Апгрейд мозга человека. Как сохранить свой разум до старости

Великий русский ученый, он несколько раз номинировался на Нобелевскую премию, посвятил свою жизнь раскрытию тайн человеческого мозга, лечил людей гипнозом, изучал телепатию и психологию толпы.

Мистика и материализм

Неоднозначно воспринимались современниками, особенно научным сообществом, эксперименты Владимира Бехтерева с гипнозом. В конце XIX века к гипнозу отношение было скептическим: его считали чуть ли не шарлатанством и мистикой. Бехтерев доказал: эту мистику можно использовать в исключительно прикладном ключе. Владимир Михайлович рассылал по улицам города повозки, собиравшие пьяниц столицы и доставлявшие их к ученому, а после проводил сеансы массового лечения алкоголизма с помощью гипноза. Только тогда, благодаря невероятным результатам лечения, гипноз признают официальным методом лечения.

Карта мозга

К вопросу изучения мозга Бехтерев подошел с энтузиазмом, присущим первооткрывателям эпохи Великих географических открытий. В те времена мозг и был настоящей Terra Incognita. На основании ряда экспериментов Бехтерев создал метод, позволяющий досконально изучить пути нервных волокон и клеток. Тысячи тончайших пластов замороженного мозга поочередно крепились под стеклышком микроскопа, и с них делались детальные зарисовки, по которым создавали «атлас головного мозга». Один из создателей таких атласов, немецкий профессор Копш, сказал: «Знают прекрасно устройство мозга только двое – Бог и Бехтерев».

Парапсихология

В 1918 году Бехтеревым был создан институт по изучению мозга. При нем ученый создает лабораторию по парапсихологии, основной задачей сотрудников которой стало изучение чтения мысли на расстоянии. Бехтерев был абсолютно убежден в материальности мысли и в практической телепатии. Для решения проблем мировой революции группа ученых не только основательно занимается изучением нейробиологических реакций, но и пытается прочесть язык Шамбалы, планирует поход в Гималаи в составе экспедиции Рериха.

Анализ проблемы общения

Вопросы общения, взаимного психического влияния людей друг на друга занимают одно из центральных мест в социально-психологической теории и коллективном эксперименте В. М. Бехтерева. Социальную роль и функции общения Бехтерев рассматривал на примере специфических видов общения: подражания и внушения. «Не будь подражания, - писал он, - не могло бы быть и личности как общественной особи, а между тем подражание черпает свой главный материал из общения с себе
подобными, между которыми благодаря сотрудничеству развивается род взаимной индукции и взаимовнушения". Бехтерев был одним из первых ученых всерьез занимавшихся психологией коллективного человека и психологией толпы.

Детская психология

Неутомимый ученый задействовал в экспериментах даже своих детей. Именно благодаря его любопытству современные ученые владеют знаниями о психологии, присущей младенческому периоду созревания человека. В своей статье "Первоначальная эволюция детского рисунка в объективном изучении" Бехтерев анализирует рисунки «девочки М», которая на самом деле является его пятым ребенком, любимой дочкой Машей. Однако интерес к рисункам вскоре угас, оставив приоткрытой дверь в неосвоенное поле информации, которое отныне были предоставлено последователям. Новое и неизведанное всегда отвлекало ученого от уже начатого и частично освоенного. Бехтерев открывал двери.

Опыты с животными

В. М. Бехтерев с помощью дрессировщика В.Л. Дурова провел порядка 1278 опытов мысленного внушения информации собакам. Из них 696 было признано удачными, и то, по словам экспериментаторов, исключительно из-за некорректно составленных заданий. Обработка материала показала, что «ответы собаки не были делом случая, а зависели от воздействия на нее экспериментатора». Вот как описывал В.М. Бехтерев третий опыт, когда собака по кличке Пикки должна была вскочить на круглый стул и ударить лапой в правую сторону клавиатуры рояля. «И вот собака Пикки перед Дуровым. Он сосредоточенно смотрит в ее глаза, некоторое время охватывает ладонями ее мордочку. Проходит несколько секунд, в течение которых Пикки остается неподвижным, но будучи освобожден, стремительно бросается к роялю, вскакивает на круглый стул, и от удара лапы по правой стороне клавиатуры раздается трезвон нескольких дискантовых нот».

