Реклама на портале

Су-Джок терапия для детей: упражнения, лечение, отзывы. Су Джок Доктор

Евгения Валерьевна

Су-джок терапия в домашних условиях для молодых и пожилых людей способна творить чудеса при правильном использовании методики и вере в ее эффективность. Ее история насчитывает менее 40 лет, но она впитала в себя многовековой опыт восточной акупунктуры, а потому ее популярность растет с каждым годом. Даже известные представители традиционной медицины вынуждены признать эффективность этой лечебной технологии.

Что такое су-джок терапия

Су-джок лечение – это кисте-стопная акупунктура, т.е. влияние на активные в биологическом плане точки, находящиеся на кистях и стопах конечностей. Автором идеи признается Пак Чже Ву (Южная Корея), который разработал ее на основании следующих принципов:

  1. Человеческий организм – единый энергетический комплекс, в котором функционирование всех элементов (внутренних органов) взаимосвязано между собой.
  2. Любое заболевание или недомогание является дисбалансом энергетической системы, а их первопричины лежат на энергетическом уровне.
  3. Между органным строением человека и его стопами и кистями присутствует соответствие, т.е. любой орган имеет четкую энергетическую проекцию на них.

С учетом указанных принципов Пак Чже Ву выявил соответствующие зоны на конечностях, привязав их к конкретным внутренним органам. В них находятся наиболее возбудимые точки, а воздействие на них вызывает изменение энергетического уровня. В отличие от других известных методик, в этом случае нет необходимости использования игл. Су-джок базируется на механическом массаже, а результат закрепляется магнитным, биологическим или тепловым полем.

Предложенный метод обладает такими преимуществами: безболезненность за счет исключения введения игл; абсолютная безопасность (даже при проведении процедуры неопытным человеком); возможность самостоятельного лечения в домашних условиях; эффективность и универсальность лечения, применение при нарушениях в любых внутренних органах; экстренная помощь при приступах.

Методы воздействия

Основу Су-джок терапии составляет точечный массаж в домашних условиях, но чисто механическое воздействие не дает максимального результата. Для повышения эффективности лечения он сопровождается дополнительной стимуляцией.

Семянотерапия. Этот метод Су-джок основывается на использовании биологической энергии растений, которая наиболее внушительна в семенах (плодах). Иногда используются и другие части растения – листья, черенки, лепестки цветов. Заложенная в них энергия передается в точки Су-джок, а через них к пораженному органу, изменяя энергетический уровень. Одновременно, семена выступают в качестве сорбента отрицательной энергии.

Цветотерапия. Влияние цвета на человеческий организм связывается с тепловым полем. Цвета подразделяются на холодные и теплые (горячие). В первом случае, они способны сорбировать избыточную энергию, а во втором – отдавать энергию тепла. Для осуществления лечения в нужных зонах наносится краска (например, фламастером) или накладывается цветная бумага. В восточной медицине выделяются такие цветовые энергии:

  1. Черный цвет. Это абсолютно холодный цвет. Он способен контролировать функции почек, мочевого пузыря, костной системы, женской репродуктивной системы. В Су-джок рекомендуется при красноте, опухлостях и слабых болях.
  2. Зеленый цвет. Он особо влияет на работу печени и желчевыводящей системы. Эффективен при болевых ощущениях, сопровождающихся зудом.
  3. Белый и коричневый цвет. Этим оттенкам свойственна энергия сухости. В зоне их влияния оказывается толстый кишечник, легкие, состояние слизистой оболочки различных органов.
  4. Красный цвет. Ему соответствует энергия тепла, что обеспечивает воздействие на сердечно-сосудистую систему и тонкий кишечник. В Су-джок используется при сильных болях периодического типа.
  5. Желтый цвет. Он отвечает за функционирование поджелудочной железы, селезенки, а также водный баланс. Рекомендуется при интенсивном болевом синдроме, особенно при наличии открытых ран и изъязвлений на коже.
  6. Тепловое воздействие. Дополнительное тепло в соответствующих зонах помогает быстро пополнить энергию, что особенно важно при переохлаждении и простуде. В качестве источника тепла используйте тканевый мешочек с нагретой солью или вареное «вкрутую» куриное яйцо.

Правильный выбор метода воздействия очень важен для эффективного лечения. Для этого следует проконсультироваться со специалистом. Наиболее часто используется семянотерапия. Цветотерапия эффективна на начальной стадии любого заболевания.

Как найти нужную точку

На рис.1 показано распределение точек Су-джок на кисти и ступне. Нагляднее их расположение видно на руке. Кисть условно можно представить человеком в миниатюре. В таком образе большой палец становится головой, причем его подушка заменяет лицо, а нижняя фаланга – шею. Руки проецируются на указательный палец и мизинец, а ноги – на средний и безымянный палец.

Рис. 1

Су-джок на ладони несет ответственность за большинство внутренних органов. Все, что находится за грудной клеткой можно найти на ладонном теноре (выпуклость рядом с большим пальцем). Здесь есть место для легочной и сердечной проекции, а также костной системы. Верхняя часть ладони отвечает за , желудок, селезенку, желчный пузырь . В средней части расположена энергетическая зона тонкого и толстого кишечника. Низ ладони – это органы малого таза.

Зоны на ступне имеют также четкое, аналогичное расположение. Голове человека соответствует большой палец, а рукам – мизинец. Проекции печени, желудка, поджелудочной железы смещены в район пятки, а органов грудной клетки – в район, прилегающий к большому пальцу.

Как отыскать интересующую точку? Для этого можно использовать заостренную палочку, заточенный карандаш или шариковую ручку. В зоне по приведенной схеме этими предметами осуществляется точечное надавливание.

Точное расположение нужной точки определяется по характерной болевой реакции (может выявиться двигательный рефлекс). Ее надо отметить фламастером.

Особенности терапии в разном возрасте

Данная методика удивляет своей универсальностью. Она полезна людям любого возраста при общем недомогании, простудных явлениях, усталости. Достаточно эффективна терапия и при таких хронических патологиях, как:

  • стенокардия
  • остеохондроз,
  • гипертоническая болезнь
  • повышенное внутричерепное давление
  • сахарный диабет
  • артроз и артрит
  • сосудистые спазмы
  • заболевания ЖКТ,
  • бронхиальная астма и другие заболевания верхних дыхательных путей
  • невралгия,
  • параличи и парезы
  • инсульт
  • заболевание мочеполовой системы.

Положительные результаты обнаруживаются при лечении офтальмологических проблем, нарушения слуха, заикания, .

С помощью Су-джок можно похудеть, побороть воздействие стресса, физических нагрузок.

Несмотря на безопасность методики, существуют определенные ограничения в ее использовании. Массаж не рекомендуется при варикозе вен, злокачественных новообразованиях, высокой температуре тела, протекании острого воспалительного процесса, повреждениях и кожных проблемах в месте воздействия, грибковом поражении, туберкулезе, тяжелом поражении суставов. С большой осторожностью процедуры проводятся во время беременности.

Для пожилых людей

Су-джок для пожилых людей способен оказать благоприятное воздействие на весь организм. В восточной медицине принято считать, что в пожилом возрасте преобладает энергия холода, что вызывает старение организма, общую слабость, заторможенность функций, частые заболевания. Су-джок терапия позволяет добавить энергии тепла, для чего рекомендуются такие действия:

  • стимулирование верха большого пальца, что устраняет головные боли, стабилизирует внутричерепное и артериальное давление, является хорошей профилактикой инсульта;
  • массаж валика под большим пальцем (нижняя треть), предотвращающий сердечную боль;
  • для нормализации сердечного ритма производится круговой массаж «сердечно» зоны на кисти;
  • растирание ногтевой зоны помогает бороться со слабостью и сонливостью;
  • массаж 3 и 4-го пальца (в среднем сочленении) помогает функционированию суставов;
  • постукивание подушек пальцев друг о друга способствует профилактике офтальмологических проблем.

Су-джок тормозит старение организма и нормализует работу всех органов. Массаж поддерживает . Однако проводить процедуры в возрасте старше 70 лет надо с большой осторожностью.

Детям

Су-джок для детей имеет свою специфику. Установлено, что эта методика способствует развитию речи, мелкой моторики, памяти и внимания. Она помогает общему развитию ребенка. Наиболее приемлемым вариантом Су-джок для подростков считается игровая форма. В последнее время широкую популярность приобрели массажные шарики с кольцевыми пружинами (шарики Су-джок). С помощью различных движений этими нехитрыми предметами обеспечивается массаж пальцев на руках и ногах.

