखाद्या व्यक्तीला फॉस्फरसपेक्षा जास्त वेळा कॅल्शियमची कमतरता जाणवते, कारण बहुसंख्य लोकांच्या आहारात त्याची सामग्री अपुरी असते.

व्हिटॅमिन डी आतड्यांमधून कॅल्शियम शोषण्यास जबाबदार आहे. म्हणूनच ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचार पद्धतींमध्ये हे जीवनसत्व समाविष्ट आहे. सूर्यस्नान करताना त्वचेमध्ये व्हिटॅमिन डी देखील तयार होते. या दृष्टिकोनातून, मध्यम सूर्यस्नान शरीरावर प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक प्रभाव पाडते. हिवाळ्यात, डॉक्टर विशेष दिवे अंतर्गत अल्ट्राव्हायोलेट इरॅडिएशनचे कोर्स लिहून देऊ शकतात.

काही रुग्णांना, मिनरलाइजिंग थेरपीच्या समांतर, कॅल्सीटोनिन हार्मोन लिहून दिले जाते, जे रक्तातून हाडांमध्ये कॅल्शियमचा प्रवाह उत्तेजित करते. इतर गटांच्या औषधांप्रमाणे (बिस्फोस्फोनेट्स, एस्ट्रोजेन्स), कॅल्सीटोनिन हाडांच्या ऊतींच्या रिसॉर्प्शन प्रक्रियेस प्रतिबंधित करते. हे ऑस्टियोब्लास्ट्सवर परिणाम करते, त्यांना सक्रिय करते आणि त्याउलट, ऑस्टियोक्लास्ट्स दाबते. जर रुग्णाला दुय्यम ऑस्टिओपोरोसिसचे निदान झाले असेल किंवा रोगाचा सौम्य ते मध्यम प्रमाणात असेल तर कॅल्सीटोनिन विशेषतः प्रभावी आहे.

बिस्फोस्फोनेट्स हे पॅथॉलॉजीच्या उपचारांसाठी प्रभावी औषधांचा आणखी एक गट आहे. ते ऑस्टियोक्लास्ट्सच्या प्रोग्राम केलेल्या मृत्यूची प्रक्रिया ट्रिगर करतात. शेवटी, यामुळे हाडांच्या ऊतींचे अवशोषण कमी होते.

हाडे आणि सांधे रोग टाळण्यासाठी शारीरिक क्रियाकलाप आवश्यक आहे.

रजोनिवृत्तीमध्ये (४५-५० वर्षांहून अधिक) प्रवेश करणार्‍यांच्या उपचारांसाठी एस्ट्रोजेन्स हे सर्वात लोकप्रिय औषधांपैकी एक आहे. एस्ट्रोजेन हे स्त्री लैंगिक संप्रेरक आहेत.

आधुनिक इस्ट्रोजेन औषधे हाडांच्या पेशींच्या रिसेप्टर्सवर कार्य करतात, ज्यामुळे हाडांचे संश्लेषण आणि नाश होण्याची सामान्य प्रक्रिया होते आणि त्याच वेळी महिला प्रजनन प्रणालीवर उत्तेजक प्रभाव पडत नाही. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एस्ट्रोजेन औषधे, उपचारांमध्ये त्यांची सिद्ध प्रभावीता असूनही, काढून टाकलेल्या गर्भाशयाच्या स्त्रियांना लिहून दिली जाते. ही खबरदारी तुम्हाला संप्रेरक-आधारित ("इस्ट्रोजेन") घातक ट्यूमरचा धोका कमी करण्यास अनुमती देते.

नॉन-ड्रग उपचार

नॉन-ड्रग उपचार हा थेरपीचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे, परंतु तुम्ही जास्त आशा बाळगू नये, केवळ हर्बल डेकोक्शन्स आणि व्यायाम (विशेषत: गंभीर आजारांसह) च्या मदतीने पूर्ण बरा होण्याची अपेक्षा करा.

नॉन-ड्रग प्रकारातील थेरपी आणि प्रतिबंध यामध्ये शारीरिक शिक्षण, चालणे (हायकिंग) आणि एरोबिक्स यांचा समावेश होतो. अशा भारांच्या आवश्यकता खूप क्लिष्ट नाहीत: ते जास्त नसावेत (बार्बेलसह व्यायाम नाही!), आणि तीक्ष्ण यांत्रिक प्रभावांचा समावेश नसावा (उदाहरणार्थ, बॉलसह सक्रिय गेम दरम्यान).

आम्ही लेख "" मध्ये सर्वोत्तम अपारंपरिक पद्धतींबद्दल बोललो.

योग्य आहार

औषध उपचार आणि शारीरिक क्रियाकलाप व्यतिरिक्त, आहार सुधारणा सूचित केले आहे आणि सर्व रुग्णांसाठी चालते करणे आवश्यक आहे. हे सिद्ध झाले आहे की बहुसंख्य रशियन लोकांना अन्नातून पुरेसे कॅल्शियम मिळत नाही आणि कॅल्शियम असलेली औषधे घेत नाहीत.

प्रौढ व्यक्तीला (25-50 वर्षे वयोगटातील) दररोज सुमारे 1200 मिलीग्राम कॅल्शियमची आवश्यकता असते. गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांमध्ये याची गरज आणखी जास्त आहे: सुमारे 1500 मिग्रॅ. वृद्धांना १२००-१५०० मिलीग्राम कॅल्शियमची आवश्यकता असते.

कोणत्याही तीव्रतेच्या ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी, अधिक दुग्धजन्य पदार्थ आणि विशेषतः चीज घेण्याची शिफारस केली जाते, ज्याच्या 100 ग्रॅममध्ये सुमारे 700-1000 मिलीग्राम कॅल्शियम असते. कंडेन्स्ड दूध, अनेकांसाठी एक आवडते पदार्थ, त्यात भरपूर कॅल्शियम देखील असते: उत्पादनाच्या 100 ग्रॅममध्ये 307 मिलीग्राम असते. 500 मिलीग्राममध्ये फेटा चीज आणि प्रक्रिया केलेले चीज, 120 - गाईचे दूध आणि दही, 150 - कॉटेज चीज (गणना प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन दिले जाते). आंबलेल्या दुग्धजन्य पदार्थांमधून कॅल्शियम उत्तम प्रकारे शोषले जाते.

अर्थात ही यादी पूर्ण नाही. ज्यांना या समस्येचा अधिक सखोल अभ्यास करायचा आहे त्यांच्यासाठी विशेष सारण्या आहेत (वेगवेगळ्या सारण्यांमधील डेटा भिन्न आहे). उदाहरणार्थ:

कॅल्शियम व्यतिरिक्त, आहार मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि पोटॅशियम असलेल्या पदार्थांसह समृद्ध करणे आवश्यक आहे. टेबल मीठ मर्यादित करणे देखील केवळ ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंधातच नव्हे तर इतर रोग (प्रामुख्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली) देखील एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे.

लेखाच्या शेवटी, मी तुम्हाला एका सत्याची आठवण करून देऊ इच्छितो ज्याने आधीच धार लावली आहे: कोणत्याही रोगावर उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे सोपे आहे.म्हणूनच संतुलित आहार आणि शारीरिक क्रियाकलाप आणि 45 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी, कॅल्शियम सप्लीमेंट्सचे नियमित सेवन (केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानंतरच!) तुम्हाला ऑस्टियोपोरोसिसचे परिणाम टाळण्यास आणि अनेक वर्षे निरोगी राहण्यास अनुमती देईल.

साइट आणि सामग्रीसाठी मालक आणि जबाबदार: एफिनोजेनोव्ह अॅलेक्सी.

हवामानामुळे सांधे दुखणे, पाठीच्या खालच्या भागात सतत दुखणे, ठिसूळ नखे आणि केस - अशी लक्षणे नेहमी निरुपद्रवी नसतात, जसे सामान्यतः मानले जाते. कधीकधी ही प्रारंभिक ऑस्टियोपोरोसिसची पहिली चिन्हे असतात. वेळेवर डॉक्टरांना भेटण्यासाठी आणि रोगाचा कोर्स थांबवण्यासाठी, जोखीम घटक आणि रोगाचा उपचार करण्याच्या पद्धतींबद्दल जाणून घेणे आवश्यक आहे.

ऑस्टियोपोरोसिस म्हणजे काय

ऑस्टियोपोरोसिस - ते काय आहे? अलिकडच्या वर्षांत या प्रश्नाचे उत्तर अनेक प्रकारे असू शकते. एक स्मार्ट वैद्यकीय संदर्भ पुस्तक तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिसच्या निदानाबद्दल सांगेल - की हाडांच्या अंतर्गत संरचनेच्या नंतरच्या नाशासह कॅल्शियमच्या अत्यधिक गळतीमुळे हाडांच्या ऊतींचे द्रवीकरण आहे. समजण्याजोग्या भाषेत अनुवादित, ऑस्टियोपेनिया हा एक प्रणालीगत रोग आहे जो कालांतराने ठिसूळ हाडे, हात किंवा पाय यांचे वारंवार फ्रॅक्चर, नितंबांचे सांधे आणि शरीराच्या इतर भागांना कारणीभूत ठरतो.