Бессознательная телепатия

Бехтерев утверждал, что передача и чтение информации посредством мозга, эта удивительная способность, называемая телепатией, может реализовываться и без ведома внушающего и передающего. Многочисленные эксперименты по передаче мысли на расстоянии были восприняты двояко. Именно в результате последних экспериментов Бехтерев продолжил дальнейшую работу «под прицелом НКВД». Вызывавшие интерес Владимира Михайловича возможности внушения информации человеку были значительно серьезнее аналогичных опытов с животными и, по словам современников, трактовались многими как попытка создания психотронного оружия массового поражения.

Кстати...

Академик Бехтерев, как-то заметил, что великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас.

С годами лениться начинают практически все. Мы много работаем в юности, чтобы отдохнуть в старости. Однако чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть - вдоволь поспать». Интеллектуальная работа ограничивается разгадыванием кроссвордов. Возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим, давит груз прошлого. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Страдает память и способности к мышлению. Постепенно человек отдаляется от мира реального, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир.

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Более всего оно грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. «Главное, ребята, сердцем не стареть!»

Смотрите также:

Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что стоит заняться апгрейдом мозга.

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

3. Вы часто произносите: «А вот раньше», то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем вы говорите, интересно вам.

5. Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, и уже завтра забыть её начало.

6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. Из двух фильмов - произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив - вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться? Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.

9. Многое в вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету. Выпадение даже одного элемента выбило бы вас из колеи на целый день.

10. Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.

Рекмендации по развитию мозга

Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства. Им по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Они всё время держат руку на пульсе современной жизни, отслеживая модные тенденции и даже в чём-то опережая их. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Можно начать есть те продукты, которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут всегда оставаться современным. Играйте с детьми, они вас могут научить многому, о чем вы даже не подозреваете.

3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?Оглянитесь вокруг, сколько нового и интересного происходит там, где вы живете.

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты.

5. Учите иностранные языки, даже если не будете на них разговаривать. Необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу.

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - всё, о чем сможете вспомнить.

Возможности человеческого мозга, как известно, используются далеко не «на всю катушку» – процентов на 5–10. Над их увеличением учёные разных стран бьются не один десяток лет. И лишь с появлением информационных технологий развитие когнитивных способностей человека стало практически осуществимым и широкодоступным. Но если в США «брейн-фитнес» – это целая индустрия с более чем 10-летней историей, то в России всё только начинается.

«Детоксикация» разума

Идея освоения и продвижения технологий повышения работоспособности мозга так зацепила Сергея Белана , что он оставил службу в стабильном банке и запустил на личные сбережения проект «Викиум ». Почти за два года его основателю вместе с единомышленниками удалось превратить стартап в динамично развивающуюся компанию, создать новую рыночную нишу в сфере когнитивных технологий, в которой у него пока нет конкурентов ни в России, ни в СНГ.

«Наши методики опираются на научные разработки по когнитивным тренировкам функций мозга Центра тестирования при МГУ имени М.В. Ломоносова «Гуманитарные технологии», которые подстраиваются под уровень развития конкретного человека, – говорит Сергей Белан. – За основу взяты такие известные в мире наработки, как тест Эриксона , эффект Струпа , таблицы Шульте , но они интерпретированы в онлайн-тренажёры, доступные практически каждому. Начинать ими пользоваться можно с шести лет».

