Реклама на портале

Когда наклоняю голову вниз болит нерв. Болит голова при наклоне вниз: упражнения для нейтрализации, комплексное лечение

Головные боли – нередкий спутник человека в современной суматошной жизни. Виды боли бывают различными, с разной интенсивностью и локализацией. Сегодня рассмотрим ситуацию, когда болит голова при наклоне вниз. Первоисточниками подобного состояния могут быть разные случаи, которые в своем большинстве сигнализируют о каком-либо длительном заболевании. Это может оказаться банальный насморк, который не был долечен и перешел в гайморит. А могут быть проблемы с позвоночником. Поэтому важно при частом возникновении боли в голове при наклоне обратиться к специалисту и выяснить причину неприятных ощущений.

Причины боли

Причины головной боли часто связаны с главным центром организма человека – мозгом. Боль является сигналом о сбоях в его работе, которые могут быть вызваны:

  • усталостью, стрессом;
  • неправильным питанием с нехваткой витаминов и минералов;
  • употреблением алкоголя, курением;
  • проблемами с артериальным давлением и сосудами;
  • неактивным образом жизни и нехваткой кислорода.

Достаточно частыми бывают случаи, когда головная боль проявляется только в определенном положении.

Боль в затылке связана с проблемами позвоночника и, в частности, шейного отдела. Первопричина ситуации, когда болит затылок, может скрываться в давней травме позвоночника или его заболевании. Часто затылочный болевой приступ возникает после долгого нахождения в некомфортном положении, например, с запрокинутой головой.

При возникновении боли в затылке требуется сменить положение тела, чтобы восстановить кровоток в затылочной области. Если же боль возникает регулярно, то это повод посетить невролога или травматолога.

Головная боль при наклоне головы вниз может различаться по типу и локации возникновения болевого синдрома:

  • При наклоне вперед в первую очередь возникает боль во лбу, затем она распространяется на область глаз и отдается в затылке. Если подобное состояние возникает по вечерам, то его причина, вероятно, кроется в усталости и накопленном стрессе. Для облегчения состояния рекомендуется выпить травяного чая и соблюдать режим сна и отдыха: не менее 8 часов сна для полного восстановления сил.
  • Боль при наклоне, сопровождающаяся тошнотой, говорит о расширении сосудов головного мозга. Вследствие этого повышается активность всех функций мозга, и в наклоненном состоянии возникает раздражение зрительных и слуховых нервов. Кажется, что свет стал нестерпимо ярким, а звуки вокруг оглушающими.
  • Предыдущий вид боли может быть вызван мигренью. В этом случае головная боль, усиливаясь в наклоне, не отступает и в других положениях.

Головная боль при ходьбе нередко застает человека врасплох. При убыстрении шага становится больно в области висков, боль давит на лоб и в затылке, но ощущения прекращаются при остановке. Причиной такой боли, вероятнее всего, являются проблемы с повышенным давлением и сосудами. При скором шаге они усиливаются, о чем организм сразу сигнализирует появлением болевых ощущений.

Может у вас гайморит?

Ответ на вопрос, почему же болит голова именно при наклоне вниз, часто один: гайморит. Он в большинстве случаев обескураживает пациентов. Действительно, какая связь между запущенным насморком и головной болью? Оказывается, прямая.

Гайморит характеризуется заполнением пазух гнойными массами, которые расположены по обе стороны носа и на лбу. Это форма запущенного насморка, когда гной не находил выхода наружу. Как правило, при гайморите даже в обычном положении болит голова в области лба, есть распирающие ощущения в области пазух. Если наклонить голову, то болевые ощущения во много раз усиливаются.

Голова при гайморите начинает болеть также и в висках. Поэтому нередко даже специалисты подозревают у пациента не запущенный насморк, а мигрень. Однако, боль в голове из-за гайморита не вызывает болезненных реакций при ярком свете, громких звуках. И даже сильные запахи также провоцирующие приступы мигрени, недоступны для обоняния больного гайморитом. Он их попросту не может ощущать из-за заложенности пазух.