Массажные шарики для детей

Массаж су-джок

В зависимости от больного органа или типа недомогания применяются разливные виды Су-джок терапии и методы массажа. Эти процедуры необходимо осуществлять самостоятельно в регулярном режиме. Выделяются такие характерные технологии:

  1. При кашле . Стимулировать необходимо точки на кистях и ступнях, соответствующие бронхам, легким и гортани. Рекомендуется использовать семянотерапию. Наиболее подходят семена редиса, гречихи, лимона, чечевицы. Точечный массаж проводится в течение 4-6 минут.
  2. От выпадения волос и при головной боли . За голову отвечает большой палец на руке или ноге. Выпадение волос можно остановить путем регулярного массажа верхней части большого пальца.

    Во многом аналогично лечение и других патологий и нарушений.

    Прежде всего, выделяется ответственная зона, на которой определяется биологически активная точка. Затем обеспечивается массаж и семянотерапия.

    Возможности похудения

    Похудеть с помощью Су-джок терапии можно без существенных ограничений в питании, но в течение длительного срока. Оптимальный режим – снижение веса на 6-8 кг за 1 месяц. Зоны для стимуляции соответствуют зонам пищевода, желудка, толстой кишки и рта, а также пупка и гипофиза. В этих зонах проводится точечный массаж в течение 3-4 минут, а затем закрепляются нужные семена.

    Уменьшить аппетит позволяют зерна гречихи, закрепленные в точках гипофиза и пупка. Для устранения чувства голода на подушку большого пальца укладывается небольшая веточка растения (любого) или яблочные семечки. Для улучшения перистальтики используются гречневые зерна по ходу толстой кишки. Для похудения семена устанавливаются на 6-7 суток, после чего заменяются новыми.

    Зерна закрепленные в этой точке снижают аппетит

    Лечение по методике Су-джок, хотя и относится к нетрадиционной медицине, одобряется многими специалистами. Оно позволяет в домашних условиях избавиться от многих заболеваний, не прибегая к медикаментам. Для правильного использования этой терапии, необходимо знать расположение возбудимых зон и их соответствие внутренним органам.

    Специальность: Врач-терапевт
    Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

включает много методик лечения. Самая доступная, простая и достаточно эффективная – это методика воздействия на точки соответствия органам и частям тела на кисте, стопе, ушной раковине. Ознакомившись с картой кисти, распознав сходство ее с человеческим телом, любой человек, после недолгой тренировки, овладеет приемами Су-джок лечения, сможет помогать себе и своим близким.

Впервые голографические системы соответствия были распознаны, оценены и использованы для лечения 20 лет назад профессором Пак Чже Ву, основателем СуДжок (Су-Джок) терапии. Он взглянул на свою кисть, отвел большой палец отдельно, противопоставив его, и увидел что форма кисти подобна человеку, включает 2 руки, 2 ноги голову и туловище.



Спроецировав пропорционально внутренние органы и кости человека на это подобие, разделив грудную и брюшную полость линией диафрагмы, соответствовавшей линии жизни на кисти, профессор Пак открыл стандартную систему соответствия. В стандартной системе су-джок грудная клетка располагалась на возвышении у основания большого пальца на ладонной поверхности кисти (на тенаре), брюшная полость занимала остальную область ладони. Проводя диагностику по системам соответствия су-джок, профессор нашел болезненные точки, соответствующие пораженным органам пациента. У разных людей при сходных заболеваниях точки имели некоторые различия в расположении – соответствуя индивидуальным особенностям локализации и стадии патологического процесса. При проведении сеансов су-джок лечения – разминании точек деревянной или металлической палочкой в течении 30-90 сек – точки исчезали, и вместе с этим проходила боль в органе. После нескольких подобных сеансов – болевые ощущения полностью исчезали, при проведении объективных методов исследования (УЗИ и др.) – наблюдалась картина здорового органа. Профессор предположил существование системы регуляции, информация для которой сообщается из точек соответствия. Дальнейшие исследования и клинические испытания подтвердили его выводы. Так родилась Су (кисть) Джок (стопа) терапия.



Позднее были открыты и другие системы соответствия:

Минисистема кистей и стоп – на каждой кисти и стопе в стандартной системе су-джок соответствия - присутствует также мини-кисть и мини-стопа и на них так же проецируются органы. Лечение в минисистеме часто более быстро и эффективно, за счет большого скопления точек соответствия на малом участке и возможности их суммарного стимулирования.

Большая система насекомого – руки и ноги человека так же имеют определенное подобие целому телу. Кисть – соответствует голове, предплечье – грудной клетке, плечо – брюшной полости, ноги и руки согнуты в суставах и поджаты с боков. Название «система насекомого» дано из-за сходства проекции со структурой тела насекомого.



Малая система насекомого – соответствует большой системе насекомого, но спроецированной на каждом пальце кисти или стопы, при этом 3 фаланги – соответствуют 3м частям тела.



Система соответствия ушной раковины – подобна эмбриону, который располагается в двух вариантах - голова вверху – эта система используется для лечения острых состояний, и голова внизу - для лечения хронических процессов.

Познакомившись с системами соответствия, можем перейти непосредственно к диагностике и лечению.

Диагностика по стандартной су-джок системе кисти или стопы выполняется по схеме:

1. _ Определяется в какой из 7 областей (голова, четыре конечности, грудная клетка, брюшная полость) располагается патологический процесс

2. _ Уточняется, выше или ниже диафрагмы находится беспокоящий орган. Расположение выше диафрагмы – указывает на поражение органов грудной клетки, на кисти эта зона соответствует возвышению большого пальца. Ниже диафрагмы располагаются органы брюшной полости.

3. _ Определяется выбор подхода к воздействию на орган со стороны тыла кисти или с ладонной стороны. Тыл кисти соответствует задней поверхности тела и выбирается для воздействия на позвоночник, почки, мышцы спины и т.д. Ладонная поверхность удобна для су-джок лечения органов брюшной полости, сердца, легких. Несколько сложнее поиск проекции поверхностей ног. Считается, что задние поверхности проецируется на области боковых поверхностей среднего и безымянного пальцев, обращенные друг другу. При этом, средний палец левой кисти соответствует левой ноге, правой кисти – правой ноге, безымянный левой кисти – правой ноге, правой кисти – правой ноге. Передние поверхности и области надколенника проецируется на зоны боковых поверхностей так же среднего и безымянного пальцев, обращенные к указательному и мизинцу. Человек спроецированный на кисть - стоит, развернув стопы кнаружи, пряча заднюю поверхность ног.

4. _ Определяется в какой половине тела находится беспокоящий орган. Если кисти расположить открытыми ладонями вперед, на левой - ближе к большому пальцу проецируется левая половина тела, к мизинцу – правая, по центру между 3 и 4 – срединная линия, на правой – от средней линии к мизинцу проецируется левая половина тела, к большому пальцу – правая.

5. _ При необходимости в качеств ориентира выступают суставы конечностей, проекции которых четко привязаны к суставам фаланг пальцев и пупок – проецирующийся по центру ладони.

6. _ Окончательно лечебную точку в су-джок терапии определяем путем поиска резкой болезненности при попеременном надавливании в разных участках предполагаемой зоны проекции пораженного органа. Надавливание можно производить любыми подручными предметами – спичками, карандашами или специальными щупами. Важно соблюдать одинаковое усилие при надавливании в различных зонах – это позволяет точно определить искомую точку соответствия.

После того, как резко болезненная точка соответствия пораженному органу найдена, приступаем к лечению.

Варианты лечебного воздействия в су-джок многообразны. Это может быть:

- _ простое надавливание и разминание щупом до эффекта обезболивания

- _ прогревание специальными лечебными сигарами или перцовым пластырем при простудных заболеваниях. Прогревание не следует применять для лечения острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, например аппендицита, грыже межпозвонкового диска в острой отечной стадии (греть область спины), артериальной гипертензии (греть область сердца), то есть в тех случаях, когда по медицинским представлениям не показано прогревание данных областей тела.

- _ массаж и разминание. Методика особенно эффективна при выполнении в су-джок системе соответствия уха. Так же полезно разминание кистевых и пальцевых суставов – по китайским представлением это действие вызывает высвобождение аккумулированной в суставах энергии ци.

- _ иглоукалывание, кровопускание скарификатором - при выраженном застое, отеке выделяется густая, черная кровь – ее необходимо промакивать, не останавливая.

- _ магнито-терапия. Приложенный северным полюсом магнит отдает энергию тканям, стимулирует их, это полезно при болезнях недостатка, слабости органа, необходимости его поддержки, хронических заболеваниях. Приложенный южным полюсом – магнит забирает энергию, это полезно при болезнях острых с избытком энергии, сверхактивных. Перед длительной постановкой магнитов, важно проводить аппликационную диагностику. Приложив магнит каким-либо полюсом на 15-20 минут, определяем улучшается или ухудшается общее состояние, состояние беспокоящего органа. Если состояние улучшается, магнит закрепляется пластырем и носится до полного разрешения симптоматики. При ухудшении самочувствия – магнит переворачивается противоположной стороной.

