Реклама на портале

Жжение и ли дискомфорт в средней части члена. Дискомфорт в душе

Здравствуйте. Проблема началась в декабре 2016г, появился некий дискомфорт внутри члена приблизительно ниже головки в средней части. Как описать эти ощущения более точно не знаю может жжение, первые пару месяцев эти ощущения были не постоянно, несколько дней они были потом на несколько дней они пропадали. В конце января я сходил в кожвен сдал: анализ крови, мочи и соскоб, а также соскоб на хламидии(1,5 года назад я лечился от них) – ответ не выявлено. В итоге сказали инфекций нет, есть небольшой воспалительный процесс толи в соскобе толи в моче уже не помню и выписали направление к урологу. Фото направления в феврале я обратился к урологу. Сдал следующие анализы: анализ мочи общий сделал узи почек и мочевого пузыря фото анализа мочи и узи мочевого и почек после чего мне назначили следующее лечение: простатилен 10 уколов, флавия по 1 таб./2 Раза в день, и свечи диклоберл 100мг. Свечи ставил только 5 дней, т.К. Начала давить печенка. После прохождения курса я опять пошёл к урологу т.К. Никаких улучшений не произошло, а эти ощущения стали постоянными. (Ощущаются, когда касаешься члена, мочеиспускание почти никакого влияния не оказывает.) Еще сказал врачу что уже больше года болит поясница, и в последнее время заметил стал чаще ходить в туалет по малому, наверное даже каждый час, а также после того как сходил по малому и уже одел штаны выливается несколько капель мочи. По указанию врача сдал анализ выделения из простаты, и сделал узи простаты 19.03.16. Фото анализа выделения из простаты и узи простаты после чего он назначил следующее лечение азитромицин 500мг по 1 таб 6 дней, и афлазин по 1 таб./2 Раза в день 10 дней. После курса эффекта не было никакого. 29.04.16 Пошел опять на прием к врачу сказал что улучшения никакого нет, и еще к старым жалобам сказал что уже пару лет иногда тянет правое яичко (на первых приемах не сказал та как оно последнее время не беспокоило и я за него забыл), он сказал сделать узи мошонки и члена. Эрекция вроде не изменилась ну или немного. Фото узи мошонки и члена по узи сказал что в члене небольшое воспаление имеется и в правом яичке и назначил следующее лечение: - тестис композитум 10 уколов через день - дистрептаза по 1 свечи на ночь 12 дней - спеман по 1 т. 3 Раза в день в течении 30 дней. Подскажите что то вы думаете, по назначенному лечению, в правильном направлении лечусь или нет, так как на консультации и анализы с лекарствами потратил уже немало а назначенные новые лекарства тоже недешёвые т.К. В средствах ограничен. Еще 1,5 года назад переболел гепатитом а и до сих пор не могу отойти постоянно беспокоит желчный и печенка после лекарств. В апреле делал узи печени и желчного печень в норме а желчный деформирован и в нем хлопьевидная взвесь.

Это сильно зависит от того, что именно вы чувствуете и когда появляются неприятные симптомы. Давайте разберем самые распространенные ситуации.

Тяжесть после физической нагрузки

Чаще всего она ощущается в суставах рук и ног и возникает не сразу, а на следующий день после того, как вы ударно позанимались в спортзале или поработали. Тут ответ простой: скорее всего, просто не умеете рассчитывать свои силы.

Так бывает, когда малотренированный человек вдруг решает «взяться за себя» и выбирает занятия с высокой интенсивностью. Очень часто с проблемой сталкиваются и те, кто хочет похудеть. Лишний вес сам по себе оказывает большое давление на опорные суставы: коленные, тазобедренные, голеностопные. Ударные тренировки, связанные с прыжками, бегом, поднятием тяжестей, повышают нагрузку во много раз. При этом даже небольшое, почти незаметное повреждение сустава в дальнейшем может стать толчком к развитию артроза или артрита. Поэтому следует сначала убрать часть килограммов при помощи диеты и не слишком интенсивных нагрузок - плавания, ходьбы в среднем темпе, занятий на тренажере-эллипсе, йоги - и лишь затем постепенно приступать к более интенсивным занятиям. Крайне важно, чтобы технику выполнения движений вам показал опытный тренер - травмы суставов часто возникают из-за того, что люди не соблюдают технику безопасности.

