Народная медицина

Валериана чай – первое средство от стрессов. Польза и вред корня валерианы, его состав, лечебные свойства и рецепты лечебного применения

Оказывают замедляющее влияние на системы продолговатого и среднего мозга, повышают функциональную подвижность корковых процессов.

Помимо этого валериана: регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и прямо на мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение, усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, усиливает желчеотделение.

Валериана: противопоказания

Согласитесь, список недугов, при которых эффективна валериана впечатляет. Однако не следует полагать, что природного происхождения препараты не несут никакого вреда. Дело в том, что каждое растение имеет противопоказания к применению, валериана – не исключение.

Препараты на основе валерианы с особой осторожностью следует принимать во время беременности. При повышенной сонливости и болях в печени также не рекомендуется злоупотреблять подобными средствами.

Чрезмерное употребление валерианосодержащих средств может спровоцировать головокружения, головные боли, нарушения работы сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.

Валериана: применение в рецептах народной медицины

Настой валерианы при тифе, скарлатине, мигрени

Залейте стаканом остывшей кипяченой воды столовую ложку измельченных корневищ валерианы. Дайте настояться в течение 12 часов, после чего настой процедите. Принимайте по столовой ложке несколько раз в день до еды.

Настой валерианы при нейродермите

Столовую ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость теплым одеялом и оставьте на час.

Принимайте до пяти раз в день по одной столовой ложке. Вылечить нейродермит у ребенка также можно настоем, приготовленным по этому рецепту – достаточно давать малышу 4-5 раз в день по чайной ложке средства.

Валериана при раке прямой кишки

Измельченный корень валерианы (1 столовая ложка) залейте стаканом кипятка. Поставьте на огонь и томите в течение четверти часа. После дайте средству настояться 10 минут и процедите.

Спиртовая настойка валерианы при нервном потрясении

25 граммов корней валерианы залейте 100 мл спирта. Уберите в темное место на неделю. По истечению указанного срока настойку следует процедить.

При потрясении рекомендуется принимать по 15-30 капель настойки, предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям приготовленной по данному рецепту настойкой можно лечить испуг – для этого разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет вашему ребенку.

Настойка валерианы для наружного применения

В приготовленной по указанному выше рецепту спиртовой настойке валерианы смочите марлю. Приложите к больному месту и держите как можно дольше.

Настойка валерианы для снижения артериального давления

Аромат валерианы вряд ли можно спутать с чем-нибудь еще. Однако именно ароматерапия нередко помогает снизить артериальное давление. Для этого сильно концентрированную настойку валерианы следует нюхать в течение трех минут перед сном. Если на утро у вас появятся головные боли, то это говорит о передозировке – уменьшите длительность процедуры и не делайте столь глубоких вдохов аромата валерианы перед сном. Курс – до 4 месяцев.

Валериановые ванны при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице

5-6 горстей валерианы залейте литром кипятка и кипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процеженный отвар следует влить в наполненную горячей водой ванну. Нежиться в такой ванне не рекомендуется дольше 10 минут.

Валериана при спастических состояниях кишечника и чувстве тяжести в области желудка

Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты перечной и 6 частей цветков ромашки аптечной. 10 граммов полученной смеси уложите в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. После этого накройте емкость крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. После этого отвар необходимо остудить в течение 45 минут, процедить и сырье отжать. Долить кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл.

Валериана при гастритах с жалобами на печень

Смешайте в равных пропорциях валериану, вахту, мяту перечную, цедру апельсина. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость на полчаса теплым полотенцем. По истечению указанного времени настой процедите и принимайте 3 раза в день после еды по одному стакану.

VN:F

Полезные свойства и противопоказания валерианы

Валериана лекарственная имеет еще другие названия: трясовичная трава, балдриан, тысячелистник розовый, маун-трава, земляной ладан, кошачий корень, одолян, сорокоприточная трава, мариан, булдырьян. Валериана является травянистым многолетним растением, относящимся к семейству жимолостных. Растение произрастает в диком виде на опушках леса, по берегу рек и болот и в лесу.

Особенности валерианы

Стебель у валерианы лекарственной прямой и ребристый, его верхняя часть разветвлена. В первый год у растения вырастают только розеточные литья, на втором году появляются листочки с зубчиками по краям. Цветки валерианы собраны в метельчатые соцветия и имеют душистый запах. Растение начинает цвести на втором году жизни в период июнь-август. Плоды начинают созревать в июле-августе и представляют собой продолговатые семянки, имеющие перистый хохолок. Размножение растения происходит семенами.

Целебными свойствами обладает корневище валерианы, которое имеет толщину до трех сантиметров и на нем имеются множественные шнуровидные корни светло- бурого цвета. Эти корни имеют сильный специфический запах и сладковато-горький вкус.

В состав валерианы лекарственной входят: алкалоиды, борнеол, муравьиная и яблочная кислота, эфирное масло, валерианоборнеоловый эфир, сапонины, микроэлементы, сахара, смолистые и дубильные вещества, валенотриаты, мертинол, балдринал, пальмитиновая и стеариновая кислота, макро и микроэлементы, витамины, гликозиды. Некоторые их этих веществ присуще только корню валерианы.

Заготовка валерианы

После облета семян валерианы начинают заготавливать его корни, это делают в период конца августа и в сентябре. Валериана часто растет рядом с другими лекарственными растениями и необходимо не перепутать их корни, так как примесь других корней может быть опасна. Выкопанные корни валерианы лекарственной имеют специфический запах, их очищают от земли и промывают в холодной воде. Затем корни некоторое время провяливают на свежем воздухе и высушивают на чердаке, можно высушить в сушилке, но при невысокой температуре.

Срок хранения корней валерианы составляет до трех лет в банках, плотных коробках или бумажных мешках.

Лечебные свойства валерианы

Основное свойство валерианы – это оказание седативного действия. Препараты с валерианой снижают возбудимость центральной нервной системы, снижают спазмы гладких мышц, помогают при испуге, эпилепсии, мигрени, психических расстройствах и оказывают снотворное действие.

Растение оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует расширению кровеносных сосудов, снимает спазмы венозных сосудов, снижает давление, применяют при тахикардии и гипертонии.

Так же валериана способна оказывать положительное влияние щитовидную железу, ее используют при спазмах матки и нарушениях климактерического характера, при астме и воспалении легких.

Валериана лекарственная нормализует работу желудочно-кишечного тракта, она повышает аппетит, увеличивает секрецию желудка и поджелудочной железы, снимает спазмы при метеоризме и является хорошим желчегонным средством при заболеваниях желчного пузыря и печени.

