etnonauka

Najbolje vrijeme za začeće djeteta. Kada je najbolje vrijeme za trudnoću? povoljni dani za začeće

Svakim danom raste broj bračnih parova za koje trudnoća i rođenje djeteta nisu ugodno iznenađenje, već rezultat planiranja faza porodičnog života. Svaka od ovih opcija ima svoje prednosti i nedostatke. Ali druga opcija je razumnija, iako lišena neke magije. Dakle, recimo da planirate da zatrudnite (ili možda samo mislite da ćete biti spremni da imate bebu u nekom trenutku svog života), šta je dobro znati prije nego što zatrudnite?

Kada možete začeti dijete? Teoretski, djevojka je spremna da zatrudni od trenutka prve menstruacije, drugo je pitanje da li je sposobna da podnese i rodi zdravu bebu bez nanošenja štete (fizičke i moralne) sebi i djetetu.

U potrazi za odgovorom na ovo pitanje možete pronaći mnogo zanimljivih informacija, koje, ovisno o izvoru (medicina, društvo, astrologija itd.), sa povoljnije pozicije razmatraju problem začeća. Štaviše, malo je vjerovatno da ćete moći slijediti sve savjete u isto vrijeme.

riječ medicine

Ako govorimo o fiziološkoj spremnosti, onda je za prvo rođenje optimalna dob žene od 21 do 26 godina. Do tog vremena tijelo je već završilo pubertet, nivo hormona je stabilan, tijelo nije opterećeno "senilnim" ranama, tkiva ligamenata i zglobova su elastična, što olakšava tok trudnoće i porođaja.

S godinama se smanjuje sposobnost žene da zatrudni, povećava se broj zdravstvenih problema, što utiče na rađanje i razvoj bebe.

Na mogućnost začeća utiče i starost muškarca: dokazano je da je kod muškaraca od trideset do četrdeset godina plodnost, odnosno sposobnost oplodnje značajno smanjena.

Kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta: riječ društvu

Što se tiče svakodnevne filozofije, na osnovu negativnog iskustva naših roditelja, koji su bili primorani da rade na više mjesta kako bi mogli prehraniti svoju porodicu, zaključak se nameće sam od sebe. Trebate roditi dijete kada ste spremni za to finansijski i duhovno. Stvar je u tome da neće biti lako živjeti sa malim djetetom u iznajmljenom stanu uz skromnu naknadu, ako ne uštedite pristojan iznos unaprijed, kupite stan, auto - jednom riječju, steknete finansijsku stabilnost i nezavisnost. To također vrijedi, jer u suprotnom postoji rizik da svoje nezatražene profesionalne ambicije bacite na nevino dijete ili da okrivite dijete za činjenicu da mu karijera nije uspjela zbog potrebe da “bude dadilja”.

Ovdje možemo uključiti i ideju da, da biste se u potpunosti posvetili bebi i brizi o njoj, prvo morate „vježbati“.

Kao što vidimo, javno mnijenje dolazi u sukob sa fiziološkim karakteristikama našeg tijela: do 21. godine malo nas se može pohvaliti uspješnom karijerom, financijskom neovisnošću i nezainteresovanošću da se “vježba”.

Kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta: riječ prirodi

Kada planirate trudnoću i trenutak porođaja, potrebno je uskladiti moguće opasnosti i povoljne pozicije. Na primjer, najoptimalniji period za začeće je ljeto, jer u to vrijeme žena ima mali rizik od prehlade, ali ljeti ima puno topline, svjetlosti i prirodnih vitamina.

Ako dete zatrudnite u proleće, trenutak rođenja će nastupiti zimi. U proljeće organizmu nedostaju vitamini, oslabljen je i iscrpljen; Zimi (zadnje tromjesečje trudnoće) je jako hladno, možete se prehladiti ili ozlijediti okliznuvši se na ledu.

Ako dođe do začeća zimi, onda ćete roditi u jesen. Zimsko doba je vrhunac prehlade, gripa itd.; a kišno jesenje vrijeme može ometati šetnje s novorođenčetom.

Ako zatrudnite u jesen, porođaj će početi na ljeto. U jesen, žensko tijelo još uvijek zadržava zalihe vitamina, ali postoji rizik od zaraze virusnom bolešću (a bolesti majke u ranim fazama trudnoće su vrlo opasne za dijete). Ljeti se povećava rizik od edema kod trudnice.

Ako je začeto na ljeto, porođaj će biti sljedećeg proljeća. Ljeti je tijelo zasićeno vitaminima, toplinom sunca i pozitivnim emocijama; a u proljeće ćete morati uzimati vitaminske komplekse.

Sezonski faktor se, srećom, donekle može prilagoditi (ljeti ne hodajte pod užarenim suncem, ne upijajte puno tekućine; zimi izbjegavajte preniske temperature i sl.), pa informacije o utjecaju godišnjeg doba o začeću/porođaju su, uglavnom, jednostavne korisne informacije.

Kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta: još malo lijeka

Već smo razgovarali o dobnim dominantama, a sada razgovarajmo o samom začeću. Svaki mjesec se priprema za mogući početak trudnoće, ali tokom cijelog perioda ciklusa sposobnost začeća je moguća samo u trenutku ovulacije (oslobađanje jajne stanice iz folikula). Postoji nekoliko načina za izračunavanje datuma ovulacije (kod redovnog menstrualnog ciklusa to je 14. dan od početka menstruacije): mjerenje bazalne temperature, test ovulacije, kontrola ultrazvukom.

