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Tratamiento no tradicional de la escoliosis. Métodos básicos para tratar la escoliosis espinal en pacientes adultos.

Hoy en día, en la era de las tecnologías avanzadas y el estilo de vida sedentario, la escoliosis es una enfermedad tan común que casi uno de cada dos adolescentes tiene este diagnóstico en su historial médico. La palabra "escoliosis" en sí misma traducida del griego suena como "curvada", "torcida". Pero, de hecho, es un término descriptivo para varios tipos. En nuestro artículo se analizará cómo se produce esta enfermedad, así como los métodos de tratamiento.

Información general sobre la enfermedad.

La escoliosis es muy insidiosa; puede afectar a cualquier sistema del cuerpo humano. El desarrollo de esta enfermedad se debe a muchos factores, por ejemplo, la falta de calcio en el cuerpo, una postura incorrecta al sentarse, el exceso de peso o una mala forma física. Habiendo aparecido en la infancia, la escoliosis puede progresar a las formas más graves, atormentando a una persona durante mucho tiempo.

El diagnóstico de escoliosis tiene 4 grados. A menudo se encuentra escoliosis de la columna cervical, que es una de las principales causas de encorvamiento y también provoca defectos corporales notables. La columna no solo puede doblarse, sino también comenzar a girar alrededor de su propio eje. También está muy extendida la forma de la enfermedad cuando la columna está curvada en una dirección (derecha o izquierda): esto es escoliosis del lado derecho o izquierdo.

Cómo eliminar la enfermedad: información básica.

Hay mucha información sobre cómo tratar, pero en cualquier caso es imprescindible acudir a un especialista y no automedicarse antes de confirmar el diagnóstico.

Los principales métodos para tratar la escoliosis que utilizan los médicos en las instituciones médicas son varios tipos de masajes, estiramiento de la columna, procedimientos de reflexología y tipos de fisioterapia (fisioterapia, que incluye ejercicios terapéuticos). Todo esto se aplica si la enfermedad no está avanzada y no requiere intervención quirúrgica. Son los ejercicios terapéuticos los que se reconocen como un método de terapia altamente eficaz. Muchos médicos, respondiendo a la pregunta de cómo tratar la escoliosis sin costes especiales, la prescriben.

Tratamientos alternativos

Otros métodos para tratar esta enfermedad tienen resultados igualmente buenos, por ejemplo:

Además de estas técnicas, no son menos eficaces los procedimientos de fisioterapia que han demostrado su eficacia en el extranjero. ¿Cómo se trata la escoliosis en otros países? En realidad, lo mismo que en Rusia, aunque con el uso de tecnologías avanzadas. Estos incluyen, por ejemplo, la estimulación eléctrica de los músculos de la espalda. Sin embargo, para las personas mayores, este método no es la mejor solución, ya que la estimulación de los músculos de la espalda puede provocar arritmia. Y para todas las demás categorías de edad (aquellos que normalmente toleran la estimulación eléctrica), el curso recomendado consta de 10 a 12 sesiones. Se lleva a cabo 1-2 veces al año.

Acerca de la escoliosis de primer grado

El tratamiento de la escoliosis de primer grado no suele requerir mucho tiempo ni esfuerzo, a menos, por supuesto, que el curso de la enfermedad se inicie desde el principio. El factor principal que determina el método de tratamiento es determinar las causas de la enfermedad. Además, se debe tener en cuenta la edad y la condición física del paciente, y solo entonces se debe elaborar un curso de diversos procedimientos.

Cómo tratar Dado que la esencia de la terapia está dirigida a fortalecer el corsé muscular (que sostiene la columna vertebral), las más adecuadas son la fisioterapia, la gimnasia y la natación. Sin embargo, no debemos olvidar que no todos los deportes serán útiles y tendrán un efecto curativo. Está estrictamente prohibido jugar tenis, bádminton, etc., para evitar cargas desiguales en la columna. El masaje tendrá un efecto beneficioso y complementará el tratamiento. Esto se explica fácilmente por el hecho de que durante las sesiones se estimularán los músculos relajados y los tensos, por el contrario, se relajarán. Además, durante el masaje se mejora el metabolismo, especialmente en la zona de curvatura, debido al flujo de sangre hacia los músculos estimulados, lo que los obliga a mantener el tono.

¿Qué es la escoliosis de segundo grado?

La escoliosis de segundo grado es el resultado de la progresión de la enfermedad. La enfermedad tiene signos externos evidentes y visibles de deformación de la columna o el tórax, que pueden verse fácilmente a simple vista. El motivo de la progresión de la escoliosis y su progresión al segundo grado en la mayoría de los casos se considera el exceso de peso corporal. El tratamiento de la escoliosis de grado 2 no es tan rápido y sencillo como en la etapa inicial. Se considera que los métodos de terapia más efectivos para la escoliosis en etapa 2 son los ejercicios de respiración (muchas personas prefieren las clases con el método de Katharina Schroth) y el uso de corsés correctivos especiales.

Otros tratamientos para la escoliosis de segundo grado

Además de los dos métodos descritos anteriormente, existen otros métodos de tratamiento. Entre ellos se encuentran los siguientes:

uso de medicamentos que contienen calcio;
usar plantillas ortopédicas especiales;
estimulación eléctrica;
nadar;
masaje.

Por lo general, el médico prescribe una combinación de técnicas, según el estado de la columna del paciente en ese momento.

Ejemplos de ejercicios

Es posible realizar la prevención e incluso corregir parcialmente las formas leves de escoliosis en casa. Aquí hay un conjunto simple de ejercicios:

Comience con un calentamiento: enderece la espalda para mayor comodidad, esto se puede hacer contra una pared o contra una pared. Realice varios movimientos de hombros (circulares), además de balancear los brazos hacia los lados y doblar el torso.
El primer ejercicio será la famosa "bicicleta": acuéstese boca arriba y realice movimientos circulares característicos con las piernas. Intente mantener las extremidades lo más cerca posible del suelo durante la fase de descenso.
Luego vienen las “tijeras”: levanta las piernas y realiza movimientos cruzados, tanto en el plano vertical (alto) como en el horizontal (cerca del suelo).
El tercer ejercicio consiste en tumbarse boca arriba y juntar las piernas. Levántelos y sepárelos. Mantén esta posición durante unos segundos y luego repite.
Acuéstese boca arriba e intente estirar el cuerpo lo más recto posible. Nos esforzamos con los pies en el suelo y la cabeza en alto.