Нередко сходная клиническая картина, когда болит голова при наклонах, свойственна при разного рода аллергических реакциях. Как и при гайморите, забиваются пазухи носа, но возбудителем является не инфекция, а аллерген.

Гайморит и аллергия с подобными симптомами требуют незамедлительного обращения к специалисту. Воспаления в области головы и скопление гноя в пазухах – это серьезные явления, запускать которые опасно для жизни.

Заболев, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью, не дожидаясь ухудшения клинической картины.

Методы диагностики при головных болях

Мы выяснили, что есть ряд различных причин возникновения головной боли при наклоне. Поэтому, когда к врачу приходит пациент с жалобой — болит голова, когда я наклоняюсь, специалист обязан провести полный спектр исследований. Выявить причину, почему при наклоне болит голова, не всегда возможно только со слов пациента и при визуальном осмотре. Исследование тканей головы производится при помощи медицинского оборудования:

  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) головного мозга с целью выявления очагов нарушения кровообращения, показателей количества жидкости в головном мозге, объема желудочков. Это исследование позволяет отследить деятельность мозга и возможные отклонения в ней, которые являются причиной головной боли.
  • Магнитно-резонансная ангиография (МРА) головного мозга — современное исследование сосудов головного мозга. Принцип исследования заключен в введении в кровь специального, безвредного для человека препарата, который контрастно окрашивает сосуды при исследовании.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) дает серию снимков головного мозга, при которых возможно рассмотреть его структуры и очаги воспалений.
  • Мониторинг артериального давления позволяет создать целостную картину об изменении давления в течение некоторого промежутка времени и соотнести эти показатели с жалобами пациента на боли в голове.

Лечение головной боли, возникающей при наклоне, может быть начато, как только проведены основные исследования и выявлены причины неприятных ощущений.

Методы лечения

Выяснив причины появления головной боли, специалист будет отталкиваться от них при назначении лечения. В разных случаях это будут следующие методы:

Профилактика головной боли

Любое заболевание лучше не лечить, а предупреждать. Головная боль не исключение. Основа здоровой жизни без боли – это постоянное соблюдение комплекса мер, таких как:

  • Правильное питание, сбалансированное витаминами, минералами и микроэлементами.
  • Исключение вредных продуктов типа фастфуда, жирной и жареной пищи, неумеренного количества сладкого и кофе и т.д.
  • Отказ от вредных привычек: курения, употребления спиртных напитков.
  • Соблюдение режима сна и отдыха. Для крепкого здоровья организму требуется минимум 8 часов сна в темном прохладном помещении без внешних раздражителей. При умственной и физической работе важно каждые 45 мин – 1 час делать небольшой перерыв и менять деятельность. Каждый день необходимо хотя бы час проводить на свежем воздухе: пройдите лишнюю остановку пешком и организм будет доволен!
  • Спорт – отличная профилактика заболеваний. Умеренные физические упражнения полезны для позвоночника, давления, сердца и сосудов. Люди, занимающиеся спортом, лучше противостоят стрессам и сезонным заболеваниям, следовательно, не входят в группу риска по возникновению головных болей, связанных с этими причинами.

Хорошей альтернативой или дополнением к медикаментозному лечению головных болей станет применение лекарственных травяных сборов. Мята, вербена, ромашка, заваренные на ночь в виде некрепкого чая, позволят расслабить организм и снять все мышечные зажимы, которые провоцируют появление болевых ощущений. Для нормализации давления полезен натуральный мед в небольших количествах.

Боль в голове при наклоне вниз – это сигнал организма, который он посылает в надежде на помощь. Причины такого рода боли часто очень серьезны, они требуют срочного обращения к специалисту и обследования всего организма. Будьте внимательны к своему телу и не доводите заболевания до таких стадий, о которых начинает свидетельствовать боль в голове.