Osim toga, prije začeća djeteta, žena, kao i njen partner, mora proći puni medicinski pregled i, ako je potrebno, otkloniti probleme. To će povećati vjerovatnoću zdrave trudnoće i smanjiti rizik od štetnih učinaka na fetus tokom prisilnog liječenja u kasnijim fazama.

Na vama je kada ćete začeti dijete, jer svi savjetnici, kao što znate, imaju svoje interese. Na primjer, u našem slučaju, medicina se zasniva na fiziološkim razmatranjima, društvo ima svoje mišljenje, koje je u suprotnosti s medicinskim stavom. I jedni i drugi samo savjetuju, ali morate donijeti odluku. Ali glavna stvar, vidite, nije starost, ne prisustvo nekretnina, već želja da budete majka (otac) i odsustvo zdravstvenih problema koji mogu zasjeniti roditeljsku sreću.

Kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta? Kako brzo začeti dijete? Kako planirati trudnoću? Ova pitanja iz godine u godinu postaju sve popularnija, što je svakako za svaku pohvalu.

Zaista, u modernom svijetu ne može se svaka osoba pohvaliti zdravim načinom života: izloženi smo štetnim faktorima okoline, stresnim situacijama na poslu, uzimamo razne lijekove, ne hranimo se pravilno, a neki imaju loše navike poput pušenja i pijenja alkohola. i sl. Općenito, svi ovi nepovoljni faktori neće imati najbolji učinak na trudnoću. Zbog toga je toliko važno planiranje prije trudnoće, koje uključuje ne samo pretrage i preglede od strane ljekara, već i čisto lične faktore – za svakog individualne, koji utiču na izbor optimalnog vremena za začeće (rođenje) djeteta.

Međutim, prije nego što počnemo govoriti o tome kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta, rezervirajmo da je sa znanstvenog stanovišta nemoguće precizno odgovoriti na ovo pitanje. I generalno, mislim da ćete se složiti da su “neplanirana” ali željena djeca jednako zdrava, pametna i voljena kao i planirana, osim što je uz pravilno planiranje trudnoće rizik od rođenja djeteta s jednom ili drugom patologijom nekoliko puta manji .

Stoga, ako postoji takva prilika, bolje je planirati trudnoću i u skladu s tim odabrati najpovoljnije vrijeme za začeće djeteta. U nastavku ćemo razmotriti glavne faktore koji mogu uticati na vašu odluku „kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta“.

Kada je sa medicinske tačke gledišta najbolje vrijeme za začeće?

Metode kontracepcije i njihov utjecaj na začeće djeteta

Ako ste koristili oralne kontraceptive, bolje je da se suzdržite od začeća 2-3 ciklusa (od trenutka kada prestanete koristiti kontraceptive). Tokom ovog perioda, vaš hormonski i vitaminsko-mineralni nivo će se normalizovati;
Ako ste imali intrauterini uložak, pokušajte da ne zatrudnite 2-3 ciklusa. Za to vrijeme će se obnoviti zid materice i aktivnost jajovoda. I vaše će tijelo biti spremno za začeće;
Ali nakon upotrebe spermicidnih pasta, možete planirati začeće djeteta u sljedećem ciklusu. Međutim, imajte na umu da ako dođe do trudnoće dok koristite ove kontraceptive, fetus može razviti malformacije.

Pa, takvi kontraceptivi kao što su dijafragma i kondomi ni na koji način ne utječu na sposobnost začeća zdravog djeteta.

Pauza između porođaja

Trebalo bi razmišljati o mogućnosti druge trudnoće dvije godine nakon prethodnog porođaja, posebno se strogo pridržavajte ovog perioda za žene nakon carskog reza. Osim toga, bolje je začeti dijete ne prije 6 mjeseci nakon prestanka dojenja. Ovaj period će biti dovoljan za obnavljanje ženskog tijela;
Za one žene koje su imale pobačaj ili abortus, bolje je sačekati 6 mjeseci. Ovo vrijeme je bolje iskoristiti za ispravljanje mogućih poremećaja (u slučaju spontanog pobačaja) ili za obnavljanje tijela (u slučaju vještačkog pobačaja).

Najmanje 3 mjeseca prije planiranog začeća djeteta, morate se odreći loših navika;
Za žene koje pate od jedne ili druge kronične bolesti, trudnoća je dopuštena nakon početka stabilne remisije ili u odsutnosti egzacerbacija 1-5 godina (razmatrano pojedinačno - ovisno o prirodi bolesti);
Ako se otkrije akutna zarazna bolest, preporučuje se planiranje trudnoće 2 mjeseca nakon oporavka.

Najbolji dani za začeće

Ako ste u fazi planiranja trudnoće, vjerovatno ste već pročitali ili čuli negdje za takav koncept kao što je ovulacija. Ovulacija je kratak vremenski period u sredini menstrualnog ciklusa tokom kojeg je moguća oplodnja. Ovaj period u prosjeku traje 1-2 dana - ženske zametne stanice su u aktivnom stanju.

Možete izračunati dan začeća djeteta različitim metodama.

Za žene čije menstruacije uvijek počinju u istom vremenskom periodu (redovne menstruacije), možete lako izračunati početak sljedeće ovulacije i tako odrediti najpovoljnije vrijeme za začeće djeteta.

Kako pravilno izračunati ovulaciju?

