Otitis

Šta je hemofobija i kako je se riješiti. Strah od vena i medicinskih procedura. Tehnika opuštanja disanja

Ponekad se čak i odraslim i ozbiljnim ljudima teško suočiti sa svojim iracionalnim strahovima, a posebno ako je takav strah venerofobija. Sa ovim strahom, osoba je uvijek uvjerena da ima spolno prenosivu bolest, a pacijentu nije bitno da nema simptoma, on je i dalje stalno zabrinut zbog toga.

Venerofobija je bolest koja je uzrokovana osjećajem krivice i srama. Ako pogledamo detaljnije, venerofobija nije u svim slučajevima samostalna bolest, često je uzrokovana određenim neurotičnim poremećajima, kao što su panični strahovi, ili.

Venerofobi dolaze kod doktora i pričaju o čudnim i sumnjivim znakovima koje primjećuju kod sebe. Na primjer, neki ljudi su sigurni da se nešto čudno dešava sa njihovim genitalijama, a pritom se žale na loš san, glavobolje i čudne osjećaje u grlu i nosu. Dešava se da oni koji pate od venerofobije kažu da im je koža počela nekako čudno da miriše, a štaviše, osećaju „raspad“ sopstvenog tkiva.

Jutro venerefoba počinje tako što se oni pomno pregledavaju u ogledalu, tražeći nepostojeće anomalije. Čak im se čini drago što su pronašli nešto sumnjivo što ukazuje na prisustvo bolesti. Ništa manje pažljivo ne gledaju ukućane, pažljivo slušaju pritužbe svoje druge polovice i odmah ih povezuju sa svojom fiktivnom veneričnom bolešću.

Iako, u slučaju ove fobije, stručnjaci ne sumnjaju u njeno porijeklo, postoji mnogo razloga. Početak može biti prilično prozaičan. Po pravilu, osoba je imala slučajni seks i dobro je svjesna da je seksualni kontakt bio nesiguran. I ako je bilo kontakta u domaćinstvu sa osobom koja ima polno prenosivu bolest. Podrazumijeva se da nema znakova bolesti, ali strah zauzima vodeće mjesto. Dojmljiva osoba uvijek dolazi do venerofobije. Važnu ulogu u nastanku ove fobije imaju faktori poput opštih koncepata kulture i informacija o polno prenosivim bolestima.

Ponekad čovjek čita knjige namijenjene ljekarima, u kojima, naravno, malo razumije, i vjerovatno će sam donijeti pogrešne zaključke. Mnogi ljudi razgovaraju o svojim intimnim problemima s prijateljima, što je prilično neozbiljno, uzimajući informacije iz nasumičnih članaka i drugih izvora. Kada se govori o pojavi venerofobije, potrebno je uzeti u obzir određenu mentalnu ili neurotičnu predispoziciju venerofoba, jer čak i uz postojeći rizik, uopće nije nužno da će slučajni polni odnos završiti venerofobijom.

Postoje i situacije kada osoba ima prilično nedužnu upalu u genitalnom području, koja nema veze sa spolno prenosivim bolestima, ili je ranije patila od nečeg sličnog. Na osnovu toga, svaku, čak i najmanju nelagodu u intimnoj zoni, venerofob smatra mogućnošću pojave polno prenosivih bolesti. Istovremeno, venerofobija se razvija u vrlo ozbiljnom obliku. Ponekad se desi da je osoba zaista bolovala od polno prenosive bolesti, dugo se liječila, a ljekari su rekli da je apsolutno zdrava. Ali venerefob je vrlo nepovjerljiv i ne vjeruje u njegov oporavak.

Strah od polno prenosivih bolesti ima mnogo lica, pa se znaci bolesti mogu manifestirati vrlo individualno. Obično, bez obzira na to da li venerefobi shvaćaju iracionalnost svojih strahova, pokušavaju sakriti svoje stanje i, iz očiglednih razloga, ne izlažu ga javnoj raspravi. Vrijedi naglasiti da osoba koja pati od venerofobije izbjegava seksualne odnose, uskraćujući sebi intimno zadovoljstvo, pa je stoga njegov reproduktivni sistem još više inhibiran.