Головная боль возникает по различным причинам, как следствие, характер её может значительно отличаться. Не всегда её причины очевидны, и далеко не всегда она – единственный симптом заболевания. Например, головная боль при наклоне головы может возникать при: Гайморите, реже при других синуситах; Некоторых разновидностях мигрени; Резких изменениях артериального или внутричерепного давления; Заболеваниях вестибулярного аппарата; Затылочной ригидности, как проявления менингита или энцефалита.Все эти причины вызывают похожие симптомы – при опускании головы вниз, возникают головные боли. Они могут ослабевать или полностью проходить, когда пациент возвращается в нормальное вертикальное положение, могут иметь различную локализацию, чаще всего – область лба, но не всегда.

Гайморит – это воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух носа. Они расположены внутри верхней челюсти, и открываются небольшими отверстиями в средний носовой ход. Из-за этих особенностей строения, если инфекция попала в пазухи, и началось воспаление, отток гноя – то лечение будет затруднено и гайморит может течь месяцами и даже годами.

Один из характерных симптомов гайморита – головная боль, которая возникает, когда пациент наклоняет голову вниз. Боль локализуется в области носа, лба, возникает ощущение заложенности носа и инородного тела в носу. При изменении положения головы боль может перемещаться, возникает ощущение, как будто что-то перекатывается и провоцирует боль.

Головная боль при гайморите может быть постоянной, и тогда она имеет тупой ноющий характер, сопровождается непроходящим чувством заложенности носа, при наклоне вниз она усиливается. Клиническую картину могут дополнять чувство давления на глазное яблоко с поражённой стороны, болезненность при жевании.

Лечение гайморита проводится амбулаторно, пациенту назначаются противовоспалительные препараты, антибиотики и препараты, способствующие более быстрому отхождению гноя. В случаях обильного отделения гнойного содержимого назначается лечебная пункция гайморовой пазухи.

Мигрень

Ещё одна из распространённых причин того, почему может болеть голова, в том числе и при наклонах – мигрень. Её существует несколько разновидностей, которые объединяет одно – приступы сильной головной боли, которые могут длиться несколько дней и не всегда облегчаются приёмом обезболивающих средств.

Головная боль при приступе мигрени может практически не ощущаться в вертикальном положении, но при наклоне туловища или головы вниз происходит изменение гемодинамики, на которое не могут адекватно среагировать сосуды пациента с мигренью, поэтому боль резко усиливается. Локализация боли может быть либо в области лба и глазниц, и тогда пациенты часто принимают её за симптом гайморита, либо в теменной или височной области, крайне редко – в затылочной.

Так же наклоны головы могут выступать провоцирующим фактором для приступа, когда резкое изменение положения тела вызывает появление болей. Такие боли могут сопровождаться чувством перекатывания инородного тела, как и при гайморите. По данным некоторых исследований больше половины людей, отмечающих у себя появление или усиление головных болей, когда они наклоняются, уверены, что у них гайморит, при том, что на самом деле это симптом мигрени.

Лечение мигрени комплексное, и включает в себя нормализацию режима дня, здоровую диету, приём успокоительных препаратов, по показаниям – обезболивающих. До сих пор не выявлена точная причина, почему возникает мигрень, поэтому лечение направлено на то, чтобы максимально избегать приступов.

Изменения давления

Голова может заболеть и из-за резкого изменения артериального или внутричерепного давления. Как правило, головными болями при наклонах головы и туловища вниз страдают люди с пониженным артериальным давлением, которое при наклоне резко увеличивается. Это объясняется тем, что если пониженное давление воспринимается организмом как нормальное, что сосуды головного мозга оказываются не готовы к резкому скачку давления вверх, не справляются с нагрузкой и подают «сигнал бедствия» — вот почему возникает головная боль. Такие явления могут быть и у людей с нормальным давлением, но значительно реже. Пониженное артериальное давление часто свойственно беременным женщинам и подросткам во время полового созревания.