Si es posible, este sencillo ejercicio debe realizarse todos los días, realizando 1-2 series en cada ejercicio.

Acerca y su influencia en el tratamiento de la escoliosis

Cualquiera que alguna vez haya estado interesado en información sobre cómo se trata la escoliosis seguramente habrá encontrado artículos sobre los beneficios. Además del tratamiento del asma bronquial y las enfermedades respiratorias, varios tipos de ejercicios también son eficaces en el tratamiento de la escoliosis, especialmente para el paciente. Tiene escoliosis del tórax. Con la ayuda de ejercicios sencillos diarios, podrá eliminar los defectos visibles y recuperarse.

La gimnasia "Schroth" lleva el nombre de Katharina Schroth, una famosa fisioterapeuta. Mientras probaba la técnica en sí misma, pudo deshacerse de una enfermedad que padecía desde hacía muchos años. Este método poco convencional para tratar la escoliosis se basa en comparar la columna vertebral humana con una pelota, en la que las curvas de la pelota están representadas por hendiduras en la columna. Según la lógica y las leyes de la física, para darle a la bola una forma redondeada, el flujo de aire debe dirigirse a los lugares de deformación. Lo mismo ocurre con la columna. Este método se utiliza ampliamente en las instituciones médicas europeas y es famoso por su eficacia.

La gimnasia se lleva a cabo solo bajo la supervisión de un instructor especializado, que muestra qué partes del cuerpo deben usarse al inhalar (esto se llama asimétrico). Además de la gimnasia, la Sra. Schroth desarrolló un método de respiración correctiva destinado a desarrollar el lado opuesto del pecho que se hunde. Por lo general, se usa en combinación con sus otros ejercicios.

Conclusiones y conclusiones

Existen varios mitos sobre las causas de la escoliosis. Las siguientes declaraciones se aplican específicamente a ellos. Entonces, necesitas saber:

un colchón blando no provoca escoliosis;
con un estilo de vida sedentario y un consumo prolongado de alimentos no saludables, la escoliosis no ocurre;
Llevar un maletín pesado a la escuela o llevar bolsas pesadas no tiene ningún efecto sobre la curvatura de la columna.

En nuestro artículo hablamos sobre cómo se trata la escoliosis. ¡Tenga en cuenta que la automedicación de esta enfermedad solo puede empeorar la situación! Entonces, si sospecha que es necesario reparar su columna, consulte a su médico. La gran mayoría de los casos se clasifican como escoliosis de primer grado, que es bastante fácil de tratar y no requiere mucho tiempo para corregirse.

La escoliosis es una enfermedad que provoca un desplazamiento de la columna vertebral de varios grados respecto del eje vertical.

Muy a menudo, la patología se desarrolla durante la pubertad, debido al rápido crecimiento del tejido muscular de la espalda y los ligamentos.

Según las estadísticas médicas, hoy en día al menos uno de cada diez niños padece diversas formas de escoliosis. Las principales causas de la patología son, por ejemplo, llevar un estilo de vida sedentario, actividad física intensa que no se corresponde con los límites de edad, posición incorrecta en el escritorio durante el proceso educativo y alimentación poco saludable.

Es especialmente importante la detección oportuna de la escoliosis, seguida del desarrollo de un régimen de tratamiento individual; la falta de asistencia médica puede provocar deformidades de la columna vertebral y alteraciones del funcionamiento de los órganos internos.

Síntomas de la escoliosis adolescente.

En las etapas iniciales de desarrollo, es bastante difícil diagnosticar de forma independiente la escoliosis en adolescentes, ya que no hay síntomas pronunciados de deformación de la columna vertebral.

dolores de cabeza periódicos, mareos, aumento de la fatiga, disminución del rendimiento.
Agacharse, mala postura.
Encontrar las líneas de los hombros, antebrazos, pezones en diferentes niveles.
Bajando la cabeza.
Protrusión de arcos costales.
Protrusión del omóplato derecho o izquierdo.
Alteración del funcionamiento de los órganos internos.
Insuficiencia cardíaca, expresada en la aparición de dificultad para respirar, dificultad para respirar.

Incluso si solo hay un síntoma de escoliosis espinal adolescente, se debe realizar un tratamiento y un diagnóstico preciso de inmediato. Para identificar la enfermedad se utilizan métodos como la tomografía computarizada y la radiografía.

Es importante recordar que la falta de un tratamiento oportuno para la escoliosis durante la pubertad puede provocar notables desproporciones visuales de la figura, así como alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos.

Las formas más graves de escoliosis en adolescentes pueden provocar una pérdida significativa de la capacidad para trabajar y la adquisición de una discapacidad.

Reglas de tratamiento

El tratamiento de la escoliosis en adolescentes se selecciona de acuerdo con el grado de deformación de la columna vertebral y la categoría de edad del paciente. Se utiliza la monitorización del paciente y el uso de métodos de tratamiento como masajes y fisioterapia si el ángulo de curvatura no supera los veinte grados.

En el contexto de un mayor grado de curvatura de la columna desde el eje, así como con la progresión de la enfermedad, se requiere el uso de un complejo terapéutico bien elegido, que en los casos más graves incluye intervención quirúrgica.

En el proceso de selección de métodos de tratamiento, el especialista se basa en las siguientes reglas:

género. En la adolescencia, las niñas están más predispuestas al desarrollo de patología.
Edad. Una vez que un adolescente cumple quince años, el riesgo de progresión de la enfermedad disminuye significativamente.
Localización de zonas deformadas. La columna torácica es especialmente susceptible a la aparición de curvatura.
Presencia de enfermedades subyacentes. En tales situaciones, el tratamiento es obligatorio, independientemente del grado de curvatura de la columna vertebral en los adolescentes.

Una característica distintiva de la escoliosis adolescente es el rápido desarrollo y progresión de la patología.

Para evitar una mayor deformación de la columna vertebral, es necesaria una monitorización constante del estado del paciente.

Régimen de tratamiento

Si es posible curar la escoliosis en un adolescente y qué medidas tomadas serán efectivas en un caso clínico particular depende del cumplimiento del régimen de tratamiento por parte del paciente.

