Женское одиночество или свобода - современный взгляд. Одиночество - стоит ли с ним бороться? Плюсы одиночества

Отказаться от близких отношений и быть лишь наедине с собой… Давайте разберёмся, что плохого и хорошего есть для человека в одиночестве?

Человек, как известно, создание не только биологическое, но и социальное. А потому, каждый из нас, кажется, просто обязан обзавестись друзьями, второй половинкой, семьёй. Но не всем это удаётся, а кто-то добровольно от этого отказывается в пользу одиночества, проживая жизнь лишь с самим собой. Кто-то считает это ненормальным и недопустимым. Некоторые же усматривают в одиночестве некий романтический флёр , а кто-то, напротив, боится одиночества, старается избегать его и борется любыми доступными способами, жалея при этом тех, кто обречён на одинокую жизнь. Так что же это такое – одиночество, плохо это или хорошо?

Если перенестись на несколько тысячелетий назад, то ответ будет однозначно отрицательным: одиночество – это плохо. Так, человек, обречённый на одиночество, был вместе с тем обречён и на голодную смерть. Прокормить себя и выжить без поддержки других людей было крайне сложно и практически невозможно, ведь пища добывалась целой группой людей, и защищались от подстерегающих их опасностей они тоже вместе. Однако, несмотря на то, что современному человеку такая опасность не грозит, в отличие от его прародителей, а те времена уже давно позади, кто-то до сих пор считает, что одиночество – это ненормально и неправильно, в какой-то степени и подозрительно, и вне общества человек выжить неспособен. Но так ли это на самом деле?

Из опасностей , которые несёт в себе одиночество для современного человека, можно, пожалуй, назвать возможное появление и развитие депрессии, бессонницу, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами . Но это касается лишь, так сказать, вынужденной социальной изоляции. А что, если одиночество – это осознанный выбор ? Ведь в 21 веке карьеристов, отказывающихся от построения семьи в пользу любимой работы, гораздо больше, чем было ранее, даже по сравнению с прошлым столетием. И множество социологических исследований показывает, что большое количество взрослых людей, не имеющих семьи или второй половинки, довольны своим положением. По их мнению, быть одиноким – это именно то, что придаёт им уверенности в себе , даёт возможность быть лёгкими на подъём, ни от кого и ни в чём не зависеть и, в конце концов, это море возможностей для восхождения по карьерной лестнице. А профессиональные успехи для многих людей 21 столетия куда важнее построения отношений с другими людьми.

Однако, так или иначе, чувство одиночества рано или поздно «накатывает» на любого человека, и это нормально. Кто из нас не грустил вечером, считая себя покинутым, сидя в ожидании весточки от друзей или родных? Нормально и то, что человек может чувствовать себя абсолютно комфортно в своём одиночестве. Но совсем другая проблема – одиночество, вызванное социальной изолированностью, когда человек хочет и ищет общение, но не получает его. Хочет и ищет любви, но не находит её. Именно такое одиночество и ведёт к вышеназванным опасностям и вредным пристрастиям.

Однако и причинами такой социальной изоляции часто могут быть не окружающие люди и их отношение к нам, а мы сами. Кардинальный способ решить такую проблему, если дело и правда в обществе нас окружающем, это, разумеется, полностью сменить круг общения. Не приняли в одной группе, обязательно примут в другой. Но если не вышло снова, то стоит задуматься, что мы делаем не так?

Возможно, нужно научиться идти на компромиссы, стать более дружелюбными, социально активными, и тогда всё получится. Ведь сегодня одиночество в некоторой степени можно назвать звоночком. Ведь точно так же, как, например, болевые ощущения в теле дают нам понять, что что-то в организме пошло не так, и сообщает нам о необходимости решать проблему, одиночество даёт понять человеку, что в его психологической системе , системе социальных связей произошёл сбой.

Но одиночество – это не только тревожный звоночек и проблема. Зачастую, хоть мы сами того не ведаем, это целое море возможностей для нас самих.