Более редкая патология – пониженное внутричерепное давление, которое также может привести к тому, что при наклонах появляется головная боль. И в том, и в другом случае боль преимущественно локализована в теменной или височной области, реже – в лобной и затылочной.

Поскольку подобные заболевания могут возникать по различным причинам, то их лечение – комплексный процесс, зависящий от конкретного случая. Но общими остаются рекомендации о достаточном сне, правильном распределении умственной и физической нагрузки, соблюдении диеты.

Менингит

Самое опасное заболевание, сопровождающееся головной болью, в том числе и при наклонах – менингит. Характерный для него симптом ригидности затылочных мышц – невозможность наклонить голову вниз и вперёд. При попытках это сделать возникает резкая боль в голове и шее. Этот симптом в сочетании с другими, не менее характерными (поза легавой собаки, общемозговые симптомы) позволяет поставить диагноз менингита. Их наличие – повод немедленно обратиться к врачу, потому что состояние больного менингитом может стремительно ухудшаться вплоть до летального исхода. Лечение менингита проводится только в стационаре, поскольку пациенту необходимо круглосуточное наблюдение медицинского персонала. До выздоровления назначается постельный режим, который затем изменяется на полупостельный, палатный и общий.

Головные боли мучают людей по разным причинам, вследствие разных заболеваний и недомоганий, и причинами могут быть как психоневрологические, так и простудные заболевания.

Зачастую при головной боли мы стараемся спастись таблеткой Цитрамона или ей подобной. Но причин головной боли может быть множество, и Цитрамон – не панацея.

Прежде всего, нужно проконсультироваться у врача по поводу болей в голове. Но бывает, что боль в голове возникает только в определённом положении – при наклоне головы.

При наклоне болит голова в затылке – возможный заболевания:

  • Заболевания шейных отделов позвоночника (подвывихи, спондилит).
  • Шейный спондилёз (заболевание позвоночника, когда деформируются остеофиты по краям позвонков). Чаще всего заболевание развивается у людей с малоподвижной или умственной работой или в силу возраста.
  • Уплотнение мышц шейного отдела. Причины – неправильная осанка, сквозняки, стрессы.
  • Психическое напряжение, которое появляется после длительных стрессов.
  • Длительное пребывание в неудобной позе.
  • Артериальная гипертензия.
  • Шейная мигрень.

Если при наклоне болит голова в затылке, то необходимо пройти консультацию у врачей: невролог, травматолог, кардиолог.
Кроме вышеуказанных причин головных болей, встречаются другие функциональные расстройства организма, влекущие появление таких болезненных ощущений.

Среди них:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания
  • Нарушение тонуса артерий
  • Мигрень
  • Заболевания и опорно-двигательного аппарата
  • Интоксикация организма

Обязательно надо обращать внимание на все аспекты возникновения болей в голове.

Существует несколько основных разновидностей головных болей:

  • Тензионные боли: самые распространённые. Источник сложно диагностировать. Возникают периодически. Частая причина – стресс . Ощущения: давление и сжатие по всей голове, напряжение в области мышц лба и глазниц. Обычно такие боли появляются вечером. Если становятся постоянными, надо обратиться к врачу.
  • Мигрень: сосредоточена в одной части головы и длится более 4 часов. Сопровождается головокружением, светобоязнью, тошнотой, слабостью. Возникает как следствие нарушения функций , расширения кровеносных сосудов, возникновения аномальной активности мозга. Раздражители: дым, громкие звуки, испуг, резкие запахи.
  • Кластерные боли: редкие боли в голове, чаще всего встречающиеся у мужчин. Признаки: пульсирующая боль в одной части головы, прилив крови, насморк, слезотечение. Возникают раз в неделю или месяц, периодически. Длительность не более часа. При этом человек часто может терять сознание, появляется сложность в дыхании. Причины полностью не выявлены.
  • Похмелье: головная боль после большого количества принятия спиртного. Нарушается работа серотонина, обезвоживается . Может перейти в мигрень.
  • Височный артериит: интенсивные боли, бессонница, снижение веса. Возникает обычно у людей старше 50 лет. Факторы: вирусная инфекция, алкоголизм, частые солнечные ванны, бесконтрольный приём лекарств. Воспаление кровеносных сосудов – итоговая причина болей. Возможное последствие – слепота.
  • Внутричерепное кровотечение: внезапная боль в одной из частей головы. Симптомы: нарушение зрения, координации, речи, рвота. Причина: травма головы и сосудов мозга. Бывает обширное кровотечение и мелкое. Обязательное обращение к врачу.

