Extracción de leche materna. Cómo extraer correctamente la leche materna con un extractor de leche
Muchas mujeres embarazadas, al prepararse para el nacimiento de su bebé, elaboran planes con anticipación, tratando de tener en cuenta todas las pequeñas cosas importantes que les ayudarán en el cuidado de su bebé en el futuro. Esta lista incluye con mayor frecuencia un extractor de leche, un dispositivo especial para extraer la leche materna.
¿Por qué un extractor de leche y no las manos, ya que puedes extraerte los pechos con las manos? Los extractores de leche modernos le ayudarán a ahorrar mucho tiempo y energía.
La elección de estos dispositivos hoy en día es tan amplia (la funcionalidad difiere entre sí en el mecanismo de funcionamiento, precio, propiedades, conveniencia, etc.) que los ojos de una mujer simplemente se vuelven locos. Para no atormentarse con la pregunta de qué extractor de leche es el mejor y cuál elegir para extraer leche cómodamente, conviene saber qué tipos de estos dispositivos existen.
Tipos de sacaleches: cuál elegir
(Se puede hacer clic en las fotos)
Absolutamente todos los extractores de leche se dividen en dos tipos según el principio de funcionamiento: manual, es decir, mecánico y eléctrico.
Los extractores de leche manuales no son tan caros como sus homólogos eléctricos. Se pueden dividir en:
Acción de la bomba
El más simple de los dispositivos existentes. Consiste en un accesorio para el pecho y un extractor de goma (o pera). Al extraer leche con un dispositivo de este tipo, la mujer necesita apretar la bomba con frecuencia para crear un cierto vacío alrededor del pezón y provocar un flujo de leche. La leche fluye con cada presión sobre el pecho.
- Modelos más- precio bajo. El precio de los extractores de leche comienza en 90 rublos para los modelos más simples.
- Desventajas– debido a la constante presión mecánica de la bomba, la mano se cansa rápidamente, con el uso frecuente existe la posibilidad de que esto ocurra. La leche no fluye bien.
Los extractores de leche con extractor están disponibles sin biberón y con biberón adjunto.
Extractor de leche en forma de jeringa.
El dispositivo consta de dos cilindros, donde el interior se aplica directamente al pezón y el exterior se mueve hacia adelante o hacia atrás. Esta opción es la más común y popular: es fácil de limpiar, sencilla de usar y de tamaño pequeño.
Pistón (cilíndrico)
Este tipo de extractor de leche consta de una tetina de silicona con una palanca especial adjunta y un biberón incluido. Para bombear, simplemente presione la palanca, presionando la boquilla firmemente contra su pecho.
Ventajas:
- gracias a las boquillas de silicona, la extracción con un extractor de leche de pistón se asemeja a la lactancia materna natural, lo que ayuda a mejorar la lactancia;
- bombeo rápido. En 10 minutos lo exprimen hasta 150-200 ml. (Cuando se expresa manualmente, esto demora hasta 40 minutos);
- funcionamiento silencioso;
- la capacidad de esterilizar todas las partes del extractor de leche;
- Precio relativamente bajo y una gran selección de modelos diferentes.
Desventajas:
- fragilidad de las piezas. Si se usa con mucha frecuencia, la palanca del extractor de leche puede romperse.
- Al bombear, la mano de una mujer se cansa rápidamente.
Extractores de leche eléctricos
Además de los modelos mecánicos, también existen modelos eléctricos para facilitar el proceso de bombeo. Utilizar cualquier modelo de extractor de leche eléctrico no será difícil para una madre lactante.
El principio de funcionamiento del dispositivo no es crear un vacío manualmente alrededor del pezón, sino mediante un motor especial. ¡Una mujer sólo necesita presionar un botón y el dispositivo comenzará a funcionar por sí solo!
Ventajas:
¡Nota para las mamás!
Hola chicas) No pensé que el problema de las estrías me afectaría también, y también escribiré sobre ello))) Pero no hay adónde ir, así que escribo aquí: ¿Cómo me deshice de las estrías? ¿Marcas después del parto? Estaré muy feliz si mi método también te ayuda...
- la capacidad de recordar el modo de bombeo;
- Hay modelos con modo bifásico. Al principio, el dispositivo funciona en un modo rápido y suave, pasando gradualmente a una expresión lenta y profunda. Este modo le permite extraer la mayor cantidad de leche materna acumulada posible;
- Hay modelos que te permiten extraer leche de ambos senos al mismo tiempo;
- fácil de desmontar, las piezas se pueden lavar y esterilizar;
- Un extractor de leche eléctrico es adecuado para un uso constante, ya que no daña el pezón y no contribuye a la fatiga.
A pesar de las indudables ventajas de los modelos eléctricos, también tienen ciertas desventajas. Estos incluyen costos muy altos y ruido durante el uso. Este tipo de extractor de leche difícilmente se puede utilizar junto a un bebé dormido.