Затем команда проекта начала создавать и запускать в онлайн свои тренажёры, которые тут же тестировались. Сначала на выборке из 3–5 тысяч человек проверялось, насколько улучшается или не улучшается внимание, память в том или ином развивающем блоке. Со временем выборка увеличилась до 20–30 тысяч пользователей. Отношение к результатам апробации весьма критическое – порядка тридцати тренажёров, по словам Сергея Белана, «так и остались лежать на полке».

Общественное благо и бизнес

Проект «Викиум» имеет социальный характер – и не только потому, что тестирование и первоначальный доступ к разным тренажёрам предоставляются бесплатно, а оплата занятий по силам даже студентам – порядка 900 рублей за полгода. «Викиум» помогает развивать умственные способности воспитанников детских домов – разумеется, безвозмездно. Белан убеждён, что

один из главных и пока незадействованных резервов России – мыслительная, творческая активность граждан.

Её «пробуждение» – задача общественно значимая, и для Сергея Белана она приоритетная. А зарабатывать деньги можно на растущем обороте компании.

Конечно, для развития нужны инвестиции. Первые сторонние деньги – 1,5 миллиона рублей – пришли в виде инвестиций Фонда развития интернет-инициатив (ФРИИ). Вскоре инвестиционные предложения последовали и от других фондов, но к их отбору основатель «Викиума» подходит весьма тщательно – для него важно, чтобы новые вливания не переориентировали проект в сторону одних лишь продаж и «выжимки» прибыли любой ценой.

От игровых тренажёров – до дорожной карты НТИ NeuroNet

За два неполных года с момента создания компании, точнее, за год активного присутствия на рынке число пользователей онлайн-тренажёрами достигло 140 тысяч человек.

Особенность разработок «Викиум» – в алгоритме подбора тренажёров для решения разных задач, стоящих перед пользователем.

Например, для развития логического мышления не нужно использовать 5 тренажёров подряд, достаточно сначала улучшить восприятие, дав разминку на внимание, затем – на память, а уж потом собственно на логику.

Программное обеспечение, которое создавшие его сотрудники компании называют «роботом», запоминает достигнутый человеком результат, анализирует, какие функции мозга лидируют, а какие отстают по сравнению со средним уровнем в той или иной возрастной категории, еженедельно пересчитывает данные, корректируя или усложняя последующие задания. Для обработки и хранения большого массива информации используется мощный «облачный» сервер, полученный осенью 2014 года по гранту от Microsoft.

Интересные технологические решения и успешный предпринимательский опыт компании «Викиум» заинтересовали экспертов организованного АСИ Форсайт-флота – 2015, которые обсуждали перспективные рынки, включая рынок нейротехнологий, в рамках Национальной технологической инициативы (НТИ). Включившись в разработку дорожной карты NeuroNet, Сергей Белан надеется, что это не помешает его проекту. Он планирует открыть не только офлайн-центры для занятий с индивидуальным тренером, но и лабораторию по изучению и развитию когнитивных способностей человека. А также довести к 2018 году количество пользователей игровыми тренажёрами до 8 миллионов человек.

Работа, о которой мы расскажем в этот раз, возникла из практической медицинской проблемы. Хотя, возможно, именно она окажется самой важной работой в истории узконосых обезьян подвида homo sapiens sapiens (ну, или как там нынче принято обзываться у антропологов…). Сделал эту работу возможным современный уровень технологий – информационных, химических, биоинженерных, медицинских. Ну а последствия могут быть самыми поразительными.

Целью работы, о которой рассказано в статье Generation and transplantation of reprogrammed human neurons in the brain using 3D microtopographic scaffolds , было облечение участи людей, страдающих нейродегенеративными заболеваниями. Это – группа в основном медленно прогрессирующих (а куда, собственно, торопиться…), наследственных или приобретённых заболеваний нервной системы. Объединяет эти болезни так называемая нейродегенерация (на русском ее можно было бы назвать вырождением сетевых структур), гибель нервных клеток в ускоренном режиме.