Противопоказания валерианы лекарственной

Препараты с валерианой необходимо принимать с осторожностью в период беременности, при повышенной сонливости, болях в печени. Избыточное употребление настоек и отваров может привести к головокружениям, головной боли, нарушению работу сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.

Посмотрите видео, рассказывающее про лекарственные свойства валерианы:

Польза валерианы, ее применение и противопоказания

Валериана относится к травянистым многолетним растениям из семейства Жимолостные. Ее название происходит от старинного слова ”valere” (в пер. «быть здоровым»). Впервые оно встречается в записках итальянского ученого Маттео Сильватико.

Самый популярный на сегодня вид – это Валериана лекарственная, которая широко и активно используется в медицине. Ее сильные целебные свойства известны еще со времен глубокой древности.

Народы Древнего Рима и Греции считали валериану действенным лечебным и парфюмерным средством. Валериану добавляли в вина, принимали с ней расслабляющие и успокаивающие (ванны) водные процедуры.

В России первые попытки использования валерианы замечены во времена правления Петра I. Традиционная медицина начала ее использовать с начала 19-го столетия.

Произрастает валериана на лесных опушках (тропах), по берегам болот и рек. Целебными свойствами обладает ее корень, который заготавливается в конце лета (начало осени). Рядом с этим растением может произрастать ластовень, корни которого имеют схожий запах, их примесь очень опасна.

За границей, чаще всего в США, валериану используют при изготовлении некоторых ликеров, настоек и эссенций. В качестве незначительного ароматизатора ее добавляют в гаванские сигары и в редкий турецкий табак. Англичане ее употребляют в качестве своеобразной пряности, которую добавляют в некоторые салаты.

Корни Валерианы обладают специфическим резковатым запахом, поэтому после отчистки и промывания ее засушивают исключительно на свежем воздухе. Хранить валериану необходимо в прохладном, сухом (проветриваемом) месте, в плотно закрытых банках, коробках или бумажных пакетах. Хранят ее не более 3-х лет.

Полезные свойства валерианы и ее применение

В народе врачи и знахари используют валериану в виде спиртовых и обычных настоек. Зачастую ее смешивают с другими лекарственными растениями. Валериана обладает успокаивающими свойствами, положительно влияющими на сердечно-сосудистую систему и на работу желудочно-кишечного тракта. Она отлично расслабляет спазмы в гладких мышцах и уменьшает общую возбудимость нервной системы.

Это весьма полезное растение расширяет кровеносные сосуды, снимает полностью спазмы с венозных сосудов и снижает давление. С целью лечения рекомендуется принимать настойку или отвар корней. Можно лечиться порошком из измельченного корня (щепотка на кончике острого ножа) или жевать корень, запивая водой.

Настойку из корней рекомендуется употреблять при астме и последних стадиях воспаления легких. Любое из средств (ванны, настойка, порошок, настой) действует и как снотворное. Растение полезно принимать во время испуга, приступа эпилепсии, мигренях, спазме матки и психическом расстройстве.

В народе валериану широко используют как способ нормализации пищеварительных органов. Ее рекомендуют как желчегонное средство и при болезнях печени, а при метеоризме валериана снимает спазмы.

Это растение очень полезно маленьким деткам во время болей в животе или, когда плохо отходят газы. А во время желудочно-кишечных колик, судорог и рвоте надо применять настойку внутрь в виде клизмы. Также эти клизмы полезны при дизентерии и глистах.

Корни следует жевать для профилактики эпидемических заболеваний; холеры, скарлатины и тифа.

Ванны с добавлением свежего отвара валерианы успокаивают сердце, судороги и всю нервную систему. Они понижают общую возбужденность всего спинного мозга, особенно в периоды нервной бессонницы, нервных сердечных страданиях, слабости нервов и сердца, при судорожном состоянии гортани, сердца, желудка, нервов, при астме, газах и коликах. Подобные ванные процедуры регулируют и уменьшают число сердечных ударов, а также понижают давление крови (артериальное). Для одной средней ванны требуется 1,5 кг растений.

Валериана, противопоказания

Обязательно перед приемом (любого вида) валерианы следует посоветоваться с врачом! Не принимайте растение больше 2-х месяцев, так как возможны сильные головные боли, нарушения работы пищевода, беспокойство и запоры.

Особенно валериана строго противопоказана при энтероколите, так как может вызвать обострения, а при гипертонии, может нарушать сон. Лекарства из валерианы значительно повышают свертываемость крови. Это нежелательно для пожилых людей, особенно, если присутствует угроза инсульта (в особенности) или инфаркта.

Добавить комментарий

Валериана - лечебные свойства, противопоказания

Валериана лекарственная (кошачья трава, маун-трава, одолянка, чертово ребро) относится к древнейшим лекарственным растениям, так как известна с незапамятных времен, а происхождение слова «валериана» с латинского означает «быть здоровым».

О ее целебных свойствах, влияние на высшую нервную деятельность знали еще древние греки.

Это многолетнее травянистое растение, имеющее вертикальный короткий корневище и многочисленные придаточные корни, которые обладают после выкапывания своеобразным запахом.

Стебли ребристые, прямостоячие, внутри полые, высота которых достигает 50-150 сантиметров. Листья супротивные, непарноперисторассеченные с ланцетовидными сегментами. Край сегментов пильчатый, редко-цельный.

Цветки мелкие, с тонким приятным ароматом, белого или светло-розового цвета, которые собраны в щитковидные полузонтики на верхушке стебля и в пазухах верхних листьев.

Плод в виде бурой плоской семянки, несущей на верхушке перистый хохолок из 10 сросшихся основаниями остистых лучей. Цветет в июне-июле, плоды созревают в июле-сентябре.

Встречается в европейской части России, кроме степных районов. Растет обычно на травяных, торфяных болотах, заболоченных, влажных лугах, по берегам канав, водоемов, а также среди кустарников, на лесных полянах.

Сборку корневищ с корнями производят после созревания плодов, с июля-августа, или ранней весной. Растение выкапывают лопатами, на болотах - вилами, отряхивают землю отрезают всю надземную часть, толстые корневища режут вдоль на 2-4 части, стараясь при этом сохранить корни. Половинки корневищ с корнями разъединяют, снова отряхивают землю и быстро моют, потом ополаскивают водой.

Сырье оставляют в хорошо проветриваемых помещениях для завяливания или раскладывают слоем не более 15 сантиметров, периодически ворошат.