हाडे

पूर्णपणे निरोगी व्यक्तीमध्ये, हाडे दाट कॉर्टिकल शेलने झाकलेले असतात, परंतु आतमध्ये स्पंजयुक्त ऊतक असतात. जेव्हा फॉस्फरस-कॅल्शियम चयापचय विस्कळीत होते, तेव्हा आतील थर नष्ट होतो आणि हाडांच्या प्लेट्स पातळ होतात किंवा पूर्णपणे अदृश्य होतात. अशा संरचनात्मक बदलांमुळे हाडांचा शारीरिक ताणाचा प्रतिकार लक्षणीयरीत्या कमी होतो. हाडांचा ऑस्टिओपोरोसिस शरीराच्या सर्व भागांवर परिणाम करू शकतो, उदाहरणार्थ, पाठीचा कणा किंवा सांधे, परंतु अधिक वेळा सेला टर्सिका, हिप, ह्युमरस, त्रिज्या आणि उलना हाडे रिव्हर्स रिग्रेशनच्या अधीन असतात.

पाठीचा कणा

मणक्याचे ऑस्टियोपोरोसिस प्रौढ आणि मुले दोघांनाही प्रभावित करू शकते. हा एक वेगळा रोग नाही, परंतु अंतर्निहित रोगाचा फक्त एक गंभीर अंश आहे. स्पाइनल कॉलम शरीराचे योग्य संतुलन, त्याची अनुलंब आणि क्षैतिज स्थिती राखण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे; जेव्हा हाडांच्या ऊतींचा नाश होतो, तेव्हा ही कार्ये शरीराद्वारे समर्थित नाहीत. खालील चिन्हे तुम्हाला सांगतील की हा मणक्याचा हाडांचा आजार आहे:

वाढ मध्ये लक्षणीय आणि तीक्ष्ण घट;
कशेरुकाच्या पॅल्पेशनवर स्थानिक वेदना;
शरीर वळवताना किंवा वाकताना तीव्र वेदना;
पवित्रा मध्ये बदल.

सांधे

संयोजी ऊतक रोग किंवा संयुक्त ऑस्टियोपोरोसिस - मग ते काय आहे? जेव्हा कॅल्शियम शरीरातून खूप लवकर धुतले जाते तेव्हा डॉक्टर याबद्दल बोलतात, परंतु केवळ हाडेच नाही तर कूर्चा किंवा पेरीआर्टिक्युलर टिश्यू देखील ऊतकांच्या संरचनेत झीज होऊन बदल करतात. बहुतेकदा, सांध्यातील ऑस्टिओपोरोसिस गुडघा, नितंब आणि घोट्याच्या हाडांवर परिणाम करते, म्हणजेच शरीराच्या त्या भागांवर जे सर्वात जास्त भार सहन करतात.

कारणे

केवळ ऑस्टियोपोरोसिस म्हणजे काय हे जाणून घेणे महत्त्वाचे नाही, तर रोगाचे विविध प्रकार एकमेकांपासून वेगळे करण्यात सक्षम असणे देखील महत्त्वाचे आहे. डिफ्यूज ऑस्टिओपोरोसिस आहे, जो एकाच वेळी शरीराच्या सर्व भागांवर परिणाम करतो; हे वृद्ध लोकांमध्ये दुर्मिळ आहे. हाडे किंवा उपास्थिचा आंशिक नाश मानवी शरीराच्या केवळ सर्वात कमकुवत भागांवर परिणाम करतो. वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांमध्ये याचे निदान केले जाऊ शकते. हाडांच्या रोगाचे हे वर्गीकरण आपल्याला जोखीम घटक इडिओपॅथिकमध्ये विभाजित करण्यास अनुमती देते, जे स्वतःच दिसतात आणि नियंत्रण करण्यायोग्य, टाळता येऊ शकतात.

रोगाची इडिओपॅथिक मुळे शोधली पाहिजेत:

आनुवंशिकतेमध्ये;
युरेशियन वंशाशी संबंधित;
रजोनिवृत्तीच्या सुरुवातीच्या काळात स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळी उशीरा सुरू होणे;
स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्ये वंध्यत्व;
उच्च उंची आणि कमी शरीराचे वजन.

ऑस्टियोपोरोसिसची कारणे जी बाहेरून प्रभावित होऊ शकतात:

धूम्रपान आणि अल्कोहोल;
निष्क्रिय जीवनशैली;
तीव्र टप्प्यात रोग;
खराब पोषण;
पुरेसा सूर्यप्रकाश नसलेल्या उत्तरेकडील प्रदेशात राहण्याचा परिणाम म्हणून व्हिटॅमिन डीची कमतरता;
स्टिरॉइड, अँटीकॉनव्हलसंट, रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांचा दीर्घकाळ वापर.

कूर्चा आणि हाडांच्या ऊतींमध्ये बदल होण्याचे तिसरे कारण आहे - जुनाट रोग: हे आतडे, यकृत किंवा मूत्रपिंडाचे रोग तसेच कुशिंग सिंड्रोम किंवा क्रोहन रोग असू शकते. बुलिमिया किंवा एनोरेक्सियासारख्या मज्जातंतूंच्या विकारांमुळे हाडांमध्ये संरचनात्मक बदल होतात. कोणत्याही परिस्थितीत, स्वतःचे कारण स्थापित करणे जवळजवळ निरुपयोगी आहे. केवळ एक पात्र डॉक्टर, चाचणी परिणामांवर आधारित, रोगाचा मूळ स्त्रोत शोधू शकतो.

चिन्हे आणि लक्षणे

ऑस्टियोपोरोसिसची प्राथमिक लक्षणे ओळखणे कठीण आहे, म्हणूनच या आजाराला "सायलेंट किलर" म्हटले जाते. एखाद्या व्यक्तीला कळते की हाडांच्या ऊती तुटलेल्या अवयवानंतर ठिसूळ आणि ठिसूळ झाल्या आहेत. प्रश्न उद्भवतो: ऑस्टियोपोरोसिससाठी हाडांची स्थिती कशी तपासायची? दुय्यम चिन्हे संबोधित करणे योग्य आहे:

stoop, senile कुबडा;
दर वर्षी 3-5 सेमी उंची कमी;
शरीर आणि सांधे दुखणे.

महिलांमध्ये

याव्यतिरिक्त, आपल्याला ऑस्टियोपोरोसिस बद्दल माहित असणे आवश्यक आहे - वय-संबंधित स्त्री रोग आणखी काय आहे जो 45 वर्षांच्या वयापासून निष्पक्ष लिंगावर परिणाम करतो. रजोनिवृत्तीनंतरच्या कालावधीत प्रवेश केल्यामुळे सेक्स हार्मोन इस्ट्रोजेनच्या उत्पादनात तीव्र घट हे कारण आहे, परंतु ते हाडांच्या ऊतींना बळकट करण्यात सक्रिय भाग घेतात. 50 पेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये ऑस्टिओपोरोसिसची चिन्हे शोधणे इतके सोपे नाही. किरकोळ लक्षणांच्या वेषात हा रोग यशस्वीपणे लपविला जातो:

जास्त केस गळणे, टक्कल पडणे;
नेल प्लेट्सची नाजूकपणा आणि ठिसूळपणा;
दंत समस्या: मुलामा चढवणे, क्षरण, पीरियडॉन्टल रोगाचा नाश;
रात्री ऐच्छिक स्नायू आकुंचन.

मुलांमध्ये

मुलांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिस जन्मजात किंवा अधिग्रहित असू शकतो. गर्भाशयात हा रोग खालील कारणांमुळे विकसित होऊ शकतो:

मुदतपूर्व
पुनरावृत्ती झालेल्या जन्मांमधील अल्प कालावधी;
आईचे जुनाट आजार;
एकाधिक गर्भधारणा.

हाडांच्या दुय्यम बालपणातील ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासाचे कारण आहे:

कृत्रिम आहार;
अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचा अभाव;
कॅल्शियमची कमतरता;
पोषक तत्वांच्या आतड्यांतील शोषणात व्यत्यय.

जर तुमच्या बाळाची उंची त्याच्या समवयस्कांच्या तुलनेत लक्षणीयरीत्या कमी असेल, पाठीचा कणा वक्रता असेल, स्थिती खराब असेल, पटकन थकवा येत असेल, अनेकदा पाठदुखीची तक्रार असेल किंवा शरीराच्या पृष्ठभागावर असममित त्वचेचे पट स्पष्टपणे दिसत असतील, तर सल्ला घ्या. ताबडतोब डॉक्टर. वेळेवर निदान आणि योग्य उपचारांसह, रोगाची लक्षणे यशस्वीरित्या थांबविली जाऊ शकतात.

ऑस्टियोपोरोसिसचा उपचार कसा करावा

कोणत्याही परिस्थितीत, डॉक्टरांनी ऑस्टियोपोरोसिसचे निदान करण्यासाठी आणि वेळेवर उपचार लिहून देण्यासाठी, रुग्णाला फ्लोरोग्राफी करावी लागेल, ट्यूमर मार्करसाठी रक्तदान करावे लागेल आणि हाडांच्या खनिज घनतेसाठी चाचणी घ्यावी लागेल. जर, सर्व चाचण्यांच्या निकालांवर आधारित, हे स्पष्ट झाले की हे दुसरे पॅथॉलॉजी नाही तर हाडांचे रोग आहे, तर डॉक्टर योग्य जटिल थेरपी निवडतील, ज्यात पोषण सुधारणा, औषधे घेणे, जीवनसत्त्वे डी, कॅल्शियम आणि वापर यांचा समावेश आहे. लोक उपाय.