Примерами таких болезней являются болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Подробности медики и так знают, а не медикам их лучше и не знать. Говорил же поэт – «Не дай мне Бог сойти с ума. /Нет, легче посох и сума; /Нет, легче труд и глад.» И хоть события последних лет заставляют все больше и больше считать, что в прозе «наше все» вице-губернатор Михаил Евграфович Салтыков-Щедрин, а в поэзии – граф Алексей Константинович Толстой, но тут не согласиться с камер-юнкером Пушкиным нельзя. Мы – это наша нейросеть, прежде всего – головного мозга.

Ну и любые расстройства этой нейросети заставляют задуматься – а что, собственно, тут происходит с личностью? И ответ на этот вопрос один – «Ничего хорошего!». И вот, в поисках возможности замедлить, остановить а то и вовсе обратить вспять течение нейродегенеративных заболеваний медики обратились к технологии пересадки нейронов. А проблемы с приживаемостью отдельных нейронов заставили создать весьма изощренную технологию, опирающуюся на методы органической химии и компьютерной трехмерной визуализации.

В первом приближении описать ее можно так. Из полимерных волокон, биологически совместимых с человеческими нервными тканями, формируется пространственный каркас весьма изощренной формы. Тут работают две технологии – химия и компьютерная визуализация биологических структур (Biomedical Imaging) – ведь работу выполнили специалисты из National Institute of Biomedical Imaging and Bioengineering…

Дальше – прямо как в названии института – идет биоинженерия. Причем – биоинженерия, удовлетворяющая самым строгим этическим критериям. Пересадка органов, знаете ли, оставляет душок подозрительности… Случайно ли уличные грабители прострелили голову прохожему именно с той группой крови и прочем, что наилучшим образом подходит для ждущего молодой орган хорошего и уважаемого человека (ну, вот президенту Андервуду в четвертом сезоне House of Cards печень юного самоубийцы пересаживали…). И так ли уж добровольно продает органы молодежь из Третьего мира?

А тут – все чисто и честно. Из клеток кожи самого пациента получаются induced pluripotent stem (iPS), индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (ИПСК). Плюрипотентные – значит, что в дальнейшем эти стволовые клетки могут развиваться по различным траекториям. В том числе – и оборачиваясь нейронами головного мозга. Только вот отдельный нейрон, подсаженный в головной мозг, выживает с невысокой вероятностью. И еще с меньшей вероятностью прорастает связями с соседними нейронами, по которым и бегают электрические сигналы.

И вот тут на помощь приходит пространственный каркас из полимерных волокон. В него помещаются выращенные нейроны, что должно повысить их выживаемость. Правда, такой подход был связан с необходимостью решения ряда оптимизационных задач, структурных и параметрических. Структурно оптимизировалась архитектура пространственного каркаса. Параметрически – толщина и плотность волокон.

В рамках оптимизационных задач выбирались те пераметры волокон, которые делают их наиболее комфортными для приживания нейронов. Ну а структура объемного каркаса выбиралась так, чтобы и нервным клеткам было достаточно места между искусственными волокнами, и чтобы нейроны могли нормально сращиваться между собой, а затем нормально функционировать.

Эксперименты показали, что нейроны в мозгах экспериментальных мышек – жертв и мучениц науки – прорастают в 3-5 раз лучше, а выживаемость пересаженных нейронов в 38 раз лучше, чем при пересадке одиночных нейронов. Лучше вырабатываются белки, выше будет электропроводимость синапсов. Вот, пока, и вся суть – интересующиеся могут почитать статью по ссылке. Но – это очень важный шаг в будущее.

Мы – это вычислительные процессы, запущенные на wetware головного мозга. И вот появляется технология апгрейда этого самого wetware. Да, пока технология сырая… Она – как первый двигатель Отто по сравнению с современным автомобильным двигателем с отключаемой половиной цилиндров. Но только нет никаких причин, чтобы технология эта не развивалась. Дарованная компьютеризованным медицинским оборудованием возможность наблюдать нейроструктуры в объеме и динамике позволила резко увеличить знания о работе мозга.

