Većina ljudi barem jednom u životu mora otići na operacijski stol, ponekad da bi spasili život, ali ponekad i ne samo (npr. kada je ženi indiciran carski rez).

Ostaje nam samo jedno - pomiriti se s tom mišlju i vjerovati stručnosti liječnika. Jer što osoba duže čeka da donese odluku, to njen problem postaje kompliciraniji.

Malo je ljudi u stanju tako dobro kontrolirati svoje emocije da uopće ne osjećaju strah od operacije. Normalno je osjećati se nervozno. Kako pobijediti tjeskobu i psihički se pripremiti? Neki savjeti su u našem članku.

Razgovarajte s liječnicima

Ako je osoba zakazana za kiruršku intervenciju, a ne hitno, uvijek postoji prilika da shvatite kako se smiriti prije operacije kako biste na važan dan mogli doći u medicinsku ustanovu u punoj borbenoj spremnosti, optimistični. Nije tajna da u oporavku raspoloženje pacijenta igra gotovo ključnu ulogu.

Pacijenti mogu biti zabrinuti zbog različitih strahova: racionalnih, povezanih sa stvarnim rizicima; iracionalno, za koje nema temelja.

Na primjer, ljudi se mogu brinuti da:

• Operaciju će izvesti nekompetentni stručnjaci.
• Pojavit će se nepredviđene poteškoće.
• Tijekom operacije postoji rizik da se nečim zarazite.
• Kirurg će ostaviti predmet u pacijentu.
• Bit će postoperativne boli.

Da biste otklonili te sumnje, vrlo je važno prvo komunicirati s kirurgom i anesteziologom kako biste postavili sva vaša pitanja. U većini slučajeva liječnici su dužni provesti ne samo niz medicinskih pregleda i testova, već i konzultacije s pacijentom o nadolazećoj operaciji. Na primjer, možete pitati:

• Kako je točno rizik od komplikacija minimiziran;
• koje su poteškoće moguće i što možete učiniti da ih izbjegnete;
• koji moderni medicinski izumi omogućuju izvođenje operacija uz minimalan rizik i visoku učinkovitost;
• kako se anestezija primjenjuje prije (ili bolje rečeno, koja se vrsta anestezije koristi);
• kako se osoba osjeća tijekom i nakon;
• koji će se lijekovi protiv bolova koristiti;
• Koliko je takvih operacija kirurg već izveo?Obično nakon odgovora s "Deset" postaje puno lakše.

Ako je potrebno, možete razgovarati s drugim kirurgom iz druge bolnice kako biste usporedili odgovore i umirili se.

Liječnik vam mora reći što se može učiniti prije operacije, a što se nikako ne može učiniti: koje testove uzeti, što jesti i piti (ili uopće ne jesti), koje posebne postupke i pripreme provesti.

Vrlo je važno strogo slijediti ono što je rekao liječnik. I, na primjer, ako ne možete jesti navečer, nemojte se buditi noću i iz živaca grickati kolačiće u kuhinji do jutra.

Nekome bi moglo pomoći da se može požaliti na svoje strahove i isplakati na nečijem pouzdanom ramenu. Ali apsolutno ne možete nekoga žaliti - čim osoba vidi emocije u očima drugih, to se prenosi na njega, pa čak i jak duh može pokleknuti.

Izrazite svoja očekivanja: zamolite vas da ne žalite, već da zadržite vjeru u pozitivan ishod.

Pokušajte, ako situacija to dopušta, razmišljati o budućnosti – kada sve bude iza nas.

Za vjernike je to također vrlo važan trenutak.Korisno je posjetiti svoju crkvu i reći svećeniku kakav važan događaj dolazi i zamoliti ga da se moli za vas.

Morate se moliti ne samo za sebe - važna je i molitva za kirurga (i druge sudionike u procesu).

Često pacijenti, osobito ako im liječnik nije dao dovoljno informacija, pokušavaju sami popuniti praznine. Obično se to radi čitanjem članaka na internetu, forumima i gledanjem videa sličnih operacija. To se može učiniti, ali važno je uzeti u obzir svoj karakter i ne pretjerivati. Ipak, na internetu se mogu naći materijali ne baš kompetentnih autora, na forumima previše emocija, neobjektivnosti, video snimaka... Takav prizor nije za svako oko.