Читайте: Какие существуют отзывы о Мотилиуме?

Как видим, каждый вид головных болей надо лечить по-разному.

Исходя из того, что головные боли имеют разную природу возникновения, лечение тоже различно.

Лечение головной боли:

  • Тензионные боли, как правило, лечатся простыми и противовоспалительными средствами. Обычно лекарства с действующими веществами ибупрофен и парацетамол облегчают состояние. Если боль не проходит длительный период, то надо обратиться к врачу. Профилактикой может служить специальные физические упражнения и прогулки по свежему воздуху.
  • Мигрень не лечится анальгетиками. Помогают лишь назначенные врачом препараты триптаны, которые в аптеке отпускаются по рецепту. Профилактика: стараться избегать «факторов риска».
  • Кластерные боли лечению не поддаются, а при затяжных приступах применяется кислородосодержащая терапия.
  • От похмелья лучшее лечение – парацетамол или аспирин и хороший сон.
  • Боли от внутричерепного кровотечения лечат путём удаления скопившейся

Более сотни различных причин вызывают головную боль. Она может по-разному ощущаться и быть ноющей, давящей, пульсирующей; может появляться в сочетании с целым комплексом симптомов, среди которых тошнота и зрительные расстройства; может проявляться только при определенном положении тела. Случается, что у человека болит голова только когда он наклоняется. Наиболее распространенная причина – гайморит (синусит).

Если боль при наклоне вниз и вперед вызвала гайморитом, ее можно описать как пульсирующую и глубокую, локализуется она в основном в передней части головы. Неприятные ощущения начинают появляться ранним утром и усиливаются ближе к вечеру. Верно диагностировать гайморитные боли довольно сложно из-за схожести симптомов с головными болями напряжения и мигренью.

Среди проявлений можно выделить следующие:

  • ощущается давление в области глазниц;
  • боль ощутимо усиливается при наклоне вниз;
  • усугубление болевых ощущений происходит утром (из-за скопления слизи в носовых пазухах за ночь), при резкой смене температуры (например, при выходе на улицу в холодное время года);
  • кожа лица становится сверхчувствительной;
  • кружится голова;
  • боль начинается при простуде или после нее.

Воспаление пазух носа, которое сопутствует гаймориту, проявляется в виде следующих симптомов:

  1. боль в горле (фарингит);
  2. заложенность носа, отек носовых ходов;
  3. обильные выделения из носа;
  4. озноб;
  5. ощущение общей слабости организма.

Что такое гайморит

Нос – орган, который первым встречается с патогенной флорой окружающей среды, в этом органе расположены мощнейшие защитные механизмы. К сожалению, они не всегда способны справиться с вирусами и микробами и болезни носовых пазух встречаются довольно часто.

Гайморит (синусит) – общее название для заболеваний пазух носа. Различают воспалительный процесс в верхнечелюстной пазухе (собственно, гайморит), пазухи лба (фронтит) и клиновидной пазухи (сфендоит). Для этих заболеваний общим симптомом является боль в голове при наклоне.

Для гайморита характерна настолько и ярко выраженная заложенность, что человек не способен дышать носом. В пазухах идет воспалительный процесс и постоянно образуется слизь, которая становится идеальным местом для размножения микробов. Поскольку оттока из пазухи нет, слизь всасывается в кровь, отравляя весь организм в целом. Она давит на стенки пазух, из-за этого появляются неприятные ощущения и кружится голова, когда Вы наклоняетесь вниз.

При остром течении болезни происходит практически полная закупорка пазух вместе со слизистым содержимым, что создает избыточное давление на синус, следствием которого является сильнейшая головная боль. Совершенно невыносимой она бывает, если присутствуют факторы риска:

  1. склонность к аллергическим реакциям, астма;
  2. шпоры костей в носу, искривление перегородки, носовые полипы или опухоли;
  3. плавание, дайвинг;
  4. восхождение на гору, полет на большой высоте.

Гайморит или мигрень?

Из-за схожести симптомов трудно поставить диагноз и определить точную причину возникновения неприятных ощущений. При мигрени голова тоже болит и кружится, когда Вы наклоняетесь, но она еще и усугубляется под воздействием яркого света, шума, сопровождается тошнотой.

В разговоре с врачом обязательно нужно упомянуть о перенесенных недавно инфекционных заболеваниях, простудах, аллергии. Для того, чтобы исключить гайморит как вероятную причину возникновения боли при наклоне вниз, потребуется консультация ЛОР-специалиста. Он проведет осмотр носа и определит, насколько перегружены слизью носовые пазухи. Важным этапом диагностики является определение степени чувствительности лица с помощью пальпации.

При подозрении на хронический синусит могут понадобиться дополнительные исследования, например, компьютерная или магнитно-резонансная томография. Иногда рекомендуется выполнить тесты на выявление аллергенов (при подозрении на аллергенную природу воспаления в носу).

Когда надо идти к врачу?

В некоторых ситуациях лучшим решением будет незамедлительное обращение к врачу или звонок в скорую помощь:

  • боль появилась внезапно и непрерывно длится более суток;
  • когда Вы наклоняетесь, голова болит и кружится настолько сильно, что ее можно описать как худшую из всех ранее испытанных;
  • неприятные ощущения сопровождается нарушением координации, потерей сознания, изменениями в памяти, речи;
  • сильная боль «отдает» в глаза;
  • если сильные боли приобрели хронический характер у людей старше 50 лет.

Какие существуют варианты лечения

1. Консервативное.

Синусовая боль при наклоне вперед отступит только после полного избавления от основного заболевания. Для лечения гайморита врачи обычно назначают антибиотики и кортикостероиды. Обычно курс приема медикаментозных препаратов длится 10 дней, для хронического синусита продолжительность может увеличиться до 3 недель. Спреи для носа помогают облегчить проявления аллергии и улучшить общее состояние организма, устранив чихание, зуд.

2. Хирургическое.

Если лечение не приносит результата, может рассматриваться вопрос об эндоскопической операции. Возможно удаление полипов или шпор, которые мешают полному выздоровлению. Иногда единственным средством, которое позволяет избавиться от гайморита, становится открытие пазух носа.

3. Народное.

Нельзя забывать о простых методах, которые в значительной степени помогут облегчить течение болезни:

  • использование увлажнителя воздуха;
  • промывание носа раствором морской соли;
  • массаж особенно болезненных участков лица, шеи, головы.

Интересно, что некоторые пищевые добавки могут помочь в лечении головных болей при наклоне вперед за счет воздействия на воспалительный процесс в пазухах носа. Это ферменты, полученные из натуральных плодов, обычно из фруктов; принимать их следует под контролем врача.

Шлемник, зверобой, багульник, коровяк, мелисса и некоторые другие травы могут сыграть весомую роль в борьбе с синуситом, так как они влияют на густоту вырабатываемой слизи и общий иммунитет. Есть ограничения: травы, разжижающие кровь, противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Наиболее эффективным станет комплексное лечение, помимо приема антибиотиков необходимо на время пересмотреть образ жизни: пользоваться увлажнителем воздуха, дышать над паром, чаще бывать на природе, избегать раздражителей (таких, как места для курения и душные помещения). Головная боль при наклоне вперед пройдет намного быстрее, если тщательно соблюдать все рекомендации врача.