Sus principales condiciones son:

uso de muebles adecuadamente seleccionados en la vida cotidiana.
Duerma en un colchón ortopédico especializado.
Deportes y ejercicios moderados para desarrollar una estructura muscular y corregir la postura.
Un plan de nutrición racional para aportar al organismo las vitaminas esenciales

No es de poca importancia una dieta racional que proporcione al cuerpo las vitaminas y microelementos necesarios, cuya deficiencia puede provocar la interrupción del proceso de crecimiento de los músculos de la espalda y del esqueleto óseo.

Video

Tratamiento de la escoliosis en adolescentes.

Métodos de tratamiento

Un número considerable de padres se plantea la siguiente pregunta: ¿qué hacer si un adolescente tiene escoliosis?

La selección de un régimen de tratamiento adecuado la lleva a cabo exclusivamente un especialista; elegir las medidas terapéuticas por su cuenta es estrictamente inaceptable.

Los métodos eficaces para tratar la escoliosis en adolescentes incluyen practicar deportes adecuados, utilizar procedimientos fisioterapéuticos, medicamentos para eliminar el dolor y aliviar los espasmos musculares, usar corsés ortopédicos y muchos otros.

Para obtener resultados positivos y prevenir la progresión de la enfermedad, está permitido utilizar una técnica o una combinación compleja de varios métodos.

Fisioterapia

La fisioterapia para la escoliosis en la adolescencia se utiliza exclusivamente como método de tratamiento auxiliar. El uso de métodos como ultrasonido, hidromasaje y aplicaciones térmicas ayuda a estimular los procesos regenerativos y mejorar el efecto de los métodos de tratamiento básicos.

Para obtener resultados positivos, es necesario realizar dos cursos de tratamiento fisioterapéutico durante un año.

Fisioterapia

Uno de los principales métodos que ayudará a corregir la curvatura de la columna en un adolescente es la fisioterapia.

Los complejos de ejercicios terapéuticos desarrollados por especialistas ayudan a estimular el flujo sanguíneo, aumentar la elasticidad del tejido del cartílago, la movilidad de partes de las vértebras y fortalecer el tejido muscular de la espalda.

Para obtener resultados positivos, es necesario realizar elementos de ejercicios terapéuticos bajo la supervisión de un especialista que ayudará a determinar las opciones de ejercicio más adecuadas, la intensidad de las cargas y, si es necesario, también ajustará los movimientos del adolescente.

Una vez que el paciente haya dominado los elementos básicos de una serie de ejercicios desarrollados individualmente, podrá realizarlos en casa.

Masaje

Además del deporte, el tratamiento de la escoliosis adolescente implica el uso obligatorio de masajes.

La exposición de un especialista en las zonas dañadas ayuda a aumentar el tono del tejido muscular, mejora su nutrición y ayuda a aliviar los procesos inflamatorios.

Dependiendo de las técnicas utilizadas, está permitido tener un efecto tanto relajante como tónico en la espalda.

Yoga

El yoga es uno de los métodos de tratamiento no tradicionales y se utiliza sólo de forma individual.

Realizar ejercicios bajo la supervisión de un especialista ayuda a fortalecer el tejido muscular y aumentar la flexibilidad.

Además, los elementos de yoga seleccionados correctamente ayudan a eliminar el dolor y prevenir el desarrollo de complicaciones.

corsé

El método más eficaz para tratar la escoliosis en adolescentes es la corsetería, es decir, el uso de un corsé ortopédico especializado que fija la posición correcta de la columna y evita el desplazamiento de la columna vertebral en el futuro.

Dependiendo de la edad del adolescente y del grado de curvatura de la columna, se utilizan los siguientes tipos de dispositivos correctivos:

corsés rígidos. Se utilizan para eliminar la escoliosis de segundo o más grados en adolescentes.
Corsés lumbares y torácicos. Diseñado para corregir las curvaturas de la columna torácica y lumbar.
Vendaje. Se utiliza para tratar la escoliosis torácica.
Reclinadores. Se utiliza para tratar la escoliosis en adolescentes en las primeras etapas de desarrollo.

hipoterapia

¿Cómo corregir la escoliosis en un adolescente en las primeras etapas de curvatura?

Una buena forma de ayudar a la terapia es la hipoterapia o la equitación. La necesidad de mantener el equilibrio y mantener la posición correcta de la columna vertebral mientras se conduce ayuda a eliminar curvaturas menores y mejorar la postura.

Cirugía

La corrección quirúrgica de la columna en un adolescente se usa solo en casos particularmente avanzados, con una rápida progresión de la enfermedad, así como en el contexto de una falta de dinámica positiva con el uso prolongado de métodos de terapia conservadora.

La intervención quirúrgica consiste en fijar las vértebras en la posición correcta sujetándolas con placas metálicas.

Una característica distintiva del tratamiento quirúrgico de la escoliosis es la necesidad de utilizar estructuras flotantes que no interfieran con el crecimiento y la formación del esqueleto óseo.

Métodos de corrección no tradicionales.

Además de los métodos generalizados para tratar la escoliosis en adolescentes, también existen métodos no convencionales que se utilizan solo en algunas instituciones.

Aunque no son muy utilizados, su eficacia ha sido comprobada.

Entre tales métodos se encuentran:

Se recomienda utilizar métodos de terapia no convencionales solo después de acordar dichos métodos de tratamiento con un especialista.

Medidas de prevención

Es mucho más fácil prevenir cualquier enfermedad, incluida la escoliosis en adolescentes, que utilizar en el futuro métodos de tratamiento complejos y, a veces, ineficaces.

Para prevenir la curvatura de la columna durante la pubertad, se recomienda prestar atención a las siguientes reglas:

organización del espacio para dormir. El niño debe dormir sobre un colchón de dureza media; la mejor opción sería utilizar colchones ortopédicos. Es recomendable evitar por completo las almohadas.
Actividad física moderada. El ejercicio regular, las largas caminatas y un estilo de vida activo ayudarán a fortalecer el tejido muscular de la espalda y evitarán la deformación de la columna vertebral.
Dieta equilibrada. Las deformaciones esqueléticas suelen deberse a una deficiencia de vitaminas y microelementos importantes. Para compensar la falta de nutrientes, es necesario que un adolescente organice una dieta completa y equilibrada.

Un elemento importante de prevención es prevenir el aumento excesivo de peso corporal. Si un adolescente tiende a tener sobrepeso, es necesario estructurar el menú de tal manera que no sólo elimine el consumo de calorías excesivas, sino que también aporte al organismo sustancias importantes.