После этого переносят на чердак, в хорошо проветриваемые сараи, под навесы и сушат до тех пор, пока они станут ломкими в сушилках при температуре 35-40 градусов

Корневища с корнями валерианы содержат 0,5-2% эфирного масла, главной составной частью которого является сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты.

Действие на организм объясняется комплексом биологически активных соединений, но все таки сильнее всех компонентов действует эфирное масло на организм.

Целебные свойства

Оказывает разностороннее действие на организм. При исследовании ученых показало, что она угнетает центральную нервную систему, понижает спазмы гладкомышечных органов. Все это обусловлено химическим составом растения.

В народной медицине валериану используют издавна, так как она обладает ветрогонным, противоглистным свойствами, способствует лучшему пищеварению.

Настой помогает при головных болях, одышке, нервных возбуждениях, потрясениях, судорогах, тяжелых душевных переживаниях, сердцебиении, бессоннице, а также средство, поддерживающее силы.

Валериановые корни, измельченные в порошок, известны в народе как средство при лечении воспалении легких, тифа, скарлатины, при мигренях.

Водным напаром промывают глаза детям при воспалении слизистых. Растение эффективно при заболевании щитовидной железы, при этом у больных отмечались улучшение общего состояния здоровья, уменьшалась нервная возбудимость, и исчезали тягостные сердцебиения.

Растение входит в состав многих комплексных препаратов, таких как капли Зеленина, валокордин, кардиовален и других.

Способы применения

¦ 2 ч. ложки сухих корневищ заварить 0,2 л кипятка и прокипятить на слабом огне 15 минут, профильтровать. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды при неврозах, аритмии, истерии, мигрени, судорогах, метеоризме, спазмах желудка и кишечника. Климактерических неврозах – приливах крови к голове, тиреотоксикозе.

¦ Вдыхать аромат сухих корневищ пред сном при бессоннице или сделать из марли два узелка: в один поместить корень валерианы, в другой 0 корень мяты. Перед сном положить узелок с валерианой справа - в изголовье, узелок с мятой – слева, растения взять по 100 г, если эффекта не наблюдается, увеличьте дозу.

¦ Смешать 20 г корневищ валерианы и травы пустырника, по 10 г цветков тысячелистника, 10 г плодов аниса. 1 ст. ложку сбора залить 0,2 л кипятка и прокипятить на слабом огне 20 минут, настоять 30 минут, объем отвара довести до первоначального. Принимать по 50-70 мл 2-3 раза в день до еды при болях в сердце, учащенном сердцебиении.

¦ 1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка и прокипятить на слабом огне 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать взрослым по 1 ст. ложке, детям – по 1 ч. ложке 3 раза в день при бессоннице.

¦ 8 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, поставить в духовку на 10-15 минут. В другом сосуде надо прокипятить воду 0,5 л, затем засыпать 2 ст. ложки цветков боярышника, настоять 20 минут, процедить и вылить в отвар валерианы. Смешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды при сосудистых заболеваниях.

Препараты из валерианы не следует принимать длительное время, а также в больших дозах, потому что она угнетающе действует на нервную систему и органы пищеварения, может при этом вызвать тошноту, головную боль, возбужденное состояние, нарушить нормальную деятельность сердца.

Буду признательна, если воспользуетесь кнопочками:

Поиск способов лечения в домашних условиях

Валериана - полезные лечебные свойства и противопоказания

Целебные свойства валерианы известны с древних времен. Ее корни использовали в медицине для лечения почек, печени, эпилепсии. Применяли при сердечных перебоях и при болезнях желудка. У валерианы обширный спектр действия. Практически нет противопоказаний.

Валериана - многолетнее растение. У нее много других названий: чертово ребро, кошачий корень, трясовичная трава либо маун-трава.

Начало ее цветения приходится на июнь, а семена появляются к сентябрю. В промышленных масштабах, валериану выращивают на осушенных, окультуренных торфяниках.

Для медицинских целей используются корневища валерианы и ее эфирные масла. Корни начинают заготавливать после опадания семян. Их выкапывают, моют, несколько дней подсушивают на свежем воздухе, после чего оставляют сушиться в темном месте при температуре - 40 градусов. После сушки корни приобретают бурый оттенок и специфический запах.

Лечебные свойства валерианы

Валериана обладает спазмолитическим и желчегонным эффектом. Она восстанавливает сердечную деятельность. Ее применяют в качестве успокоительного препарата при бессоннице и нервных возбуждениях. Она поможет при стенокардии, заболевании желчных путей, печени и гипертонии. При приеме валерианы, уменьшается возбудимость, улучшается сон, пропадает раздражительность, страхи, чувство напряженности. Ее назначают при мигренях, спазмах сосудов, эпилепсии и проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Народные названия: ароматник, болячник, кошачья трава, кошачий корень, земляной ладан, лихорадочный корень, тысячелиственник розовый, мяун.

Используемые части : корень.

Ботаническое описание

Это важное лекарственное растение известно практически каждому.

Однако лишь немногие знают, как оно выглядит, что оно не только культивируется, но и растет у нас в диком состоянии.

Валериана - мощное многолетнее растение, достигающее метровой высоты.

На полом ребристом стебле супротивно расположены непарноперистые листья из 11-21 листочка.

Мелкие розовато-белые цветки собраны в верхушечные зонтиковидные соцветия.

У нас встречается несколько разновидностей, различающихся окраской цветков и числом сегментов перистого листа, однако по целебному действию все они одинаковы. Цветет с июня до августа.

Валериана растет как на сырых лугах, по берегам рек, в сырых лесах, так и на сухих дамбах и пустырях, как на равнинах, так и в горах.

Однако аптечное сырье получают почти исключительно из крупных специализированных хозяйств.

Сбор и заготовка

Корни выкапывают в сентябре, тщательно моют и, вычесывая грубым гребнем, удаляют мелкие корешки.

Оставшиеся корни вывешивают для просушки.

Наиболее богаты действующими веществами корни двулетних растений.

Лишь в процессе сушки корни валерианы приобретают свой характерный запах, обусловленный эфиром борнил-изовалериановой кислоты.

Действующие вещества: небольшое количество валепотриата, эфирное масло, бициклические сескви-терпены, алкалоиды.

Целебное действие и применение

Прежде всего хотелось бы сказать, что научные исследования опровергли долгое время бытовавшее представление об успокаивающем действии одного только запаха валерианового корня.