Ako je osoba sumnjičava i emotivna, bolje je suzdržati se. Optimalno je nastojati dobiti informacije iz prve ruke – od liječnika.

Kako se pripremiti za operaciju? Rutinsko cijepljenje ili odlazak zubaru mogu učiniti osobu nervoznom. Strah od operacije normalna je psihička reakcija. Pojedinac ne zna što ga čeka, kakva će biti intervencija kirurga. Prije nego što shvatite kako se ne bojati operacije, morate razumjeti od čega točno nastaje strah. To može biti viša sila, razdoblje rehabilitacije ili nevoljkost da ostanete u bolnici pored drugih pacijenata. Takva fobija je teška, ali može se pobijediti.

Glavni razlozi za strah

Najčešći razlog straha prije operacije je nedostatak informacija. Čovjek ne može zamisliti kakav će točno biti zahvat u njegovom tijelu. Ne žele svi liječnici dijeliti detalje i opise bolesti i mehanizama za njezino uklanjanje. Liječnici nemaju uvijek vremena za razgovor s pacijentom, budući da su pacijenti u redu na hodnicima. Nekim je liječnicima specijalistima teško reći prosječnoj osobi što je to bolest i zašto se javlja. Sve to izaziva nerazumijevanje i strah.

Ljudi često imaju dojam da su liječnici ljudi bez duše. Ne mare za probleme pojedinca, ne trude se uvijek pomoći, lako mogu naštetiti zdravlju kako bi što prije završili svoj posao. U praksi sve izgleda drugačije. Medicinski službenik ima plan primanja pacijenata, zakleo se da će spašavati ljudske živote i poboljšavati njihovo fiziološko zdravlje. Stoga su takvi strahovi izmišljeni i neopravdani. Ako je potrebno, možete razgovarati od srca do srca sa psihologom ili psihoterapeutom. Nije liječnik dužan razgovarati s pacijentom.

Događa se da osoba zna previše informacija o svojoj bolesti.

Najčešće se pretraga svodi na proučavanje informacija napisanih na Internetu. U praksi, da bi se postavila točna dijagnoza, pacijent treba proći niz testova, koje će zatim analizirati nekoliko medicinskih stručnjaka. Tek nakon toga možete saznati kakvu bolest pacijent ima i koje metode liječenja treba koristiti.

Psiholozi također savjetuju da ne gledate videe na javnoj mreži koji prikazuju detalje operativnog procesa. Postoje brojna zanimanja u kojima se sakrament mora čuvati. Svijest osobe može jednostavno ne tolerirati ono što vidi, a fobije se trenutno razvijaju. Liječnici specijalisti nisu odmah došli na operaciju, njihova psiha je bila pripremljena (proveli su više od 6 godina na fakultetu, detaljno proučavaju strukturu organa, prisustvuju obdukcijama). Sve ovo nije potrebno da prosječan čovjek zna.

Kako se pripremiti za operaciju? Strah od operacije često je povezan s anestezijom. Ovo je još jedna vrsta kirurške intervencije u tijelu. Izaziva paniku. Neki ljudi misle da anestezija možda neće djelovati; postojat će bol koja je nespojiva sa životom. U praksi, proces prati iskusni anesteziolog, on ima pokazatelje koji određuju spremnost pacijentovog tijela za operaciju. Dodatni strahovi povezani su s posljedicama anestezije. Mali postotak ljudi vjeruje da je moguće ne probuditi se nakon spavanja izazvanog lijekovima (to su vrlo minimalni rizici u usporedbi s vožnjom automobila).

Kako se riješiti straha od operacije

Pacijent ima pravo odlučiti hoće li prihvatiti ili odbiti operaciju. Kada konzilij liječnika utvrdi kirurški zahvat na tijelu radi spašavanja života ili poboljšanja zdravlja, osoba mora pismeno odbiti operaciju. Na taj način liječnici neće biti odgovorni u slučaju nezgode ili nepredviđenih okolnosti.

Kako se ne bojati operacije? Zašto postoji strah prije operacije? U većini slučajeva samo se trebate pozabaviti uzrocima straha. Osoba može shvatiti da medicinska ustanova ima visoku razinu usluge, veliki broj zadovoljnih klijenata i visoku razinu obuke medicinskih stručnjaka. Unatoč minimalnim rizicima, pacijenta nastavlja progoniti unutarnja tjeskoba.