La curvatura de la columna es un problema grave, aunque muchos no le prestan la debida atención. Sí, al principio la escoliosis prácticamente no causa molestias, y parece que siempre será así. Pero gradualmente la afección empeora y después de 5 a 7 años el impacto de la deformidad de la columna en el cuerpo se vuelve más notorio. Si no se toman medidas a tiempo, el problema sólo puede eliminarse quirúrgicamente, y aun así no siempre sin dejar rastro. Veamos cómo curar la escoliosis en casa y qué se necesita para ello.

Se desarrolla con mayor frecuencia en niños y adolescentes y en ellos se trata con mayor eficacia. En los adultos, la curvatura de la columna rara vez aparece, pero deshacerse de ella es mucho más difícil debido a la menor plasticidad del sistema esquelético. Por este motivo, la escoliosis infantil se puede curar en casa (excepto en casos avanzados), mientras que en los adultos sólo será necesaria una intervención quirúrgica.

Esta enfermedad tiene varias clasificaciones. En primer lugar, se divide en congénito y adquirido. El primer tipo es menos común y se refiere a patologías del desarrollo intrauterino y no se puede curar por sí solo. El segundo tipo se desarrolla por diversos motivos, los más habituales son la baja actividad física y la estancia prolongada en una posición incómoda. En las primeras etapas, esta escoliosis se puede curar fácilmente con la ayuda de ejercicios especiales y masajes.

Según la forma de deformación, la escoliosis puede ser:

En forma de C: la curvatura se produce a lo largo de un arco hacia el lado derecho o izquierdo;
En forma de S: la columna se curva en dos arcos en ambas direcciones a la vez;
La forma de Z es el tipo más complejo, que está formado por tres curvas y afecta a todas las partes de la columna.

La escoliosis se clasifica según la ubicación de las curvaturas:

pecho;
cervicotorácica;
toracolumbar;
cervical;
lumbar;
sacrolumbar;
total.

Pero lo más básico es la clasificación de la enfermedad según el grado de curvatura. Este parámetro determina la complejidad de la deformidad y de ello depende la elección del método de tratamiento.

Grado de curvatura	Descripción
	El ángulo de curvatura es de 5 a 10 grados, expresado visualmente por una ligera curvatura, con un hombro ligeramente más alto que el otro. No supone ningún riesgo para la salud y no va acompañado de dolor.
	El ángulo de curvatura es de 11 a 25 grados, la asimetría de los omóplatos y la presencia de curvas arqueadas de las vértebras son claramente visibles. No hay peligro para la salud, pero sí molestias y ligeros dolores de espalda.
	El ángulo de curvatura es de 26 a 50 grados, la deformación de la columna y el pecho es claramente visible. La mayoría de los pacientes desarrollan una joroba en las costillas. Como resultado de la curvatura, los órganos internos se comprimen y desplazan y sus funciones se alteran. Hay un dolor intenso y constante en la espalda y el pecho, y ocasionalmente hormigueo o entumecimiento en los dedos.
	El ángulo de curvatura supera los 50 grados. Se expresan claramente deformaciones del torso, asimetría de las piernas y se altera la marcha. Los órganos internos están sujetos a una compresión severa, se altera la circulación sanguínea, se siente un dolor muy intenso en la espalda, el pecho, la articulación de la cadera y se adormecen las extremidades.

Las enfermedades de los grados 1 y 2 se tratan en casa y casi siempre tienen éxito, siempre que todos los procedimientos se realicen de forma regular y completa. La escoliosis de tercer grado es más difícil de curar, pero también se puede curar sin cirugía. Pero el grado 4 se considera el más grave y se requiere una cirugía seria para eliminar las deformidades.

Si quieres conocer más detalladamente y también considerar métodos de diagnóstico, puedes leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Corrector de postura magnético

cual es el tratamiento

El tratamiento de la escoliosis se lleva a cabo solo de manera integral; de lo contrario, será difícil lograr un efecto positivo. El complejo de medidas terapéuticas incluye gimnasia especial, masajes, procedimientos fisioterapéuticos, así como el uso de un corsé ortopédico en caso de curvaturas importantes. Un requisito previo es cambiar la rutina diaria y eliminar todos los factores que provocan la curvatura de la columna.

Debe comenzar con una visita al médico y un examen: para que el tratamiento sea eficaz, es necesario determinar con precisión el grado de deformidad y seleccionar los ejercicios y procedimientos adecuados. Además, el especialista tiene en cuenta la edad del paciente, las cargas máximas permitidas y las características individuales del cuerpo.

No será posible hacer frente a esto por su cuenta, sin las habilidades médicas adecuadas, pero es muy posible causar daño con procedimientos seleccionados incorrectamente.

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Vídeo - Diagnóstico rápido de escoliosis y trastornos posturales

Fisioterapia

La actividad física general y los ejercicios especiales le permiten desarrollar y fortalecer su corsé muscular, corregir su postura y reducir la carga sobre las vértebras. Debes realizar ejercicios terapéuticos todos los días, al menos durante 15-20 minutos, pero tampoco debes cansarte demasiado. No debe esperar un resultado rápido: suele tardar entre seis y 8-9 meses, dependiendo de la gravedad de la curvatura. La terapia con ejercicios no requiere equipo especial; todos los ejercicios se pueden realizar en casa, en un ambiente confortable.

Si quieres saber con más detalle lo que hay que hacer, puedes leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Video - Gimnasia para la escoliosis.

Masaje

Con la ayuda del masaje se alivia la tensión de los músculos de las zonas convexas y se fortalecen los músculos de las zonas cóncavas, que no reciben la carga necesaria en la vida cotidiana. Puedes realizar un masaje en casa invitando a un especialista o apuntarte a una sala de masajes. En caso de escoliosis de 1er grado, el masaje lo puede realizar alguien cercano a usted, habiéndose familiarizado previamente con la técnica. Como en el caso de la terapia con ejercicios, es necesaria regularmente durante un largo período.

usando un corsé

Un corsé ortopédico está diseñado para mantener la columna en la posición correcta, pero solo puede usarse en combinación con otras medidas terapéuticas. El médico tratante debe seleccionarlo, por lo que no puede comprar un corsé de este tipo usted mismo ni pedirlo prestado a sus amigos. Debe usarlo constantemente, entre 10 y 12 horas al día, quitándoselo solo para dormir y realizar procedimientos de higiene. Es necesario comprobar periódicamente el estado de la columna mediante radiografías para poder ajustar el tratamiento si fuera necesario.