- _ металло-терапия. Желтые металлические звездочки являются активизирующими, по действию подобными северному полюсу магнита, белые – тормозящими, подобными южному полюсу.

- _ семяно-терапия. Семена являются биологическими стимуляторами. Закрепленные пластырем в су-джок проекции пораженного органа, под действием влажности и температуры тела, семена высвобождают биологически активные вещества, способствуют избирательной стимуляции точек соответствия. Время аппликации – 8-24 часов. Для лечения глаз используется – черный перец-горошек, для позвоночника – семена гречихи, для сердца – калина красная, органы брюшной полости лечатся семенами кукурузы, тыквы, легкие – семенами риса, головной мозг – грецким орехом, почки – красной фасолю. Универсальны целительные свойства яблочного семени, гороха маш и гречихи. При простудах эффективны семена жгучего перца.

- _ остановка кровотечения с помощью резинки. Методика выполняется с использованием черной резинки или нитки, которой перетягивается область проекции, выше места проекции ранения, как если бы накладывался обычный жгут. Так как кисть очень вынослива к гипоксии - нет никакой опасности, если палец не некоторое время посинеет, образуется венозный застой. Кровотечение останавливается в течении 30-60 секунд. После снятия резинки – палец быстро восстанавливает свой цвет, остановленное кровотечение не возобновляется.

- _ на кисти можно проводить движения упражнения «зеркало» и спиральной гимнастики, перенося методику выполнения с тела на проекцию.

- _ растягивающие воздействия в системе су-джок соответствия, применяется для лечения проблем позвоночника. Зона проекции позвоночника фиксируется между двумя пальцами другой руки и небольшим усилием растягивается по вертикальной оси. Проекцию поясничного отдела позвоночника можно растягивать мягкой тягой за средний и безымянный пальцы, соответствующие ногам. Проекция шеи растягивается тягой за ногтевую фалангу большого пальца, соответствующую голове.

Замечательная особенность кисти – устойчивость к инфекции. Нет необходимости в специальной обработке перед лечением, достаточно помыть руки. На ушной раковине следует быть более осторожным и не использовать самостоятельно иглоукалывание и кровопускание, чтобы не повредить хрящ.

При отсутствии специальных инструментов в экстренных случаях для стимуляции точек соответствия можно использовать любые предметы – ключи, карандаши-ручки и даже укус зубами.

Следует помнить, что из двух вариантов эффектов воздействия – лечебного и потенциально опасного – тело всегда выбирает лечебный вариант. Эта особенность делает системы соответствия безопасными, а лечение по ним – простым и эффективным.

Стандартные системы су-джок соответствия кисти и стопы можно использовать в комплексе экстренной помощи при потере сознания, выраженной артериальной гипотензии, болевом, травматическом шоке. Методика реанимации сочетает воздействие на проекции соответствия ключевым органам жизнедеятельности и приемы классической акопрессуры - надавливания по точкам китайских меридианов.

1этап. Выполняется сильное нажатие, разминание в зонах проекции:

1. _ головному мозгу (сверху и с боков ногтя большого пальца),

2. _ продолговатому мозгу (основание ногтя – сосудо-двигательный центр),

3. _ зоне сердца (середина тенара – ладонного возвышения основания большого пальца),

4. _ зоне почек (две ямки между 2и3 и 4и5 пальцами по середине тыла кисти),

5. _ зоне пупка (центр ладони).

2 этап. Выполняется быстрая серия сильных вибрирующих нажатий, или интенсивный массаж по 12 движений почасовой и 12 движений против часовой стрелки.

1) _ цзу-сан-ли - «точка долголетия» - симметричная точка, находится на канале желудка, на 4 пальца ниже наружного края коленной чашечки (ниже головки малоберцовой кости, кнаружи от бугристости большеберцовой кости).

2) _ 10 точек ши-сюань - «десять точек признаков жизни» - находятся на кончиках каждого пальца руки, на 3 мм отступя от ногтя (на подушечке пальца). В системе соответствия является проекциями головному мозгу.

3) _ жэнь-чжун - «точка возвращения к жизни» - находится на заднесрединном канале, под носом, в верхней трети носогубной вертикальной борозды.

4) _ точка - переднесрединного канала под нижней губой.

5) _ кунь-лунь - симметричная точка, находится на канале мочевого пузыря, у заднего края лодыжки во впадине, на середине расстояния между лодыжкой и ахилловым сухожилием.

6) _ нэй-гуань - симметричная точка, находится на канале перикарда, на три пальца выше складки лучезапястного сустава по середине предплечья.

7) _ вай-гуань - симметричная точка, находится на канале «трех обогревателей», находится на тыльной поверхности предплечья, на три пальца выше лучезапястного сустава по середине предплечья.

8) _ хэ-гу - симметричная точка, находится на канале толстого кишечника, на тыльной поверхности кисти, в середине кожной складки между основаниями костей большого и указательного пальца.

Чем скорее начато лечебное воздействие – тем быстрее наступление эффекта. Если потеря сознания сопровождается остановкой дыхания и сердечной деятельности, методика сочетается с проведением искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. При отсутствии помощников, выполнение техники ограничивается воздействием на кисть и проводится во время фазы искусственной вентиляции легких, когда реаниматор имеет возможность использовать не занятую руку для су-джок лечения.

Хорошей возможностью поднять общий тонус организма, повысить его антистрессовые возможности, а так же неспецифически лечить большой спектр заболеваний, является методика воздействия на базисные энергетические точки. В теле в проекциях этих точек соединяются различные меридианы, образую, так называемые, моря энергий. Это точки входа-выхода и накопление энергетических ресурсов организма, мощные рефлекторные поля, оказывающие стимулирующее действие на все органы и системы тела. Воздействие на них уравновешивает экстремальные отклонения в китайских меридианах, приводит тело к балансу, хорошему самочувствию.

Наиболее эффективный метод воздействия на БЭТ – это прогревание специальными лечебными сигаретами в течении 10-30 секунд на каждую точку, начиная с нижней точки тыла кисти и заканчивая нижней точкой ладонной поверхности. При отсутствии лечебных сигарет, возможно использование палочек благовоний, курительных конусов, в крайнем случае, обычных сигарет. В точке Х17 (море сердца) не следует задерживаться более 5 секунд. Для стимуляции точек так же эффективно использование перцового пластыря на срок 15-60 минут, янтаря, семян черного перца, желтого гороха, закрашивания точек красным цветом, проведение вертикальной постановки микроигл.


Пальцетерапия

Не секрет, что современной медициной созданы множество методов традиционной и нетрадиционной терапии, помогающих любому человеку независимо от возраста, половой принадлежности, социального и материального положения избавиться от заболеваний и достичь жизненной гармонии. Большинство из этих методов досконально изучены и широко применяются в повседневной жизни. Однако, несмотря на доступность информации и количество ее источников, некоторые методы являются сравнительно новыми и неизвестными широкому кругу людей, и, несмотря на это, они уже доказали свою эффективность на практике. Одним из таких методов является пальцетерапия , созданная профессором Пак Чжэ Ву , являющимся основоположником Су Джок терапии .

Пальцетерапия - это способ лечения и профилактики заболеваний посредством использования систем соответствия пальцев. Проще говоря, пальцетерапия представляет собой метод лечения, диагностики и профилактики болезней через воздействие на пальцы ног и рук.

Идея пальцетерапии построена на убеждении, что на пальцах рук и ног содержится система высокоактивных точек, при воздействии на которые может происходить контакт со всеми областями тела. И достаточно даже незначительных движений пальцами для того, чтобы запустить в действие систему защиты организма от заболевания. В таком случае организм начинает лечить сам себя.

Автор пальцетерапии уверен, что сознательное задействие человеком системы соответствия пальцев способно победить заболевание. Но все не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь высокоактивные точки соответствия располагаются в четко продиктованной законами природы последовательности.

Возникает вопрос: “Как же найти эти точки соответствия?”. Об этом и пойдет речь далее. Для эффективного применения методики соответствия пальцев следует знать, где располагается заболевание. Данного знания вполне достаточно для успешного нахождения точек соответствия. Для выполнения задания нужно придерживаться следующей последовательности действий:

1. Определить, на какую часть тела (голову, руки, живот, шею, грудь или ноги) следует оказывать лечебное воздействие. После этого определяем, какой области пальца соответствует данная часть тела.

2. Выяснить, к какой из поверхностей тела (Инь или Янь) ближе расположен проблемный орган. По древнекитайской теории Инь-Ян считается, что Инь - это то, что находится внутри и внизу, а Ян - то, что находится снаружи и вверху. Инь - это Луна, Земля, Вода, Ночь. Ян - это Огонь, День, Солнце, Небо. Таким образом, стопы относятся к категории Инь, так как они при ходьбе соприкасаются с поверхностью Земли, а кисти относятся к Ян-категории, потому как находятся в более высоком положении.

