Почему не хватает женского гормона. Какие проявления указывают на дефицит эстрогена? Недостаток эстрогена у женщин обычно вызван нарушениями в гормональной сфере, а также из-за наследственных и других факторов

В организме женщины различные гормоны выполняют множество важных функций. Они отвечают за способность зачать, выносить и родить ребенка, общее эмоциональное состояние, красоту. Если у женщины есть какие-то проблемы со здоровьем, причиной чаще всего является гормональный дисбаланс.

Причины и основные симптомы нехватки гормонов у женщин

От различных гормонов - небольших биологически активных веществ - зависит очень многое: красота, эмоциональное состояние, бесперебойная работа всех систем в организме женщины. Если со здоровьем возникли какие-то проблемы, необходимо срочно обращаться к специалисту. Он расскажет, что делать, и назначит необходимые анализы, а по их результатам - лечение, которое поможет восполнить недостаток женских гормонов.

Что происходит при нехватке гормонов и как это проявляется? В зависимости от того, каких гормонов не хватает в организме женщины, будут отличаться и симптомы. Основная причина недостатка, как правило, заключается в сбоях в работе яичников. Кроме того, нехватку женских гормонов могут вызвать чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление вредными продуктами, постоянные диеты и недоедания, отказ от белковой пищи, бесконтрольное применение оральных контрацептивов.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, регулярно проходите профилактические осмотры, строго соблюдайте все предписанные специалистами рекомендации.

Симптомы нехватки основных половых гормонов

Эстрадиол отвечает за формирование вторичных половых признаков, поддержание уровня кальция, рост матки во время беременности. Кроме того, он повышает свертываемость крови накануне родов. О нехватке гормона будет свидетельствовать быстрая утомляемость, депрессии, нарушение цикла, снижение либидо.

Недостаток гормона пролактина в крови может привести к отсутствию овуляции, проблемам с кожей, усиленному росту волос. Повышенная температура, частые нервные срывы, склонность к депрессиям, бессонница - все это симптомы недостатка гормона.

При нехватке гормона прогестерона наблюдаются бессонница, перепады настроения, высокое давление, обмороки.

Признаками недостатка гормона эстрогена являются частые заболевания половых органов, сбои в менструальном цикле, отсутствие смазки, регулярное снижение работоспособности, повышенное давление, боли в сердце и суставах и пр.

Самочувствие, настроение, энергия и здоровье женского организма напрямую зависят от ее гормонального фона.

Гормоны оказывают значительное влияние на настроение и самочувствие женщины.

Недостаток гормонов у женщин: какие анализы сдать?

При первых же признаках сбоев в работе организма, избыточном весе, излишней эмоциональности, склонности к депрессиям и прочих симптомах женщине следует срочно обратиться к врачу. После осмотра он выявит проблемные места и направит пациентку на анализы.

В зависимости от характера проблемы и симптомов специалист может назначить исследования на уровень половых гормонов, щитовидной железы или гипофиза.

Какие анализы на гормоны назначают беременным?

Во время беременности нехватка гормонов у женщин может привести к особенно серьезным последствиям. Список будет отличаться в зависимости от состояния здоровья пациентки, заболеваний, возраста, проявляемых симптомов.

Во время беременности у женщин наблюдается гормональный всплеск.

Общие для всех анализы следующие:

• хорионический гонадотропин (ХГЧ), эстриол и АФП - позволяет вовремя выявить отклонения в развитии беременности;
• эстрадиол - отвечает за нормальное вынашивание плода;
• прогестерон - нехватка женского гормона укажет на угрозу выкидыша;
• пролактин - покажет, не переношена ли беременность;
• ГСПГ - позволяет предусмотреть вероятность осложнений во время родов.

Не хватает женских гормонов: что делать и как не допустить?

• следите за здоровьем и обращайте внимание на все изменения;
• начните правильно и разнообразно питаться, включите в рацион больше фруктов и овощей, рыбу и мясо;
• соблюдайте питьевой режим - старайтесь выпивать как можно больше жидкости, в том числе и натуральных соков;
• старайтесь меньше нервничать и избегать стрессовых ситуаций;
• найдите хобби;
• откажитесь от вредных привычек - кофе, курение, алкоголь;
• постарайтесь наладить режим дня - засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время, обязательно спите ночью - только в ночные часы наш организм может полноценно отдохнуть и восстановить силы;
• будьте внимательны при выборе оральных контрацептивов - прежде, чем что-то принимать, консультируйтесь со специалистом.

Для того чтобы наладить свой гормональный фон, найдите увлечение и поменьше нервничайте.

На изменение гормонального фона могут влиять самые различные факторы: погодные условия, стрессовые ситуации, диеты, различные медикаменты, возрастные изменения организма и многое другое.