Electrónico
Se trata de un extractor de leche controlado por microprocesador que controla completamente el flujo de leche y el ritmo de bombeo. Funciona desde una toma de corriente o batería. Son correspondientemente caros.
Un ejemplo de extracción de dos pechos con un extractor de leche electrónico Video: elegir un extractor de leche
Una vez que ha decidido elegir un extractor de leche, la mujer se enfrenta a preguntas sobre cómo prepararse adecuadamente para la extracción y cómo extraer la leche materna de la forma más eficaz posible.
Reglas para extraer leche con extractor de leche
Durante el período de alimentación, la mayoría de las madres tienen que lidiar con una situación como la extracción de leche. Para protegerse de riesgos innecesarios, toda madre debe saber cómo extraerse correctamente el pecho con un extractor de leche para no hacerse daño.
Exprimir tus senos con un extractor de leche no es en absoluto un proceso vergonzoso, ¡no debes tener miedo ni avergonzarte!
Los principales motivos que te obligan a expresar:
- Tienes mucha leche, por lo que para evitar que se endurezca en tus senos debes deshacerte del exceso;
- Su leche materna no es suficiente para alimentar a su bebé, por lo que necesita extraerse leche para estimular la lactancia;
- Debe asistir a un evento importante donde será imposible brindarle al niño acceso al pecho, o el bebé se queda en casa sin usted con la abuela y el papá y ellos necesitan alimentarlo;
- El niño se niega a tomar el pecho, pero bebe leche de un biberón.
Puede haber muchas opciones...
Preparándose para bombear
Antes de extraer leche con un extractor de leche, lea las siguientes recomendaciones:
- Lávese las manos con jabón y lávese los senos con agua tibia.
- Si es posible, beba un vaso de agua tibia o té para mejorar el flujo de leche.
- Lea atentamente todas las instrucciones incluidas con su extractor de leche.
- Si está utilizando un extractor de leche por primera vez, asegúrese de hervirlo y dejarlo secar. Luego recoge todas las piezas y prepara un recipiente esterilizado para recoger la leche.
- Antes de comenzar el proceso, seleccione un embudo del tamaño correcto; el pezón en sí no debe estar adyacente a la pared del dispositivo de succión, de lo contrario la extracción será lenta y dolorosa. El pezón debe moverse hacia adelante y hacia atrás sin obstrucciones, por lo que debes dejar espacio para que se mueva.
- Para senos grandes o pezones grandes, se recomienda elegir un embudo con el diámetro más grande.
- Para ayudar a que sus senos se adhieran mejor al embudo, humedezca la piel con una toalla húmeda.
- Encuentre el lugar que sea más conveniente y adecuado para dicho procedimiento.
- Empiece a bombear a la velocidad que le resulte más cómoda, incluso si es la más fuerte. Lo principal es no olvidarse de estimular constantemente el flujo de leche.
- Los senos se pueden estimular con ligeros movimientos circulares antes y durante el procedimiento.
La preparación está completa, puede comenzar a bombear.
Si siente la más mínima dificultad al extraer leche, no olvide que la extracción es un proceso artificial, una imitación de la alimentación. Se puede lograr un resultado positivo produciendo la hormona de bombeo llamada oxitocina. Para ello bastará con darse un baño tibio, beber (preferiblemente con leche), ponerse una toalla tibia en el pecho o simplemente mirar una foto de su bebé. Ya durante el bombeo, la hormona prolactina comenzará a actuar y determina cuánta leche se puede extraer.
Vídeo: extraer leche.
Instrucciones de escritorio para madres lactantes.
La extracción con un extractor de leche tarda entre 10 y 15 minutos para cada seno. Si se expresa más rápido, no se detenga; continúe durante unos minutos más.
- Para facilitar el proceso, es mejor inclinarse un poco hacia adelante, pero no demasiado. Esta posición permitirá que los lóbulos pasen la leche con mayor facilidad y a la madre le resultará mucho más fácil recogerla.
- Mientras sostiene y levanta ligeramente su seno con una mano, aplique y presione firmemente la boquilla del extractor de leche contra el pezón con la otra. La tetina debe estar en el medio de la boquilla. A su vez, el embudo debe ajustarse perfectamente al pezón, de lo contrario no se creará el vacío necesario y el proceso de bombeo será difícil.
(Foto en la que se puede hacer clic)
El pezón debe estar en el centro, el embudo debe quedar ajustado y ajustado al pecho.