Ako je venerefob neženja, onda stalno odlaže osnivanje vlastite porodice, jer je siguran da će se izmišljena bolest prenijeti na njegovu suprugu, a moguće je da će se problemi prenijeti i na njegovo potomstvo. Kada porodična osoba pati od venerofobije, stvara beskrajne konfliktne situacije. U porodici vlada atmosfera depresije, članovi porodice su pod stalnim stresom, a na kraju i oni mogu razviti nervni poremećaj.

Kod pogoršanja fobije, kada pacijent neočekivano otkrije da ima „još jedan“ znak spolno prenosive bolesti, može doživjeti strah koji ga potpuno proždire, zbog čega užasnuto juri po sobi. U ovom trenutku osoba može osjetiti porast krvnog tlaka, tremor, vrtoglavicu i opću slabost. Strah je toliko velik da pacijent može potpuno izgubiti kontrolu nad svojim postupcima i prestati se kretati područjem.

Kao i većina drugih fobija, venerofobija je stanje koje se može izliječiti. Ali pacijent treba znati da je liječenje prilično teško, pa stoga i sama osoba mora aktivno težiti oporavku. U pravilu, uspjeh liječenja pacijenata sa venerofobijom je u velikoj mjeri zaslužan za prvi posjet ljekaru. Tokom konsultacija, lekar mora pokazati maksimalnu osetljivost i pažljivo pročitati sve informacije koje se daju pacijentu.

Često možete čuti od djeteta: Bojim se da dam krv iz prsta. Takav iracionalni strah od medicinske procedure prati histerija. Hemofobija, strah od davanja krvi, pogađa odrasle koji se nisu nosili sa fobijom u djetinjstvu.

Hemofobija - strah od davanja krvi

Progresivni mentalni poremećaj šteti osobi: na pozadini jedne fobije razvijaju se drugi strahovi i pojavljuju se novi simptomi. Liječenje straha uključuje ispravljanje razmišljanja i ponašanja žrtve fobije.

Hemofobija kod djece i odraslih

Hemofobija je strah od postupka vađenja krvi iz prsta ili vene. Spontana odbrambena reakcija organizma praćena je akutnom reakcijom pacijenta. Unutrašnje stanje straha se rađa zbog neizbježnosti bola: od prvog zahvata u djetetovo pamćenje pohranjuje se negativno iskustvo. On zna da davanje krvi boli.

Hemofobija nastaje u pozadini lažnih očekivanja. Prije zahvata malom pacijentu se kaže da neće osjetiti bol. Obmana pojačava negativno iskustvo i u odrasloj dobi osoba nastavlja da se boji postupka i izbjegava ga. Hemofobiju prate i drugi strahovi: strah od zdravstvenih ustanova ili strah od infekcija.

Zašto se javlja fobija?

Za razvoj straha potrebni su preduslovi. Ljudi sa dobrom otpornošću na stres rjeđe pate od opsesivnih poremećaja. Faktori okoline pogoršavaju otpornost ličnosti. Pretjeran stres na psihu stvara unutrašnju napetost: problemi na poslu ili kod kuće smanjuju obrambene mehanizme. Kao rezultat, fizički i psihički stres samo pojačava fobiju, a osoba doživljava slabost, apatiju i postaje depresivna.

Negativni faktori uključuju tempo života moderne osobe. Bez pravovremenog odmora, mentalni poremećaji su neizbježni.

Pesimizam, koji je još jedna odbrambena reakcija psihe, stvara preduslove za razvoj straha. Što osoba više vjeruje u negativan ishod bilo kojeg događaja, to je podložnija fobijama.

Uzroci

Uzroci hemofobije su uvijek psihološke prirode. Ako se osoba boji bola, razlog za strah je preuveličavanje sindroma boli koji je pacijent jednom doživio. Uobičajeno je da žrtva fobije napravi tragediju od postupka i preuveličava nelagodu prilikom davanja krvi. Razlozi zbog kojih se pacijent boji postupka:

strah od krvi;
negativno iskustvo;
netačni stavovi i asocijacije;
povezane fobije.

Osoba se boji vidjeti svoju ili tuđu krv - to su različite fobije. Strah od prizora vaše krvi je odbrambena reakcija. Strah od prizora tuđe krvi izražava se gađenjem prema ljudima ili strahom od zaraze. Morate razumjeti uzroke straha proučavajući moguće i dodatne uzroke iracionalnog straha.

Fobija se pojačava opsesivnim stanjima: ako se pacijent boji igala, nesterilnih predmeta ili mirisa zdravstvenih ustanova, budući zahvat izaziva panični strah. S vremenom se razvija fobija, a pacijent izbjegava postupak testiranja na štetu vlastitog zdravlja.