U pravilu, ovulacija se javlja 14-16 dana (u prosjeku 2 sedmice) prije početka novog menstrualnog krvarenja. Dakle, ako je vaš menstrualni ciklus 28 dana, najbolje vrijeme za začeće djeteta je 14-15 dana od prvog dana ciklusa (prvi dan je dan završetka menstruacije). Naravno, ovaj datum može varirati - sve ovisi o vašim individualnim karakteristikama.

Ovulaciju možete preciznije izračunati mjerenjem bazalne temperature ili kućnim testom, ove metode su nezamjenjive pri izračunavanju ovulacije kod žena s nepravilnim ciklusima. Metoda mjerenja bazalne temperature je izuzetno jednostavna: potrebno je mjeriti temperaturu u rektumu svaki dan bez ustajanja - odmah nakon buđenja njeno povećanje za 0,2-0,4 stepena će ukazati na početak ovulacije.

Druga metoda za određivanje kada je došlo do ovulacije je provjera vaginalne sluzi. Činjenica je da se neposredno prije i tokom ovulacije sluz mijenja: postaje viskozna, tanka i prozirna, slična bjelancu sirovog jajeta.

U ovom trenutku, simptotermalna metoda se smatra najboljom metodom za izračunavanje povoljnih dana za oplodnju: tj. koristeći sve gore navedene metode (vođenje kalendara, mjerenje bazalne temperature i praćenje kvalitativnih karakteristika vaginalne sluzi).

Osim toga, možete koristiti posebne testove za određivanje vremena ovulacije - prodaju se u ljekarnama (set uključuje 5 testova). I rade na istom principu kao i testovi za utvrđivanje trudnoće (u kontaktu s urinom: u slučaju ovulacije, na njemu će se pojaviti 2 pruge).

Planiranje budućeg pola djeteta

Kao što je gore navedeno: ženske zametne ćelije su u prosjeku sposobne za oplodnju u roku od 1-2 dana. I muške reproduktivne ćelije (spermatozoidi) su aktivne oko 3-4 dana. Tako možete zatrudnjeti čak i tokom seksualnog odnosa uoči ovulacije. Ako ste uspjeli precizno odrediti trenutak početka ovulacije, imate 48 sati da zatrudnite.

Ali ovisno o tome kada (prije ovulacije ili na vrijeme) spermatozoidi uđu u jajovode, ovisit će o spolu nerođenog djeteta.

Sa čime je ovo povezano? Činjenica je da je spol djeteta određen spolnim hromozomom koji se nalazi u spermi. Neki spermatozoidi nose Y hromozom (muški), drugi X hromozom (ženski). Shodno tome, mobilnost i očekivani životni vijek polnih kromosoma također su različiti.

Dakle, spermatozoidi koji nose Y hromozom su nekoliko puta pokretljiviji od spermatozoida koji nose X hromozom. Ali u isto vrijeme žive manje - oko 24-36 sati, ali očekivani životni vijek spermatozoida koji nose X kromosom je u prosjeku dvostruko duži - 48-72 sata.

U principu, ovi podaci se mogu bezbedno koristiti prilikom planiranja pola deteta.

Kako začeti dječaka

Pokušajte da zatrudnite na dan ovulacije.

Kako začeti devojčicu

Bolje je voditi ljubav 2-3 dana prije ovulacije, a tokom ovulacije suzdržati se od seksualnih odnosa.

Naravno, ova metoda ne jamči 100% rezultat, ali ipak će se povećati vjerojatnost da ćete imati dijete željenog spola.

U koje doba godine je najbolje začeti dijete?

Svakako se postavlja pitanje koje je godišnje doba najpogodnije za začeće. I ovdje je bolje uzeti u obzir ne samo doba godine u vrijeme rođenja, već i period kada vam je bolje da "šetate sa stomakom". Svaka sezona ima svoje prednosti i nedostatke, razmotrite glavne.

Začeti bebu ljeti

Ako zatrudnite ljeti, prvo tromjesečje će biti između ljeta i jeseni, ali će drugo pasti u zimu, rađati u proljeće. U takvoj trudnoći postoje i pozitivni i negativni aspekti.

Pros: Ljeti smo energičniji i zdraviji nego ikad. Uostalom, ljeto znači obilje svježeg voća i povrća, zahvaljujući kojem je tijelo zasićeno vitaminima. Plus šetnje na svježem zraku, bez rizika da dobijete ARVI. Općenito, žensko tijelo je spremnije nego ikad za začeće i rađanje djeteta. Osim toga, posljednji mjeseci će pasti na kraj zime - početak proljeća, a u ovo vrijeme tijelo ima visok sadržaj melatonina (ovo je hormon epifize - pomaže u porođaju djeteta, njegovoj proizvodnji poboljšava se u mraku). A porođaj u proljeće odlična je prevencija rahitisa kod djeteta.

Minusi: Nažalost, porođaj i period laktacije se javljaju u sezoni hipovitaminoze, ali nakon porođaja i majci i bebi je potrebno mnogo vitamina. I ne zaboravite da ćete se u zimskim mjesecima morati suočiti sa ledom i gripom.

Začeti bebu na jesen

Trudnoća u jesen: prvi trimestar trudnoće jesen-zima, porođaj u ljeto.