Presionar el émbolo (si el extractor de leche es manual)
- Cuando utilice un dispositivo mecánico, comience presionando la palanca o el extractor; para extraer leche con un extractor de leche eléctrico, simplemente presione el botón. No es necesario apretar el pecho para no dañar el pezón. Si el dolor persiste, compruebe si el embudo del extractor de leche está colocado correctamente y si el pezón se encuentra exactamente en el centro. Si siente un malestar intenso, debe dejar de bombear y comenzar el proceso nuevamente después de un tiempo.
- Debe bombear hasta que los senos se ablanden y ya no se puedan sentir los bultos. Antes de completar el proceso, vuelve a masajear tus senos desde la axila hacia el centro, expulsando los restos de leche de los lóbulos laterales. En este punto, se completa el bombeo; puedes usar la leche inmediatamente o congelarla.
Cómo utilizar un extractor de leche (vídeo nº 2)
¿Por qué es imposible extraer leche con un extractor de leche?
Entonces, una mujer ya sabe cómo elegir un extractor de leche y cuál es la mejor manera de extraer leche, y ¿Qué debes hacer cuando no puedes extraer ni una sola gota de leche con un sacaleches?
La extracción, aunque sea una imitación, sigue siendo un proceso natural y si no hay leche en el pecho, ningún extractor de leche podrá extraerla. Habiendo estudiado la técnica de extracción y las reglas para manejar dicho dispositivo, podemos concluir que no podrá extraerse leche si:
- El sello entre la tetina y el embudo está roto. Si entra aire, el extractor de leche no funcionará correctamente.
- Estancamiento de la leche ( También lo llamo lactostasis.). Si sus senos se sienten muy firmes al tacto y hay áreas dolorosas, entonces será difícil extraer leche rápidamente. En este caso, un masaje prolongado en los senos ayudará ( Ver artículo
Hasta mediados del siglo pasado existía la opinión de que extraerse la leche no solo no causa ningún daño, sino que también es útil. Ahora la opinión de los asesores en lactancia ha cambiado radicalmente. ¿Por qué no puedes extraer la leche materna? Intentemos comprender este difícil tema.
Conceptos básicos de la lactancia materna
Hasta ahora, algunos médicos sostienen que la leche debe extraerse después de que la madre haya amamantado al bebé. En su opinión, esto evita el estancamiento y la leche no se desperdicia. Pero vale la pena recordar que las madres solían alimentar a sus recién nacidos precisamente por horas, lo que afectaba negativamente la estimulación mamaria y reducía su producción en general. El bombeo ayudó a estimular su producción adicional por parte del cuerpo de la madre.
Si el niño no está limitado, no mamará menos de 6 veces al día. El bebé lo chupa no solo por el hambre aguda.
La succión es una respuesta a cualquier malestar que le surja, por ejemplo, quiere dormir. El bebé succiona del pecho y la leche no se acumula, sino que se repone constantemente en el pecho.
Si la madre alimenta al niño después de 6 a 8 horas, el cuerpo "entiende" que ese volumen no es necesario y reduce la producción.
Si la madre alimenta al niño no según el reloj, sino según la demanda del bebé, entonces el número de uniones a la glándula mamaria puede llegar a 12 veces. El bebé crece más rápido y se estimula la producción de leche sin necesidad de extraer leche.
¿Por qué no deberías extraer leche?
Si se extrae leche del pecho, el cuerpo lo percibe como una señal de que necesita producir aún más. ¿Por qué es esto peligroso?
- se produce hiperlactación
- comienza la inflamación de los senos
- el estancamiento es posible.
- El bebé puede tener problemas digestivos.
Pero existen varias razones por las que es necesario extraer la leche materna:
- El niño no puede succionar leche por sí solo debido a prematuridad, defectos de desarrollo y otros factores.
- Plenitud severa de la glándula mamaria. Se llena y el bebé no puede succionar.
- El bebé está enfermo o se niega a mamar.
- La producción de leche es demasiado baja y es necesaria una estimulación adicional.
- La madre no puede alimentar al bebé por su ausencia de casa
- Los senos se hinchan y comienza la congestión.
- La madre no planea dejar de amamantar, pero temporalmente no puede hacerlo por algún motivo.
¿Bombear o no bombear?
Esta cuestión es ambigua y cada madre la decide por sí misma, si es necesario, en consulta con los médicos.
Los médicos modernos creen que no existe una necesidad estricta de extraerse la leche, con la excepción de varias de las razones anteriores. Creen que un proceso tan regular puede afectar negativamente la salud de una mujer.
Una mujer debe tomar una decisión sobre la necesidad de dicho procedimiento, en función de cuánto come el bebé, cuánto calostro hay, cómo está estructurado el horario de alimentación y si la madre y el bebé tienen alguna patología o enfermedad.
El bombeo puede ocurrir, pero se debe pensar detenidamente. Debe realizarse en los primeros días en la maternidad, cuando la glándula mamaria apenas se está llenando de leche. Por primera vez, es mejor hacerlo bajo la supervisión de un médico. Se pueden obtener recomendaciones adicionales de un pediatra que pesará al bebé y comprenderá si está recibiendo suficiente comida y si está comiendo lo suficiente.
Desafortunadamente, muchas mujeres ignoran las recomendaciones de los médicos de alimentar a su bebé con leche materna durante al menos varios meses. En su opinión, esto estropea la apariencia de los senos, genera falta de tiempo y problemas innecesarios. Por el bien de su belleza, no debe privar a su hijo de la inmunidad que se forma al absorber la leche materna. Un bebé amamantado será más sano que sus compañeros alimentados con biberón.
¿Cuando?
Desgraciadamente, muchas madres jóvenes se topan con abuelas que recuerdan su propia juventud e insisten en que después de cada toma deben extraerse los senos “hasta la última gota”. Se presentan los argumentos más aterradores, desde la desaparición de la leche hasta la mastitis. De hecho, ¡hace 30 o 40 años existían tales recomendaciones! Había una buena razón para ellos: después de todo, en aquel momento se proponía darle al bebé el pecho seis veces al día, cambiándolo cada vez, es decir, al niño se le aplicaba un pecho sólo tres veces al día... Por supuesto, con una estimulación tan rara del pecho, tanto la mastitis (al principio) como la "desaparición" de la leche (más tarde) se convirtieron en una amenaza muy real, de la que el bombeo constante podría salvarse. Pero si alimentamos al bebé cuando lo demanda, ¡no será necesario extraer leche después de cada toma!
Sin embargo, a veces es realmente necesario extraerse la leche. Todos estos casos se pueden dividir en dos grandes categorías:
- o la madre tiene demasiada leche y es necesario deshacerse del exceso;
- o la madre necesita extraerse leche para estimular la lactancia y complementar la alimentación del bebé.
La segunda situación se presenta cuando la madre necesita dejarle leche al niño mientras ella se va (por ejemplo, a trabajar, a estudiar, etc.); o transferir la leche a la sala infantil de una maternidad u hospital; o aumentar la producción de leche de esta manera (luego la leche extraída también se le da al bebé); o complementar la alimentación de un niño que succiona con lentitud y no aumenta bien de peso. Es en estos casos, por el contrario, cuando se debe intentar extraer la mayor cantidad de leche posible, incluso un poco más allá del momento en que deja de liberarse.
Si su bebé succiona bien y aumenta de peso, se alimenta cuando lo necesita y no tiene bultos ni molestias en el pecho, ¡entonces no necesita bombeo adicional!
Al extraer leche, se inician en el cuerpo los mismos procesos que cuando se alimenta a un niño, pero más débiles; después de todo, la extracción es solo una imitación del proceso de alimentación natural. Sin embargo, tanto durante la alimentación como durante la extracción, la hormona oxitocina ayuda a que se libere la leche y, en el proceso de estimulación mamaria, se produce la hormona prolactina, que determina la cantidad de leche. Esto lleva a dos reglas importantes que una madre lactante debe conocer sobre la extracción de leche:
- Para que la leche salga más fácilmente del pecho, es necesario favorecer el reflejo de oxitocina.
- Exprimirse estimula una mayor producción de leche.
Es importante intentar relajarse y pensar en el bebé, en lo simpático que es, en lo maravilloso que es que se alimente con tu leche. Puedes masajear ligeramente, acariciar tus senos, sacudirlos un poco, inclinándote hacia adelante para que la leche fluya más fácilmente bajo la influencia de la gravedad. Muchas madres notan que les funciona muy bien si su marido les da un masaje en la espalda. Y después de eso, puede comenzar el proceso de bombeo.
La forma más sencilla y accesible de extraer leche para todas las madres es la manual. La técnica de bombeo más popular es la siguiente: coloque el pulgar en el borde superior de la areola (o a unos 2,5-3 cm del pezón), y los dedos índice y anular opuestos a él, en el borde inferior, de modo que los dedos queden en la posición de las manecillas 6 y 12 del reloj. Apriete ligeramente los senos hacia el pecho, luego gírelos hacia adelante y, cuando se exprima la leche, relaje los dedos. Hazlo todo de nuevo. Mueve los dedos en círculo para que la leche salga de todos los lóbulos. No intentes aplicar fuerza sobre tus senos: el tejido mamario es muy delicado y puede sufrir una fuerte presión o fricción. Si los senos no están dañados, no hay pezones agrietados ni congestión, ¡el bombeo debería ser indoloro! Puedes ver la técnica de bombeo manual con más detalle en la imagen animada.