Живя в бешеном ритме, окунувшись с головой в ежедневную суету, у современного человека элементарно нет времени на самого себя. И вот тут-то одиночество, будь оно сознательным выбором или тем самым тревожным звоночком, о котором говорилось выше, даёт человеку возможность побыть наедине с собой, что-то понять и переосмыслить, узнать лучше себя и свой собственный внутренний мир . Ведь зачастую мы воспринимаем самих себя лишь сквозь призму наших отношений с другими людьми, в чём-то под них подстраиваясь, раскрываясь для самих себя лишь через отношения с окружающими. А потому одиночество – это хороший повод и подходящее время, чтобы изучить самих себя . Это то, что называется рефлексией. Это прекрасное время для самоанализа. Однако, заметьте, самоанализа, а не самокопания! Таким образом, можно сказать, что оно способствует развитию зрелой личности.

Помимо вышесказанного, это отличная возможность не только что-то переосмыслить, но и потратить, наконец, время на себя . Исполнить свои забытые желания и мечты, достичь старые цели и поставить новые. Вспомните, что самый дорогой человек для вас – это вы сами, а значит, можно, наконец, уделить освободившееся время себе и заняться чем-то, о чём давно мечтали. Путешествуйте, гуляйте, больше работайте, изучайте новые языки – вариантов огромное множество, а выбор только за вами.

Таким образом, можно сказать, что одиночество, как и всё остальное в этом мире, полезно в определённых количествах для каждого человека. А комфорт создаёт себе каждый сам. Кому-то комфортно проводить время на шумных вечеринках в окружении целой толпы друзей, кому-то необходим один единственный близкий человек рядом, а для кого-то этот человек – он сам. И в этом нет ничего ненормального, ведь это только его выбор.

Понять, одинок человек или нет, довольно трудно: лишь он сам может дать оценку своему состоянию.

Кто-то живет самостоятельно, проводит вечера за телевизором и чувствует при этом себя прекрасно. Другой же всегда в центре внимания, на вечеринках и в компаниях, но внутри – пустота и ощущение собственной ненужности, незначительности.

Можно иметь десяток друзей в реальности и пять сотен в социальных сетях, и все равно оставаться одиноким. Но так ли это плохо?

Одиночество не имеет негативной окраски, якобы заложенной в смысл этого слова. Оно бывает и полезным, и нужным, и продуктивным, и желанным – в зависимости от того, как человек себя ощущает и в чем нуждается .

Так, находясь в компании, всегда чувствует себя неуютно, он вынужден «работать» - общаться, улыбаться, налаживать коммуникацию… И лишь в тиши уединенной квартиры ему хорошо и свободно. Одиночество для него (хотя бы временное) – залог внутреннего комфорта и расслабления.

Напротив, черпает энергию извне. Ему важно окружать себя людьми, делиться с ними эмоциями и переживаниями, а в одиночестве он испытывает дискомфорт и внутреннюю пустоту.

Одиночество в толпе

Чувство «чужой среди своих» все чаще рождается в современном мире, когда большинство увлечено карьерой, гаджетами и соцсетями, и мало внимания уделяет реальному общению.

Ушли добрососедство, вечерние прогулки с подругами, трехчасовые разговоры по телефону… Каждый сконцентрирован на себе, отдален от других, и из-за этого возникает непонимание – первый «звоночек» одиночества.

Минусы одиночества

1) Ощущение себя никому ненужным (и вместе с тем – понимание, что и вам не нужен никто).

2) Скука, однообразное времяпрепровождение, привычка и нежелание что-то менять.

3) Страх, что в случае нужды и беды не к кому будет обратиться за помощью, не от кого ждать поддержку и добрые слова.

4) Давящая тишина в квартире, когда попросту не с кем поговорить.

5) Недостаток заботы, внимания, нежности со стороны близких людей.

6) Отсутствие рядом человека, для которого хочется стараться, готовить ужины, убирать дом, становиться лучше и краше.

7) Не кому отвести душу в трудные жизненные периоды, когда важно выговориться, выплакаться.