3. Определить слева или справа от средней линии тела он располагается (см. рис. 1).

4. Отыскать высокоактивные точки соответствия.

Рис. 1 - Проекции правой и левой частей тела

Вроде бы план действий по поиску высокоактивных точек соответствия ясен, но как осуществить его на практике?

Во время того, как у человека начинает болеть та или иная область тела, на каждом из пальцев в зонах соответствия образуются точки, при надавливании на которые человек ощущает резкую боль. Именно благодаря этому “сигналу” человека может найти точки соответствия. А поможет ему в поиске специальный прибор под названием “Диагностическая палочка” (см. рис. 2).

Рис. 2 - Диагностическая палочка

Диагностическая палочка изготавливается из пластмассы, дерева, металла. На конце палочки имеется закругление, специально предназначенное для безопасного надавливания на болезненную точку пальца. В случае отсутствия у человека диагностической палочки ее роль может выполнять спичка, шариковая ручка или тупой карандаш.

Далее человек начинает последовательно производить надавливание на все точки пальцев с одинаковой силой. Когда же человек попадет в точку соответствия, он ощутит острую боль, произойдет напряжение и непроизвольное отдергивание пальца в сторону. Этот сигнал означает, что искомая точка обнаружена верно.

Очень важно, чтобы сила нажатия была средней, так как при слабом надавливании человек не ощутит болезненную точку, а при чрезмерно сильном, напротив, каждая точка будет болезненной и определить искомую точку не представится возможным.

Глубина надавливания зависит от глубины расположения проблемного органа. Если идет речь о боли во внутренних органах, надавливание диагностической палочкой должно быть глубоким. Соответственно, при боли во внешних частях тела допускается легкое нажатие. Если у пациента высокий чувствительный порог боли, терапевту рекомендуется воздержаться от многократного повторного нажатия на болевую точку, так как это наверняка вызовет у пациента неприятные ощущения, а порой даже нестерпимую боль. Во избежание подобных казусов найденную точку лучше пометить, чтобы не возвращаться к ней снова.

Когда точка соответствия найдена правильно, терапевт производит ее интенсивную стимуляцию, что облегчит болевые ощущения, испытываемые пациентом. Прелесть метода пальцетерапии, по словам его создателя, заключается в том, что “метод пальцетерапии дан людям самой природой, направлен исключительно на снижение боли человека и восстановление здоровья”. Метод пальцетерапии не имеет противопоказаний, а потому возможность посредством использования метода навредить пациенту исключается.

Теперь рассмотрим более детально способы стимуляции активных точек пальцев , так как именно посредством стимуляции достигается целительный эффект.

1. Лечение аптечной резинкой. Что в первую очередь делает человек, если у него заболит голова? Правильно, бежит за таблеткой от головной боли, способной, по его мнению, облегчить его страдания. Пальцетерапия предлагает и вовсе обойтись без использования медикаментов. Для этого следует взять круглую резинку, и надеть ее на верхний сустав пальца максимально туго, чтобы цвет кончика пальца принял синеватый оттенок (см. рис. 3).

Рис. 3 - Лечение головной боли при помощи аптечной резинки

Спустя некоторое время снимите резинку с пальца с целью нормализации процесса кровообращения в нем. Головная боль при этом также должна ослабеть. Также аптечную резинку можно применять с целью остановки кровотечения из области носа. Для этого резинку надевают на верхний сустав пальца и затягивают настолько сильно, чтобы палец побелел. Приток крови к поврежденным сосудам при этом сократится, а кровотечение замедлится, после чего вовсе прекратится (см. рис. 4).

Рис. 4 - Наложение резинки с целью остановки носового кровотечения

Во избежание побочных результатов лечения не следует держать жгут свыше десяти минут.

2. Массаж при помощи эластичного кольца. Массаж пальцев эластичным кольцом великолепно подходит людям, которые большую часть времени проводят в дороге. Не секрет, что сидение в неудобном кресле приводит не только к психологическому дискомфорту, ко и к занемению области шеи и спины. Во избежание этого человеку следует взять с собой эластичное массажное кольцо и выполнить простое упражнение - попеременно надевая кольцо на каждый палец начинаете интенсивно катать его вплоть до ощущения теплоты и покраснения пальца (см. рис. 5). Когда произойдет улучшение кровообращения в области пальца, начнет улучшаться кровообращение и в соответствующей ему части тела. Посредством массажного кольца оказывается лечебное воздействие на область позвоночника и других частей тела.

Несмотря на то, что данное упражнение напоминает детскую игру, оно является очень эффективным и поможет сохранить бодрость во время всей поездки.

Рис. 5 - Массаж пальцев эластичным массажным кольцом

3. Лечебно-профилактический массаж пальцев. Данный способ является самым простым и доступным, и в то же время самым действенным методом самоизлечения человека. Для выполнения упражнения человеку не нужен терапевт. Главный принцип лечебно-профилактического массажа пальцев: “Воздействуя на свои пальцы, человек влияет на состояние всего своего тела”

Лечебно-профилактический массаж пальцев происходит в несколько этапов (см. рис. 6). Сперва рекомендуется произвести растирание пальцев снизу-вверх и в обратном направлении. Далее при помощи круговых движений производится растирание суставов по часовой и против часовой стрелки. Следующий этап - надавливание на пальцы в тех областях, в которых человек ощущает боль. И в заключении процедуры рекомендуется произведение постукивания пальцами друг об друга либо по твердой поверхности (например, по столу).

Рис. 6 - Лечебно-профилактический массаж пальцев

4. Проведение массажа при помощи диагностической палочки. Диагностическая палочка используется для проведения точечного массажа. После успешного нахождения точки соответствия (о процессе которого рассказывалось ранее) данная точка массируется пульсирующими и вращательными движениями. В процессе проведения массажа пациент ощущает тепло, а боль начинает отступать. Вместе с тем происходит улучшение общего состояния пациента. Следует отметить, что воздействие на точку должно быть достаточно интенсивным, дабы наполнить ее необходимым для излечения количеством целебных волн, однако следует следить за реакцией пациента на воздействие, и при возникновении сильных болей снизить интенсивность воздействия. Если же боль после первого использования диагностической палочкой не отступила, процедуру спустя некоторое время необходимо повторить.

5. Профилактика и лечение заболеваний посредством поверхностных аппликаторов. Поверхностными аппликаторами называются металлические звездочки различного размера, используемые с целью стимуляции точек соответствия (см. рис. 7). Данная стимуляция обеспечивается благодаря магнитному полю.

Рис. 7 - Магнитные и металлические звездочки: 1) малые металлические звездочки; 2) большие металлические звездочки; 3) магнитные звездочки

Несмотря на отсутствие противопоказаний, некоторые клиенты могут плохо переносить действие магнитных полей, у них начинают возникать головная боль и головокружения. В таком случае применение магнитных звездочек не рекомендуется.

Размер аппликатора должен полностью покрывать зону соответствия - это является главным фактором эффективного применения поверхностных аппликаторов. Аппликаторы крепятся к зонам соответствия при помощи обычного пластыря. Далее производится стимуляция зон соответствия и периодичное воздействие на зоны соответствия (по 5 минут надавливания каждые 2-3 часа). При незначительной форме заболевания аппликатор снимается спустя пару мину, однако в особо тяжелых случаях ношение аппликатора продлевается до трех недель.

Сейчас рассмотрим применение пальцетерапии для лечения заболеваний конкретных частей тела.

1. Голова. При наличии головной боли необходимо найти на пальце в зоне соответствия головному мозгу болезненную точку (на Ян или Инь-поверхности пальца) и произвести на нее воздействие посредством диагностической палочки. Спустя несколько минут головная боль утихнет. Зоны соответствия головного мозга, находящиеся на ногтевых фалангах пальца кисти изображены на рис. 8.



Рис. 8 - Зоны соответствия головного мозга, находящиеся на ногтевых фалангах пальца кисти

2. Позвоночник. При боли в позвоночнике пальцетерапия предлагает следующее. Точки, соответствующие шейному отделу позвоночника необходимо находить в зоне третьего межфалангового сустава пальцев, точка соответствия грудного отдела позвоночника (вплоть до восьмого позвонка) находится на средней фаланге, а точки, соответствующие крестцовому, поясничному, копчиковому и нижнему грудному отделу позвоночника (от 9 до 12 позвонка включительно) расположены на нижней фаланге пальцев (см. рис. 9).

Рис. 9 - Точки, соответствующие позвоночнику

С целью определения лечебных точек на Ян-поверхность пальца в положение горизонтально кладут диагностическую палочку, и легким нажатием прокатывают по пальцу (см. рис. 10). Болезненные точки в обязательном порядке помечаются для дальнейшего проведения массажа при помощи диагностической палочки. При необходимости процедуру повторяют.