Медикаментозное лечение при гормональных сбоях

В том случае, если результаты анализов показали нехватку гормона у женщины, в качестве лечения могут быть назначены гормональные препараты.

Для сохранения молодости и здоровья, правильного функционирования организма в любом возрасте необходимы эстрогены - женские гормоны.

Симптомы недостатка проявляются комплексом негативных признаков: беспокоят скачки давления, снижается тонус кожи, появляются жировые отложения на животе, ухудшается работа внутренних органов.

Эстрогены в женском организме играют серьезную роль.

Под его влиянием в организме происходят важные процессы:

• в период полового созревания у девочек-подростков формируется таз оптимальной формы, развиваются наружные и внутренние половые органы, молочные железы увеличиваются, возникает оволосение на лобке и в подмышечных впадинах;
• появляются жировые отложения на ягодицах, бедрах, в области коленей, груди, фигура приобретает женственность;
• устанавливается регулярный менструальный цикл. Дефицит эстрогена негативно сказывается на характере ежемесячных кровотечений: менструации становятся болезненными, скудными, происходят раньше либо позже привычных сроков;
• при достаточном уровне эстрадиола женщина испытывает половое влечение, получает удовлетворение от сексуальной жизни;
• клетки слизистой влагалища выделяют достаточный объем секрета для предупреждения сухости важного отдела. Дефицит слизи провоцирует дискомфорт во время полового акта, боль усиливается при нерегулярной сексуальной жизни;
• достаточный уровень эстрогенов предупреждает нейроэндокринные, урогенитальные и хронические расстройства в женском организме. Среди них: дряблость кожи, остеопороз, «приливы», частые перепады настроения, патологии сердца и сосудов, проблемы с памятью, избыточный вес.

Недостаток эстрогена

Дефицит важного полового гормона негативно сказывается на самочувствии, настроении, внешнем виде, половая жизнь не приносит ярких ощущений.

Общая слабость, проблемы с сердцем и давлением, ожирение, сухость, истончение кожи, снижение памяти и концентрации внимания, расстройства пищеварения - далеко не все отрицательные последствия при нехватке женского полового гормона.

Нужно знать, почему происходят негативные изменения в женском организме, чтобы минимизировать отрицательное влияние гормонального сбоя.

При соблюдении мер профилактики можно предупредить резкое уменьшение уровня эстрогена, стабилизировать самочувствие даже в период климакса.

Причины снижения уровня эстрогена

Недостаток женского полового гормона развивается на фоне действия следующих факторов:

• нарушение функций яичников;
• резкое похудение;
• увлечение диетами с ограниченным содержанием жира;
• продолжительный прием антидепрессантов;
• гормонально активные новообразования;
• низкий уровень жира в организме;
• избыточные физические нагрузки у профессиональных спортсменов в сочетании со строгой диетой, снижающей уровень эстрогенов;
• неправильный прием таблеток Витекс. Передозировка препарата для облегчения менструальных болей снижает продуцирование эстрогена;
• патологические процессы в гипофизе, отрицательно влияющие на выработку гормонов;
• курение, избыточное потребление алкоголя, наркомания;
• снижение уровня тиреоидных гормонов;
• естественные процессы старения: с возрастом выработка эстрогена происходит в меньшем количестве.

Недостаток эстрогена у женщин – симптомы

Нехватка эстрогена у женщин может иметь видимые и ощутимые признаки. При внимании к сигналам организма женщина может распознать начальную стадию гормонального сбоя.

Медики выделяют функциональные нарушения, внешние признаки, проблемы с психоэмоциональным состоянием.

При появлении первых признаков дефицита эстрогена нужно обратиться за помощью к гинекологу и эндокринологу.

После коррекции гормонального фона снижается риск поражения сердечно-сосудистой системы и проблем с кожными покровами, исчезают мучительные «приливы» и другие негативные проявления.

Видимые

Признаки дефицита эстрогена:

• в короткий срок на коже появляется множество морщин, эпидермис становится сухим, дряблым, заметны угри и шелушение. Кремы, физиопроцедуры, аппаратные методики в косметологической клинике не дают заметного результата: причина негативных изменений кроется внутри организма;
• недостаточный синтез коллагена провоцирует истончение кожных покровов, потерю эластичности, появление целлюлита и растяжек. Если не предпринять срочных мер для коррекции гормонального фона, то можно навсегда утратить молодой вид;
• еще один признак нехватки эстрогена у женщин - ломкость ногтевых пластин. Витаминно-минеральные комплексы с дрожжами, ретинолом, токоферолом, кальцием дают временный лечебный эффект;
• на различных участках тела в короткий срок (6-12 месяцев) появилось много (10-20 штук и более) родинок, папиллом;
• обвисает грудь, в брюшной полости появляется малоэстетичная жировая прослойка, талия становится шире. У многих женщин вес резко увеличивается на 5-10 кг и более, развивается ожирение, фигура теряет стройность. Также избыток жира откладывается на внутренних органах, что приводит к заболеваниям сердца, проблемам с пищеварением: вздутие живота, запоры;
• на стенках сосудов активнее скапливается вредный холестерин, что отрицательно сказывается на сердечной деятельности, провоцирует перепады артериального давления;
• женщина быстро устает даже при нетяжелой работе, ощущает упадок сил. Резкие перепады АД мешают выполнению профессиональных обязанностей и домашних дел.