Однако, не следует клеймить одиночество как болезнь современного общества: для кого-то этот «недуг» и приятен, и полезен. Поэтому о плюсах данного состояния мы поговорим отдельно.

Польза одиночества

Любой матери двух-трех детей знакомо чувство, когда побыть хотя бы часок наедине со своими мыслями – жизненно необходимо. В тишине помедитировать над чашкой кофе, сфокусироваться на своих нуждах, отдаться любимому хобби – о таком одиночестве можно только мечтать!

Знаю одну даму, которая ежегодно на 28 дней отправляет детей к бабушке в Подмосковье, мужа – на кемпинг с друзьями, а сама берет отпуск, уединяется в городской квартирке, целыми днями смотрит женские сериалы и с наслаждением занимается рукоделием.

Она называет этот счастливый период «медовым месяцем одиночества».

Другой мой знакомый (махровый интроверт) мало того, что живет один и редко посещает дружеские посиделки, так и еще уволился из крупной компании и занялся фрилансом. Теперь он практически 24 часа находится дома, и работая, и отдыхая.

На вопрос, не скучно ли ему, он ответил: «Наоборот, комфортно, тихо и спокойно.

Я стал гораздо продуктивнее работать и больше зарабатывать: никто не дергает, не критикует, не отвлекает, не пилит, не требует отчета. Нет пустой болтовни и телефонных звонков.

Я сам себе хозяин, и чувствую, как вместе с квалификацией повышается и моя самооценка.

И поскольку я меньше энергии трачу на общение с коллегами, у меня наконец появилось желание почаще видеться с друзьями».

Иногда побыть одному – очень полезно и для саморазвития, и для переоценки ценностей . Появляется время ходить на фитнес и на курсы испанского, читать классику и пересматривать кинематографические шедевры.

Одинокий человек вместо пустых встреч и разговоров займется самосовершенствованием, повышением профессионализма, поиском новых интересов.

Несомненный плюс одиночества – возможность жить так, как хочется вам, и ни от кого не зависеть. Можно бродить по дому в пижаме, в выходной просыпаться после обеда, ужинать попкорном и смотреть глупую комедию столетней давности. И никто вас за это не осудит!

Во все времена одиноких женщин было больше, чем мужчин, «потому что на 10 девчонок по статистике 9 ребят». А кроме шуток, найти спутника, достойного себя и своих представлений о второй половине, на самом деле не так уж просто.

По молодости, пока идет учеба, количество контактов, а следовательно и потенциальных партнеров гораздо больше. Но со временем найти таковых все сложнее. Да и жизненный опыт начинает подсказывать, какого типа мужчины еще могут быть интересны, а какие — далеко «не формат».

Почему же так происходит, что женщина или девушка не могут найти себе подходящую партию?

Причины одиночества

До 25-30 лет возможность встречи своего будущего мужа есть, причем с хорошим процентом вероятности (по нисходящей). Если этого не происходит, значит, что-то не так с самой представительницей прекрасного пола. Слишком застенчивые девушки далеки от отношений с парнями. Чтобы преодолеть в себе это качество, нужно разобраться в причине его появления, а затем работать над собой, тренируя уверенность, осознание своей женской привлекательности.

Вторая причина неудач в личной жизни в юном возрасте — комплекс неполноценности по поводу внешнего вида. Если девушка страдает осознанием своей непривлекательности (или даже уродливости), то тут поможет психолог и стилист. Да, принять себя «такую» непросто. Но есть же устойчивое выражение: «некрасивых женщин не бывает, есть ленивые» — между прочим в точку (за исключением случаев, когда есть врожденные уродства — тут уже, скорее, нужна помощь пластического хирурга).

Третья причина — неудачный опыт. Очень сильная причина, порой, пережитые неудачи в личной жизни дают повод напрочь разочароваться в отношениях. Но ведь очень многие люди все-таки находят свой тип близкого человека, значит, возможность есть, не все так безнадежно. Надо дальше искать, стремиться навстречу своему счастью.