Da biste se riješili takve fobije, dovoljno je reći sebi o potrebi poboljšanja zdravlja. Ponekad je nemoguće bez kirurške intervencije. Morate se pokušati nositi sa svojim emocijama, zapisati racionalne argumente na papir i pročitati ih nekoliko puta.

Evo što možete učiniti kako biste smanjili strah od operacije:

• čitati molitve;
• biti ometen stranim stvarima;
• odvagnuti rizike;
• misliti pozitivno;
• nemojte zaoštravati situaciju;
• uzeti sedative.

Molitva je jedan od najlakših načina da se riješite fobije za one koji vjeruju u višu silu. Za skeptike ova metoda neće donijeti mnogo koristi. Apsolutno nije potrebno ići u crkvu i paliti svijeće. Dovoljno je samo moliti, tražiti pomoć, zdravlje i strpljenje za sebe.

Najneugodnije vrijeme je večer ili noć prije operacije.

Kako pobijediti strah? Važno je ne biti sam sa svojim mislima. Najbolje je pozvati svoje najmilije da dođu u posjet, razgovaraju o ugodnim temama ili odu u kino ili kazalište. Nema potrebe povlačiti se u sebe ili se baviti negativnim mislima.

Mali postotak operacije je zbog okolnosti više sile. Vrijedno je to tretirati kao strukturu svijeta i prirode u cjelini. Nećete moći sve kontrolirati. S tim se strahom može suzbiti samo prikupljanje što više informacija o klinici i specijalistima. Imajte na umu da samo jedan pacijent na 250 tisuća ljudi umre zbog medicinske pogreške. Odnosno, šanse za umiranje iz tog razloga svedene su na gotovo nulu. Pacijent ima mnogo veće šanse prijeći u drugi svijet zbog nedostatka terapijskih mjera za njegovu bolest.

Pozitivno razmišljanje može pomoći u prevladavanju straha od operacije. Morate pokušati razmišljati samo o dobrim stvarima. Važno je natjerati se prije spavanja u glavi vrtjeti isključivo ugodna sjećanja, a ne fokusirati se na nadolazeću kiruršku intervenciju. Možete pokušati vizualizirati kako će se vaš život promijeniti u pozitivnom smjeru nakon operacije.

Na primjer, ako se osoba sprema ukloniti upalu slijepog crijeva, tada se može zamisliti odlazak u restoran ili posjećivanje mjesta za zabavu. Tijekom ginekološke operacije preporučljivo je razmišljati o budućem porodu i trudnoći.

Ni pod kojim okolnostima ne smijete eskalirati situaciju.

Preporučljivo je ne tražiti informacije o višoj sili tijekom operacije, kako dolazi do smrti i iz kojih razloga. Morate se ugoditi na pozitivan val.

Ako ništa od gore navedenog ne pomogne, možete jednostavno popiti sedativ. Potaknut će dubok san i poboljšati cjelokupno tjelesno i mentalno zdravlje pacijenta.

Pogodna sredstva za uzimanje u organizam su:

• kamilica;
• gospina trava;
• metvica;
• vatrena trava;
• Lipa.

Imajte na umu da se prije uzimanja takvih biljaka morate posavjetovati s liječnikom. Događa se da pacijent ima alergijsku reakciju ili je istodobna primjena nekoliko lijekova kontraindicirana.

Kako se ne bojati onoga što će se dogoditi tijekom i nakon operacije? Odgovor je očit - samo se opustite, zaboravite na loše, vjerujte liječnicima i sebi.

Ako je osoba u bolnici prije nadolazeće kirurške intervencije, tada možete hodati podovima medicinske ustanove i razgovarati s drugim pacijentima. Informacije o tome kako su se drugi ljudi borili sa svojim strahovima mogu biti korisne; možete pitati kako se pacijenti osjećaju nakon operacije, je li iskustvo bilo vrijedno toga. Tako će vrijeme puno brže proći, a neće biti mjesta negativnim mislima.