Такое состояние знакомо практически каждому. Вне зависимости от пола и возраста, приходилось сталкиваться с головной болью. При этом она сосредоточена в области затылка, виска, лобной части, слева или справа, а также в макушке.

Характер болей также наблюдается разный. Она может усилиться при изменении положения туловища, например:

  • Когда мы наклоняемся, нагибаемся или опускаемся.
  • Производим некоторые действия. Если кашлять, чихать, сморкаться, тужиться, смотреть влево или другую сторону, при этом ощущать, что боль обостряется, а также при ходьбе, повороте тела на бок или назад, то нужно непременно выяснить причину.
  • Часто мы отмечаем, будто мозг взят в тиски, которые его сильно сжимают или ощущается пульсация. Кажется, что все содержимое черепа превратилось в жидкость и перекатывается справа налево. В ухе начинает звенеть, мы ощущаем тошноту, слабость и раздражительность.
  • Если давить пальцами на лицо, то можно ощутить усиление боли.

Такие состояния могут быть вызваны различными аномалиями, поэтому для устранения необходимо пройти тщательную диагностику, чтобы выяснить, почему так происходит, определить причины, вызывающие подобные ощущения и лишь после этого приступить к лечению.

Возникновение болей при наклоне головы вниз вызывают различные причины. Это болезни и факторы немедицинского характера.

Могут быть вызваны как патологическими процессами в организме, так и внешними факторами.

Медицинские

Боль в голове при наклоне может вызвать синусит, характеризующийся наличием воспалительного процесса в околоносных пазухах. Они обычно бывают вызваны осложнением после гриппа или вирусными инфекциями верхних дыхательных путей.

В зависимости от того, в какой пазухе локализуется очаг, воспаления синусит разделяют:

  • на фронтит;
  • сфеноидит;
  • гайморит.

Кроме головной боли при наклоне пациенты жалуются на такие симптомы, как:

  • Сдавливающее чувство в районе висков, лба и глаз.
  • Выделения из носа при высмаркивании в виде гноя и слизи, отмечающиеся чаще в утреннее время.
  • Повышение температуры тела, сопровождающееся ознобом и лихорадкой.
  • В положении лежа пациент ощущает ноющую боль в голове, которая усиливается при наклоне вперед.

Такое состояние сопровождается усталостью и слабостью.

Боль в голове при наклоне вниз может быть вызвана:

  • Гипертонией.
  • Повышением внутричерепного давления.
  • Вирусными инфекциями и простудой.
  • Болезнями сердца и сосудов.
  • Нарушениями работы ЦНС.
  • Аллергическими реакциями организма на различные раздражители.
  • Приемом медикаментов, когда боль при наклоне головы вниз вызвана побочным действием лекарства.
  • Мигренью.
  • Развитием образований в полости носа.
  • Болезнями позвоночника. Остеохондроз сопровождается ограничением движений ребер и грудной клетки. Боль в спине может начинаться сверху, затем отдавать под лопатку, опуститься в поясницу и копчик. А после вызвать мигрень.
  • Эпидуралка или пункция спинномозговой жидкости.

Немедицинские

Это внешние факторы, при которых болит голова при наклоне вниз. Они влияют на общее состояние и становятся косвенной причиной различных недугов.

К таким факторам следует отнести:

  • Сильные и длительные нервные перенапряжения, переходящие в затяжную депрессию.
  • Стрессы.
  • Вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.
  • Синдром хронической усталости.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Истощение организма в результате постоянного недосыпания и несбалансированного питания.

Внезапно вызвать болезненные ощущения могут вызвать:

  • испуг;
  • резкие и сильные запахи;
  • громкая музыка или иные звуки;
  • перемена погоды;
  • похмелье;
  • длительное нахождение в одном положении;
  • ныряние на глубину и занятия дайвингом.

Кроме того, у некоторых аллергиков, гипертоников, сердечников приход весны может спровоцировать обострение.