Si hay que extraer más de una vez según sea necesario, pero de vez en cuando, muchas madres prefieren utilizar un extractor de leche. Curiosamente, un estudio realizado en clínicas estadounidenses demostró que el mejor efecto se obtiene extrayendo leche con ambas manos y un extractor de leche, y no con uno u otro, y de manera óptima con un suave masaje preliminar de los senos (Morton J. Et al, 2009 Nov. , Combinar técnicas manuales con sacaleches eléctricos aumenta la producción de leche en madres de bebés prematuros)
Hoy en día, en cualquier farmacia o tienda de artículos infantiles se pueden ver muchos modelos diferentes de extractores de leche, incluidos dispositivos manos libres que dejan libres las manos de una madre trabajadora. ¿Cómo elegir el modelo óptimo? En primer lugar, ni siquiera deberíamos considerar los extractores de leche más simples hechos de un tubo de vidrio con una "bombilla" de goma: para la mayoría de las mujeres no pueden exprimir nada, y para algunas también afectan los senos de manera tan dolorosa que se forman grietas sangrantes en el pezones. Uno de los requisitos esenciales de un extractor de leche es la capacidad de ajustar la fuerza de bombeo para que la leche pueda extraerse sin causar dolor. ¡Esto es realmente importante! Si una mujer siente dolor mientras extrae leche, las hormonas del estrés producidas bloquean el reflejo de oxitocina y la producción de leche empeora (lo que comúnmente se llama "la leche sale de los nervios"). El doloroso bombeo puede crear muchos más problemas de los que resuelve.
El segundo requisito imprescindible para un extractor de leche es que esté bien esterilizado. Algunos modelos baratos de extractores de leche están marcados inmediatamente en la caja como "no sujetos a ebullición ni esterilización". No tiene sentido comprar así, de hecho, es un dispositivo desechable: si el extractor de leche no se puede esterilizar antes de su uso, existe riesgo de infección, porque los restos de leche materna conservados en alguna curva de la estructura se ser un ambiente rico para el crecimiento de bacterias.
Los extractores de leche manuales son ideales para extracciones ocasionales y no demasiado frecuentes. Los embudos pueden variar en dureza (y algunas madres prefieren embudos simples de plástico duro, mientras que otras encuentran mejores embudos de plástico blando o silicona con un efecto de masaje) y en tamaño: para pezones grandes o muy pequeños, es mejor elegir uno que coincida exactamente con el embudo de diámetro, de lo contrario la leche puede extraerse de forma deficiente o dolorosa.
Si tienes que extraer leche con regularidad, especialmente varias veces al día, deberías pensar en utilizar un extractor de leche eléctrico, que ahorra significativamente tiempo y esfuerzo a la madre. Los mejores extractores de leche eléctricos son los dispositivos clínicos. No se pueden comprar, son equipos profesionales caros, pero en las grandes ciudades suele existir un servicio de alquiler de este tipo de extractores de leche. Me gustaría llamar su atención sobre el hecho de que solo se puede alquilar el motor del extractor de leche y que el kit de extracción debe comprarse por separado. Transferir un simple extractor de leche de una mujer a otra no es seguro: los agentes causantes de algunas enfermedades que pueden estar en la leche materna mueren solo con una esterilización profunda en autoclave, y es posible que una simple ebullición no la salve de algún tipo de hepatitis.
En cuanto a los extractores de leche eléctricos domésticos, aunque no son tan cómodos y eficaces como los clínicos, pueden ser de gran ayuda para una madre que está cansada de la extracción manual frecuente. Además de los requisitos para la posibilidad de esterilización y el simple ajuste de la fuerza de bombeo, también preste atención a que el motor del extractor de leche eléctrico no entre en contacto con la leche (si la leche inunda el motor, simplemente dejará de funcionar). y, de forma óptima, que el dispositivo pueda reproducir el ritmo en el que el bebé succiona. Cuanto más cerca esté el extractor de leche de la succión del bebé, mejor liberará el pecho y estimulará la lactancia. ¡El punto de referencia debe ser exactamente la similitud con la succión de un bebé!
¿Dónde?
La cuestión no es tan sencilla como podría parecer. Lo primero que les viene a la mente a la mayoría de las madres es utilizar biberones normales para la leche extraída. ¡Pero no todos son aptos para almacenar leche!
Los biberones hechos de un plástico llamado policarbonato (y este es el material más utilizado para fabricar biberones) lamentablemente no son seguros para los niños. Durante el tratamiento térmico (durante el proceso de esterilización) y durante el lavado activo con cepillo, comienzan a liberar en su contenido una sustancia llamada Bisfenol A. Ya lo hemos escrito en detalle, pero en este artículo lo repetiremos brevemente: esto es un derivado de los fenoles que se acumula en el organismo del niño y con el tiempo tiene efectos tóxicos sobre el sistema nervioso y genitourinario. En varios países del mundo, la producción y venta de biberones de policarbonato está completamente prohibida por razones de seguridad para la salud infantil, pero en Rusia las madres no tienen prisa por informarles sobre los peligros de dichos productos. Sin embargo, los fabricantes que produzcan biberones fabricados con materiales neutros adecuados para almacenar leche materna deben etiquetarlos con etiquetas que digan “libre de bisfenol A” o “% BpA”.