Дамам после 30 лет попытки устроить свою личную жизнь даются временами очень нелегко: повышаются требования, запросы к личностным качествам человека и не только. К тому же к этому возрасту многие мужчины уже заняты, а разведенных не так много. Выбор ограничивается, но все же надежда остается.

Некоторые женщины согласны уже закрыть глаза на недостатки, лишь бы уже мужчина в доме был. Но не спешите, оцените все-таки для себя, насколько вы сможете ужиться с конкретным человеком. Для этого обратите внимание на его привычки (в том числе вредные), хобби.

Как правило, после 30 лет у сильной половины укореняются отдельные увлечения типа рыбалки, футбола, автоспорта и пр. Постарайтесь представить, насколько вы будете готовы смириться с тем или иным пристрастием. Ведь менять человека — занятие неблагодарное, да и ненужное.

С другой стороны, искать идеал можно долго, по этой причине многие женщины и остаются в одиночестве, что не встретили мужчину своей мечты: высокого, красивого, стройного, веселого, умного, финансово обеспеченного… можно продолжать до бесконечности.

Однако в природе не существует людей идеальных, все имеют достоинства и недостатки. Кстати, часто именно недостатки и придают человеку его особый шарм, неповторимость. И далеко не всем дамам приходила мысль: а как жить с идеалом (если бы таковой нашелся). Слишком «сладкое» — быстро надоедает. А вообще любой человек воспринимается другими в целом, вместе с его индивидуальными чертами. Вопрос лишь в совместимости или несовместимости с конкретным типом. Так что выбирать вам, только не разбирайте личность по кирпичикам, цельность натуры гораздо ценнее.

Для некоторых женщин одиночество — осознанный выбор. Т.е. считая себя вполне состоявшимися и самодостаточными, они полностью отвергают отношения с мужчинами и в данный момент и в перспективе. Разберем плюсы и минусы такого положения.

Плюсы одиночества:

— Одинокая женщина предоставлена сама себе и может потратить все свое свободное время на увлечения и хобби, либо на общение с подругой в кафе, например.
— Не ограничивает себя в связях с мужчинами: никому не обязана и вольна делать все, что захочет.
— Не обременена домашними хлопотами, может позволить себе не убираться в доме, не готовить и не мыть посуду регулярно.
— Имеет возможность уделить много времени себе любимой, уходу за собой с посещением салонов красоты, соляриев, фитнес-центров и прочих заведений.

Минусы женского одиночества

Так что проблему одиночества надо решать, не сдаваясь, не падая духом. Надо только сильно захотеть и верить в свою мечту.

На земле всегда жили и будут жить женщины, боящиеся одиночества. Они часто выходят замуж за совершенно неподходящих им людей и живут, терпя унижения и измены, лишь потому, что боятся остаться одинокими.

Придумывают разнообразные эпитеты: «бремя одиночества» , «плен одиночества» , а ведь замужняя жизнь может оказаться еще более тяжелым бременем и страшным пленом. Да и у одиночества есть множество плюсов, о которых сегодня со страниц журнала «Королевнам.ру» я хочу рассказать читательницам.

Семейная жизнь – не панацея?

Семейная жизнь всегда начинается со счастливой улыбки, радужных перспектив, планов на будущее. А развод всегда происходит тяжело, независимо оттого, что послужило его причиной.

Сердце разрывается от осознания, что столько лет верила тому, кому верить нельзя, что открыла душу тому, кому это было не нужно, и как же теперь вообще кому-то верить.

Возможно, именно из-за этих пограничных состояний и сложился стереотип, что одиночество - это плохо и страшно.

Не стоит поддаваться эмоциям, эмоции пройдут, а одиночество останется, и если научиться видеть его плюсы, оно может стать другом.

Плюсы и минусы одиночества

Я уже шестой год живу одна. Долгое время мне понадобилось, чтобы понять, что алкоголизм - это не столько болезнь, сколько образ жизни, который мне совсем не подходит. И тогда я ушла от мужа и подала на развод.

Одиночество «в плюс»

Первое время я просто отсыпалась, никто не приходил домой среди ночи, не топал, не включал во всех комнатах свет, не выяснял отношения.