Оказалось также, что ни одному из многочисленных веществ, входящих в состав валерианы, нельзя приписать решающей лечебной роли.

Только в комплексе они оказывают удивительно благоприятное воздействие и то лишь при достаточно высокой концентрации.

Валериана эффективна при повышенной нервной возбудимости и спазматических болях в желудке и кишечнике "на нервной почве", при бессоннице и невротическом сердцебиении.

Пациенты, страдающие от нервного беспокойства, приняв валерианы, чувствуют себя обычно приятно освеженными.

Валериану можно без опасения посоветовать даже водителям автомобилей.

В этих случаях принимают 1 чайную ложку настойки валерианы не менее чем за полчаса до того, как сядут за руль.

Вместо покупной настойки можно пить чай из валерианы, он также оказывает успокаивающее действие.

Валериановый чай

холодной воды

Пить настой при необходимости курсом: 2-3 раза в день по чашке. Такая высокая дозировка безвредна и гарантирует оптимальное действие.

Валериановый чай можно приготовить и, как настой, горячим способом: 2 чайные ложки (без верха) корня залить 1/2 л кипящей воды и дать постоять в закрытой посуде 10 минут.

Для получения оптимального эффекта чай необходимо готовить каждый раз заново.

При невротической бессоннице благодаря снятию напряжения удается уснуть без мучительного ожидания сна, испытывая лишь приятное чувство отдыха.

И сон будет здоровым.

Валериановый чай помогает и при невротических сердцебиениях.

Итак, валериана очень хороша, чтобы подготовиться к напряженным ситуациям благодаря своему расслабляющему действию.

Это - средство, с помощью которого можно противостоять неприятностям и неспокойным временам.

Ее выравнивающее, или, как сейчас говорят, адаптогенное, действие снимает и сопутствующие нередко боли в желудке и печени, желчном пузыре, боли в области сердца и даже устраняет хронические запоры.

Да и ванны с валерианой действуют успокаивающе и налаживают сон. Случалось, что некоторые люди даже засыпали прямо в ванне.

Ванна с валерианой: 100 г корня настоять в 1 л воды 10 часов, процедить и вылить в ванну.

Быстрее получится, если 100 г корня залить 2 л воды, довести до кипения и через 10 минут процедить.

Можно поступить еще проще - вылить на полную ванну 200-250 г готовой настойки или воспользоваться готовым экстрактом для ванн, купленным в аптеке.

Чай из корня валерианы и листьев мелиссы

Также готовят и снотворный чай, но к корню валерианы добавляют столько же хмеля.

Пьют его перед сном.

Использование в гомеопати и

Гомеопатическое средство Valeriana готовят из высушенных корней и применяют при повышенной раздражительности, бессоннице, головных болях, неврозах сердца, климактерических нарушениях и метеоризме. Рекомендуются разведения D1-D6.

Применение в народной медицине

В народной медицине валериана используется главным образом как успокаивающее средство, при легких сердечных недомоганиях и, кроме того, при желудочных болях.

Зная о ее противоспазматическом и обезвоживающем действии, валериану особенно ценят как средство, смягчающее климактерические страдания женщин.

Побочные действия неизвестны.

Андрей Стариков, 631

Валериана – наверное самая известная на постсоветском пространстве успокоительная трава. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ней, даже дети знают, что это – успокоительное. Но действительно ли всё мы о ней знаем? Давайте посмотрим вместе.

Период активного роста валерианы начинается в конце весны и заканчивается с приходом осени. Пришла к нам эта успокаивающая трава из Америки, а в настоящее время культивируется в южной части России. Валериана часто применяется для приготовления таблеток, настоек. Порой родители, утомившись от большой активности своего чада, прибегают к успокаивающему чаю с валерианой.

Таким способом пользовались уже много поколений до нас, он общеизвестен, поэтому большинство родителей считают нормальным иногда скорректировать сон ребёнка таким способом. Однако мало кто из них подозревает об опасностях, которым подвергает своего малыша.

Удивительно, но факт: от употребления валерианы у детей можно получить иногда прямо противоположный эффект, вместо успокоения и нормализации - буйное поведение и нарушение сна. Иногда симптомы проходят незамеченными, списываемые на плохую погоду или что-то ещё, но так поступать совсем неправильно. Чаще всего люди не знают точную дозировку для того или иного возраста и то, как правильно заваривать напиток. Предлагаем разобраться во всех интересующих вопросах по порядку.

Когда начать пить ребёнку чай с валерианой?

Фармацевты утверждают, что благоприятное время для введения данного природного успокаивающего - возраст от одного года. Дозировка такова:

от года одно саше валерьяны развести на четыреста миллилитров воды,
с шести лет уже можно ограничиться двумястами миллилитрами.
Можно добавить подсластитель, что бы чай был приятен.

Следует также наблюдать за реакцией, если сон будет крепким, а на утро поведение будет обычным, то всё в порядке. Если, появилась головная боль или раздражительность, пропал сон, стала беспокоить сыпь и тошнота, режим сна нарушился, необходимо прекратить принимать чай с валерианой. Ну, а если симптомы не пропадут, следует непременно обратиться к педиатру.

Вещества, входящие в состав валерианы, достаточно агрессивны для детского организма, в отличие от взрослого. Ребёнку они дарят чаще противоположный эффект, поэтому следует внимательно отнестись к применению данного растения в детском возрасте. Лучше всего соотнести пользу и вред от употребления валерианы в вашем конкретном случае сможет врач. Он поможет принять решение о том, нужна она вашему чаду или нет.

Польза и категоричный вред

Хорошо успокаивает центральную нервную систему;
способна расслабить после напряжения или стресса;
нормализует сон, если соблюдать дозировки и правильно употреблять.

Каждый человек индивидуален, поэтому у некоторых из нас может иметься аллергия на данное лекарственное растение.

При употреблении валерианы возможны такие побочные действия как депрессивное состояние, плохая сосредоточенность, сонливость. У некоторых, особенно у детей, возможен противоположный эффект в виде гиперреактивности и нарушений сна.

При частом приёме способна развить запор, ослабив кишечную моторику.

Рецепт чая с валерианой:

Возьмите одно саше либо, столовую ложку сухой смеси и добавьте в кружку. Залейте водой с температурой восемьдесят-девяносто градусов по Цельсию. Дайте настояться пять-десять минут. Добавьте что-то сладкое, например мёд, если нет аллергии на него, или сахар. Можно также положить для сладости варенье, сухофрукты, замороженные ягоды.