Remedios caseros

En el tratamiento domiciliario, la medicina tradicional también se utiliza para reducir el dolor. Básicamente se trata de compresas y baños medicinales, para cuya preparación se utilizan plantas medicinales, sal, miel y otros componentes. Los remedios populares por sí solos no pueden curar la escoliosis, pero en combinación con ejercicios y masajes tienen un cierto efecto, acelerando el proceso de recuperación.

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Ejercicios para tratar la escoliosis.

Se han desarrollado una gran cantidad de ejercicios diseñados para eliminar la escoliosis y, en cada caso concreto, el médico los selecciona individualmente. Pero existe un complejo básico que es adecuado para todos los pacientes con curvatura de primer y segundo grado. Estos ejercicios son sencillos y se pueden realizar en cualquier lugar conveniente, por lo que esta opción es la mejor solución para el tratamiento domiciliario.

Antes de comenzar los ejercicios, es necesario calentar a fondo: doblar algunos lados y hacia adelante y hacia atrás, mover los brazos vigorosamente, inclinar la cabeza y ponerse en cuclillas un par de veces. Debes hacer gimnasia en ayunas, en un ambiente tranquilo y confortable, para que no haya distracciones.

Ilustración	Descripción del ejercicio
	Debe acostarse boca arriba y estirar los brazos a lo largo del cuerpo. Al inhalar, ambos brazos se levantan detrás de la cabeza, tocando el suelo con el dorso de las palmas, y al exhalar, se bajan a la posición inicial. Todos los movimientos son suaves, medidos, el ejercicio se realiza de 5 a 6 veces.
	Acuéstese boca arriba, levante los brazos y presiónelos contra el suelo detrás de la cabeza. Luego, dentro de 3 a 5 segundos, comience a estirar simultáneamente los brazos y los talones, como si estirara la columna a lo largo. Relájate durante dos segundos y repite nuevamente. Esto debe hacerse al menos 5 veces.
	Acostado boca arriba, un brazo extendido a lo largo del cuerpo y el otro levantado. Luego cambian de posición y así sucesivamente entre 10 y 12 veces. Los movimientos son mesurados, pero bastante enérgicos.
	Debe acostarse boca arriba, estirarse bien y enderezar la columna. A continuación, levantan una pierna, la doblan por la rodilla, la bajan y levantan la segunda. Se debe levantar cada pierna al menos 5 veces sin parar.
	Tumbado boca arriba, extienda los brazos hacia los lados con las palmas hacia el suelo. A continuación, los levantan por encima de sí mismos, sin doblar los codos, y juntan las palmas. Bájelo de nuevo a la posición inicial y repita nuevamente. Realice al menos 10 veces.
	Acuéstate boca arriba, extiende los brazos paralelos al torso. Luego, levante una pierna y doble la rodilla. Manteniendo esta pierna suspendida, levanta la otra hacia ella. Ahora baja el primer tramo, seguido del segundo. Realizar 5-7 veces.
	Acuéstese boca arriba, estire los brazos paralelos al cuerpo y las piernas dobladas. Ahora necesitas levantar la pelvis, permanecer en esta posición durante 3-4 segundos y bajar al suelo. Realice al menos 7 veces.
	Debe acostarse boca abajo y estirar los brazos frente a usted. Ahora debes estirar fuertemente las piernas y los brazos al mismo tiempo, estirando la columna. Mantenga la espalda en esta posición durante 3-4 segundos y luego relájese. Repita 8-9 veces.
	Tumbado boca abajo, dobla los brazos y júntalos frente a ti, apoyando la frente en las manos. A continuación, comience a subir y bajar ambas piernas al mismo tiempo, no demasiado rápido, pero tampoco demasiado lento. Debes repetirlo al menos 10 veces.
	Acostado boca abajo, debe apoyar la frente sobre las manos conectadas entre sí. Luego debes levantar los hombros y la cabeza lo más alto posible y volver a bajar al suelo. Esto se hace unas 5-7 veces.
	Tumbado boca abajo y colocando las manos debajo de la frente, doble ambas piernas a la altura de las rodillas. A continuación, levante cada pierna por turno, tratando de enderezarla tanto como sea posible. Repita de 7 a 10 veces.
	Debe acostarse boca abajo y apoyar la frente sobre las manos. Luego levantan la parte superior del cuerpo sin quitar las manos de la cabeza, extienden ambos brazos hacia los lados y los vuelven a conectar, y bajan a la posición inicial. El ejercicio requiere algo de esfuerzo y no todo el mundo puede realizarlo de inmediato. Debes repetirlo al menos 3 o 4 veces, pero mejor, al menos 5.
	Tumbado boca abajo, estire los brazos hacia los lados. Levante la cabeza, ambos brazos y una pierna al mismo tiempo y manténgala así durante 4-5 segundos. Repite la acción, pero con la otra pierna. Esto debe hacerse de 5 a 7 veces.
	Tumbado boca abajo, coloque las manos detrás de la cabeza y conéctelas en la parte posterior de la cabeza. Los codos tocan el suelo. Ahora necesitas levantar los codos lo más alto posible sin mover las manos. Levantando los codos, debes intentar juntar los omóplatos. Repita 10 veces.
	Debes ponerte a cuatro patas, mantener los pies juntos y las rodillas ligeramente separadas. Es recomendable colocar las manos lo más lejos posible. Ahora debes sentarte sobre tus talones sin levantar las palmas del suelo. Debes arquear la espalda suavemente, sosteniendo la cabeza entre las manos. Repita 5-7 veces.
	De pie a cuatro patas, es necesario levantar y extender un brazo y la pierna opuesta al mismo tiempo. Mantén la postura durante unos 3-4 segundos, vuelve a la posición inicial y repite lo mismo con el otro brazo y pierna. Realice al menos 5 veces.
	De pie a cuatro patas, debe levantar la pierna doblada y moverla hacia un lado, luego regresar a la posición inicial y mover la otra pierna. Repita 10 veces.
	Realizado de rodillas. También puedes hacer el ejercicio sentado sobre tus talones, si te resulta más cómodo. Cruza los dedos y extiende los brazos, con las palmas hacia arriba, lo más alto posible. Mantenga la columna en esta posición durante varios segundos y luego baje las manos detrás de la cabeza. Repita 10 veces.
	De rodillas y bajando los brazos a lo largo del cuerpo, incline el torso hacia atrás. La espalda debe permanecer lo más recta posible. Repita al menos 5 veces.