Симптомы (виды боли)

Чтобы вовремя выявить у себя признаки заболеваний, требующие безотлагательного лечения, необходимо знать в каких случаях болит затылок, а когда неприятные ощущения сосредоточены в лобной части или висках.

Нужно понимать, что лечить простуду и насморк не стоит самостоятельно. При неправильной терапии могут образоваться в носовой полости скопления слизи, вызвать воспаление. Тогда в наклоненном состоянии будет ощущаться боль в верхней части черепа, в области гайморовых пазух и лба. В такой ситуации следует обратиться к врачу ухо/горло/нос, как и в случае головных болей у дайверов.

Если неприятные ощущения сосредоточены в затылочной части, то это может свидетельствовать о гипертонии или остеохондрозе. При первом заболевании корректировку лечения проводит кардиолог, поскольку обострения связаны с повышением давления.

При остеохондрозе провоцирующим фактором выступают физические нагрузки, длительная гиподинамия или неудобное положение шейного отдела, сокращение движений в позвонках.

Полезно делать упражнения:

  • Левый и правый повороты головы.
  • Наклоны в сторону.

Еще необходимо смотреть вверх без отвода головы назад.

Кроме того, нужно обратиться к врачу, чтобы получить назначения.

Если у пациента мигрень, то боль локализуется в какой-либо части черепа и не прекращается на протяжении нескольких часов или дней. Сопровождается тошнотой, больно смотреть на свет, наблюдается головокружение, слабость.

Кластерные чаще беспокоят мужчин. Они появляются резко и могут сильно пульсировать. Сопровождаются насморком, приливом крови. Это опасно, поскольку возможна потеря сознания.

При локализации боли в одной стороне черепа, дифференцируют височный артрит. Он протекает с резкой потерей веса, бессонницей, депрессией.

Часто при беременности и после рождения ребенка женщины высказывают такие жалобы: «У меня болит сильно голова, когда наклоняюсь». Это состояние является частью гормональной перестройки организма, при котором повышается давление. Концентрация неприятных ощущений распространяется от переносицы до затылка. При этом может тошнить, появляться мушки перед глазами и проявляться другие симптомы.

Диагностика

Если заметили, что болит ваша голова при наклоне, а эти состояния стали частить и усиливаться, то нужно обратиться к врачу. Поскольку оставленные без внимания симптомы могут обостриться. В зависимости от характера болей и сопутствующих признаков, потребуется консультация кардиолога, ЛОР-специалиста, невролога, травматолога, офтальмолога. А также исследования мочи и крови, МРТ и КТ, УЗИ живота, кардиограмма.

До этого, доктор попросит описать состояние и определить вид болезненных ощущений, указать время возникновения приступов и их частоту. Эти вопросы помогут понять, отчего болит у вас лоб при наклоне головы.

Выявив причину, врач назначит медикаменты, народные средства, физические упражнения, даст советы по корректировке образа жизни.

Лечение

Метод терапии выбирается исходя из поставленного диагноза, и направлен на устранение первопричины. Нельзя заниматься самолечением во избежание осложнений.

Профилактика

Чтобы предупредить появление головных болей, следует вести здоровый образ жизни, увлажнять воздух, избегать стрессовых ситуаций. Если приступы уже наблюдаются, врач может порекомендовать комплекс упражнений и массаж.

Для выполнения нужно сесть прямо, наклонить голову вниз, дотянуться подбородком до грудной клетки. Затем отвести назад. Опускать и наклонять голову нужно медленно, повторять движения плавно.

Чтобы сделать самомассаж следует заводить руки к затылку и нащупывать там болящие точки. Затем слегка надавливая на них, совершить вращательные движения 15-17 раз.

Также следует выяснить, нет ли у вас аллергии и избегать контакта с возбудителями.

Чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения. Исключить из рациона тяжелую пищу. Не переутомляться физически, эмоционально и умственно.

Если вы не можете без болевых ощущений наклоняться вперед, нагнуться или опустить голову, то следует обратиться к врачу.