Ощутимые

Недостаток женских половых гормонов отрицательно сказывается на самочувствии, психоэмоциональном состоянии, плотности костной ткани, эластичности сосудов.

Урогенитальные, нейроэндокринные, промежуточные, хронические нарушения негативно влияют на работоспособность, отношения в семье, мешают привычному общению с коллегами, знакомыми и противоположным полом.

При резком изменении характера, снижении либидо, проблемах с менструальным циклом, появлении «приливов» нужно срочно посетить эндокринолога и гинеколога. Заместительная гормональная терапия, коррекция образа жизни и питания, прием составов с фитоэстрогенами возвращают в норму уровень женского полового гормона, негативная симптоматика слабеет либо исчезает. Важно провести коррекцию гормонального фона, пока не появился комплекс негативных признаков.

Ощутимые симптомы дефицита эстрогена:

• сухость влагалища, снижение уровня полового влечения, развитие уретрального синдрома;
• проблемы с памятью, недостаточная концентрация внимания;
• депрессия, плаксивость, нарушение сна, нервозность, частая смена настроения;
• снижение плотности костей на фоне усиленного вымывания кальция (остеопороз), атеросклероз, проблемы с мозговым кровообращением, овышен риск ишемического инсульта и инфаркта;
• появляются «приливы», как при климаксе: в области шеи, груди, лица появляется чувство жара, через несколько минут на этих участках ощущается холод, дискомфорт усиливается выделением большого объема пота, учащением пульса, тошнотой, онемением рук;
• у женщин репродуктивного возраста выявляют бесплодие, невозможность забеременеть часто развивается при дефиците эстрогенов, ри комплексном подходе к лечению, проведении гормональной коррекции можно восстановить способность к зачатию, если отсутствуют непреодолимые препятствия к наступлению беременности.

Симптомы недостатка при климаксе

С наступлением менопаузы многие женщины сталкиваются с неприятными проявлениями, возникающими на фоне дефицита эстрогенов. Нередко одна проблема связана с другой: ухудшение внешнего вида снижает уверенность в своей привлекательности, уменьшается желание искать полового партнера или уделять внимание интимному общению с мужем. Чем реже происходят сексуальные контакты, тем выше риск контрактуры мышечной ткани около входа во влагалище и острой боли при введении мужского полового органа.

Недостаток эстрогена при климаксе вызывает следующие симптомы:

• накопление жира в области талии и живота;
• снижение полового влечения;
• сухость влагалища, болезненные ощущения во время полового акта;
• мучительные «приливы»: внезапное покраснение лица, груди, шеи, чередование жара и холода в верхней части корпуса, головокружение, учащенное сердцебиение, усиленная потливость, приступы повторяются 1-2 раза в сутки, при тяжелой форме гормонального сбоя - до 30 и более раз;
• ухудшение самочувствия, раздражительность, депрессия;
• частая перемена настроения;
• фигура приобретает характерные очертания: живот выпячивается из-за скопления жира, обвислые, дряблые руки, талия практически не видна, женщина сутулится, исчезает легкость походки, на коленях, бедрах жировая прослойка чередуется с морщинистыми, потерявшими упругость участками;
• упадок сил, нежелание заниматься привычными делами, снижение мотивации для трудовой деятельности;
• отсутствие интереса к жизни, нежелание общаться с близкими людьми, излишнее погружение в собственные интересы, мнительность;
• напряженные и давящие головные боли в затылочной области, на макушке, верхней части шеи и зоне плеч;
• бессонница, проблемы с запоминанием информации;
• ломкость костей, снижение подвижности опорного столба;
• изменение характера в худшую сторону;
• развитие гипертонической болезни, высокий риск инфаркта, инсульта, стенокардии;
• учащенное сердцебиение во время «приливов» и на фоне болезней сердечно-сосудистой системы;
• рассеянность, забывчивость, низкая концентрация внимания.

Симптомы недостатка эстрогенов у женщин несут за собой серьезные последствия, если оставить проблему без внимания. Для коррекции гормонального фона нужно обследоваться, сдать анализ на уровень эстрогенов и ФСГ. Важно выявить причины недостатка гормонов, разобраться, только ли естественные процессы старения вызывают негативные процессы или гормональный сбой спровоцировала женщина неправильным питанием либо избыточными перегрузками в спортзале. Знание симптомов дефицита эстрогена поможет распознать признаки нарушений, вовремя обратиться за квалифицированной помощью.

Видео на тему

Эстроген – общее собирательное название 3 типов стероидных женских половых гормонов разной степени биологической активности (БА):

• эстрон (фолликулин) Е1 – контролирует развитие первичных и вторичных половых признаков (матки и груди), стимулирует разрастание эндометрия;
• эстрадиол Е2 – отвечает за внешнее соответствие гендеру, секрецию феромонов, качество половой жизни, работу нервной и сердечно-сосудистой систем, уровень холестерина, кислотно-щелочной баланс, усвоение кальция и многие другие процессы;
• эстриол Е3 – улучшает кровоснабжение матки и способствует развитию протоков молочных желёз во время созревания плода.

Уровень колеблется естественным образом в зависимости от текущего состояния организма (фазы менструального цикла, беременности) и в норме сильно снижается только (45–50 лет). В другое время резкое падение показателей гормона говорит о неполадках со здоровьем.

Эстрогеновая недостаточность (гипоэстрогения) – в большинстве случаев возникает из-за угнетения (угасания) функций яичников , продуцирующих большую часть половых гормонов.

А также патологических нарушений в работе коры надпочечников, щитовидной железы или гипофиза, которые развиваются под воздействием негативных факторов:

• изнурительные силовые нагрузки, в т. ч. профессиональные спортивные тренировки;
• недостаток физической активности (гиподинамия);
• злоупотребление алкогольными напитками, сигаретами и наркотическими веществами;
• жёсткая диета с низким потреблением жиров и железа, несбалансированный рацион питания;
• резкие скачки массы тела в любую сторону;
• неправильный приём (самоназначение) гормональных препаратов;
• продолжительное лечение антагонистами гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ), антидепрессантами или ноотропами;
• плохая наследственность;
• нерегулярные половые отношения;
• злокачественный процесс развития опухоли;
• курсовое облучение или химиотерапия органов малого таза;
• хирургическое удаление матки с придатками, резекция яичников;
• длительное подавленное психоэмоциональное состояние, нервное напряжение, депрессия.

Важно! Причиной патологии, как правило, выступает не один, а сразу несколько взаимосвязанных факторов, поэтому прежде чем приступить к восстановлению хрупкого гормонального равновесия врач должен провести полноценное обследование.

Симптомы низкого уровня

У женщин репродуктивного возраста (16–48 лет) проявляется как специфическими, так и общими признаками недомогания:

• потеря эластичности и упругости кожи (тургора), неровный микрорельеф, формирование глубоких морщин, обезвоживание и шелушение;
• появление прыщей , пигментных пятен, родинок и папиллом в больших количествах (до 20 штук за 1 год);
• ухудшение фигуры , обвисание груди (мастоптоз), образование растяжек (стрий) и застойных явлений в подкожно-жировой ткани, т. е. целлюлита (липодистрофии);
• перераспределение объёмов тела (массивный верх, узкий низ, большой живот) и оволосение по мужскому типу;
• неконтролируемое выпадение волос, тусклость цвета, ломкость, сухость и сечение кончиков;
• сбои менструального цикла , т. е. нерегулярные месячные (1 раз в 2–4 месяца) или их полное отсутствие (аменорея), изменение количества и качества выделений, тяжёлый предменструальный синдром (ПМС);
• частые заболевания мочеполовой системы воспалительного характера (кольпиты, циститы, вагиниты);
• нетипичный дискомфорт при интимной близости и при мочеиспускании, сухость влагалища (атрофический вагинит), недержание, нарушение подвижности (контрактура) генитальных мышц;
• снижение работоспособности и уверенности в себе (самооценки), утрата позитивного морального настроя, отсутствие полового влечения, бессонница, раздражительность и безосновательная агрессивность;
• резкие перепады артериального давления, избыточное газообразование (метеоризм), боли в сердце и суставах, учащение пульса, увеличение температуры и усиленное потоотделение (приливы);
• разрушение зубов , повышенная хрупкость костей (остеопороз) и ногтей.

Справка. Ухудшение состояния здоровья женщины может быть вызвано не только абсолютной, но и относительной гипоэстрогенией, которая возникает не по причине реального уменьшения количества эстрогена, а из-за повышения уровня прогестерона, что нарушает естественное соотношение гормонов в организме.

В детском возрасте и в период полового созревания нехватка эстрогена не менее опасна, чем во взрослом состоянии, поэтому очень важно его своевременно обнаружить.