Razlozi za fobiju mogu biti u negativnom iskustvu davanja krvi.

Glavni simptomi

Dijete i odrasla osoba različito doživljavaju prijetnju. Prva odbrambena reakcija bebe je histerija. Kod odraslih pacijenata, fobija se manifestira drugačije: on namjerno ignorira proceduru. Osoba ima čitav arsenal izgovora zašto neće moći da se podvrgne proceduri. Manifestacije hemofobije:

nekontrolisani napadi panike;
gubitak svijesti;
zbrka misli;
nedostatak daha (osoba se guši i ne može duboko udahnuti);
kardiopalmus;
tremor gornjih i donjih ekstremiteta.

Manifestacije hemofobije se ne mogu kontrolisati kada postoji potreba za vađenjem krvi. Strah od krvi čini vas nervoznim.

Napad panike prati povećana anksioznost. Ovo stanje može trajati nekoliko sati nakon zahvata.

Hemofobija uzrokuje pojačano znojenje, zimicu i bol u grudima. Tokom napada, osoba predstavlja opasnost za sebe i druge.

Progresivna fobija utiče na percepciju stvarnosti: vrtoglavica i glavobolja, privremeno zamagljivanje razuma. Opsesivno stanje zahtijeva hitno liječenje.

Liječenje hemofobije

Strah je normalna zaštitna reakcija organizma. Psiha osjeća prijetnju i odmah reaguje na nju. Strah od krvi nije fatalan, ali utiče na ljudsko ponašanje. Ako je problem strah od krvi, potrebno je razviti otpor prema njenom pogledu. Navikavanje se javlja zajedno sa uspostavljanjem novih afirmacija.

Fobija s akutnom reakcijom je rjeđa. U većini slučajeva, manifestacija straha je anksiozno stanje. Psihoterapijske tehnike koriste se za pomoć pacijentu: smanjuje se nivo straha, utvrđuje pravi uzrok fobije.

Hitna pomoć pacijentu ako se iznenada pojavi strah od krvi:

pacijent sjedi u udobnom položaju, glava se naginje prema kolenima (u tom položaju krv juri u glavu i pritisak se smanjuje);
disanje se obnavlja (ravnomjerno disanje pomaže u smirivanju i smanjenju anksioznosti);
Nakon vježbe potrebno je ustati i osloboditi napetost iz mišića.

Takva pomoć je potrebna u slučajevima kada napad panike ometa dijagnozu.

Primarni zadatak je uspostaviti kontrolu nad vlastitim tijelom. Ako osoba ne može kontrolirati reakcije tijela, fobija će se vremenom samo pojačavati.

Ispravna instalacija

Stavovi su unutrašnja uvjerenja koja se formiraju u ranom djetinjstvu. Nakon prve posete lekaru, beba stvara utisak o obavljenim procedurama. Negativna iskustva su glavni uzrok hemofobije u budućnosti.

Dojmljivi ljudi pate od hemofobije. Navikli su oštro reagirati na bilo kakve promjene u okolišu. Hipohondrijcima koji se boje infekcije teško je nositi se s medicinskim zahvatima.

Rad sa psihoanalitičarom pomoći će vam da se riješite osjećaja straha: osoba radi na svom razmišljanju, oslobađa se stavova ugrađenih u podsvijest.

Tretman lijekovima

Hemofobija nije opasan iracionalni strah. U većini slučajeva liječenje se postiže bez terapije lijekovima. Za povećanu anksioznost propisan je kurs sedativnih tableta. Sedativi pružaju privremeno olakšanje i nisu lijek. Sredstva za smirenje se ne propisuju u slučaju hemofobije.

Vježbe za smirivanje

Najbolja opcija za rješavanje hemofobije je fizička vježba, koja pomaže u oslobađanju od viška stresa. Prilagodljive reakcije oblikovane su vještinama samokontrole. Vježbe disanja će vam pomoći da se smirite za kratko vrijeme. U udobnom položaju (sjedeći ili stojeći), potrebno je vratiti disanje. Ne zadržavaj dah. Čim se disanje smiri, zadržite dah 2-3 sekunde za svaki 5. udah. Zatim se disanje ponovo obnavlja. Vježba se ponavlja najmanje 3 puta.

Meditacija za liječenje hemofobije

Meditacija je efikasna tehnika smirivanja. Ne bori se protiv uzroka fobije, ali pomaže u suzbijanju spontanih reakcija tijela. Meditacija smiruje anksioznost, ublažava stres i napetost mišića.

Časovi joge su pogodni za prevenciju razvoja dodatnih fobija. U kombinaciji s psihoanalizom, tehnika opuštanja vam omogućava da se riješite opsesivnog stanja.

Meditacija je efikasna tehnika smirivanja

Zaključak

Hemofobija je strah koji nema ozbiljnu osnovu i zahtijeva liječenje. Za oslobađanje unutrašnje napetosti koristi se psihoanaliza i rad na razmišljanju. Otklanjaju se uzroci i faktori koji jačaju fobiju.

Za borbu protiv straha od krvi koriste meditaciju, auto-trening kod kuće i rade na stavovima. Fizičke vježbe će pomoći u prevladavanju strahova i osloboditi se straha od medicinskih procedura.

(5 ocjene, prosjek: 4,20 od 5)

U principu, malo ljudi voli medicinske procedure. Ali kada osoba odbije da se podvrgne potrebnim testovima samo zbog straha od davanja krvi, onda govorimo o punopravnoj fobiji. Kako ga se riješiti?

Hematofobija i strah od davanja krvi

Prilično čest patološki strah je hemofobija(hematofobija). Povezan je sa jakim strahom od krvi: osoba treba da vidi samo malu njenu kap da bi pala u paniku. Naravno, u takvoj situaciji, nevoljkost da se testiraju sasvim je razumljiva.

Ali strah od davanja krvi nije nužno uzrokovan hematofobijom. Razlozi mogu biti očigledniji:

strah od boli (iako analiza krvi ne podrazumijeva ozbiljne smetnje u integritetu tijela, određena nelagoda je ipak prisutna);
strah od zaraze HIV-om ili hepatitisom ako koristite nesterilne/kontaminirane instrumente;
strah od sopstvene bespomoćnosti, koji obuzima mnoge u bolnicama i klinikama (čovek zbog nedostatka medicinskog obrazovanja ne razume u potpunosti šta treba da radi i primoran je da se slepo pokorava lekarima).

Strah od davanja krvi u pravilu se razvija u djetinjstvu. Gotovo svako dijete ima sjećanje kako je stroga medicinska sestra mahnito cijedila dragocjenu crvenu kapljicu iz utrnulog prsta ili satima tražila neupadljive vene, bolno zabadajući ruku iglom pritom. Razlozi za strah su uvijek psihološki i nemaju utemeljenje u stvarnosti. Ali to ne sprečava ni etablirane odrasle da drhte pred tom "jezivom" kancelarijom.

Kako prestati da se plašite davanja krvi tako što ćete pronaći dobru kliniku

Specijalisti u javnim klinikama, bolnicama i laboratorijama nisu baš orijentisani na klijente. Zašto se to dešava je nepotrebno raspravljati. Ali uvijek postoji izbor: pacijenti koji se boje davanja krvi mogu otići u dobru privatnu kliniku. U ovom slučaju, osoba očekuje:

ljubazna dobrodošlica;
pacijent specijalista koji će vam pomoći da savladate strah i pokušate da postupak učinite što ugodnijim;
visokokvalitetni i sterilni instrumenti.

Moguće je da će nakon prve posjete takvoj klinici strah nestati. Čovjek će shvatiti neosnovanost straha: na kraju krajeva, kada se postupku uzimanja krvi pristupa pažljivo i marljivo, onda nema neugodnosti. Obična injekcija.

Kako se prestati bojati davanja krvi iz prsta i vene kontroliranjem procesa

Sigurnost pacijenata je u rukama samog pacijenta. Pogotovo ako ste morali ići u redovnu kliniku, gdje je protok posjetitelja vrlo gust. Potrebno je promatrati ponašanje specijaliste, posebno:

Nema potrebe da se plašite lekara i medicinskih sestara. Ovo su ljudi kao i svi ostali. I na isti način mogu pogriješiti, biti lijeni, prekršiti pravila. Stoga pacijent treba da kontroliše ono što se dešava najbolje što može i da izrazi svoje mišljenje ako je potrebno.

Kako se prestati plašiti davanja krvi iz vene ili prsta dok ste ometeni

Mnogi ljudi smatraju da su metode odvraćanja od pomoći. Tokom procedure treba da:

pogledaj kroz prozor, u svoje noge, u stranu;
broji od deset do nule;
mentalno ponavljati riječi pjesme;
petljati po maramici u slobodnoj ruci;
slušanje muzike na slušalicama;
razgovarajte sa “službom za podršku” (rođakom ili prijateljem - pod uslovom da mu je dozvoljeno da bude u kancelariji).

U tom slučaju ne biste trebali uzimati nikakve sedative, jer oni mogu iskriviti rezultat i uzrokovati pogrešnu dijagnozu. Osim toga, tada ćete morati ponovo davati krv, što će vas primorati da ponovo doživite neugodne senzacije.

Ako samostalni pokušaji da se nosite s problemom nisu doveli do ničega, razmislite o traženju psihoterapeutske pomoći. Ponekad su dvije ili tri sesije dovoljne da se zauvijek riješite uznemirujuće fobije.

Ako vam ne smeta, ocijenite članak. Vaše mišljenje nam je veoma važno!

"Bojim se donirati krv" - psihoterapeuti čuju ovu frazu čak i od ostvarenih, spolja samouvjerenih ljudi. Ako se osoba osjeća loše čak i pri pomisli na takvu manipulaciju, tada pati od specifičnog neurotičnog straha - hemofobije (od grčkog korijena hemo, što znači "krvav, krvav"). Ovaj strah se formira u djetinjstvu - između 7 i 15 godina. Prevladati strah bez pomoći stručnjaka nije lako.

Zašto postoji strah od davanja krvi?

Ovaj strah je uzrokovan traumatskim događajima u djetinjstvu povezanim s krvlju. Na primjer, beba slomi nos, uspaniči se i zadobije psihičku traumu. Traumatično sjećanje na neugodan incident na kraju se pretvara u fobiju.

Strah od analize:

To ne pogađa bilo koju osobu, već upečatljive ljude koji su skloni preuveličavanju mogućih nevolja. U glavama osjetljive djece, blagi bol od bezopasne medicinske procedure pretvara se u pravo mučenje;
pojavljuje se kod djece s pretjerano zaštitničkim roditeljima koji pokušavaju zaštititi vlastito dijete od “okrutnog svijeta”.

Slična fobija se javlja i kod ljudi s niskim pragom boli. Kod takvih osoba čak i manja ogrebotina uzrokuje jak bol.

Hemofobija je “nasljedna” i “zarazna”. Ako majka pati od toga, uskoro ćete od bebe moći čuti frazu "Bojim se donirati krv iz prsta".

Simptomi hemofobije

Pojedinca sa takvim strahom muči čitav "buket" neugodnih fizioloških i psihičkih simptoma. Kada osoba koja pati od fobije bude podvrgnuta „torturi“ (proceduri predaje), ona:

usne se tresu, sa rukama i venama to je ista priča;
noge postaju slabe, a osoba koja pati od fobije može se lako onesvijestiti.

Stvari su loše i psihički. hemofob:

počinje strašno da brine i obuzima ga divlja panika;
ludo želi da pobegne, sakri se, „probudi se“. Nekome ko pati od fobije, ono što se dešava izgleda kao ružan san.

Kod djece su simptomi malo drugačiji. Kod beba:

počinje teška histerija. Beba vrišti, plače;
postoji pokušaj sakrivanja. Beba se privija uz majku i bježi. Traži zaštitu “od loše žene sa strašnom iglom”.

Fizičke manifestacije straha (glavobolje, probavne smetnje) moguće su i kod djece, ali u manje dugotrajnom teškom obliku nego kod odraslih.

Kako se ne plašiti davanja krvi iz vene ili prsta - efikasne tehnike za prevazilaženje straha

Psihoterapijske tehnike pomažu vam da smireno pristupite analizi.

Tehnika "Zamislite: nema straha"

Krv se može učiniti „ne zastrašujućom“ primjenom sljedeće jednostavne, ali efikasne mentalne terapije. Zamislimo da idemo na analizu. Sve ide maksimalno glatko. Ljubazna medicinska sestra brzo obavi posao. A „strašni nepodnošljivi” bol je slabiji od ujeda komarca.

"Izmjerene porcije" videa o davanju krvi također pomažu. Video snimci će postepeno ulijevati "imunitet" na "krvave" naočale, a hemofobija će početi nestajati.

Tehnika "Korisnost"

je kako slijedi:

Mi usađujemo ideju o korisnosti predaje. Vizualiziramo laboratorij, zamišljamo kako doktori proučavaju analizu i ispituju je pod mikroskopom.
Donosimo na podsvijest: postupak je velika korist, test pomaže u prevenciji i otkrivanju bolesti.

Da bi auto-trening bio efikasniji, potrebna nam je pomoć stručnjaka. Tokom sesija iskusnog hipnologa Nikite Valerijeviča Baturina, bit će moguće postepeno raspršiti fobiju i zauvijek ukloniti strah iz svijesti.

Tehnika opuštajućeg disanja

Tehnike vezane za kontrolu disanja efikasne su u liječenju hemobofije. Jednostavna vježba dubokog izdisaja pomoći će da se panika stavi pod kontrolu. Glavna stvar u vježbi je da je izdisaj duži od udisaja.

Kada osoba izdahne, tijelo se opušta, kada udiše, napreže se. Stoga, ako "razvučete" svoj izdisaj, hemofob će se opustiti i postati smireniji.

Tehnika napetosti

Ova specifična tehnika dobro djeluje u borbi protiv nesvjestice, najneugodnijeg simptoma hemofobije, praćenog naglim padom krvnog tlaka.

Tehnika je sljedeća: snažno naprežemo mišiće prsa, ruku i nogu tako da lice pocrveni i krvni pritisak brzo poraste. Koristimo hardver. Istovremeno gledamo video na kojem se vadi krv iz prsta i vene.

Bihevioralna kognitivna terapija

Pored gore opisanih tehnika, bihevioralno-kognitivna terapija dobro pomaže protiv hemofobije. Zajedno sa bihevioralnim psihoterapeutom, osoba mijenja svoj stav prema analizi i počinje shvaćati da u proceduri nema ništa loše. Specijalist postupno pomaže osobi koja pati od fobije da panične misli povezane s analizom “zamijeni” “realističnijim”.

Psihoanaliza

Psihoanaliza je takođe efikasna. Zajedno sa psihoanalitičarom, klijent traži uzrok straha, čisti um od stava da se plaši, uviđa ga i savladava ga. Puno korisnih vježbi je objavljeno na YouTubeu.

Zapamtite! Lijekovi (antidepresivi, sredstva za smirenje) rijetko se propisuju za hemofobiju. Patologija se smatra problemom koji se može efikasno riješiti samo psihoterapijom.

Da budem hrabar:

Prije odlaska na proceduru popijte puno vode. Medicinskoj sestri će biti lakše da „izvuče“ krv iz vene ili prsta. Stvari će ići mnogo brže;
objašnjavamo medicinskoj sestri o problemu kako bi brzo i pažljivo obavila zahvat;
Kada sjedimo na stolici za vrijeme ograde, opuštamo se što je više moguće. Razmišljamo o nečemu umirujućem i prijatnom. Mentalno ponavljamo mantru, na primjer ovu: "Opušteno, dobro, opušteno, dobro." Duboko udišemo i polako izdišemo.

Nije mudro razvijati komplekse zbog fobije. Strah će brže nestati ako medicinskom osoblju iskreno priznate: „Bojim se da dam krv iz vene (ili prsta).“

Kako se ne plašiti da odete na testiranje svoje bebe?

Kako biste smanjili strah vaše bebe prije zahvata:

Hajde da pokušamo da kažemo istinu. Izbjegavamo priče da je krv iz prsta ili vene “kao ujed komarca”. Ponekad se analiza radi nepažljivo, beba može trzati rukom, uzrokujući mu bol. Ako su roditelji prije zahvata uvjerili bebu da je manipulacija bezbolna, tada će se beba užasno bojati ponovnog odlaska na test. I počet će manje vjerovati riječima voljenih;
vrlo nježno objašnjavamo svom djetetu kako će se sve dogoditi, kako bi beba znala šta može da očekuje i da se manje plaši;
Kažemo da će beba nakon predaje dobiti nešto kao nagradu za svoju hrabrost;
Objašnjavamo djetetu zašto je potrebna analiza. Kažemo vam da vas to štiti od neugodnih bolesti, zbog kojih morate dugo ležati u krevetu i piti gorke tablete;
u krajnjoj nuždi možemo i krv darovati, jer su roditelji glavni uzori djeci.

I vodimo računa da budemo blizu bebe tokom analize. Pokušavamo da odvratimo pažnju, razgovaramo o nečemu prijatnom. Prepričavamo radnju crtića i opisujemo dar za hrabrost.

Strah od davanja krvi je iracionalan i patološki. Da biste prevladali fobiju, morate naučiti kontrolirati svoje misli. Iskusni ljudi će vam pomoći u tome psiholozi i razne jednostavne terapijske tehnike. Tada će problem kako da se prestanete bojati davanja krvi iz vene ili prsta zauvijek nestati.

Hemofobija je iracionalna bolest krvi. Ova patologija se manifestira i obilnim i oskudnim izljevima.

Pacijenti paniče ne samo pri pogledu na svoje rane, neki reaguju sa strahom čak i na one kod životinja. U teškim situacijama strah od krvi se manifestira čak i pri uzimanju materijala za analizu. Takvim ljudima je teško da daju krv iz vene ili prsta.

Šta je bolest

Hemofobija je nekontrolisano stanje straha pri pogledu na krv. Unatoč činjenici da je ovo patološko stanje prilično često, malo ljudi traži stručnu pomoć za rješavanje ovog problema.

Zbog ovog stanja ljudi se jednostavno plaše posjetiti medicinske ustanove, čak i da se testiraju. Kod nekih od njih strah se manifestuje u obliku napada panike, što je patologija.

Uobičajeni osjećaj gađenja s mučninom pri pogledu na krv nema nikakve veze sa bolešću.

Stručnjaci strah od krvi nazivaju psihološkom fobijom..

Postojalo je mišljenje da hematofobija (iracionalni strah) proizlazi iz nasljedne predispozicije, ali danas liječnici tvrde da izvor patologije potiče od mentalne traume. Ponekad je glavni uzrok mentalnih bolesti društvo.

Hemofobija je podijeljena na vrste, to je zbog uzroka patološkog stanja. Neki ljudi se boje vlastite krvi, drugi se uvijek plaše pogleda na nju, uključujući i životinje.

Hemofobi ne posjećuju bolnice i odbijaju medicinsku pomoć. Takvi ljudi se boje prizora rane ili ogrebotine. U teškim slučajevima, hemofobi postaju vegetarijanci, potpuno napuštajući mesnu hranu.

Uzroci hemofobije i manifestacije

Uzroke straha od krvi treba tražiti u poremećajima nervnog sistema. Za oporavak od patologije potrebna vam je pomoć psihologa ili psihoterapeuta.

Strah od prizora krvi može izazvati:

ozbiljne povrede opasne po život;
posljedica malaksalosti prilikom prikupljanja materijala za analizu;
metoda odgoja roditelja u djetinjstvu (ako je dijete zadobilo ogrebotine i posjekotine, grdili su ga);
strah od vojne akcije nakon pregleda informacija u medijima (pod utjecajem snimka poginulih i ranjenih vojnika i civila);
prethodni operativni zahvati, neuspješna terapija.

Simptomi koji mogu pomoći u otkrivanju hemofilije:

zimica, gušenje;
pojačano znojenje s oštrom manifestacijom;
nelagodnost u retrosternalnom području;
utrnulost donjih i gornjih ekstremiteta;
vrtoglavica, mučnina;
odsutno razmišljanje, loša samokontrola;
prigušena reakcija na vanjske podražaje.

Reakcija hemofoba ponekad dostiže panični strah. Osoba naglo preblijedi, tijelo mu drhti, puls se ubrzava, disanje postaje otežano, au nekim slučajevima gubi svijest. Pogled na krv može izazvati skokove pritiska kod hemofoba.

Reakcija panike može nastati čak i od same pomisli na izvođenje medicinskih zahvata u obliku posjekotine, injekcije itd. Ovo je iznenadno stanje koje je izvan samokontrole.

Metode za otklanjanje hemofobije

Postoje dva načina za prevladavanje straha: psihoterapijski i lijekovi. Prva vrsta tehnike se ne koristi ako pacijent uzima veliki broj lijekova. U ovom slučaju potrebno je suzbiti efekte lijekova, a ne strahove pacijenta.