La segunda opción de almacenamiento segura y aún más conveniente son las bolsas esterilizadas especiales para crear un banco de leche materna. Las bolsas del banco de leche materna no necesitan ser procesadas de ninguna manera (son esterilizadas y desechables), puedes extraer la leche directamente en la bolsa, tiene un lugar para firmar la fecha de extracción, es muy compacta y ocupa Poco espacio en el congelador.
Utilizar botellas o tarros de cristal también es una opción completamente segura para la salud de los niños. Pero la peculiaridad del vidrio es que las fracciones grasas más valiosas de la leche se adhieren a él y permanecen en el propio cristal, por lo que el bebé no recibe suficientes nutrientes de la leche materna sólo por el uso de cristal. Y cuando la leche se congela, el vidrio suele romperse.
¿Qué hacer a continuación?
La principal forma de almacenar la leche extraída es refrigerándola o congelándola. La leche extraída se mantiene fresca y saludable por mucho más tiempo que la fórmula, gracias a los altos niveles de factores antimicrobianos y antibacterianos en la leche materna. La leche materna refrigerada, en comparación con la fresca, pierde su calidad, pero sólo ligeramente. La congelación permite almacenar la leche extraída durante mucho tiempo y, aunque pierde algunas de sus propiedades beneficiosas, sigue siendo muchas veces más rica en composición y valor que cualquier fórmula.
La leche materna recién extraída se puede administrar al bebé durante varias horas sin precauciones especiales de conservación. Un pequeño truco: durante el almacenamiento, la leche puede separarse en la masa principal y la nata espesa que sube a la superficie. Si está seguro de que el bebé comerá toda la porción, mezcle suavemente; y si a menudo no come toda la porción, entonces es mejor, por el contrario, no mezclar, para que el bebé tenga la garantía de recibir la valiosa parte grasa de la leche materna.
Si va a consumir leche durante la próxima semana, no la congele, guárdela en el estante del refrigerador: todo este tiempo permanece fresca y no pierde muchas de sus propiedades inmunes, lo que todavía ocurre en cierta medida cuando se amamanta. la leche está congelada. Si decide congelar la leche, antes de colocarla en el congelador, enfríela en la cámara general del frigorífico. ¡Asegúrese de marcar su fecha de extracción! A continuación, coloque la porción de leche en el congelador lo más profundo posible hacia la pared más alejada, donde las fluctuaciones de temperatura al abrir la puerta sean insignificantes.
Al descongelar, primero se mueve una porción de leche del congelador al compartimento general del refrigerador y luego se calienta en un baño de agua tibia o simplemente con agua tibia del grifo. La leche se calienta solo a la temperatura corporal, aproximadamente 36,6 ° C: las temperaturas más altas destruyen las enzimas y reducen las propiedades inmunes de la leche materna. La temperatura de la leche normalmente se controla en la muñeca; la gota no debe sentirse ni fría ni caliente.
No se debe calentar la leche en la estufa ni en el microondas: es muy fácil sobrecalentarla y en el microondas también se destruirán la mayoría de los valiosos factores antiinfecciosos. Además, en un horno microondas se crean las llamadas zonas supercalientes que pueden permanecer en la leche incluso después de removerla: desafortunadamente, ha habido casos en que los bebés sufrieron quemaduras con dicha leche.
La leche congelada suele tener un olor algo jabonoso y a veces cambia de color. Esto es completamente normal, ya que algunos ácidos grasos de la leche materna se comportan de esta manera cuando se congelan. La mayoría de los niños no reaccionan a los cambios de olfato. A menudo, las madres se preocupan de que la leche se haya echado a perder durante el almacenamiento. Esto es muy fácil de entender: la leche en mal estado tiene un olor distintivo a leche agria.
Por supuesto, cuando una madre prevé estar fuera de casa con anticipación, tiene sentido comenzar a crear un banco de leche materna con anticipación, llenando su congelador con una porción por día. Y si la madre no tiene esa intención, literalmente dos o tres raciones le vendrán bien en caso de emergencia, desde la necesidad inesperada de ir a trabajar sin el bebé hasta añadirlo a los primeros alimentos complementarios. ¡Tenga una buena alimentación, sin agobiarse por el bombeo constante!
“¡Si quieres amamantar, no seas perezosa y extráete la leche después de cada toma!” - Durante muchas décadas, los médicos profesaron esta doctrina, creyendo que es un requisito previo para una buena lactancia y unas glándulas mamarias sanas en el futuro. La confianza en la necesidad de extraerse la leche materna era tanta que las madres dedicaban todo el tiempo a hacerlo de una toma a otra, complicándoles la vida.