Так я узнала о самом первом плюсе одиночества - возможности спать когда хочется и сколько хочется.

Когда встала к плите, мне захотелось петь: не надо ломать голову, что же приготовить, чтобы нравилось мужу и мне одновременно.

Он терпеть не мог свеклу, макароны, говядину и сосиски, а готовить отдельные блюда не всегда была возможность.

Теперь же я могу спокойно натушить целую сковороду свеклы и пару дней не вспоминать о готовке .

В магазинах или на прогулке в парке флиртовала с незнакомыми мужчинами, и никто не устраивал сцены ревности и многочасовые допросы.

Немного о минусах

Конечно, на плечи одинокой женщины, особенно если она еще растит детей, ложится непростая обязанность материального обеспечения своей семьи . И в лихорадочное время реформ и кризисов это может показаться жирным минусом одиночества.

Но здесь тоже нет ничего страшного, и минус легко превратить в плюс. Открытых вакансий море и найти работу по душе несложно. Сейчас многие организации при приеме на работу проводят обучение сотрудников. Так что даже если вы ничего толком не умеете, у вас есть прекрасный шанс выучить что-то новое.

Освоение нового вида деятельности даст толчок к развитию личности. А если работа будет вам нравиться - придет и профессионализм, и повышение зарплаты, а с ними уверенность в себе и своих силах.

Когда сидишь на работе, а в мыслях: «Что же приготовить на ужин, а стирки под потолок, и помидоры созрели - томат надо варить, а трезвый он сегодня придет или пьяный, а вдруг еще гостей приведет», — где уж тут думать о личностном росте. Хватило бы сил поужинать и до кровати дойти.

Кроме материальной обеспеченности, также в качестве минуса одиночества женщины выдвигается отсутствие секса .

А кто собственно сказал, что в одиночестве нельзя заниматься сексом? Вовсе необязательно жить вместе, чтобы иногда дарить друг другу радость. Тем более наши мужчины уверены, что мы хотим замуж (правильно, они столько лет слушали, что их не хватает), и когда говоришь, что прекрасно живешь одна, в их глазах загорается искра неподдельного интереса.

Проходит время, и они понимают, что эта женщина не будет терпеть их капризов только ради того, чтобы иметь рядом штаны, значит, эту женщину можно и нужно уважать.

Подводим итоги

Итак, какие мы нашли плюсы в одиночестве женщины:

Во-первых , возможность лечь спать тогда, когда хочется, а не когда муж 100-й раз досмотрит «Универсального солдата».

Во-вторых , возможность готовить только свои любимые блюда или не готовить вообще, а питаться полуфабрикатами (не у всех женщин присутствует любовь к готовке).

В-четвертых , возможность флиртовать и заводить романы.

В-пятых , стирка меньшего количества вещей, что экономит и время, и деньги. Это только кажется, что на одну стирку затраты небольшие (вода, порошок, электричество). А если этих стирок 5-6 в месяц? А если 15?

В-шестых , возможность выбирать поле деятельности без оглядки на чье-то мнение. Родители, даже если не поймут, все равно поддержат, а детям приятно будет видеть спокойную и уверенную в себе маму. Больше того, они спроецируют на себя ее состояние, что хорошо скажется уже на их личностном росте.

В-седьмых , можно задерживаться на работе, не опасаясь ревности. Можно засидеться у подруги. Да можно вообще не прийти ночевать! (В последнем случае обязательно нужно предупредить детей или отправить их на ночь к подруге или бабушке.)

В-восьмых , можно напиться в стельку (в доску, в дрезину - кому как больше нравится), и никто не упрекнет. Спиваться, разумеется, не стоит, а время от времени расслабиться не повредит. Дети при виде пьяной мамы поначалу озадачиваются, а потом долго веселятся вспоминая.

Поскольку уменьшается общий объем домашних дел, можно выстроить себе график и все успевать.

Ну например, такой: понедельник - уборка, вторник - приготовление еды, среда - стирка, четверг - закрутка банок, и так далее в любом порядке и последовательности. В выходной можно с утра до вечера проваляться на диване с книжкой или съездить куда-либо с детьми.