Характерные признаки нарушения гормонального фона в подростковом возрасте:

• задержка полового развития (отсутствие менструальных выделений, невыраженные молочные железы, малый размер матки);
• частые переломы, деформация скелета, разрушение зубов;
• большое количество волос на лице и теле (если это не связанно с национальностью или наследственностью);
• формирование фигуры по мужскому типу, растяжки на коже, необоснованное увеличение веса.

Низкий уровень эстрогенов после климакса – естественное явление, которое считается нормой. Однако, зачастую, женщина в этот период страдает от ухудшения самочувствия, поэтому в этом возрасте симптомы гипоэстрогении также нуждаются в коррекции при помощи специальной терапии.

Диагностика состояния нехватки

Норма меняется в течение всей жизни: она зависит от возраста, фазы менструального цикла и срока беременности.

Для определения общего уровня гормона, как правило, используется показатель содержания в крови эстрадиола , т. к. по соотношению биологической активности он значительно превосходит другие стероиды (Е1-6: Е2-100: Е3-1).

Нормы

Референсные значения содержания эстрогена в организме:

Жизненная стадия развития женского организма	Уровень эстрадиола
	нг/л	пмоль/л
Детство до полового созревания (до 12–14 лет)	5–22	18,4–80,8
Репродуктивный возраст (15–50 лет)
— фолликулярная фаза цикла (7–13 день)	23–139	84,4–510,3
— овуляторная фаза цикла (14–15 день)	83–495	304,7–1817,1
— лютеиновая фаза цикла (16–28 день)	42 –338	154,2–1240,8
Срок беременности
— I триместр (1–13 неделя)	203–3980	745,2–14610
— II триместр (14–26 неделя)	1005–17880	3689,4–65674
— III триместр (27–40 неделя)	4353–17600	15979–84609
Период постменопаузы (после 50–55 лет)	5–48	18,4–176,2

Диагностируется недостаток женских гормонов посредством анализа венозной крови , поэтому перед забором материала необходимо придерживаться стандартных для данного вида исследований рекомендаций:

• за 1–1,5 недели – отменить приём всех лекарственных средств (если это невозможно – заранее передать врачу конкретный перечень медикаментов);
• за 5–7 дней – избегать сексуального возбуждения и половых контактов;
• за 3–4 дня – исключить из рациона жирные, острые блюда и алкогольные напитки;
• за 1–2 дня – ограничить интенсивные физические нагрузки (больше отдыхать, не заниматься спортом) и курение;
• за 10–12 часов – отказаться от употребления любых продуктов (пить разрешается без ограничений).

В лабораторию желательно приходить рано утром (7–11 часов) за 20–30 минут до назначенного времени, чтобы излишнее напряжение, в т. ч. эмоциональное не исказило полученный результат.

Справка. В домашних условиях гормональный дисбаланс можно выявить, измерив температуру внутри влагалища непосредственно после пробуждения (базальную). В норме она не должна быть больше 37°C: максимально допустимые колебания – 0,2–0,3°C в любую сторону, превышение этих показателей говорит о наличие отклонений.

Как повлиять на нормализацию гормонального фона?

Гормональная система очень чутко реагирует на любые изменения в организме, поэтому чтобы стабилизировать уровень эстрогенов, прежде всего, необходимо нормализовать свой образ жизни и состояние здоровья:

• соблюдать правильный распорядок дня (ночной сон не менее 8 часов, ежедневная физическая активность, полноценный отдых);
• сбалансировать по содержанию полезных компонентов (витаминов, микро- и макроэлементов) и питательной ценности (КБЖУ) свой рацион питания;
• исключить вредные привычки (курение, приём наркотических веществ) и минимизировать употребление алкогольных напитков;
• стараться избегать стрессов и психоэмоционального напряжения, научиться восстанавливать душевное равновесие (заняться аутотренингом, йогой, творчеством, ароматерапией и т. д.);
• вести активную регулярную половую жизнь с постоянным партнёром;
• своевременно лечить все беспокоящие недомогания, не допускать хронизации заболеваний и не принимать никаких медикаментов без назначения врача.

Справка. Многие продукты питания (соя, бобы, томаты, все виды капусты, красный и чёрный виноград, баклажан, оливки, морковь, мята, шалфей, лён) , употребление которых также поможет избежать развития гипоэстрогении.

Методы лечения последствий гипоэстрогении

В вопросах консервативного лечения дефицита эстрогена официальная медицина придерживается принципа «лучше меньше да лучше».

Поэтому в подавляющем большинстве клинических случаев назначаются не природные аналоги гормона, а , в которых действующий компонент имеет новую более активную химическую структуру.