¿Necesito extraerme leche?
El mito sobre los beneficios totales de extraerse la leche materna con diligencia se basa en la observación de que si "quitas" hasta la última gota de leche de tu pecho, saldrá más. Pero esta regla tiene otras características. En primer lugar, solo funciona con un solo uso: si después de amamantar por la mañana la madre se extrae el pecho hasta la última gota, al día siguiente se acumulará más leche. Si la mujer no repite el procedimiento, el volumen volverá gradualmente a la normalidad. La segunda circunstancia: cuando el bebé mama solo, la cantidad de leche producida y consumida es aproximadamente la misma. Al extraer líquidos valiosos, la mujer altera el equilibrio natural entre las necesidades del bebé y la cantidad de leche producida. Siempre extraen más de lo que el bebé comería, por lo que en la próxima toma saldrá demasiada leche, los senos se llenarán, pero el bebé aún no comerá más de lo que necesita. Si no se exprimen los restos, existe riesgo de lactostasis. Mamá se pone a trabajar y, en respuesta a sus esfuerzos, volverá a salir más leche de la necesaria.
Se formará un círculo vicioso de extracción de leche materna que no se puede romper sin dolor. La leche que el bebé no demanda es una señal para que la glándula pituitaria reduzca la producción de hormonas responsables de la lactancia. La respuesta será reducir la cantidad de “comida para bebés”. Al notar que hay menos leche, la madre toma medidas: dedica aún más tiempo a la extracción, alarga los descansos entre tomas para “acumular leche”, introduce alimentación suplementaria…
Como resultado, el bebé succiona aún menos y la glándula mamaria se ve privada de la estimulación natural que necesita. El escenario normal de alimentación se interrumpe y el bebé se vuelve gradualmente artificial... La conclusión es obvia: el bombeo continuo está plagado de complicaciones y es mejor no iniciarlo. Conduce al estancamiento de la leche no reclamada, lo que amenaza la salud de las glándulas mamarias e interfiere con la lactancia normal.
¿Cuándo se debe extraer la leche materna?
Pero no se debe excluir por completo la extracción de leche materna de la vida de una madre joven. Un ciclo normal de lactancia materna para un bebé dura al menos 1 año. Durante este período, una madre lactante se encontrará más de una vez en circunstancias en las que la extracción de leche es indispensable. Tres situaciones se repiten con más frecuencia que otras y cada una implica sus propias tácticas de bombeo.
Historia uno. Primera llegada de leche.
Por lo general, la leche aparece en el pecho al tercer día después del nacimiento. Y no siempre es posible adivinar cuántos vendrán. A veces, las ganancias son tan cuantiosas que la mayoría de ellas no son reclamadas por el recién nacido y complican la vida de su madre, que aún no se ha recuperado del parto. Los senos de una mujer aumentan de tamaño, se vuelven pesados y si se aplica presión sobre las glándulas, se siente dolor, pierden su suavidad habitual y se vuelven ásperos. Si no se toman medidas a tiempo, se desarrolla inflamación: aumenta la temperatura y empeora la salud.
¿Qué hacer? Para los senos congestionados, una compresa de hojas de col ayuda mucho. Da un efecto refrescante al absorber la evaporación de la superficie de la piel. Lave varias hojas grandes de col fresca con agua tibia y cubra con ellas toda la glándula durante aproximadamente una hora. El siguiente punto de ayuda debe ser un suave masaje y bombeo. Una o dos sesiones suavizarán los senos, ayudando a normalizar la producción de leche.
Dado que en el momento del flujo rápido de leche los senos se vuelven muy dolorosos al menor contacto, es necesario prepararse para la extracción. Comienza masajeando las zonas menos afectadas, ampliando poco a poco la zona afectada. Trate de relajarse, haga exhalaciones largas; esto ayudará a sacar la glándula mamaria del estado de "shock", luego los tubos musculares elásticos (los conductos lácteos) comenzarán a contraerse más activamente y la leche fluirá por sí sola.
Después de 7-10 minutos de masaje, intente colocar un pellizco de los dedos en la areola y apretarlos y aflojarlos rítmicamente varias veces. Si sale una gota de leche, comience a extraerse, manualmente o con extractor de leche, si no, continúe con el masaje.
Al extraer leche con las manos, coloque la palma con cuatro dedos debajo del seno de modo que el dedo índice quede en la areola desde abajo y el pulgar arriba. Cuando aprietas todos los dedos, el pezón debe avanzar. Ahora levanta tus senos, presiónalos contra tu pecho y aprieta y afloja tus dedos alrededor de la areola varias veces. Si la leche comienza a fluir, continúe extrayendo hasta que termine el flujo. Para asegurarse de que los lóbulos de la glándula se vacíen de manera uniforme, mueva los dedos alrededor de la circunferencia de la areola.