Si alguno de los ejercicios descritos le resulta demasiado difícil, abandone temporalmente y vuelva a intentarlo cuando la columna se haya desarrollado un poco, es decir, después de unos días de ejercicio regular. No debes forzar demasiado la espalda, especialmente en los primeros días.

Si desea obtener más información sobre una serie de ejercicios en casa, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Video - Cómo curar la escoliosis en casa.

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La escoliosis en adultos ocurre con bastante poca frecuencia; estos defectos de la columna vertebral surgen principalmente debido a cambios en la infancia. La enfermedad puede empeorar significativamente el estilo de vida del paciente. Por eso, cuando aparecen los primeros síntomas desagradables, es necesario iniciar el tratamiento. Por el momento, existen muchas técnicas que pueden curar eficazmente la patología. Pero el médico debe elegir el método de tratamiento en función de la gravedad de los síntomas, el estadio de la enfermedad y el estado de salud del paciente.

Un tratamiento eficaz es imposible sin mejorar el estado de los discos intervertebrales. Esto se debe al hecho de que la curvatura lateral de la columna conduce al desarrollo de una presión compresiva sobre los discos. Como resultado, se produce hipermovilidad de las vértebras y la patología progresa. El efecto máximo del tratamiento se puede lograr combinando procedimientos fisioterapéuticos y terapia trófica:

Tomar suplementos de calcio y fósforo.
Consumo de mumiyo y vitamina D para normalizar la microcirculación.
Inyecciones de glucocorticosteroides y fármacos reparadores.

Si la escoliosis se diagnosticó en una etapa temprana, el tratamiento de la patología puede consistir en ejercicios de fisioterapia regulares. El conjunto de ejercicios tiene como objetivo fortalecer los músculos de la espalda, lo que ayudará a mantener la posición correcta de la columna. Es importante realizar la formación bajo la supervisión de un especialista o tras una consulta detallada con un médico. La ejecución inadecuada de los ejercicios puede provocar un deterioro de la condición, hasta la necesidad de una intervención quirúrgica.

Uso de corsés

Algunos médicos recomiendan que los pacientes utilicen corsés especiales durante el día. La fijación confiable de la columna vertebral en una posición recta evitará una mayor curvatura de la columna. Un vendaje correctamente seleccionado redistribuirá la carga de una parte de la columna a otra, manteniendo una postura correcta al caminar y sentarse.

Principales tipos de vendajes:

contra la escoliosis. Este vendaje es suave y se utiliza para el tratamiento de patologías de la columna en estadio I-II. Un corsé de este tipo es capaz de asumir una determinada carga, ejerciendo un efecto mecánico sobre los puntos laterales del arco y tirando fácilmente de él a lo largo del eje.
Ortesis para adultos contra la escoliosis. Este vendaje se utiliza en las últimas etapas de la enfermedad. Es una estructura rígida que fija de forma fiable la columna vertebral.

El uso constante de corsés correctivos médicos conduce a una disminución de la carga sobre los músculos de la espalda y al desarrollo de procesos atróficos en ellos. Como resultado, después de quitarse los corsés, los músculos no pueden mantener la columna en la posición correcta, lo que puede provocar un empeoramiento de la afección. Por eso es necesario utilizar corsés simultáneamente con fisioterapia y procedimientos fisioterapéuticos.

Este método único le permite aliviar los bloqueos espasmódicos de los músculos de la espalda a lo largo de la columna mediante acupuntura. Se trata de influir en las terminaciones nerviosas del segmento dañado (dermatoma). Simultáneamente con el impacto físico, será necesario tomar sedantes y relajantes musculares, por ejemplo, mydocalm. Esto le permite eliminar el foco de excitación en el cerebro que surgió durante el desarrollo de la enfermedad.

El uso de la reflexología en adultos es muy eficaz siempre que no exista hipermovilidad articular. Si este síndrome está presente, las medidas serán ineficaces debido a la infracción de los nervios espinales por las vértebras en movimiento.

Usando terapia manual

Este método de tratamiento incluye un conjunto de procedimientos que afectan las articulaciones y los órganos internos. La terapia manual es un método eficaz para corregir las curvaturas de la columna, siempre que el especialista esté altamente cualificado. Consiste en utilizar técnicas suaves sin golpes ni técnicas contundentes. Las sesiones se realizan una vez por semana; los expertos aconsejan combinar la terapia manual con ejercicios terapéuticos, masajes y estimulación muscular eléctrica.

Es imposible lograr una cura completa utilizando exclusivamente este método; sin embargo, los procedimientos ayudarán a aliviar el dolor y eliminar los signos de la enfermedad. Si la escoliosis en un adulto es causada por un funcionamiento inadecuado de los músculos de la espalda, el uso de terapia manual conducirá a una recuperación completa.

El método tiene contraindicaciones:

Tuberculosis espinal.
Presencia de oncología.
Enfermedades sistémicas del tejido conectivo.
Trastornos metabólicos graves.

Este método de tratamiento se caracteriza por un efecto complejo en el organismo, que consiste en activar la circulación sanguínea, el metabolismo, fortalecer los músculos y el sistema musculoesquelético. Como parte del tratamiento de la escoliosis en adultos, un masajista realiza:

Impacto en los músculos pectorales y glúteos acortados.
Impacto en los músculos de la espalda: estirar los arcos curvos, relajar las zonas tensas, tonificar los músculos estirados.
Identificación de músculos hipertónicos, así como áreas tensas y dolorosas. Es necesario utilizar reflejos segmentarios o masajes de acupresión en estas zonas.

Los primeros procedimientos deben ser intensos, lo que permite tonificar el cuerpo e iniciar procesos reparadores. En la segunda etapa se corrige la escoliosis y se consolidan los resultados obtenidos. Al final, se utilizan técnicas profundas e intensas, que conducen al estiramiento de los músculos tensos y tonifican los estirados.