Употреблять такой чай нужно по мере необходимости, но с осторожностью. Безопасный максимум - одна кружка за день. Также желательно делать перерыв между приёмами такого чая, в идеале - неделю. Не увлекайтесь успокоительными, особенно для ребёнка: лучше дать ему молока, разморить тёплой ванной и интересной сказкой на ночь, тогда он непременно уснет сладким сном.

Узнать больше о свойствах, применении и рецептах с валерианой можно из этого полезного видео:

Чай из валерианы – это один из видов травяного чая, он делается из растения Валериана лекарственная. Это многолетнее цветущее растение из семейства Валериановые. Его родина - Европа и некоторые регионы Азии, но она также растет и в Северной Америке.

Валериана также используется как лекарственное растение. Считается, что она полезна против бессонницы, перевозбуждения и других проблем. Помимо этого, экстракт и масло валерианы используются для придания аромата пище, а также в напитках. Если вам интересны полезные свойства чая из валерианы, их список представлен ниже.

1. Лечение бессонницы

2. Предотвращает перевозбуждение

Как уже упоминалось, у валерианы сильный седативный эффект. В ней содержится элемент линарин. Экстракт валерианы повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты в мозгу. Это снижает нервную активность. Что помогает предотвратить перевозбуждение. Вместе с этим успокаивается и мозг. Это будет очень полезно людям, которые вынуждены постоянно сопротивляться стрессу, депрессии и перевозбуждению. Поэтому в напряженный день порадуйте себя чашечкой чая из валерианы, чтобы дать своему телу и разуму отдохнуть.

3. Улучшение настроения

Еще одно полезное свойство чая из валерианы в улучшении настроения. Это также объясняется седативным воздействием. Благодаря повышению уровня гамма-аминомасляной кислоты в мозгу ваши тело и ум расслабляются. В результате вы лучше высыпаетесь и чувствуете себя бодрее. Более того, согласно данным исследования журнала о вспомогательной и альтернативной медицине, чай из валерианы повышает уровень серотонина, который также влияет на настроение. Отличная польза, не так ли?

4. Лечит несварение

Удивительно, но чай из валерианы может помочь и при проблемах пищеварения. Он может справиться с такими проблемами как запор, вздутие, колики, тошнота. Он также эффективен при желудочных спазмах. В результате он улучшает пищеварение. Все эти полезные функции объясняются наличием в чае из валерианы большого количества антиоксидантов. Поэтому мы настоятельно рекомендуем пить чай из валерианы при проблемах с желудком.

5. Лечит головную боль

Валериана веками использовалась как лечебное растение. Она может даже исцелить головную боль. Всё благодаря её противовоспалительным свойствам. Они уменьшают боль и напряжение в области головы. Чай из валерианы – действенное натуральное средство против мигрени.

6. Понижает давление

Еще одно необыкновенное свойство чая из валерианы заключается в его способности понизить давление. Это также связано с его успокаивающим воздействием. Считается, что валериана не только понижает давление, но и поддерживает здоровье сердца. Поэтому для профилактики болезней сердца рекомендуется регулярно пить чай из неё.

Читайте больше о продуктах, полезных для контроля давления:

7. Избавляет от менструальных болей

Вас тоже мучает эта проблема? Чай из валерианы может помочь и тут. Спазмы при менструации могут быть необычайно болезненными, но валериана поможет уменьшить боль. Это объясняется её противосудорожным и седативным действием. Так она может уменьшить спазмы при менструации. Помимо этого она еще и улучшает настроение и гормональный фон. Вы всё еще не решились попробовать?

8. Лечит гипертиреоз

Вы когда-нибудь слышали об этом заболевании? Установлено, что валериана помогает бороться с ним. Всё из-за того, что она расслабляет мышцы и улучшает сон. В результате корень валерианы не только успокаивает нервы, но и лечит гипертиреоз. Этот эффект достигается только при регулярном применении.

9. Уменьшение приступов эпилепсии

Одно из полезных свойств чая с валерианой заключается в уменьшении приступов эпилепсии. Оказывается, благодаря ему частота судорог уменьшается. Это вызвано седативным действием. В результате нервная система расслабляется. Это подтвердили специальные тестирования лекарств против эпилепсии на основе валерианы на животных. Отличный результат!

10. Улучшает память

Верьте или нет, чай из валерианы может помочь вам улучшить работу мозга, и в частности работу памяти. Это было подтверждено экспериментом на взрослых мышах, чья память стала лучше работать после приема валерианы. Чай из валерианы наверняка поможет вам улучшить память.

Ниже представлены еще несколько полезных чая из валерианы для здоровья

Обеспечивает здоровье сердца
Избавляет от болей в суставах (колени)
Избавляет от болей в спине
Улучшает работу мозга
Поддерживает иммунную систему

Предлагаем еще несколько полезных советов по применению чая из валерианы.

Чтобы заварить чай из валерианы, насыпьте 2-3 г сушеного корня валерианы в 1 кружку кипятка и подождите 5-10 минут. И ваш чай готов.

Если у вас проявятся симптомы аллергии, тошнота или головная боль после чая с валерианой, обратитесь к своему лечащему врачу. Также следует обсудить с ним прием этого чая детьми.

Ароматный, нежный и освежающий напиток, дарящий прохладу — это про чай. Существует множество сортов и разновидностей этого прекрасного напитка — о них и поговорим.

Улун (Oolong)

Улун означает «тёмный дракон» сочетает в себе свойства как красного - яркий аромат, так и зеленого - насыщенный вкус. Различают два подвида - ближе к зелёным, степень ферментации меньше и ближе к красным чаям, степень ферментации больше.

Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. История таких чаев насчитывает около 300-400 лет. Чай этого вида используется при церемонии «гун фу ча», что можно перевести как «высшее чайное мастерство». Всего в мире известно не более тридцати сортов улунов, все они производятся исключительно в Китае.

Помимо высоких вкусовых и эстетических качеств, улунские чаи воздействуют на физическое и психическое здоровье. Улуны отличаются хорошей экстрактивностью, содержат большое количество эфирных масел, также отличаются танинностью, содержание кофеина в сильно ферментированных чаях больше, чем в слабо ферментированных. В улунах содержится более 400 видов полезных для организма человека химических соединений. Главные из них: соединения полифенола, кофеин, витамины С, D, E, K, B1, B6, B3, B12, кальций, фосфор, железо, йод, магний, селен, цинк, марганец и др. Марганец способствует поглощению организмом витамина С, укрепляет сопротивляемость организма болезням и противодействует образованию опухолей. Богатое содержание витаминов в чае Улун способствует укреплению волокнистых тканей стенок кровеносных сосудов, предотвращает тромбофлебит. Флавоноид способствует обмену веществ, помогает отторжению мертвых клеток с поверхности кожи и появлению новых молодых клеток, чем поддерживается хорошее состояние кожи; уменьшает морщины, способствует омоложению.