Если же тяжесть не проходит в течение нескольких дней или дискомфорт нарастает, обязательно обратитесь к врачу.

Скованность движений по утрам

Встаете с постели и чувствуете, что сложно наступить на ногу или взять в руки чашку с кофе - суставы как будто не слушаются. Но проходит полчаса, и вы «расхаживаетесь», возвращается прежняя ловкость движений. Так происходит каждое утро, но дискомфорт невелик, поэтому вы не спешите выяснить его причину. Зря! Такие симптомы указывают, что у вас начал развиваться остеоартроз.

При этом заболевании постепенно разрушается суставной хрящ. На более поздних стадиях это вызывает боль, но на ранних этапах ее еще нет, и скованность может быть единственным признаком болезни. К сожалению, разрушенный суставной хрящ не восстанавливается, поэтому чем раньше будет остановлен его износ, тем лучше будет ваше состояние. Не затягивайте с обращением к врачу и лечением!

Хруст во время движений

Многие связывают такой симптом с артрозом, но это не всегда справедливо. При артрозе хруст возникает лишь тогда, когда хрящ уже заметно разрушен. Из-за этого сильно растет нагрузка на костные поверхности сустава. Организм стремится ее уменьшить, поэтому по краям этих поверхностей начинают расти остеофиты - костные шипы. Благодаря этому площадь соприкосновения увеличивается, а давление уменьшается. Однако при движении шипы цепляются один за другой, поэтому и возникает характерный щелчок.

Обычно к этому моменту человек уже знает, что болен, потому что появлению хруста предшествуют утренняя скованность, а затем боль. Но все же новый симптом - это повод обратиться к лечащему врачу, ведь он свидетельствует, что проводимая терапия не дает нужного эффекта и ее надо корректировать.

Сам по себе, без боли, хруст может указывать совсем на другую проблему - слабость соединительной ткани. В этом случае связки плохо поддерживают сустав, и он становится чересчур подвижным. По сути, это не болезнь, а особенность организма. Но повод для беспокойства все равно есть: подвижный сустав изнашивается быстрее, чем тот, движения в котором гармоничны. Поэтому при появлении хруста важно избегать как чрезмерных нагрузок, так и малоподвижного образа жизни.

Стенокардия - одна из форм ишемической болезни сердца, характеризующаяся:

  • приступообразной и давящей болью, сердце словно бы «зажато в тиски»;
  • нарастающей постепенно болью, отдающей в левую руку.

Схожие симптомы: стенокардия, аритмия и грудной остеохондроз

Иногда может быть повышенное потоотделение. Испытывающие приступы стенокардии люди всегда носят с собой нитроглицерин, который принимают под язык.

Аритмия - любая патология сердца, где присутствует неправильный его ритм. Говоря о заболевании, следует отметить, что последнее имеет следующие признаки:

  • Головокружение и слабость, может доходить до потери сознания;
  • Человек ощущает, как его сердце бьётся;
  • Грудь сдавлена от болезненного ощущения;
  • Присутствует одышка, затруднённое и частое дыхание.

Кроме того, зачастую ишемические болезни сердца сопровождаются сильным страхом, доходящим до фобий. Обычно аритмию «успокаивают» приёмом лекарственных кардиологических препаратов.

Симптомы грудного остеохондроза:

  • боли в спине в области между лопатками и ощущение сдавливания в груди;
  • Во время ходьбы ощущаются неприятные болезненные ощущения между рёбрами;
  • Зачастую не получается безболезненно глубоко вздохнуть и выдохнуть;
  • Часто боль имеет слабо выраженный характер днём и в полной красе показывающий себя в ночное время;
  • Усиливается при поворотах и наклонах, а также физическом труде;
  • Касание подбородком груди приравнивается к адским мукам.

При рецидиве болезненные ощущения могут быть спутниками человека вплоть до нескольких недель.

Кроме того, можно ощущать «мурашки», зуд, шелушение, не чувствовать каких-то участков кожи. Боль может присутствовать и в области пищевода. Можно даже наблюдать ухудшение в работе пищеварительного тракта (но не обязательно).

Анализируем данные

Итак, мы выяснили симптомы. Теперь, как видим, со стенокардией и аритмией симптоматику можно перепутать только потому, что боль имеет давящий, сжимающий характер. При этом у стенокардии она переходит в левую руку, - у грудного остеохондроза она не переходит никуда.

Приглядевшись внимательнее, можно понять, что отличия куда существеннее:

  • Важная особенность, - при грудном остеохондрозе после приёма кардиологических препаратов боль не проходит, так как обусловлена совсем другими факторами;
  • Кардиограмма не выявляет никаких отклонений в сердце;
  • боли при остеохондрозе грудного отдела не сопровождаются «переходом боли» куда-либо (в ногу, в руку и т.д.);
  • При стенокардии боль длится приступами, при остеохондрозе - долгая, ноющая;
  • Неприятные ощущения усиливаются при задействовании спины.

Диагностика и лечение

Обратиться с неприятными ощущениями в области грудины следует к терапевту, который после уточнения симптомов, направит к нужному доктору. Если подозрение на остеохондроз грудного отдела, - значит, это будет либо невролог, либо вертебролог (доктор узкой специфики по всему, что связано с позвоночником).

Диагноз ставится на основании показаний МРТ, рентгена, кардиограммы и компьютерной томографии.

Терапия будет консервативной. Сюда входит:

  • В стадии ремиссии:
  • Физические упражнения;
  • Массаж;
  • вытяжение позвоночника (когда болезнь в стадии ремиссии);
  • После перенесённых операций, или в стадии рецидива (обострения):
  • Физиотерапия;
  • Лечение медикаментами.

Профилактика

Как известно, лучше не знать болезней, пичкая себя лекарствами и лёжа постоянно в больнице. Поэтому так важно уделить время профилактике. Сюда входит:

  • Корректировка осанки (обычно это происходит ещё в детстве);
  • Постепенное увеличение объёма физических нагрузок, а затем нормализация этой меры;
  • Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами (в особенности важны витамины группы b);
  • Контроль за своим весом (лишний вес, как правило, увеличивает шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней костных тканей).

Для многих брекеты – единственный реальный способ получить красивую улыбку и здоровые зубы. Ношение этого ортодонтического аппарата длительное и достаточно неприятное.

Напомним, что детям брекеты обычно устанавливают не ранее 12-14 лет, когда сменятся все молочные зубы. Многие не хотят соглашаться на лечение из-за возможных болей. Попробуем разобраться, почему могут возникать болезненные ощущения и стоит ли этого бояться ?

Ощущения в период установки

После диагностики и изготовления брекет-система за один раз устанавливается на зубные ряды пациента. Установка всегда происходит в несколько этапов, на каждом из которых врач совершает различные манипуляции.

Дополнительно перед установкой должным образом следует подготовить поверхность зубов.

Для этого обязательно проводят полный комплекс профессиональной чистки зубов , которая может приносить некоторый дискомфорт так же, как и лечение кариеса и других стоматологических заболеваний перед началом ортодонтической терапии.

Процесс установки брекет-системы

  • Первый этап – обработка очищающими составами эмали , промывание ее и высушивание.
  • Далее на крайних зубах, задействованных в установке системы, осуществляют закрепление специальных колец или замков , которые будут служить для фиксации двух концов дуги.
  • После этого начинается процесс прикрепления каждого брекета к эмали . Это делается с помощью специальных составов, которые прочно фиксируют элементы.
  • После приклеивания брекетов выполняется установка дуги , делающей возможным перемещение зубов. Она надевается с концов, а затем вставляется в паз каждого брекета.

Сам по себе процесс установки приносит небольшой дискомфорт лишь на некоторых этапах. Прежде всего, это установка фиксирующих колец, для надевания которых врачу требуется прилагать определенные усилия.

Все остальное – совершенно безболезненные, но очень кропотливые процедуры , занимающие много времени.

Только установка может занимать около 2-3 часов. Все это время пациент вынужден находиться в стоматологическом кресле, открыв при этом довольно широко рот.

Несмотря на специальное приспособление, которое фиксирует челюсти в открытом положении, лицевые мышцы в непривычном положении естественным образом устают. Это может выражаться ощущением давящего напряжения и сильного дискомфорта , особенно у людей, непривычных к стоматологическим процедурам.

Что можно предпринять

Те ощущения, которые испытывают во время установки брекет-системы, вряд ли получится убрать полностью. Однако можно дать несколько советов пациенту : не нервничать перед процедурой, хорошо выспаться и перекусить заранее.

Можно дополнительно принять легкое натуральное успокоительное в виде капель. Особенно это касается тех, кто сложно переносит стоматологическое лечение вообще.

Как устанавливаются брекеты и на каком этапе возможно возникновение болезненных ощущений, смотрите на видео:

Как проходит привыкание?

Самым сложным в плане возникновения неприятных реакций организма на брекет-систему является, пожалуй, начальный период ношения, который называется адаптационным.

Самые большие «неприятности», которых ожидают от этих ортодонтических конструкций, могут происходить именно сейчас. Жалобы, что брекеты больно носить, относятся именно к этому периоду.

В зависимости от индивидуальности восприятия и сложности клинического случая привыкание может длиться от 3-4 до 10-14 дней .

Довольно редко наблюдают также случаи, когда адаптационный период занимает больше времени – до месяца.

Неприятные моменты в процессе привыкания к брекетам:

  • нарушение дикции из-за непривычного положения губ, так как они будто выдвинуты установленной конструкцией;
  • ощущение ноющей и давящей боли , иногда довольно сильной, полностью во всем зубном ряду (если установка проводилась сверху и снизу, то на обоих);
  • сложности с пережевыванием пищи , которое обычно сопровождается болью (возможно, сильной, но не резкой);
  • натирание или раздражение слизистой , которой касаются элементы конструкции;
  • боль во время чистки зубов и выполнения всех необходимых гигиенических процедур, которых во время лечения брекетами становится больше.

Боль возникает из-за того, что зубы начинают перемещаться под действием давления, оказываемого на них дугой.

Принцип работы брекетов заключается в возможности организма несколько перестраивать костную ткань того участка челюсти, где в лунках удерживаются зубы. С одной стороны ее участки начинают рассасываться, а с другой – нарастать.

В это время сами зубы и кость начинают поддаваться непривычным «нагрузкам», которые и провоцируют отклик нервных окончаний , что воспринимается нами как боль.

Что можно предпринять

  • Прежде всего, пациенты должны обо всех неприятных ощущениях, явлениях и боли сообщать своему лечащему врачу . Это можно делать на периодических осмотрах, которые будут назначены, а если что-то очень сильно беспокоит, то и в срочном порядке.
  • Для защиты слизистой от металлических и других, слишком грубых для нежных тканей элементов установленной конструкции применять специальный воск для брекетов .
  • Чтобы свести к минимуму ту боль и неприятные ощущения, которые могут беспокоить во время принятия пищи, следует соблюдать временную диету . Она не предполагает употребления свежих овощей и фруктов в натуральном, целом виде.

    Также исключаются орехи, конфеты и прочие продукты, которые нужно усиленно жевать из-за их твердости.

  • Большая часть пищи, которая будет доступна в этот период – мягкая, полужидкая или жидкая. Также она не должна быть горячей, поэтому от употребления только что сваренного кофе, исходящего паром, временно следует отказаться.
  • Дополнительно можно принимать обезболивающие препараты , которые сделают боль менее острой, если в том возникает необходимость, например, ибупрофен.
  • Нужно стараться (особенно этот совет касается детей) не прикасаться без лишней необходимости к зубам руками, языком или какими-нибудь предметами, так как подобные прикосновения могут сделать ощущения и болезненность более интенсивными.

Возникает ли дискомфорт во время ношения?

После того, как организм привыкает к новой конструкции, боль постепенно уменьшается. То же происходит и с другими неприятными ощущениями, которые пациент испытывал. Он становятся менее интенсивными и постепенно вовсе сходят на нет .

В процессе ношения брекет-системы большую часть времени нет не только боли, но и проблем с жеванием и другими неудобствами – пациенты их просто не замечают.

Однако лечение требует периодической замены ортодонтических дуг на новые. Они могут менять силу оказываемого давления, тем самым вновь провоцируя появление боли.

Иногда зубы не болят, а как будто чешутся после активации очередной дуги. Это говорит о привыкании организма.

Это явление обычно проходит через 1-4 дня, а затем конструкция вновь перестает быть заметной . Если все же боль очень сильная, то рекомендуется выпить обезболивающее, посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Что чувствует пациент во время снятия системы?

Последний этап лечения перед ретенционным периодом – процедура снятия брекет-системы. Так же, как и на предыдущих этапах, ощущения, испытываемые пациентом, сугубо индивидуальны и зависят от множества факторов.

Однако можно сказать, что абсолютное большинство будет наверняка испытывать некий дискомфорт.

Для того чтобы объяснить, откуда во время снятия брекетов возникают неприятные и болезненные ощущения , следует подробно описать всю процедуру.

Если для лечения использовалась самолигирующая система, то первый этап заменяется открытием фиксирующего устройства, являющегося частью конструкции каждого компонента.

Снятие брекетов – подробности

  • Отсоединение с помощью пинцета лигатур – креплений, которые удерживают дугу в натяжении в пазу каждого брекета.
  • На следующем этапе осуществляется извлечение дуги .
  • Самая сложная и длительная часть процедуры – снятие приклеенных к эмали самих брекетов . Врач делает это с помощью специального инструмента – стоматологических клещей, имеющих сходство с плоскогубцами.
  • В самую последнюю очередь производится гигиеническая обработка поверхности зубов , так как на эмали остаются частицы клея или композитного цемента, с помощью которого крепилась система. Для этого эмаль подвергается шлифованию.
  • Дополнительно также проводят гигиеническую очистку , которая призвана удалить скопившийся за время ношения систем налет.

Также нужно упомянуть об особенностях снятия.

Время процедуры составляет от 15 минут до 1 часа, в зависимости от типа конструкции. Дополнительно следует учитывать время, которое понадобится для шлифования и чистки – это около 20 и 40 минут, то есть еще около часа.

Характер ощущений в зависимости от этапов снятия

  • На первых нескольких этапах , вплоть до снятия дуги, пациент не испытывает боли . Может лишь наблюдаться легкий дискомфорт от постоянно раскрытого рта и неприязни к самим манипуляциям.
  • Отсоединение брекетов щипцами может сопровождаться давлением на зубные ряды , которое пациент иногда явственно ощущает. Однако длительность процедуры невелика, поэтому болезненным этот этап не является.
  • Наиболее неприятной для большинства является процедура шлифования . Это делается с помощью инструмента, работающего по принципу бора.
    Интенсивной боли не будет и здесь, однако возможен некоторый нагрев эмали, что в сочетании со звуком бормашины очень неприятно.
  • Процедура чистки также не слишком болезненна, однако и ультразвук, и механический вариант чистки предполагают некоторое воздействие на эмаль. Оно может вызывать несильную боль или, скорее, повышенную чувствительность зубов на различные раздражители в течение одного-трех дней после проведения.

Жизнь не похожа на увеселительную прогулку, в ней есть много и плохого, и хорошего. Бывают такие моменты, что нет больше сил двигаться дальше, все валится из рук, а в душе царит настоящий хаос. И это очень грозное состояние, способное нанести значительный ущерб любому, какой бы сильный он не был. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на себя и заранее знать, что же делать, чтобы избежать такого душевного дискомфорта.

Почему возникает душевный дискомфорт

Возникновению душевного дискомфорта способствует множество причин. Но предпосылкой к нему остается недовольство собой и низкая самооценка. Тот, кто любит и ценит себя, уважает и заботится, чтобы не делал, всегда считает, что он всё делает правильно в независимости от того, так это или нет, и что о нем думают другие. Он не может навредить и причинить боль. Он не сомневается в себе, не думает, что виноват. Он делает то, что считает нужным, от чего получает удовольствие и проявляет максимальное внимание к внутреннему состоянию, так как привык следить за собой и оберегать от лишних потрясений и переживаний. Он не станет анализировать произошедший разговор, чтобы понять, как выглядел или что о нем могли подумать.

Но не все люди обладают такой здоровой психикой и нормальной самооценкой. Поэтому те, кто плохо относится к себе, любое свое слово или поступок воспринимают, как плохой. Им кажется, что они своими словами, делами или решениями причиняют другим боль или страдания. И они стараются не делать того, что способно обидеть, по их мнению, окружающих, но это приводит к тому, что они постоянно подстраиваются под их желания и требования. Только той здоровой части психике, которая спрятана где-то глубоко под слоем психотравм, это все не нравится. Она бунтует и подсознательно требует, что бы человек прекратил так себя вести. И все это порождает такой клубок напряжения, что он прорывается и заставляет испытывать настоящий душевный дискомфорт .


Всё это бессознательные процессы, и их сложно осознать, из-за чего и возникает столько проблем. Если бы человек понимал, что заставляет его испытывать чувство вины, обиду, влечение к плохим парням, стремление получить власть, богатство, славу, удовлетворить свои амбиции, желание быть во всем первым, склонность к различного рода зависимостям, он бы мог заранее разобраться со столь вредными проявлениями своей психики. Но она так устроена, что все негативное, когда-то причинившее страдание и заставившее ради своей защиты поступать именно таким образом, уходит глубоко внутрь. И оказывает влияние на все поступки и мысли уже незаметно для людей, пока проблема не станет столь нетерпимой, что человек будет вынужден признать, что происходит что-то неправильное.

И вот этот внутренний дискомфорт и являетесь тем сигналом, который позволяет обратить внимание на назревшую проблему. Без него все бы так и продолжалось дальше, пока в один прекрасный момент, нередко в глубоком пожилом возрасте, освобожденный от своих комплексов и проблем, человек не осознает, что прожил жизнь совсем не так, как когда-то мечтал. Правда, происходит это тоже не всегда.

Поэтому нельзя игнорировать душевную боль и переживания. Она не враг и не несет вреда, наоборот призывает найти время для себя и наконец-то разобраться, что же люди делают не так со своей жизнью.


Не стоит думать, что дискомфорт возникает исключительно у тех, у кого серьезные проблемы или у невротиков, у здоровых людей он также возникает, когда что-то в жизни начинает идти в разрез с его внутренними потребностями. Провоцирует подобное состояние усталость, сложные личные отношения, накопившееся раздражение, по тем или иным причинам не высказанная вовремя обида, серьезные потрясения, от которых никто не застрахован, глубокие внутренние переживания, чувство тревоги и страхи . Все подвержены душевному дискомфорту. Просто кто-то способен с ним справиться довольно быстро, а кто-то не знает с чего начать.

А начать лучше всего с поиска причин, породивших его, не боясь быть честным с самим собой. Без этого невозможно от него избавиться. Стоит внимательно присмотреться к тому, чем занимаетесь, проанализировать отношение к работе, общение с близкими или друзьями, удовлетворенность жизнью и финансами, отношение к себе, старые переживания, много ли проблем, которые вы не знаете, как решить. Изучить необходимо всё, что так или иначе влияет на вас: здоровье, внешность, личную жизнь, карьеру, самореализацию, отдых, общение с родителями, детьми, партнерами, мужьями, коллегами, друзьями.


Иногда не помешает заглянуть в прошлое, чтобы понять, не могло ли спровоцировать событие сегодняшнего дня какие-то неприятные чувства из прошлой жизни, когда вы были немного другим человеком.

Постепенно изучая себя и всё, что с вами произошло и происходит, вы найдете причину, спровоцировавшую дискомфорт. И только тогда приступайте к тому, чтобы освободиться от него. Избавиться от тревожности и страхов, зависимости и депрессии , как и от любых переживаний, можно, устранив их причину, которая бывает чисто медицинской, как обычно в случае депрессии, либо связанная с психологическим состоянием.


Как избавиться от дискомфорта

Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от внутреннего напряжения с помощью алкоголя. Иначе вместо одной проблемы, вы наживете другую. Держите себя в руках , проявите всю силу воли и осознайте, что он не поможет решить проблему. Краткосрочное облегчение от опьянения не освободит от неё. Чтобы жить и радоваться жизни, а не испытывать постоянную тревогу и напряжение, понадобится либо помощь психолога, либо внимание к себе. Не просто умыться, поесть, лечь спать, убедиться, что красиво одет и т.п., а к тому, что происходит внутри. Сейчас вы, став взрослым, отвечаете за себя, больше никто: ни родители, ни мир, исключительно вы. И в ваших силах изменить происходящее с собой.


Не бойтесь признаться в том, что у вас что-то не так. Большая ошибка считать, что если полностью погрузиться в дела и заполнить все свободное время общением, всё пройдет. Если недовольство вызвано особенностями психики и не имеет под собой реальных оснований, тогда это действительно может помочь. В том же случае, когда есть все основания быть недовольным собой и переживать, пусть даже пока и не понимаешь из-за чего, это лишь усугубит проблему.

Поэтому если, погрузившись с головой в работу и общение с друзьями и близкими, с которыми вам приятно общаться, дискомфорт не проходит, а может ещё и усугубляется, значит, пора остановиться и взглянуть правде в лицо: у вас проблемы, которые необходимо решить, прежде чем двигаться дальше.

Из любой ситуации есть два пути выхода: принять происходящее и смириться с ним, либо бороться, чтобы она перестала для вас существовать. Если не нравится ваша работа и из-за этого возник дискомфорт в душе, стоит подумать о том, чем же вы бы хотели заниматься на самом деле и почему не можете этого сделать.

На основании полученных ответов, чаще всего они связаны с тем, что работа приносит определенный доход, а любимое дело нет, есть возможность решить возникшую проблему. Боитесь что-то менять, тогда учитесь ценить имеющуюся работу, так как она дает вам чувство надежности и возможность приобретать то, что хочется, а также благодаря ей вы не испытываете страх, что вдруг что-то не получится. При этом необходимо понять, что для вас главнее - наличие средств в данный момент времени, чем реализация себя в том, что приносит удовольствие.



В любой ситуации всегда есть варианты, если их поискать. Для этого важно понять, что когда дискомфорт заявляет о себе, пришло время перемен: либо в худшую сторону, если ничего не делать, либо в лучшую, если решится и изменить жизнь, начав жить так, как всегда хотелось. Отсидеться не получится. Общение, масса работы, медитация и список целей на всю жизнь не заставят его исчезнут, лишь затаится на какое-то время, а потом вернуться в тот момент, когда человек будет слаб и уязвим.

Неважно, что говорят окружающие, важно то, что вы обязаны заботиться о себе и не испытывать душевные терзания, когда никому не сделали на самом деле плохо. Наша душа требует не меньше заботы и внимания, чем здоровье, хотя и ему мы уделяем не так и много внимания, как стоило бы. Но ничто не проходит бесследно, поэтому так важно вовремя разбираться со всем накопившимся негативом и уметь избавляться от дискомфорта, чем бы он ни был вызван, если хотите избежать серьезных проблем.