Usando ejercicios de respiración por Katerina Schroth

Simultáneamente con el uso de un complejo de fisioterapia, se utilizan ejercicios de respiración especiales para tratar la escoliosis. Trabajan eficazmente sobre el pecho, favoreciendo su alineación. La gimnasia de Katerina Schroth ha demostrado su eficacia. Los ejercicios especiales afectan las costillas, que son cóncavas por un lado y sobresalen por el otro (tales cambios se observan en pacientes con escoliosis en etapa II). Si no se trata, en estos casos se puede formar una joroba.

Durante la creación de la técnica, tuvimos en cuenta el hecho de que una persona con escoliosis utiliza inconscientemente la parte convexa del tórax durante el acto de inhalación, por lo que la segunda parte quedará inactiva. Esto conduce a un empeoramiento de la patología de la columna. Sin embargo, en tales casos, los procedimientos respiratorios especiales han demostrado ser eficaces.

Basta con realizar varios cursos de 30 días de duración durante todo el año. Las clases no requerirán más de 2 horas por semana. Los ejercicios regulares le permitirán involucrar la parte hundida del pecho en el proceso de respiración y contribuirán a su alineación gradual. Durante los ejercicios de respiración, no es necesario usar un corsé especial.

El objetivo principal de la operación es frenar la deformación progresiva de la columna. Además, este tratamiento permitirá fijar firmemente la columna vertebral en la posición correcta, protegiendo eficazmente las terminaciones nerviosas y la médula espinal de posibles daños en el futuro.

Principales indicaciones de procedimientos quirúrgicos:

Síndrome de dolor continuo y creciente, siempre que el tratamiento conservador a largo plazo no haya dado resultados positivos. En tales casos, la cirugía será el único método para tratar la curvatura de la columna.

Según las estadísticas, alrededor del 85% de las operaciones para el tratamiento de la escoliosis se deben al deseo del paciente de reducir la intensidad del dolor. Sin embargo, es importante recordar que si el dolor es tolerable, es mejor rechazar la cirugía y recurrir a una terapia conservadora.

Deformidad creciente de la columna. Si se desarrolla rápidamente y alcanza los 40-45°, los médicos insistirán en el tratamiento quirúrgico de la escoliosis. Esto evitará una curvatura severa de la columna y alteraciones graves en el funcionamiento de los órganos internos (corazón y pulmones). Una indicación absoluta para la cirugía es la escoliosis, en la que la deformación alcanza los 50°.
La presencia de un defecto cosmético grave. Puede afectar significativamente la actividad social de una persona, provocando malestar y complejos psicológicos. En tales casos, los médicos recurren al tratamiento quirúrgico incluso en ausencia de dolor intenso y amenaza para la vida humana.

Según las estadísticas, los clientes frecuentes de los cirujanos son mujeres que tienen una deformidad de la columna visualmente perceptible. Esto no es sorprendente, porque es el bello sexo el que busca el atractivo externo.

El consentimiento para someterse a un tratamiento quirúrgico es una decisión responsable. La operación debe realizarse en casos extremos, cuando la terapia conservadora no puede producir un resultado notable. En cualquier situación, primero debes pensar en tu propia salud.

Deportes que ayudarán a afrontar la patología.

La escoliosis es una de las patologías del sistema musculoesquelético, por lo que es necesaria una actividad física regular para tratar la enfermedad. Existen deportes que ayudarán a restablecer la posición normal de la columna en adultos:

Nadar. Este deporte es una recomendación bien fundada para restaurar la columna con escoliosis. El entrenamiento regular aliviará y fortalecerá los músculos de la espalda y desarrollará la coordinación de movimientos. Es posible ir a nadar solo después de consultar a un médico que evaluará el grado de escoliosis y la presencia de patologías concomitantes.
Entrenamiento en la barra horizontal. El ejercicio regular fortalecerá sus músculos y reducirá la carga sobre su columna.
Correr. Este deporte está indicado sólo en las etapas iniciales de la escoliosis; en otros casos puede provocar un deterioro de la condición.
Clases de ejercicio. Se permiten clases en el gimnasio siempre que el médico elabore un plan de carga y controle su correcta ejecución.

Es importante recordar que con la escoliosis no se deben permitir cargas asimétricas en la columna. Por eso están contraindicadas las artes marciales o la esgrima. También conviene abstenerse de jugar al tenis y a la gimnasia, que implican giros bruscos alrededor de su eje. Es necesario practicar el levantamiento de pesas, el salto de altura y la lucha con precaución, ya que estos deportes provocan un efecto de compresión excesivo.

Si en la vida cotidiana tiene que lidiar con debilidad e incomodidad constantes, sensación de entumecimiento o dolor en las extremidades, entonces debe acudir urgentemente a un especialista y comenzar el tratamiento. Es importante comprender que retrasar la terapia puede provocar pérdida de coordinación, cambios bruscos en la marcha, dificultades durante el movimiento, alteraciones del corazón, los pulmones y otros órganos internos. Hoy en día, existen muchos métodos conservadores para tratar la escoliosis, que son efectivos y le permitirán deshacerse por completo de los síntomas desagradables. La terapia oportuna detendrá el desarrollo de la patología y mejorará el nivel de vida.

La escoliosis es un trastorno del sistema musculoesquelético, la enfermedad más común en la actualidad que se presenta en los niños. Pero incluso en la edad adulta, el problema de la escoliosis puede persistir.

La columna debe tener curvaturas naturales en la zona lumbar y el cuello (inclinaciones hacia adelante) y en las regiones sacra y torácica (inclinaciones hacia atrás). Y si aparece incluso una ligera deformación, esto puede provocar escoliosis. También en los adultos hay una falta total o incorrecta de tratamiento a una edad temprana.

La escoliosis, enfermedad de la espalda, se refiere a la curvatura de la columna. En una posición natural y correcta, la espalda debe estar recta y simétrica. Con la escoliosis, la columna puede curvarse hacia la izquierda o hacia la derecha.

A su vez, la escoliosis se distingue según su forma:

C - en forma. Cuando una persona tiene un solo arco curvo;
En forma de S. Si hay dos arcos curvos de la columna;
En forma de Z. Cuando la columna tiene tres arcos curvos. Pero este tipo de escoliosis es el menos común.

Puede haber varias razones para el desarrollo de la escoliosis:

Trabajo sedentario, donde la mayor parte del tiempo la espalda, las piernas y el cuello están en una posición incorrecta;
Problema congénito de vértebras deformadas;
causado por la falta de calcio en el cuerpo;
Raquitismo, polio, metabolismo anormal;
Lesiones en la espalda, piernas, huesos pélvicos;
miositis;
Músculos poco desarrollados en las regiones cervical, torácica y lumbar.