При регулярном употреблении чая у тучных людей снижается вес, улучшается фигура (соединения полифенола, содержащиеся в чае Улун, расщепляют и выводят жир из организма человека, при этом эффективность расщепления и вывода жира у чая Улун лучше, чем у любого другого чая). Поэтому чай Улун является исключительным природным средством похудения.Чай улун улучшает метаболизм. Четыре чашки улуна позволяют сжигать калории небольшого десерта, что благоприятно для фигуры.

Страстоцве́т или Пассифло́ра (Passíflōra).

Различают 500 видов пассифлоры, растёт он в тропической Африке, особенно в Бразилии и Перу, немногие виды встречаются в тропической Азии и Австралии, в Средиземноморье, а один вид на острове Мадагаскар.

Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры.

Чай помогает от бессонницы. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня, чтобы поддерживать спокойное состояние.
Трава многих страстоцветов обладает лекарственными свойствами и используется в народной медицине. Например, пассифлору, известную под названием «летучая мышь», индейцы в конце XVI века использовали для лечения заболеваний печени. Passiflora sexocellata - от глазных болезней; другие виды - как слабительное.
Лечебные свойства пассифлоры мясо-красной признаны официальной медициной, на основе её экстракта делают такие препараты, как «Ново-Пассит» и «Централ-Б».

Мятный

Мяту относят к лекарственным растениям, поэтому чай с мятой обладает многими целебными свойствами. Он утоляет жажду, освежает, придает силы, улучшает пищеварение. В то же время чай с мятой снимает нервное напряжение, расслабляет и восстанавливает силы.

Мятный чай очень хороший помощник при простудных заболеваниях, облегчает дыхание, эффективен при мигрени. Такое влияние на организм имеет ментол, вытяжки которого делают из листьев мяты.

Также полезен чай с мятой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он нормализует давление, способствует нормальной работе сердца. Остановит боли в животе в гладких мышцах, что облегчает пищеварение. Мятный чай расслабляет желудочно-кишечный тракт и убирает спазмы, запоры, вздутие, газы – снимает стресс пищеварительной системы.

Чай с мятой считается женским чаем, поскольку он имеет свойство снижать уровень мужских гормонов в организме. Благодаря этому у женщин уменьшается рост волос в нежелательных местах. Он также помогает при женских проблемах, мята помогает снять боль, регулирует менструальный цикл, улучшает состояние во время климакса.

Мужчинам мятный чай пить не рекомендуют, поскольку он снижает количество тестостерона в крови и имеет очень успокаивающее влияние на мужчину, понижая его возбудимость.

Имбирный чай

Имбирь — это пряность, известная уже много столетий. Полезные свойства имбиря были описаны уже 5 тысяч лет назад. Хлеб с добавлением этой пряности получил широкое распространение в Европе. Было замечено, что он улучшает пищеварение и позволяет бороться с различными инфекциями, в том числе кишечными. В период эпидемий древние лекари советовали жевать свежий имбирь. Древними китайскими мореплавателями было отмечено еще одно удивительное свойство имбиря — растение помогает против укачивания. Если вас укачивает в транспорте — берите с собой маленький кусочек свежего имбиря и жуйте его.

Зеленый чай

Зелёный чай — чай, подвергнутый минимальной ферментации или окислению. Зеленый и черный чай получают из листьев одного и того же чайного куста, однако различными способами. Зелёный чай предварительно часто фиксируется паром температуры 170-180 °C; окисление продолжается не более двух дней, после чего обычно прекращается нагревом (традиционно в горшках, как принято в Китае, или под паром, как принято в Японии) или вообще не проводится. Чай оказывается окислен на 3-12 %.

Многочисленные восточноазиатские сорта зелёного чая обладают заметными различиями, обусловленными условиями выращивания, сбора и обработки чайных листьев. Зелёный чай происходит из Китая. Чай содержит полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространённым из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк и некоторые фитохимические соединения. Это сильный антиоксидант. Исследования показали, что зелёный чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса зубов, камней в почках и рака.

Зеленый чай идеальный напиток при похудении. Чай борется с приступами голода, снижает аппетит, заряжает энергией, ничуть не меньшей, чем сахар или кофе, при содержании в нем ноль калорий! О пользе зеленого чая было известно еще в глубокой древности. Сотни лет он использовался в качестве лекарственного средства от различных недугов. В основной состав чая входит около 500 элементов: кальций, фосфор, магний, фтор и др., 450 видов органических соединений: белки, жиры и др. и почти все группы витаминов.

Зеленый чай активизирует физическую и умственную деятельность, нормального функционирования всех систем организма. повышает работоспособность, благодаря ему, мы чувствуем прилив сил и бодрости.

Женщинам нужно в особом режиме пить зеленый чай. Например, лучше отказаться от зеленого чая в период месячных, беременности и грудного вскармливания, а также перед родами.

Зеленый чай и сегодня считается лекарством от ста болезней. Ведь, благодаря входящим в его состав катехинам, зеленый чай – отличный антиоксидант. Он отлично выводит шлаки, сжигает жиры и обеспечивает ваш организм всеми необходимыми витаминами. Зеленый чай может принести пользу при отравлениях, при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и при первых признаках рака. Он поможет сбросить лишний вес, легче переносить стрессы и повысит работоспособность, однако не рекомендован зеленый чай и тем, кто страдает бессонницей, тахикардией, повышенной возбудимостью.

Все волшебство может быть испорчено, если зеленый чай употреблять неправильно. В таком случае вреда от него будет больше, чем пользы. Пить зеленый чай можно после еды, он улучшает пищеварение, не пейте зеленый чай натощак, он раздражает слизистую оболочку желудка, который начиная «переваривать» сам себя.

Не стоит чередовать зеленый чай и алкоголь! От этого могут пострадать почки. Не запивайте зеленым чаем лекарства или таблетки. Поскольку качественный зеленый чай отлично выводит все вредные и химические вещества, он может значительно снизить эффективность лекарственных препаратов.

Выбирайте качественные сорта этого напитка. Если вы решили приобрести зеленый чай, наслышавшись о его пользе и чудесных свойствах, тогда лучше отказаться от дешевых чаев в пакетиках. В таких продуктах, производитель делает больший акцент на дешевизне и удобстве заваривания, забывая о том что измельченный чайный лист теряет большинство своих свойств, окисляясь на воздухе.

Черный чай

Черный чай повышает иммунитет и замедляет процесс старения, имеет антибактериальные свойства, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, бодрит и повышает работоспособность, снимает спазмы желудка и останавливает тошноту, расширяет кровеносные сосуды.

Черный крепкий чай с добавлением в него немного сахара повышает давление. Механизм действия здесь таков: кофеин, который есть в чае, возбуждает кору головного мозга, расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение. Результат этого — сосуды мозга приходят в тонус и, соответственно, давление поднимается.

В чайных листах содержится витамин В1, он помогает при головных болях и сонливости, при первых признаках гипотонии. В этом случае черный чай повышает давление.

Черный чай понижает давление — важное место имеет концентрация и дозировка. Поскольку черный чай содержит кофеин, известный своими бодрящими и тонизирующими свойствами, то гипертоникам желательно пить не слишком крепкий чай и не больше 2-3 раз в день. Исключать из своего рациона его тоже нежелательно. Наряду с тонизирующим и возбуждающим эффектом в черном чае содержится большая концентрация таких витаминов, как группа В, Р и РР, они укрепляют стенки сосудов, придавая им эластичности.

Важно знать:

— черный чай с лимоном регулирует давление — полезен и при гипотонии, и при гипертонии, при этом лимон усиливает полезные качества чая;

— чай с молоком обладает мочегонным эффектом;

— добавляя много сахара в чай, вы разрушаете витамины группы В, содержащиеся в нем;

— потребление большого количества чая приводит к вымыванию из организма магния.

Крепкий черный чай может навредить здоровью, слабый не доставляет удовольствия. Найдите золотую середину и пейте этот неповторимый напиток.

Из корня солодки

Солодка или Лакрица (Glycyrrhíza ) - многолетняя трава семейства Бобовые. Имеет крепкий высокий прямой стебель, листья непарноперистые, 20 см диной, цветы фиолетовые или лиловые, собранные в редкие кисти. Имеет толстые корневища, глубоко залегающие под землёй и образующие сложные переплетения. Корневища имеют сладкий вкус и желтоватый цвет на изломе.

Корень солодки имеет приторно-сладкий вкус, его используют для улучшения вкуса многих лекарств, используется в лечебных целях, чаще всего солодку используют для приготовления различных лекарственных форм при простуде и гриппе, но также известны его противогрибковые свойства. В Китае солодка является одним из главных природных слабительных средств. Солодка обладает широким диапазоном полезных для человеческого организма веществ.

Однако у многих людей вкус этот вкус вызывает тошноту. Во избежание этого, при изготовлении в домашних условиях препаратов из солодкового корня его следует обжарить на сухой сковороде, вследствие чего его вкус значительно улучшится.

В состав корня солодки (или лакричного корня) входят аскорбиновая кислота, минеральные вещества, углеводы, полисахариды, глюкоза, фруктоза, мальтоза, сахароза, эфирное масло, органические кислоты, смолы, стероиды, дубильные вещества, флавоноиды, кумарины, алкалоиды, спирты и углеводороды, высшие жирные кислоты, жёлтый пигмент.

В надземной части растения также содержатся углеводы, полисахариды, органические кислоты, сапонины, дубильные вещества, азотистые соединения, эфирное масло. Но в лечебных целях используются исключительно корни и корневища растения.

Лечебные свойства солодки

Лечение органов дыхания. Эффективно применяется при лечении сухого длительного кашля при пневмонии, тонзиллите, туберкулёзе, для восстановления голоса при ларингите.

Обладает противовоспалительными свойствами, усиливает лечебное действие других препаратов, усиливая их терапевтический эффект, поэтому корень солодки добавляют во многие лекарственные травяные сборы. Помогает при лихорадочных состояниях. Обладает спазмолитическим действием, снимает спазмы гладкой мускулатуры, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, поддерживает работу сердца при патологиях, помогает при пониженном артериальном давлении, при заболеваниях щитовидной железы.

Способствует восстановлению функции поджелудочной железы, повышая выработку организмом собственного инсулина, что является, по сути, одним из способов лечения сахарного диабета, глицирризиновую кислоту, получаемую из солодки, используют в качестве сахарозаменителя при диабете.

С глубокой древности лакричный корень применяли как противоядие. Глицирризин, входящий в его состав, нейтрализует действие многих токсинов, попавших в организм. Глицирризин – вещество, которое являет собой смесь калиевых и кальциевых солей трехосновной глицирризиновой кислоты. Наиболее важным фармакологическим свойством является стимулирующее воздействие глицирризиновой кислоты, что способствует быстрому выздоровлению от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Эта же кислота придает сладкий вкус солодке, и поэтому ее можно использовать в качестве подсластителя пищи для больных сахарным диабетом. И именно наличие глицирризиновой кислоты позволяет принимать солодку при отравлениях, инфекционных заболеваниях, проявлениях интоксикации. Это превосходное детоксикационное средство, нейтрализующее токсическое действие химических лекарств. Благодаря глицирризиновой и глицирретовой кислотам стало возможным применять солодку при болезни Аддисона и нарушениях обмена веществ в организме.

Солодка способна подавлять рост и развитие раковых клеток, что делает ее незаменимой в лечении онкологических заболеваний, а также аденомы предстательной железы. В сочетании с другими травами применяется для лечения гастритов, язвенной болезни желудка и как лёгкое слабительное, используется для лечения аллергических заболеваний: экземы, аллергических дерматитов, псориаза, бронхиальной астмы, крапивницы, волчанки.

В небольших дозах препараты лакрицы эффективно лечат воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре. Используется при лечении ревматизма, артритов и других заболеваниях суставов. Обладает свойствами антидепрессанта, успешно применяется для повышения тонуса центральной нервной системы, особенно в старческом возрасте, снижает усталость.

В США и Японии используется для лечения табачной зависимости.

Чай из солодки рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку он способствует регулированию уровня сахара в крови. Также полезен такой чай и для похудения. В растении выявлено наличие 27 флавоноидов, аскорбиновой кислоты, стероидов, эстриола, есть немного камеди, смолы, эфирного масла и аспарагина. Флавоноиды оказывают разностороннее действие на организм – как спазмолитическое, ранозаживляющее и противовоспалительное.

Подавляет тягу к сладкому. На вкус этот напиток сладкий, но имеет всего 2 калории на 1 чашку. Корень солодки в 50 раз слаще сахара, поэтому всего несколько капель напитка утоляeт тягу к сладкому. Стоит помнить, что предельная дневная норма корня солодки – 20 граммов, её превышение приведет к увеличению кровяного давления. Солодка является природным средством, при помощи которого можно справиться с вирусом, вызывающим различные формы герпеса.

В ходе лабораторных исследований было выявлено, что применение корня солодки способствует нормальному, здоровому функционированию печени, а противовоспалительные свойства солодки помогают избавиться от дрожжевой инфекции и грибков, бактерий, приводящих к ее возникновению. Часто корень солодки входит в лекарственные кремы, гели и мази для устранения зуда при псориазе и экземах.

Противопоказания:

— Нельзя принимать препараты солодки при беременности, поскольку растение обладает абортивными свойствами.

— холестатический гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность и гипертония

— длительность лечения не должна превышать 6 недель. Передозировка чревата отравлением, симптомами которого являются: головная боль, гипертония, вялость, в редких случаях передозировка может вызвать остановку сердца;

— прием солодки следует совмещать с приемом продуктов, богатых калием, поскольку растение обладает мочегонным эффектом, из-за чего из организма вымываются соли калия;

— применение препаратов солодки в больших количествах может привести к импотенции.

Людям, страдающим заболеваниями глаз, следует избегать приема солодки, либо проконсультироваться с врачом относительно приема препаратов солодки.

Валериановый

Чай с валерианой — это полезный, вкусный напиток, которым можно утолить жажду и еще который обладает целым рядом целебных свойств. Валериана — распространенное растением в народной медицине, её свойства известны человечеству еще со времен Гиппократа, который вошёл в историю как «отец медицины». Применяют, как средство для успокоения, она помогает уснуть при головных и желудочных болях. Отвар из данного растения применяют с давних времен, сколько человечеству известна сама валериана. Применяют исключительно корень валерианы.

Способ приготовления напитка из валерианы:

Две чайные ложки мелко порезанного корня валерианы и залить 0,5 л кипятка. Посуду необходимо плотно закрыть и дать настояться в течение десяти минут. Валериановый чай готов.

Целебные свойства чая

Чай с валерианой прекрасно помогает при нервном возбуждении, прекрасно успокаивает нервную систему. Также валериана эффективно применяется при спазматических болевых ощущениях в желудочно-кишечном тракте, невротическом сердцебиении и бессоннице — это прекрасное успокоительное средство при нервном беспокойстве и ощущении тревоги. Валериана может применяться для снятия боли в желудке, кишечнике, печение, области сердца, желчном пузыре и при запорах.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Как и любое другое лекарственное растение, валериана и чай с валерианой может иметь и свои противопоказания. Чаще всего побочные эффекты от валерианы и чая из нее возникают у людей, которые страдают индивидуальной непереносимостью данного растения. Некоторые люди, которые страдают гипертонией, могут даже ощущать от валерианы обратное воздействие, они начинают испытывать возбуждение, что вызывает заметное нарушение сна. Также валериана повышает уровень свертывания крови. Поэтому иногда её необходимо принимать исключительно после одобрения лечащего врача.

Напиток из валерианы не следует употреблять более двух месяцев. При длительном приёме она нарушает работу органов пищеварительной системы, может провоцировать чувство тошноты. После прекращения приема побочные явления полностью исчезают.

Крапивный

Крапива не просто сорняк, она обладает лечебными свойствами и издавна используется в медицине, кулинарии и косметологии. В химический состав крапивы входит целый ряд микроэлементов (железо, фосфор, магний, калий и т.д.), витаминов (в частности витамин С), дубильные вещества и белок. Поэтому ее польза для организма неоценима. Для лечения многих заболеваний назначают чай из крапивы.

Крапивный чай обладает мочегонным эффектом, улучшает обмен веществ, показан при болезнях печени и желчного пузыря. Его также рекомендуют при ревматизме и подагре. Употребление крапивы способствует укреплению стенок сосудов, очищению крови. Нормализует женский цикл, а у кормящих мам способствует увеличению молока.

Важно знать, что при почечной и сердечной недостаточности, чай из крапивы противопоказан, как и многие травы, имеющие мочегонный эффект. Помогает при аллергии. Весной многие испытывают симптомы сенной лихорадки: заложенный нос, першение в горле, красные глаза, опухшее лицо… Крапива – органическое антигистаминное средство, облегчает зуд и заложенность носа. Эффективно принимать напиток два раза в день по 300 мг. Для вкуса можно добавлять мед и другие травы.

Для приготовления чая можно использовать свежие или сушеные листья крапивы. Листья поместить в кастрюльку, залить водой и накрыть крышкой. Довести до кипения на маленьком огне и сразу же выключить огонь. Дать настояться в течение 30 минут, пить за 15 минут до еды 3 раза в день.

Крапиву очень часто используют в различных фито сборах. Крапива прекрасно сочетается с шиповником. Можно взять 2 ст. ложки листьев крапивы и горсть шиповника, залить сбор кипятком (2 литра) и настоять 2 часа в термосе. Получается очень вкусный, а самое главное, полезный чай.

Кипрей узколистный (Иван чай)

Иван-чай (научное название — кипрей узколистный) — многолетнее растение семейства кипрейные.

За всю свою историю существования в природе иван-чай приобрел множество названий, большинство из которых обусловлено теми или иными свойствами или характерными особенностями этого лекарственного растения. Обладающий приятным вкусом и ароматом напиток на основе заваренного иван-чая не только прекрасно утоляет жажду, как в горячем, так и в холодном виде, но также обладает широким спектром оздоровительного действия.

Лечебно-профилактическое действие

Тонизирует и снимает усталость, придает силы и бодрости.
При регулярном употреблении укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус

Иван-чай улучшает состав крови, способствуют повышению уровня гемоглобина. При регулярном употреблении способствует восстановлению нормального кислотно-щелочного баланса крови. Содержащиеся в составе иван-чая железо, витамин С, витамины группы B, медь, марганец, никель улучшают кроветворную функцию. Повышает эффективность усвоения полезных веществ из потребляемых продуктов питания, а также способствуют улучшению углеводного и липидного обменов. Оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие, повышают эффективность профилактики и лечения инфекционно-воспалительных заболеваний.

Найдите свой чай и пейте этот неповторимый напиток с пользой для себя и своего организма.