आहार

आपण जे खातो त्यातून आपले शरीर जवळजवळ 100% बनलेले असते, त्यामुळे योग्य पोषण ही चांगल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. हाडांची अखंडता राखण्यासाठी भरपूर कॅल्शियम आणि त्याच्या शुद्ध स्वरूपात वापरणे महत्त्वाचे आहे असा विचार करणे चूक आहे. मुख्य अट अशी आहे की ऑस्टिओपोरोसिससाठी आहार संतुलित असावा आणि कॅल्शियम चांगल्या प्रकारे शोषण्यास मदत करणारे पदार्थ समाविष्ट केले पाहिजेत:

दुग्ध उत्पादने;
मासे;
हिरवळ
अंडी
बार्ली आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ;
काजू;
कोबी, गाजर, काकडी.

लोक उपायांसह उपचार

लोक उपायांसह हाडांच्या ऑस्टियोपोरोसिसवर उपचार करण्यासाठी अनेक पर्याय आहेत:

दिवसातून दोनदा 1 ममी बॉल घ्या;
दररोज सकाळी 3 ग्रॅम अंड्याची पूड दूध किंवा दलियासोबत खा;
सामान्य पाइन नट्स किंवा अक्रोड, 1/3 टेस्पून पासून अल्कोहोलिक टिंचर प्या. दिवसातून 2 वेळा;
वार्मिंग तेलाने मालिश करा;
गोड क्लोव्हर, कॅमोमाइल आणि बर्चच्या कळ्यापासून कॉम्प्रेस लावा.

फायदेशीर औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींची यादी विस्तृत आहे, परंतु आपण हे समजून घेतले पाहिजे की त्या सर्वांचा वापर हाडांच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, ऑक्सॅलिक ऍसिड असलेले नैसर्गिक पदार्थ केवळ रोगाचा कोर्स खराब करतात. जर तुम्हाला त्याच्या रचनेबद्दल पूर्ण खात्री नसेल तर तुम्ही हे किंवा ते संग्रह घेऊ नये; उपचार सुरू करण्यापूर्वी होमिओपॅथ किंवा थेरपिस्टचे मत विचारणे चांगले.

औषधे

हाडांच्या ऊतींचे नियमितपणे नूतनीकरण होते, हे दोन प्रकारच्या पेशींच्या कार्यामुळे होते: ऑस्टियोक्लास्ट आणि ऑस्टिओब्लास्ट. पहिले बांधकाम करणारे आहेत, दुसरे विनाशक आहेत. ऑस्टियोब्लास्ट्सची संख्या प्रमाणापेक्षा जास्त असल्यास, हाडांची ऊती विकृत होते. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, ऑस्टियोपोरोसिससाठी विशेष औषधे विकसित केली गेली - बायोफॉस्फेट्स. औषधे अनेक स्वरूपात उपलब्ध आहेत:

गोळ्या - दररोज एकाच वेळी घेणे आवश्यक आहे.
निलंबन - दर सहा महिन्यांनी एकदा इंजेक्शन दिले जाते.
ड्रॉपर्स - ऊतक घनता राखण्यासाठी, प्रक्रिया वर्षातून एकदा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

ऑस्टियोपोरोसिसचा उपचार कोण करतो? प्रयोगशाळेतील कामगार आणि रेडिओलॉजिस्टच्या मदतीने ट्रॉमाटोलॉजिस्ट-ऑर्थोपेडिस्टद्वारे निदान केले जाते. हाडांच्या ऊतींच्या विकारांमुळे मज्जातंतूंच्या अंतांना त्रास होतो अशा प्रकरणांमध्ये, एक न्यूरोलॉजिस्ट कामात गुंतलेला असणे आवश्यक आहे. जर हाडांचा नाश हा जुनाट आजारांच्या तीव्रतेचा परिणाम असेल तर इतर श्रेणीतील तज्ञांची आवश्यकता असेल.

जिम्नॅस्टिक्स आणि व्यायाम थेरपी

हलका व्यायाम मणक्याचे, हाडांच्या ऊतींना मजबूत करण्यास, रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि रोगाचा प्रसार कमी करण्यास मदत करेल. तुम्ही कोणत्याही वयात ऑस्टिओपोरोसिससाठी व्यायाम थेरपी सुरू करू शकता, मुख्य म्हणजे ते जास्त करणे नाही, परंतु दिवसातून अनेक वेळा नियमितपणे घरगुती व्यायाम करा:

डंबेल धरताना आपले हात बाजूंना वाढवा.
हळूवारपणे वाकवा आणि आपले हात सरळ करा, नंतर आपले कोपर आणि खांदे.
जागोजागी चालत राहा, तुमचे पाय उंच करा आणि संतुलनासाठी खुर्चीच्या मागील बाजूस धरा.
खुर्चीवर बसताना आपले गुडघे वाकवा आणि सरळ करा.

प्रतिबंध

निदानासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि जोखीम घटक दूर करा.
कॅल्शियम पूरक आणि व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स प्या.
डॉक्टरांकडे वार्षिक तपासणी करा, चाचण्या घ्या, एक्स-रे घ्या.
ऑस्टियोपोरोसिस टाळण्यासाठी, तुम्हाला धूम्रपान सोडणे आणि वारंवार दारू पिणे बंद करणे आवश्यक आहे.
आहार संतुलित करा.

शरीरात कॅल्शियमचे शोषण

लक्षात ठेवा की कॅल्शियम हाडांसाठी खूप महत्वाचे आहे. स्वतःला दुग्धजन्य पदार्थांचा वापर नाकारू नका, कॉटेज चीज वारंवार खा, नाश्त्यासाठी अंडी आणि दुपारच्या जेवणासाठी आणि रात्रीच्या जेवणासाठी अन्नधान्य लापशी शिजवा. कूर्चा, हाडे आणि सांधे नष्ट होण्यापासून स्वतःचे पूर्णपणे संरक्षण करण्यासाठी, व्हिटॅमिन डी कॉम्प्लेक्स घ्या, परंतु हे डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली करा. या गटातील जीवनसत्त्वे केवळ शरीराद्वारे कॅल्शियमचे शोषण 40% सुधारत नाहीत तर इतर पोषक घटकांसह त्याचा परस्परसंवाद देखील सामान्य करतात.

व्हिडिओ

हाडे आणि सांध्याचे रोग पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते तितके सोपे नाहीत - त्यांना विविध कारणे आहेत. हे रोग पूर्णपणे कोणत्याही वयात होतात, केवळ प्रकटीकरणाचे प्रकार वेगळे असतात. तरुण लोकांमध्ये, दाहक रोग सामान्यतः प्रबल असतात: ऑस्टियोमायलिटिस आणि संधिवात - अनुक्रमे हाडे आणि सांधे प्रभावित करतात. त्यांचा कोर्स वेगवान आहे - ऊती नष्ट होण्याची प्रक्रिया थोड्याच वेळात होते.

याउलट, प्रौढ आणि वृद्ध लोक कंकालच्या अनेक वर्षांच्या "शोषण" शी संबंधित रोग विकसित करतात. त्याच वेळी, हाडे आणि उपास्थि ऊतक आपली पूर्वीची शक्ती आणि लवचिकता गमावतात, ज्यामुळे लोडच्या प्रभावाखाली त्यांचा हळूहळू नाश होतो. या प्रक्रियेचा परिणाम म्हणजे कॉम्पॅक्ट हाड पदार्थाचे नुकसान, किंवा आर्थ्रोसिस - संयुक्त च्या सामान्य संरचनेचे व्यत्यय.

जन्मजात आणि ट्यूमर रोग देखील आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला आयुष्यात कधीही येऊ शकतात. जर लक्षणे दैनंदिन क्रियाकलापांवर थोडीशी मर्यादा घालत असतील तर डॉक्टरांना भेटण्याची गरज नाही. परंतु कोणत्याही पॅथॉलॉजीमध्ये नेहमीच प्रगतीशील अभ्यासक्रम असतो, म्हणून आपण त्यावर संशय घेण्यास आणि वेळेत उपचार करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

हाडांचे आजार

कोणत्याही रोगाचा आधार हाडांच्या ऊतींच्या मुख्य गुणांचे उल्लंघन आहे - ताकद आणि लवचिकता. अनेकांना असे दिसते की हाडांमध्ये फक्त टिकाऊ खनिजे असतात, परंतु "दगड" घनता असते. खरं तर, त्यातील बहुतेक भाग संयोजी ऊतकांनी व्यापलेला आहे, ज्यामध्ये खनिजे कॅल्शियम आणि फॉस्फरस संयुगे समाविष्ट आहेत. ते अशा प्रकारे संतुलित आहेत की जास्त नाजूकपणा निर्माण होत नाही, ज्यामुळे अनेक फ्रॅक्चरच्या विकासास हातभार लागेल. हाडांच्या रोगांमुळे या स्थिरतेमध्ये व्यत्यय येतो, दोन प्रकारे विकसित होतो:

जळजळ दरम्यान, चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत होतात - रोगप्रतिकारक पेशी रक्तप्रवाहाद्वारे हाडांमध्ये प्रवेश करतात, ज्यामुळे एडेमाचा विकास होतो. मोठ्या संख्येने आक्रमक पदार्थ संयोजी ऊतक नष्ट करण्यास सुरवात करतात, जे ताबडतोब पुवाळलेल्या वस्तुमानात बदलू लागतात.
जळजळ नसताना, हाडांच्या "स्व-नाश" प्रक्रियेच्या सक्रियतेमुळे खनिज रचना बदलते. त्यात विशेष पेशी असतात जे उलट कार्य करतात - निर्मिती किंवा विनाश. जेव्हा नंतरचे प्राबल्य वाढू लागते तेव्हा रोगाची चिन्हे दिसतात.