Psihoterapijski tretman

Kada se složeni simptomi izglade, možete započeti psihoterapijske manipulacije, i to:

Hipnosugestivni tretman. Koristi se za pacijente sa umjerenim strahovima koji nisu spremni svjesno proći kroz fobiju. Tehnika se sastoji od promjene nesvjesnog stava prema objektu straha. Potrebno je 5 sesija.
Kognitivno-bihejvioralni tretman koristi se za svjesno upoznavanje pacijenta sa agensom straha. Tehnika je usmjerena na učenje kontroliranja strahova i samostalnog ispravljanja lažnih misli koje izazivaju anksioznost. Da biste se riješili hemofobije na ovaj način, potrebno je 8-12 sesija bihejvioralnog tretmana.
Psihoanaliza se koristi za pacijente čija je reakcija na krv rezultat psihičke traume. Specijalista mora u početku suočiti pacijenta s traumatskim iskustvom i pomoći mu da prevlada i preradi užas. Ova terapija se provodi u 12 sesija. U nekim slučajevima pacijentima je potrebna dodatna psihoanaliza, dok drugi pacijenti mogu izaći na kraj s panikom u nekoliko razgovora sa specijalistom.

Psihološki tretman se zasniva na testu kojim lekar utvrđuje stadijum straha od hemofoba. Testiranje se sastoji od jednostavnih pitanja doktora. Na primjer, kako se prestati bojati krvi kada je date na analizu ili date dozvolu za operaciju.

Nakon završetka potrebnih individualnih terapijskih sesija, specijalista može preporučiti grupni tretman.

Psihoterapija u grupi uključuje rad na fobiji svakog pacijenta koji je prisutan na sesiji. Takve sesije se preporučuju onim pacijentima koji su se već nosili sa svojim strahovima, ali se još nisu uspostavili. U većini slučajeva ljudi se na auto-treninzima uče brzim relaksacijama koje pomažu u povećanju nivoa samokontrole.

Pristup lijekovima

Strah možete pobijediti uz pomoć terapije lijekovima. Njegovo imenovanje je potrebno u slučajevima kada hematofobija ima posljedice u vidu psihastenije i emocionalnih poremećaja.

U takvim situacijama specijalizirani stručnjaci propisuju složeni unos lijekova iz nekoliko grupa, i to:

Psiholeptici (sedativi). Ovi lijekovi se propisuju u ranoj fazi terapije. Koristi se za uklanjanje anksioznosti i strahova.
Hipnotici (hipnotici). Sa ozbiljnim poremećajima u ritmovima noćnog sna uz pretjeranu budnost.
Anksiolitici sa sedativnim dejstvom (sredstva za smirenje). Koristi se za liječenje čestih i teških napada straha. U nekim slučajevima sedativi se zamjenjuju uzimanjem psiholeptika.

Liječenje lijekovima propisuje samo specijalizirani specijalista, ne možete sami odabrati lijekove ili prilagoditi preporučenu dozu. Ovakav pristup terapiji može dovesti do pogoršanja stanja.

Kada se dijagnosticira hematofobija kao simptom druge vrste poremećaja, režim liječenja uključuje početno uklanjanje primarne patologije. Ovakav pristup daje najbolje rezultate dalje terapije. Farmakološki lijekovi se uzimaju striktno prema preporučenom rasporedu.

Pacijent treba redovno pratiti svoje stanje kod svog ljekara.

Kako sami izaći na kraj sa hematofobijom

Dijagnozu hemofobije pacijenti provode samostalno. Znakovi patologije se pojavljuju tokom rutinskog uzimanja uzoraka krvi.

Neki osjećaju nelagodu tokom samog procesa, ali u teškim situacijama osoba može izgubiti svijest ili doživjeti paniku.

Bitan! Složeni slučajevi hemofobije su osnov za potpuno ili privremeno isključenje iz vojne službe. Ovo se odnosi na situacije u kojima strahovi teško reaguju na terapijske i medicinske intervencije i zahtijevaju dugotrajno liječenje.

Patologija se može manifestirati pri pogledu na krvavi predmet, posjekotinu ili ranu. Ponekad ljudi koji pate od toga primjećuju da im je muka pri pogledu na životinjsko meso ili ribu.

Neki ljudi primjećuju bljesak nelagode čak i uz bolnički miris. Medicinsku ustanovu u ovom trenutku povezuju sa krvlju.

Ako se takvi simptomi primjete, to je razlog za posjet psihoterapeutu ili psihologu. Specijalizirani specijalista će dijagnosticirati i odrediti težinu bolesti. Na osnovu zapažanja i rezultata testova, pacijentu će biti propisan kurs adekvatne terapije. Svaki slučaj zahtijeva individualni pristup.