Pros: Tijelo je, kao i ljeti, zasićeno vitaminima tokom ljetnog odmora, možete poboljšati svoje zdravlje i dobiti snagu prije nadolazeće trudnoće. A u zimskim mjesecima stomak još neće biti jako velik - lakše će se kretati po ledu.

Minusi: prvo tromjesečje je nepovoljan period sa epidemiološke tačke gledišta: epidemije gripa, oblačno vrijeme. A ako dio trećeg tromjesečja padne u ljeto, morat ćete se nositi s vrućinom i zagušljivošću. Osim toga, bliže ljetu, dnevni sati se produžavaju (ne baš povoljni uslovi za proizvodnju melatonina).

Začeti dete zimi

Trudnoća zimi: prvi trimestar zima-proleće, porođaj u jesen.

Pros: s obzirom da se porođaj dešava u ljeto-jesen, prirodno jačanje će se dogoditi u posljednjem tromjesečju, upravo u periodu kada je fetus “zaliven” svim potrebnim supstancama za rađanje i adaptaciju.

Minusi: Općenito, nedostaci su isti kao u jesen. Osim toga, loši su uslovi za šetnju sa kolicima napolju, prvo u jesenjem vremenu, a potom i po zimskoj hladnoći.

Začeti bebu u proleće

Trudnoća u proljeće: prvi trimestar proljeće-ljeto, porođaj zimi.

Pros: posljednje tromjesečje će nastupiti u uvjetima povoljnim za proizvodnju melatonina. Niska temperatura će olakšati blage oblike kasne toksemije.

Minusi: trenutak začeća na vrhuncu hipovitaminoze. Posljednji dani trudnoće nastupaju u kasnu jesen ili ranu zimu - a to znači led i, kao posljedicu, opasnost od pada. I kao u prethodnom slučaju, ne baš dobri uslovi za šetnju na svežem vazduhu.

Naravno, nisam reflektovala sve prednosti i nedostatke začeća u jednom ili drugom periodu godine, to su samo one koje leže na površini. Kao što vidite, odabir najboljeg doba godine za začeće nije tako jednostavna stvar.

Koja je najbolja dob za začeće djeteta?

Uloga dobi buduće majke u mogućnosti začeća djeteta

Žensko tijelo nije tako jednostavno kao što se na prvi pogled čini. Sigurno su vam poznati pojmovi kao što su "rana trudnoća" i "kasna trudnoća". Naime, žena je sposobna za rađanje od samog početka puberteta (sa pojavom prve menstruacije: tj. 11-12 godina) do menopauze (oko 50 godina). Ali postoji optimalna dob: bolje je začeti dijete između 20 i 35 godina. Smatra se da je u ovoj dobi žensko tijelo najspremnije da podnese trudnoću, kako sa fiziološke tačke gledišta, tako i sa psihološke i socijalne tačke gledišta.

Slažem se, ovo ima nekog smisla. Uostalom, kako vrlo mlada djevojka može odgajati dijete kad je i sama još dijete. Što se tiče trudnoće nakon 35 godina: tijelo više nije isto i povećava se rizik od rađanja djece sa genetskim bolestima (pa se rizik od rođenja djeteta sa Downovim sindromom povećava 2 puta).

Uloga starosti budućeg oca u mogućnosti začeća djeteta

Kod muškaraca je sve mnogo jednostavnije, a gornji starosni prag dolazi kasnije. Međutim, sada je dokazano da je kod muškaraca starijih od 50 godina broj spermatozoida u ejakulatu značajno smanjen - samim tim smanjena je i sposobnost oplodnje.

Stoga je potrebno uzeti u obzir godine oba roditelja.

Naravno, to nisu svi faktori koji se uzimaju u obzir prilikom planiranja trudnoće. Neki se vode materijalnim mogućnostima, neki su zabrinuti za svoju karijeru, a neki žele da rode dijete pod određenim horoskopskim znakom itd. Općenito, planirajte, odmjerite prednosti i nedostatke! I zapamtite, bez obzira na to šta vas vodi pri donošenju odluke, morate se podvrgnuti blagovremenom ljekarskom pregledu kako biste bili sigurni da će se vaše dijete roditi zdravo.

Dođe trenutak u životu gotovo svake žene kada iznenada shvati da „želi bebu“. Naravno, bilo bi lepo da se beba rodi kao u filmovima: začeće, promena kadra, a sada je u maminom naručju. Ali u stvarnosti, trudnoća je dug i složen proces koji treba planirati.

- Džoni, želim da imamo bebu, danas, odmah! U vašim filmovima ljudi se ljube, a minut kasnije imaju bebu.
– Vidiš, Dajana, ovo se zove montaža.
- Oh, Johnny, napravi mi montažu!

film “Čovjek sa Kapucinskog Bulevara”

Dođe trenutak u životu gotovo svake žene kada iznenada shvati da „želi bebu“. Naravno, bilo bi lijepo kada bi se sve u našim životima odvijalo onako lako kako je htjela junakinja pomenutog filma. Sve bi bilo mnogo jednostavnije - promijenite okvir i sada vam je “Johnny” napravio bebu, sljedeći kadar, a “Johnny Jr” već čini prve korake.

Za čudo, devet dugih mjeseci čekanja, toksikoze, neobjašnjivih promjena raspoloženja i trčanja ljekarima pretvorilo bi se u trenutak. Ali nažalost (ili na sreću?) život nije film i morat ćete se naviknuti na pomisao da je trudnoća dug, složen i vrlo odgovoran proces.