Все перечисленные факторы в сумме приносят спокойствие, а спокойствие - непременное условие здоровой психики.

Я не утверждаю, что всем замужним женщинам надо срочно разводиться и жить в одиночестве. Если у вас хороший заботливый муж, если в вашей семье прочно укрепились взаимоуважение и взаимопонимание, если вы «смотрите вместе в одном направлении», я могу только пожелать долгих лет вашему браку.

Я просто хочу подбодрить тех женщин, которые пока не встретили своего мужчину или встретили не своего.

Не отчаивайтесь, не считайте годы прожитыми зря. Лучше используйте их для роста и развития своей личности, станьте самодостаточными, любите себя и уважайте.

Страшит только неизвестность, а вы теперь знаете все о одиночестве и его плюсах!

Люди делятся на две категории: одни ищут, как преодолеть одиночество, другие - находят, как насладиться им. Однако страх остаться одной - один из главных страхов прекрасной половины человечества, а потому найти в этой проблеме позитив - удел мудрых...

СОЦИУМ ОСУЖДАЕТ- ЭТО МИНУС

Общество чаще всего требует: будь как все, и одинокая женщина воспринимается, если можно так сказать, менее ценной, когда рядом нет партнера. Посмотрите: если одинок мужчина, это идет ему в актив, потому что он - потенциальный жених. Если же одинока женщина, окружающие жалеют ее, сочувствуют, пытаются познакомить с кем-нибудь. Звонит, к примеру, своей одинокой подруге замужняя дама, у которой трое детей и муж-пьяница, а подруга в это время принимает ванну с клубничной маской на лице. "Люсенька, - говорит замужняя, - как подумаю, что ты там одна, сердце кровью обливается!" Этот милый анекдот не так уж далек от жизни.
Несостоявшаяся личная жизнь дочерей является головной болью матерей. А уж над "старой девой"откровенно потешаются, называя ее за глаза "синим чулком", "несложонкой". Обыватели шепчут: "Никто не берет" или припечатывают обидным словом "брошенка". Нередко одиноких стараются избегать замужние подруги - как возможных разлучниц. Они еще и раздражают окольцованных приятельниц, дескать, мы целыми днями крутимся по дому, разрываемся между мужем и детьми, терпим ненавистных свекровей, а эта может ничего не делать, жить для себя...

МЕНЬШЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОБЯЗАННОСТЕЙ - ЭТО ПЛЮС

Да, действительно, у одинокой женщины больше возможностей уделять себе внимание Появляется возможность реже готовить, убирать свой дом без фанатизма, словом, расслабиться. Можно делать те вещи, которые так раздражали партнера, к примеру, ходить по дому в халате, развешивать одежду на стульях, красить волосы в тот цвет, который нравится не мужу, а ей. Можно не экономить на косметике, парфюме, потому что бюджетом она распоряжается сама и не нужно отчитываться за потраченные деньги. Больше он не нудит: "Зачем тебе очередное платье? Ты мне и так нравишься!" Никто не делает замечаний, не иронизирует над ее располневшей фигурой, не смеется над увлечениями. А еще не раздражают дурные привычки бывшего (мужа, партнера, возлюбленного), потому что никто не приходит домой злым и раздраженным, не разбрасывает грязные носки, не храпит...