ऑस्टियोपोरोसिस हे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे प्रमुख पॅथॉलॉजी आहे, जे वृद्ध आणि वृद्ध रूग्णांसाठी एक वास्तविक धोका बनते.

ऑस्टियोपोरोसिस

ग्रीक भाषेतील या पॅथॉलॉजीचे नाव म्हणजे हाडांमध्ये छिद्र तयार होणे. परंतु प्रत्यक्षात, तेथे कोणतेही "छिद्र" दिसत नाहीत - सर्व बदल सूक्ष्म स्तरावर होतात:

हाडांची ऊती घन नसते, परंतु त्यात बीम किंवा क्रॉसबारचे स्वरूप असते ज्याच्या बाजूने दोन विशिष्ट प्रकारच्या पेशी फिरतात.
काही सिंथेसायझर आहेत; ते सतत खनिज क्षार आणि संयोजी ऊतक एकमेकांशी जोडतात, मजबूत कॉम्प्लेक्स तयार करतात.
इतर विनाशक आहेत, त्यांचे काम जुने किंवा अयोग्यरित्या बांधलेले क्रॉसबार नष्ट करणे आहे. ते ही प्रक्रिया सतत पार पाडतात, त्यामुळे ते मार्गात येणारा सामान्य बीम "चुकून" नष्ट करू शकतात.
साधारणपणे, पहिल्या पेशी नेहमी जास्त काम करतात, ज्यामुळे हाडांच्या ऊतींना पातळ होण्यापासून "विनाशक" प्रतिबंध होतो.
वयानुसार, हे प्रमाण हळूहळू कमी होऊ लागते आणि दुसऱ्या पेशी सक्रियपणे कार्य करत राहून क्रियाकलाप गमावत नाहीत.
परिणामी, हाडांच्या मूलभूत पदार्थाचे नुकसान होते, ज्यामुळे त्यांचा ताण आणि नुकसानीचा प्रतिकार झपाट्याने कमी होतो.

पॅथॉलॉजी वर्षानुवर्षे विकसित होत असल्याने, त्याचे पहिले चिन्ह फ्रॅक्चर असेल जे कमीतकमी आघाताने विकसित होते. म्हणून, वृद्ध लोकांसाठी, अगदी साधे पडणे देखील प्राणघातक ठरू शकते. हाडांच्या घनतेची तुलना क्ष-किरणातील मानकांशी करून हा रोग ओळखला जातो.

या रोगाचा उपचार दीर्घकालीन आणि अप्रभावी आहे, म्हणून मुख्य भर प्रतिबंधावर आहे - चांगले पोषण आणि सक्रिय जीवनशैली.

ऑस्टियोमायलिटिस

हाडांच्या ऊतींची जळजळ ज्वलंत लक्षणांसह असते - ताप येतो, अंग दुखते आणि स्पर्शास गरम होते. जर जखम सांध्याच्या अगदी जवळ असेल तर आपण सांधेमध्ये सूज, लालसरपणा आणि बिघडलेली हालचाल पाहू शकता. हाडांची जळजळ खालील कारणांमुळे होते:

बंद फ्रॅक्चरसह, तुकडे तयार होऊ शकतात, जे प्लास्टर चुकीच्या पद्धतीने लागू केल्यास ते सूजते. प्रक्रिया सूक्ष्मजंतूंच्या सहभागाशिवाय विकसित होते - या मापाने रोगप्रतिकारक प्रणाली मृत ऊतक नष्ट करण्याचा प्रयत्न करते.
ओपन फ्रॅक्चरसह सर्व काही वेगळ्या प्रकारे घडते, जेव्हा विविध जीवाणू जखमेच्या आत प्रवेश करू शकतात. बंद आणि उबदार परिस्थितीत स्वतःला शोधून, ते तीव्रतेने गुणाकार करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे गळू तयार होतो.
ट्रॉमॅटोलॉजीमध्ये, विणकामाच्या सुया किंवा रॉड्स वापरून ऑपरेशन्सचा वापर आता तुकड्यांचे निराकरण करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर केला जातो. शस्त्रक्रियेनंतर निर्जंतुकीकरण किंवा काळजी तंत्रांचे उल्लंघन झाल्यास, सूक्ष्मजंतू त्वचेवर जखमांमधून देखील आत प्रवेश करतात.
हाडांना इजा न करता तयार होऊ शकते - या प्रकरणात, जीवाणू रक्तप्रवाहात वाहून जातात. भिन्न स्थानाच्या अल्सर किंवा रक्त विषबाधासह, सूक्ष्मजंतू हाडांच्या ऊतीमध्ये येऊ शकतात, जिथे त्यांच्यासाठी आदर्श परिस्थिती निर्माण केली जाते.

हा रोग बर्‍याचदा गुप्तपणे उद्भवतो, जेव्हा गळूच्या भागात लालसरपणा, वेदना आणि सूज या स्वरूपात कोणतीही स्थानिक लक्षणे नसतात. रुग्णाला फक्त ताप आणि घाम येतो, जे त्याच्या क्रियाकलापांना किंचित मर्यादित करते. दरम्यान, गळू त्याचे घाणेरडे काम करते, हाडांच्या ऊतींचा नाश करते.

जळजळांवर उपचार नेहमीच शस्त्रक्रिया करतात - गळू उघडला जातो आणि पॅथॉलॉजिकल डिस्चार्ज काढून टाकला जातो, त्यानंतर प्रतिजैविकांचा कोर्स दिला जातो.

ट्यूमर

विकास दोन्ही पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियांना एकत्र करतो, जळजळ आणि "स्व-नाश." ट्यूमर आक्रमकता आणि वाढीच्या दरांमध्ये भिन्न असतात, ज्यामुळे लक्षणे किती लवकर उद्भवतात हे ठरवते. म्हणून, स्त्रोताच्या आधारावर रोग दोन गटांमध्ये विभागला गेला आहे:

पहिल्या प्रकरणात, निओप्लाझम त्याच्या स्वतःच्या ऊतींमधून येतो - हाडे, उपास्थि किंवा संयोजी ऊतक. हा फॉर्म सौम्य मानला जातो आणि हळूहळू वाढतो. एकमेव अप्रिय लक्षण म्हणजे ट्यूमर त्वरीत हाडांच्या आकारात बदल घडवून आणतो.
दुसऱ्या प्रकरणात, निओप्लाझममध्ये मेटास्टेसेसचे स्वरूप असते, ज्याचा स्त्रोत दुसर्या अवयवामध्ये असतो. ही गुंतागुंत जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या कर्करोगासाठी (प्रोस्टेट, अंडाशय आणि गर्भाशय) तसेच रक्ताच्या कर्करोगासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. मेटास्टेसेस फार लवकर वाढतात म्हणून, दुसरे क्लिनिक प्रथम स्थान घेते - असह्य वेदना.

जखम ओळखण्यासाठी, जखमांचे स्थान आणि आकाराचे मूल्यांकन करण्यासाठी एक्स-रे पद्धती वापरल्या जातात. मग इष्टतम युक्ती निवडली जाते: शस्त्रक्रिया काढून टाकणे, किंवा, हे शक्य नसल्यास, केमोथेरपी.

सांधे रोग

हाडांच्या पॅथॉलॉजीच्या विपरीत, जळजळ एक घटक नेहमी उपस्थित असतो. हे वैशिष्ट्य त्यांच्या संरचनेशी संबंधित आहे - झिल्ली आणि उपास्थि ही ऊती आहेत ज्यांना रोगप्रतिकारक प्रणाली चांगला प्रतिसाद देते. म्हणून, जरी त्यांचे थोडेसे नुकसान झाले असले तरी, ऍन्टीबॉडीज सोडल्या जातात ज्यामुळे तेथे दाहक प्रक्रिया उत्तेजित होते:

सामान्यत: असे होत नाही, कारण सांध्याच्या आत रक्तवाहिन्या नसतात.
त्याचे पोषण प्रसाराद्वारे केले जाते - हे ऊतक आणि इंट्रा-आर्टिक्युलर फ्लुइडमधील एक्सचेंजचे नाव आहे.
प्रक्रियेची क्रिया हाडांच्या समीप भागांवर पूर्णपणे अवलंबून असते - जर ते निरोगी असतील, तर संयुक्त पुरेसा ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये प्राप्त करतात.
सर्व देवाणघेवाण पेशींच्या एका विशेष अडथळ्याद्वारे केली जाते, ज्यामुळे सांध्याच्या पडद्याद्वारे रक्त घटकांच्या प्रवेशास प्रतिबंध होतो.
आसपासच्या ऊतींचे रोग त्याच्या पारगम्यतेमध्ये बदल घडवून आणतात, जे प्रक्षोभक प्रक्रियेद्वारे प्रकट होते.

बर्याचदा, संधिवात साजरा केला जातो - संयुक्त पोकळीची तीव्र जळजळ, ज्यामध्ये स्पष्ट चिन्हे असतात - वेदना, सूज, दृष्टीदोष गतिशीलता.