Рис. 10 - Прокатывание диагностической палочкой по области пальца

3. Органы слуха и зрения. При нарушениях слуха и зрения используются приемы пальцетерапии, которые достаточно просты в применении. Сперва необходимо найти на пальце точки, соответствующие глазам. С этой целью на подушечке пальца рисуется лицо, которое должно быть похоже на лицо пациента (см. рис. 11). Так, если у пациента широкий лоб, то в проекции на пальце глаза будут отображаться несколько ниже.

Рис. 11 - Соответствие образа лица на пальце

Тоже самое возможно проделать с областью ушей, только данный процесс более длительный и потребует не менее двух месяцев усиленного стимулирования. Что касается расположения точек, соответствующих области ушей, они располагаются на боковых поверхностях ногтевых фаланг пальцев, а слуховой проход расположен на Инь-Ян границе пальца.

4. Горло. Многие до сих пор полагают, что лечить горло антибиотиками - наилучший из возможных вариантов. У пальцетерапии иной взгляд на это мнение. Эффективность лечения горла пальцетерапией доказана на практике и не имеет противопоказаний. Зоны, соответствующие миндалинам, расположены на Инь-стороне пальца в области ногтевой фаланги несколько выше межсуставной складки (см. рис. 12). К болевым участкам прикрепляют стимулятор (например, гречишное зерно), предварительно прогрев болевой участок пальца.

Рис. 12 - Зоны, соответствующие миндалинам

5. Сердце. От здоровья сердца зависит, ни много ни мало, жизнь человека, потому необходимо следить за его состоянием и беречь его. При помощи таблеток? Ну уж нет - пальцетерапия предлагает альтернативный способ. Как и прежде, первым этапом терапии будет являться поиск точки соответствия. Если говорить об органах грудной клетки, и, в частности, сердце, оно проецируется на среднюю фалангу пальцев ближе к ее левой части (см. рис. 13). После этого производится стимулирование данной области пальца. Особенно эффективен массаж данной области при аритмии и сердечных болях.

Рис. 13 - Соответствие органов грудной клетки на пальце

Итак, мы с вами ознакомились с уникальным методом терапии под названием “пальцетерапия ”. Данный метод не раз доказал свою эффективность на практике и нашел достаточное количество приверженцев. Попробуйте же данный метод терапии и вы. Безусловно, простота его применения и эффективность удивит вас и займут должное место вашем арсенале избавления от заболеваний.

Безусловно, невозможно в одной статье описать все тонкости и нюансы метода пальцетерапии, потому, если вас заинтересовала данная статья, рекомендуем вам прочесть книгу автора данного метода Пак Чжэ Ву “Пальцетерапия”. Желаем вам успехов в применении метода и здоровья.

Текущая страница: 7 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

Глава 7
Ладонь – стопа для позвоночника

Что такое остеохондроз позвоночника, знают все. Единственное, чем он нас может запутать, так это симптомами. Какая боль характерна для остеохондроза?

Шейный остеохондроз чаще всего проявляется пекущей болью в плечевом поясе и шее. Но может имитировать сердечную боль и даже сопровождаться сердечной аритмией (чаще всего тахикардией, учащенным сердцебиением). Однако боль при остеохондрозе отличается большей длительностью и не заставляет человека принимать характерную для сердечной боли позу: сидя или стоя в склоненном положении, опираясь на стул, стол, подоконник с затрудненным дыханием и чувством страха. О прогрессировании шейного остеохондроза свидетельствует головная боль, расстройство сна, тошнота, ухудшение зрения (перед глазами часто плывут «мушки» или «паутинки»).

Грудной остеохондроз провоцирует функциональное поражение сердца, почек, желудка. Он может сопровождаться периодической одышкой и снижением потенции у мужчин.

Поясничный остеохондроз проявляется стреляющей болью, постоянной колющей болью или пекущей – в пояснице. С развитием болезни боль может сковывать тазобедренные суставы, бедра и даже ступни. При остеохондрозе может наблюдаться онемение в пальцах рук и стопах.

Разнообразие болевых ощущений объясняется тем, что позвоночник связан со всеми системами организма, и они имеют на него ответное действие. Судите сами: остеохондроз и подагра (воспаление суставов) – это заболевания обмена веществ, а обменные процессы регулируются легкими. Значит, зона подобия легких при лечении позвоночника должна быть задействована обязательно. Собственного большого энергетического меридиана внутри организма у суставов и позвоночника нет, однако за костно-мышечный аппарат отвечают почки и тонкий кишечник . С мочевым пузырем связаны спастические реакции мышц, а именно спастические реакции закрепляют неправильное положение позвоночника и суставов.

Итак, в восточной медицине у позвоночника и суставов четыре общих энергетических канала, а в су-джок – еще и собственные зоны подобия для всех отделов позвоночника и для всех суставов!

Исходя из такой обширной энергетической зависимости при заболеваниях позвоночника и суставов есть смысл воздействовать на всю стопу и на всю ладонь. Один из таких массажей мы приводили в Главе 1. Закон подобия/Энергетические центры на руке, стопе и ушной раковине /Массаж…

Техника воздействия на позвоночник

По стандартной системе соответствия дистальная (ногтевая) фаланга большого пальца связана с черепной коробкой, средняя фаланга связана с шейным отделом позвоночника. В основании большого пальца мы найдем зону подобия 1–8 грудных позвонков. Участок 9–12 грудных позвонков, поясница, крестец и тазовые кости проецируются вдоль центральной линии ладони и стопы (см. рис. 32, а, б).

Техника работы с зоной позвоночника при массаже

Техника начальной обработки (или разогрева) рефлексной зоны позвоночника и ребер на ладони предельно проста. Обхватываем массируемый большой палец другой рукой. Продольным движением вперед-назад большого пальца массирующей руки растираем всю рефлексную зону в трех проекциях (то есть по всей поверхности пальца), включая основание черепа (то есть сустав ногтевой фаланги). Затем хорошо выкручиваем и разминаем палец. И в завершение четырьмя пальцами массирующей руки растираем рефлексную зону на наружной стороне ладони.

Когда зоны хорошо разогреты, надо внимательно прощупать указательным или средним пальцем, сконцентрированы ли в зонах подобия болевые центры. Если область надавливания хоть немного болезненна, то обезбольте эти центры легким круговым вращением большого или указательного пальца. Кожные покровы во время надавливания немного сдвигаются относительно мышцы или сустава. По мере привыкания к массажу степень давления можно немного увеличить.

Рис. 32, а, б. Зоны позвоночника в стандартной системе подобия


На поверхности ладони можно использовать прерывистое давление , особенно в области зоны подобия поясницы и тазовых костей. Производится оно следующим образом: в процессе массажа, выполняемого одним или несколькими пальцами, плотно и отрывисто надавливают на болезненную точку и небольшую зону вокруг нее.

При работе с зоной подобия на стопе часто используют продольное движение большого пальца. Во время продольного движения вытянутый большой палец кладут на массируемую зону. Так, чтобы ногтевая фаланга пальца оказалась в нужной точке. Затем палец сгибают, чтобы между ногтевой и средней фалангами образовался острый угол, и выпрямляют снова. Но при этом движении он не должен отрываться от массируемой поверхности! Ногтевая фаланга твердо и плотно двигается, сгибаясь и разгибаясь, хорошо прорабатывая весь позвоночный столб.

Одним из достоинств су-джок считается возможность безбоязненно выполнять скручивающие движения зон подобия позвоночника. Мы можем разминать сочленения фаланг так, как нам подсказывает интуиция, вплоть до мягкого «выкручивания» пальцев. Это движение аналогично скручивающим нагрузкам на позвоночник, о целесообразности которых ведут постоянные споры сторонники разных восточных школ.

Скрутки полезны, только если нет патологических изменений на позвоночном столбе и только если выполняются они под наблюдением опытного мастера. А для скруток пальцев – никаких предостережений нет!

Семянотерапия и другие приемы рефлексотерапии

Зона подобия позвоночника хорошо реагирует на прогревание мокса-сигаретой способом утюжка. В этом случае полынным теплом ведут по ходу области подобия на высоте 1 см от поверхности ладони или стопы. Прогревание лучше выполнять после приведенного выше массажа.

Семянотерапию позвоночника лучше использовать на зонах подобия по системе насекомого (рис. 33), чтобы аппликации занимали небольшую площадь. Используйте для аппликаций семена нешлифованного риса, которые традиционно употребляют при обменных нарушениях (рис хорошо выводит соли из организма). Классическим приемом семянотерапии служит использование нешлифованных семян гречихи, шиповника, укропа.

Рис. 33. Зоны позвоночника по системе насекомого


Внутренняя боковая поверхность стопы

У позвоночника существует еще одна выразительная зона подобия. Если вы присмотритесь к своей стопе в разных проекциях, то уловите сходство изгибов свода стопы (на боковой поверхности) с изгибами позвоночного столба. Наши специалисты-ортопеды используют эту зону подобия очень широко. И мы тоже воспользуемся отдельными приемами массажа (преимущественно трением) на боковом своде.