Detalles importantes. La extracción con extractor de leche tiene una ventaja importante: el producto resultante es más fácil de conservar, porque la leche va directamente a un biberón o bolsa esterilizada para congelar la leche. Al trabajar con las manos se derrama un líquido valioso. Cuando intente extraerse leche para uso futuro, no se deje llevar. Bombear con demasiada emoción producirá aún más leche mañana y te despertarás con dolor en los senos nuevamente.
La segunda historia. El estancamiento de la leche provoca lactostasis.
Primero, la madre descubre un pequeño bulto en el pecho que, al presionarlo, duele, como dicen muchas mujeres, como un hematoma. En la lactostasis, los conductos galactóforos que deben expulsar la leche pierden su elasticidad y dejan de contraerse. No se produce más líquido del habitual, pero no puede escapar. Si no tomas medidas, aparecerá enrojecimiento. Si continúa sin hacer nada, comenzará la mastitis: inflamación de la glándula mamaria.
¿Qué hacer? Un excelente remedio para tratar la lactostasis es el bombeo. Debe comenzar con un masaje similar en el pecho: suavizará el bulto, restablecerá el flujo sanguíneo en la zona de estancamiento y activará los conductos lentos. Deben evitarse las sensaciones dolorosas: la respuesta al dolor será un espasmo aún mayor de los conductos y un empeoramiento de la lactostasis. Se debe masajear toda la glándula, no demasiado, pero sí bastante profundamente. Primero, haga varios movimientos de caricias a lo largo de la glándula desde la periferia hasta el pezón, levántelo, golpee con los dedos desde abajo, desde un lado, acercándose a un lugar especialmente dolorido. Para que sus dedos se deslicen mejor y no dañen la delicada piel, aplíqueles crema para pezones.
Detalles importantes. Debes empezar a extraer leche cuando sientas un subidón de leche (normalmente aparece pesadez, picor u hormigueo en el pecho) o veas que ha empezado a gotear. Puede extraerse la leche con la mano en un recipiente ancho, inclinándose sobre una mesa baja: esto coloca los senos en una posición que estimula la salida.
Historia tres. El niño no aumenta de peso.
El bebé ya tiene un mes, mama con normalidad y nada molesta a su madre. Pero en la primera visita al médico resulta que el bebé apenas ha ganado peso en un mes. ¿Resulta que no tiene suficiente comida y necesita alimentación adicional con urgencia? La razón del malentendido es que una madre sin experiencia no siempre puede determinar cuándo su hijo simplemente chupa el pecho como si fuera un chupete y cuándo está comiendo. No se da cuenta de que el bebé simplemente se acuesta con el pezón en la boca, chasqueando los labios y no traga nada. Este comportamiento crea un pedido de leche lento. Si tolera esta táctica, muy pronto el pecho se vaciará, el bebé se alejará y la lactancia se detendrá casi de inmediato.
¿Qué hacer? La leche se libera en oleadas en respuesta a que el bebé succiona del pecho. Es aconsejable no permitir largas pausas entre mareas. Si el bebé se queda dormido al pecho, sacúdalo, levántelo hasta ponerlo en posición vertical durante unos segundos, ofrézcale un pecho u otro. Para activar el flujo de leche tendrás que dedicar tu tiempo libre a masajes estimulantes y extracciones. Al principio, es necesario dedicar varias horas al día a estos procedimientos: se necesitarán de 3 a 4 sesiones de 30 a 45 minutos cada una. Al cabo de unos días notarás una mejoría y la duración podrá acortarse. Durante el masaje y el bombeo, debe sentirse cómodo: siéntese cómodamente, ponga música tranquila y sintonice pensamientos agradables sobre el bebé. El masaje de los senos (caricias, sacudidas, golpecitos) debe alternarse con apretar y aflojar el pezón durante 1 minuto. Tan pronto como la glándula se ablande, extraiga un poco de leche y comience a alimentar.
Detalles importantes. Tu tarea no es extraer una gran cantidad de leche, guarda la porción principal para el bebé. Después de todo el esfuerzo, probablemente finalmente podría almorzar solo.
Si mamá logra recolectar leche extrayéndola según sea necesario, tarde o temprano podrá crear su propio "banco de leche" en el congelador. El producto definitivamente será útil cuando necesite ausentarse por un tiempo prolongado o tomar medicamentos que sean incompatibles con la lactancia.
Vale la pena prepararse para la rápida llegada de la leche. Un día después del nacimiento del bebé, debe limitar la ingesta de líquidos: beba poco a poco y solo agua sin gas. Las sopas, el té y las compotas agravan la sed. Cuando la producción de leche vuelva a la normalidad, se podrán levantar las restricciones.