Химия и биоинженерия позволила создавать запасный части для биологических нейроструктур. Впереди небольшой путь – примерно такой, как от Flyer братьев Райт до современного 777. Но – никаких законов природы, препятствующих движению по этому пути вроде бы неизвестно… И к чему же мы приходим?

Ну, прежде всего, встраиваемые в мозг структуры окажутся предельным случаем интерфейсных устройств. Не нужны будут телевизоры и дисплеи того качества, которое придет на смену нынешним 4К. Совсем не нужны… Не нужно будет аудиооборудование – не только покупные Marantz, но и самодельные двухметровые, из елового мебельного щита колонки с синфазно включенными 35 ГД-1 в потрохах, запитанные ламповым усилителем на ГУ-50… Не нужны будут клавиатуры, мышки (кроме лабораторных мучениц), игровые манипуляторы. Придет единый интерфейс!

А ведь можно будет подкупать еще и мощности головного мозга – как в 90е приобретали то памяти оперативной дополнительной, то кристалл с большей тактовой частотой… Ну, вот на программах пишется – требует процессор…, оперативную и массовую память…; будут и на приемных требованиях в университет писать, что «софт» такого-то образования может быть запущен на «wetware» не ниже такого-то уровня… Пожалуйте на апгрейд, уважаемые потребители, а к вашим услугам – в добавок к кредитам образовательным – предоставят кредит и апгрейдный, да еще и страховку этого кредита.

Бедные смогут получать апгрейд мозга, особенно интерфейсный, но в некоторых случаях и собственно церебральный, подписав контракты с военным ведомством. Управлять БМП, вертолетом, дроном, наводить пушечно-пулеметную установку или ракету будет быстрее без той задержки, которую вносят нервы и мышцы конечностей. Ну а офицерам неплохо вырастить в мозгу спецпроцессор, который не выжжет электромагнитный импульс. А потом, после увольнения с почетом, все это пригодится и на гражданке…

То есть – биологическая ветвь автоэволюции уже рядом. Уже на лабораторных столах с мышами. Интересно, зовут ли одну из этих мышек Элджерноном? Ведь еще в 1959 году вышел же рассказ Flowers for Algernon…

Погружение. Система здоровья «Апгрейд мозга».

Для кого.

Для тех, кому важно научиться управлять своей жизнью. А сначала - научиться владеть своим телом.

Запускать регенерацию своих клеток. Избавляться от болезней. И совсем не болеть. Есть все, что хотите, при этом держать свой вес в норме. Понять, как можно управлять своим телом силой мысли. Вообще - по настоящему осознать, что такое сила мысли.

Важно! Тем, кто хочет просто похудеть или сделать тело сильным - не сюда. Есть множество разных программа, которые нацелены на подобный результат. То, что вы здесь потеряете 5 - 10 килограмм это только бонус, но точно не цель.

Что получаете в итоге:

1. Запуск регенерации и омоложения всех клеток тела.
2. Быстрое восстановление мышечной массы.
3. Подтягивание тела.
4. Уход лишней воды и жировых отложений.
5. Умение слышать и слушать свое тело.
6. Мощный толчок в развитии эмоционального интеллекта.
7. Избавление от поверхностных основных страхов.

Оптимальный курс - два месяца. Как показывает практика - месяца хватает на стойкие полгода, двух - на полтора года. Затем желательно пройти курс на закрепление. Но сделать вы это можете самостоятельно. Если же регулярно пользоваться СЗ - то проблем с мотивацией просто не будет.

Во время прохождения курса нельзя:

1. Нарушать порядок заданий.
2. Нарушать порядок пунктов в СЗ.
3. Самовольничать и изменять задания.