Графически рефлексная зона позвоночника на стопе изображается совсем просто. Однажды взглянув на рисунок, вы уже не забудете схему никогда. Зона позвоночника проходит низко над внутренней кромкой свода (рис. 34).

Рис. 34. Боковая поверхность стопы


Если кто-нибудь для вас сделает фотографию внутренней боковой поверхности ваших стоп, когда вы стоите прямо, вы сможете оценить красоту или недостатки изгибов своего позвоночника. Естественно, левая и правая стопы неодинаковы. Из-за подагрических изменений в фаланге большого пальца одну стопу может вообще «повести», как сырую древесину. К сожалению, вслед за больной стопой искривляется и сам позвоночник, даже если относительно здоровая стопа пытается скомпенсировать нагрузку. Тем более что «односторонней» подагры не бывает, изменения в другой стопе всего лишь менее заметны.

Рис. 35. Проекция позвоночника на противозавиток уха


Техника обработки внутреннего свода стопы такова: разотрите боковой поверхностью большого пальца массируемую зону и пройдитесь по ней «гребешками» указательного и среднего пальцев. Мы должны выполнять быструю зарядку для позвоночника всякий раз, когда приходится долго сидеть, да и вообще, если есть несколько свободных минут.

Массаж человечка на ушной раковине

В древности у нас существовал довольно варварский обычай тянуть детей за уши, чтобы они накрепко запомнили внешние обстоятельства, сопутствующие этому истязанию. Так, мальчиков лет 7–10 брали в свидетели какой-либо имущественной сделки, чтобы они могли подтвердить акт купли-продажи в отдаленном будущем. Детская память коротка. Чтобы мальчики не позабыли о своем участии, взрослые поочередно им накручивали уши.

Подобным образом с юными наследниками богатых земельных наделов поступали в дни рождения. Привезут ребенка на свою землю, покажут межевой столб и начнут дергать за уши: запомни, пострел, где твоя земля-кормилица, а то потеряешь! Отсюда и повелась наша традиция вытягивать уши «на год вперед».

В восточной практике зону ушей используют с большей осторожностью и пониманием. Но справедливости ради отметим, что вытягивание энергетической зоны позвоночника (противозавитка уха) – действительно выпрямляет спину «на год вперед». Мы уже упоминали французского рефлексолога Поля Нужье, который впервые использовал удивительное сходство противозавитка ушной раковины с человеческим эмбрионом. Через «спинку плода» доктор Нужье успешно воздействовал на больной организм.

Фото 5, а


Фото 5, б


Фото 5, в


Фото 5, г


Фото 5, д


Фото 5, е


Мы сами, без всякой подсказки, нащупываем замечательные рефлексогенные зоны ушей, например, пощипываем мочку уха, когда бываем чем-либо озадачены. А сегодня научимся полноценно вытягивать себя за уши из любой ситуации. Итак, приемы массажа:

1. Загибаем ушные раковины вперед. Для этого ладони помещаем за уши, и прижимаем уши с силой к голове (фото 5, а). 6–8 прижатий будет достаточно.

2. Тянем мочки вниз. Захватываем мочку тисками указательного и большого пальца и потягиваем вниз (фото 5, б). Потягиваний должно быть много, по количеству ваших лет. Но в пожилом возрасте интенсивность потягивания должна быть щадящей.

3. Растираем уши ладонями, как будто с холода. Легкими движениями, до 50 круговых растираний (фото 5, в).

4. Массируем рефлексную зону позвоночника – противозавиток (фото 5, г). Указательным пальцем с силой скользим по всей длине рефлексной зоны вперед-назад.

5. Слуховые отверстия и козелки поглаживаем и растираем подушечками указательных пальцев (фото 5, д).

6. А теперь начнем улучшать слух: ладони накладываем на уши, и пружиним центрами ладоней для образования воздушной подушки. Не менее 8 раз.

7. Вызываем чувство общего жара растиранием сосцевидного отростка за ухом. Указательными пальцами (можно и указательными, и средними) растирайте за ухом одновременно на левой и правой половине головы (фото 5, е). Приятное тепло в ушах разольется по всей голове.

8. Еще раз мягко разотрите теплыми открытыми ладонями ушные раковины. И отдохните.

Обработка смежных зон и энергетическое питание

Мы с вами сразу отметили, что, кроме зоны позвоночника, при остеохондрозе надо обрабатывать зону легких, тонкого кишечника и мочевого пузыря .

Рис. 36, а. Зона легких


Зона легких (рис. 36, а) неизбежно задействуется при работе с грудным отделом позвоночника по стандартной системе. Зона тонкого кишечника обрабатывается всякий раз, когда мы лечим позвоночник и суставы. Несколько раз проводим по ней указательным пальцем по часовой стрелке (рис. 36, б).

Рис. 36, б. Зона тонкого кишечника и мозга


Рис. 36, в. Зона мочевого пузыря


Обратите особое внимание на небольшую зону мочевого пузыря, которая отвечает за спастические реакции мышц (рис. 36, в). Искривление позвоночника вызывается постоянным напряжением в различных мышцах, невозможностью расслабиться. Напряжение может быть вызвано воспалениями и отложением солей, а также чрезмерными нервными (спастическими) реакциями человека. И в этом случае, чтобы раскрепостить поясницу и снять напряжение в позвоночнике и сопряженных суставах (в том числе тазобедренном), надо улучшить координацию мышц плечевого пояса – для нервных людей это трудная задача! Их суставы страдают от «мышечного беспокойства», от дистонических реакций тела на мышцы. Обработка области подобия мочевого пузыря способствует снятию мышечных зажимов. Периодически прогревайте эту зону мокса-сигаретой в течение 3–5 минут, и вы увидите, какой благодарностью откликнутся спина и суставы.


Восстановление энергетического баланса

Су-джок – это не только прямое воздействие на кожу. Как любая восточная рефлексная практика, корейский метод нацелен главным образом на мысленное восстановление энергетического баланса через ладони . Для раскрытия каналов позвоночника (так называемых «калиток») хороши все средства! Потому что плохая проводимость калиток стесняет дыхание, дает ощущение дискомфорта в области сердца и желудка. Опробуем на себе следующий прием:

Стоим прямо, ступни параллельно друг другу. Тело стараемся расслабить.

1. Медленно поднимите руки в стороны до уровня плеч, ладони опущены вниз.

2. Руки плавно перемещаются вперед (внимание концентрируется на ладонях), затем снова разводятся в стороны. Тело при выполнении упражнения подается за руками. Повторяем движение 8 раз.

3. Поворачиваем кисти ладонями вверх и повторяем те же движения 8 раз.

4. Разводим руки в стороны последний раз, поворачиваем кисти ладонями вниз и медленно опускаем руки вдоль туловища.

При хорошем расслаблении тела руки ощущаются как бесконечное его продолжение. После успешной практики руки начинают улавливать теплую и прохладную энергию (теплую энергию ян – Космоса и прохладную энергию инь – Земли). Функции ладоней расширяются , они могут передавать энергию не только зонам подобия во время массажа, но и всему телу.

Су-джок-терапия суставов

Когда больные жалуются, что болят руки и ноги, врач понимает: чаще всего речь идет о суставных болях. Хотя ощутимыми эти боли делают мышцы, поскольку кости не имеют нервных окончаний. Только после отека мышц зажимаются нервные окончания, и «болит сустав» или «кость».

Некоторое время назад Центр Альтернативной медицины США проводил наблюдение за статистикой обращений в клиники по поводу хронической боли (заметим, что хронической считается боль, которая не проходит в течение 2 месяцев). Наблюдение проводилось среди взрослых людей. Выяснилось, что 22 % обращений связаны с болью в спине и 10 % приходится на артриты и артрозы. То есть более чем в 30 % случаев обращений медицина не способна справиться с заболеваниями позвоночника и суставов в острой фазе. Статистика внутри заболеваний суставов еще печальней: 90 % случаев переходят в хроническую форму, когда лечить труднее всего и когда последствия заболевания разрушительны не только для суставов.

Суставная боль, как и любая другая, в острой фазе подавляется биохимическими соединениями опиатами. Выработка опиатов со временем угасает, поскольку они отравляют организм. Через 2 месяца болевого синдрома нервная система придет в истощение, если больному не назначить болеутоляющее.

В этот момент наступает конфликт между методами официальной медицины и су-джок! Диагностировать зоны подобия на ладонях и стопах после обезболивающего препарата невозможно. Препарат действует без разбора, и бесчувственными становятся все зоны подобия (не только бесчувственными, но и непроводящими!). Чтобы справиться с острой болью, воздействуйте на зону мозга по системе насекомого (рис. 36, б). После энергетического притупления болевого синдрома зоны подобия не только не утрачивают свои возможности, но и получают дополнительный импульс. Можно приступать к су-джок-терапии суставов.