Fizička priprema za operaciju

Prije nadolazeće kirurške intervencije također neće biti suvišno fizički pripremiti pacijenta. Vrijedno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila:

• nemojte piti alkohol nekoliko mjeseci prije operacije;
• pokušajte pušiti što je manje moguće;
• slijedite dijetu koju je propisao liječnik;
• nemojte koristiti parfeme i dekorativnu kozmetiku;
• interno koristiti samo one lijekove koje je propisao liječnik;
• izmjerite i zabilježite vlastitu temperaturu i krvni tlak svako jutro.

Kako se ne biste bojali operacije, samo trebate ne pustiti strah u svoje misli. Važno je zapamtiti da operaciju izvodi tim liječnika i medicinskih sestara. Ako postoji razuman strah da se stručnjak neće nositi sa zadatkom, onda je bolje potražiti pomoć od drugog kirurga. Ako su testovi nepouzdani, uvijek se možete podvrgnuti ponovnom pregledu. Kako se ne bojati nesreće? Važno je jednostavno ne fokusirati svoju pozornost na ovu činjenicu. Samo trebate prihvatiti da se to događa u svijetu, ali utječe na pojedinačne živote.

Kako biste se što prije riješili straha, stručnjaci savjetuju da o svojoj fobiji obavijestite liječnika. Događa se da pacijenti skrivaju činjenice iz svoje anamneze. Ne daju podatke o prošlim spolno prenosivim bolestima ili ozljedama. Prije zakazanog datuma operacije, pacijent može shvatiti da je medicinskom stručnjaku dao lažne podatke. U praksi to može dovesti do negativnih posljedica.

Postoje neustrašivi ljudi koji su spremni otići pod nož bez ikakvog racionalnog objašnjenja zašto je operacija potrebna. Ovdje je riječ o onima koji su opsjednuti plastičnim operacijama i prilagođavanjem pojedinih dijelova tijela. Takvi ljudi se ničega ne boje. Njihov strah često je lažan, jer neopravdani kirurški zahvat (bez odgovarajućih medicinskih indikacija) može značajno pogoršati njihovo zdravlje.

Osnovna pravila za pripremu za operaciju

Kako se ne bojati operacije? Prije svega, morate steći psihičko zdravlje, smiriti se, pokušati postići stanje mira. Pacijent mora jasno shvatiti da će operacija imati pozitivan učinak na njegovo tijelo i pomoći mu da bolje funkcionira. Što prije dođe do kirurške intervencije, to bolje za pacijenta.

Vrijedno je pripremiti se ne samo s moralnog gledišta, već i s praktičnog gledišta. Važno je odabrati kliniku u kojoj rade iskusni stručnjaci. To će povećati šanse za povoljan ishod događaja. Ako je to moguće, tada morate proći preoperativnu pripremu.

Sastoji se od sljedećih koraka:

1. Pružanje potrebnih testova liječniku prije operacije.
2. Odvikavanje od loših navika nekoliko tjedana ili mjeseci prije operacije, ovisno o zdravstvenom stanju i složenosti zahvata.
3. Promjena prehrane prema dijetalnim namirnicama.

Moramo imati na umu da se svaki dan tisuće ljudi podvrgne operaciji. Na taj način brinu o vlastitom zdravlju. Oni pacijenti koji ne znaju kako se ne bojati operacije trebaju obratiti pozornost na preporuke.

Važno je biti uvjeren da liječnik ima odgovarajuće kompetencije za provođenje postupka. Ishod liječenja bit će pozitivan, nuspojave su praktički isključene. Morate vjerovati u sebe i ne sumnjati u prisutnost unutarnje snage kako biste se sigurno oporavili nakon operacije.

Nekoliko dana prije operacije pacijent može potražiti psihološku pomoć (takvi ljudi obično govore oproštajne riječi i postavljaju pacijenta na pozitivan val). Dodatno, stručnjaci savjetuju korištenje audio playera s opuštajućom glazbom, gledanje komedija i čitanje viceva. Pacijent će imati koristi od čitanja pozitivnih recenzija o obavljenim operacijama, o samoj klinici i liječnicima. Najvažnije je da nema potrebe maštati i vizualizirati negativne posljedice operacije. Svaki medicinski radnik prije svega nastoji pomoći pacijentu, a ne nauditi mu.