Trudnoća ženu čini posebno lijepom

Parovi koji odluče da dopune svoju porodicu moraju se dobro pripremiti. Kada je najbolje vrijeme za trudnoću, naravno, odlučujete sami (iako je to češće samo pitanje slučaja), a ipak je temeljan pristup planiranju trudnoće veoma važan za one koji žele zdravu bebu.

Gotovo svi parovi se prije ili kasnije zapitaju kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta. Logičan odgovor na ovo pitanje je: kada ste spremni za to. Spremnost u ovom slučaju može se odrediti prema sljedećim kriterijima:

Zdravlje

Najvažniji faktor pri planiranju trudnoće je procjena zdravstvenog stanja oba supružnika. Vrlo je važno posjetiti ljekara opšte prakse, koji će prilikom prvog pregleda dati potrebne preporuke, a po potrebi vas uputiti na konsultacije specijalistima. Na primjer, ginekologu koji vam može reći kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta. Obavezni program uključuje i testiranje na TORCH infekcije (infekcije koje mogu uzrokovati fetalnu patologiju).

Za formiranje zdravog fetusa veoma je važno da dete bude željeno

Ako imate hronične bolesti, žena treba da se posavetuje sa svojim lekarom, jer se ne preporučuje uzimanje mnogih lekova tokom trudnoće. Dakle, pouzdano se zna da oko 3% svih urođenih mana kod djece nastaje zbog upotrebe lijekova zabranjenih za upotrebu u trudnoći – antibiotika, sedativa, antikonvulziva itd. Ako nije moguće potpuno napustiti lijekove, liječnik ih može zamijeniti nježnijim analozima.

Preispitajte svoj način života, jasno je da ako redovno “ubijate konja” nikotinom i povremeno pijete alkohol, rizikujete zdravlje vašeg nerođenog djeteta. Fokusirajte se na redovnu i pravilnu prehranu, vježbanje i odricanje od loših navika.

Psihološki faktor

Psihološka spremnost za rađanje djeteta je drugi veoma važan faktor. Dete je, naravno, sreća, ali ako vidite da je vaš budući porodični život miran i bez oblaka, posetite prijatelje koji već imaju dete. Oni će vam reći šta je „miran“ i „spokoj“ život, posebno prve godine bebinog života.

Žena počinje voljeti svoje dijete i osjećati neraskidivu vezu s njim mnogo prije njegovog rođenja.

Kada ste shvatili pravo stanje stvari, nemojte odustati. Pozitivan stav u kombinaciji s realnom procjenom vaših sposobnosti pomoći će vam da adekvatno sagledate ono što se događa. Zapamtite, morate biti spremni na poteškoće koje će se neizbježno pojaviti u periodu rađanja i formiranja djeteta.

Najbolji dani za trudnoću

Menstrualni ciklus u prosjeku traje 28 dana (+/- 7 dana). U sredini ciklusa postoji 5-6 dana kada je vjerovatnije začeće nego u druge dane. Najpovoljniji dan za začeće je dan ovulacije. Možete ga izračunati praćenjem menstrualnog ciklusa šest mjeseci ili više.

Najbolje vrijeme za trudnoću je dan ovulacije (šansa za začeće je ~33%)

Kao što znate, spol nerođenog djeteta može se odrediti na kraju prvog tromjesečja trudnoće. I upravo u tom periodu budući roditelji počinju da se aktivno savjetuju s doktorima i pribjegavaju ultrazvuku kako bi saznali spol djeteta i shvatili da li se pravilno razvija. Pitanje bebinog pola je od fundamentalnog značaja za mnoge parove. Neki žele dečaka naslednika, drugi devojku pomoćnicu. Ako niste ravnodušni prema spolu vašeg nerođenog djeteta, uzmite to u obzir prilikom planiranja trudnoće.

Znak koji pomaže u određivanju spola djeteta: ako se žena na početku trudnoće ne osjeća jako bolesno, znači da je unutra djevojčica, ali ako je mučnina česta i intenzivna, onda očekuju dječaka.

Kada je bolje začeti djevojčicu, a kada dječaka? Na internetu možete pronaći mnogo informacija o ovoj temi. Nakon što ga pogledate, na primjer, saznat ćete da muškarac koji nosi usko donje rublje povećava vjerovatnoću da će začeti djevojčicu, dok labavi donji veš povećava šanse za začeće dječaka. Postoje čak i posebni kalkulatori koji izračunavaju najbolje dane za trudnoću. Međutim, ne postoje zagarantovane metode za začeće dječaka ili djevojčice (ne uzimamo u obzir umjetnu oplodnju).

Rođenje bebe je velika sreća za one koji ga očekuju. Koji su dani pogodni za začeće za neke žene, goruće je pitanje, dok druge zanima kako spriječiti neplaniranu trudnoću. Jednostavne, vremenski provjerene metode za određivanje perioda začeća pomoći će i u prvom i u drugom slučaju.

Šansa za trudnoću

Do oplodnje jajne ćelije dolazi ukoliko je došlo do nezaštićenog seksualnog odnosa i ovulacije u tekućem mesecu. Prilikom planiranja trudnoće, žena bi prvo trebala posjetiti ginekologa, podvrgnuti pregledu i uvjeriti se da nema zdravstvenih problema. Prije nego što ga uzmete, morate izbrojati ciklus i zapamtiti datum posljednje menstruacije. Ciklus od 28 dana se smatra idealnim. Velika vjerovatnoća trudnoće je posebno velika 14. dana.