Проекции руки по стандартной системе соответствия

По стандартной (или основной) системе соответствия три фаланги пальцев повторяют трехсуставное сочленение рук и ног (рис. 37, а).

Рис. 37, а. Подобие конечностей по стандартной системе


Разберемся подробно с областями подобия всех суставов верхних и нижних конечностей:


Левая кисть проецируется на дистальную фалангу указательного пальца левой руки и на дистальную фалангу 2-го пальца левой ноги (рис. 37, б).

Рис. 37, б, в. Проекции руки и ноги


Левое запястье – на сочленение между дистальной и средней фалангами указательного пальца левой руки и на такое же сочленение на 2-м пальце левой ноги (рис. 37, в).

Левое предплечье – на средние фаланги указательного пальца и 2-го пальца ноги (рис. 37, б).

Левый локоть проецируется на сочленение между средней и проксимальной фалангами указательного пальца левой руки и на такое же сочленение 2-го пальца левой стопы (рис. 37, в).

Левое плечо – на основание указательного пальца левой руки и на основание 2-го пальца левой стопы (рис. 37, б).

Правая рука таким же образом проецируется на указательный палец правой руки и на 2-й палец правой ноги.


Проекции ноги по стандартной системе соответствия

Левая стопа проецируется на дистальную фалангу среднего пальца левой руки и на дистальную фалангу 3-го пальца левой стопы (рис. 37, б).

Левый голеностопный сустав – на сочленение между дистальной и средней фалангами среднего пальца (левой руки) и на аналогичное сочленение 3-го пальца левой стопы (рис. 37, в).

Левая голень – на среднюю фалангу среднего пальца левой руки и среднюю фалангу 3-го пальца левой стопы (рис. 37, б).

Левое колено проецируется на сочленение между средней и проксимальной фалангами среднего пальца левой руки и на ту же фалангу на 3-м пальце левой стопы (рис. 37, в).

Левое бедро – на основание указательного пальца левой руки и основание 3-го пальца стопы (рис. 37, б).

Соответственно правая нога аналогично проецируется на средний палец правой руки и 3-й палец правой ноги.

Работа с зонами подобия

При болях в верхних и нижних конечностях мы растираем, разминаем, массируем трущим движением фаланги пальцев во всех трех проекциях (к слову, выигрышным отличием су-джок считается возможность обработать любую зону в трех измерениях). При болях в суставах разогреваем, растираем, вытягиваем и нежно выкручиваем сочленения фаланг.

Как и зоны позвоночника, зоны соответствия вашему артриту любят прогревания. Из-за незначительной площади зон мы используем статичный способ (прогревание на высоте 3 см над зоной в течение 3–5 минут) или клюющий способ (быстро опускаем – поднимаем мокса над кожей, не допуская ее касания).

Для пролонгированного действия на зону соответствия можно делать аппликации с металлическими звездочками, магнитом и семенами (рис, гречиха, укроп, шиповник). На сочленении пальцев пластырь может немного мешать, но зато при каждом сгибании – разгибании кожа получает дополнительный импульс от плотного контакта с семенем.

Фото 6. Мокса на подставке

Приемы су-джок при некоторых состояниях
При усталости ног от долгой ходьбы, бега

1. Если устали стопы, надавите на указанные на рисунке 38, а точки каждого пальца в течение 3 секунд по три раза (начиная от первой фаланги большого пальца, продвигайтесь к стопе). На указанные точки можно ставить мокса следующим образом: полынный катышек устанавливаем на пластинку чеснока и прогреваем в течение 2–3 минут. Если есть возможность, воспользуйтесь фабричными мокса на подставке (фото 6).

2. Подушечкой большого пальца проработайте подъем ноги, хорошо надавите на свод. Если сильно утомлен свод стопы, страдают почки, которые проецируются на эту зону. После надавливания до полного размягчения свода функция почек будет восстановлена.

3. Надавите на три точки голеностопного сустава.

4. Затем надавливаем точки (1) – (4) подошвенной поверхности стопы (рис. 38, б). Стопа будет отзываться приятной глубокой болью.

Рис. 38, а, б. Точки для бодрости ног


Воспаление седалищного нерва, боль в крестце и позвоночнике

1. При воспалении седалищного нерва используется зона (1), расположенная сзади лодыжки, между лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 39). Прогревание зоны позволит воздействовать на больную поясницу, крестец, поможет при боли в лодыжке, пятке и стопе. Между делом избавит от заложенности носа, отека слизистых оболочек носа и горла, да еще и поднимет настроение.

2. Чуть ниже (у нижнего края латеральной, то есть боковой, части лодыжки) есть небольшая зона (2) для уменьшения болей в стопе, отечности ног, болей в крестце и пояснице. Прогревайте ее несколько раз в день в течение недели, чтобы снять боли или убрать судороги нижних конечностей.

Рис. 39. Точки при воспалении седалищного нерв


3. Кпереди от латеральной лодыжки на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы (то есть на границе инь– и ян-областей) имеется противоболевая зона (3). Вы можете прогреть ее при болях в колене и голеностопном суставе, при боли в пояснице и даже при головной боли.

4. Книзу от головки 5-й плюсневой кости, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы можно прогреть лечебную зону (4) при заболеваниях позвоночника (напряжение в затылочных мышцах, боли в пояснице, спине, задней поверхности нижних конечностей, боль в тазобедренном суставе).

5. И, наконец, еще одна зона (5) в углублении кпереди и книзу от 5-го плюснефалангового сустава, так же на границе инь– и ян-поверхности стопы. Прогревание спасет от зажимов при шейном остеохондрозе, который приводит к головной боли в теменной и затылочной областях, к головокружению, напряжению шейных и затылочных мышц и даже снижению остроты зрения. Прогревайте ее до 10 минут.

Наилучшим пролонгированным воздействием на все указанные точки считаются аппликации с магнитиками или металлическими звездочками на 1 сутки.

Внимание! Это ознакомительный фрагмент книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента ООО "ЛитРес".

СуДжок инстументы:

1) Специальные массажеры – для стимуляции точек

2) Моксы – для прогревания точек

3) Иглы и инъекторы для постановки игл

СуДжок терапия (Су-Джок) – это одно из направлений ОННУРИ медицины, разработанной южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» — связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок) терапевт может помочь организму справится с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, мокасми (прогревающими палочками), модулированным определенной волной светом, семенами (биологически активными стимуляторами) и прочими воздействиями в зависимости от нужд выбранной методики лечения.

Позднее подобные рецепторные поля были открыты на ушной раковине (гомосистемы аурикулярной су-джок терапии), волосистой части головы (скальпе — су-джок скальпотерапия), языке и других частях тела.

Используя принцип подобия тела и кисти, профессор Пак предложил проводить на ней так же меридиональную акупунктуру. Была разработана и клинически подтверждена теория системы бель-меридианов и их акупунктурных точек. Развивая в Су-Джок терапии принципы классической китайской медицины профессор Пак разработал методы лечения по гармонизации Шести Ки и Восьми Ки, эмоциональное и ментальное лечение через меридианы, лечение по методу открытой точки, алмазной, спиральной энергетической системы, триначалия.

На сегодняшний день система Су-Джок стройна и разнообразна, а ее методы хорошо зарекомендовали себя в лечении самых разных заболеваний.

СуДжок с Александром Смирновым в программе «Малахов +» 23.09.2008 — Су-Джок лечение болей в пояснице и гипертонии. www.osteodoc.ru

СуДжок с Александром Смирновым в программе «Малахов +» 14.10.2008 — Прочь уйди, бессонница! (рецепты су-джок) www.osteodoc.ru

Что такое су-джок терапия

Проблема здравоохранения.

В настоящее время, действующая система здравоохранения не достаточно эффективна. Появляются все новые заболевания, против которых существующая система бессильна: сердечные заболевания, рак, СПИД, различные формы гепатита, психических расстройств, стрессов и т.д.

Кроме того, высокие риски современных медицинских технологий приводят к значительному увеличению расходов на здравоохранение в результате чрезмерного использования высоких технологий и лекарственных средств.

Пугающий сценарий такого развития в ближайшие тысячелетия заставляет задуматься о поиске других, альтернативных вариантов.

Эффективное решение.

Целостная система исцеления, известная как «альтернативная медицина», которая активирует внутренние ресурсы и способности организма для эффективной борьбы с болезнями, способна заменить консервативную медицину.