संधिवात

जेव्हा संयुक्त कॅप्सूलच्या पारगम्यतेमध्ये व्यत्यय आणणारे कारण अचानक होते, तेव्हा दाहक प्रक्रिया उघड झाल्यानंतर लगेच विकसित होते. म्हणूनच, रक्ताभिसरण आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीतील बदलांशी संबंधित केवळ स्थानिकच नाही तर सामान्य कारणे देखील आहेत:

अधिक वेळा, आघातजन्य संधिवात उद्भवते, संयुक्त वर नुकसान किंवा जास्त भार प्रतिसादात विकसित. हे "सत्य" यंत्रणेवर आधारित आहे - संयुक्त ऊतींना झालेल्या नुकसानास प्रतिसाद म्हणून, रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया उद्भवते.
संक्रमणानंतर, प्रतिक्रियाशील संधिवात विकसित होणे शक्य आहे, जेव्हा सूक्ष्मजंतू स्वतः किंवा त्यांचे चयापचय उत्पादने संयुक्त पोकळीत प्रवेश करतात.
विविध ऍलर्जीक रोगांसह, रोगप्रतिकारक शक्तीच्या क्रियाकलापांमध्ये बदल हा आधार आहे - तो स्वतःच्या ऊतींवर अपुरी प्रतिक्रिया देऊ लागतो आणि विकसित होतो. या प्रकरणात, मोठ्या प्रमाणात अँटीबॉडीज तयार होतात, जे शरीराच्या कोणत्याही भागात दाहक प्रक्रियेच्या विकासास उत्तेजन देतात.
स्वतंत्रपणे, संधिवात रोग आहेत, ज्याची कारणे अद्याप स्पष्टपणे परिभाषित केलेली नाहीत. या प्रकरणात, प्रतिक्रिया ऍलर्जीसारखी दिसते - रोगप्रतिकारक प्रणाली, अज्ञात यंत्रणेद्वारे, स्वतःच्या ऊतींवर हल्ला करण्यास सुरवात करते.

उत्पत्तीचा प्रश्न खूप महत्वाचा आहे - पुढील यशस्वी उपचार यावर अवलंबून आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, रोगाची पुढील प्रगती रोखण्यासाठी सर्व प्रयत्न जळजळ काढून टाकण्याच्या उद्देशाने आहेत.

आर्थ्रोसिस

हा रोग "वय-संबंधित" आहे, कारण तो प्रामुख्याने वृद्ध वयोगटातील लोकांना प्रभावित करतो. मुख्य समस्या म्हणजे पुरेशा उपचारांचा अभाव, ज्यासाठी रुग्ण आणि डॉक्टरांकडून वेळेवर प्रतिबंध आवश्यक आहे ज्याचा उद्देश विनाश प्रक्रिया कमी करणे आहे. हे खालील पॅथॉलॉजिकल यंत्रणेवर आधारित आहे:

सांधे हळूहळू झीज होतात - जेव्हा ते सामान्यपणे कार्य करणे थांबवतात तेव्हा कमी-दर्जाची जळजळ होते, ज्यामुळे त्यांची हालचाल बिघडते.
या वयात रोगप्रतिकारक प्रणाली निवडकतेशिवाय कार्य करते, कूर्चा आणि अस्थिबंधनांचे खराब झालेले क्षेत्र नष्ट करते.
सांधे यापुढे उपास्थिची पुरेशी जीर्णोद्धार आणि पोषण तयार करण्यास सक्षम नाही, ज्यामुळे दोषांच्या ठिकाणी हाडांच्या ऊतींची वाढ होते.
यामुळे हालचाल बिघडते - ते कमी झाल्यामुळे, शरीराला यापुढे सांध्यामध्ये जीवन टिकवून ठेवण्याची "नको आहे".
अस्थिरता दूर करण्याचा प्रयत्न करत, तो हळूहळू उच्चार पोकळी कमी करतो, ज्यामुळे तो अखेरीस बंद होतो. हे अंतिम टप्पा पूर्ण करते, जेव्हा गतिशीलता पूर्णपणे अदृश्य होते.

अशा रूग्णांसाठी मुख्य मदत म्हणजे जीवनशैलीतील बदल, कारण चांगले पोषण आणि शारीरिक हालचाली वय-संबंधित सांध्याचा नाश कमी करतात.

जन्मजात विसंगती

सांध्यावर परिणाम करणारे शेवटचे प्रकारचे पॅथॉलॉजी त्याच्या संरचनेचे विकार आहेत, जे निसर्गात जन्मजात आहेत. या प्रकरणात, रोग दोन गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात:

पहिल्या प्रकरणात, संयुक्त मध्ये काहीतरी गहाळ आहे, किंवा त्याच्या मुख्य घटकांचा अविकसित आहे. अशा रूग्णांसाठी, समस्या बालपणात सुरू होतात, जेव्हा दोषपूर्ण सांधे त्याचे कार्य गमावू लागतात - समर्थन आणि कार्यशील.
दुसर्या प्रकरणात, एक अतिरिक्त निर्मिती आहे - तयार करणार्या ऊतींची वाढ किंवा बाहेर पडणे. ते एका अडथळ्याचे प्रतिनिधित्व करतात जे वाढीव तणावाने नुकसान होईल, संधिवात विकासास उत्तेजन देईल.

या रोगांचा शोध घेणे कठीण आहे कारण त्यांना स्वतःच स्पष्ट लक्षणे नाहीत. लोक गुंतागुंतीच्या लक्षणांसह आधीच मदत घेतात, ज्यामुळे कारण शोधणे कठीण होते - परंतु आधुनिक निदान पद्धतींच्या आगमनाने, ही समस्या नाही.

मणक्याचे ऑस्टियोपोरोसिस हे एक पॅथॉलॉजी आहे ज्यामुळे हाडांची घनता कमी होते आणि हाडांची नाजूकता वाढते. 50 वर्षांनंतर, विशेषत: रजोनिवृत्तीच्या काळात स्त्रियांमध्ये या रोगाचे निदान होते. स्पाइनल कॉलम फ्रॅक्चरची सुमारे 40% कारणे ऑस्टियोपोरोसिसमुळे आहेत.

पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेमुळे गंभीर जखम, मर्यादित गतिशीलता आणि अपंगत्व येऊ शकते. गंभीर परिणाम टाळण्यासाठी वेळेवर उपचार सुरू करणे आणि रोग टाळण्यासाठी महत्वाचे आहे. स्पाइनल कॉलमच्या ऑस्टियोपोरोसिसची कारणे आणि या धोकादायक पॅथॉलॉजीचा सामना करण्यासाठी प्रभावी मार्गांचा अभ्यास करा.

रोगाच्या विकासाची कारणे

मणक्याचे ऑस्टियोपोरोसिस (ICD कोड - 10 - M81) मानवी शरीरात फॉस्फरस-कॅल्शियम चयापचयातील व्यत्ययाच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होते, त्याच्या जीर्णोद्धारापेक्षा हाडांच्या ऊती नष्ट होण्याच्या प्रक्रियेच्या प्राबल्यमुळे.

शेवटचा मुद्दा खूप महत्वाचा आहे:आयुष्यभर, मानवी शरीराच्या हाडांच्या ऊतींचे सतत नूतनीकरण केले जाते विशेष पेशींच्या कार्यामुळे: ऑस्टियोब्लास्ट्स, ऑस्टियोक्लास्ट्स. पूर्वीच्या हाडांच्या ऊतींच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असतात, नंतरच्या कार्यांमध्ये त्यांचा नाश समाविष्ट असतो. निरोगी व्यक्तीमध्ये, या प्रक्रिया संतुलित असतात; वयानुसार, ऑस्टियोब्लास्ट्स इतके सक्रिय नसतात, ऑस्टियोक्लास्ट त्यांच्या नेहमीच्या मोडमध्ये कार्य करतात.

डॉक्टर स्पाइनल ऑस्टिओपोरोसिसची कारणे दोन गटांमध्ये विभागतात:

हाडांच्या वस्तुमानाच्या नुकसानासह शरीराचे नैसर्गिक वृद्धत्व.
मणक्यावरील नकारात्मक घटकांचा प्रभाव.

दोन्ही प्रकरणांमध्ये, आतड्यात उपयुक्त खनिजांचे शोषण कमी होते, ज्यामुळे फॉस्फरस-कॅल्शियम चयापचय व्यत्यय येतो.

ऑस्टियोपोरोसिसच्या कारणावर अवलंबून, मणक्याचे धोकादायक पॅथॉलॉजीज अनेक प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहेत:

रजोनिवृत्तीनंतरकेवळ कमकुवत लिंग ग्रस्त आहे: रजोनिवृत्तीच्या पार्श्वभूमीवर, लैंगिक हार्मोन्सचे अपुरे उत्पादन आहे. 55 वर्षांनंतर अप्रिय लक्षणे दिसतात;
वृद्धनैसर्गिक वृद्धत्वाची प्रक्रिया मानवी अवयव आणि हाडांच्या ऊतींवर परिणाम करते. हे वय-संबंधित बदल आहेत ज्यामुळे म्हातारपणात मणक्याचे आणि हाडांची नाजूकता येते;
ग्लुकोकॉर्टिकोइडनावाप्रमाणेच, हे ग्लुकोकोर्टिकोइड्सच्या दीर्घकालीन वापराच्या पार्श्वभूमीवर तयार होते (अधिवृक्क ग्रंथींद्वारे उत्पादित हार्मोन्सचे सिंथेटिक अॅनालॉग). दुष्परिणामांपैकी एक म्हणजे कशेरुकाचा नाश;
दुय्यमक्रॉनिक पॅथॉलॉजीचा परिणाम, उदाहरणार्थ, मधुमेह, घातक ट्यूमर, मूत्रपिंड/यकृत रोग, हिपॅटायटीस, कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीची कमतरता.