U kojim danima ciklusa možete zatrudnjeti?

Uprkos metodama kontrole rađanja i kondomima, svaki dan ciklusa je povoljan za začeće. Plodni period počinje pet dana prije ovulacije - sazrijevanja jajeta. To znači da su počele hormonalne promjene u sluzi grlića materice. Stvara povoljne uslove za spermu, a širenje zrna materice olakšava prodiranje sperme u jaje.

Šanse da zatrudnite tokom menstruacije

Kojim danima možete zatrudnjeti? Svim danima. Na primjer, u slučaju hormonske neravnoteže ili produžene nervne napetosti, jajna stanica sazrijeva do sredine menstrualnog ciklusa ili uopće ne sazrijeva. Dakle, ako se pitate kolika je vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti tokom menstruacije, onda je vrlo visoka, posebno u posljednjim danima. Jaka krvarenja u prvim menstrualnim danima stvaraju nepovoljnu atmosferu za spermu, ali s dugotrajnom, produženom menstruacijom povećava se rizik od začeća.

Šanse za trudnoću nakon menstruacije

Većina djevojaka vjeruje da je nemoguće zatrudnjeti nakon menstruacije. Dva dana nakon regulacije karakteriziraju male šanse za trudnoću. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da nije nula. Kolika je vjerovatnoća da zatrudnite odmah nakon menstruacije? U teoriji, žensko tijelo radi po satu, ali u praksi ne postoji način da se precizno izračuna koliko dana nakon menstruacije možete zatrudnjeti.

Da li je moguće zatrudnjeti nekoliko dana prije menstruacije?

Kada dođe do menstruacije, to ne znači da žena ne može zatrudnjeti. Žene sa stabilnim menstrualnim ciklusom podjednake su šanse da postanu majke kao i one sa nepravilnim ciklusom. Šanse za začeće su različite u određenim danima ciklusa. Najbolje vreme za trudnoću je nedelju dana pre menstruacije. . Dani ciklusa mogu se podijeliti u 4 faze:

Sa folikulom počinje sazrijevanje folikula.
Ovulacija prati oslobađanje jajeta.
Tokom lutealne faze dolazi do promjene nivoa hormona za začeće.
Kraj: deskvamacija - jajna ćelija se oslobađa sa endometrijumom.

Izračunavanje ovulacije

Ginekolozi smatraju da je dobro vrijeme za trudnoću ovulacija - prolazak jajne stanice u jajovod kao rezultat rupture zrelog folikula. Neke žene to mogu čak i osjetiti. Možete osjetiti da ovulirate po sljedećim znakovima:

grudi se povećavaju;
osjećaji istezanja, težine u donjem dijelu trbuha;
bazalna temperatura raste;
povećana želja za seksom;
povećava se količina prozirnog pražnjenja.

U ovom trenutku, samo tijelo govori ženi koja je njena glavna svrha. Kako pravilno odrediti ovulaciju za začeće ako nemate gore opisane znakove? Za tu svrhu su prikladni online kalkulatori, gdje je potrebno unijeti datum početka posljednje menstruacije i trajanje cijelog ciklusa. Dane možete izračunati pomoću običnog kalendara: ovulacija se ne može dogoditi prije 14 dana prije menstruacije, ali sve ovisi o dužini ciklusa.

Sigurni dani od trudnoće

Postoji mit da postoje sigurni dani nakon menstruacije tokom kojih nećete moći da zatrudnite. Ali kod nezaštićenog seksualnog odnosa uvijek postoji šansa za oplodnju jajne stanice. Dakle, koji dan nakon menstruacije možete zatrudnjeti? Ginekolozi kažu da u svakom slučaju: bez kontracepcije nećete biti 100% zaštićeni od vjerovatnoće da imate dijete. Vjerovatnoća začeća je najmanja dva dana prije i nakon krvarenja. Saznajte načine ako je neželjeno.

Opasni dani za trudnoću

Trudnoća je uvijek moguća kada je žena zdrava i spremna za rađanje. Postoje opasni dani kojih se plaše oni koji još nisu razmišljali o razmnožavanju. Svoje šanse da zatrudnite možete odrediti koristeći online brojač menstruacije ili sami. Lako je izračunati koji su dani pogodni za začeće: potrebno je uzeti svoj menstrualni kalendar za posljednjih šest mjeseci i izračunati prosječan ciklus (od prvih dana regulacije do sljedećih):

28 dana – ovulacija se javlja 14. dana.
33 dana, srećan trenutak pada na 17. dan.

Raspored ovulacije

Tabela dana ovulacije uključuje unos podataka o bazalnoj temperaturi. Ovo je jednostavan način da saznate kada nastaju promjene u tijelu i izračunate dane za začeće . Ovulacija se javlja u drugoj fazi ciklusa i karakterizira je povećanje bazalne temperature. Postupak mjerenja se provodi ujutru, uz pomoć običnog termometra, koji se ubacuje u vaginu odmah nakon buđenja. Plan ovulacije uključuje dvije faze ciklusa:

vertikalna linija – vrijednost bazalne temperature od 35,7 do 37,2;
horizontalna linija – dani menstrualnog ciklusa (normalne granice od 28 do 32).

Neki parovi provode cijeli život brinući o kontracepciji, dok drugi ne mogu začeti dijete ni bez zaštite. Zatrudnjeti nije tako lako kao što prosječna osoba misli. Naravno, postoji veliki broj primjera kada se trudnoća dogodi kod para koji to uopće nisu očekivali. Ali postoje i drugi slučajevi kada par dugo pokušava postati roditelji, ali ne uspijeva. Šta bi mogao biti problem, hajde da ga shvatimo.

Postoji niz nepromjenjivih faktora koji utiču na plodnost. Ali postoje i druge okolnosti koje su potpuno podložne promjenama, a sve što vam treba je želja da se krenete ka zacrtanom cilju.

Korak 1. Šta treba da uradite na početku svog putovanja?

1. Vrijeme je da prestanete koristiti kontraceptivna sredstva

Određene metode kontracepcije mogu utjecati na sisteme vašeg tijela malo duže nego što mislite. Minimalni period potrebno ženskom tijelu da zatrudni mijenja se nakon upotrebe kontraceptiva.

Hormonski kontraceptivi - kao što su OC, hormonske injekcije ili hormonski prsten. Nakon njih, ženska reproduktivna funkcija zahtijeva period adaptacije i može doći do dugog perioda korekcije hormonskog nivoa.
IUD - intrauterini uložak - prije pokušaja začeća djeteta, mora se ukloniti uz pomoć medicinskog specijaliste.
Ako ste koristili barijerne metode zaštite (čepove ili kondome), onda ne morate brinuti o prilagođavanju menstrualnog ciklusa, samo ih trebate otkazati. Ali zapamtite o spolno prenosivim infekcijama, jer su vas do sada pouzdano štitile.

2. Saznajte svoje dane ovulacije

Ako vodite ljubav upravo u dane kada je vaše tijelo najspremnije za začeće, tada će vam se šanse za trudnoću povećati nekoliko puta. Postoji nekoliko pravila za praćenje ovulacije:

Morate računati od prvog dana vaše posljednje menstruacije. Ako prosječne vrijednosti, onda se kod značajnog broja žena ovulacija javlja 14. dana nakon ovog datuma. (Da li bi zbog toga trebalo da vodite ljubav sa svojim mužem tek 14. dana? Ne baš, pogledajte tačku 3 za pojašnjenje)
Preuzmite aplikaciju za pametni telefon koju možete koristiti za praćenje ciklusa. Ovo nije teško učiniti, samo koristite pretraživač.
Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu. Ona će malo porasti tokom ovulacije. Držite toplomjer u blizini kreveta i mjerite bazalnu temperaturu svako jutro kada se probudite (pokušajte to raditi svaki dan u isti sat). Spremnost žene za začeće se povećava 2-3 dana prije porasta temperature. Morate pratiti njegovu vrijednost mjesec dana i bićete spremni za naredni period.
Pazite na sluz grlića materice koja ostaje na ulošci za gaćice. Djeluje odvratno ili smiješno, ali to je prilično radna metoda. Kada je iscjedak bistar, ljepljiv i izgleda kao sirovi bjelanjak, to znači da ste ušli u plodni period. Preporučljivo je nastaviti „vezu“ sa svojim mužem svaki dan 3-5 dana nakon što primijetite gore navedene znakove.
Koristite testove za ovulaciju. Mogu se kupiti u bilo kojoj lokalnoj ljekarni, pa čak iu supermarketu. Ovo je najjednostavniji način, ali zahtijeva male materijalne troškove.

3. Vodite ljubav

Nakon što odredite period ovulacije, pređite na posao. Koliko često vodite ljubav i koliko dugo ona traje može uticati na vaše šanse da zatrudnite, pa pročitajte ove savjete:

Počnite sa redovnom PA neposredno pre ovulacije. Ovo je neophodno jer jajna ćelija živi oko 24 sata, ali spermatozoidi ostaju održivi u jajovodima do nedelju dana. Kako biste bili sigurni da ćete precizno pogoditi metu, najbolje je početi ranije.
Bolje često nego rijetko. Ne gledajte na to da spermatozoidi mogu da žive i do 7 dana, oni koji su mlađi bolje „rade“. Pokušajte da vodite ljubav barem svaki drugi dan (ili češće) kada ste spremni.
Nemojte koristiti spermicide, maziva ili hemijske iritanse. U ovom trenutku treba izbjegavati predmete namijenjene poboljšanju zadovoljstva i sprječavanju začeća.
Opustite se i zaboravite na svoj cilj. Pokušajte da dobijete maksimalno zadovoljstvo, u tom slučaju će spermatozoidi stići do grlića materice u povoljnijim uslovima.
Nakon PA, legnite neko vrijeme. Ne treba da zabacujete noge više od tela, ali ne treba ni da ustanete. Utvrđeno je da horizontalni položaj nakon završetka PA u trajanju od četvrt sata povećava šansu začeća za 50%.

4. Test trudnoće

Nakon što ovulacija prođe i vi i vaš partner uradite sve što zavisi od vas, vrijeme je za čekanje. Neke žene su veoma zabrinute i ne mogu da miruju, ali ipak treba da sačekaju sledeću menstruaciju, a u slučaju njihovog izostanka možete da uradite dugo očekivani test trudnoće, ili još bolje nekoliko. Ako ste jako nestrpljivi, onda možete pokušati koristiti sljedeće metode, koje s velikom vjerovatnoćom mogu suditi o začeću:

Nemojte prestati da merite bazalnu temperaturu ako ostane visoka 14 dana nakon ovulacije, najverovatnije ste trudni.
Otprilike tjedan dana nakon začeća (plus-minus 2-3 dana) može početi. Ovo je vrlo jasan znak začeća.