Препараты, назначаемые при гормонозаместительной терапии (ГЗТ) абсолютной гипоэстрогении:

Действующее вещество	Формы выпуска	Название препаратов
17-β-эстрадиол (estradiol)	мазь для наружного применения	Дерместрил, Климара, Менорест, Прогинова, Эстрадерм, Эстримакс, Эстрожель, Логест, Ярина, Линдинет
	раствор для в/м введения
	капли назальные
	таблетки в оболочке
	трансдермальная терапевтическая установка (подкожные импланты)
эстриол (estriol)	крем вагинальный	Овестин, Орто-гинест, Эстровагин, Эстриол, Эстрокад
	суппозитории (свечи)
	таблетки в оболочке
эстрон (estron)	таблетки в оболочке	Фемара, Эстрон
этинилэстрадиол (ethinylestradiol)	таблетки в оболочке	Микрофоллин (форте), Этинилэстрадиол
эстрогены конъюгированные (estrogens conjugate)	таблетки в оболочке	Премарин, Пресомен, Хормоплекс, Эстрофеминал
полиэстрадиола фосфат (polyestradiol phosphate)	лиофилизат (в виде порошка) для приготовления раствора для внутримышечного введения	Эстрадурин
эстрадиола валерат (oestradioli valeras)	таблетки в оболочке	Прогинова, Климонорм, Климен Индивина, Дивисек, Дивина

Если причиной недостаточности является избыточный уровень , т. е. имеет место быть относительная гипоэстрогения, то врач назначает приём : Кломифена, Тамоксифена, Мифепристона.

Важно! Названия лекарственных средств представлены исключительно для ознакомления. Приём гормональных медикаментов без консультации со специалистом может привести к необратимым последствиям , вплоть до развития злокачественных новообразований.

В дополнение к основной терапии, восполняющей эстроген у женщин, можно обратить внимание на методы альтернативной (народной) медицины:

• 2 ст. л. листьев малины + 1 ст. л. мяты полевой + 300 мл кипятка – настоять 30–40 минут и пить по 150 мл 2 раза в день утром и вечером;
• 1–1,5 ст. л. шишек хмеля + 200 мл кипятка – проварить 20–30 минут на маленьком огне и пить по 50 мл 4 раза в день после каждого приёма пищи;
• 2 ст. л. листьев крапивы + 200 мл кипятка – настоять 15–20 минут и пить по 100 мл 2 раза в день до еды;
• 2 ст. л. пророщенных молотых семян брокколи + 500 мл льняного масла – выдержать 7–10 суток в прохладном тёмном месте и принимать по 1–2 ст. л ежедневно натощак;
• 1 ст. л. семян подорожника + 1 ст. л. семян манжетки + 300 мл кипятка – проварить 10–15 минут на слабом огне и пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Использование домашних методов коррекции уровня эстрогена также требует согласования со специалистом , т. к. несмотря на кажущуюся безопасность, они могут существенно повлиять на гормональный фон женщины.

Можно ли забеременеть при пониженном?

Эстроген необходим для успешного зачатия , поддержания беременности и развития плода.

Его низкое содержание (менее 12–190 нг/л) может привести к невозможности забеременеть вовсе или к возникновению серьёзных проблем в первом триместре, как для будущей матери, так и для ребёнка:

• угроза самопроизвольного аборта (отторжение плода);
• повреждение плаценты, которое в большинстве случаев заканчивается её отслоением;
• «замирание» развития эмбриона или наличие генетических отклонений;
• патологии в работе сердечно-сосудистой и нервной системы плода;
• маточные кровотечения.

Дефицит на более поздних сроках может стать причиной перенашивания ребёнка и трудного родоразрешения (слабости родовой деятельности).

Сохранение гормонального баланса в организме – один из главных приоритетов в жизни женщины , т. к. от него очень многое зависит: её красота, самочувствие, сексуальная привлекательность и, самое главное, возможность стать матерью. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу.

Прежде чем принимать решение как повысить уровень эстрогена у женщин , необходимо отметить, что в эту группу входит несколько важных гормонов – эстриол, эстрадиол, а также эстрон, от которых зависят многие процессы, протекающие в организме.

Анализируя причины, обусловливающие недостаток эстрогенов в женском организме, можно отметить, что доминирует среди них ослабленное функционирование яичников, которые призваны продуцировать жизненно важные женские гормоны.

Также выявляется еще ряд патологических нарушений, способных понизить эстрогены:

• заболевания гипофиза, вызывающие сбой в регулировании гормонального фона ;
• резкое похудение;
• вредные привычки – алкоголь, наркотики, курение;
• гормонально-активные опухоли;
• наследственный фактор;
• прием продолжительное время антидепрессантов.

Тиреоидные гормоны, продуцируемые щитовидной железой, оказывают влияние на правильное функционирование эстрадиола , пониженный уровень которого может возникать при гипотиреозе – патологическом процессе в щитовидке.

Наблюдается гипоэстрогения и как следствие возрастных изменений. Может вызвать дефицит эстрогенов неправильный прием препарата Витекс, который назначается при некоторых женских заболеваниях. Это связано с тем, что принимаемый для облегчения предменструального состояния Витекс способен понижать генерирование эстрогенов. Если точно следовать врачебным предписаниям, то результатом будет восстановление гормонального баланса. При чрезмерном употреблении препарата последуют серьезные нарушения, вызванные недостатком гормонов и требующие проведения лечебных мероприятий.

Видимые симптомы

На фоне дефицита эстрогенов, вследствие потери кальция у женщины снижается прочность костей, что нередко приводит к развитию остеопороза. Наиболее часто подобное состояние возникает после 50 лет, когда эстрогены при климаксе по физиологическим нормальным параметрам больше не вырабатываются. Нужно ли в этом случае лечение посредством поддерживающей гормональной терапии, решает врач.

Самостоятельно понять причинно-следственную связь невозможно, поэтому при любых заметных и тревожащих симптомах, характерных для дефицита эстрогенов, необходима грамотная консалтинговая поддержка специалиста.

Методы нормализации уровня

При серьезных сбоях в организме, вызвавших низкий уровень эстрогенов, обычно проводится лечение специальными средствами, призванными пополнить количество гормонов. Терапевтический комплекс в каждом случае определяется индивидуально. В него могут входить как медикаментозные, так и природные препараты.

Учитывая, что нужные организму эстрогены содержатся в некоторых доступных продуктах, врач дает рекомендации как грамотно организовать свой ежедневный рацион. Особенного подхода потребует эстроген-прогестероновая недостаточность, поскольку необходимо наряду с восполнением женских гормонов стимулировать выработку прогестерона.

Также требует внимания менопауза. При тяжелом ее протекании может проводиться поддерживающий лечебный курс.

Медикаментозное лечение

Традиционное лечение основывается на использовании препаратов, оказывающих на эстрагоны повышающий эффект. В качестве действующего вещества они имеют ту разновидность гормонов, которой по результатам аналитических исследований не хватает для нормальной жизнедеятельности организма.

Если выбирать, чем лучше пользоваться, необходимо учитывать, что существует несколько лекарственных форм.

• Наиболее удобными и распространенными являются таблетки. При их приеме по рекомендованной схеме достаточно быстро появляется положительный эффект.
• Для людей, часто бывающих в поездках, а также работающих все большую привлекательность имеют пластыри, которые обеспечивают увеличение эстрогенов путем впитывания действующего вещества через кожные покровы.
• Таким же образом воздействуют на организм лекарственные мази, гели, кремы с эстрогенами. Они не доставляют дискомфорта при использовании, если не наблюдается аллергической реакции.
• Подкожные импланты имеют длительный срок действия. Они способны выделять гормоны непосредственно в кровь. Обычно их хватает на полгода, а потом следует замена. При возможных негативных реакциях требуется немедленное извлечение импланта.
• Практически без побочных эффектов действуют вагинальные формы. Но проявление положительного эффекта у них слабее.
• Для того, чтобы принести в норму пониженный эстроген более быстрыми темпами, врач может прописать внутривенные или внутримышечные инъекции.

Если одновременно с дефицитом эстрогенов наблюдается прогестероновая недостаточность, то потребуются комбинированные оральные контрацептивные средства. Необходимы препараты, восстанавливающие функционирование щитовидной железы при гипотиреозе, если установлено, что это заболевание явилось причиной снижения количества женских гормонов.

Если повышен пролактин, то это свидетельствует о том, что уровень эстрогенов тоже высокий. Прежде чем проводить понижающий курс, необходимо выявить причины гормонального сбоя, чтобы организм быстрее восстановил свою жизнедеятельность.

Народные средства

Наряду с гормональной терапией часто применяются натуральные эстрогены, содействующие при грамотном использовании мягко восстанавливать нарушенное равновесие.

Решая, как повысить уровень эстрогенов, можно обратить внимание на семя льна, которое можно просто с вечера заварить, оставив до утра, чтобы после пробуждения выпить льняной напиток. Также хороший эффект льна проявляется, если его семена просто жевать сухими. Поскольку вкус у них специфический, то предпочтительнее приготовить витаминный салат с морковью, капустой, семенем льна, орехами. Можно также измельчить до порошкообразного состояния семя льна и понемногу добавлять в блюда.

Уровень эстрогенов постепенно будет повышаться, если заваривать, вместо таблеток такие травы как полынь горькая, шалфей и другие. Содержащиеся в них природные эстрогены благотворно воздействуют на женский организм. Особенно эффективно повышает концентрацию женских гормонов шалфей, часто используемый, если случаются сбои менструального цикла.

Также шалфей оказывает успокаивающее воздействие при приливах, содействует формированию фолликула. Прежде чем пить шалфей, необходимо учитывать, что делать это целесообразно по окончании менструации до начала овуляции. Удобнее использовать шалфей для заваривания в пакетиках. Курс при необходимости может длиться год, но с обязательным наблюдением у врача.

Продукты, богатые эстрогенами

Становится эффективнее лечение с целью повышения эстрогенов, если внести коррективы в рацион и употреблять продукты, где выявлен высокий процент этих гормонов.

В достаточно обширный список входят следующие пищевые разновидности, содержащие эстрогены, благотворно воздействующие на женский организм:

• соя, бобы;
• оливковое масло;
• фрукты – гранат, сливы, яблоки и др.;
• молочные продукты;
• красная фасоль;
• баклажаны.

Важно также знать, в каких продуктах содержится каротин, нужный при дефиците эстрогенов (свекла, облепиха, морковь и другие). Особенно полезен в небольших количествах свекольный сок, богатый и другими витаминами.

Список литературы

1. Сахарный диабет у беременных. Макаров О.В, Ордынский Москва 2010г С.127.
2. Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР – Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.
3. Новая мед. технология (Методически рекомендации) «Ведение недоношенной беременности, осложненной преждевременным разрывом плодных оболочек»; Макаров О.В, Козлов П.В. (Под редакцией Володина Н.Н.) – РАСПМ; Москва; ЦКМС ГОУ ВПО РГМУ- 2006.
4. Акушерство: курс лекций. Гриф УМО по медицинскому образованию. Стрижаков А.Н., Давыдов А.И., Буданов П.В., Баев О.Р. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.

Состояние и здоровье женского организма очень часто зависит от его гормонального фона, который зависит от совокупности четырех гормонов: пролактина, прогестерона, эстрогена и тестостерона. Если выработка хотя бы одного компонента нарушается, то сразу же происходит дисбаланс, в результате которого возникают негативные изменения в эндокринной и половой системах.

Стоит также отметить, что длительное нарушение выработки гормонов зачастую приводит женский организм к возникновению серьезных заболеваний (бесплодие, поликистоз яичников, миома матки и пр.). Именно поэтому при первых же признаках нарушения гормонального фона следует незамедлительно обратиться к врачу за соответствующим лечением.

Однако далеко не каждая представительница слабого пола знает о том, какие существуют симптомы нехватки женских гормонов. Для того чтобы разобраться в этом вопросе более подробно, рассмотрим основные признаки данного отклонения.

1. Симптомы, которые свидетельствуют о том, что в женском организме имеется недостаток эстрогена. Как известно, этот гормон полностью несет ответственность за работу маточной полости, а также ее подготовки к дальнейшему зачатию и вынашиванию малыша. Кроме этого, эстроген отвечает за содержание фосфора, магния и кальция в организме человека. Именно поэтому при нехватке данного гормона, у женщины может развиваться остеопороз, различные нарушения в вегетативной системе, а также ожирение, депрессия, опухоли молочных желез и матки.
2. Симптомы нехватки женских гормонов – прогестеронов. Выработка этого гормона крайне необходима женщине, которая в скором времени планирует зачать ребенка. Однако если прогестерон не вырабатывается в нужных количествах, то в организме девушки могут развиваться различные внутренние воспаления половых органов, а также нарушаться овуляция. Недостаток этого гормона можно заподозрить, если на коже женщины внезапно появились фурункулы, прыщи или угревые высыпания.
3. Симптомы, указывающие на то, что в женском организме неправильно вырабатывается тестостерон. При недостатке такого гормона у девушки могут часто возникать заметные сбои в менструальном цикле, почечная недостаточность и слишком высокая потливость. Однако стоит отметить, что при переизбытке тестостерона в женском организме, существует большая вероятность развития опухолей. Кроме того, во внешности такой девушки очень часто можно заметить мужские черты: слишком много волос на теле, низкий голос, широкую кость и т.д.
4. Симптомы, которые указывают на то, что у женщины имеется недостаток пролактина. Данный гормон отвечает за солевой и водный баланс в организме, а также развитие грудных желез и выработку материнского молока. Именно поэтому при дефиците пролактина женщина может наблюдать у себя нарушение менструации, недоразвитость молочных желез, полное отсутствие или малое количество грудного молока.

Гормональный дисбаланс у женщин

Признаками гормонального дисбаланса являются:

• частые депрессии;
• постоянное повышенное давление;
• приливы;
• тремор пальцев;
• повышенная температура тела, которая может держаться достаточно длительное время;
• низкий вес даже при хорошем аппетите и обильном питании;
• переменчивое настроение;