Ваши вопросы и заявки на прохождение курса присылайте нам на почту [email protected]

Программа «Погружение»

Система Апгрейд Татьяны Мараховской - это уникальная возможность научиться управлять своим телом и своей волей, включать свой мозг на полную силу. Умение по-новому видеть, чувствовать, ощущать не только свое тело, свою жизнь, но и мир вокруг себя - и изменять его.

Что даст Система Апгрейд лично вам?

• научитесь управлять своим организмом на клеточном уровне,
• по-настоящему займетесь своим здоровьем.
• запустите омоложение всех внутренних систем вашего организма,
• наполните личную жизнь любовь и радостью,
• осознанно начнете движение к своим истинным целям.
• Узнаете новую методику выполнения любых физических упражнений

Апгрейд - это:

• Избавление от пищевой зависимости
• Развитие умения чувствовать и слышать свое тело на клеточном уровне.
• Комфортная потеря лишнего веса.
• Быстрые результаты при создании рельефов вашего тела.
• Омоложение всего организма в целом.
• Оздоровление всех органов и систем
• Избавление от многих заболеваний - от грыж в позвоночнике до диабета.
• Избавление от депрессии и умение радоваться каждому дню
• Избавление от основных страхов, проработка отношений
• Уникальная методика целеполагания, дающая вам возможность увидеть свое будущее как никогда ярко и точно, и строить свои цели на порядок выше, чем вы можете это представить себе сейчас.

Кому не подходит

• Тому, кто не верит в чудо
• Кто не хочет расти и развиваться
• Кто считает, что знает все сам
• Кто считает, что у него в жизни все идеально
• Кто не может потратить на себя полчаса в день

Погружение - это работа над своим внутренним миром. Стройность здесь - обязательный бонус. Прежде всего, вы избавитесь от зависимостей - в том числе и пищевой. Кроме того, вы очистите организм, создадите свой мышечный корсет, приведете в порядок позвоночник, разовьете гибкость и силу.

Для того, чтобы максимально эффективно и с наибольшей пользой пройти программу Погружение по системе Апгрейд, - необходимо принять решение отказаться от всех ваших предыдущих способов и попыток похудеть и оздоровиться, отложить все, что вы читали, слышали, знали.

На погружении есть небольшие правила по питанию, они идут по особой схеме всего несколько дней и переносятся очень легко.

Что вы получите в результате прохождения Погружения:

• Вы научитесь общаться со своим организмом, чувствовать и понимать его таким образом, что будете знать, что нужно ему именно сегодня.
• Внутри вас живые клетки, они общаются между собой. Научившись общаться с ними, вы поймете, что и жить с ними в гармонии очень легко и просто. Когда у вас установится полное взаимное доверие со своим организмом, вот тогда он сможет доверить вам и управление.
• Вы станете стройнее. Практически у всех уходит в среднем вес от 5 до 10 кг уже в конце первого Погружения. Никаких усиленных тренировок - всего лишь занятия физкультурой по полчаса в день и ежедневная прогулка с системой.
• Вы выстроите свое внутреннее состояние таким образом, что начнете избавляться от пищевой зависимости.
• Ваш организм научится работать так, чтобы чувствовать, какая еда нужна, а какая нет, изменятся ваши вкусы и пристрастия в еде.
• Вы разберетесь с основными страхами и избавитесь от них.
• Вы научитесь правильно формулировать свои цели, узнаете, как они работают на клеточном уровне.
• У вас уйдут многие заболевания, повысится иммунитет, улучшится общее физическое и эмоциональное состояние.

%0AWarning :%20Missing%20argument%201%20for%20wp_get_attachment_image_src(),%20called%20in%20/home/users/j/jin621/domains/сайт/wp-content/themes/ab-inspiration/single.php%20on%20line%2040%20and%20defined%20in%20/home/users/j/jin621/domains/сайт/wp-includes/media.php %20on%20line%20751
%0A">

(Что делать для модернизации мозга)

Сегодня поток информации, обрушивающийся на человека, грандиозен. И с каждым следующим днем он все увеличивается и увеличивается. Сможет ли наш мозг выдержать подобный натиск или мы обречены на прием специальных «умных таблеток», стимулирующих его работу, улучшающих память, внимание и работоспособность?