Korak #2. Kako zatrudnjeti ako ne možete. Povećana plodnost

1. Nemojte se nervirati prerano

Većina parova ne uspe da zatrudni prvi put. Od 100 parova, samo 15-20 uspije. Međutim, 95% parova postiže ono što žele prirodno, ali u roku od 2 godine nakon početka putovanja. Ne možete kontrolisati svaki faktor u svojoj plodnosti, ali možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka da biste je poboljšali.

Plodnost je sposobnost tijela da zatrudni potomstvo.

2. Planirajte trudnoću u medicinskoj ustanovi

Čak i ako nemate problema s plodnošću, planiranje trudnoće je vrlo dobra ideja. Vaš ljekar će Vas pregledati na ginekološkoj stolici i propisati niz pretraga. Evo nekoliko bolesti koje mogu uticati na sposobnost začeća:

sindrom policističnih jajnika (PCOS) - utiče na ovulaciju;
endometrioza - potiskuje plodnost;
dijabetes - ako se ne kontrolira, može doprinijeti pojavi urođenih mana kod djeteta;
Bolesti štitne žlijezde – poput dijabetesa, ako se stalno prate, ne štete fetusu ili trudnoći.

3. Pazite na svoje zdravlje

Ako o tome ranije niste razmišljali, sada je vrijeme da obratite pažnju na svoje zdravlje. Možete povećati svoje šanse za trudnoću održavajući svoje tijelo u dobroj formi.

Smršati. Istraživanja pokazuju da gojazne žene imaju više problema ne samo sa začećem, već i trudnoćom. Ako vam je indeks tjelesne mase visok (iznad 25), onda bi svakako trebali ići na blagu dijetu i vježbati barem 3 puta sedmično. Mjerenje indeksa tjelesne mase je jednostavno. Da biste to učinili, vaša težina u kilogramima mora biti podijeljena s vašom visinom u metrima na kvadrat. Na primjer, Anya ima 87 kg i visoka je 1,64 m. Dobijaju se sljedeći proračuni: 87/ (1,64*1,64) = 32,3. Kao što vidite, preporučljivo je da Anya počne pratiti svoju težinu, jer je indeks prilično visok.
Međutim, ne morate previše smršaviti. Žene sa indeksom manjim od 18 mogu prestati sa menstruacijom i početi da imaju poteškoća sa začećem.

4. Uzimajte vitamine

Prije trudnoće, morate početi stvarati hranjive tvari u svom tijelu. Na primjer, uzimanjem folne kiseline prije trudnoće, žena nekoliko puta smanjuje rizik od oštećenja neuralne cijevi kod djeteta. Preporučljivo je da vaš set vitamina sadrži gvožđe, folnu kiselinu i kalcijum.

5. Pazite na ishranu

Postoje namirnice koje sadrže supstance koje mogu uticati na plodnost, pa čak i na bebu u razvoju.

Potrošnja pesticida je vrlo štetna, pa birajte samo prirodne proizvode.
Izbjegavajte trans masti, koje se nalaze u prerađenim pekarskim proizvodima i zaslađenoj hrani. Postoji mišljenje da ishrana bogata trans mastima može dovesti do neplodnosti.
Izbjegavajte jesti sirovu ili lagano prerađenu ribu, nepasterizirane sireve, povrće koje ne izgleda svježe i meso koje sadrži nitrate.
Jedite ishranu bogatu organskom biljnom hranom koja uključuje žitarice, orašaste plodove, voće i povrće. Antioksidansi, vitamini i minerali koji se nalaze u ovoj hrani poboljšavaju zdravlje na ćelijskom nivou i promovišu zdravu sluznicu materice.
Određene vrste proteina mogu povećati plodnost: tofu, piletina, jaja i plodovi mora su bogati omega 3 masnim kiselinama, selenom i gvožđem.
Mlijeko, kefir i prirodni jogurt također su veoma zdravi.

6. Pratite zdravlje vašeg partnera

Osigurajte svom muškarcu hranu bogatu vitaminom C i vitaminom E. Zamolite ga da ograniči unos alkohola, kofeina, masti, šećera i pušenja 3-6 mjeseci prije začeća.

Za svog partnera možete odabrati i kompleks vitamina koji obavezno sadrže selen.

7. Izbjegavajte stimulanse i depresive

Kod nas je uobičajeno opuštanje samo uz alkohol, cigarete, kofein i još teže droge. Ali ove stimulanse za "odmor" treba isključiti za ženu koja planira trudnoću. Obavezno prestanite pušiti, piti alkohol i piti prevelike količine kafe prije nego zatrudnite.

8. Borba protiv seksualne disfunkcije i psihičkih problema

Ponekad želja za začećem djeteta obuzme par toliko snažno da prestanu osjećati zadovoljstvo PA. Muškarac i žena svoju intimnost počinju gledati samo kroz prizmu začeća, a to je krajnje pogrešno. Pokušajte da ne dozvolite da privremeni problemi u začeću pokvare vašu vezu. Možda biste trebali na neko vrijeme zaboraviti na problem, otići na odmor i prepustiti se situaciji. Nekim parovima će koristiti iskusan seksolog ili psiholog. Morate znati da uvijek postoji izlaz i da ne krivite partnera za sve nevolje.