Изобретенная выдающимся корейским философом профессором Пак Чжэ Ву, Су Джок терапия является новым подходом к лечению. Су Джок терапия является системой лечения, состоящей из различных методов профилактики и лечения болезней и восстановления здоровья без лекарств. Теоретической основой этой системы исцеления является открытие саморегулирования энергетической системы человеческого тела: организм человека — целостный механизм, в котором все взаимосвязано, в каждом органе содержится информация о других частях человеческого тела. Ладони и стопы являются наиболее доступными органами человека, через которые возможно удобно и эффективно воздействовать на другие части тела. Они своего рода пульты дистанционного управления для лечения всего организма.

Су-Джок система.

В корейском языке СУ — это ладонь, а Джок — стопа. Теоретической основой этой системы лечения является открытие в каждой руке и ноге поверхностей и точек, соответствующих определенным органам человеческого тела.

Су Джок акупунктура является многомерной системой лечения. Во-первых, это физическая система исцеления, выздоровление при которой происходит за счет простого стимулирования конкретных точек на ладонях и ступнях. Ладонь, как миниатюрная система организма является наиболее симметричной частью человеческого тела, за счет чего легко провести соответствие точек на руке всем органам. С другой стороны, самые мощные и эффективные миниатюрные системы соответствия телу находятся в стопах.

Этот вид терапии очень популярен благодаря своей легкости, безопасности и эффективности. Он не применяет запрещенных или опасных практик. Вы можете не беспокоиться, су-джок терапия не нанесет вам вреда.

Второй метод лечения — применение для стимулирования методов классического иглоукалывания. Классические 12 главных меридианов, 8 дополнительных меридианов, и сопутствующие им точки представлены именно на ладонях и стопах. Су-джок терапия применяет теорию и опыт классической акупунктуры: пять элементов теории Инь-Янь, 6 Ки, 8 Ки.

Эти два метода применяются независимо друг от друга и эффективны при лечении различных заболеваний, однако, сочетание обоих, в соответствии с ситуацией приведет к самым быстрым результатам.

Помимо вышеупомянутых принципов, профессор Пак Чжэ Ву разработал: гомо-гетеро принцип, систему чакр, диагностику космической энергии и многие другие.

Су Джок акупунктура представляет собой полную систему исцеления, с целым рядом приложений, которая сочетает в себе западную и восточную медицину.

Врач, практикующий, как альтернативную, так и консервативную медицину при помощи Су Джок акупунктуры сможет выбрать наиболее подходящее лечение в каждом конкретном случае. Он будет иметь возможность лечить широкий спектр заболеваний любой области организма, включая психологические.

Рассмотрим некоторые заболевания, при которых эффективно применение су-джок терапии:

Этот аспект в некотором смысле важнее, чем лечение пациентов. Оставаться здоровым, укреплять и поддерживать иммунитет организма можно путем стимуляции соответствующих точек на ладонях и стопах, массируя их или вводя иглы.

Головные боли, расстройства нервной системы, психические расстройства, ЛОР-заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, расстройств пищеварения, гинекологические заболевания и ожирения эффективно лечатся су-джок терапией.

Помимо этого, Су Джок акупунктура очень полезна при лечении рака и других злокачественных опухолей.

  • Умственная и эмоциональная защита.

Гнев, страх, заботы, как правило, неотъемлемая и неизбежная частью нормальной жизни, но, чтобы они не переросли в постоянное беспокойство, депрессию, гипертонию и другие проблемы, необходима некоторая защита, которую су-джок терапия обеспечивает своими методами: эмоциональное и ментальное лечение через меридианы.

Как работает су-джок?

Су-джок это общий термин, который описывает новую систему лечения, включающую различные методы стимулирования только стоп и ладоней с помощью пальцев, семян растений, иголок, камней или магнитов.

Принцип, лежащий в основе Су джок, заключается в том, что существует непрерывный поток энергии в каждом из нас. Цель терапии в том, чтобы сбалансировать несбалансированную энергию в теле, тканях и клетках. Для этого врач сначала ищет проблемные точки, затем начинает их стимулирование. За счет чего, в организме возникают новые энергетические потоки. Эти потоки направляются в больной орган и устраняют в нем нарушения на физическом и энергетическом уровнях. Как результат — Су Джок дает практически мгновенное облегчение.

Вы можете получить бесплатную консультацию, не выходя из дома.

Health By Will

Гипертония. Как быстро снизить артериальное давление

Рецепты, средства, техники и приемы, которыми Вы можете воспользоваться, чтобы быстро снизить артериальное давление, при неожиданном резком повышении.

Выберите доступное и приемлемое для Вас средство.

Туго перетянуть первую фалангу большого пальца руки (область соответствия головному мозгу) резинкой или веревкой, ниткой. Держать его строго вверх – знак “все хорошо”. Через 5-10 минут палец должен посинеть от недостатка кровообращения. Резко снять веревку и опустить палец вниз – знак “все плохо”. Давление резко снизится.

Кончики всех пальцев закрасить фломастером в черный или коричневый цвет, а затем на болезненные точки соответствия прикрепляют семена редиса, проса, гречихи и др. растений.

Горчичник или перцовый пластырь

Вырезать кусочек горчичника, опустить его в теплую воду, зафиксировать на коже в зонах соответствия голеням, находящимся на ладонной поверхности средних фаланг третьего и четвертого пальцев кистей, до появления чувства жжения и покраснения кожи.

Воздействие на акупунктурные точки

Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по вертикальной линии до середины ключицы. Не нажимайте и не давите на эту линию, достаточно просто поглаживать кожу пальцем сверху вниз. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы, чтобы давление частично понизилось.

Массировать аккуратным нажатием в течение 1 минуты точку на лице: на уровне края мочки уха, полсантиметра от уха в сторону носа, немного выше местонахождения скулы по линии от ушной мочки до кончика носа. Степень нажатия на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Массировать точку, располагающуюся в области между бровей 1 минуту. Нажатие не должно причинять болезненных ощущений.

Точка цюй-чи находится в углу, который образуется при сгибании руки в локтевом суставе. По середине линии между косточкой (мыщелок) локтя и локтевой складкой. Воздействие: медленные массирующие вращятельные движения или постепенные надавливания. Можно сразу на двух руках

Воздействовать на точку можно и при повышении артериального давления и при

повышении температуры тела, а также при анемии, аллергии, экземе и фурункулезе.

Холодное полотенце

Положить на низ живота сложенное вчетверо полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение области живота заставит кровь от сердца “броситься” на согревание живота.

Намочить 2 полотенца холодной водой, отжать и обмотать икры ног, накрыть ноги одеялом.

Поставить горчичники на 10-15 минут: на икры и на затылок или на икры и на плечи.

Ножные горчичные ванны

2 столовые ложки горчицы на ведро воды при резком повышении артериального давления.

Приложить медовую лепешку на седьмой шейный позвонок. Подождать пока мед растает, и смазать кожу на этом месте оливковым или сливочным маслом. Во время этой процедуры необходимо лежать на животе на ровной поверхности. Давления минут через 5 понизится. Можно применять этот способ в борьбе с давлением в профилактических целях – один раз в неделю в течение месяца.

Ножные чесночные ванны

Контрастные ножные чесночные ванны с резкой сменой воды от горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустите ноги в горячую чесночную ванну, затем на 30 секунд в холодную. Повторяйте эту процедуру в течение 20 минут. Последней ванной должна быть холодная.

Мед, лимон, минеральная вода

Одну столовую ложку меда растворить в одном стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпивать натощак за один прием, 7-10 дней. Средство применяют не только при гипертонии, но и при бессоннице и повышенной возбудимости.

Стакан кефира + чайная ложка корицы. Тщательно перемешать и пить по 1 стакану в день. Курс 2 недели. Проверить давление и при надобности через неделю повторить.

Острый перец

Сок свежевыжатого острого перца типа Халапено (начинать с нескольких капель).

Первая помощь при сердечном приступе. Комбинация из трех пальцев

Указательный палец сгибаете так, чтобы он коснулся подушечкой основания большого пальца. Одновременно складываете подушечками средний, безыменный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Эта комбинация применяется при болях в сердце, сердечном приступе, тахикардии, аритмии, дискомфорте в области сердца с чувством тревоги и тоски, инфаркте миокарда. Про выполнение этой комбинации обеими руками облегчение наступает немедленно как при употреблении нитроглицерина.

Вечером поставить возле постели стакан обыкновенной воды, пустой стакан и тазик. Утром проснувшись,потянувшись,встать, взять в руки стакан с водой и пустой стакан. Поднять высоко стакан с водой и перелить воду в пустой и так 30 раз. Все что останется выпить медленно, маленькими глотками. С каждым днем воды будет оставаться все больше. Через месяц давление будет в норме.

Данные средства могут помочь Вам в экстренной ситуации, но не являются средствами лечения, так как не устраняют причину артериальной гипертензии.

Если Вы решите избавиться от артериальной гипертонии навсегда, Вы можете заполнить анкету и мы сообщим как мы можем помочь в Вашем случае. С нами Вы сможете определить и устранить причину Вашей гипертонии используя только натуральные средства и методы.