Эпидемия «умных таблеток» уже захлестнула Америку, к Европе и России она только подбирается. Но многие эксперты уже бьют тревогу, потому что влияние этих таблеток на организм человека и тем более на его будущее потомство изучено недостаточно. Впрочем, и сам человеческий мозг до сих пор остается самым непостижимым и загадочным явлением во Вселенной…Человеческий мозг – уникальное творение. Его размер – большая эволюционная удача для появления интеллекта. Если бы наш мозг был на 20-30% больше, то увеличилось бы расстояние между разными его частями. Это не позволило бы производить сложные вычисления. Уменьшение его размеров также пагубно отразилось бы на интеллекте.

Наш мозг способен на многое. Главная его особенность – это пластичность. является самым пластичным органом нашего организма. Главным принципом работы мозга является адаптация через обучение и формирование связей внутренних и внешних переменных. Очень часто он просто творит чудеса: люди восстанавливаются после тяжелейших инсультов, черепно-мозговых травм или операций на мозге.

Сегодня доказано, что возможности памяти и разума практически безграничны. Последние научные работы в области изучения мозга доказывают это, тем самым опровергая утверждения, что с возрастом когнитивная функция мозга ослабевает.

В 2005 г. в Нидерландах умерла 115-летняя Хендрике ван Андель-Шниппер. Исследование ее мозга не выявило никаких патологий. В 112-113 лет она проходила многочисленные тестирования, которые показали, что интеллектуальные и психофизические способности этой женщины были выше, чем у среднего здорового человека 60-75 лет, не было у нее проблем, с памятью и вниманием. Хендрике ван Андель-Шниппер вела активный образ жизни, интересовалась тем, что происходит в мире, включая политику и спорт, до 105 лет она жила без посторонней помощи и только потом переехала в дом престарелых из-за ухудшения зрения.

Какие же факторы способствуют сохранению нормальной функциональности мозга на протяжении всей жизни? Может быть для этого необходимы «умные таблетки»?

Оказывается, особых секретов здесь нет. Для того, чтобы мозг работал хорошо и долго, необходимы физические упражнения, интеллектуальная деятельность и правильное питание.

Все мы знаем, что тренировка мышц делает их упругими и сильными. Недавно ученые установили прямую зависимость тренировок тела с тонусом мозга. Утренняя зарядка, пробежка, бассейн по выходным, занятия на тренажерах и т.д. и т.п. укрепляют не только наше тело, но и наш мозг. Чем активнее физически человек в молодости, тем меньше будет снижение его умственных способностей в старости. Мозг пожилого человека гораздо пластичнее, чем предполагали ученые, просто ему нужна постоянная тренировка, которая заключается не только в интеллектуальной деятельности, но и в обязательной физической активности.

Чтобы хорошо соображать и иметь надежную память, необходимо еще правильно питаться. Здесь важно все: и , и жиры, и белки и антиоксидантная активность ингредиентов пищи. Но самым важным элементом питания для мозга является глюкоза. Это топливо для мозга. Если вы не завтракаете перед работой (или ваш ребенок перед школой), то это становится причиной недостаточной умственной активности. Доказано, что умственные способности, в том числе память, зависят от уровня сахара в крови.

Наука более 40 лет изучает воздействие диеты на когнитивные функции мозга. За это время доказано, что питание имеет колоссальное влияние на мозг не только уже живущего человека, но и на мозг еще не родившегося.

Питайте свой мозг правильно, тренируйте сердечно-сосудистую систему. Это усилит обмен веществ в мозге и будет держать его в тонусе. Будьте социально и интеллектуально активны. И тогда вам не потребуются «умные таблетки» и апгрейд мозга , потому что он и так создан, чтобы жить долго и не стареть.