बैठी जीवनशैली, लठ्ठपणा, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि व्यसनाधीनता यामुळे परिस्थिती बिकट झाली आहे.

लक्षणे

स्पाइनल ऑस्टियोपोरोसिसची पहिली चिन्हे दिसण्यापूर्वी पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया सुरू होते. जसजसे नकारात्मक बदल होत जातात तसतसे हाडे फ्रॅक्चर होण्याचा धोका वाढतो.

रोगाचे अनेक टप्पे आहेत:

टप्पा १.हे ऑस्टियोपोरोसिसच्या अप्रत्यक्ष चिन्हे द्वारे दर्शविले जाते: केस गळू लागतात आणि नखे ठिसूळ होतात. प्रशिक्षणानंतर, पाठीच्या खालच्या भागात वेदना आणि संपूर्ण पाठीच्या स्तंभासह अस्वस्थता लक्षात येते;
टप्पा 2.कशेरुकाच्या नाशाची प्रक्रिया सुरू होते, वेदना सिंड्रोम स्पष्ट होते, अस्वस्थता केवळ मध्यम आणि जड शारीरिक हालचालींनंतरच जाणवत नाही तर दिवसभर स्वतःला प्रकट करते;
स्टेज 3.कशेरुकाची उंची कमी झाल्याच्या पार्श्वभूमीवर रुग्णाची उंची कमी होते. कशेरुकी शास्त्रात, प्रक्रियेला "अधोगती" असे म्हणतात. पॅथॉलॉजी खराब स्थितीकडे नेत आहे: सुरुवातीला एक स्टूप दिसून येतो, नंतर समस्या मणक्याच्या मोठ्या विक्षेपणात विकसित होते, कुबडाच्या निर्मितीसह समाप्त होते;
स्टेज 4.रुग्ण स्वतंत्रपणे हालचाल करू शकत नाही आणि तीव्र नैराश्याने ग्रस्त आहे.

स्पाइनल कॉलमच्या ऑस्टियोपोरोसिससह, कॉम्प्रेशन फ्रॅक्चर सामान्य आहेत. त्यांच्याबरोबर मणक्याच्या वेगवेगळ्या भागात तीक्ष्ण आणि तीक्ष्ण वेदना होतात; पॅल्पेशनवर, अस्वस्थता सहन केली जाऊ शकत नाही. बर्‍याचदा फ्रॅक्चरमुळेच निदान करण्यात मदत होते आणि रुग्ण शेवटी थेरपी सुरू करण्याचा निर्णय घेतो.

निदान

स्पाइनल कॉलमच्या ऑस्टियोपोरोसिससह, संधिवात तज्ञ, ऑर्थोपेडिक ट्रॅमॅटोलॉजिस्ट, कशेरुकी रोग विशेषज्ञ किंवा थेरपिस्टचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. रुग्णाची बाह्य तपासणी प्राथमिक निदान करू शकते.

विशिष्ट अभ्यास डॉक्टरांच्या गृहितकांची पुष्टी करण्यास मदत करतात:

मणक्याचे एक्स-रे, अपरिहार्यपणे, वेगवेगळ्या अंदाजांमध्ये. छायाचित्रे कशेरुकाच्या नाशाची प्रक्रिया, त्यांची उंची कमी होणे, विकृती, फ्रॅक्चर दर्शवितात;
पाठीच्या हाडांची घनता. चाचणी हाडांच्या घनतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. डॉक्टर ही पद्धत क्ष-किरण निदानासाठी पूरक म्हणून वापरतात. अभ्यास आपल्याला उपचारांच्या प्रभावीतेवर लक्ष ठेवण्याची परवानगी देतो;
CT, MRI पार पाडणे. डॉक्टर केवळ हाडांच्या नुकसानासाठीच पाहत नाहीत, तर मऊ उतींमधील पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया देखील ओळखतात;
सेक्स हार्मोन्सचे विश्लेषण, रुग्णाच्या थायरॉईड ग्रंथीचे मूल्यांकन;
रक्तातील कॅल्शियमची पातळी निश्चित करणे: ठिसूळ हाडे आणि ऑस्टिओपोरोसिसच्या विकासासह, हे सूचक झपाट्याने कमी लेखले जाते.

लक्षात ठेवा!याव्यतिरिक्त, रोगाचे मूळ कारण निश्चित करण्यासाठी आणि सहवर्ती आजार शोधण्यासाठी डॉक्टर रुग्णाची सर्वसमावेशक तपासणी करतात. असे संशोधन स्वतः करणे अशक्य आहे; घरी उपचार, लोक उपायांचा वापर आणि मसाज कठोरपणे प्रतिबंधित आहे.

प्रभावी उपचार पर्याय

स्पाइनल कॉलम पॅथॉलॉजीच्या उपचारांचा उद्देश आहे:

ऑस्टियोपोरोसिसचे मूळ कारण काढून टाकणे;
पाठीचा कणा आणि सांध्यातील पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया कमी करणे;
वेदना सिंड्रोम आराम.

थेरपीची एक पद्धत शरीरावर एक जटिल परिणाम करू शकत नाही. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी विशेषज्ञ अनेक उपचार पद्धती वापरतात.

ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांसाठी बिस्फोस्फोनेट्स

औषधांचा हा गट हाडांच्या ऊतींचा नाश कमी करण्यासाठी डिझाइन केला आहे. वर्टेब्रल ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांसाठी औषधे सक्रियपणे वापरली जातात. बिस्फोस्फोनेट्सचा वापर सर्व प्रकारच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. या गटातील औषधे ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांसाठी "सुवर्ण मानक" आहेत; त्यांची प्रभावीता वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाली आहे: औषधे हाडांची नाजूकता 50% कमी करतात.

रुग्णाच्या मणक्यावरील बिस्फोस्फोनेट्सच्या प्रभावाचे सार म्हणजे फॉस्फरस-युक्त सेंद्रिय संयुगे (औषधांचा मुख्य घटक) कॅल्शियमसह बांधणे, हाडांच्या ऊतींमध्ये आणखी प्रवेश करणे. तेथे रेंगाळल्याने, पदार्थांचे कॉम्प्लेक्स ऑस्टियोक्लास्ट्सच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणतात, ऑस्टियोब्लास्टला आधार देतात.

औषधांचे फायदे स्पष्ट आहेत, परंतु औषधांच्या सक्रिय घटकांची जैवउपलब्धता खूपच कमी आहे. या कारणास्तव, तीन ते सहा महिन्यांपर्यंत - लांब कोर्समध्ये बिस्फोस्फोनेट्स घेणे आवश्यक आहे.

औषधांच्या सामान्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

जठराची सूज, अल्सर;
भूक कमी होणे;
छातीत जळजळ;
पोट फुगणे, अतिसार/बद्धकोष्ठता.

प्रभावी आयातित औषधे फॉसामॅक्स आणि ऍक्टोनेल बहुतेक वेळा वर्टेब्रल ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांसाठी वापरली जातात. बिस्फोस्फोनेट्सच्या संदर्भात फार्मास्युटिकल कंपन्यांचे मूल्य धोरण अनेक रुग्णांना अप्रिय आश्चर्यांसह सादर करते: चार गोळ्यांसाठी $4 ते $15. तज्ञ रशियन अॅनालॉग्स रिसेड्रॉनॅट, अॅलेंड्रोनाट खरेदी करण्याची शिफारस करतात: किंमत इतर देशांतील उत्पादनांपेक्षा तीन पट कमी आहे.

औषधे

बिस्फोस्फोनेट्स व्यतिरिक्त, डॉक्टर स्पाइनल कॉलमच्या ऑस्टियोपोरोसिससाठी रुग्णांना इतर औषधे लिहून देतात:

कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट.हाडांचे चयापचय ऑप्टिमाइझ आणि नियमन करण्यासाठी डिझाइन केलेले. औषधे दोन स्वरूपात तयार केली जातात: सायट्रेट्स आणि कार्बोनेट. डॉक्टर दुसऱ्या पर्यायाची शिफारस करतात: सायट्रेट्समुळे मूत्र प्रणालीमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो;
व्हिटॅमिन डी असलेली तयारी.आतड्यात कॅल्शियम शोषण्याच्या प्रक्रियेत हा पदार्थ महत्त्वाची भूमिका बजावतो. पुरेसे व्हिटॅमिन डी नसल्यास, रक्तातील कॅल्शियमचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होते. व्हिटॅमिन डी मेटाबोलाइट्सचा शरीरावर समान प्रभाव पडतो आणि ऑस्टियोपोरोसिसचा सामना करण्यास मदत होते;
कॅल्सीटोनिन्सऔषधे कॅल्शियमसह मणक्यांना समृद्ध करण्याच्या उद्देशाने आहेत, रचना हाडांच्या ऊतींचा नाश रोखतात. उपाय त्वरीत कार्य करतात, परंतु त्यांचा प्रभाव अल्पकाळ टिकतो. औषधांचा स्पष्ट वेदनशामक प्रभाव असतो आणि फ्रॅक्चरमध्ये हाडांच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते;
अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड.शक्तिशाली पदार्थ हाडांच्या ऊतींच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देतात; दीर्घ आयुष्यभराच्या अभ्यासक्रमांमध्ये नावे लिहून दिली जातात. औषधे फ्रॅक्चरचा धोका 60% कमी करतात. एक महत्त्वपूर्ण दुष्परिणाम असा आहे की स्त्रियांमध्ये, अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्समुळे आवाज खोल होतो आणि पुरुष-पॅटर्न केस दिसणे;
estrogensरजोनिवृत्ती दरम्यान प्रभावी, हार्मोनल असंतुलन टाळण्यासाठी रजोनिवृत्तीपूर्वी देखील रूग्णांनी वापरण्याची शिफारस केली जाते;
NSAID गटाची रचना.औषधे वेदनाशामक म्हणून लिहून दिली जातात जी जळजळ कमी करतात. मणक्याच्या ऑस्टियोपोरोसिससाठी, मौखिक वापरासाठी सिस्टीमिक एजंट्सद्वारे सर्वात मोठा प्रभाव पडतो.

जीवनशैली आणि पोषण नियम

जीवनशैली सुधारणे नकारात्मक परिणाम टाळण्यास आणि रोगाची प्रगती थांबविण्यात मदत करेल: नियमित व्यायाम, वाईट सवयी सोडून देणे, एक विशेष आहार. आपल्याकडे अतिरिक्त पाउंड असल्यास, आपल्याला हळूहळू वजन कमी करावे लागेल.

ऑस्टियोपोरोसिसच्या आहारात खालील उत्पादनांचा समावेश असावा:

समुद्री मासे, शक्यतो फॅटी वाण;
दुग्ध उत्पादने;
काळा ब्रेड;
सोयाबीन, सोयाबीनचे;
काजू;
ताज्या हिरव्या भाज्या.

अल्कोहोलयुक्त पेये, खारट, आंबट आणि खूप गोड पदार्थ सोडून देणे महत्वाचे आहे. तळलेले पदार्थ खाण्याची शिफारस केलेली नाही.

पाठीच्या दुखापतींसाठी पोहणे उपयुक्त आहे. चालणे देखील स्नायूंच्या कल्याणावर आणि ताकदीवर, हाडांच्या ऊतींच्या स्थितीवर सकारात्मक परिणाम करते आणि अचानक कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरची शक्यता कमी करते.

डीजनरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक बदलांसाठी पृष्ठीय कारणे आणि उपचार पर्यायांबद्दल शोधा.

थोरॅसिक स्पाइनचा स्पॉन्डिलोसिस आणि स्पॉन्डिलोआर्थ्रोसिस काय आहे आणि रोगांवर उपचार कसे करावे याबद्दल पृष्ठावर लिहिले आहे.

पत्त्यावर जा आणि स्त्रियांमध्ये अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीससाठी व्यायाम थेरपीचे फायदे आणि उपचारात्मक व्यायाम करण्याच्या नियमांबद्दल वाचा.

रोगनिदान आणि संभाव्य गुंतागुंत

कशेरुकाच्या ऑस्टियोपोरोसिसचा मुख्य धोका म्हणजे कशेरुकाचे फ्रॅक्चर. प्राथमिक दुखापतीच्या बाबतीत, पुनरावृत्ती टाळणे खूप कठीण आहे.

सतत तीव्र वेदनांच्या पार्श्वभूमीवर, बेड विश्रांती आवश्यक आहे. साइड इफेक्ट्स: बेडसोर्सची निर्मिती, न्यूमोनिया, रक्ताभिसरण विकार. डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन केल्याने सांधे आणि मणक्यांच्या नाशाची प्रक्रिया मंदावते, परंतु ऑस्टियोपोरोसिस असलेल्या पीडितांसाठी आयुर्मान सुमारे 20% कमी होते.

प्रतिबंधात्मक उपाय

ऑस्टियोपोरोसिस रोखणे खूप कठीण आहे, परंतु त्यावर उपचार करणे अधिक कठीण आहे. तुम्हाला तुमच्या मुद्रांचे सतत निरीक्षण करावे लागेल, तुमची पाठ सरळ ठेवावी लागेल आणि मणक्याच्या सर्व भागांमध्ये भार समान रीतीने वितरित करावा लागेल.

जड वस्तू उचलण्यास सक्त मनाई आहे;
आरामदायक शूज घाला, शक्यतो नॉन-स्लिप सोलसह. महिलांसाठी, 4 सेमीपेक्षा जास्त नसलेल्या टाच योग्य आहेत;
आवश्यक असल्यास, शरीराच्या एका बाजूला ओव्हरलोडिंग टाळण्यासाठी आपल्याला छडी वापरावी लागेल;
तुम्ही कारमध्ये नेहमी सीट बेल्ट वापरावे: ते तुम्हाला पाठीच्या दुखापतीपासून वाचवतील किंवा अपघात झाल्यास त्याचा परिणाम मऊ करतील. आणखी एक सकारात्मक मुद्दा असा आहे की पट्ट्या तुम्हाला पाठीचा कणा न वाकवता सरळ ठेवण्यास बाध्य करतात;
सतत बसून काम करत असल्यास, ऑर्थोपेडिक कॉर्सेट घाला. उत्पादन मणक्याचे योग्य स्थितीत राखण्यासाठी आणि पाठीच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी डिझाइन केले आहे;
व्यायाम करणे महत्वाचे आहे. योगा, पिलेट्स, स्ट्रेंथ लोडशिवाय फिटनेस आणि उडी मारणे योग्य आहे;
रजोनिवृत्ती दरम्यान, इस्ट्रोजेन आणि इतर औषधे घेण्याची शिफारस केली जाते ज्यामुळे लैंगिक हार्मोन्सच्या असंतुलनाचा धोका कमी होतो.

ऑस्टियोपोरोसिस एक धोकादायक पॅथॉलॉजी आहे ज्यासाठी रुग्ण आणि डॉक्टरांकडून लक्ष देणे आवश्यक आहे. मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या आरोग्याचे रक्षण करणे आणि हार्मोनल पातळी नियंत्रित करणे महत्वाचे आहे. 40 वर्षांनंतर कॅल्शियम सप्लिमेंट्सच्या संयोजनात योग्य पोषण आणि शारीरिक क्रियाकलाप स्पाइनल ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासास प्रतिबंधित करते.

ऑस्टियोपोरोसिस हा एक प्रगतीशील हाडांचा आजार आहे ज्यामध्ये हाडे कॅल्शियम गमावतात आणि त्याबरोबरच त्यांची शक्ती देखील कमी होते. हाडे ठिसूळ होतात, ज्यामुळे वारंवार फ्रॅक्चर होऊ शकतात - अगदी किरकोळ दुखापतीसह.

हाडे का तुटतात?
मानवी हाड एक जिवंत जीव आहे ज्यामध्ये दोन प्रकारचे पेशी राहतात आणि लढतात: विनाशक आणि बांधकाम करणारे. विध्वंसक पेशी हाडांच्या पृष्ठभागाला जोडतात आणि हाडे मोडून टाकणारे आम्ल आणि एंजाइम स्राव करतात. त्याच वेळी, कॅल्शियम हाडांमधून रक्तप्रवाहात लहान भागांमध्ये सोडले जाते, जे अनेक महत्वाच्या अवयवांच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे. परिणामी, हाडांच्या पृष्ठभागावर उदासीनता (लॅक्युना) तयार होतात आणि विध्वंसक पेशी मरतात. बिल्डर पेशी या नैराश्यांमध्ये धावतात आणि एका विशेष प्रथिनेपासून आधार तयार करतात, जिथे ते नंतर रक्तातून कॅल्शियम “भिंत” करतात. लॅकुना नवीन हाडांच्या पदार्थाने भरलेला आहे. नवीन हाड तयार होण्याच्या प्रक्रियेस अंदाजे 3 महिने लागतात. निरोगी व्यक्तीमध्ये, हाडांचा नाश (रिसॉर्प्शन) आणि बांधणी (ऑस्टियोजेनेसिस) पूर्ण संतुलनात असते.

ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये, विध्वंसक पेशींची क्रिया झपाट्याने वाढते. हाडांमध्ये नाशाची अनेक क्षेत्रे तयार होतात आणि इमारतीच्या पेशींना नवीन हाडांच्या पदार्थाने सर्व पोकळी भरण्यास वेळ नसतो. बिघडल्याने हाडे कॅल्शियम गमावतात, पातळ आणि ठिसूळ होतात. सूक्ष्मदर्शकाद्वारे हाड पाहिल्यास असे दिसते की हाडाच्या कुजणाऱ्या पदार्थामध्ये असंख्य छिद्र - छिद्र - तयार होतात. म्हणून रोगाचे नाव - ऑस्टियोपोरोसिस (प्राचीन ग्रीकमधून अनुवादित - "सच्छिद्र हाड").

जेव्हा हाडे तुटतात
मानवी सांगाड्याच्या हाडांमध्ये कॅल्शियमचा पुरवठा वयाच्या ३० व्या वर्षानंतर कमी होऊ लागतो. सुरुवातीला, हाडांमधील कॅल्शियमचे नुकसान जवळजवळ लक्षात येत नाही. मादी शरीरात, विध्वंसक पेशींची क्रिया सेक्स हार्मोन इस्ट्रोजेनद्वारे नियंत्रित केली जाते, जे हाडातील कॅल्शियमच्या उपस्थितीचे निरीक्षण करते आणि शेवटी, त्याचे संरक्षण करते. जेव्हा रजोनिवृत्ती येते, तेव्हा स्त्रीच्या शरीरात इस्ट्रोजेन तयार होणे बंद होते आणि विध्वंसक पेशी हाडे "अनियंत्रितपणे" नष्ट करू लागतात. विशेषतः रजोनिवृत्तीच्या पहिल्या ३ वर्षांत हाडांचा नाश वाढतो. यावेळी, दरवर्षी सुमारे एक किलोग्राम (!) हाडांचे वस्तुमान गमावले जाते (आणि सरासरी, प्रौढ व्यक्तीच्या सांगाड्याचे वजन 20-25 किलो असते). म्हणजेच, मासिक पाळी बंद झाल्यानंतर, एक स्त्री दरवर्षी सुमारे एक किलोग्रॅम हाडांचे वस्तुमान गमावते!
रजोनिवृत्तीच्या 3-5 वर्षानंतर, हाडांच्या कॅल्शियमचे नुकसान थोडेसे कमी होते, परंतु तरीही ते लक्षणीय राहते.
लहान वयातही सांगाड्यामध्ये अपरिवर्तनीय विध्वंसक प्रक्रिया घडवून आणणारे जोखीम घटक आहेत. यामध्ये शरीराचे कमी वजन, कमजोर शरीर, कमी हाडांची खनिज घनता, फ्रॅक्चर, अंतःस्रावी प्रणालीचे काही रोग, विशेषत: थायरॉईड ग्रंथी, पोट आणि आतड्यांवरील शस्त्रक्रिया, अपुरे कॅल्शियम असलेले पदार्थ खाणे, व्हिटॅमिन डीची कमतरता, हार्मोनल औषधे घेणे, यांचा समावेश होतो. आणि बसून राहणे. आयुष्य, दीर्घकालीन (2 महिन्यांपेक्षा जास्त) बेड विश्रांती.

धोके
ऑस्टियोपोरोसिस कपटी आहे: बर्याच काळापासून हा रोग कोणत्याही प्रकारे स्वतःला न दाखवता लक्षणे नसलेला असतो. काहीवेळा एकमात्र प्रकटीकरण दीर्घकाळ उभे असताना पाठदुखी असते, जी व्यक्ती क्षैतिज स्थितीत घेते तेव्हा कमी होते.

ऑस्टियोपोरोसिसचा सर्वात गंभीर आणि वैशिष्ट्यपूर्ण परिणाम म्हणजे हिप फ्रॅक्चर, जो बर्याचदा वृद्ध लोकांमध्ये होतो. अशा दुखापतीनंतर, प्रत्येक दुसरी व्यक्ती आयुष्यभर अक्षम राहते, फ्रॅक्चरनंतर प्रत्येक चौथा व्यक्ती तीन वर्षांच्या आत मरण पावतो आणि केवळ 25% प्रकरणांमध्ये रुग्ण सामान्य जीवनात परत येतात.

लक्षणे
सुरुवातीच्या टप्प्यात ऑस्टियोपोरोसिस स्वतंत्रपणे ओळखणे कठीण आहे. अलार्म सिग्नल्समध्ये रात्रीच्या वेळी पाय आणि पायांमध्ये पेटके येणे, हाडांचे दुखणे, पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, नितंब, मणक्याचे, मनगटाचे किंवा सांगाड्याचे इतर भाग फ्रॅक्चर, विधवा कुबड - मणक्याचे पुढे वक्रता, उंची कमी होणे (2-3 सें.मी. प्रति वर्ष), नाजूकपणा किंवा नखे मऊ होणे, अकाली धूसर होणे.

निदान
रोगाचे निदान करण्यासाठी, आधुनिक परीक्षा पद्धती वापरल्या जातात - डेंसिटोमेट्री आणि रेडियोग्राफी. डेन्सिटोमेट्री आपल्याला हाडांची खनिज घनता निर्धारित करण्यास परवानगी देते आणि अशा प्रकारे फ्रॅक्चरच्या जोखमीचा अंदाज लावू शकते आणि प्रारंभिक टप्प्यावर रोग ओळखू शकतो. रेडिओग्राफीमुळे फ्रॅक्चरच्या उपस्थितीत नंतरच्या तारखेला निदान करणे शक्य होते.

प्रतिबंध आणि उपचार
ऑस्टियोपोरोसिसचा प्रतिबंध 25-30 वर्षांच्या वयापासून सुरू झाला पाहिजे. तुम्ही अल्कोहोल आणि कॉफीचे अतिसेवन करणे, धूम्रपान करणे, नियमित व्यायाम करणे, अधिक चालणे आणि अधिक हालचाल करणे सोडून द्यावे. फ्रॅक्चर म्हणून प्रकट होण्याची वाट न पाहता, सुरुवातीच्या टप्प्यावर ऑस्टिओपोरोसिसवर उपचार करणे अधिक प्रभावी आहे. हा रोग आढळल्यास, कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी, तसेच हाडांचा नाश थांबवणारी औषधे घेणे आवश्यक आहे.
कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेत असताना, रक्तातील कॅल्शियमची एकाग्रता वाढते. कॅल्शियम एकाग्रता शरीरासाठी एक स्थिर आणि महत्त्वपूर्ण मूल्य आहे. त्याच्याकडे "अतिरिक्त" कॅल्शियम नाही: तो काही हाडांमध्ये ठेऊन साठवतो आणि काही मूत्रपिंडांच्या मदतीने काढून टाकतो. जर कॅल्शियम समृद्ध औषधामध्ये व्हिटॅमिन डी 3 असेल तर, यामुळे हाडांमध्ये कॅल्शियमची वाहतूक सुधारते.
तथापि, जेव्हा ऑस्टियोपोरोसिसमुळे हाडांचा मोठ्या प्रमाणात नाश होतो तेव्हा हाडांना पुरेसे कॅल्शियम मिळत नाही. बिल्डिंग सेलकडे सर्व पोकळी भरण्यासाठी वेळ नाही. म्हणून, पारंपरिक कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेणे, अगदी व्हिटॅमिन डी 3 सह, हाडांचा नाश थांबवू शकत नाही.
हाडांच्या नाशापासून सर्वात शक्तिशाली संरक्षण विशेष औषधी पदार्थांद्वारे प्रदान केले जाते - बिस्फोस्फोनेट्स. त्यांची रचना हाडांच्या खनिज हायड्रॉक्सीपॅटाइट सारखी असते. म्हणून, सेवन केल्यावर, हे पदार्थ त्वरीत हाडांमध्ये प्रवेश करतात - तंतोतंत त्या भागात जेथे विनाश होतो आणि तेथे एक संरक्षक फिल्म तयार होते. परिणामी, विनाशक सेल मरतो, परंतु बिल्डर पेशी कार्य करत राहतात. हाडांचा नाश आणि नवीन हाडांची निर्मिती यातील संतुलन पुनर्संचयित केले जाते. शरीरात कॅल्शियमचा पुरवठा स्थिर होतो आणि तो पुन्हा भरला जातो.
सर्वात आधुनिक बिस्फोस्फोनेट्स दरमहा फक्त एक टॅब्लेटच्या पथ्येमध्ये प्रभावी आहेत. मागील पिढीतील बिस्फोस्फोनेट्सला दररोज किंवा साप्ताहिक डोस आवश्यक आहे.
हाडांची ताकद पुनर्संचयित करण्यासाठी, 3-5 वर्षांच्या दीर्घ कालावधीत नियमितपणे बिस्फोस्फोनेट्स घेणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, हाडे पुरेशी प्रमाणात खनिजे प्राप्त करतील आणि असंख्य छिद्रांपासून मुक्त होतील.

रशियामधील ऑस्टियोपोरोसिसच्या घटनांशी संबंधित परिस्थिती सुधारण्यासाठी, एक हॉटलाइन तयार केली गेली, तसेच एक इंटरनेट साइट www.osteoporosu.net.

हॉटलाइन “ऑस्टियोपोरोसिसला नाही!” 8-800-200-05-78(मॉस्को 785-05-78 साठी टेलिफोन) गेल्या वर्षी ऑक्टोबरपासून प्रभावी आहे. कोणताही रशियन तिच्याशी संपर्क साधू शकतो - कॉल देशाच्या सर्व प्रदेशांसाठी विनामूल्य आहे. हॉटलाइन तज्ञ - अग्रगण्य रशियन संधिवात तज्ञ, ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट, पोषणतज्ञ - ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंध, निदान आणि उपचारांवर सल्ला देतात आणि या रोगाच्या समस्यांशी निगडित देशातील आघाडीच्या वैद्यकीय केंद्रांमध्ये भेटी घेण्यासाठी दूरध्वनी क्रमांक देखील देतात: रशियनचे एंडोक्राइनोलॉजिकल रिसर्च सेंटर अकादमी ऑफ मेडिकल सायन्सेस (ERC RAMS), सेंट्रल इन्स्टिट्यूट ट्रॉमाटोलॉजी अँड ऑर्थोपेडिक्स (CITO), मॉस्को रीजनल सायंटिफिक रिसर्च क्लिनिकल इन्स्टिट्यूट (MONIKI), रशियन एकेडमी ऑफ मेडिकल सायन्सेसचे संधिवातशास्त्र संस्था.