САМООЦЕНКА ЗАНИЖЕНА - ЭТО МИНУС

Страх быть одинокой настолько силен у женщин, что может полностью исказить реальную картину мира. Многие стыдятся своего одиночества, это толкает их в брак без любви, порой в неравные отношения. При разводе оскорбленное самолюбие не дает им трезво, без эмоций взглянуть на окружающих, понять, что не бывает безвыходных ситуаций, а есть только критические, из которых всегда находится выход. К сожалению, у многих комплекс неполноценности расцветает ярким букетом, самооценка резко падает. Испытав однажды боль и разочарование, женщина, вместо того, чтобы достойно перенести испытание, впадает в обобщение и воспринимает всех мужчин как врагов, жалеет себя. Извечный внешнеобвиняющий синдром мешает ей критически оценить свое поведение, ведь в разрыве отношений всегда виноваты оба партнера. Многие одиноки еще и потому, что у них абсолютно необоснованно завышены требования - одна ждет принца на белом коне, другая - олигарха... "Синдром Золушки" называется. Можно впасть в другую крайность: менять мужчин, как перчатки, чтобы доказать самой себе свою значимость, привлекательность, нужность. Как тут не вспомнить, что самодостаточная, уверенная в себе женщина никогда не будет стараться понравиться, она и так нравится. Нередко женщины вслух декларируют свою независимость от мужчин, впадают в лжефеминизм, а по ночам плачут в подушку, "обнимая пустоту".

СПОСОБНОСТЬ ВОСПРИНИМАТЬ ОДИНОЧЕСТВО КАК ПОДАРОК - ЭТО ПЛЮС

По словам Бернарда Шоу, уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие - великий дар. Знаток женской души Оноре де Бальзак говорил, что "одиночество - прекрасная вещь, но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество - это прекрасная вещь". Увы, никто из нас не застрахован от потерь, однако умение находить в них позитив помогает пережить временные страдания. Это что-то вроде спасательного круга в океане жизни. Женщина, которая по тем или иным причинам осталась одна, образно выражаясь, - как поле под парами. Какое-то время там ничего произростать не будет. Нужно отдохнуть от романа (или брака), подвести итоги, разобраться в ошибках и промахах. Отойти от обид и тягот неудавшейся личной жизни или постараться, как это ни тяжело, смириться со смертью супруга. Хорошо бы стать этаким философом, когда собственную боль превращают в мудрость. Говорят, преодоление трудностей - одно из наслаждений жизнью. Хорошо бы следовать этому постулату, а не предаваться вселенской печали, как-будто весь мир нанес вам оскорбление...

ОТРИЦАТЕЛЬНО СКАЗЫВАЕТСЯ НА ЗДОРОВЬЕ - ЭТО МИНУС

Нужно уметь отличать понятия "быть одиноким" и ощущение внутреннего одиночества. Как говорится, самое страшное одиночество - это одиночество вдвоем, присутствие рядом человека, который тебя не понимает. Однако различного рода болезни могут возникать и в том, и другом случае, потому что длительные переживания и недовольство собой ослабляют имунную систему. Отсюда и слабость, и хроническая усталость, и бессоница, а также воспаления, артриты и прочее. Кстати, одиночество - это не то же самое, что любовь к уединению, в котором человеку бывает гораздо комфортнее, нежели с кем-то. По словам доктора философских наук, психоаналитика, писателя Назипа Хамитова,общение - это вдох, а уединение - выдох. Личность должна дышать...

СВОБОДНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ВЫГЛЯДЯТ ЛУЧШЕ ЗАМУЖНИХ - ЭТО ПЛЮС

"Хорошо выглядишь, - говорит одна приятельница другой, - отдохнула или развелась?" Действительно, свободная женщина лучше высыпается, меньше стоит у кухонного"мартена", чаще бывает на природе, и все это благотворно сказывается на внешности. Если стресс, связанный с одиночеством, способствует выбросу адреналина, обновлению, то здоровью ничто не угрожает. Вера в то, что ситуация изменится к лучшему и брачный ресурс еще не исчерпан, придает женщине силу и способность противостоять неприятностям. Многие начинают заниматься фитнесом, танцами, посещают бассейн, больше общаются с друзьями. Часто в периоды вынужденной паузы раскрываются неведомые доселе таланты, создаются картины, пишутся книги. Великое дело сублимация - так природа защищает прекрасную половину человечества. Когда женщина вновь обретет уверенность в себе, полюбит себя, это почувствуют и окружающие, так что в недалеком будущем ее, возможно, ждет встреча с любимым.

Что ж, если избежать одиночества нельзя, может стоит подружиться с ним и временно обустроиться в новой ситуации?