La escoliosis en adultos generalmente se puede detectar sin un examen adicional. Pero todavía hay algunos Signos por los cuales se puede identificar esta enfermedad:

Posición desigual de los hombros, omóplatos, codos, pelvis. Se puede observar que un hombro es más bajo que el otro, los omóplatos sobresalen y los huesos pélvicos también son asimétricos;
la espalda está curvada, la marcha se ve afectada;
dolor en la columna cervical, dolores de cabeza frecuentes;
los músculos de la espalda se sobrecargan muy rápidamente incluso con actividades menores y cotidianas;
la columna torácica tiene una desviación hacia adelante o hacia atrás;
enfermedades del corazón, pulmones, tracto gastrointestinal.

Tan pronto como note uno o más signos de escoliosis, debe consultar inmediatamente a un médico. Corregir la escoliosis en adultos es una tarea difícil, pero bastante factible. ¿Cómo eliminar la escoliosis? Hablaremos de esto en nuestro artículo.

¿A qué médico debo contactar si tengo escoliosis?

Terapeuta

Como ocurre con cualquier otra enfermedad, si necesita ayuda y tratamiento de un especialista, primero debe acudir a la clínica para ver a su terapeuta. Es él quien debe realizar todos los exámenes necesarios y prescribirle un tratamiento o derivarlo a un especialista cuyo perfil sea el tratamiento de su enfermedad específica.

Si se diagnostica escoliosis de primer grado, el terapeuta puede, de forma independiente o después de recibir la consulta necesaria de un neurólogo y ortopedista, prescribir el tratamiento necesario.

neuropatólogo

Es necesario un examen por parte de un neurólogo si el paciente se queja de dolor de espalda, tiene problemas de sensibilidad de la piel en la zona de la columna o problemas con los tendones. El especialista realiza un examen adicional e identifica todas las anomalías neurológicas. A continuación, se prescribe el tratamiento adecuado.

Ortopedista

El principal perfil de este médico es la corrección de posibles curvaturas de la columna. La escoliosis en las primeras etapas la trata mejor un ortopedista. Después del examen necesario, el médico da su opinión y prescribe un tratamiento o lo deriva a otro especialista calificado.

Cirujano

En casos extremos es necesario el examen y tratamiento por parte de este especialista. Por ejemplo, si se realiza un diagnóstico de escoliosis de 3 o 4 grados. Y cuando ya no es posible continuar el tratamiento sin intervención quirúrgica. La causa también puede ser el efecto de una columna curvada en el funcionamiento de los órganos internos.

Quiropráctico y especialista en fisioterapia.

Estos son los especialistas cuya ayuda necesitará el terapeuta para tratar la escoliosis en las primeras etapas. Un quiropráctico trabaja directamente con los músculos de la espalda. Al mismo tiempo, se restablece la posición de la columna, el funcionamiento de los órganos internos y los tendones.

Un fisioterapeuta desarrolla un programa de ejercicios para la escoliosis para fortalecer los músculos de la espalda. Todos los ejercicios necesarios deben realizarse bajo la estricta supervisión de un especialista, al menos al principio.

tratamiento manual

El tratamiento manual de la escoliosis implica el trabajo de un especialista que, al realizar determinadas acciones con las manos, consigue mejorar el estado de las articulaciones y el funcionamiento de los órganos internos. Para lograr el mejor resultado, dicha terapia debe combinarse con fisioterapia y fisioterapia.

Vale la pena prestar especial atención a las calificaciones del quiropráctico. En primer lugar, el especialista debe tener todos los conocimientos y experiencia necesarios.

Un quiropráctico puede tratar las siguientes enfermedades:

escoliosis 1 o 2 grados;
Postura incorrecta en un niño. La edad máxima del niño es 18 años;
Enfermedad escoliótica en un niño menor de 9 años.

Contraindicaciones al visitar a un quiropráctico:

enfermedades malignas;
disfunción de la columna como consecuencia de la tuberculosis;
Trastornos metabólicos visibles.

La terapia manual en el tratamiento de la escoliosis no implica movimientos bruscos ni acciones con fuerza excesiva. Como regla general, se programa una visita a un especialista una vez por semana. Es precisamente este tratamiento sistemático el que puede dar buenos resultados.

¿Es posible y cómo corregir la escoliosis en adultos en casa?

Cualquier acción destinada a tratar una enfermedad específica debe realizarse únicamente después de consultar con un especialista. En este caso, después de visitar a un terapeuta y recibir las recomendaciones adecuadas, puede comenzar el autotratamiento. Si este es el caso, las primeras sesiones de entrenamiento deben realizarse bajo la supervisión de un instructor de fisioterapia, y solo después se puede continuar en casa.

Los paseos frecuentes al aire libre, el endurecimiento, una dieta equilibrada, un colchón ortopédico, el deporte y una postura correcta también pueden ayudar a mejorar la salud.

Cirugía

Esta operación se prescribe para un paciente con 4 o al menos 3 grados de curvatura de la columna. Como regla general, estamos hablando de defectos cosméticos pronunciados.

La cirugía de escoliosis se prescribe solo si todos los demás métodos de tratamiento han fallado. Como resultado de la intervención quirúrgica, se resuelven los siguientes problemas:

se corrigen las curvaturas antinaturales;
compresión de la médula espinal;
compresión futura de terminaciones nerviosas;
desarrollo de escoliosis en el futuro.

En los adultos, se prescriben cirugías si la escoliosis afecta directamente el funcionamiento de los órganos internos, cuando esto puede amenazar la vida y la salud de una persona.

En general, la corrección de la postura (tratamiento de la escoliosis) difiere significativamente del tratamiento de la misma enfermedad en un niño. Los huesos y la columna formados son menos susceptibles a los cambios, por lo que todos los procedimientos necesarios requieren más tiempo. Y si en la infancia nos enseñaron a mantener la espalda recta, pero, como siempre, no escuchamos a los adultos, entonces, ya de adultos, quedó claro que una postura correcta afectará directamente la salud no solo de la columna, sino también de la todo el cuerpo.

¿Cómo curar la escoliosis haciendo ejercicio tan solo 3 minutos al día? Mire un vídeo de ejercicios terapéuticos para la escoliosis (curvatura de la columna) en casa: