Ангина

Стакан для месячных. Колпачок для месячных — менструальная чаша: плюсы и минусы, инструкция по применению, отзывы

Женщины ежемесячно вынуждены раскошеливаться на индивидуальные средства гигиены: прокладки, тампоны. Но их использование имеет множество минусов, среди которых возможность протекания, неудобство смены и т.д. А вдобавок к этому, приходится выкладывать кругленькую сумму за эти гигиенические принадлежности. Новым изделием для поддержания женской гигиены во время месячных, стали менструальные чаши.

Что это такое?

Капы (с английского cup – чаша) имеют вид небольшого мягкого колпачка из силикона. Такой сосуд располагается во влагалище и препятствует протеканию жидкости наружу. Гигиеническое приспособление является предметом многоразового использования. Для очистки чаши, ее необходимо просто вымыть под проточной водой и после этого прокипятить.

Состоят силиконовые менструальные колпачки из таких частей:

ободок (утолщение по краю капы для фиксации в стенках влагалища, подбирается по его диаметру);
основание капы (все выделенное количество жидкости будет скапливаться именно в этой части);
хвостик (часть чаши, отвечающая за извлечение гигиенического приспособления).

Внешне по форме чаша очень напоминает колокольчик. Цветовая гамма изделий может быть разнообразной. Продаются они в специальных мешочках, которые служат местом для хранения в те дни, когда чашечка не используется.

Принцип действия

Менструальные капы (они же – лунные чаши, колпачки) стали альтернативным решением проблемы обильных выделений. Часто обычные тампоны и одноразовые гигиенические прокладки не способны выдержать нагрузку интенсивных менструальных выделений.

Плотно прилегая к стенкам влагалища и образуя там вакуум, капа не сдвигается с места, не пропускает менструальную кровь. Если протекание произошло, значит, приспособление было поставлено неправильно.

Чаши для сбора менструальной жидкости используются не только при обильных месячных, а при ситуациях, когда смена того же тампона невозможна. Ведь капы собирают выделения (кровь), а не впитывают их. Менструальную жидкость, средней интенсивности выделения, чаши способны собирать около 12 часов, при этом переполнения чашечки не возникает.

Разновидности

Менструальные капы имеют немного разновидностей. По форме они примерно одинаковые – колоколообразные. А если характеризовать капы по материалу изготовления, то их можно условно разделить на 2 группы:

для изготовления чашечки используется медицинский силикон (как вариация – латекс или другой подобный материал, который имеет гибкую, мягкую структуру). Капа благодаря этому легко очищается;
менее популярные капы – полиэтиленовые . Мягкие капы можно выбрать для одноразового использования и те, которые используются на протяжении одного менструального цикла.

Производители менструальных силиконовых чашечек указывают на упаковке срок возможного применения. Примерный срок обычно колеблется между значениями 1 – 5 лет. Но в продаже можно встретить срок и значительней – 10 лет. В отличие от силиконовых, полиэтиленовые капы необходимо приобретать или ежедневно, или на каждый менструальный цикл, что не является выгодным условием покупки.

Размеры

Как бы это ни было удивительным, но у чаш есть своя размерная сетка. Показателями выбора размера являются диаметр и длина. Комфортность ношения такого гигиенического изделия зависит еще и от мягкости материала. Мягкие изделия податливые, а поэтому легко принимают форму влагалища, подстраиваются под положение тела и не допускают протеканий. Более жесткие изделия от этого могут способствовать протеканиям.

Обычно производители выпускают изделия разного размера, чтобы женщины смогли подобрать оптимальный для себя продукт. Кто-то ограничивается парой-тройкой размеров, но многие предпочитают предоставлять выбор потребителям.

Нерожавшие женщины, невысокого роста, возрастом до 30 лет – размер S. Также этот размер подходит тем, кто имеет малое количество выделений и тем, кто обладает слабыми мышцами влагалища.
Женщины, не рожавшие или прошедшие родоразрешение путем Кесарева сечения, среднего и невысокого роста, не имеющих проблем с лишним весом, можно смело выбирать размер М.
Пережитые естественные роды, возраст после 30 лет, рост выше среднего – L;
Высокий рост, избыточная масса тела, неоднократные естественные роды – XL, если выделения не обильные, то можно приобрести и L.

Выбрать свой размер можно и с помощью врача гинеколога. Он подберет не только оптимальную капу, но и определит необходимую жесткость изделия.

Использование

Первым «звоночком» неправильного использования капы, является чувство присутствия и протекания выделений наружу. Неправильно выбранный размер также не исключает такие последствия. Но, даже выбрав менструальную силиконовую чашку правильно, можно получить неожиданный негативный эффект.

Как вводить?

Как бы ни устрашающе выглядела менструальная капа, не стоит бояться им пользоваться. Если есть неуверенность в правильности введения, то в первые разы можно воспользоваться прокладкой для подстраховки от протеканий.

Если изделие только было приобретено и применяется впервые, его перед использованием стоит промыть мыльным раствором и кипятить менструальную капу 5 минут. Далее следовать простым шагам, чтобы научиться правильно вводить и использовать капу.

После неудачных попыток не стоит отчаиваться. Если с первого раза введение капы не удалось, через время нужно повторить попытку, предварительно промыв изделие.

Применение менструальной капы может продлиться разное количество времени. Интервал очистки чаши зависит от объема выделений. Первые дни использования после покупки станут «тестовыми». В это время рекомендуется выбирать дополнительные средства защиты – одноразовые или многоразовые гигиенические прокладки.

Как извлекать?

Даже если были пробные разы использования чаши, и она оказалась частично заполненной, ее нужно правильно извлечь наружу. Как и при введении, есть правильные способы извлечения и те, к которым прибегать не стоит.

Чтобы можно было безопасно достать чашу, это лучше делать над биде или унитазом. Во время извлечения, мышцы таза и влагалища нужно максимально расслабить. Далее стоит следовать порядку действий.

Вымыть руки с мылом.
Найти хвостик колпачка, подняться немного выше от него, слегка надавить на стенки чаши, чтобы разрушить вакуум внутри, аккуратно вывести капу из влагалища, при этом держа ее в вертикальном положении (чтобы не пролить содержимое).
После промывки под водой, ею можно воспользоваться вновь.

Доставать капу нужно за хвостик, так она мягко будет выходить и не вызовет дискомфорта.

Выбор менструальной капы

Если с размером уже все определено, стоит задуматься о том, для каких целей необходимо приобретать капу. Чтобы определиться с жесткостью, можно воспользоваться такими критериями:

Высокая жесткость . Чаши с таким показателем предназначены для активных физических нагрузок. Материал при деформации максимально быстро пытается восстановить свою форму, поэтому подтеков не будет.
Средняя жесткост ь. Универсальный показатель для применения женщинами со стандартными потребностями: незначительные физические нагрузки, повседневная активность (учеба, работа, дом).
Низкая жесткость . Ультрамягкие изделия для чувствительной кожицы влагалища (если введение тампона вызывает дискомфорт, то влагалище имеет высокую чувствительность). Такие изделия легко вводятся, не причиняют неприятных ощущений, подходят для обладательниц слабых мышц влагалища.

Правильно подобранный размер и жесткость чаши гарантирует комфорт во время ношения чаши, чистоту белья.

Популярными производителями менструальных кап являются Yukki, Fleurcup, Lena Cup, Dutchess Cup, Mooncup, Femmycycle. Стоимость изделий может быт разной. Все зависит от используемого материала и долговечности капы.

Уход и чистка после применения

Для поддержания интимной гигиены, менструальные капы необходимо правильно очищать. Если необходима быстрая очистка между применениями, то капу можно просто промыть проточной водой с мылом. Оно не должно быть ароматизированным и антибактериальным. Эффективнее всего приобрести для ухода за чашей обычное хозяйственное или детское мыло без отдушек.

Так как чаша имеет небольшие отверстия у ободка, то им стоит уделить особое внимание. Промывая изделие под проточной водой, стоит подставить места с отверстиями прямо под струю, чтобы вода сама вымыла загрязнения. После промывки лучше подождать, чтобы изделие высохло. Не нужно его чем-либо вытирать, чтобы не оставить на поверхности волокон.

После окончания менструации, правильный уход за чашей не должен заканчиваться. Производители рекомендуют хранение менструальной капы в мешочке или специальной емкости, которая шла в комплекте с изделием.

Перед использованием в следующий менструальный цикл, капу лучше прокипятить или протереть спиртом.

Преимущества и недостатки

Менструальные чаши не просто удобны современным женщинам. Они еще имеют множество положительных качеств:

Забота об окружающей среде . Производители тампонов и прокладок хоть и выпускают изделия для комфорта женщин, то этим и загрязняют экологию (материалы гигиенических изделий имеют большой срок полураспада). Одна чаша используется много лет и позволяет значительно сократить отходы.
Безопасность . Чаша не повреждает слизистой оболочки влагалища, не провоцирует размножение бактерий внутри ее, не вызывает синдрома токсического шока. Также использование чаши минимизирует появление грибковых инфекций.
Экономия и удобство менструальных кап . Женский организм очищается каждый месяц, что требует постоянных трат на средства гигиены. Чаша покупается на длительное время и потратившись единожды, изделие будет служить долго и не требовать новых растрат. Возможность смены капы раз в 8-12 часов делает ее удобной для использования в любой ситуации.

Хоть чаша очень полезна для многих женщин, но многим она приносит массу неудобств. Неаккуратное извлечение чаши может испачкать одежду, да и не во всех местах можно беспрепятственно ее опорожнить и промыть.

Не рекомендуется использовать чаши девственницам, а также в первые два-три месяца после естественных родов.
Нельзя применять капу при заболеваниях во влагалище, воспалительных процессах в нем, также включая инфекционные заболевания (кандидоз, хламидиоз и т.д.)
Если женщина пользуется контрацептивами в виде внутриматочной спирали, то перед покупкой изделия стоит проконсультироваться с гинекологом.
Несвоевременное опустошение чаши может привести к протеканиям и размножению бактерий внутри чаши.

Многие дамы так и не могут привыкнуть к присутствию чаши, отмечая дискомфорт и давление на стенки кишечника, уретры.

По сравнению с использованием одноразовых средств гигиены. В этот раз я решила написать еще об одном, пока еще малоизвестном средстве, которое может стать прекрасным вариантом для женщин, думающих о своем здоровье, окружающей среде, а также об экономии финансов. В статье речь пойдет об использовании многоразовой менструальной чаши вместо одноразовых средств гигиены.

Wikimedia Commons/גביע האלופות/CC BY-SA 3.0

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.

Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Преимущества использования менструальной чаши

Здоровье и безопасность

При использовании менструальной чаши влагалище работает в нормальном режиме, оно самоочищается, и стенки влагалища остаются влажными, что важно для защиты от инфекций и повреждений. Чаши изготавливаются либо из медицинского силикона, либо из натуральной резины, это означает, что бактериям негде размножаться.

Менструальные чаши не содержат опасные химикаты, добавки или отбеливатели. Тампоны же изготавливаются из специально обработанных и отбеленных волокон хлопка и вискозы, после обработки в волокнах остаются диоксины (побочные продукты отбеливания, которые являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков), поэтому ношение тампонов является потенциально опасным для женщин. Также тампоны высушивают влагалище. Использование тампонов может приводить к возникновению инфекций и синдрома токсического шока. В отличие от тампонов, пока не было обнаружено связи между использованием менструальной чаши и синдромом токсического шока.

Многие женщины отмечают уменьшение количества менструальных выделений и уменьшение спазмов при переключении с тампонами на менструальные чаши.

Чистота

При использовании чаш происходит самоочищение влагалища от выделений, соответственно не появляется благотворной среды для размножения бактерий, как в случае использования тампонов. Вагинальная среда с использованием чаши ничем не отличается от вагинальной среды без использования чаши.

Использование чаш является столь же гигиеничным, как и использование других средств, кроме того чашу можно дополнительно стерилизовать. Поскольку в чаше менструальная жидкость отделена от стенок влагалища и не имеет доступа воздуха, использование этого средства гигиены связано с меньшим появлением запахов, чем в случае использования прокладок или тампонов.

Все, что требуется для очистки чаши – это нейтральное мыло и вода. Проще, конечно, опорожнять содержимое чаши в душе, но при необходимости сделать это в общественном туалете можно носить с собой бутылку води и салфетки.

Удобство

Чаши можно носить до 12 часов в зависимости от интенсивности выделений, их можно использовать до начала менструации (чтобы не пропустить ее начало и не остаться без защиты), можно использовать в ночное время.

Они отлично подходят для занятий спортом, поскольку не вызывают спазмов и вздутия живота, они надежны и ничего не видно снаружи, они также не впитывают жидкости, что делает их отличным способом защиты во время плавания.

При их использовании нет необходимости носить запасные чаши, не надо беспокоиться о том, что чаша может выпасть, поскольку она держится во влагалище за счет создаваемого при ее введении вакуума и гладких мышц влагалища.

Экономия

Одна менструальная чаша может обойтись приблизительно в 1 000 – 2 000 руб., в зависимости от модели и бренда. С учетом того, что обычно женщина за год использует порядка 180 тампонов, тампоны Tampax 16 шт. стоят около 160 руб., за год уходит 1800 руб., то менструальная чаша окупается в течение года.

Большинство производителей чаш возвращают деньги по гарантии, так что если одна менструальная чаша не подходит, ее можно вернуть и выбрать другую чашу без дополнительных затрат.

Экологичность

В среднем женщина выбрасывает 16800 одноразовых прокладок или тампонов за свою жизнь. Менструальная чаша может использоваться до 10 лет, так что это позволяет значительно сократить отходы, которые свозятся на мусорные свалки и в конечном счете попадают в почву в канализационные системы, в реки и моря.

Производство тампонов и прокладок связано с использованием неорганического хлопка, синтетических материалов, древесины, для получения которой вырубаются леса. Эти материалы затем химически обрабатываются, что также ведет к загрязнению окружающей среды и использованию дополнительной энергии.

изображение //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Недостатки использования менструальной чаши

Необходим навык

Использование чаш требует определенного навыка, что может стать препятствием к использованию для некоторых женщин. При складывании чаша может выскользнуть из рук. Также непростая процедура выведение чаши и если неудачно провести ее, менструальная жидкость может пролиться. Поэтому сначала лучше делать это в душе.

Не всем подходит такое гигиеническое средство

Хотя большинство женщин говорит, что чаши очень удобны, некоторые женщины ощущают дискомфорт, чувствуют давление на прямую кишку или уретру, другие женщины находят всасывание слишком сильным.

Поскольку чаша может вызвать растяжение или разрыв вагинальной короны (девственной плевы), девственницам пользоваться чашей не рекомендуется.

В случае, когда не подходит такое гигиеническое средство стоит рассмотреть вариант использования , которые также более безопасны как для женщины, так и для окружающей среды.

(Просмотрели266 274 | Посмотрели сегодня 17)

Многоразовые прокладки. 5 аргументов в их пользу

Лунная (или женская) чаша, как ее иногда называют, на медицинском языке известна как капа менструальная. Многие ли из вас могут сказать, что знакомы таким понятием? Наверное, нет, и это понятно. Несколько десятилетий с экранов телевизоров не сходит реклама прокладок и тампонов, эти средства женской гигиены мелькают в журналах и на баннерах, и поэтому именно их в первую очередь вспоминают, если речь идет о критических днях. Но есть более прогрессивное средство защиты, хотя изобретено оно было достаточно давно. Сегодня женщины начинают интересоваться, менструальная, советовать ее своим подругам. Именно поэтому данная тема является достаточно актуальной, и имеет смысл обсудить ее подробнее.

Для чего она нужна

По словосочетанию уже понятно, что капа менструальная используется во время критических дней. На самом деле это простой колоколообразный сосуд из силикона или латекса, который предназначен для сбора естественных выделений. Причем происходит это там, где это действительно необходимо - внутри тела.

Если капа менструальная помещена правильно, то она полностью предотвращает возможность протекания, все выделения собираются в нее, словно в стаканчик. Для удобства извлечения существует небольшой хвостик, за который капу можно вытянуть из влагалища. Хоте многие женщины говорят о том, что этот хвостик поэтому его обрезают под самый корешок. Достать капу можно и без него.

Срок службы

На первый взгляд менструальные чаши (капы) стоят достаточно дорого. Однако посчитайте, в какую сумму обойдется вам покупка тампонов и прокладок каждый месяц, и вы поймете, что это выгодная покупка. Буквально за несколько месяцев она полностью себя оправдает, а затем начнет работать Срок действия зависит от материала, из которого изделия изготовлены. Есть капы, которые необходимо менять ежегодно, другие прослужат 5-10 лет. Есть также и одноразовые капы, которые изготавливают из полиэтилена.

Все новое - это хорошо забытое старое

Словно новейшее изобретение вошли на рынок сегодня менструальные капы. Отзывы подсказывают, что женщины впервые услышали о них уже в зрелом возрасте, совершенно случайно, и видимо поэтому сразу решили, что это новинка на рынке. Ведь что такое прокладки, многие из нас знают задолго до наступления пубертатного периода.

На самом деле первые капы вышли на рынок еще в 30-е годы двадцатого века. То есть в сфере ничего нового на сегодняшний день не придумано. Почему же тогда эти колпачки не получили широкого распространения? Все дело в культуре, психологических барьерах и общественных табу. Тогда было совсем немного прогрессивных дам, которые бы не считали физиологические процессы, протекающие в теле, чем-то постыдным. Поэтому спросить у врача, как вставить менструальную капу, решились бы далеко не все. Одна сегодня времена меняются, люди уже совсем другие, и женщины снова вспомнили про удобное средство защиты во время критических дней.

Выбираем капу, виды и размеры

Какая менструальная капа в аптеке чаще всего встречается сегодня? Обычно это силиконовое изделие, которое легко прослужит вам несколько лет. Одноразовые полиэтиленовые изделия не получили такой популярности. Однако выбору размера нужно уделить большое внимание: от этого зависит уровень комфорта женщины. Производители предлагают на выбор несколько размеров. S и M маленькие, они годятся для женщин до 25 лет, не имеющих детей. несколько больше, а XL предназначен для тех, у кого несколько детей и обильные менструации. Однако надо обращать внимание на конкретного производителя и размеры, которые он указывает на упаковке. Бывает, что приходится взять несколько штук подряд, чтобы в результате найти то, что подойдет идеально. К примеру, капа производства Германии (размер S) имеет 40 мм в диаметре и 40 мм в длину. А та же S производства Чехии имеет уже 46 мм в диаметре и 50 мм в длину.

Как использовать лунную чашу

Действительно, перед тем как пойти дальше, необходимо рассказать, что представляет собой менструальная капа, как пользоваться этим изобретением. Большинство проблем связано с тем, что женщина по неопытности вводит капу неправильно. На самом деле ничего сложного в этом нет, вам потребуется немного практики, чтобы в результате все получилось наилучшим образом. К каждому колпачку прилагается инструкция, читайте ее внимательней, чтобы сразу разобрать все неясные моменты. В первую очередь потребуется прокипятить изделие в течение нескольких минут.

Техника

Теперь давайте поэтапно разберем, как вводится менструальная капа. Инструкция предлагает самый простой способ. Для этого сожмите чашечку пальцами, чтобы она стала плоской. Затем сложите ее пополам и максимально сожмите. Теперь можно в таком виде вставить ее во влагалище. Внутри она самостоятельно раскроется и примет снова форму стаканчика. Почему капа защищает от протекания лучше других гигиенических средств? Все очень просто: создается эффект вакуума, благодаря чему края чаши плотно сливаются со стенками влагалища. Вы можете заниматься спортом и вести привычный образ жизни, это средство вас не подведет. Чтобы комфортно вынуть чашу, не стоит тянуть за хвостик. Чтобы полная чаша вышла максимально аккуратно, необходимо слегка нажать на нее сбоку, чтобы нарушить эффект вакуума. Теперь чашу можно спокойно вынуть.

В чем преимущество использования капы

На первый взгляд кажется, что это средство неудобное. Однако это только до тех пор, пока вы не научились его правильно использовать. Потом женщины начинают советовать его всем знакомым и подругам. Действительно, лучший вариант придумать сложно. Внутри остается вся жидкость, никакого запаха и пятен, достаточно один раз в день вынуть стаканчик, опорожнить его и снова вставить во влагалище - и вы опять под надежной защитой.

В первую очередь нужно отметить экономичность такого средства. Вам больше не нужно покупать средства защиты на каждый месяц, вам теперь достаточно одной маленькой капы, которая всегда будет под рукой. За годы использования одной капы экономия станет очень заметной.

Судя по отзывам женщин, правильно введенная капа совершенно не чувствуется в теле. Вы можете забыть о своих днях и наслаждаться жизнью. Еще один плюс для настоящих бизнес-леди: теперь можно не беспокоиться, что внезапно наступившие месячные испортят светлый деловой костюм. Достаточно надеть капу за несколько дней до предполагаемой даты их начала. Вечером вы ее вынимаете и моете, а с утра снова ставите. Теперь у вас всегда все в порядке.

Если на работе вы всегда на людях и не имеете возможности часто менять прокладки и тампоны, то это средство для вас. Капа вполне может прослужить 8-10 часов. В поездках и путешествиях, на деловых встречах это просто находка. Вы можете гулять и купаться в бассейне, у капы нет намокающего хвостика, который может выглядывать из-под купальника. Капа полностью безвредна и экологична, она не вызывает аллергии и опрелостей. Учтите, что использованные прокладки и тампоны - это горы мусора, который необходимо утилизировать. А если используется капа, то это своеобразный вклад в экологию.

Минусы и недостатки

Установка капы может вызывать первое время неприятные ощущения. Если размер подобран правильно, то нужно лишь немного потренироваться, и вы научитесь все делать правильно. Потом вы не будете ощущать ее совершенно, бывали даже случаи, что женщина спохватывалась только через сутки, когда капа начинала подтекать.

Самый главный минус - это необходимость научиться правильно ставить и извлекать капу. Особенно сложно аккуратно извлечь полный колпачок, чтобы не запачкаться. Чтобы избежать воспалений и грибковых инфекций, необходимо тщательно следить за чистотой капы. Необходимо тщательно мыть не только сам колпачок, но и руки с мылом до и после введения. Это может быть невозможно в ряде случаев, например, во время путешествия в поезде или выезда на природу. Поэтому, возможно, иногда с собой стоит иметь и несколько прокладок. Ходя, судя по отзывам, необходимо иметь спиртовые салфетки или спрей - и все проблемы могут быть решены.

Как хранить чашу

Обычно капа продается сразу с удобной упаковкой. Это может быть пластиковый контейнер или полотняный мешочек, кстати, именно последний считают правильной упаковкой. После того как менструация закончилась, необходимо тщательно промыть и прокипятить капу и убрать ее в чехол. Теперь ее можно удобно держать в сумке, чтобы она была всегда под рукой.

Стоимость капы

Последний вопрос заключается в том, сколько стоят менструальные капы. Цена может меняться в зависимости от производителя и региона, где изделие продается, но в среднем стоимость остается неизменной. Обычно это от 500 до 1500 рублей. Чашечки могут продаваться отдельно или вместе с салфетками, специальным чехлом, гелем-смазкой или влажными салфетками. Кроме того, некоторые производители выпускают наборы, в которых есть капы разного объема, рассчитанные на разные дни цикла. Они могут быть разными и по цветам, чтобы вам было легче их различать.

Менструальная чаша это продукт интимной гигиены, который используется во время . В отличие от прокладок и тампонов менструальные чаши не впитывают выделения, а менструальная кровь собирается в чаше, как в бокале. Многие женщины, использующие менструальные чаши, очень довольны ими, и не собираются возвращаться к прокладкам или тампонам.

Что такое менструальная чаша и из чего она сделана?

Чаши для месячных внешне очень похожи на колокольчик, а большинство современных чаш изготавливаются из силикона. Силиконовые чаши не вызывают аллергии, раздражения, а также обладают антибактериальным эффектом. Благодаря этому при использовании чаши нет риска синдрома токсического шока (СТШ), который может возникнуть при использовании тампонов.

Главное отличие менструальной капы от и заключается в том, что это продукт многоразового использования. Одна чаша может прослужить тебе в течение нескольких лет.

Насколько это удобно?

Менструальную чашу устанавливают так же, как и тампон, во влагалище. Благодаря этому ты сможешь носить любое нижнее белье или плавать в бассейне во время месячных.

Кроме того, в отличие от тампонов, менструальные чаши не вызывают дискомфорта во влагалище, так как не впитывают выделения слизистой оболочки и не иссушают ее.

Капы для месячных нужно менять каждые 10-12 часов, в отличие от прокладок, которые нужно менять раз в 3-4 часа или тампонов, которые нужно менять каждые 6 часов.

Кроме того, при использовании чаши можно забыть о неприятном запахе. Такой запах появляется только при контакте менструальной крови с воздухом, а при использовании менструальной капы кровь собирается в чаше, не взаимодействуя с кислородом.

Другие преимущества менструальной капы:

Силиконовые чаши смягчаются, находясь во влагалище, поэтому принимают форму влагалища и не ощущаются ни в покое, ни во время движений.
Используя менструальную чашу, ты сможешь проследить за тем, сколько крови у тебя выходит во время месячных. Эта информация может оказаться очень полезной, если ты обратишься к врачу с подозрением на маточное кровотечение.
Это экологически чистый продукт, который ты можешь использовать в течение долгих лет, не загрязняя окружающую среду использованными прокладками или тампонами.
При правильном использовании чаши создается очень надежная защита от протекания.

Какие недостатки у менструальных чаш?

Цена. Качественные чаши могут стоить достаточно дорого, однако, они вскоре окупаются за счет экономии на прокладках или тампонах.
Могут возникнуть затруднения при использовании чаши, если ты еще . Если ты еще не живешь половой жизнью, то тебе лучше , перед тем, как приобрести чашу.
Менструальные чаши требуют тщательного ухода, ведь это продукт многоразового использования, который должен всегда быть идеально чистым.

Как установить менструальную чашу: инструкция

Перед установкой чаши тщательно вымой руки с мылом.
Найди такое положение, в котором тебе будет удобно вставить чашу. Некоторым женщинам удобнее делать это сидя на унитазе или на корточках, стоя, либо поставив одну ногу на унитаз. Расслабь мышцы малого таза, чтобы не создавать препятствий для введения чаши.
Возьми чашу в руки и сложи ее так, чтобы чашу можно было легко вставить во влагалище.

Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи сложенную чашу во влагалище таким образом, чтобы кончик ножки был примерно на глубине 1-2 см. Не нужно засовывать чашу глубже, так как это может привести к протеканию.
Придерживая чашу пальцами за основание (не за ножку), поверни ее на 360 градусов (полный оборот в любую сторону) внутри влагалища. Это позволит чаше полностью раскрыться внутри и занять устойчивое положение.

Как извлечь менструальную чашу

Тщательно вымой руки с мылом.
Нащупай ножку менструальной капы и по ней найди основание чаши. Пальцем надави на основание чаши сбоку, чтобы пропустить воздух, тем самым, устранив вакуум и дав чаше свободно выйти из влагалища.
Опустоши чашу, вылив ее содержимое в туалет.
Тщательно вымой чашу под струей проточной холодной или слегка теплой воды. Ты можешь использовать мыло, но обязательно выбрать нейтральное мыло без отдушек. Также для очистки чаши можно воспользоваться специальными таблетками, или раствором. Некоторые женщины затем опускают чашу в горячую воду на несколько минут.
После окончания месячных ты можешь прокипятить чашу в открытой кастрюле в течение 5-10 минут так, чтобы вода полностью покрывала чашу.
В период между менструациями храни чашу в специальном мешочке, который пропускает воздух (обычно, такой мешочек продается вместе с чашей).